Cómo organizar tu tiempo

En los tiempos que corren saber aprovechar cada minuto es oro.

Aprender a gestionar correctamente nuestro tiempo nos evitará
problemas laborales y personales y nos permitirá exprimir a tope nuestro
día a día.
Escrito por Dra. Vanesa Fernández López, Psicóloga, especialista en emociones

Claves para gestionar bien el tiempo

 Claves para gestionar bien el tiempo

 Consecuencias de no saber organizar el tiempo
 Ladrones del tiempo
 Trucos para organizar tu tiempo
Compartido:

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No cabe duda de que una de las claves del éxito personal y profesional
tiene que ver con la capacidad de organizar o gestionar nuestro propio
tiempo. Y aunque parece una tarea sencilla no lo es tanto, pues quién no
ha sentido alguna vez que no es dueño de su tiempo, que éste se le escapa
de las manos o que su tiempo pertenece a otros.

Es importante que si has experimentado estas sensaciones alguna vez

empieces a cambiar desde ahora la percepción que tienes del control de
tu propio tiempo, métete una cosa en la cabeza: el tiempo es tuyo.
 Claves para gestionar bien el tiempo
Antes de plantearse gestionar de forma más efectiva nuestro tiempo, lo
primero que se debe tener en cuenta es qué se entiende por una gestión
eficaz del tiempo. En este sentido, gestionar eficazmente tu tiempo supone
adquirir las capacidades y habilidades necesarias para planificar
adecuadamente el tiempo, con el fin de mejorar la eficiencia personal en
diferentes ámbitos de nuestra vida (laboral, familiar, social, personal,
etcétera).

Para ello, es necesario que la persona consiga diferentes submetas que le

conducirán a dicho objetivo final, como son:

 Incrementar el rendimiento a través de un análisis personal sobre el uso

que hace en la actualidad de su tiempo.
 Gestionar la planificación del conjunto de actividades profesionales.
 Establecer mecanismos de gestión de las posibles perturbaciones en el
tiempo favoreciendo el óptimo desempeño de sus actividades.
 Desarrollar estrategias para el control del estrés, ya que quien sabe
gestionar su tiempo también se estresa en más de una ocasión.

En cualquier caso, deberemos tener en cuenta unos aspectos básicos de

cara a organizar bien tu tiempo. Estos son; el tiempo es equitativo (igual
para todos), inelástico (no se puede controlar), indispensable (lo
necesitamos), insustituible (el tiempo pasado ya pasó) e inamovible (es el
que hay).

El perfil del buen gestor de tiempo

Es evidente que hay personas que han aprendido a gestionar su tiempo
mejor que otras. Y decimos que han aprendido porque nadie nace
sabiendo gestionar su tiempo, sino que es una habilidad que se aprende y
se va perfeccionando con el tiempo. Indudablemente hay características
de la personalidad que pueden facilitar el proceso, como es el caso de las
personas con menor rasgo de ansiedad, la necesidad de un mayor control
sobre su vida o el poco gusto por la improvisación entre otros.

No obstante, aunque te falte este talento personal, con unas buenas

pautas puedes conseguir gestionar tu tiempo de una forma satisfactoria.
Para ello, con independencia de que te ayudes de unas pautas concretas
como las que te daremos más adelantes, deberás diseñar un programa
individualizado para organizar tu tiempo. Muchas personas caen en el
error de querer imitar a otros cuando, en este caso, más que en muchos
otros, tu vida y características individuales te marcarán las pautas a seguir.
Si quieres saber si sabes gestionar bien tu tiempo compruébalo con
nuestro

Haz tu horario ya eres capaz de cumplirlo eres un hombre de hábitos

porque estas formando nuevos objetivos gradualmente y es necesario de
ello, crea tu sistema de organización y un horario que sea coherente.