2/19/2018 13 pensamientos de las personas que son mentalmente fuertes

13 pensamientos de las personas que son

mentalmente fuertes
Por Juan Rodriguez

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¿La vida es justa? Cada uno podrá responder desde su experiencia, pero todos estaremos de acuerdo en que
no importa lo bien que actuemos, en cualquier momento la vida nos puede dar uno de sus mejores golpes.

Podemos dar nuestro mejor esfuerzo, el mercado cambia y quebramos; podemos practicar todos los días y
cuando menos pensamos nos fracturamos. Nadie está exento de pasar por momentos difíciles sin importar qué
tan bien esté haciendo las cosas.

Por lo general, la respuesta a estas adversidades es preguntarnos: ¿Por qué a mí?, y es ahí cuando empezamos
a crear barreras mentales y a tomar como hábito buscar culpables de nuestra situación. Así que debemos
prepararnos para no permitir que una simple pregunta desencadene un efecto dominó, el cuál va a afectar de
raíz nuestra forma de ver la vida y catapultarnos hacia el fracaso. ¿Cómo prepararnos para ser mentalmente
fuertes?

Así como dejamos de lado la comida poco saludable para mejorar nuestra salud y apariencia física, debemos
dejar de lado los pensamientos que ceden nuestro poder al mundo exterior. Amy Murin, autor del best seller 13
cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen, nos da un ejemplo: “Cuando decimos “mi suegra me
vuelve loco”, le entregamos el poder a ella para que lo haga; puede que no sea la persona más agradable del
mundo, pero está en nosotros cómo responder, porque nosotros tenemos el control”.

Después de pasar por las muertes de su madre, su esposo y su suegro en muy poco
tiempo, Amy entendió que la vida no era justa y que lo único que estaba en su poder
era prepararse mentalmente para soportar de manera positiva los golpes de la vida y
que nada la detuviera para seguir siempre adelante. Con el conocimiento que ganó
después de su experiencia, escribió un artículo donde enlistó las 13 cosas que las
personas mentalmente fuertes no hacen, el cuál se viralizó al punto de tener más de
30 millones de lecturas y ser compartido por portales como Forbes, Business Insider,
entre otros. ¿Quieres ser una persona mentalmente fuerte y que nada te detenga?
Estas son las 13 cosas que debes dejar de hacer:

1. Las personas mentalmente fuertes no sienten lástima de ellos mismos: Ellos toman responsabilidad de sus
actos y se apersonan de su vida.

2. Las personas mentalmente fuertes no entregan su poder: Están en capacidad de controlar sus emociones.

3. Las personas mentalmente fuertes no le temen a los cambios: Por el contrario, entienden que los cambios
son inevitables y confían en su capacidad de adaptación.

4. Las personas mentalmente fuertes no gastan su energía en cosas que no pueden controlar: Cuando las cosas
se salen de su control, entienden que lo único que pueden controlar es su actitud.

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Cuándo las cosas se salen de control lo único que puedes controlar es

tu actitud CLICK TO TWEET

5. Las personas mentalmente fuertes no se preocupan por agradarle a todos: Son capaces de decir “no” y
opinar cuando es necesario, aún sabiendo que esto hará que no le agraden a alguien.

6. Las personas mentalmente fuertes no temen tomar riesgos calculados: Se toman el tiempo de ver los pros y
contras de las decisiones que van a tomar, no se arriesgan sin conocer las consecuencias.

7. Las personas mentalmente fuertes no se quedan en el pasado: Ellos viven por el presente y planean para el
futuro. Aprenden del pasado, no viven arrepintiéndose.

8. Las personas mentalmente fuertes no repiten los errores una y otra vez: Si comenten un error aprenden de él
y toman mejores decisiones para el futuro.

No existe un mejor maestro que los errores CLICK TO TWEET

9. Las personas mentalmente fuertes no resienten el éxito de otras personas: Reconocen que el éxito es fruto
del trabajo duro, por eso en lugar de sentir envidia y celos, saben que está en su poder alcanzar sus objetivos.

10. Las personas mentalmente fuertes no se rinden al primer intento: Entienden que fracasar no es motivo para
rendirse, por el contrario, entienden que fracasar es una oportunidad para mejorar y crecer.

11. Las personas mentalmente fuertes no temen pasar tiempo a solas: Ellos no dependen de la compañía de los
demás para estar a gusto y pueden ser productivos en su tiempo a solas.

12. Las personas mentalmente fuertes no sienten que el mundo les debe algo: Saben muy bien que deben
hacer méritos para aprovechar las oportunidades y no piensan que las cosas van a caer del cielo.

13. Las personas mentalmente fuertes no esperan resultados inmediatos: Reconocen que los verdaderos
cambios toman tiempo y en lugar de decaer, aprovechan el tiempo para mejorar su desempeño y optimizar sus
resultados.

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