MIRADA

 A  LA  ACTUALIDAD  
San  José  de  Costa  Rica,  17  de  febrero  -­‐  17  de  marzo  de  2014  
Ojo/25  
 
Ana  María  Lajusticia,  química  especialista  en  magnesio  

“Magnesio  curó  mi  artrosis    

y  es  clave  para  la  salud”  
 
 

A  
na   María   Lajusticia.     89.   − ¿Qué   comía   hasta  
Bilbao.   Licenciada   en   entonces?  
Ciencias   Químicas,   − Demasiados   hidratos   de  
especialista   en   magnesio,   carbono   (pan,   galletas,   pasta,  
referente  mundial  en  ese  mineral,   arroz)   y   pocas   proteínas,   no   comía  
cuyas   propiedades   considera   ni  carnes  ni  pescado.  
innumerables   y   excelentes   para   − ¿Y  cómo  rectificó?  
prevenir   y   tratar   enfermedades.   Desde   que   − Desayuné   una   naranja   y   un   huevo   frito  
publicó,   en   1077,   “La   alimentación   con   jamón   de   york:   vitamina   C   y  
equilibrada   en   la   vida   moderna”,   no   ha   proteína.  
dejado   de   indagar   y   divulgar:   “Dietas   a   la   − ¿Y  mejoró?  
carta”;   “La   artrosis   y   su   solución”;   “El   − Comía   bien,   pescado,   carne…   y   tomaba  
magnesio,  clave  para  la  salud”.   magnesio.   ¡Y   eso   me   curó!   A   los   dos   años  
  me   quite   el   corsé.   Tuve   esguinces   en   la  
− Casi  90  años  ¡y  qué  joven  se  ve!   espalda   por   falta   de   musculatura     pero  
− Estoy   mucho   mejor   que   hace   treinta   ¡estaba  curada!    
años,  de  verdad.   − ¿Por  qué  apostó  por  el  magnesio?  
− ¿Qué  le  pasaba  antes?   − Soy  química,  investigué,  ¡y  entendí!  
− Tenía   artrosis,   degeneración   de   los   − ¿Qué  entendió?  
tejidos   cartilaginosos.   Me   dolían   todas   − Que  la  degeneración  de  mis  cartílagos  se  
las  articulaciones,  sentía  dolor  desde  los   debía   a   falta   de   colágeno.   Es   que   el  
dedos   de   los   pies   hasta   la   coronilla.   organismo   necesita   tres   elementos   para  
¡Llevaba  corsé!   formar   colágeno:   proteína,   vitamina   C…  
− ¿Corsé?   ¡y  magnesio!  
− Un   corsé   de   varillas   para   sostener   tiesa   − ¿Y  no  aporta  magnesio  la  comida?  
la   columna   vertebral,   para   no   − Así  era  cuando  abonábamos  cultivos  con  
derrumbarme  del  dolor  de  espalda.   heces.  Pero  los  abonos  sintéticos  carecen  
− ¿Cuánto  tiempo  llevó  ese  corsé?   de   magnesio:   no   está   en   la   cadena  
− Desde  los  31  años  a  los  52  años.   alimentaria.  
− Eso  son…  ¡veinte  años  largos!   − ¿Cuánto  magnesio  necesito?  
− Sí,   muchacho,   sí.   Estaba   condenada   a   − Unos   300   miligramos   cada   día,   por   vía  
llevarlo   el   resto   de   mis   días,   decían   mis   oral:  tomando  suplementos  de  magnesio.  
médicos.   ¡Son  baratísimos!  Se  venden  en  cualquier  
− ¿Y  qué  pasó?   farmacia.  
− Me   dieron   cortisona   y   desarrollé   una   − ¿Esto  revierte  la  artrosis?  
diabetes.   ¡Me   asusté!   Tenía   43   años,   fue   − Los  cartílagos  pueden  regenerarse:  ¡lo  he  
un   mazazo.   Decidí   tomar   las   riendas   de   vivido!   Tras   dos   años   de   tomar  
mi   alimentación,   porque   comía   muy   magnesio,   mis   articulaciones   se  
incorrectamente.  

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Ojo/25  
 
recuperaron.   Y   hoy   mis   análisis   son   magnesio,   no   podrá   absorberse   y   se  
perfectos:  ¡ni  colesterol!   eliminará  por  la  orina.  
− ¿Qué  la  puso  en  la  pista  del  magnesio?   − ¿Qué  efecto  central  tiene  el  magnesio?  
− Durante   la   Primera   Guerra   Mundial,   − Relaja   la   musculatura   ¡Por   eso   los  
unos   médicos   franceses   observaron   que   corredores   etíopes   son   excelsos!   El   suelo  
los   heridos   que   mejor   se   recuperaban   está   fertilizado   por   cenizas   piroclásticas  
¡eran   los   que   pasaban   por   balnearios   de   magnesio,   que   pasa   a   las   plantas   y   a  
magnesianos!   los   alimentos   que   comen.   Pese   a   tener  
− La  falta  de  magnesio,  ¿cómo  se  nota?   menos   capacidad   pulmonar   que   otros  
− Tendrás   dolor   articular.   Calambres.   corredores,  ¡rinden  más!  
Contracturas.   Taquicardias.   Vértigos.   − ¿Qué  otros  beneficios  me  reportará  el  
Espasmos   en   párpados.   Espasmos   en   magnesio?  
esófago,   estómago   o   intestino.   − Dormirás   mejor,   el   sueño   será   más  
Hormigueo   en   toda   la   boca.   Hipo.   reparador.   Y   evitarás   hipertensión,  
Sensación   de   bola   en   la   garganta.   Darás   trombosis,   taquicardias,   infartos,   dolores  
patadas   estando   dormido,   como   si   articulares,   retinopatía,   úlceras,   ciática,  
cayeras…   Verás   lucecitas   con   los   ojos   migrañas,   verrugas,   angustias,   cálculos  
cerrados.  Y  te  levantarás  muy  cansado.   renales,   rinitis   alérgicas,   estados  
− ¿Dónde  hay  más  magnesio  al  natural?   depresivos…  
− En   la   semilla   del   cacao.   El   chocolate   − ¿Combate  taquicardias  e  infartos?  
negro,  puro,  lleva  casi  500  miligramos  en   − Sí,   el   magnesio   refuerza   el   músculo  
cien   gramos.   Muy   por   detrás,   en   soja   y   cardiaco,   favorece   su   trabajo.   Ah,   y  
almendras.   también  frena  la  inflamación  prostática.  
− Si   tomo   cada   día   chocolate   negro   o   el   − ¡La  panacea,  vamos!  
magnesio   equivalente,   ¿crearé   − También   favorece   la   formación   de  
colágeno?   neurotransmisores:   ¡tu   coco   funcionará  
− Sí,   ¡y   el   colágeno   es   muy,   muy   mejor!  
importante!:  es  el  40%  de  la  proteína  de   − ¿Por  qué  no  se  conoce  más  todo  esto?  
tu  cuerpo.   − Que   le   responda   Burton   Altura,   máximo  
− Fundamental  para…   experto   mundial   en   el   magnesio:   “La  
− Esqueleto,  tendones,  cartílagos.   magnesoterapia  es  demasiado  barata,  no  
− ¿El  esqueleto?  ¿No  necesitaba  calcio?   reporta   beneficios   a   la   industria  
− El   colágeno   es   la   base:   sin   él,   el   calcio   farmacéutica”.  Víctor  Amela.  
mineraliza   el   hueso…   y   se   quiebra.   El    
colágeno   aporta   flexibilidad.   ¡Es   una  
barbaridad   recetar   mucho   calcio   a   las  
menopáusicas!  
− ¿Seguro?  
− Tanto   calcio   se   deposita   en   la   luz   de   las  
arterias   y   las   cierra.   ¡Arteriosclerosis!   Y  
los   huesos   se   vuelven   muy   quebradizos.  
¡Es  fatal!  
− ¿A  tomar  magnesio,  entonces?  
− En   cada   comida,   unos   350   miligramos,  
porque   si   tomas   una   dosis   más   alta   de  

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