Universidad Autonoma

de Nuevo Leon
Prepraratoria 1

Actividad Integradora
Nombre de las integrantes:

Christopher Andrik Morán Sierra 1925947

Luis Enrique Rodríguez Montiel 1931183
Rodolfo Cedillo Sandoval 1929021
Adrián Silva Macareno 1910393
Jorge Eduardo Bautista Salazar 1896990
Isaac de Jesús Retti Rodríguez 1926447
Introducción:

En este tema de las mediciones hablaremos de las practicas de

medición, presentaciones de texto etc. Esto debe llevar a cabo
análisis y resultados entendibles para que el alumno tenga
facilidad de resolverlas y no equivocarse.
También veremos la importancia de hacer las mediciones
correctamente y ver que efecto tienen al momento de que
llegara a haber un error en el problema. Se mencionara los
materiales que se llevaron a cabo durante la solución del
problema o tema planteado.
1.- Medir la estatura de los integrantes del equipo
2.- Pesarlos

Nombre Peso Estatura IMC=

Peso(kg)/Estatura2(m)
Adrián 48 kg 1.75cm 15.67
Luis 53 kg 1.66 cm 19.23
Rodolfo 96 kg 1.76 cm 30.99
Chris 57 kg 1.57 cm 23.12
Isaac 62 kg 1.86 cm 17.92
Jorge 56 kg 1.71 cm 19.15

3.- Investigar la formula para determinar el porcentaje de masa corporal y

el porcentaje de grasa en el cuerpo.

IMC =
Peso(kg)/Estatura2(m)

4. Analizar la situación y en base a su peso y estatura identificar si esta en

sobre peso y bajo de peso

Los IMC se clasifican en:

Menor de 18: Peso bajo
18 a 24.9: Normal
25 a 26.9: Sobrepeso
Mayor a 27: Obesidad
27 a 29.9: Obesidad grado 1
30 a 39.9: Obesidad de grado 2
Mayor a 40: Obesidad grado 3
5. Medidas de recomendación para subir su peso y bajar su peso.

Todas las integrantes del equipo, están en peso normal, por lo que eso es
bueno para todas.

Para seguir manteniendo el peso normal que ya todas puede ser en hacer
ejercicio regularmente y tener unos buenos hábitos alimentarios. Esto no
significa hacer dietas o matarse de hambre si no, solo tener una buena
comida, balanceada, no comer de menos ni de más.

Tomar por lo menos cinco raciones de fruta y verdura al día. La fibra te

saciará y obtendrás los nutrientes y sabores que necesita tu cuerpo para
sentirse satisfecho.

Comer alimentos de todos los grupos. Aparte de la fruta y la verdura,

incluye cereales integrales y proteínas magras en cada comida.

Tener siempre a mano alimentos saludables.

Comer cuando tengas hambre, no por pura tentación.

Desayunar de forma saludable cada día.