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CUADERNO DE
ORIENTACIÓN
ACADÉMICA Y
PROFESIONAL
CONTENIDOS DEL CUADERNILLO
INTRODUCCIÓN A LA TOMA DE DECISIONES
CONOCER MI PERSONALIDAD
CONOCER MI RENDIMIENTO ESCOLAR
CONOCER MIS VALORES
CUESTIONARIO DE INTERESES
PROFESIONALES
QUÉ APTITUDES TENGO
MIS HABILIDADES Y AFICCIONES
CÓMO ME VEO Y CÓMO ME VEN
COMO ELIMINAR ALTERNATIVAS Y DECIDIR
10. RESUMEN DE RESULTADOS
11. LLEGÓ LA HORA DE TOMAR UNA DECISIÓN
ALUMNO/A:
CURSO:
CURSO 20017/2018
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DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN
¿Te has dado cuenta de que todos los días decides sobre diferentes cosas? Como lo
haces casi sin darte cuenta, te parece que es fácil. Por ejemplo, decidir qué ropa
deberás ponerte, qué zapatos serán los más apropiados, a qué hora convendrá acabar los
deberes, etc. No obstante esas serían decisiones bastante fáciles, porque quizá no son
tan trascendentes. Hay decisiones más difíciles y más costosas, porque tienen una
enorme importante en tu vida futura.
Ves aquí los días de la semana en que vas al instituto. Escribe en cada casilla y en
letra pequeña una decisión que hayas tomado. En los laterales pon un 10 si esa decisión
es muy importante, un 5 si es bastante importante, y un 1 si casi no es importante, etc.
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DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN
PRIMERO. Es necesario que te pares a pensar sobre ti mismo, cómo crees que eres,
cuáles son tus valores, tus capacidades, cómo te ven los demás, cómo es tu
personalidad...
¿Qué te parece?
¡Venga chaval, anímate! Fíjate que todo esto lo vas a hacer charlando tranquilamente, discutiendo
con tus compañeros, trabajando en grupo, aunque también te vamos a pedir que de vez en cuando
te pares a pensar tú solo, realices algún ejercicio y llegues a alguna conclusión.
¡Seguro que no te vas a aburrir!
2. CONOCER MI PERSONALIDAD
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DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN
REALISTA R
INVESTIGADOR C
ARTISTA I
SOCIAL
EMPRENDEDOR E
CONVENCIONAL A
S
Personas que prefieren trabajar Persona a la que le gusta trabajar Personas a las que les gusta resolver
con datos (palabras, códigos, con herramientas, cosas, problemas difíciles y abstractos. Les
lenguajes, cifras, números, etc.) máquinas. encanta observar, analizar,
Les disgusta todo lo que no esté Les disgusta trabajar con profundizar, estudiar, buscar las
ordenado y sistematizado. personas, enseñar, expresar sus causas.
Rasgos de la personalidad: ideas y pensamientos, educar. Odian hacer cosas repetitivas, y estar
Ordenadas, concienzudas, Rasgos de la personalidad: rodeadas de gente a la hora de
detallistas, eficaces, muy rígidas Estables, sinceras, francas, trabajar.
consigo mismas, controlan mucho robustas, prácticas, seguras de sí Rasgos de la personalidad:
sus actividades y sus horarios, etc. mismas, materialistas. independientes, analíticos,
intelectuales, precisas, curiosas, etc.
Personas a las que les encanta Gente que desea trabajar con Personas creativas, que prefieren
poder influir sobre los demás. Les personas para ayudarlas, trabajar con sus propios cerebros y a
gusta dirigir, agradar, organizar, enseñarlas, conducirlas, etc. No partir de sus ideas personales. Les
mandar, supervisar, coordinar, les gusta en absoluto trabajar con encanta la innovación, la imaginación,
controlar, siempre para obtener herramientas, objetos, la creación.
beneficios económicos y de maquinaria, etc. Odian las normas, lo que está
progreso. Prefieren ser ellos los Rasgos de la personalidad: demasiado estructurado, los
empresarios de sus actividades o de comprensión, cooperación, deseos esfuerzos físicos.
sus negocios. de ayudar, sociables, Rasgos de la personalidad:
No les gustan los trabajos diplomáticas, delicadas y con Imaginativas, idealistas, intuitivas,
intelectuales, de concentración. tacto, con un gran sentido de la expresivas, bohemias, algo deseosas
Rasgos de la personalidad: ética y de la moral, etc. de aislarse de los demás, o de hacer
persuasivas, enérgicas, dominantes, las cosas individualmente.
ambiciosas, seguidoras de la moda,
etc.
Tú tienes que escoger a qué tipo de personalidad crees que perteneces. Puedes escoger 3 códigos
o letras, en primer lugar el que crees que te define mejor, y luego los otros dos que se acercan a
ti, pero no tanto como el primero.
1º código que elijo: 2º código que elijo: 3º código que elijo:
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DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN
3) ¿Cuáles son sus principales aptitudes? o ¿cuáles son las que precisa para tener éxito en su
trabajo?
¿Cómo será una persona de tipo SOCIAL? Ya sabes que trabaja con personas
más que con cosas; que su objetivo es ayudarles y por eso es comprensiva y
entregada; que no le acaba de agradar el trabajo manual y, en cambio, le gusta
todo lo relacionado con lo humano: la historia, teatro, literatura, artes, etc., en
general. Tiene que tener aptitudes para saber comunicarse y tomar decisiones
para ayudar a los demás y de gran responsabilidad social.
Escribe en el recuadro de la derecha qué profesionales del tipo SOCIAL se ocupan de
otras personas:
Enfermas
Consumidoras
Detenidas
Ancianas
Deficientes mentales
Toxicómanas
Desempleadas
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DEPARTAMENTO
DE ORIENTACIÓN
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DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN
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DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN
Las asignaturas de tu plan de estudios están programadas para que cuando seas mayor
encuentres un trabajo apropiado y para que tengas una buena cultura y seas una persona que sepa
vivir en sociedad. La cultura y la preparación favorecen la ciudadanía, el ser útil a las demás
personas. Verás en los bloques siguientes un listado de profesiones. A ellas se accede en mejores
condiciones si se conocen previamente una serie de asignaturas. Lee estos listados y responde a
la pregunta final.
¿Cuál ha sido tu nota media en CIENCIAS NATURALES estos dos últimos cursos? ______
¿Cuál ha sido tu nota media en MATEMÁTICAS estos dos últimos cursos? ______
Algunos trabajos en los que la LENGUA Algunos trabajos en que las CIENCIAS
EXTRANJERA es muy importantes SOCIALES son muy importantes
Agente de seguros Periodista Psicología Geografía
Relaciones públicas Turismo Relaciones laborales Criminología
Traductor Empresariales Biblioteconomía Derecho
¿Cuál ha sido tu nota media en LENGUA EXTRANJERA estos dos últimos cursos? ______
¿Cuál ha sido tu nota media en CIENCIAS SOCIALES estos dos últimos cursos? ______
¿Cuál ha sido tu nota media en EDUCACIÓN PLÁSTICA Y VISUAL estos dos últimos cursos?
______
¿Cuál ha sido tu nota media en MÚSICA estos dos últimos cursos? ______
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DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN
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¿Cuál ha sido tu nota media en EDUCACIÓN FÍSICA estos dos últimos cursos? ______
¿Cuál ha sido tu nota media en TECNOLOGÍA estos dos últimos cursos? ______
CONCLUSIÓN: Con mis notas medias en las distintas asignaturas hasta ahora cursadas
creo que sería bastante capaz de prepararme para estos oficios y profesiones:
Señala en esta escala la importancia que das a ciertos valores. ( 3: Muy importante;
2: Bastante importante; 1: Poco importante).
Señala qué valoraría más cada uno de los personajes del cuadrito:
Independecia Tratar con Tener nuevas Viajar Tener Ayudar a la gente Ganar
la gente experiencias creatividad con problemas dinero
Abogacía
Agricultura
Fotografía
Librería
Enseñanza
Peluquería
Psiquitria
PERSONA VALOR
PROFESIÓN
1)_____________ ______________
_____________
2)_____________ ______________
_____________
3)_____________ ______________ _____________
Si tuvieras 10 millones de pesetas que pudieras usar como tu quisieras, ¿qué harías?
__________________________________________________________________
_
__________________________________________________________________
_
Si pudieras hacer algo durante un año entero con toda libertad, ¿qué harías?
__________________________________________________________________
__
__________________________________________________________________
__
13
Si fueras a un viaje transoceánico y pudieras llevarte a otras dos personas, ¿a quién
escogerías?__________________________________________________________
__________________________________________________________________
_
__________________________________________________________________
_
__________________________________________________________________
_
De esta lista de valores señala con un 1 el que tenga menos importancia para ti y con un 10
el que tenga la máxima importancia. Vete ordenándolos todos entre 1 y 10.
Calificación
a) Portarme bien en la escuela ( )
b) Tener mucho dinero ( )
c) Ser fuerte y dominar ( )
d) Ser feliz y estar alegre ( )
e) Ayudar y cuidar a las demás personas ( )
f) Saber cosas nuevas y que desconozco ( )
g) Tener honestidad ( )
h) Tener una figura agradable y elegante ( )
i) Recibir la aprobación de la familia ( )
j) Que mis amistades tengan un buen concepto de mí ( )
Aunque tu tengas tu propia escala de valores, las demás personas también tienen los
suyos, que pueden ser distintos y diametralmente opuestos a lo que tu valoras.
Síntesis de la unidad
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Repasa toda la unidad y reconsidera de nuevo lo que has estudiado y lo que has
aprendido. En función de lo que has dicho podrás hacer una especie de resumen de todo,
contestando a estas tres cuestiones:
¿Qué asignaturas de este curso crees que te ayudarán a conseguir esos valores?
1) .........................................................................................................................................................................
...
2) .........................................................................................................................................................................
...
3) .........................................................................................................................................................................
...
¿Qué profesiones elegirías que más se avinieran con tus valores?
1) .........................................................................................................................................................................
...
............................................................................................................................................................................
15
En esta sesión de tutoría nos vamos a acercar a diferentes grupos ocupacionales, para
que veas cual es el que más te gusta. Hemos preparado un sencillo cuestionario de
intereses, que tú mismo puedes corregir, para que puedas analizar tus preferencias
en el ámbito profesional.
17
VALORACIÓN:
Las diferentes actividades descritas en el cuestionario se pueden agrupar en 7 grandes grupos
ocupacionales. A continuación, busca tu perfil de intereses y analiza tus respuestas.
Has de trasladar tus respuestas al cuadro siguiente. Los números corresponden a las
preguntas que has contestado en el cuestionario. Copia la respuesta al lado de cada número.
Cuenta en cada grupo ocupacional el número de respuestas afirmativas y escribe el resultado
en la casilla total respuestas afirmativas.
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1 Científic. Administ. Aire libre Mecánic. Artístico Relacional Sociales
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CLASIFICACIÓN GRUPOS OCUPACIONALES
GRUPO APTITUDES PROFESIONES
Oficios Implican habilidad manual y Carpintero, peluquero, fontanero,
capacidad de autogestión del propio camarero, etc.
trabajo.
Científicos Se necesita capacidad de Físico, químico. Biólogo, geólogo,
observación, concentración, análisis y matemático, informático, etc.
experimentación. Tienden a ser
personas críticas y sistemáticas.
Administrativo Acostumbran a ser personas Actividades de oficina, cartero,
ordenadas, sistemáticas y a menudo empleado de banca,
sedentarias, con fluidez verbal y administrativo, relaciones
escrita. laborales.
Aire libre Implican ciertas cualidades físicas y Profesiones en contacto con la
gusto por los espacios abiertos. naturaleza, ingenieros forestales,
campesinos, jardineros, etc.
Mecánicos y Implican buena capacidad de Profesiones que se desarrollan
técnicos razonamiento espacial, destreza mediante la tecnología, ingenieros,
manual, capacidad de razonamiento. arquitectos, delineante,
electrónico, informático, etc.
Economía y Aptitud para el cálculo, capacidad de Actividades de administración de
negocios trabajar en equipo, de organización y empresas, comercialización de
liderazgo. bienes o servicios, economistas,
empresarios, etc.
Artísticos Implican sensibilidad y creatividad, Profesiones relacionadas con el
interés por crear, originales, arte y el diseño, pintores,
intuitivas. escultores, diseñadores, músicos,
etc.
Salud Gusto por ayudar a los demás, Actividades sanitarias, médicos,
personas sociables y altruistas, con enfermeros, farmacéuticos,
capacidad de trabajo en equipo. fisioterapeutas, etc.
Servicios Se desarrollan mediante las Asistente social, psicopedagogo,
sociales relaciones humanas, implicando un etc
servicio a los demás. Capacidad de
trabajo en equipo
Transportes Resistencia a la fatiga, gusto por Actividades relacionadas con el
trabajar en solitario, autogestión , transporte, taxista, chofer, etc.
atención y concentración
Enseñanza y Capacidad de empatía, curiosidad Actividades relacionadas con la
cultura intelectual, facilidad de expresión cultura y la educación, profesor,
bibliotecario, interprete, etc
Cuerpos de Cualidades físicas, gusto por el Policía, militar, vigilante de
Seguridad riesgo y voluntad de servicio a la seguridad, etc.
comunidad.
Relacionales Habilidades de persuasión. Personas Relaciones públicas, político,
dinámicas, emprendedoras, tenaces, vendedor, abogado, periodista,
y con capacidad de autogestión. etc.
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6. ¿QUÉ APTITUDES TENGO?
Una aptitud es una disposición natural o adquirida para efectuar una tarea. Hay
muchos tipos de aptitudes. Aquí nos vamos a centrar en aquellas que pueden influir en
tu futuro académico.
A continuación vas a intentar dar un valor a tus aptitudes. Es una valoración
muy general, pero el hecho de pararte a pensar sobre ti mismo puede ayudarte.
Lee detenidamente las frases y señala del 1 al 5 si estás en total desacuerdo ( 1 ) o en
total acuerdo ( 5 ) con lo que se plantea en ellas
1 2 3 4 5
Tengo mucha facilidad para expresarme tanto oral como por escrito
Poseo un vocabulario muy rico y amplio
Entiendo muy bien las explicaciones de los profesores
Cuando leo, comprendo el significado de la mayoría de las palabras
Me resulta muy fácil hacer el resumen de un libro, artículo o lección
Cuando escucho a una persona sé relacionar perfectamente las ideas que expresa
Cuando leo un texto, una lección o un libro capto muy bien las ideas principales y
secundarias
Cuando me piden explicaciones de algo, lo sé razonar perfectamente
Identifico con facilidad la estructura básica de un tema o de una información
Aplico los contenidos de una información a otros contextos diferentes
APTITUD NUMÉRICA
1 2 3 4 5
Realizo las operaciones y cálculos matemáticos con suma agilidad y rapidez
Creo que se me da muy bien la resolución de problemas
Cuando tengo que realizar una serie de operaciones o desarrollar fórmulas
matemáticas, mantengo fácilmente la atención y concentración en lo que estoy
haciendo
Cuando el profesor desarrolla en la pizarra una fórmula matemática o una
demostración, le sigo perfectamente
Me resulta muy fácil realizar las operaciones matemáticas
En general, las matemáticas se me dan bien
Localizo con facilidad las ausencias en series de números
Resuelvo los problemas aplicando los conceptos estudiados en los temas
En la resolución de problemas matemáticos aplico con facilidad las fórmulas
precisas
Me intereso por todo aquello que guarda relación con el cálculo y las matemáticas
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APTITUD ESPACIAL
ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN
1 2 3 4 5
Generalmente me concentro bien en el estudio
Atiendo, sin distraerme, las explicaciones del profesor
Mientras me explican algo, estoy atento y no hablo con el compañero
Prefiero atender intensamente mientras me están explicando asgo, a tener que
entenderlo después por mi cuenta
Atiendo con interés procurando no quedarme mirando al profesor o al libro, pero
pensando en otras cosas
Cuando estudio, leo o realizo alguna tarea, me resulta muy fácil mantener la
atención en lo que estoy haciendo
Es muy difícil que yo me distraiga cuando estoy leyendo o estudiando
Paso muy fácilmente y sin pérdida de tiempo, de una tarea a otra
Capto con facilidad semejanzas, diferencias, ausencias o repeticiones comparando
elementos o conjuntos
Retengo mentalmente elementos o modelos para reproducirlos o asociarlos con
otros
Resultado: suma todos los puntos de cada aptitud y divídelos entre 10. Obtendrás un pronóstico para
cada aptitud
0,45 a 5: pronóstico muy favorable
3,60 a 4,45: bastante favorable
2,50 a 3,55: favorable
1,60 a2,45: poco favorable
1,00 a 1,50: muy poco favorable
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7. MIS HABILIDADES Y AFICIONES
22
VALORACIÓN
Las anteriores actividades se pueden agrupar en seis tipos distintos de
habilidades. Anota los puntos dados en el recuadro correspondiente. Súmalos y
pon el total. Después comprueba en qué tipo de habilidad has obtenido mayor
puntuación.
En el caso de que hayas obtenido puntuaciones parecidas, escoge
aquella que más coincida con tus características.
MI MEJOR HABILIDAD ES DE TIPO........................................................................................
23
24
8. CÓMO ME VEO Y CÓMO ME VEN
También podría ser que tuvieses una opinión falsa de que tu profesorado no te juzga
bien o no te comprende. O que tu familia te exige demasiado para lo que tú crees que puedes
rendir; es decir, que la gente te cree más potente de lo que eres, o al contrario. Por eso vas a
entrenarte en hacer unos ejercicios muy atractivos para saber un poco mejor qué piensas de ti
mismo/a y qué piensan las demás personas de tu manera de ser y de tu comportamiento.
¿Vale? Pues ¡manos a la obra!
SE BUSCA
Nombre:.........................................................................................................................
Apellidos:.......................................................................................................................
Fecha nacimiento:........................................ Horóscopo:..........................................
Color del cabello:.......................................Color de los ojos:..................................
25
Madre:.......................................................................................................................
En qué lugar
vive:..................................................................................................................................................
Clase social a la que pertenece la mayoría de las familias que viven en su
zona:...................................
................................................................................................................................................................................
...
Otras características
especiales:.....................................................................................................................
................................................................................................................................................................................
...
26
Me encanta ser como soy porque:
1)
................................................................................................................................................................................
2) .........................................................................................................................................................................
.......
3) .........................................................................................................................................................................
.......
............................................................................................................................................................
2) .........................................................................................................................................................
...
3) .........................................................................................................................................................
...
28
Creo que soy capaz de decidir sin ayuda de nadie porque:
1) .........................................................................................................................................................
...
2) .........................................................................................................................................................
...
3) .........................................................................................................................................................
...
Cómo me ven mi padre y mi madre:
Cosas buenas (virtudes) que ven en mí
1) .............................................................................................
2) .............................................................................................
3) .............................................................................................
Cosas no tan buenas o malas
1) .............................................................................................
2) .............................................................................................
3) .............................................................................................
................................................................................................................................................................................
...
¿Qué estudios haré si no estoy de acuerdo con lo que mi familia planifica para
mí?...........................
................................................................................................................................................................................
...
Síntesis de la unidad
Responde ahora al siguiente inventario, para resumir todo lo que has ido contestando
antes. Fíjate y relee las anteriores páginas si no recuerdas todo lo que has trabajado antes.
Escribe 3 de tus cualidades más importantes:
1) .........................................................................................................................................................................
...
2) .........................................................................................................................................................................
...
3) .........................................................................................................................................................................
...
Escribe 3 de tus características físicas más visibles o más importantes:
1) ........................................................................................
2) ........................................................................................
3) .......................................................................................
Escribe tres cosas de ti de las que sientas orgullo:
1) .......................................................................................
2) .......................................................................................
3) .......................................................................................
Di tres asignaturas en las que eres más capaz de destacar:
1) ........................................................................................................
2) ........................................................................................................
3) ........................................................................................................
Todo lo que tú crees sobre ti y lo que las demás personas piensan de ti es clave a la
hora de elegir estudios, oficios y profesiones. Es decir, a la hora de tomar una decisión
importante.
Según qué aptitudes sean las más destacadas en ti, según sea tu rendimiento en la
escuela, según lo que te creas capaz de hacer, etc., encajarás mejor en unos estudios que
en otros, en un oficio que en otro.
Por ello, conviene que, reflexionando sobre la síntesis de todo lo que has trabajado
hasta ahora, intentes saber (con la ayuda del Departamento de Orientación) qué piensas
hacer al terminar tus estudios actuales. ¿De acuerdo?
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RESUMEN RESULTADOS ORIENTACIÓN ACADÉMICA
OBJETIVO: CONSEJO ORIENTADOR
NOMBRE: APELLIDOS:
CURSO: TUTOR:
FECHA DE NACIMIENTO: DIRECCIÓN: TELF.:
NOMBRE DEL PADRE: PROFESIÓN:
NOMBRE DE LA MADRE: PROFESIÓN:
NOMBRE Y EDAD DE LOS HERMANOS:
3. VALORES CALIFICADOS COMO “MUY IMPORTANTES” (aquellos a los que les has dado
una puntuación 3).
2 2 2
3 3 3
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4. INTERESES PROFESIONALES. GRUPOS OCUPACIONALES EN LOS QUE OBTIENES
MAYORES PUNTUACIONES EN EL CUESTIONARIO DE INTERESES
PROFESIONALES.
Asignaturas preferidas:
33
EN MI CASA ESTÁN DE ACUERDO CON MI DECISIÓN: SI NO
HAS REALIZADO PREINSCRIPCIÓN EN ALGÚN CENTRO. ESCRIBE CUAL:
PARA CURSAR QUÉ:
FECHA Y FIRMA:
34
4. ¿Tienes intención de continuar tus estudios en este instituto o, por el contrario,
prefieres o necesitas continuar tus estudios en otro Centro? Dí en que Centros
has solicitado/vas a solicitar plaza.
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
TU DECISIÓN FINAL
TU ITINERARIO PERSONAL
Opción 2
Bachillerato 2 años ........... .........
FP de Grado 2 años ........... .........
35
Superior
Opción 3
Bachillerato 2 años ........... .........
Opción 4
FP de grado medio 2 años ........... .........
Opción 5 SI NO PROFESIÓN(ES) EN LA
Acceder HACER CURSOS DE ........... ......... QUE TE GUSTARÍA
FPO:
directamente el TRABAJAR:
HACER OTROS
Mundo Laboral ........... .........
CURSOS:
ESCUELA TALLER: ........... .........
PGS: ........... .........
Ya sabes que para todas las dudas que aún tengas puedes contar con el
asesoramiento de la orientadora y tu tutor/a siempre que quieras
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