10 regras do bom estudo

1) Recorde-se
Quando acabar de ler uma página, veja se entendeu as principais ideias. Destaque o mínimo, e nunca
destaque nada que não consiga se lembrar antes. Tente recordar das principais ideias quando retornar a
sala, ou ao ambiente onde estuda. A habilidade de recordar – de tirar as ideias de dentro de si – é um dos
principais indicadores de bom aprendizado.

2) Teste-se
Em tudo, o tempo todo. Simulados são seus amigos!

3) Quebre as questões em partes menores

Segmentar é entender o problema de forma que a solução venha a mente. Depois de responder uma
questão, ensaie mentalmente a solução. Garanta que consegue refazer cada um dos passos necessários
para resolvê-lo.

4) Estude em ciclos
Espalhe o seu estudo de cada disciplina em ciclos, como um atleta. O cérebro funciona como um músculo
– pode lidar com uma quantidade limitada de um tipo de exercício por vez.

5) Alterne diferentes técnicas de estudo

Teoria, questões objetivas, discursivas, resumos, etc. Nunca fique muito tempo na mesma técnica.
Misturá-las é um potente catalizador do aprendizado.

6) Descanse
É comum não entender um conceito na primeira leitura. Por isso que um pouco de estudo diariamente é
bem melhor que estudar tudo de uma vez. Quando não conseguir entender ou resolver algo, descanse.
Assim sua mente pode trabalhar na solução em segundo plano.

7) Para aprender, pense que precisa ensinar

Sempre que tiver dificuldade com um conceito, pense em como o explicaria de forma que até uma criança
entenderia. Usar analogias ajuda muito. Por exemplo, para lembrar o número de Ministros do Supremo
Tribunal Federal (STF), pense em “Somos um Time de Futebol”. Nunca mais esquecerá que o STF possui
11 Ministros!

8) Foco
Evite distrações quando for estudar: desligue seu celular e coloque o computador no silencioso. Tenha
um horário fixo e limitado para responder e-mails e entrar em redes sociais.

9) Primeiro a obrigação
Reserve um tempo para o lazer, mas cumpra suas obrigações antes. Se for estudar mais de uma
disciplina, comece pela que tem mais dificuldade.

10) Imagine a vitória

Tenha próximo ao seu local de estudo uma imagem ou mensagem que te lembre como sua vida mudará
quando for aprovado. Pense na estabilidade, na boa remuneração, nas boas condições de trabalho, no
bem que fará a sociedade e na vida que proporcionará a sua família. Isso te dará motivação para
continuar.

10 regras do mau estudo

Esqueça essa técnicas – são um desperdício de tempo mesmo que você se engane que está
aprendendo!

1) Releitura passiva
Sentar-se passivamente passando os olhos pelas páginas é inútil. A não ser que você perceba que a
matéria está indo para o cérebro ao relembrar as ideias principais, ler novamente é perda de tempo.

2) Grifos excessivos
Marcar o texto pode fazer você pensar que está aprendendo, mas você não faz nada mais que mexer um
pouco as suas mãos. Um pouco de destaque é bom, algumas vezes é importante para destacar ideias
principais. Mas se você quer aprender, garanta que seus grifos também estão indo para sua cabeça.

3) Ver as respostas e assumir que entendeu

Esse é um dos piores erros cometidos pelos estudantes. Você deve ser capaz de resolver o problema
passo a passo sem consulta.

4) Estudar de última hora

Seu cérebro é como um músculo. Ninguém corre uma maratona do dia para a noite apenas com força de
vontade. É preciso treinamento gradativo.

5) Resolver os mesmos tipos de exercício

É tentador continuar resolvendo questões do tipo que você acerta sempre, mas você está se enganando.
É necessário conhecer todas as formas que a banca aborda o assunto. Você só está realmente
proficiente em um assunto quando consegue dissertar sobre ele.

6) Transformar estudos em grupo em bate-papo

Conferir o gabarito ou fazer perguntas um ao outro pode ser útil, mas se a diversão começa antes do
dever estar cumprido, você está desperdiçando tempo precioso.

7) Não estudar teoria antes de fazer exercícios

Você entraria no mar antes de saber nadar? Os exercícios mostram o conhecimento concreto que você
precisa, mas não adianta muito fazê-los sem ter o mínimo de conhecimento teórico.

8) Não tirar dúvidas

Existem três tipos de alunos: os que não entenderam nada, os com dúvida, e os mentirosos. Não siga
adiante com uma dúvida conceitual. Provavelmente você terá dificuldade com o resto da disciplina.

9) Pensar que pode aprender quando está distraído

Cada olhadinha no WhatsApp significa menos capacidade cerebral para aprender. As distrações
destroem as raízes das sinapses cerebrais antes que elas consigam crescer.

10) Não dormir o suficiente

Ao dormir, o cérebro organiza a informação que você estudou. Ao mesmo tempo se livra das toxinas que
dificultam a concentração. Se você não dorme direito, nada mais faz diferenç