ACTIVIDAD 3

LA MODERNIDAD Y LA SALUD

¿Cómo considera usted que influyen los adelantos tecnológicos

en la salud de la sociedad?
La tecnología es un elemento que puede ayudar bastante a las
personas y puede ser una gran herramienta para la salud si le damos
un uso adecuado en todo sentido. Lastimosamente, las personas que
utilizan la tecnología como beneficio para su salud o su estado físico
es muy poca comparada con la que día a día sea por la razón que
tengan (trabajo, hobbies, etc.) se vuelve sedentaria, llevándolos tal vez
a problemas cardiovasculares o problemas en los músculos, huesos o
articulaciones, además de causar una baja en el estado de animo de
la persona. En teoría la tecnologia se desarrolla con el fin de ayudar
en la vida del hombre, pero más allá de hacerlo le está resumiendo
todo sin permitirle hacer cosas por sí mismo o manteniéndole frente a
una pantalla consumiendo contenido. La tecnología cotidiana (no
maquinas destinadas para medicina) influye en mi parecer de una
manera negativa en estos tiempos por los argumentos ya
mencionados.

¿Cómo se pueden aprovechar las comodidades modernas para

potencializar el incremento de la actividad física en la sociedad?
Muchas compañías tecnológicas están apostando en elementos para
mejorar la salud de los usuarios de sus equipos. Samsung por ejemplo
desde hace algunos años tiene una plataforma para este fin; Samsung
healt, el cual funciona con un sensor multifunción de ritmo cardiaco.
En esta aplicación se pueden ingresar varios datos como la edad y el
peso para que se genere una rutina de ejercicios y de comida básica.
Los relojes inteligentes de Samsung y Apple también cuentan con
varios sensores y herramientas que pueden ayudar. en ellos puedes
programar alarmas con el fin de que te recuerden la hora de la
merienda o comidas y en la misma alarma puedes encontrar los
alimentos y la componente nutricional de ellos para tener un control de
calorías, grasas, carbohidratos y demás. También en las diferentes
tiendas encontramos aplicaciones que hacen los desarrolladores
pensadas en la salud. La tecnología se puede emplear de una gran
manera si lo hacemos de una forma adecuada.
Los adelantos tecnológicos tienes su lado positivo o negativo según su
uso:
NEGATIVO:
El avance de la tecnología ha modificado en forma notable el estilo de
vida para los seres humanos en el siglo XXI. Han surgido nuevos
métodos de trabajo, nuevos oficios, otros han desaparecido, pero en
general la tendencia es la de promover el sedentarismo.
Este estilo de vida contemporánea ha contribuido a que las personas
realicen cada día menos actividades que requieran esfuerzo físico, ya
que este ha sido sustituido por medios mecánicos, eléctricos y
electrónicos.
El sedentarismo se convierte en países desarrollados en un problema
de salud pública, que debe ser atendido con urgencia, y que genera
grandes costes a los sistemas de salud de los países
afectados. Europa y España específicamente, no son ajenos a esta
problemática.
Este estilo de vida sedentario, ha contribuido a hacer las personas
más inactivas, lo que ha resultado en la aparición temprana y
recurrente de enfermedades degenerativas crónicas, de larga duración
y progresión generalmente muy lenta.
Las enfermedades cardiacas, los accidentes cerebro vasculares,
algunos tipos de cáncer, las enfermedades respiratorias crónicas e
incluso la diabetes y algunas patologías de carácter mental o
psicológico son algunos ejemplos de ello. Algunas de estas
enfermedades están consideradas como principales causad de
mortalidad en el mundo. De hecho, los informes de la Organización
Mundial de la Salud, dan cuenta de que el 60 por ciento de las
muertes no asociadas a hechos violentos en el mundo, están
vinculadas a patologías derivadas de comportamientos típicos de
sedentarismo.
POSITIVO:
Las tecnologías médicas salvan vidas, mejoran nuestra salud y en
muchos casos contribuyen a una sanidad sostenible. Igual de
importante es el papel que juega la tecnología médica en permitir que
las personas permanezcan independientes. Problemas tales como
cataratas o artritis severa previamente habrían impedido que la gente
llevase una vida normal. Sin embargo, los avances de la industria en el
tratamiento de estas condiciones han ayudado a superar estos
desafíos, reduciendo o eliminando los obstáculos a la rehabilitación.
Esto mejora significativamente la calidad de vida y autoestima para
muchas personas.
Las TIC están contribuyendo a reducir e, incluso, eliminar el estrés
laboral al permitirnos trabajar de una forma diferente con más libertad
y flexibilidad, y facilitando una comunicación más eficiente y fluida.
Mediante la captura, almacenamiento y análisis de los datos, el Big
Data supone una excelente herramienta de predicción de accidentes
en el trabajo, así como un mecanismo para examinar el estado actual
de la Seguridad y Salud laboral.
Muchas empresas han creado diversas plataformas digitales donde los
trabajadores pueden aportar su visión personal sobre aspectos
profesionales, intercambiar puntos de vista con otros compañeros y
recibir formación online sobre cuestiones relacionadas con sus
competencias o en cuanto a prevención de riesgos.
Respuesta 2:
La salud es probablemente uno de los campos que mayores cambios
va a experimentar en un futuro próximo. Las posibilidades para realizar
seguimiento y monitorización de diferentes variables fisiológicas
mediante distintos tipos de tecnologia abrirán todo un prometedor
campo de posibilidades para el mantenimiento de la forma física, la
salud y la detección temprana de enfermedades.
PULSERAS DE ACTIVADAD Y RITMO CARDÍACO
Con la famosa Fitbit a la cabeza, estas pulseras permiten llevar un
registro de nuestra actividad física, distancia, calorías quemadas,
escaleras subidas, ritmo cardiaco y calidad del sueño. Las pulseras se
sincronizan inalámbricamente con nuestro móvil u ordenador para
guardar un registro a largo plazo y permitir a diferentes aplicaciones
sacar partido de los datos almacenados.

ROPA INTELIGENTE
Si las pulseras y smartwatchs son prometedores, más aun lo es
la ropa inteligente. Ya existen prototipos de camisetas capaces de
detectar la epilepsia o realizar electrocardiogramas, sujetadores para
detección prematura de cáncer de mama o bodys para bebé que
cambian de color si el pequeño tiene fiebre.

DOMÓTICA
Los avances en domótica, tecnología aplicada a la automatización
hogar, aportando servicios de gestión energética, seguridad, bienestar
y comunicación, también tienen un hueco para la salud: Control de
humedad y temperatura, detección de peligros y sustancias nocivas o
alérgenos en el ambiente, aviso en caso de accidentes
ALIMENTOS
Los suplementos nutricionales y la alimentación deportiva hace ya
muchos años que conviven con nosotros, pero no es hasta hace poco
que han aparecido productos como Soylent (nombre muy poco
afortunado) en EEUU y Joylent en Europa, cuyo objetivo es, con una
composición lo suficientemente completa, ser capaces de sustituir una
o varias comidas normales. No están pensados para hacerlo de
manera permanente pero ya hay quien ha experimentado
a alimentarse únicamente de estos batidos en polvo durante un
mes con resultados cuando menos sorprendentes.
VIDEOCONSOLAS
Tradicionalmente enemigas del ejercicio físico, hace tiempo que
algunas incorporan nuevas formas de jugar utilizando nuestro propio
cuerpo en lugar de mandos. En mi caso, que nunca me he
caracterizado por tener un especial interés en jugar con videojuegos,
debo reconocer que me he enganchado. Gracias al
dispositivo Kinect de la XBox, realizo parte de mis entrenamientos con
los juegos y actividades de Your Shape, un completo software para
ponerse en forma en el salón de casa de manera interactiva, motivante
y muy divertida.

Bicicletas eléctricas cada vez con mayor autonomía y mejores

características, dispositivos para mejorar y medir el rendimiento
sexual, prótesis realizadas gracias a impresoras 3D y materiales de
última generación, aplicaciones para Smartphone específicas para
gestionar nuestros entrenamientos…
Tele asistencia: Dispositivo con GPS que permite a las personas
accionar una alarma en caso de desorientación, caída, cualquier
problema médico y social (soledad).

Telemedicina, que permite consultas por videoconferencia. Muy útil

para poblaciones aisladas con dificultad para contar con
especialistas.
Tele hospitalización, para la monitorización y seguimiento de
pacientes después de su hospitalización. Ofrece un ambiente de
recuperación más familiar para el paciente y un ahorro considerable
para el hospital.

Tele rehabilitación o control de los ejercicios de rehabilitación

desde el hogar. Evita desplazamientos al paciente y permite a los
terapeutas un mayor seguimiento de pacientes.