MANO AMIGA DE CHALCO

PROYECTO “ESCRIBO Y SOY”

MITZEL GARCIA VAZQUEZ

PROFA. ELIZABETH GALICIA CASTAÑEDA

TERCER AÑO DE BACHILLERATO

“Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar que quieres estar
mañana.“

-WALT DISNEY.

Alguna vez nos hemos dicho que el “hoy” nunca se repite.

El hoy, exactamente este mismo instante en el cual estás sobre tus pies y existes,
no se repetirá jamás. Este momento presente en el que estás respirando, tomas
decisiones, buscas respuestas; jamás volverá de la misma manera a ti. Por lo
tanto este momento presente, gestará una decisión, una acción o un pensamiento.

Este momento sagrado en donde tú estás, en donde tú puedes construir tus

anhelos, en donde puedes edificar los cimientos, es en este preciso instante de tu
respiración. Jamás se repetirá a sí mismo ni traerá las mismas oportunidades para
expandirse.

De ello surge la duda sobre lo que fue el ayer tras definir el hoy, sin embargo, no
creo que pueda modificar el ahora, porque el ayer pertenece a un pasado.
Un pasado que ya no está, que ya es libre. Al cual sí podemos acceder gracias a
la existencia de nuestra maravillosa memoria junto a las redes neuronales que nos
permiten extraer esa información. Por lo tanto a partir de aquí, ya esos datos
forman parte del libro de nuestras experiencias y a ellos accedemos
permanentemente para recobrar emociones, eventos, imágenes y disfrutarlos,
reconocer los errores, sonreírles y sacar aprendizajes.

Pero para las decisiones que hoy voy a tomar, este ayer ya vio morir a mi yo.

El mañana no ha tocado tu puerta porque la puerta a la cual debes acceder, está

hoy frente a ti.

Invertir tu energía íntima y tu potencial en pensar en lo que aún no ha sucedido es

un gasto innecesario de tiempo. Esto nos trae como consecuencia, limitar nuestro
presente vital y contraer nuestro foco de atención, impidiéndonos utilizar todo el
potencial del ahora para crear nuestras metas.
“Lo más desgastante que hacemos los seres humanos, es vivir nuestro presente
como un constante “futurible” que ni podemos palpar, ni podemos controlar ni nos
define ahora” (Sieder)

Todas tus acciones, palabras y pensamientos de tu “hoy” sí afectarán a tu futuro.

Porque hoy es tu presente, ese que puedes crear y que estás construyendo a
cada momento. Hoy puedes transformar y modificar tus pensamientos, tus actos y
tus palabras para construir las intenciones que se te manifestarán. Hoy puedes
construirlo o destruirlo. Hoy puedes andar con las pisadas que crearán tu mañana,
y afectarán a tu futuro.

Es ahora que tienes todo ese poder de manifestarte en ti mismo. Es hoy cuando
puedes realmente tener la certeza de que eso repercutirá en tu mañana.

Fumar, morderse las uñas, no desayunar, beber Coca-Cola, acostarse tarde,

sentarse encorvado, no hacer tarea, gastar dinero,…Y así miles de ejemplos que
nos darán una consecuencia negativa que nos perjudica en el hoy y severa
reflejado en el futuro. Sin embargo, estos son hábitos.

Los hábitos son los que nos permiten hacer todo lo que tenemos que hacer, todos
los días. Nuestro inconsciente nos libera de pensar conscientemente cada
pequeño paso y acción que debemos dar para completar una tarea. La mente
hace memoria de estas cosas y completa las acciones automáticamente, dejando
la parte consciente para cosas más inmediatas y complejas.

El cerebro procesa alrededor de 400.000.000.000 bits de información por

segundo, pero tú solo eres consciente de aproximadamente dos mil, ya que el
inconsciente almacena los restantes.

Esto es bueno, excepto en lo que se refiere a malos hábitos, ya que funcionan

bajo la misma idea explicada anteriormente. Los malos hábitos son difíciles de
dejar y fáciles de reanudar.

Sin embargo, contamos con una carta escondida bajo la manga,

llamada neuroplasticidad: la capacidad de nuestro cerebro de generar nuevas
neuronas y conexiones neuronales. Cada vez que tenemos un nuevo
pensamiento, estamos generando algo diferente en nuestro cerebro,
independientemente de la edad que tengamos. Cuando generamos un nuevo
hábito, la actividad neuronal es muy fuerte en algunas partes del cerebro
relacionadas con los hábitos, la adicción y el aprendizaje, exactamente los
ganglios basales.

Y otro punto a favor nuestro, que poco tiene de científico pero mucho de verdad,
es cambiar la perspectiva de nuestros pensamientos. Pensar todo el tiempo en
nuestros errores, volver a sentirnos mal por ellos y recordarlos todo el tiempo
puede ser negativo para nosotros. En cambio, podemos dejar de pensar en lo que
tenemos que cambiar y centrarnos en un nuevo pensamiento o hábito saludable.

Todo el HOY repercutirá en lo que al Ser, Alma o incluso al “YO”, tenga que lidiar
mañana.

Estar conscientes de nuestro presente es el mejor antídoto para evitar los

conflictos con nosotros mismos que vendrán luego.

Estar plenamente conscientes del ahora, es vivir pacíficamente y en plenitud con

nuestro futuro “yo” y asumir que todo cuanto hoy digas, pienses y hagas, gestará
-quieras o no-, tu historia personal.

Bibliografía
Usinger, G. (15 de Enero de 2015). EL PENSAMIENTO ORIENTADO AL.
Recuperado el 11 de Febrero de 2018, de
https://guillermousinger.wordpress.com/2015/01/30/el-pensamiento-
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Mosterín, J. (1993). Filosofía de la Cultura. Madrid: Alianza Universidad.

Santandreu, Alain (2014), De la gestión del conocimiento organizacional a la

gestión del conocimiento para el aprendizaje y el cambio, Lima, ECOSAD.