Conceptualización clínica (Beck, 2001)

• El terapeuta cognitivo se interesa por

el nivel de pensamiento que opera
simultáneamente con el pensamiento
superficial, que es el más evidente.

• Las percepciones
Pensamientos de los eventos
Evento Respuesta
Automáticos influyen sobre las
emociones y los
comportamientos
de las personas
• ¿ Por que razón Distorsiones cognitivas
distintas personas
interpretan la misma
situación de modos
completamente
diferentes?
• ¿ Por qué una misma Creencias intermedias
persona puede
interpretar una
situación de dos
maneras distintas en
dos momentos
diferentes?
Creencias nucleares
 Pensamientos
Automáticos
• Palabras e imágenes que pasan por la mente de la persona
• Específicos para cada situación
• Nivel mas superficial de la cognición
• Conocimientos más cercanos a la conciencia

Distorsiones cognitivas
• Percepciones distorsionadas debido a “interferencias mentales” ocasionadas
por el “tipo” de contenido de pensamiento que afecta la respuesta emocional
normal.

Creencias intermedias
Ideas que están en un nivel más profundo
• Actitudes, reglas y presunciones
Influyen en la forma de ver una situación, Pensamiento, Sentimiento y Comportamiento

Creencias nucleares

• Ideas fundamentales y profundas

• Son globales, rígidas y se generalizan en exceso
Conceptualización clínica
(Beck, 2001)
Conceptualización clínica (Beck, 2001)
Errores de pensamiento

ERROR DESCRIPCIÓN EJEMPLO

1. TODO O NADA Se ve la situación en sólo dos categorías en lugar SI NO SOY TRIUNFADOR
- Blanco y negro de considerar toda una gama de posibilidades ABSOLUTO, SOY UN
- Polarizado FRACASADO
- Dicotómico

2. CATASTRÓFICO Se predice el futuro negativamente, sin tener en ESTARE TAN MOLESTO QUE
-Adivinación futuro cuenta otras posibilidades. NO PODRÉ HACER NADA

3. DESCALIFICAR O Se considera de una manera poco razonable las HICE BIEN ESE PROYECTO
DEJAR DE LADO LO experiencias, que las experiencias, logros o PERO ESO NO SIGNIFICA
POSITIVO cualidades o valen nada. QUE SEA COMPETENTE,
SOLO TUVE SUERTE

4. RAZONAMIENTO Usted piensa que algo tiene que ser real porque SE QUE HAGO MUCHAS
EMOCIONAL uno lo “siente”. Se ignora evidencia de lo contrario. COSAS BIEN EN EL
TRABAJO, PERO DE TODOS
MODOS ME SIENTO
FRACASADO
Conceptualización clínica (Beck, 2001)
Errores de pensamiento

ERROR DESCRIPCIÓN EJEMPLO

5. CATALOGAR Usted se coloca a sí mismo o a los demás una SOY UN PERDEDOR
etiqueta global, sin tener en cuenta las EL ES UN INUTIL
conclusiones menos desastrosas.

6. MAGNIFICAR/MINIMIZAR Cuando usted se evalúa a sí mismo, a otra EL HECHO DE QUE OBTUVE

persona o considera una situación magnífica UNA CALIFICACIÓN
enormemente lo negativo y/o minimiza en gran MEDIOCRE DEMUESTRA QUE
medida lo positivo. SOY UN INÚTIL.

7. FILTRO MENTAL Usted presta mucha atención a un detalle OBTUVE UNA PUNTUACIÓN
-Abstracción selectiva negativo, en lugar de tener en cuenta el cuadro BAJA EN UN ITEM DE LA
completo. EVALUACIÓN, SOY INCAPAZ
(NO OBSERVA LA
PUNTUACIÓN POSITIVA DE
LA EVLAUACIÓN)
8. LEER LA MENTE Usted cree que sabe lo que los demás están EL ESTÁ PENSANDO QUE NO
pensando y no es capaz de tener en cuenta SE NADA SOBRE ESTE
otras posibilidades. PROYECTO.
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Errores de pensamiento

ERROR DESCRIPCIÓN EJEMPLO

9. SOBREGENERALIZACIÓN Usted llega a una conclusión negativa que va COMO ME SENTÍ
mucho más allá de lo que sugiere la situación.. INCOMODO EN ESA
REUNIÓN, QUIERE DECIR
QUE NO TENGO CAPACIDAD
PARA HACER AMISTADES
10. PERSONALIZACIÓN Cree que los otros tienen una actitud negativa EL TÉCNICO FUE APATICO
dirigida hacia usted, sin tener en cuenta otras CONMIGO PORQUE YO HICE
posibles explicaciones de los comportamientos ALGO INCORRECTO.

11. AFIRMACIONES DEL Tiene una idea precisa y rígida respecto el ES HORRIBLE HABER
TIPO DEBO Y TENGO comportamiento que hay que observar y COMETIDO ESE ERROR
QUÉ sobreestima lo negativo del hecho de no cumplir
- Imperativos con esas expectativas.

12. VISIÓN EN FORMA DE Solo ve los aspectos negativos de una EL MAESTRO DE MI HIJO
TUNEL situación... NO HACE NADA BIEN. ES
CRÍTICO, INSENSIBLE Y NO
SABE ENEÑAR”
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Creencias intermedias

• Debo cuidar y proteger a mis hijos siempre

REGLAS. Normas que nos autoimponemos • Siempre debo hacer mi mejor esfuerzo
DEBO DE… TENGO QUE…. • Debo ser sobresaliente en todo lo que haga

• Es terrible que ellos no me hagan caso

ACTITUDES. Valoraciones o evaluaciones • Ser inepto es terrible
• Es horrible ser rechazado

• Si yo cuido de ellos con entrega, no sufrirán

SUPOSICIONES. Positivas o negativas • Si no me preocupo al cuidarlos, sufrirán mucho
SI…ENTONCES / SI NO….ENTONCES • Si no trabajo mucho, fracasaré
• Si trabajo mucho, podré lograrlo
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Creencias centrales
IDEAS MÁS DOMINANTES ACERCA DE UNO MISMO, LOS OTROS O EL MUNDO

• Desamparo
Creencias Negativas • Imposibilidad de ser amado

• Puedo controlar las situaciones

• Puedo llevar a cabo eficazmente la mayor
parte de las cosas
Creencias positivas • Soy un ser funcional
• Puedo agradar
• Valgo la pena