La gente t�xica

Deseo agradecer a la gente siguiente:

Mi superagente inteligente, hermoso, y burbujeante, Jan Miller, que hizo todo esto
posible.
Dean Williamson, el socio de Jan, para su est�mulo positivo.
Bob Asahina, el mayor redactor, para su sabidur�a, inteligencia y entusiasmo.
Sarah Pinckney para sus habilidades de edici�n fabulosas, �maravillosa perspicacia
y palabras amables.
Rosalie Glass, mi mejor amigo y madre, que �siempre me hace sonre�r y cuyas
ense�anzas impregnan este libro.
Todos mis amigos queridos y especiales en todo el mundo, para su amor, bondad,
pensamientos positivos y felicidades.

�Los palos y las piedras pueden romper mis huesos, pero las palabras nunca pueden
hacer da�o a m�. La mayor parte de nosotros crecieron con este refr�n de la
infancia aparentemente inocente. Lo podemos haber gritado en lo alto de nuestros
pulmones a fin de ahogar las palabras feas de alg�n atormentador de la infancia - �
una muchacha repugnante o muchacho grosero que se burlaba de nosotros,
provoc�ndonos, o lanzando � insultos a nosotros en el patio de juegos. Hasta ahora,
probablemente nunca dimos a este mantra de la infancia un pensamiento.
Cuando disecamos esta rima, encontramos tanto la verdad como la falsedad en ella.
Mientras es verdad seguramente que los palos y las piedras pueden romper huesos de
alguien, no es verdad que las palabras nunca har�n da�o a usted. Las palabras
�har�n da�o � definitivamente a usted.
A lo largo de mis a�os de la pr�ctica privada como un especialista en comunicaci�n
y una voz, discurso y consultor de la imagen, he visto la importancia incre�ble de
palabras. 1 han visto que efectos devastadores las palabras feas, las acciones feas
y la gente repugnante tienen en las vidas de otra gente. He descubierto c�mo
incre�blemente fr�gil nosotros los seres humanos son. Somos tan emocionalmente
sensibles que no s�lo �recordamos cosas feas que pasaron a nosotros como ni�os pero
tienda a vivir nuestras vidas basadas en palabras que o�mos y acciones que vimos en
la infancia.
�Despu�s de todo, por qu� m�s iba tantos de nosotros tienen que buscar �la
psicoterapia como adultos a fin de ayudar a librarnos del � amor propio pobre �
inculcado en nosotros como ni�os?
Cuando un hombre de edad media se pega en un surco con su trabajo y siente que no
puede salir, realiza que eran las palabras de su profesor �nunca equivaldr� a nada�
y �no est� bastante bien� que le contienen hoy.
Cuando una mujer joven consulta a un terapeuta debido a un �trastorno alimentario,
descubre que era su clase de la infancia hostil�
la vocaci�n de los compa�eros ella una �vaca gorda� que la ponen en camino a la
anorexia.
Cuando una ni�a se suicida, se descubre que la �broma constante y el acoso de sus
pares t�xicos la llevaron a ello.
Es asombroso ver cuantos de estos mensajes se hacen � grabados en nuestras psiques
y afectan nuestro amor propio. �C�mo los seres humanos emocionalmente sensibles
son!
Los atormentadores que lanzan la basura verbal negativa que hace da�o a nosotros,
dejan una cicactriz en nosotros, y a veces hasta nos inmovilizan son �la gente
t�xica�. Una persona t�xica puede ser cualquiera � compa�ero de clase de la
infancia, hermano o hermana, padre, amante, marido o esposa, jefe o compa�ero de
trabajo.
Una persona t�xica es cualquiera que haya envenenado su vida, quien no es
soportante, quien no es contento de verle cultivar, verle � tener �xito, quien no
le desea bien. En la esencia, �l o ella sabotean sus esfuerzos de conducir una vida
feliz y productiva.
Muchos psic�logos aconsejan cerrar la puerta, piso de alquiler van, y completamente
perdiendo el contacto con una persona horrible en su vida, por mejoramiento y
recuperaci�n de su propia salud mental de modo que pueda seguir con su vida. Aunque
esto pueda ser un � enfoque eficaz � para muchas personas, es s�lo una manera de
tratar con una �persona t�xica�. He descubierto que hay muchas otras opciones
disponibles, y los describir� en este libro.
Como un especialista en comunicaci�n, he gastado literalmente miles de horas oyendo
a cientos de personas, extendi�ndome en la edad de cuatro a ochenta y siete,
dici�ndome lo que los hace descontentos. Encontr� que la causa n�mero un de la
infelicidad de mis clientes consist�a en que cierta gente t�xica hizo sus vidas un
infierno vivo. Quiz�s el fil�sofo Sartre ten�a raz�n cuando dijo, �El infierno es
otra gente�.
Cuando escuch� testimonios innumerables, descubr� que � en efecto hay � la gente
que es arriesgada para el estado f�sico y mental, emocional de los otros. He visto
a la gente que era literalmente piel y huesos porque estaban en matrimonios
abusivos. He visto a la gente terminar en hospitales con �lceras sangrantes porque
trabajaban para jefes repugnantes, hostiles. 1 han visto a padres perder sus
empleos y � sufren reveses financieros debido a un adolescente rebelde que rob� y
se drog�. He visto la vida de una persona hacerse consumida por amigos t�xicos que
sustituyeron casi a cada uno de sus pensamientos con � uno negativo. He o�do que
una ni�a me dice, �Espero que muera, porque mi mam� no me ama�. Sinti� este camino
porque su madre estaba casi nunca alrededor. Y cuando era a casa, grit�
constantemente a su hija y le dijo cual una muchacha mala era.
Escuchando estas historias, comenc� a tomar notas. Vi �numerosos modelos surgir, y
aprend� algunas cosas muy interesantes. En primer lugar, hab�a tipos diferentes de
personas t�xicas (treinta, para ser exactos). En segundo lugar, alguien que es
t�xico a una persona no � necesariamente puede �ser t�xico al otro. Tambi�n aprend�
que hab�a modos diferentes de manejar tipos concretos de personas t�xicas que
podr�an permitir ponerse a lo largo mejor y enfrentarse con ellos.
Despu�s de ofrecer a mis clientes consejo espec�fico sobre c�mo �comunicarme con la
gente t�xica en sus vidas, not� c�mo sus vidas se volvieron. Mis clientes vieron
c�mo con eficacia las t�cnicas que ense�� trabajaron, una y otra vez. No import� a
qui�n el � autor t�xico � era � una madre fastidiosa, un marido celoso, un profesor
abusivo, un jefe fatigante, o hasta un camarero grosero, un doctor pomposo o un
dependiente condescendiente. A quienquiera aquella gente era, mis clientes ahora
ten�an los instrumentos para manejarlos. De repente se sintieron menos acentuados y
no como reducido, m�s autorizados, y �mucho m�s felices, cuando alrededor de la
persona t�xica. Us� estas t�cnicas en mi propia vida, y encontr� que cada vez m�s
de mis d�as eran m�s felices. Ya no tuve que sostener mis sentimientos en o
atormentarme por si dije la cosa correcta. Ya no tuve que dar una paliza a m� sobre
lo que yo �deber�a haber dicho� o lo que �deber�a haber hecho� cuando una persona
t�xica dijo algo feo a m�.
Decid� tomar mi conocimiento sobre transacciones con �la gente t�xica �en el
camino. Como un altavoz motivacional internacional, sub� el tema en mis
conferencias, y encontr� que cada uno podr�a estar relacionado con �l. No importa
donde vivieron en el mundo, lo que hicieron para una vida, qu� rico o pobre eran,
todos ellos ten�an alguna � persona t�xica � que hizo su vida miserable. En la �
sesi�n de pregunta-y-respuesta � despu�s de mis discursos, los miembros del p�blico
compartieron su experiencia personal conmigo ya que preguntaron c�mo podr�an
manejar a la gente t�xica espec�fica en sus vidas.
Recib� cartas innumerables de la gente por todo el mundo (�ineluding Australia,
Alemania, Indonesia, Israel, India, Inglaterra, �frica, Singapur y Arabia Saud�),
compartiendo conmigo c�mo bien las �t�cnicas que hab�an aprendido de mi seminario
trabajaron para ellos. Se consolaron en la realizaci�n que (a) no eran el �
problema y (b) no estaban solos. Era un alivio de saber que los otros ten�an la
gente t�xica en sus vidas tambi�n. Sintieron la fuerza en saber que ya no tuvieron
que ser v�ctimas. Descubrieron que hab�a finalmente una manera de manejar las
situaciones terribles en las cuales estaban, y expresaron la alegr�a en su libertad
reci�n descubierta.
Mi investigaci�n tambi�n me llev� a otras tradiciones culturales. Encontr� que los
indonesios clavan un barong, una m�scara de madera de una cara parecida a un
monstruo, con dientes agudos y ojos saltones, sobre sus entradas � a fin de librar
sus cuartos de esp�ritus malignos t�xicos. Los chinos ponen el perro foo, una talla
de piedra de un perro parecido a un le�n, fuera de sus casas para rechazar tales
esp�ritus. Los pilares del lugar japoneses de la sal fuera del �entryway de casas y
negocios a fin de apartar malas fuerzas. Para desalentar esp�ritus t�xicos y los
malos deseos de personas t�xicas, un hind� en India colocar� una vela encendida en
la palma de su mano y rodear� su cara tres veces escupiendo tres veces. Muchos
persas se quemar�n una verdura secada llam� esfand sobre llamas a fin de librar sus
casas de un mal de ojo o la energ�a de una persona t�xica. Del mismo modo, la gente
de India a menudo cortar� un nabo y la tirar�, simb�licamente �desechando a una
persona t�xica de su vida. Muchos chinos llevan un peque�o cuchillo de bolsillo
como un s�mbolo para cortar o matar esp�ritus malignos, mientras �los beb�s chinos
�a menudo llevan campanas a sus pies cuando comienzan a andar, asustar esp�ritus
mal�volos.
Cuando los persas han recibido un comentario t�xico que sienten podr�a provocar el
�mal de ojo�, mencionar�n o se�alar�n a un alfiler agudo que llevan. Los beb�s en
varios pa�ses latinoamericanos �tendr�n a veces una piedra arenisca o una cuenta
del �nix negra fijada a su pa�al para protegerlos del �mal de ojo�. En Italia, el
encanto c�rneo de un carnero de oro llevado alrededor del cuello simboliza la
protecci�n contra el mal de ojo o malocchio, mientras en muchos pa�ses europeos
orientales, as� como en culturas africanas, una cuenta de vidrio que parece a un
ojo es un amuleto simb�lico llevado para guardar lejos a un maleficio de una
persona t�xica o celosa.
En varias culturas asi�ticas, un espejo se ata estrat�gicamente a a
la construcci�n a fin de desviar malas influencias. Algunos europeos del Este
llevan bolsitas de la sal y pimienta � sal para �quemar� los ojos de cualquiera que
mira con recelo ellos y pimienta para �estornudar� cualquier pensamiento malo o
t�xico contra ellos. Los art�culos rojos se pueden colocar en sus casas u objetos
rojos llevados en sus cuerpos.
Ciertas culturas �rabes tambi�n creen en el poder del mal de ojo. La gente nunca
habla de ninguna felicidad en sus vidas, por miedo de que el �esp�ritu maligno� la
pueda tomar de ellos. Esto tambi�n es verdad en ciertas tradiciones jud�as, la
palabra kineahora pronunciado para evitar un mal de ojo despu�s de hablar sobre
algo positivo.
En Singapur y en Malasia, un bomoh o hechicero usa una serie de c�nticos y varias
hierbas, mientras en China un medio Tao�sta y en M�xico un curandero se convoca
para hacer la misma cosa � para levantar la ortograf�a del mal de ojo transmitido
por una persona t�xica.
Muchos africanos y los alfileres del palo de Caribbeans en varias partes de la
anatom�a de las mu�ecas del vud� en esperanzas la gente t�xica en sus vidas sienten
el dolor.
El budismo ense�a que los malos demonios atacan a la gente que no se protege
llevando vario talismans o usando remedios secretos m�gicos dise�ados para romper
la ortograf�a que amenaza la vida.
Pase lo que pase cultura de la cual venimos, compartimos sentimientos similares y
emociones similares, de la felicidad a la tristeza para temer dudarnos para enfadar
para sorprender al aburrimiento para amar, ya que los antrop�logos han descubierto.
Todos nosotros queremos experimentar la bondad y respetar de otros. Todos nosotros
queremos o�r palabras amables que nos dar�n un lugar significativo en esta tierra.
Lamentablemente, en el mundo hostil y demasiado a menudo feo de hoy, las presiones
de la sociedad y nuestras propias �inseguridades y los sentimientos de la
insuficiencia limitan nuestro trato el uno del otro con la dignidad y respeto que
merecemos.
Saber c�mo desactivar las toxinas que verbalmente se lanzan a nosotros nos puede
ayudar a eliminar el odio, c�lera y prejuicio que infectan nuestro mundo, con el
hermano que innecesariamente odia al hermano. Cada d�a, vemos c�mo el manejo
impropio de la gente t�xica en nuestras vidas puede llevar a la autodestrucci�n.
Desde hoy, nunca tendr� que ser una v�ctima de no saber c�mo manejar a una persona
t�xica. Nunca tendr� que ser el objetivo de los dardos verbales de otra gente. Este
libro le dirigir� en asegurarse que sabe que decir y c�mo decirlo a la gente que se
pone bajo su piel. Aprender� que tiene opciones y nuevos instrumentos para
enfrentarse con un poco de la gente m�s miserable en su vida.
Este libro es un gu�a de supervivencia no s�lo para ayudarle a relacionarse � mejor
con la gente repugnante en su vida, pero impedirle �hacerse una persona t�xica a
otros y a usted. El objetivo del libro es doble. En la primera secci�n, el Concurso
de la gente T�xica y la presentaci�n de treinta �Terrores T�xicos� le permitir�n
identificar a la gente t�xica actual en su vida y ense�arle c�mo tratarlos.
Aprender� a reconocer que un poco de t�xico com�n comenta que la gente t�xica hace
y entender por qu� los hacen.
La segunda parte del libro le ense�ar� diez m�todos exitosos para manejar a una
persona t�xica con eficacia y f�cilmente, de modo que ya no tenga que dejar a sus
sentimientos malos ulcerarse dentro de usted. Aprender� las mejores t�cnicas para
usar con cierta gente en su vida cotidiana, as� como con cada uno de los treinta
Terrores T�xicos. Aprender�, tambi�n, c�mo revivificar una relaci�n t�xica � o
cerrar la puerta para siempre.
Este libro le har� re�rse y le puede hacer hasta gritar ya que se identifica con la
gente en las historias � la verdadera gente que he entrevistado durante mis viajes
y he trabajado con en mi pr�ctica privada.
Ya no tiene que sufrir dolores del est�mago o urticaria, comer en exceso o
undereat, desarrollar la enfermedad card�aca o hasta el c�ncer, ya que cuelga en
reacci�n negativa, c�lera y odio, pensando de una forma obsesiva en esa persona
t�xica en su vida. Aprender� los instrumentos r�pidos, f�ciles, y eficaces y
dispositivos que han ayudado a tantos de mis clientes a manejar a la gente t�xica.
Estas t�cnicas le pueden ayudar ahora a vivir una vida m�s feliz y m�s productiva.
Finalmente, este libro tambi�n se dise�a para ayudarle a hacerse una mejor persona,
no t�xica a otros � o a usted. Aprendiendo c�mo � manejar a la gente negativa y
hacerse m�s sin tensi�n y �comunicativo, tendr� por su parte la oportunidad de
desarrollar personal m�s rico, m�s productivo y relaciones comerciales. Cuando su
amor propio aumenta, se har� m�s feliz, m�s cari�o, y m�s adorable. Puede encontrar
hasta su mejoramiento de finanzas. Equip�ndose para manejar las presiones de
personas t�xicas, se har� m�s libre y m�s creativo. As� ser� capaz de tomar m�s
riesgos y tener una vida m�s rica.
Cuando aprende c�mo conseguir el mono de su espalda y el da�o de su coraz�n, las
cosas m�gicas pasar�n a usted. Comenzar� a ver el mundo como tener un nuevo juego
de posibilidades. � Incorporando los instrumentos a este libro, no tendr� que estar
la v�ctima de una persona t�xica alguna vez otra vez.
Cap�tulo � �
Hay all� un t�xico
Persona en Yoer
�Vida?
� Concurso de la gente T�xica
� S�ntomas emocionales
� S�ntomas behavior�sticos
� S�ntomas f�sicos
� S�ntomas de comunicaci�n
� Lo que sus respuestas significan
Concurso de la gente T�xica
�
Para comenzarle pensando en la gente t�xica, he formado
el Concurso de la gente T�xica. Muestra la amplia gama de efectos
una persona t�xica podr�a tener en usted y c�mo cada �rea de su vida se puede
afectar. Incluso sin hacer evaluaciones individuales por medio del concurso,
aprender� c�mo identificar a la gente t�xica en su vida.
Para comenzar, piense en una persona que no le gusta en particular, quien le hace
miserable, y junto con quien tiene la dificultad poni�ndose. Conteste s� o no a las
preguntas siguientes en cuatro categor�as: S�ntomas Emocionales, S�ntomas
Behavior�sticos, S�ntomas F�sicos y S�ntomas de Comunicaci�n.
S�ntomas emocionales
1. �Se siente emocionalmente entumecido despu�s de dirigirse a esta persona?
2. �Est� en un humor malo estando alrededor de la persona?
3. Haga siente que a la persona �profundamente abajo� no le gusta usted,
�aunque �l o ella nunca digan cosas medias a usted?
4. H�gale se separan sinti�ndose devaluado cuando ha sido
�alrededor de esta persona?
5. �Se siente �sucio� siendo con esta persona?
6. Haga se siente emocionalmente vac�o cuando est� alrededor el por
�hijo?
7. Haga se siente menos que inteligente o menos que calificado despu�s
�dirigi�ndose a esta persona?
8. H�gale a menudo se hacen tristes o reducidos en la presencia de esta persona
�o despu�s?
9. �Se siente poco atractivo siendo con la persona?
10. �Se siente tenso o nervioso alrededor de la persona?
11. �Se siente enojado e irritable alrededor de la persona?
12. �Carece de la energ�a estando alrededor de la persona?
�13-le hace esta persona sentirse indignado?
14. Haga tiene ganas de escaparse emocionalmente a trav�s de la comida,
alcohol,
�medicinas o sexo?
15. Haga se encuentra bingeing o pasando hambre como una reacci�n a esto
�persona?
16. Hace a la persona no hacen caso de usted alrededor de otros, por tanto
parece a a
��no persona�?
17. Hace a esta persona enojan o hacen da�o a usted haci�ndole el trasero de
�bromas, luego r�aselo lejos y diga, �Payase� s�lo�?
18. �Se siente enga�ado por la persona?
�19-se siente constantemente juzgado por la persona � puede hacer bien no?
20. Haga siente que esta persona constantemente le deja o ser�
�littles usted, sobre todo delante de otros?
21. Haga carece del respeto a la persona o hace �l o ella disre�
�spect usted?
22. �Se siente emocionalmente insultado por la persona?
23. Haga siente que las cosas son desesperadas estando alrededor del
�persona?
24. Hace a la persona le hacen tener ganas m�s a menudo de gritar que
�no?
�25-siente el alivio emocional cuando est� lejos de la � persona?
26. H�gale alguna vez fantasean sobre la vista de �l o ella sufren o ser
�da�o y alegr�a de la sensaci�n por la perspectiva?
27. �Se alegrar�a si nunca tuvo que ver a la persona otra vez?
S�ntomas behavior�sticos
28. �Quiere escaparse de �l o ella f�sicamente?
29. Haga bebe m�s que de costumbre o se droga siendo
�alrededor de esta persona?
30. Haga se encuentra comer en exceso o no comer en absoluto cuando usted
�son o han estado alrededor de la persona?
31. Haga tiene el impulso de perforar o hacer da�os corporales al por�
�hijo a veces?
32. �Planea modos de evitar a la persona?
 33. Hace el intento de la persona de sabotearle haciendo cosas detr�s
�su espalda?
34. Hace a la persona depersonalize usted o niegan su impor�
�tance?
�35-le trata la persona diferentemente en p�blico que en el privado?
36. �Com�tale acto inusitadamente sumiso o agresivo en la presencia de la
persona?
S�ntomas f�sicos
37. �Le da la persona un dolor de cabeza?
38. H�gale scrunch su cara, teja su ceja, y tenso su
�las fosas nasales siempre que est� alrededor o hasta piense en esta persona?
�39-se siente nauseabundo cuando con la persona o despu�s?
40. �Se agacha siempre que est� alrededor de la persona?
41. �Tiene la dificultad aguantando su respiraci�n?
42. �Hay all� la tensi�n en su cuello y espalda?
43. Hace su latido del coraz�n m�s r�pido como si tenga un p�nico
�ataque?
44. Le hacen ganar o perdi� una cantidad significativa de peso despu�s
�estar alrededor de la persona un rato?
�45-suda m�s alrededor de la persona?
46. Hay all� una estrechez en su garganta cuando se dirige a esto por�
�hijo?
47. Haga carece de la energ�a o se siente f�sicamente d�bil alrededor el por�
�hijo?
48. Haga tiene una tos o cosquillear en su garganta siempre que
�est� alrededor de esta persona?
49. Haga desarrolla manchas de piel o urticaria de estar alrededor del
�persona?
50. Son usted rechazado o hacen retrocede cuando la persona menciona
�usted?
51. �Le toca esta persona agresivamente?
52. �No quiere mencionar o estar f�sicamente cerca de esta persona?
53. �Tiene tics del ojo cuando est� alrededor de la persona?
54. Haga su manierismos le enojan o repugnan, caus�ndole
�verg�enza?
55. Haga quiere escaparse de esta persona y nunca verle
�o ella otra vez?
S�ntomas de comunicaci�n
56. Haga encuentra que anda por c�scaras de huevo, tienen miedo de ser su�
�m�, y eligen sus palabras con cuidado cuando se dirige a esta persona?
57. �Condesciende la persona hacia usted?
58. Es la expresi�n en su cara tensa cuando se dirige el por�
�hijo?
59. �Habla la persona severamente o agresivamente a usted?
60. �Usa un tono �spero u hostil en dirigirse a esta persona?
61. Haga encuentra que la persona hace comentarios feos o bajos a
�usted?
62. �El sonido de su voz le repelen?
63. Haga se encuentra repartiendo golpes a diestro y siniestro verbalmente
cuando dirigi�ndose a esto
�persona?
64. �Tartamudea o tartamudea alrededor de la persona?
65. �A menudo grita o grita a la persona?
66. Hace el modo que �l o ella se comunican no verbalmente (es decir, con
�los gestos, la postura y la expresi�n de la cara) le apagan?
67. Hace a la persona hacen comentarios negativos, sarc�sticos a usted,
�seguido de �S�lo payase� cu�ndo �l o ella ven su reacci�n?
68. �A menudo est� confuso para palabras cuando dirigi�ndose a la persona?
69. Haga se encuentra no queriendo dirigirse a la persona en el
�tel�fono?
70. �Se calla cuando est� alrededor de la persona?
71. Haga se encuentra tomando la cuesti�n con todo la persona
�dice?
72. �Niega la persona casi todo que dice?
�73-siente en paz o aliviado cuando no ha hablado a la persona un rato?
74. �Le insulta esta persona verbalmente?
75. �A menudo usa la persona la lengua asquerosa alrededor de usted?
76. �Usa la lengua asquerosa alrededor de esta persona?
77. Haga siente que su sistema de valores est� tan en contra de
�suyo que no se puede dirigir hasta a �l o ella?
78. Haga siente que dice dos lenguas diferentes y
�no se puede comunicar?
Lo que sus respuestas significan
S� contestan hasta a algunas de estas preguntas medias que trata con alguien que es
t�xico a usted.
Como puede ver del concurso, la gente t�xica puede afectar �reas diferentes de su
bienestar. Y la gente t�xica diferente le puede afectar diferentemente. Pueden
cambiar el modo que se comporta y el modo que siente.
�De este concurso puede ver que a veces cuando no se siente bien emocionalmente o
f�sicamente, podr�a ser el resultado de transacciones con una persona t�xica!
En el siguiente cap�tulo, cubrir� el comportamiento de la gente t�xica, mostrando
c�mo funcionan y lo que su efecto est� en usted. Si tuviera el problema pensando en
una persona t�xica, el siguiente cap�tulo clarificar� las caracter�sticas.

Comportamiento t�xico
� Discurso t�xico
� Puesta de sus pies y todo lo dem�s en su
Bocas
� Elogios dados � lo que hizo ellos realmente dicen
�y Medio?
� Fabricaci�n de comentarios t�xicos a nosotros
� El �s�lo bromeaba� s�ndrome
� Escuche con Cuidado
� Jure que palabras no son los �nicos gatillos de la palabra t�xicos
Como vio de las preguntas en el Cap�tulo 1, la gente t�xica puede afectar cualquier
�rea de su bienestar. A pesar de que vienen a una variedad de tipos, todos ellos
comparten ciertas calidades en su comportamiento y motivaci�n. En este cap�tulo,
mirar� a un poco de su �distinci�n del comportamiento, expresamente su lengua
t�xica. En el Cap�tulo 3, cubrir� lo que motiva sus acciones.
Discurso t�xico
�Me impresion�.
�Me humill�.
�No pod�a creer lo que o�.
�Era confuso�.
�Era entumecido�.
��Qu� tir�n!�
��C�mo insensible!�
��Puede creer qu� dijo?�
�stas son algunas reacciones que oigo cada d�a en mi � pr�ctica despu�s de que un
cliente ha transmitido un comentario hecho por una persona t�xica. En cada caso, mi
cliente se siente hecho da�o. En cada caso, mi cliente es enojado. En cada caso, mi
cliente se impresiona en qu� grosero e insensible una �persona particular era.
Por lo general, el cliente tratar� de racionalizarlo, diciendo cosas como: �Bien,
es su problema� o �es s�lo un tir�n� o �Debe �estar descontenta� o �es
probablemente celoso�. No importa c�mo con fuerza mi cliente trata de justificar el
comentario negativo de la persona t�xica, todav�a duele. Sigue doliendo mucho
despu�s de ello se dice. Los comentarios t�xicos resuenan en los pensamientos de la
gente.
Quienquiera dijo �Palos y las piedras pueden romper mis huesos, pero las palabras
nunca pueden hacer da�o a m� era el mal muerto. Las palabras negativas y los
comentarios hacen da�o, destruyen y mutilan la psique.
Amy Hagadorn de siete a�os de Fort Wayne, Indiana, escribi� una carta a Pap� Noel.
Nacido con la par�lisis cerebral, quiso que ni�os no hicieran la diversi�n de ella
debido al modo que anduvo y habl�. Que esta ni�a sufriera no s�lo de su estado
f�sico
pero de las palabras crueles y feas de sus compa�eros de clase �es angustioso. Todo
que quiso era lo que todos los dem�s quieren y merecen � aceptaci�n y bondad.
Las palabras hostiles le pueden cortar m�s r�pido y m�s profundo que cualquier
espada. Mientras una herida de la espada se puede curar despu�s de unas semanas,
dejando s�lo una indirecta de una cicatriz, las heridas verbales pueden persistir
mucho m�s largas y dejar una cicatriz profunda que dura para siempre.
La gente dice que cosas groseras, feas, e insensibles para una variedad de motivos
� se hacen sentirse mejor, porque son celosos, porque tienen un d�a malo, porque no
le pueden poner, porque son ignorantes. Sin embargo, cuando es la v�ctima de sus
leng�etas verbales, raramente piensa en sus razones de decirlos o donde su cabeza
es. En cambio siente la perforadora y definitivamente duele.
Un muy querido amigo m�o era cuarenta y dos y todav�a no hab�a encontrado al hombre
de sus sue�os. Era una persona muy cari�osa y materna que ten�a econ�micamente
�xito y quiso tener un ni�o.
Chloe no pod�a encontrar a nadie teniendo un ni�o con y no quiso ninguna cuesti�n
jur�dica con la custodia, por tanto decidi� ir a un banco de esperma. Nueve meses
m�s tarde, Chloe dio a luz a un beb�, que es ahora una ni�a inteligente, elocuente,
magn�fica, encantadora.
Chloe nunca se opon�a a contestar a cualquier pregunta que sus amigos o conocidos
tuvieran sobre su situaci�n o los problemas potenciales de tener un ni�o hu�rfano
de padre. De qu� realmente hizo caso era forasteros que, habiendo o�do sobre lo que
hizo, hicieron sus preguntas �ntimas.
Un d�a sali� en una doble fecha. Su fecha, quien totalmente acept� lo que Chloe
hab�a hecho, comparti� la historia del banco de esperma con la otra pareja. La
mujer, que Chloe acababa de encontrar, �inmediatamente coment� en un tono hostil y
grosero, �Puf, nunca pod�a hacer esto � esto es asqueroso. �Y si la esperma tuviera
el SIDA en ella? �Adem�s, qu� va a decir a su hijo cuando pregunta a qui�n su padre
es?� Se ri� entre dientes y dijo sarc�sticamente, ��Va a decirle que estaba lleno
su padre una probeta de la esperma?�
Chloe estaba en el choque, como era cada uno a la mesa. Al principio quiso perforar
a la mujer en la cara. Entonces quiso decir, ��Mire usted, la se�ora, c�mo va a
decir a su propio hijo que es tan feo en el interior como es por fuera?� En cambio,
a fin de a
conserve su dignidad y ahorrar a los otros invitados �verg�enza adicional�,
tranquilamente coment�, �Cuando mi hija es bastante vieja le dir� la verdad�.
Entonces, como no quiso gastar otro milisegundo con esta mujer grosera y
desagradable, pidi� que su fecha la llevara a casa.
La gente a menudo hace comentarios t�xicos no porque quieren, pero porque son
ignorantes o creen que son monos y graciosos. De hecho, terminan por parecer
irreflexivos e insensibles. Aunque firmemente crea que la mayor parte de personas
no pretenden hacer da�o a otros o hacerlos sentirse descontentos, cuando realmente
salen de la l�nea definitivamente se tienen que poner en su lugar.
Aunque la reacci�n inmediata de Chloe del deseo de golpear a la mujer pueda haber
sido una fantas�a buena, preguntando c�mo dir�a a su propio hijo que era tan fea
dentro como fuera habr�a sido una respuesta a�n mejor y m�s productiva.
La desviaci�n de comentarios negativos hechos por la gente t�xica es una habilidad
que aprender� m�s tarde con mis Diez T�cnicas.
La puesta de sus pies y todo
M�s en sus bocas
En el caso de Chloe, la mujer grosera obviamente ten�a un problema �tratando con la
decisi�n de alguien de hacer crear a un beb� por la esperma de un banco de esperma.
La situaci�n sac� una reacci�n hostil en ella.
Sin embargo, la mayor parte de personas no son como abiertamente rencorosas u
hostiles. En cambio son ignorantes e insensibles, que es por qu� por lo general
terminan por poner sus pies y todo lo dem�s en sus bocas. �La gente dice cosas
est�pidas cuando no significan para. La mayor parte del tiempo, la gente es curiosa
s�lo. Quieren saber, pero no tienen la clase o el couth para ser diplom�ticos en el
acopio de la informaci�n. �sta no es la gente mala, media, o mala. No son
simplemente � conscientes de sentimientos de los otros ya que sueltan su mon�logo
interior no censurado. Si sus comentarios son groseros o insensibles o nunca
hirientes acude a la mente.
m� y compiten conmigo, sobre todo cuando hay hombres en el � cuadro. Y estoy lleno
de la rabia en mi novio, que realmente no ha estado all� para m� en todas partes de
mi enfermedad. Todo por el cual se preocupa es, no m�.
Como me dijo esto, comenz� a sollozar espasm�dicamente. Entre sollozos grit� que
sinti� un gran alivio que nunca hab�a � experimentado antes. Por primera vez en su
vida, Madelyn era capaz de descargar sus emociones � sobre todo su c�lera.
C�mo dicho que tom� un tumor cerebral para hacer a Madelyn realizar su c�lera por
la gente t�xica en su vida.
El desarrollo de un tumor cerebral es completamente extremo, pero estando alrededor
de una persona t�xica puede contribuir a una amplia gama de �enfermedades
psicosom�ticas�. Puede experimentar dolores de cabeza, n�usea, dolores de espalda,
tensi�n de la garganta, des�rdenes de piel, ataques asm�ticos o una tos al�rgica
siempre que est� alrededor de la persona. Tambi�n puede reaccionar con tales
incomodidades psicol�gicas como el letargo o enfermedad mental como �la depresi�n.
El m�s a menudo sentir� como si su energ�a se haya liquidado despu�s de que ha
estado alrededor de un vampiro t�xico. Estos estados de la reducci�n emocional
pueden llevar a varios comportamientos autodestructivos: comer en exceso, bulimia,
anorexia, o alcohol o consumo de drogas.
No puede querer hacer ondas o desafiar la situaci�n. Puede decir, �Ah, no es nada �
- no me molesta�, pero termina por actuar autodestructivamente a fin de enfrentarse
con el dolor dentro.
Roger, que no hab�a visto a sus padres durante varios a�os, tom� a su nueva novia
atr�s este en Navidades para encontrarlos. Despu�s de una �Comida de Navidad de la
familia deliciosa, Roger, su novia, sus padres, y todos sus hermanos y hermanas y
sus ni�os se sent� bajo el �rbol y cambi� regalos. Roger, sabiendo que su padre era
un fan�tico del golf, hab�a llevado tiempo para seleccionar con el cuidado un
su�ter del golf de la cachemira muy caro.
Cuando present� el regalo, su padre se rasg� abierto la envoltura, mir� el regalo y
devolvi� la caja a Roger, diciendo con frialdad, �No necesito esto�. Roger,
entumecido por el incidente, diligentemente tom� el regalo de su padre, y no
cambiaron m�s palabras para la tarde entera. Nadie mostr� ninguna emoci�n, y
pareci� que el incidente se olvid�.
M�s tarde esa tarde, la novia de Roger, Darlene, dijo, �No puedo ser�
�el lieve c�mo horriblemente su padre le trat�! �No son usted enojado? �No son
trastorna? �No son usted hecho da�o por qu� hizo?�
�No�, dijo Roger. �No es ning�n problema, no soy enojado. Esto es s�lo el modo que
es. No me molest� en absoluto�. Darlene tanto se sorprendi� y se horroriz�, su
furia en el tratamiento de su padre de �l ahora � ampliado a Roger para negar sus
sentimientos.
La mirada de su prometido suprimir sus emociones era una vista anticipada de cosas
de venir. Darlene comenz� a notar que siempre que entraran en un argumento, Roger
se cerrar�a, nunca no expresando sus sentimientos, pero s�lo alejarse. Esto la
llev� a reconsiderar si quiso casarse con Roger y compartir una vida de �no
comunicaci�n. Se hizo frustrada cuando Roger, despu�s de meses de sus s�plicas a
�l, rechaz� entrar en la terapia con ella de modo que pudieran aprender c�mo
comunicarse el uno con el otro. Sigui� negando que hubiera un problema e insistiera
que no hab�a nada incorrecto con �l. Darlene finalmente recobr� su juicio y neg� a
Roger la oportunidad de seguir su relaci�n. Le encontr� t�xico porque rechaz�
avisarla c�mo sent�a.
No fue ninguna sorpresa a Darlene cuando consigui� una llamada que Roger, de
treinta y ocho a�os, se hab�a tomado al hospital despu�s de � sufrir un ataque
card�aco. Su coraz�n mor�a literalmente as� como �figuradamente. Cargado de c�lera
y dolor, finalmente dej� de golpear. Roger hab�a sido un hombre enojado. Era
enojado con su padre. Era enojado con Darlene para abandonarle. Pero sobre todo,
era enojado consigo para la incapacidad de expresar su c�lera, hasta que fuera
demasiado tarde.
Guardando la c�lera, el dolor y la humillaci�n en, y no expres�ndolo a otros,
pueden llevar a problemas f�sicos serios.
Contagio de humor t�xico
�Ha estado alguna vez en un humor malo y no ha sabido por qu�? Tal vez era porque
estaba alrededor de una persona t�xica. La gente que � es sensible a otros puede
imitar la voz, postura y expresiones de la cara de una persona t�xica, as� tomando
algunas � caracter�sticas internas � tambi�n.
�Recuerde cuando su madre le dijo que si se acuesta con perros agarrar� pulgas?
Bien, lo mismo se mantiene con el contagio de humor negativo. Si est� alrededor de
una persona que siempre est� en un humor malo, finalmente agarrar� el humor de esa
persona. Se har� hasta una fuente de contagio de humor usted mismo, infectando los
humores de otros, como pas� con Alex y su hermano, Walt.
Walt, una vez afortunado, quebr� y su esposa le abandon�. Dej� Nueva York para
California, para acercarse con su hermano hasta que regresara a sus pies. Walt no
s�lo trajo toda su ropa y �pertenencias a la casa de Alex; trajo toda su energ�a
negativa y humores malos, tambi�n.
�Todo se ha equivocado ya que vino para vivir con nosotros�, se confi� Alex a m�.
�Siempre siento abajo y en un humor malo. Mi esposa y yo se encendemos
constantemente. Siento antsy, descontento, y �reducido. Mi energ�a, que es por lo
general alta, es baja, y me siento drenado, enojado, cansado. Tengo el problema
durmiendo, y como como un cerdo. Sub� a la escala ayer por la ma�ana y encontr� que
he ganado veinte libras ya que Walt ha estado aqu�. S�lo han sido siete semanas�.
Como Alex comparti� esta historia conmigo, le pregunt� por qu� no encontr� otro
lugar para Walt para quedarse. Contest� que no quiso hacer da�o a Walt y se
sentir�a demasiado culpable si pidiera que �l se fuera. Entonces pregunt� a Alex
c�mo sentir�a si su matrimonio termin�, su trabajo sufri�, y perdi� su casa y todo
para el cual hab�a trabajado tan con fuerza.
Consigui� mi punto y dijo, ��Qu� es poca culpa despu�s de todo?� Cuando volvi� de
nuestra sesi�n, ten�a una conversaci�n sincera con Walt. Le dio un poco de dinero y
le dijo que se tendr�a que mudar y estar solo. Por lo visto no hab�a problema
despu�s de todo, ya que Walt era m�s que contento de obligar.
Cuando Walt se fue, era como si una nube negra hubiera levantado de la cabeza de
Alex. Not� que su esposa y ni�os estaban generalmente en mejores esp�ritus tambi�n.
La casa ten�a una aura m�s ligera, m�s brillante, m�s en�rgica. Alex se hizo m�s
productivo ya que su nivel de la energ�a aument�. Subi� a la rueda de andar cada
ma�ana y pronto perdi� veinte libras que hab�a ganado durante la permanencia de
Walt.
Siempre que Walt le llamara, sin embargo, Alex entrar�a en un humor malhumorado de
nuevo, su energ�a liquidada. Convencido ahora de
El contagio de humor t�xico de Walt, tom� una decisi�n consciente de �reducir su
comunicaci�n con su hermano; ya no ser�a su conserje y le achicar�a del problema,
ya que hab�a hecho toda su vida. En la esencia, decidi� que ya no ser�a victimizado
por la energ�a negativa constante de Walt.
Si, como Alex, se encuentra sorbido en un humor malo cuando alrededor de una
persona t�xica, est� en sus intereses quedarse lo m�s lejos posible. Como Alex,
descubrir� que se reir� m�s, realmente cant� m�s, sonrisa m�s, y generalmente tenga
una mejor actitud ante la vida.
Sacar el peor en usted
�
Estar alrededor de una persona t�xica a veces saca el peor en usted. Por ejemplo,
se puede hacer muy tranquilo. En el otro extremo, podr�a interpretar la ofensa
irritable, que toma en todo que la persona dice, � repartiendo golpes a diestro y
siniestro verbalmente, o hasta haciendo comentarios bajos a �l o ella.
Carla y Peter eran compa�eros de trabajo. Compartieron el mismo espacio de oficina,
y cada uno siempre sab�a lo que el otro hac�a. Carla estaba por lo general en un
humor alegre, positivo, menos cuando consigui� una llamada de su exnovio t�xico,
Larry, que hab�a vertido en �numerosas ocasiones. Larry era asquerosamente
persistente en la tentativa de reconquistar los afectos de Carla. Decidi� contestar
nunca sus llamadas y dijo a su secretario tomar s�lo un mensaje. Peri�dicamente,
sin embargo, Larry pasar�a a Carla.
Siempre que una de estas llamadas inoportunas pasara, Peter sabr�a inmediatamente
que era Larry durante el otro final del tel�fono. Ver�a la cara de Carla scrunch,
su tejido de cejas, su frente aferran, sus labios se aprietan, y sus fosas nasales
llamean.
Ha notado probablemente esto usted mismo en amigos o �colegas que reciben una
llamada telef�nica de alguien de que no son tiernos o no quieren dirigirse. Aunque
puedan parecer agradables al visitante, los ve apretar sus mejillas, apretar sus
labios, hacer rodar sus ojos, ce�o fruncido, cabezada sus cabezas, o hasta gesto de
sus manos como si decir, �Nos dejan terminar esto con�. Los puede mirar burlarse el

el visitante, haci�ndolo aparente a usted que hablan s�lo � de mala gana con esa
persona.
Siempre se impresionaba que Peter escuchaba a su � compa�era de la oficina
agradable y alegre Carla � con frialdad y vigorosamente le dec�a excepto que era un
perdedor total que la repeli�. Tambi�n la sorpresa era el �joden :sale de su boca
por lo general cort�s. La calidad de gracias su tono agudo, cortante nunca se us�
con nadie m�s.
Larry sac� el peor en Carla e indujo reacciones que no eran normales para ella.
Carla no estaba orgullosa del modo que habl� a Larry, ya que haciendo tan baj� su
amor propio, pero no se pod�a ayudar: era la fuente de su c�lera.
Puede ser una maravillosa persona y considerarse un alma amable, sensible,
humanitaria, suave, pero si est� alrededor de la � persona equivocada �� una
persona t�xica � se puede convertir en alguien que hasta no reconoce. Por lo tanto
es importante saber que hay gente que puede y realmente sacar el peor en usted y
hacerle actuar tan negativamente que puede estar avergonzado de sus acciones.
El amigo de un hombre es otro hombre
Toxina
�
Una persona que es t�xica a usted no necesariamente es t�xica a todos los dem�s. La
toxicidad puede ser espec�fica e interactiva. Puede reaccionar � negativamente a
cierta gente que le frota el camino incorrecto, basado en su maquillaje de
personalidad particular. Puede encontrar dif�cil estar alrededor de la gente
fuerte, bulliciosa, o mandona; su mejor amigo, por otra parte, puede no ser capaz
de aguantar a la gente nerviosa, cr�tica, pero, a diferencia de usted, no tiene
problema con el fuerte y bullicioso.
El gui�n siguiente claramente ilustra c�mo una persona t�xica se percibe
diferentemente, seg�n el punto de vista. Tres de mis amigas � Shoshana, Nancy, y
Alicia � y almorzaba cuando Shoshana nos dijo que tem�a �la visita pr�xima de su
�cu�ada. Respond�, ��Es tranquila, malhumorada, y malhumorada?� Alicia entonces
interpuso, ��Es fuerte y desagradable?� Nancy pregunt�, ��Es ego�sta e hip�crita?�
Shoshana contest� que en efecto era �ego�sta e hip�crita�.
Despu�s no pod�a ayudar al compartimiento de mi observaci�n con mi peque�o grupo
del almuerzo. Lo que era de manera innata t�xico a m� (�tranquilo, malhumorado, y
malhumorado�) era muy diferente de lo que era t�xico a Alicia (�fuerte y
desagradable�) y otra vez diferente de rasgos t�xicos que se hicieron a Shoshana y
Nancy (�ego�stas e hip�critas�). Cada uno �se ri� entre dientes en el
reconocimiento de mi punto. Aunque encontremos ciertos rasgos siendo t�xicos, cada
uno de nosotros encuentra ciertos rasgos m�s t�xicos que otros.
Como Astuto y la Familia Stone cant� en los a�os 1970, �golpes diferentes para la
gente diferente�. Lo que es el dolor de una persona es el placer del otro. Del
mismo modo, la basura de una persona es el tesoro de otra persona.
La cosa importante de reconocer consiste en que aquellos rasgos que �son
expresamente t�xicos a usted no necesariamente son t�xicos a cualquiera alrededor
de usted.
Tanto piensan de Carla como Larry como la maravillosa gente. Si pregunta a los
amigos de Carla si es una persona t�xica, se reir�n con la mayor probabilidad de
usted y dir�n, �Ning�n camino. Carla es la mujer m�s agradable, m�s amable, m�s
generosa viva�. Del mismo modo, si pregunta a los amigos de Larry si es t�xico, le
dir�n que es el �tipo m�s agradable, m�s caliente, con una gran actitud y un
sentido del humor fabuloso�.
Sin embargo, Larry saca el peor en Carla. A Carla, Larry controla, abusivo, vulgar,
y fangoso. Carla, por su parte, se hace Curt, verbalmente abusivo, y hostil a
Larry, as� sacando el peor en �l. Estos dos aparentemente maravillosos individuos
�son muy t�xicos el uno al otro y se tienen que quedar lo m�s lejos el uno del otro
posible si no quieren da�ar su amor propio.
La idea de rasgos que son t�xicos a unos y no a otros era quiz�s la m�s aparente a
m� de un viaje de la conferencia reciente que hice en � Australia para promover mi
libro que Dice, Dice: Cierre del � Hueco de Comunicaci�n Entre los Sexos.
Despu�s de una conferencia del desayuno a m�s de trescientas personas en �Brisbane,
una mujer subi� a m� y el publicista australiano asignado a m� por el editor. La
mujer se puso a compartir sus �experiencias de c�mo los hombres �horribles� eran.
Ten�a un cansado miran alrededor ella, una postura r�gida, y apenas movi� sus
labios cuando habl�. Mi primer pensamiento era: Qu� mujer tan mojigata, nerviosa.
Quise decir, ��Por qu� no clarea s�lo, se�ora? Tal vez si se relajar�a y
no se toman tan seriamente, los hombres le encontrar�an m�s atractivo y no tendr�a
tantas novelas de terror sobre ellos�.
Incapaz de escucharla m�s tiempo, me alej� para conseguir un respiro de aire
fresco, dej�ndola para mi publicista para tratar con. Unos momentos m�s tarde, el
publicista me acompa��, y revel� que hab�a encontrado el t�xico de la mujer. La
reacci�n del publicista me sorprendi�. �Bien, realmente me gust� ella�, dijo. �De
hecho, cambiamos n�meros de tel�fonos y plan de reunirnos para el almuerzo cuando
regreso�.
Mientras que mi viaje sigui� en todas partes de Australia, el publicista �
describi� las personalidades de varios entrevistadores �que encontrar�a y lo que
podr�a esperar de ellos. Result� que quienquiera ten�a un comentario negativo sobre
termin� por adorar. Caracteriz� a cierto entrevistador de la radio en Sydney como
una ��mujer exc�ntrica� que pase� sin cesar, alguien �que detestar�a probablemente.
La encontr� y cre� que era grande. En vez de verla el modo que mi publicista la
represent�, la encontr� siendo un � muy inteligente, � ser humano maravillosamente
sensible, y espiritualmente relacionado�. De hecho, lo golpeamos lejos tan bien que
me invit� a almorzar en su barco la pr�xima vez que vengo a Sydney.
En la emisora de radio, encontramos a un hombre Aborigen que tambi�n se program�
entrevistarse. Nunca hab�a encontrado a una �persona Abor�gena antes, y el
publicista se puso a rellenarme en qu� ignorante y autodestructivo esta gente era.
Despu�s de una � conversaci�n corta�, este hombre, un guitarrista en un grupo
Aborigen, y me hice amigos r�pidos y cambi� direcciones de modo que le pudiera
enviar mi libro y me podr�a enviar su �lbum.
Tuve que concluir que cualquiera sobre quien el publicista tuviera algo negativo
para decir resultar�a ser alguien que amar�a probablemente. Otra confirmaci�n que
lo que es t�xico a una �persona es no siempre el t�xico al otro. Y viceversa.
Tiene que reservar su juicio siempre que alguien trate de llenar su cabeza del
menosprecio de comentarios sobre otra persona. Que no les guste la persona no es
ninguna garant�a que no va. No tome una declaraci�n negativa hecha sobre alguien
como hecho o evangelio. Una persona t�xica presunta se puede hacer su mejor amigo.
La gente t�xica en su pasado
Durante su vida, ha encontrado a la gente por que � no sinti� cari�o en particular.
De hecho, pueden haber aquellos encuentra tan detestable que el mero pens� en ellos
le hace enfermo. Aunque nos hayan ense�ado que deber�amos amar todos el uno al otro
y no clasificar � a la gente, esto no es, en la pr�ctica, una realidad. La realidad
es que hay � ciertas categor�as de personas que son t�xicas a usted. Se puede
encontrar peri�dicamente tenerlo con el mismo tipo de la persona que pasa por la
vida.
Aunque Chuck se haya casado cuatro veces diferentes, a cuatro mujeres diferentes �
Lori, Mandy, Rojiza, y Lisa � sus amigos le embroman que realmente se ha casado con
la misma mujer cada vez: cada esposa tan se estrope� y ego�sta como los dem�s.
Quiz�s nunca realmente ha pensado en ello antes, pero hay motivos definidos por qu�
no le gusta cierta gente. Como pasa por la vida, puede encontrar que esta gente es
perjudicial para su maquillaje de personalidad espec�fico.
Para descubrir qu� tipo de la gente es particularmente t�xico a usted, haga el
siguiente Quien es T�xico a M� el ejercicio.
Quien es T�xico a M e
1. Haga una lista de cinco hombres y cinco mujeres que han hecho su
vida dif�cil a lo largo de los a�os. Reflexione sobre cada uno que ha estado en su
vida de la infancia al presente.
2. Considere por qu� no siente cari�o por esta gente. Al lado de su
nombres, ponga en una lista tres o cuatro caracter�sticas negativas que esta �
gente posee. Si tiene el problema subiendo con � caracter�sticas, refi�rase a la
lista siguiente para la ayuda en la descripci�n de sus car�cteres.
3. Compare sus listas y ver cuantos rasgos negativos cada una de esta gente
comparte.
Abusivo
Acre
C�ustico
Firme
Adversarial
Afectuoso
Agresivo
A distancia
Amoral
Enojado
Molesto
Ap�tico
Argumentativo
\rrogant
\ss-besos
virada
> ackstabbing
Jelittling
Altercado
Maldiciente
Inculpaci�n
Embotado
Valiente
Aburrido
Mand�n
Temerario
Descarado
El fisgar el marr�n
Burbujeante
Bulldozing
Decir chorradas
Calma
No puede estar solo
Barato
Clandestino
Agarro
Fr�o
Commitaphobic
Competitivo
Quejas
Condescender
Contencioso
Conspiraci�n
Conservador
De conspirador
Contradicci�n
Controlado
Control
Sentimental
Cobardemente
Grosero
Loco
Cr�tico
Crudo
Cruel
Llanto
Maldici�n
Derrotista
Defensiva
Desafiante
Delicado
Exigencia
Negar
Desaprobar
Reducido
Desesperado
Dif�cil
Sucio
Deshonesto
Desleal
Irrespetuoso
Insatisfecho
Distante
Ditsy
Dogm�tico
Enga�ar
Duda
Embotado
Mudo
Tramposo
Efusivo
Eggheaded
Egomaniacal
Egotista
Emocional
Sin emoci�n
Vac�o
Enigm�tico
Evasivo
Mal
Exigir
Agotamiento
Falsificaci�n
Falso
Fan�tico
Quisquilloso
Critic�n
Temeroso
Intr�pido
Extravagante
Poderoso
Fr�gil
Asustado
Asustar
Chismoso
Gregario
Gruesa
Atormentado por los remordimientos de conciencia
�spero
Precipitado
Odioso

Se puede sorprender ver cuantas caracter�sticas negativas son compartidas por la

gente que es t�xica a usted.
Ten�a uno de mis clientes, Jessica, haga este ejercicio, y los �resultados eran los
m�s reveladores. Aqu� est� su lista de mujeres t�xicas y hombres t�xicos que la han
causado la mayor parte de pena durante su vida.
A mujeres Jessica no les gust� y sus caracter�sticas negativas
1. Sheri (proyectan al consultor en su compa��a) � cr�tico, � clandestino,
hip�crita, celoso
2. Sharon (su compa�ero de habitaci�n del colegio) � hip�crita, cr�tico,�
apretado, santurr�n
3. Jan (su amigo desde infancia) � negativo, cr�tico, m�
honrado
4. Susan (colega en trabajo) � negativo, cr�tico, celoso
5. Diane (su abogado) � hip�crita, dogm�tico, cr�tico, m�
honrado
A hombres Jessica no les gust� y sus caracter�sticas negativas
1. Gerald (su profesor del colegio, a�o del estudiante de segundo a�o) � wimpy,
wishy-aguado, hip�crita, perdedor
2. Charles (su jefe del departamento, primer trabajo) � fr�o, impasible,
de conspirador, clandestino
3-Mark (su primo) � wimpy, wishy-aguado, hip�crita, perdedor
4. Stephen (su primer novio) � wimpy, wishy-aguado, taca�o,
asustado, perdedor
5. Barry (su superior en trabajo) � d�bil, wimpy, wishy-aguado,
perdedor
Como puede ver, los rasgos que Jessica encuentra t�xico en mujeres no duplican a
aquellos para hombres. Por lo tanto, es esencial hacer listas separadas para ambos
hombres y mujeres en su vida.
Jessica no puede poner �a mujeres hip�critas, cr�ticas, celosas, y �santurrones, y
tiene muy poca tolerancia por wimpy, hombres wishy-aguados, d�biles. En su
categor�a femenina, Sharon y Diane son intercambiables, como son Jan y Susan. Pero
todas las mujeres comparten rasgos negativos. Lo mismo es verdad para la categor�a
masculina de Jessica. Mientras Gerald y Barry tienen rasgos negativos id�nticos,
todas las �caracter�sticas masculinas �son similares y t�xicas a Jessica.
Despu�s de que hace este ejercicio, busca rasgos que se superponen en los hombres y
las mujeres puso en una lista. �Hay all� modelos? ��Son tan similares los rasgos de
cierta �gente que son intercambiables?
De este ejercicio puede identificar rasgos que se�alan que � la gente ser�
posiblemente t�xica a usted y quiz�s le causar� mucha angustia emocional.
Ahora que ha identificado caracter�sticas comunes en aquellos que son t�xicos a
usted, puede estar al acecho de ellos en la nueva gente que encuentra.
Est� en sus intereses conducir libre de estos tipos de personas, o, si esto no es
posible, para usar las Diez T�cnicas (ver el Cap�tulo 6) en relaci�n con ellos.
Est� bien para no gustar cada uno, ya que este ejercicio claramente muestra. Es
sano para discriminar a la gente que es da�ina a su bienestar y a su personalidad
particular. No cada uno es o deber�a ser bienvenido en su vida. Ya que Confucio
aconsej�: ��No se asocie con nadie que no est� tan bien como es�. Esto le puede
golpear como una cosa muy no democr�tica de decir, a�n se puede adaptar a t�rminos
que tienen sentido en el mundo de hoy, donde es aconsejable � rodearnos con la
gente que es buena para nosotros.
La noci�n que deber�amos amar a cada uno y que cada uno nos deber�a amar es uno
ingenuo hoy en d�a. Han tra�do hasta la mayor parte de nosotros piensan en aquellos
t�rminos, pero no es realista. No cada uno va a gustar usted, y no va
definitivamente a gustar cada uno. Aunque crea que soy una persona agradable y la
mayor parte de � personas que me encuentran parecen sentir el mismo camino, que no
significa que le gusto m� � o hasta gusta estar alrededor de m�. S� que mi energ�a
alta constante, mi haciendo de diez cosas diferentes inmediatamente y mi entrega
emocional puede aplazar a algunas personas, como enciende a muchas personas.
Aun si su coraz�n est� en el lugar correcto, sus intenciones �son honorables, e
intenta su m�s dif�cil, todav�a puede ser t�xico a � otra persona para cualquier
n�mero de motivos desconocidos. Tiene que realizar que habr� gente ah� a quien no
le gustar� usted y hay muy poco puede hacer sobre ello.
Si acepta la noci�n (de mala gana o no) que no le gustar� usted, como no le gustar�
cada uno, encontrar� mucho m�s f�cil tratar con toda la gente t�xica en su vida.

Los treinta tipos

de
Terrores t�xicos
� El Corta tu decepcion
� El Charlat�n
� El Autodestructor
� El Corredor
� El volc�n silencioso pero mortal
� Chismes
� El pugilista enojado
� La v�ctima de destino y la penumbra
� Backstabber hip�crita sonriente
� El debilucho Wishy-aguado
� El usuario oportunista
� El mat�n maldiciente, mand�n
� Thejokester
� Klutz social inconsciente
� El caso mental
� El mentiroso que dice chorradas
� El Entrometido
� El avaro que pellizca el penique
� El Fan�tico
� M�, yo mismo, y yo narcisista
� Eddie Haskell
� Priss santurr�n
� El esnob presumido
� El Competidor
� El monstruo de control
� El cr�tico de acusaci�n
� El sabihondo arrogante
� El refrigerador emocional
� El paranoico esc�ptico
� El Instigador
�Sonido familiar?
�Por qu� es que algunos animales toman a cierta gente, meneando sus colas, lamiendo
y saltando en ellos, mientras algunos animales son � repelidos por otra gente,
ladrando y gru�endo, gru�endo o no haciendo caso de ellos?
En un nivel muy b�sico, los gatos, los perros y otras criaturas pueden �discriminar
por instinto entre a quien les gusta y a quien no les gusta � quien es t�xico a
ellos y quien no es, quien es una amenaza y quien no es, quien es temeroso de ellos
y quien no es.
Somos animales tambi�n, sin embargo m�s desarrollado. Por instinto, tambi�n sabemos
a quien nos gusta y a quien no podemos poner. Podemos no ser capaces de expresar
con palabras por qu� no nos gusta en particular otra persona; puede ser un
presentimiento.
En mi pr�ctica como un especialista en comunicaci�n, he gastado miles de horas
escuchando historias sobre la gente t�xica. Como o� la historia despu�s de la
historia, comenc� a descubrir modelos diferentes de �personas. Basado en las
cuentas o� a lo largo de los a�os, sub� con treinta tipos de personas t�xicas, que
he llamado Terrores T�xicos.
Estos Terrores T�xicos definitivamente no saben c�mo ganar a amigos o influir en la
gente. De hecho, muchos de sus rasgos son tan ofensivos que los otros aborrecen
estar alrededor de ellos.
Cuando lee las descripciones y los ejemplos del caso de los Terrores T�xicos, se
puede sorprender reconocer a muchas personas que conoce, y a quien le no puede
gustar, en varias � categor�as. He puesto algunos en una lista de sus rasgos, que
ha encontrado en el Quien es T�xico a M� el ejercicio, por tanto puede ver quien
�evitar sobre todo. Puede encontrar que la gente t�xica cae a varias de estas
categor�as. Se puede hasta sorprender verse en algunas categor�as.
Si resulta verse, tambi�n no disgustarse. � Recuerde que el conocimiento es el
poder. Saber que practica un tipo del comportamiento t�xico y ser consciente de lo
que hace le dar� el poder de hacer algo sobre ello y comenzar a cambiar sus rasgos
t�xicos. Aprender� c�mo hacer tales cambios m�s tarde de este libro.
El Corta tu decepcion
� Escogen a amigos � a piezas.
� Los coches no agotan a tantas personas como hacen.
� Son el �cuchillo� del partido.
� Tienen una lengua que podr�a prender un seto.
El Corta tu decepcion es arrogante, medio, desacredita, es maldiciente, odioso,
santurr�n, condescendiente, amenazado, superior, inseguro, � ofensivo, cr�tico,
sarc�stico, irrespetuoso, secreto, y critic�n.
Corta tu decepcions tienen tan poco amor propio que criticar�n a usted y a todos
los dem�s que ven. Consiguen una emoci�n de desacreditar y otros insultantes. Aman
ridiculizar a la gente, �sobre todo forasteros. Sent�ndose en un restaurante o en
un aeropuerto con usted, comentar�n, �La mirada c�mo gordo que la persona es� o
��Qu� hombre tan feo!� Tambi�n, es un objeto de su recorte y � comentarios
sarc�sticos�.
Corta tu decepcions a menudo dan elogios dados. Har�n una declaraci�n con una
leng�eta negativa, como: �Ese vestido no le hace parecer gordo en absoluto�, que le
abandona pregunt�ndose si realmente parece gordo. El Corta tu decepcion es el tipo
de persona que, cuando reciba levantar, comentar� sobre qu� bien la compa��a es
sobre dar a empleados autom�ticos levanta como una forma de incentivo. Si pierde el
peso como el resultado de una dieta estricta, el Corta tu decepcion dir�, �No
deber�a perder demasiado peso o se marear�. Nada est� bastante bueno alguna vez
para este tipo, quien encontrar� una nube en cada aspecto positivo.
Corta tu decepcions le tienen que reducir as� se pueden aumentar. Esta gente,
insegura y llena del autoaborrecimiento, se siente amenazada por usted y por otros
alrededor de ellos. El �nico modo que Corta tu decepcions puede sostener sus
cabezas es rasgando a cada uno la cabeza del else lejos � reducci�n de otros a su
talla. Buscan
las faltas en usted y otros porque ven el mundo a trav�s de ojos torcidos�, como mi
amigo el Yogui Bikram Choudhury dicen.
Ken es el epitome de un Corta tu decepcion. Salir a la comida con �l puede ser una
experiencia tan horrenda que pierde su apetito. Dir�, �Mire el camino que la comida
del hombre � que un cerdo�. �El culo de esa camarera es tan grande como una casa�.
��Ver a esa muchacha ah�? Sus paros son la falsificaci�n. Son tan grandes
explotar�n probablemente por todas partes de la mesa�. El gui�n de Ken le conduce
en la risa incontrolable mientras que sigue haciendo grosser y comentarios m�s
hostiles sobre esta mujer pobre, sus pechos, su fecha, su comida y cada uno en el
restaurante entero.
El charlat�n
� Lo que necesita es el trismo.
� Compra docenas de libros sobre C�mo Hablar en p�blico � que �l
las necesidades son un en C�mo Callarse.
� Es una fuente de o�do-itation constante.
� La raz�n que no ha dicho a �l en semanas consiste en que no puede
interr�mpale.
� Tiene una voz que es dif�cil de extinguir.
� Se necesitan dos horas para decirle que es un hombre de pocas palabras.
El Charlat�n es demasiado hablador, ignorante, ego�sta, irritante, �inconsciente de
otros, narcisista, irrespetuoso, poco comunicativo, y aburrido.
Los charlatanes son talkaholics quien no se callar�. Estos tipos t�xicos imponen su
mon�logo interior suelto del modo libre a cada uno que resulta estar alrededor,
casi nunca teniendo mucho sentido. Le llamar�n y continuar�n y sin cesar. Es como
si �los Charlatanes tengan conversaciones consigo y no existe hasta. Esta gente
hablar� de todo y cada uno, para por lo general no tienen l�mites. Tener �la
diarrea de la boca�, estos habladores cr�nicos por lo general toman parte en la
charla ociosa sobre sus vidas, las vidas de su familia o las vidas de forasteros,
la gente que no conocen y no gustar hasta saber. Sus historias insignificantes,
interminables son de poco inter�s para cualquiera. Pueden gastar unos quince
minutos buenos describiendo todo que compraron en la tienda de comestibles.
Careciendo � de la conciencia social, tan se consumen con contar su historia que
prestan poca o ninguna atenci�n a sus aires de irritaci�n, �impaciencia o
repugnancia. Los charlatanes son demasiado ego�stas para reconocer �el derecho de
los dem�s de hablar.
No dej�ndole poner una palabra adentro de lado, el Charlat�n � le manipula en hacer
lo que no quiere hacer: escuchar al Charlat�n.
El autodestructor
� Realmente sirven un objetivo en la vida � como ejemplos horribles.
� Cada vez un informe de fumar de cigarrillos asustadizo sale, ella
fuma un paquete suplementario.
� Cada vez oye que se ha encontrado que cierta comida no es
bueno para usted, seguramente comer� m�s de ello.
El Autodestructor es parecido a una v�ctima, poco realista, d�bil, inestable,
saboteo, rechaza, es negativo, amenazado, ego�sta, sin vida, � desesperado,
desagradecido, macabro, deprimido, desafiante, rebelde, y del control.
Los autodestructores se odian tanto que constantemente se derriban. Machacan sobre
lo que es incorrecto con ellos y �repetidamente repru�bese. Por lo general dicen
cosas como �soy tan �est�pido�, �Que era mudo de m�, o �soy el peor�. En la
esencia, � SelfDestroyers tratan de reducirse antes de que alguien m�s tenga una
posibilidad de hacerlo. Nunca pueden aceptar elogios y negar�n cualquier palabra
agradable o amable que venga su camino. Pueden estar tan llenos del
autoaborrecimiento que se har�n alcoh�licos, foodaholics, drogadictos o sexaholics.
El punto fundamental es que los Autodestructores no creen que sean dignos de cosas
buenas o merezcan algo positivo en la vida. Su amor propio est� en el fondo del
barril.
La muerte inoportuna puede ser el resultado tr�gico �ltimo para �SelfDestroyer, ya
que era para el R�o del actor joven F�nix. F�nix ten�a el mundo entero delante de
�l, pero no pens� que bastante en �s� segu�a viviendo su vida. Termin� por
destruirse con una sobredosis de la coca�na y hero�na, muriendo en la acera delante
de un club mientras la gente pas� por encima de �l.
Cuando la vida se equivoca para estos tipos t�xicos, arremeten contra s�. En la
esencia, tal persona tiene un deseo mortal. � Es dif�cil estar alrededor del
Autodestructor, mirando �l o ella se destruye directamente delante de sus ojos,
como Bernadette averigu�.
Bernadette fech� a Theodore durante m�s de un a�o. Le encontr� cuando pasaba por un
tiempo particularmente dif�cil en su vida, implicando un divorcio y un cambio de
trabajo. Era su sistema de apoyo y �siempre estaba �all� para �l durante sus
crisis. La pareja se puso a lo largo muy bien, salvo que Bernadette siempre se
preocupaba en �l para comida, �bebida y fumar demasiado. Como consiguiente, cuando
Theodore finalmente pidi� que ella se casara con �l, tuvo que pensar dos veces
antes de que � quisiera tomar la tarea.
Bernadette not� que siempre que algo se equivocara para Theodore o sinti� la menor
parte de trozo acentuado, har�a cosas autodestructivas a s�. Por ejemplo,
alcanzar�a una botella de � bourbon y beber�a todo esto, o comer�a masas de la
comida basura en una � sesi�n � cinco mantequilla del cacahuete y bocadillos de la
jalea en pan blanco, patatas fritas, galletas tostadas con sal y barras del
caramelo y cacahuetes. Para excederlo lejos, iba el humo de la cadena dos a tres
cajetillas de cigarros por d�a.
Bernadette le anim� a sacar su ansiedad de la rueda de andar, sacar un paseo o
trabajo en el gimnasio, y comer la comida sana en vez de la comida basura. Ofreci�
enviarle a un centro de la rehabilitaci�n para parar su bebida y fumar. Aunque
Theodore fuera un grande
el tipo y ella le amaron mucho, finalmente le dijo, �Quiero casarme con usted, no
sepultarle�. No destinar�a al casamiento con �l hasta que modificara los h�bitos.
Comenz� un programa de orientaci�n, consigui� a un entrenador, dej� �de beber y
fumar, y vio a un dietista, sus condiciones antes de que considerara el casamiento
con �l. Esto dur� seis meses, pero era incapaz de evitar su modo autodestructivo.
Un d�a Bernadette recibi� una llamada de la sala de emergencia en el hospital
local. Theodore estaba muerto de un ataque card�aco, de edad cuarenta y dos.
Esta historia bastante extrema nos muestra no s�lo las consecuencias tr�gicas
potenciales de ser un Autodestructor, pero la confusi�n emocional sometida por
aquellos en la �rbita de una persona tan t�xica.
El corredor
� Es la clase pide quedarse con usted cuando quiere ser
solo.
� Siempre est� cerca de usted, hasta que trate de tocarla.
� Tan pronto como comienza a dar su lado de un argumento, se cierra
de su aud�fono.
El Corredor, un debilucho d�bil que no se puede oponer, es wishy-aguado, rechaza,
es cobarde, no comunicativo, intimidado, deshonesto, en el desmentido, cobarde,
desleal, irrespetuoso, voluble, temeroso, afeminado, poco femenino, no fiable, solo
y socialmente inepto.
El modo del Corredor de enfrentarse con cualquier tipo de la tensi�n es correr de
ello. Incapaz de manejar algo, �l o ella desaparecen, como Gus hizo.
Gus hac�a el footing en el lugar cerca de un sem�foro, esper�ndolo a hacerse verde.
De repente not� que el hombre que hab�a estado estando de pie al lado de �l se
hab�a ca�do a sus rodillas, por lo visto en las convulsiones de un ataque card�aco.
En vez de pedir ayuda y ver si podr�a hacer
algo para el hombre, Gus sigui� su camino � escap�ndose de la situaci�n tan pronto
como sea posible.
Gus no era fr�o; tan se consumi� con el miedo, por tanto traumatized, que no se
pod�a enfrentar con la situaci�n y literalmente se escap� de ella.
El Corredor no puede adoptar una actitud en nada. De hecho, los Corredores son
�commitaphobicsso d�biles que no se pueden enfrentar con ninguna � situaci�n
estresante negativa.
Despu�s de fechar a Dick durante tres a�os, Bree quiso un compromiso para el
matrimonio. Cuando se opuso a Dick sobre ello, alucin�. No sab�a c�mo responder al
ultim�tum, por tanto hizo la cosa hizo todo lo posible: se escap�, para nunca
tenerse noticias otra vez.
Cuando Bree entr� en mi oficina, devastada por lo que Dick hab�a hecho, su primera
inclinaci�n era culpable �l mismo, reprob�ndose para subir el sujeto del
matrimonio. Le dije que si � la inclinaci�n de Dick �fuera dirigir cada vez hab�a
una situaci�n crucial o dif�cil, rechazando sentarse y comunicarse con ella, era
mucho mejor de dinero sin �l. Aunque estuviera de acuerdo conmigo intelectualmente,
�sigui� sinti�ndose hecha da�o y devastada.
Ya que los Corredores nunca se quedan para un conflicto, no ven alguna vez el
trauma que causan escap�ndose de problemas.
El volc�n silencioso pero mortal
� No ha prestado la atenci�n a ella durante a�os � pero pegar� un tiro a
cualquiera
el hombre que hace.
� Pretende hacer las paces cuando realmente �desentierra la suciedad.
� Seguramente dejar�n letras de pussyfoot en la playa del tiempo.
El Volc�n Silencioso pero Mortal es inestable, no comunicativo, de conspirador,
melindroso, critic�n, no fiable, d�bil, enigm�tico, disimulado, irracional,
voluble, misterioso, resentido, wimpy, y del control.
�sta es un poco de la gente m�s asustadiza para estar alrededor, porque nunca sabe
donde est� de pie con ellos. En la esencia, �andan bombas de relojer�a. Los
Volcanes Silenciosos pero Mortales pueden parecer estar much�simo en el control,
actuando tranquilamente, sonriendo y comport�ndose en una � manera cordial todo el
tiempo. Nunca le dejar�n saber que hay una preparaci�n del problema o que se
disgustan con usted o cualquiera o algo. Nunca van hablar o decirle que ha hecho
algo que piensan es incorrecto. Son �tipos de Caspar Milquetoast suaves y
amanerados�, quien no pensar�a da�ar una pulga.
Entonces de repente el volc�n hace erupci�n y la lava vomita en cada direcci�n. Por
ejemplo, puede decir hola o mirarlos el camino incorrecto y provocar una reacci�n.
Pueden explotar en una rabia horrible, gritando una presa de insultos y culp�ndole
de todo que alguna vez se equivoc� en su vida. Este comportamiento s�lo no �
sobresalta, pero asusta tambi�n.
El Dr. Rearden, un investigador prominente, ten�a esta experiencia con su ayudante
de tres a�os. Linda era tranquila y suave y amanerada, una mujer con los huesos
diminutos, delicada que guard� a s� y tendi� a su negocio, muy serio sobre su
trabajo. Pareci� que se mezcl� con el maderaje, actuando como un peque�o rat�n
manso y huyendo de sus compa�eros de trabajo. Siempre que tuviera a, salud� con la
cabeza hola cordialmente, aunque fuera un esfuerzo grande para ella.
El Dr. Rearden era bastante exigente, un hombre en�rgico, alegre con mucho en su
plato, la mayor parte de que requiri� �la atenci�n inmediata�. A menudo gritar�a a
Linda de su oficina: �Cons�game que el n�mero inmediatamente� o �Me consigue el
informe ahora� o �Llama el �Instituto de Salud � ahora� y �Lo hacen inmediatamente�
y ��Lo necesito en seguida!� No pareci� que Linda se desconcert�, cuando
obedientemente realiz� sus �rdenes durante tres a�os.
Entonces un d�a, interpretando su habitual m�, el Dr. Rearden grit�, �Oye, Linda,
necesito este informe inmediatamente. Deje caer todo lo dem�s�. Linda asalt� en su
oficina, sus ojos como un animal salvaje. Con sus venas que palpitan en su cabeza y
cuello y su cara ponerse rojo, grit� en lo alto de sus pulmones: �Estoy enfermo de
esto y estoy enfermo de usted. �A qui�n cree que es? S�lo porque es famoso y en
Newsweek, que no le hace Dios. �No me impresiono por usted! �Odio sus tripas!�
Despu�s de golpear todos los papeles del escritorio del doctor
y dando puntapi�s sobre el cesto para papeles, asalt� � para nunca verse otra vez.
Cada uno en la oficina se atont�. El Dr. Rearden, mudo, se asust�, no s�lo para su
propio bienestar, pero para Linda y ese de cualquiera en su camino.
El Volc�n Silencioso pero Mortal est� tan lleno de la rabia interior que puede
tener miedo de sufrir da�os corporales, que no son algo para tomar ligeramente. Los
casos extremos de este tipo son la gente que termina en juergas punzantes, matando
a personas presentes inocentes por ningunos �motivos aparentes en absoluto. Siempre
que sus conocidos se entrevisten por la televisi�n despu�s de la destrucci�n,
siempre oye los mismos comentarios: �Era tan agradable�. �Nadie habr�a �sospechado
alguna vez �que podr�a hacer una cosa tan horrible�. �Era tan �suave y amanerada�.
El Volc�n Silencioso pero Mortal es el m�s asustadizo de todos los tipos t�xicos,
porque nunca sabe cuando o donde una explosi�n ocurrir�. Los volcanes sostienen
cosas en y fuertemente se terminan, ya que guardan un registro mental que corre de
todo que los trastorna o hace da�o a sus sentimientos.
Chismes
� Son buenos en el piso de alquiler del gato del bolso.
� Recogen m�s suciedad con un tel�fono que hacen con a
aspiradora.
� Tienen un sentido penetrante del rumor.
El Chisme es indiscreto, inseguro, critic�n, falso, �tramposo, desacredita, es
r�pido para colocar la culpa, descarada, decir chorradas, �clandestina, hip�crita,
competitiva, hiriente, santurr�n, playa, de lengua mordaz, esc�ptica, disimulada,
imponente, adversarial, �de conspirador, cr�tico, desleal, meterse, cobarde,
ofensivo, y enojado.
Cuando realmente se dan cuenta finalmente que lo que dijeron era est�pido, a menudo
es demasiado tarde.
Esto ha pasado a la mayor parte de nosotros en alg�n momento. Hemos estado en dar o
en el final de recepci�n de un pie puesto en la boca al costo del otro, mucho ya
que Amy experiment�.
Amy hab�a puesto recientemente el peso porque hab�a estado tan ocupada no hab�a
sido capaz de guardar a ella una vez � horario de ejercicio riguroso�. En un
almuerzo un d�a, se top� con Danielle, en que no hab�a visto un rato. En vez de
mirar Amy en la cara y decir hola, Danielle alcanz� abajo y acarici� el est�mago de
Amy, diciendo, ��Por tanto cuando es debido el beb�?� Amy estaba en el choque;
�cu�nto peso debe haber puesto para Danielle para decir una cosa tan horrible!
Aunque Amy se quemara dentro, logr� sonre�r cuando quit� la mano de Danielle de su
est�mago y contest�, �El beb� es debido cuando me caso y me hago embarazado alg�n
d�a�. Danielle era tan roja como una remolacha. Si hubiera un agujero al lado de
ella, habr�a avanzado lentamente de buena gana en y lo habr�a cubrido detr�s de
ella.
A�n, cuantos de nosotros no han hecho comentarios poco diplom�ticos sin significar
para. Esto pas� a un querido amigo m�o, � Roxanne, que finalmente se arregl� con
Rob, su fecha del sue�o, por quien hab�a estado loco durante varios a�os.
Un amigo com�n los estableci� cuando Rob divorci� de su esposa. La fecha fue bien
hasta que Rob dijera, �Tengo que decir usted, Roxanne, mucho parece a mi hermana�.
Roxanne se desconcert� en su comentario, pero sonri� y amartill� su cabeza con
curiosidad. Rob entonces sac� una foto de su hermana para mostrarle. Para ver la
foto, Roxanne solt�, �Ah, ning�n camino � es tan fea�. La cara de sonrisa de Rob
dio vuelta a la piedra cuando r�pidamente aplaz� la foto en su cartera. Apenas dijo
una palabra a ella cuando condujo su casa. Roxanne trat� de pedir perd�n el camino
entero a casa, pero Rob era silencioso y entumecido. No oy� una palabra que dijo, y
lo que era el final de su relaci�n potencial.
Elogios dados � lo que hizo
�Realmente dicen y quieren decir?
Cuando la gente le da un elogio, son, en la esencia, d�ndole un regalo. Un elogio
es una llave que puede abrir la comunicaci�n � una llave que puede abrir un canal
de entendimiento entre dos personas. Cuando es sincero y dicho en una clase y
nutriendo el tono, puede ser el cemento que liga una relaci�n.
Sin embargo, cuando es insincero, dicho con sarcasmo, celos o taca�er�a, o cuando
las palabras amables son seguidas de una bofetada verbal �spera, se llama un elogio
dado.
Estaba en Dallas, Texas, una vez, para dar una conferencia. La limusina para
tomarme a la sala de conferencias se hab�a detenido, y mi escolta de sexo femenino
y yo estuvimos a punto de entrar. Notamos un penique por la tierra delante de la
limusina.
Mi escolta inmediatamente coment�, en un sonido vibrante de Dallas, �Mi, mi, hay un
penique. Lo deber�a recoger � le traer� la buena suerte. Y necesitar�
definitivamente toda la suerte posible hoy�. �Qu� persona tan repugnante!
Inmediatamente pensaba a m�. Hab�a dicho, �Mi, mi, hay un penique. Lo deber�a
recoger � le traer� la buena suerte�, en un tono agradable, mi reacci�n habr�a sido
completamente diferente. Quiz�s habr�a querido hablar con ella del paseo a la
conferencia. A causa de su elogio dado, no me molest� hasta con ella.
Alguien puede decir cosas agradables a usted en un aliento: �Realmente es tan
atractivo. Amo el modo que se viste. Realmente se re�ne bien�, y luego
completamente lo contradice: �pero su pelo parece tan sucio � realmente lo deber�a
llevar�. Esto es t�pico de elogios dados. Comienzan agradablemente, haci�ndole
sentirse grande, y terminar feo, haci�ndole sentirse horrible.
Puede creer que la persona quiere decir bien y tiene la intenci�n de decir cari�o,
cosas soportantes a usted, pero estos �elogios dados �realmente comunican: �No le
puedo poner� o �soy celoso de usted� o �No me gusta usted� o �No tiene todo esto� o
��A qui�n cree que es?� o �Se tiene que poner en su lugar� o �no es mejor que soy�.
El tono de voz es un regalo seguro de los sentimientos actuales de una persona
sobre usted. No es a menudo lo que se dice, pero c�mo esto puede � reflejar la
sinceridad de la gente. Los tonos sarc�sticos, los tonos fuertes y la monoton�a a
menudo expresan sentimientos hostiles.
La fabricaci�n de comentarios t�xicos a nosotros
A veces estamos acostumbrados tanto a comentarios de t�xico de lanzamiento en
nosotros por otros que comenzamos a sentirnos c�modos con ellos. Por lo tanto
seguimos donde nuestros atormentadores verbales han acabado y dicen � cosas
horribles a nosotros.
�Cu�ntas veces nos hemos dicho que �ramos gordos, mudos, feos, o asquerosos? �Hice
una cosa tan muda � soy tan est�pido�. �Parezco tan horrible � soy tal cerdo�.
Llamo estas declaraciones de autodenigraci�n �envenenan la comida cerebral�. M�s a
menudo dice cosas horribles a usted, m�s se hacen arraigados en su mente y se hacen
la parte de c�mo piensa en usted.
Recuerdo el cuento de las viejas mujeres �Si hace una cara fea, se podr�a congelar
y quedarse as�. Quiz�s su madre o � abuela dijeron que esto le paraba de hacer
caras tontas. Al ratito realiz� que esto fue absurdo � su cara nunca se congel� �
por tanto sigui� haciendo caras feas y graciosas.
�Sin embargo, cuando se puso m�s viejo, result� que las �viejas mujeres� cuento
ten�an raz�n! Si constantemente frunce el ce�o o tiene una expresi�n negativa en su
cara, sus m�sculos faciales en efecto se desarrollar�n as�. Esto es una raz�n por
qu� algunas personas parecen mucho m�s viejas que su � edad cronol�gica.
Del mismo modo, aquellos que andan alrededor con una expresi�n alegre desarrollan
caras m�s agradables, felices.
Lo que sus mayores dijeron sobre su cara �que se congela as� � definitivamente
mantiene para sus pensamientos sobre usted y sus palabras a usted.
Si dice, �No lo puedo hacer� o �no estoy bastante bien�, � definitivamente no lo
har� alguna vez, y nunca estar� bastante bien.
Si en los huecos de su mente dice, �Nunca puedo pegar un tiro a esta cesta�, �Nunca
puedo golpear este derecho de la pelota de golf�, �Nunca puedo perder el peso�,
�Nunca puedo tener una relaci�n sana�, �nunca ser� rico�, �Nunca puedo encontrar un
trabajo bueno�, garantizo que no va. Sus palabras siempre volver�n para
frecuentarle, haci�ndose una profec�a de autorealizaci�n.
Si sigue diciendo que cosas feas de usted, los otros recoger�n en ello y seguir�n
el pleito. Despu�s de todo, si hace estas � declaraciones t�xicas�, deben ser
verdad, ya que se conoce mejor. Cuando lo saca en el universo que �Soy un tir�n� o
�Mis muslos son tan gordos� o �Mi pelo es horrible�, da el permiso de otros de
decir las mismas cosas a usted y tratarle tan mal como se da el gusto.
Cuando era un estudiante universitario, ten�amos una regla en el dormitorio: si un
tipo le dijera que era un tir�n, le deber�a creer, porque probablemente era.
�Despu�s de todo, qui�n sab�a mejor que �l? Aquellas se�oritas que negaron los
comentarios hechos por �tirones� autoproclamados y contestaron, �No no es. Es un
tipo agradable�, siempre averiguaba que el tipo ten�a raz�n. Finalmente realmente
result� ser un tir�n.
A veces decimos cosas negativas y t�xicas de nosotros a fin de parecer humildes.
Independientemente de la cultura de la cual podemos venir, nuestros padres han
inculcado a ello en nosotros para no jactarse o hacerse �sabihondos�. � En
realidad, nuestra autocr�tica no se percibe positivamente como la humildad. � En
cambio se percibe negativamente, y los otros tienen una opini�n bajada de nosotros.
Uno de mis clientes fue devastado por �el nombre afectuoso de su novio �para ella,
�Muslos de Truenos�. �Despu�s de todo�, me dijo, �si dijo c�mo horrible mis muslos
parecieron, voluntarios, deben estar en la forma mala, y cada uno probablemente
cree que parecen horribles tambi�n�.
��Voluntario?� Puse en duda. Indiqu� que pr�cticamente �todo habl� del tenido que
ver su cuerpo y sobre todo sus muslos �gordos� y c�mo los odi�.
��Realmente?� pregunt�. �No tuve ni idea que lo traigo tan mucho�.
�Absolutamente�, contest�. �Habla de ello tanto � - tan abiertamente y tan
libremente � que los otros se sienten c�modos sobre participar, as� a�adiendo la
herida del insulto. Su novio no trata de ser medio; � en cambio le embroma sobre
sus muslos porque ha dejado la puerta abierta de par en par�.
Esto era un despertamiento grosero para ella, ya que nunca �hab�a estado consciente
antes de su reacci�n negativa sobre s�.
Constantemente el refr�n de cosas t�xicas de usted puede afectar no s�lo sus
relaciones personales, como acabamos de ver, pero sus relaciones comerciales
tambi�n.
La gran lecci�n para aprender aqu� est� que lo que dice sobre �usted
definitivamente hace una diferencia en c�mo la gente le percibe y lo que por su
parte dicen sobre usted.
El �s�lo bromeaba� s�ndrome
�Ha dicho alguna vez alguien algo sobresalto o extra�o a usted, mir� su cara
ponerse rojo con la c�lera o torcer en la repugnancia, �e inmediatamente, en una
tentativa de negar el comentario hostil, afirm� que �l o ella s�lo �bromeaban�?
Mientras tanto siente como si acabe de ser aplanado s�lo por una apisonadora.
La teor�a de Sigmund Freud que no hay bromas, �s�lo verdad�, f�cilmente se aplica
en estos casos. La gente que dice o hace una cosa media a usted, luego le dice que
s�lo �bromeaban�, revelan mucho. Le dicen c�mo negativamente realmente sienten
sobre usted.
La gente que usa el �S�lo bromeaba� el s�ndrome a menudo quieren conseguir su
atenci�n o sacar una reacci�n de usted. Pueden � tener �xito en hacer tan, pero su
reacci�n probablemente ser� tan negativa que nunca puede querer tratar con ellos
otra vez.
Cuando Joseph, el hombre que fecha, sonr�e y pregunta que edad su perro,
Desali�ado, tiene, sonr�e atr�s y afectuosamente contesta, �cinco a�os�. A su
respuesta: ��No es bastante viejo esto para ponerse al sue�o?� sus surcos de la
ceja, sus ojos bizcos, y su cara tuercen en � la repugnancia, como suelta, ��Qu�?�
Entonces ve una sonrisa grande en la cara de Joseph ya que trata de desactivar su
c�lera diciendo, ��S�lo payase�!� En realidad, a Joseph no le gusta Desali�ado. De
hecho, subconscientemente desea Desali�ado desaparecer�a, sobre todo cuando Joseph
trata de besarle y el perro brinca por todas partes de �l. Cuando trata de hacer el
amor con usted y Desali�ado est� por todas partes de la cama, Joseph demasiado no
se disgustar�a si su animal dom�stico muri� en el mismo momento.
Su declaraci�n hostil seguida de �S�lo payase� refleja su animosidad hacia su perro
y resentimiento en la necesidad de compartir su afecto con la peque�a criatura.
Cuando se opone a Joseph sobre el asunto, le hace sentir como si sea su falta,
diciendo, ��Qu� es incorrecto con usted � puede no tomar una broma?� as�
despertando su culpa de carecer de un sentido del humor.
A menudo el �S�lo bromeaba� el bromista � el que que ha � perpetrado el delito
verbal � le pone sobre la defensiva. Por lo general, �l o ella se sienten tan
inseguros y as� da�o, es tan incapaz de expresar �la vulnerabilidad y comunicar
sentimientos, que �l o ella arremeten contra usted � fabricaci�n de usted la
persona �mala� para enfadarse en cosas negativas dijo a usted. Despu�s de todo, �l
o ella s�lo �bromeaban�.
Ursula averigu� s�lo cuanta c�lera e inseguridad Gil �abrig� hacia ella cuando dijo
que s�lo �bromeaba� despu�s de decirle que cre�a que era m�s atractiva de aspecto
antes de que tuviera sus implantes de seno. Ursula se devast�, y nada que Gil
dijera podr�a negar su comentario inicial. No tuvo �xito en la puesta de ella en la
defensiva o fabricaci�n de su sensaci�n culpable como pidi�, ��Venga a, no tiene un
sentido del humor � qu� es incorrecto con usted?� En cambio lo persigui�
despiadadamente, hasta que entraran en un partido que grita y Ursula finalmente
insisti� en romper su compromiso.
Entonces, despu�s de horas de tensi�n, rasgones, y tratando de ponerse a la verdad,
Gil confes� que se asust� de perder a Ursula. Sinti� que ahora que ten�a pechos m�s
grandes y se visti� m�s provocativamente, hizo a m�s cabezas masculinas dar vuelta.
Gil se hizo celoso e inseguro, temeroso de suplantar por otro hombre, que podr�a
encontrar � m�s atractivo. En la actualidad, le gustaron sus nuevos pechos, pero se
sinti� tan amenazado sobre su efecto en otros hombres que recurri� a la puesta de
una daga verbal en el pecho de Ursula, entonces repentinamente sac�ndolo con �S�lo
payase�. Se abandon� tambale�ndose y en un estado del choque completo.
S�lo era a trav�s de la confrontaci�n implacable de Ursula que eran capaces de
resolver el asunto. Esta resoluci�n permiti� que su herida de pu�alada verbal se
curara.
Siempre que oiga que �S�lo payase�, lo que realmente oye es �No payaseo: soy
resentido, inseguro, o s�lo claro enojado con usted� � y esto no es ninguna broma.
Escuche con cuidado
La gente t�xica revela lo que realmente significan a trav�s de sus � comentarios
t�xicos�.
Faith, uno de mis clientes, era una actriz atractiva y talentosa que realmente
crey� en s�. Lamentablemente, su agente, Jake, no comparti� su confianza, y se
revel� en un comentario t�xico que hizo a ella. Mi cliente hab�a continuado una
prueba, y por lo visto el agente de reparto dijo a Jake, �No creo que tenga
cualquier talento�. Jake transmiti� esto a Faith de un modo poco diplom�tico y la
derrib�. Entonces contest�, �Bien, Jake, s�lo no me desista. Estamos en esto para
el camino largo�. Jake contest�, �Ah, no preocuparse. No voy � a�n�. Unos segundos
del silencio siguieron esa palabra �a�n�. Aunque a Faith no le gustara o�rlo, la
verdad sali� a luz.
El lado de esta historia es que Faith verti� a Jake antes de que la vertiera.
Termin� por conseguir a uno de reactivos superiores de Hollywood, y ahora su
carrera va a toda velocidad delante.
Tiene que escuchar no s�lo lo que quiere que la persona diga, pero a lo que
realmente se dice. Las palabras no son baratas. Las palabras son muy importantes.
Le pueden ense�ar tanto cuando presta la atenci�n y escucha a cada uno de ellos. Se
sorprender� por las � intenciones escondidas � que puede descifrar.
Jure que palabras no son el �nico t�xico
Gatillos de la palabra
A veces la gente no tiene que decir hasta mucho. S�lo tienen que comenzar una
oraci�n con tales palabras o frases como: �Deber�a� o �Por qu� no le hizo�;
�Deber�a tener�, �iba mejor�, o �Por qu� no le puede�; �No estoy de acuerdo�,
�Ning�n camino�, �No puedo creer que�, o �Esto no sea verdad�, a fin de inflamar
caracteres y provocar respuestas defensivas.
Nada a�aden a los asuntos de la oraci�n. S�lo la audiencia de estos gatillos de la
palabra t�xicos puede apagar a oyentes, haci�ndolos sintonizar o hacerse
verbalmente agresivos hacia un altavoz.
Siempre que oiga un gatillo de la palabra t�xico, puede tratar con una persona
t�xica muy cr�tica y cr�tica, ya que Christina � descubri�. Christina dijo a Mary
que hab�a encontrado un nuevo camino espiritual. La respuesta de Mary era, �Bien,
deber�a intentar el budismo si realmente quiere seguir el camino espiritual�,
completamente negando el inter�s de Christina a su nuevo sistema de creencias.
Christina se call�, ni siquiera no queriendo dirigirse a su llamado amigo para el
resto de la tarde.
Si oye gatillos de la palabra t�xicos, s�lo recuerde que no est� demasiado lejos de
tener sus sentimientos negativos hacia la superficie de la persona.
El efecto que las palabras de alguien pueden tener sobre el otro se expresa en la
Biblia, en Proverbios 18:21: �La muerte y la Vida est�n en el poder de la lengua�.
En efecto, cientos de delitos se han perpetrado en aquellos que pronunciaron
palabras t�xicas. Seguimos oyendo cuentas de noticias de �las palabras de la gente
que provocan un delito violento contra ellos. Hoy d�a, �el refr�n de cosas t�xicas
a la gente le puede costar su vida.
Las palabras t�xicas por otros pueden resultar, tambi�n, en la muerte insensata en
la propia mano de alguien. Los tormentos a veces verbales, el acoso constante y las
presas de palabras t�xicas son s�lo demasiado para manejarse. Una persona que ya no
lo puede tomar puede hacer lo que Megan Pauley de quince a�os de Nuevo Hampshire
hizo. La nota de suicidio de Megan dijo que ya no pod�a soportar el acoso por sus
pares y sinti� que era mejor morir que vivir con la tortura verbal dolorosa. �
Lamentablemente, el caso de Megan no es un incidente aislado. El suicidio
adolescente crece alrededor del globo, y la presi�n del par y � el amor propio bajo
� son donantes significativos.
Aunque all� haya estado aumentando la presi�n para �caber� y �aceptarse� durante
los a�os, el castigo hoy por � ser diferente � hasta hasta el punto de no llevar
las etiquetas correctas � es m�s brutal y violento que alguna vez antes.
Los adolescentes no son �nico quienes sufren cuando son � constantemente arruinados
por insultos t�xicos y comentarios. Los adultos sienten el dolor tambi�n, tal vez
a�n m�s.
Cuando hac�a mi postdoctorado en la gen�tica m�dica en el Puerto Centro M�dico de
UCLA, trabaj� muy con empeque�ece, o
peque�as personas. Un d�a escoltaba a una peque�a mujer a un � cuarto de examen.
Cuando pasamos por el vest�bulo del hospital, dos chiquitos comenzaron a hacer
bromas sobre ella, ri�ndose hist�ricamente. La madre particip�. Di vuelta a esta
gente y dije, ��me sorprendo por usted! �C�mo se le atreven a re�rse de esta mujer
porque es una peque�a persona? No hay nada gracioso sobre ella�. Avergonzado,
�inmediatamente dejaron de re�rse, y la peque�a mujer girada a m� y dijeron, �Sabe,
el Dr. Glass, aprecio tanto lo que hizo en la tentativa de defenderme, pero le
tengo que decir, estoy acostumbrado a ella. He o�do todo esto mi vida�.
Sus palabras rompieron mi coraz�n. Por qu� deber�a cualquiera tiene que estar
acostumbrado a la verbosidad fea que oye hred en ellos como el aliento de un drag�n
enojado. Es un comentario tr�gico sobre una sociedad que se r�e de � desgracias de
los otros�. Esto no tiene nada que ver con el humor. Refleja una � enfermedad
moral�.
Uno no se puede burlar, interrumpir, o degradarse la gente para sus vidas enteras y
esperar que ellos lo tomen. Si las v�ctimas no giran tales �ataques hacia dentro y
por �ltimo se hacen destruidas, a menudo alcanzar�n un punto de ruptura y dirigir�n
la hostilidad externa. Un d�a, habiendo tenido enseguida todo pueden tomar, pueden
terminar por hacer algo horroroso a otros.
Por lo tanto no es ninguna sorpresa para leer sobre un maquinista del metro de
Ciudad de Nueva York que, despu�s de numerosas tentativas de parar a sus compa�eros
de trabajo de cebar y burlarse y brutalmente embromarle sobre su tartamudeo,
termin� por herir a uno de ellos, matando � al otro, y finalmente mat�ndose.
El comentario de Cristo en el Nuevo Testamento, Matthew 15:11, mejor lo resume: �No
es que que entra en la boca que profana a un hombre, pero lo que sale de una boca
es lo que profana a un hombre�.
Si usa palabras t�xicas para otra persona, debe tomar � la responsabilidad llena �
de las consecuencias. Sepa que sus palabras nunca se pueden olvidar.
La verdad es que puede ser tan enojado que vaya a explotar, y tiene que gritar y
usar palabras t�xicas. Puede gritar, gritar, echar sapos y culebras y decir las
cosas m�s feas, pero cuando hace as�, realiza que se arriesga de perder a un amigo
para siempre, porque las palabras hirientes se recuerdan y no se pueden devolver.
Demasiado a menudo lanzamos palabras t�xicas a otros como balas arbitrarias.
Tenemos que ser responsables de lo que decimos y c�mo usamos nuestras balas
verbales. Como verdaderas balas, las palabras t�xicas no s�lo pueden herir, pero
pueden matar literalmente a otros � o nosotros.

Lo que hace t�xico

La gente interpreta el camino
�Hacen?
� Celos � la ra�z de toda la toxicidad
� Por qu� hacen le odian cuando es Beautiful o Suc�
�cessful?
� Por qu� hacen les gusta usted s�lo cuando tiene �xito o
�Parece bien?
� �Por qu� le odian cuando falla?
� �Por qu� le odian despu�s de conocerle?
� No puede complacer a cada uno, por tanto tiene que complacer su�
m�
Celos � la ra�z de toda la toxicidad
Los celos son una respuesta primitiva. �Despu�s de todo, por qu� ladran los perros
en un peque�o ni�o que arrulla y admira? �Por qu� son algunos animales salvajes
complacientes a matar a otros en su paquete que tienen m�s comida que ellos? �Por
qu� dejan los de tres a�os verbales y entrenados por los servicios de hablar,
retroceso en el balbuceo infantil, o hasta comienzan al mojado y manchan sus
pantalones cuando un nuevo ni�o llega a casa?
Es debido a celos y su envidia del fen�meno concomitante � el � descontento y los
sentimientos de la insuficiencia causada por �posesiones del otro�, �xito, o amor y
el deseo de tenerlos para uno. Mientras la gente t�xica se comporta el modo que
hacen porque pueden ser celosos de usted, es importante reconocer que los celos
pueden hacer que usted se comporte de un modo t�xico tambi�n.
Atestig�� un ejemplo arquet�pico de celos en la acci�n cuando ten�a nueve a�os y
mir� un programa de televisi�n de ni�os que present� un desfile de belleza de
ni�os. Dos peque�os concursantes estaban de pie delante de las c�maras, sosteniendo
manos ansiosamente ya que el redoble del tambor se oy� en el fondo, anunciando �el
anuncio del anfitri�n �de la siguiente ganadora de un concurso de belleza.
Finalmente, el momento grande vino y el nombre del ganador se llam�. A ese punto,
el perdedor apret� su pu�o y perfor� al ganador directamente en la cara � delante
de cada uno. El ganador comenz� a gritar hist�ricamente porque se hab�a perforado.
El perdedor gritaba hist�ricamente porque hab�a perdido. En casa, era hist�rico
tambi�n, porque cre�a que era la cosa m�s c�mica que hab�a atestiguado alguna vez
en mi vida, sobre todo cuando el anfitri�n no pudo abrir a las muchachas con
palanca aparte y sus madres respectivas gritaban el uno al otro y al anfitri�n, que
trataba de recobrar su calma y un poco de control del espect�culo.
La reacci�n del peque�o perdedor era una respuesta muy b�sica a la mirada de
alguien m�s conseguir lo que uno quiere. En la esencia, se sinti� celosa y enojada
para la p�rdida, por tanto arremeti� contra el ganador.
Mirando hacia atr�s a este incidente como un adulto, encuentro que no es gracioso
en absoluto. En cambio lo veo como una ilustraci�n ostensible de ese elemento
negativo de la condici�n humana que aflige a demasiadas personas, j�venes y viejas
� celos.
Un cliente m�o de sexo masculino que era guapo, elegante, y atl�tico se arregl� en
una fecha con una mujer joven encantadora, atractiva. Ya que se atrajeron el uno al
otro, arreglaron una segunda fecha, esta vez para jugar el racquetball. La mujer,
un campe�n ex en escala nacional clasificado, sigui� ganando, y se hizo m�s enojado
y m�s enojado. �Finalmente, la golpe� deliberadamente en la cabeza con una pelota
cuando estaba de pie con su espalda a �l. Aunque lo hiciera aparecer un � accidente
y se deshiciera en excusas, era interiormente feliz que se hizo da�o y tuvo que
parar el juego. Cont�ndome la historia, sonri� con satisfacci�n y ri�
disimuladamente cuando trat� de mostrar qu� inteligente hab�a estado en impedirse
revelarse por una �mujer�.
Fui repugnado por esta historia. Vi que su personaje d�bil hab�a sido vencido por
celos hacia esta mujer que result� ser un mejor atleta que era. No pod�a manejar el
hecho que le eclips�, por tanto hizo s�lo lo que uno de cuatro a�os �que pierde� al
concursante de belleza hizo: la golpe�.
Los redobles debido a celos a menudo no son f�sicos s�lo, pero mentales tambi�n,
implicando juegos de la mente, palabras crueles y comportamiento repugnante.
Como pasamos por la vida vemos que hay ricos y tienen - nots o, cuando hemos venido
para ver ellos el m�s com�nmente, ganadores y perdedores. A veces ganamos, a veces
perdemos en varias cosas en la vida. No hay mejor sentimiento que lo que la
ganancia produce, ning�n sentimiento peor que la p�rdida. Nos sentimos deprimidos,
victimizados �e indignos, a menudo sac�ndolo en nosotros comiendo o bebiendo
demasiado, escap�ndonos a trav�s de medicinas o a trav�s de desviaciones que nos
pueden conseguir en el problema. Muchas veces sacamos nuestra c�lera y frustraci�n
en �la p�rdida en otros, por lo general la gente que es la m�s cercana a nosotros o
a quien amamos mayor�a. Sus reacciones negativas a nuestro tratamiento de ellos nos
hacen sentir peores sobre nosotros y perpet�an el ciclo de nuestra convicci�n que
somos perdedores.
Mirar a otros �que ganan� refuerza nuestros sentimientos de �la frustraci�n. Cuando
realmente resultamos mirar fuera de nosotros y ver a nuestro vecino que �gan�,
terminamos por sentir a�n peores sobre � nosotros. Despu�s de todo, tiene una casa
grande, un ni�o en Harvard, una esposa que ama �l, un nuevo coche deportivo. Est�
en la gran forma f�sica, se viste bien, tiene mucho dinero y toma vacaciones con su
familia dos veces al a�o a varios sitios alrededor del globo. Tiene grandes
partidos en su
la casa, con mucha gente que realmente parece gustar �l, y �l y su esposa siempre
mira como si tengan cargas de la diversi�n. ��Siempre sonr�e, y cada uno a que se
dirige parece gustar �l, entonces, por qu� odia sus tripas?
Es porque tiene todo esto, o al menos cree que tiene todo esto. En vez de sentirse
feliz por �l, m�s inspirado y motivado para hacerse mejor, junto con muchos de
nosotros, procurar� destruirle.
Puede procurar destruir a su vecino con �declaraciones sarc�sticas�, respuestas
desalentadoras, o az�car en sus labios, sal �de reclamaciones de ojos en su� de la
felicidad en su �xito. Su cara y lenguaje corporal enga�an sus palabras. El
�ganador� no es sordo, mudo, o ciego. Definitivamente sabe lo que contin�a, y hace
da�o a �l. Le hace sentirse muy inc�modo. Sobre todo hace da�o � a alguien que
supuestamente ama o uno quien le considera un amigo.
Jennifer dijo a su amiga m�s querida, Marilyn, un secreto que no hab�a dicho a
nadie m�s � que estaba embarazada. Las dos mujeres hab�an tenido conversaciones
innumerables, que se quejan sobre sus relojes biol�gicos que hacen tictac y hablan
de su deseo de beb�s. Entonces Jennifer tuvo �xito en la adquisici�n embarazado. No
pod�a esperar a decir a Marilyn, segura que se vencer�a con la alegr�a para ella.
�Qu� sorpresa Jennifer recibida! En vez de mostrar � la felicidad, Marilyn trag�
con fuerza y, con una �expresi�n afligida y tiesa�, logr� decir, ��Wow, esto es
realmente grande, realmente me excito a usted!� en una monoton�a. Sus palabras
claramente desmintieron sus sentimientos. No tom� a un genio para entender a esa
Marilyn no pensaba en �la felicidad de Jennifer y el beb� que iba a tener. En
cambio pensaba en el beb� que no ten�a. Marilyn �era obviamente celosa de su amigo,
y Jennifer definitivamente lo sinti�. Pero m�s bien que haga lo que la mayor parte
de personas iban � dejar a su c�lera hacer da�o a su �amistad, Jennifer dio a
Marilyn un abrazo enorme.
Los sentimientos de celos y envidia por lo general emergen cuando � experimentamos
la insuficiencia � cuando carecemos de algo o sentimos que otra persona tiene m�s.
Los celos son el elemento clave que termina la mayor parte de relaciones. En una
revisi�n informal de 105 personas conduje, en que hicieron a la gente la pregunta
�Lo que rompi� su amistad con un bien
�amigo?� m�s del 75 por ciento atribuy� la ruptura a los celos de sus examigos.
Esto es particularmente evidente en relaciones �ntimas si uno de los partidos teme
que el otro deje �l o ella. � Celoso, la persona se hace posesiva y a menudo
reparte golpes a diestro y siniestro verbalmente o f�sicamente.
En entrevistas con varios psic�logos y matrimonio y �consejeros de la familia,
pregunt�, ��Por qu� dan una paliza por lo general los c�nyuges el uno en el otro?�
El consenso consist�a en que es por lo general debido a sentimientos de �la
insuficiencia por un c�nyuge que se siente tan celoso de su compa�ero y tan
inseguro que la violencia se recurre a a fin de ganar m�s control de la relaci�n. A
veces la violencia es verbal y � se manifiesta como la cr�tica.
Quiz�s esto est� la raz�n de tanto de alta potencia y bien - hombres de negocios
respetados, dirigiendo compa��as enormes y manejando a miles de empleados, que
tienen mujeres verbalmente abusivas en casa. Estas mujeres constantemente los
fastidian y critican a fin de conseguir independientemente del poder pueden en el
reino dom�stico y golpearlos de sus pedestales.
La cr�tica puede ser una cosa buena cuando ofrecido con palabras amables en un
cari�o, tono provechoso. Tambi�n significativo es quien le critica y por qu�. �Es
de modo que pueda mejor usted mismo? �Se emprende con �la sinceridad y con sus
intereses vitales en el fondo? De ser as�, entonces no abrigar� sentimientos
negativos hacia el que que le ofrece � la cr�tica. De hecho, puede ganar hasta un
mayor respeto a esa persona para decirle la verdad. A menudo el cr�tico
constructivo expresar� � la cr�tica en tonos positivos y usar� palabras corteses de
est�mulo y cari�o.
Por otra parte, habr� gente que le critica sin tener sus intereses vitales en el
fondo. Arremeten contra usted � porque realmente no les gusta usted o son celosos
de usted y � sacan el placer de decirle que pasa con usted.
Quienquiera indica que un dedo en usted en la cr�tica siempre le debe mirar - o
ella. Despu�s de todo, aunque un dedo se�ale a usted, hay tres dedos que le se�alan
hacia atr�s - o ella. Por lo tanto alguien que es cr�tico de usted tiene que
examinar su motivos.
Una persona completamente honesta encontrar� por lo general un motivo de celos, ya
que con la mayor probabilidad tiene algo que �l o ella quieren o carecen.
Por qu� hacen le odian cuando es
�Hermoso, o exitoso?
�
Hace unos a�os, una campa�a publicitaria para un champ� present� a la actriz
magn�fica Kelly LeBrock (La Mujer en Rojo) sacudiendo su pelo hermoso de un lado al
otro y refr�n, �No me odian porque soy hermoso�. Continu� a describir las virtudes
del producto, que insisti� era la raz�n de su belleza. Estoy seguro que el � champ�
ayud�, pero dudo que fuera la raz�n era tan hermosa. A�n era una campa�a
publicitaria eficaz, ya que le hizo caliente hasta la mujer que hizo una
declaraci�n tan valiente y asegur� su � atenci�n para el resto del anuncio.
Nuestro es una sociedad que pone el premio superior sobre � el aspecto f�sico�.
Quiz�s comienza en Hollywood, donde la �gente guapa� vive, y luego impregna el pa�s
y el mundo.
Hollywood es un lugar sagrado extremo e inoportuno �al aspecto f�sico de la especie
humana. Hollywood no es definitivamente una democracia. Se juzga all� en c�mo mira
y habla y a qui�n es. Su vida depende de ello. He visto a muchachas de diecinueve
a�os hermosas, robustas, voluptuosas entrar en mi oficina de Beverly Hills que
grita hist�ricamente porque alg�n productor o el director les dijeron que tienen
que perder veinte libras si quieren el trabajo. Se privan de comida. Comen sin
control de la frustraci�n y luego se obligan a vomitar. Toman laxantes. Tienen
�empleos de la nariz y liposucci�n. Unen sus dientes y chapeado. Levantan sus
pechos e implantado, su piel pelada � todos en la b�squeda de belleza.
Ir�nicamente, cuando finalmente consiguen el peso correcto, la nariz derecha, los
dientes derechos y el cutis correcto, corren el riesgo de ser �demasiado hermosos�
y rechazarse para el papel que buscan.
La gente abriga entr� en conflicto emociones hacia aquellos que �son hermosos. Esto
tiende a hacerse el odio o el resentimiento para alguien quien
se hace hermoso. Los otros se sienten muy inc�modos con un atractivo reci�n
conseguido si no son seguros sobre s�.
Frieda, de cuarenta y cinco a�os, naci� con un agujero en el tejado de su boca, una
fisura palatina, que nunca quir�rgicamente se repar�. Era dif�cil entender su
discurso muy nasal. Se hab�a �citado despu�s de o�rme en un programa de
entrevistas. Cuando entr� en mi oficina, observ� c�mo mal cepillado era. Sus
dientes se pudrieron, y mir� como si no se hubiera ba�ado recientemente. Ten�a el
pelo largo, fibroso, grasiento; gafas anticuadas; y un � cutis pobre�. Muy
demasiado pesado, llev� la ropa poco halag�e�a.
Adem�s de su discurso, decid� ayudarle a mejorar su �imagen total�. Como un obrero
industrial en una cadena de montaje, no ten�a los fondos para pagar una imagen
makeover, por tanto matricul� la ayuda de mi amigo del cirujano pl�stico Dr. Henry
Kawamoto y mi amigo del dentista Dr. Henry Yamada, que consinti� en usarla como un
�caso docente�. Despu�s de que hab�a explicado su situaci�n a otros que le podr�an
ayudar, mi �amigo del dermat�logo tuvo cuidado de sus problemas de piel; mi amigo
del peluquero le dio un corte de pelo f�cil a manejar, lisonjero; y mi amigo del
optometrista le dio un examen visual y un par de gafas atractivas, todos gratis.
Contribu� horas y horas de la terapia para mejorar su discurso y habilidades de
comunicaci�n, sin contar horas de fomento de la confianza y palabras de aliento que
piensan del modo positivo, de modo que pudiera hacer m�s con su vida y vivir sus
sue�os. La puse sobre una dieta sana y un programa de ejercicios y la ense�� c�mo �
realzar sus rasgos faciales con el maquillaje. Finalmente, la tom� a una �ropa de
dise�o de descuento almacenan y le mostr� c�mo hacer compras para unos art�culos de
calidad superior que podr�a mezclar y corresponder y c�mo � comprar estos equipos.
Frieda mir� el grande grande, parecido, sentido grande, y ahora estaba lista para
seguir con una nueva vida.
Varios meses m�s tarde, recib� una llamada telef�nica inquietante del Dr. Kawamoto.
Frieda hab�a venido a su oficina como la parte de su �examen complementario
postquir�rgico; su mecanismo del discurso �trabajaba ahora �correctamente, dijo,
pero su discurso hab�a retrocedido. Tambi�n relat� que mir� ya que ten�a antes de
la cirug�a � descuidado, demasiado pesado, y mal adorn� � y se pregunt� lo que
hab�a �pasado a makeover fabuloso.
Sobresaltado, inmediatamente llam� a Frieda y o� el �tono mon�tono, nasal que
hab�amos trabajado horas y horas para eliminar. Dije, ��Frieda, qu� pas� a usted?
Trabajamos tan con fuerza para ayudarle a mejorar su discurso y su imagen�. Sin
vacilar, contest�, �Bien, mis amigos como m� mejor el modo que era antes�.
Sent� como si alguien hubiera dado un puntapi� al viento de m�. No s�lo me
entristeci� para pensar en los esfuerzos fieles y numerosas horas lanzadas abajo el
desag�e, pero me devast� que Frieda no hab�a conseguido el coraje, fuerza interior
o conocimiento para realizar que esta gente t�xica a quein ahora le gust� ella el
modo que era antes no eran realmente sus amigos. En cambio hab�an sido amenazados
por su belleza reci�n descubierta y seguridad en s� mismo.
Lamentablemente, hay demasiadas personas como los llamados amigos de Frieda, que
son tan amenazados por cambios positivos de alguien que intentan el sabotaje. Esto
es el m�s com�n cuando una persona trata de romper una medicina, alcohol o
dependencia de la comida.
Por otra parte, hay gente t�xica a quien le gustar� usted s�lo cuando mire o se
siente grande.
Por qu� hacen les gusta usted s�lo cuando
Tiene �xito o mira
�Bien?
Tara odi� al hombre de tresciento libras Zane se hab�a hecho durante sus ocho a�os
del matrimonio. El peso finalmente la apag� sexualmente. Podr�a respirar apenas con
su peso encima de su cuerpo y era indignada por su respiraci�n laboriosa, su
sudaci�n y su aspecto grueso. Todas las posibilidades que consigui�, le fastidi�
para perder el peso. Us� cada enfoque posible, de lisonjearle a amenazas de �l.
Todos sus esfuerzos fallaron. Cuando un d�a no pod�a caber en su coche, finalmente
se matricul� en un programa de p�rdida de peso residencial, donde perdi� ciento
cincuenta libras.
Cuando Zane surgi� del programa, era a�n m�s guapo que hab�a sido cuando �l y Tara
primero casada. Ten�a rasgos m�s viriles y una jefa hermosa de grueso, distinguido
- pelo de sal-y-pimienta de aspecto. Calcul� con pesos y � se hizo un trozo. Las
mujeres se volvieron locas sobre Zane y comenzaron a coquetear con �l
despiadadamente. La gente que antes no le dar�a la hora del d�a iniciaba
conversaciones con �l. Los amigos le invitaron m�s, y su negocio de iluminaci�n
mejor�.
Zane comenzada hacerse cre�da, infundi� con la confianza en s� mismo. Tara,
asustada, pensamiento: cre� un monstruo. No sab�a c�mo � manejar a Zane nueva y
mejorada. Al principio era seductora y clam� constantemente para hacer el amor; su
respuesta era tibia. �Enfurecido en su rechazo, volvi� a sus viejos caminos
fastidiosos, s�lo esta vez era sobre el modo que Zane se visti�, cuanto dinero
gast�, y otras peque�as cosas. Zane record� c�mo horriblemente le hab�a tratado
cuando era gordo, y esta vez no lo tolerar�a. Se ofendi� por el hecho que trat� de
ser sexual con �l s�lo despu�s de que era delgado. No ten�a pensamientos cuando
vino a la clasificaci�n para el divorcio.
Podemos estar relacionados todos con la experiencia de Zane. La gente no quiere
gustar s�lo porque parecen bien. Si descubren que esto es el caso � como despu�s de
un cambio beneficioso f�sico � conduce para enfadar y resentimiento.
Hab�a un ejemplo maravilloso en Donahue de c�mo � se ofende por el heck de alguien
cuando �l o ella reaccionan positivamente a usted s�lo porque parece bien. Los
empleados Donahue ponen a una mujer delgada hermosa en un l�tex �pleito gordo�, la
visti� en la ropa de talla grande y film� su reuni�n de una cita a ciegas en un
restaurante. Unos minutos despu�s de su reuni�n, el hombre comenz� a hablar de c�mo
esta muchacha deber�a entrar en un programa de ejercicios y deber�a comer s�lo
ciertos alimentos. Se hizo cada vez m�s repulsivo antes del minuto mientras que �
sigui� hablando con desprecio a esta mujer, descaradamente refiri�ndose a su peso
en todas partes de la comida. Hasta pidi� para ella, determinando lo que podr�a y
no pod�a comer.
�Al d�a siguiente el hombre apareci� en la etapa de Donahue, d�nde cre�a que iba a
ser un miembro de un �Fechar�a a una persona gorda?� panel. Estuvo preparado para
hablar de sus experiencias y dar sus opiniones.
De repente una mujer delgada magn�fica sali� del auditorio y se sent� al lado de �l
en la etapa. Donahue pregunt� al hombre si esto fuera
el tipo de mujer datar�a. El hombre sonri� y puso su brazo alrededor de ella en una
manera lasciva, en la cual la mujer le apart� y pr�cticamente le perfor� en la
nariz.
Huelga decir que, esta belleza delgada era la mujer que hab�a llevado el �pleito
gordo�. Se hizo m�s enojada y m�s enojada cuando relacion� sus experiencias con el
hombre mientras era �gorda�. A pesar de esto, el hombre sigui� tratando de poner su
brazo alrededor de ella. Finalmente, grit� a Phil, �Diga este tir�n guardar sus
manos de m� o me ir� la etapa�. Este hombre result� repelente a cada uno que mir�
el espect�culo. Era una experiencia fea y dolorosa de atestiguar, en primer lugar,
la groser�a a una persona sobre la base del aspecto solo y, entonces, �tratamiento
seductor �cuando el mismo individuo pareci� bien.
La c�lera s�lo es natural aqu�: nadie quiere sentirse amado simplemente porque �l o
ella parecen bien. Lamentablemente, esto � es demasiado frecuente en nuestra
sociedad.
Por qu� hacen le odian cuando usted
�Fallar?
�
En Hollywood, un actor que es encima se invita a todo �Unos� partidos de la lista,
tiene asientos en los mejores restaurantes y es fotografiado � despiadadamente por
paparazzi. Cuando esta misma persona estrellas en un programa de televisi�n o
pel�cula que resulta no ser un �xito, lo que pasa �es fascinante. El volumen de
disminuciones de invitaciones del partido, hay una escasez de asientos buenos en
restaurantes, y los paparazzi pierden el inter�s.
Uno de mis clientes ten�a un registro de �xito n�mero un. Sus conciertos se
embalaron, y ofrece hacer la televisi�n y la pel�cula eran abundantes. Estaba en
una fiesta cada noche y trat� como la reina del baile. Entonces su siguiente �lbum
se arroj�, y la gente girada medio y feo durante la noche. Nunca recobr� su estado
del zueco superior. El truismo de Hollywood es que s�lo est� tan bien como su
�ltimo cuadro. La gente all� no le dar� la hora del d�a cuando falle.
En el �mundo real" tambi�n, la gente le puede tratar injustamente s�lo � porque ha
fallado. Despu�s de ofenderse por usted para su �xito, pueden terminar por odiarle
por su fracaso.
�Por qu� es que cuando la gente est� abajo, es tan f�cil saltar en el carro de la
banda de m�sica y darles un puntapi� a�n m�s abajo?
Donald Trump ten�a todo esto � era rico, famoso, confidente, e inteligente, ten�a
la posici�n social y una esposa magn�fica. La prensa no le pod�a adular bastante �
hasta que estuviera enredado con Marla Maples. No era un asunto discreto: Marla e
Ivana, la esposa de Donald entonces, se opusieron el uno al otro en las pistas de
esqu� de �lamo tembl�n delante de � Donald � - y el mundo.
Despu�s de ese incidente apareci� como si la estrella de Donald hubiera ca�do a los
servicios. Ya no ten�a la capacidad de convertir en oro. Perdi� � millones de
d�lares as� como su reputaci�n buena, y perdi� a su esposa. Ivana surgi� como el
vencedor � forjadura de una vida exitosa para s� con una l�nea de ropa, con libros
y conferencias, y con una vida social activa y un nuevo hombre. Cada uno pareci�
tomar su lado.
La gente era loca en Donald para el modo que hab�a manejado su vida. Hab�a sido su
h�roe. Aunque finalmente se casara �con la otra mujer�, muchas personas sintieron
que Marla enganch� a Donald porque se hizo embarazada.
�Por qu� estaba tan listo el p�blico para alegrarse del fracaso de Donald y seguir
d�ndole un puntapi� cuando estaba abajo? La gente se hizo � embrollada en la
telenovela de Trump porque Donald era un h�roe que realiz� el sue�o americano y
luego lo hizo volar. Decepcion� a aquellos que le sobrevivieron,
experimentadamente, y creyeron que ten�a la vida ideal a la cual podr�an aspirar.
Habiendo representado a alguien que podr�amos respetar, result� ser justo como
nosotros, por tanto �ramos enojados. Quisimos a un h�roe.
En la esencia, la gente no le puede poner fallar porque su fracaso saca el
potencial para el fracaso en ellos.
La gente de comentarios t�xica hace sobre la persona sin hogar o el obeso, sobre la
gente que ha perdido sus empleos, sus casas o su salud, o aquellos que han tenido
una serie de tragedias en sus vidas, provenga del miedo. Est� el All� Pero para la
gracia de Dios Van yo �s�ndrome. La gente tiene miedo que las cosas malas de manera
similar pudieran pasar a ellos. En vez de mostrar la compasi�n y prestar una mano,
encuentran mucho m�s f�cil tratar con el dolor convirti�ndolo a la hostilidad o
evit�ndolo en esperanzas que se marchar�. De estos camino mitigan cualquier
sentimiento de la vulnerabilidad que podr�a emerger en ellos.
Por qu� hacen le odian despu�s de que ellos
�Con�zcale?
Hemos o�do todos la m�xima �Desprecio de clases de familiaridad�. De hecho, la
familiaridad deber�a engendrar el amor. �Por qu� hacen a la gente que sabe que
mejor termina por tratarle el peor? �Por qu� es que la gente se comporta tanto
mejor a forasteros perfectos que a aquellos est�n cerca de? Todo esto se reduce a
una carencia del amor propio.
Recuerde la broma de Groucho Marx: ��No querr�a ser un miembro de alg�n club que me
tendr�a como un miembro�? �Cualquiera que le querr�a como un amigo, pensaba,
seguramente no ten�a el juicio muy bueno!
Aunque nos r�amos de este humor humilde, no es gracioso. Demasiado a menudo, este
sentimiento infecta a familias, amistades y � matrimonios en la sociedad de hoy.
�Si se siente horrible sobre usted o indigno de amarse, c�mo puede amar a alguien
m�s? En mi pr�ctica, he o�do � historias innumerables sobre la gente que,
comenzando una amistad o � relaci�n, da, cari�o, abierto, y generoso, luego se
convierte en terroristas.
Mi cliente Dolores hac�a tal Jekyll-Hyde experimentar con un hombre que, durante su
compromiso, la trat� como una reina. Dominic la reg� con regalos de sorpresa. La
tom� a los restaurantes m�s finos y se ocup� de todas sus necesidades. Era
afectuoso, llamado ella cinco veces por d�a s�lo para decirle la am�, dirigi� ba�os
para ella y prepar� comidas de la luz de la vela.
Despu�s de que se casaron, todo cambi�. Dominic se hizo �ego�sta, aburrido,
malhumorado, negativo, y completamente hostil. S�lo era despu�s de la orientaci�n
matrimonial extensa que Dominic podr�a revelar que sinti� que no mereci� a Dolores.
Hab�a tratado de sabotear su � relaci�n haciendo cosas horribles e insensibles.
Habiendo trabajado mucho para conseguirla en su vida, ahora trabajaba tan con
fuerza para deshacerse de ella. Con la ayuda adicional de la terapia individual,
Dominic era capaz de mejorar su amor propio y amor propio, de modo que pudiera �
transferir estos sentimientos positivos a su relaci�n con Dolores.
Dominic y Dolores eran afortunado quienes eran capaces de �salvar su relaci�n, pero
en la mayor parte de casos una persona que es moti�
examinado por autoodio o inseguridad nunca realmente se puede sentir bien sobre
nadie m�s en su vida, si esto estar en una �relaci�n �ntima�, unas relaciones de
trabajo o una relaci�n de la familia. Esto es por qu� tantas familias son capaces
de tratar a forasteros con respeto, dignidad y bondad, pero comportarse
groseramente, odiosamente, e irrespetuosamente el uno hacia el otro. Dan a aquellos
que son los m�s cercanos a ellos el mismo � autoaborrecimiento y desacato que dan
ellos mismos. Todo esto se reduce a una ausencia oi; amor propio, amor propio y
amor propio.
No puede complacer a cada uno, por tanto tiene que hacer lo que se quera
La gente t�xica le odia cuando tiene �xito y cuando �es hermoso. Tambi�n le odian
cuando falla. As� no puede ganar para la p�rdida, y pierde para la ganancia. La
gente va a gustar usted o � disgustar usted a sus �xitos o sus fracasos, y no hay
nada que pueda hacer sobre ello.
Ricky Nelson fallecido, un �dolo joven de los a�os 1950, trat� de hacer una
�reaparici�n a principios de los a�os 1970 y literalmente se abuche� de la etapa en
� el Madison Square Garden cuando no jug� sus viejas canciones nost�lgicas. Era un
error en el juicio: el auditorio hab�a venido para o�r las viejas � canciones
familiares. En su dolor, termin� por escribir una canci�n sobre la �experiencia,
�La Recepci�n al aire libre�, que se hizo una de las canciones m�s vendidas de la
d�cada.
�No puede complacer a cada uno, por tanto tiene que hacer lo que se quera�, dijo la
canci�n. Estas palabras se deber�an marcar en la mente de todo el mundo, para
visitarse para la comodidad siempre que uno se sienta condenado al ostracismo o
alienado. Las t�cnicas le ense�ar� m�s tarde en este libro le permitir�n tratar con
acciones t�xicas tomadas a consecuencia de celos o amor propio bajo.
Tantos de nosotros pasan por la vida que trata de complacer a cada uno y tratando
de tener cada uno como nosotros cuando, en realidad, habr� cierta gente a quien
nunca le podemos gustar nosotros. Podemos ser t�xicos a esta gente por ningunos
motivos conocidos. Por su parte, sus acciones son t�xicas a nosotros.
Tienen que ense�ar a la gente desde el principio � en la infancia � que esto
no importa por qu� se meten con ellos: si porque son demasiado gordos o demasiado
delgados, demasiado altos o demasiado cortos, demasiado rubios o demasiado oscuros
- o de piel blanca. Deben aprender temprano en esto mientras aman y se aceptan, sin
embargo miran e independientemente de sus � caracter�sticas, no importa lo que
alguien m�s piensa o dice sobre ellos.
Si sigui�ramos pensando como esto en nuestros a�os adultos, ser�amos seguramente
mucho m�s felices y experimentar�amos menos � desilusi�n, ya que no tendr�amos que
tratar de complacer a cualquiera, pero a nosotros.
Quiz�s el comentario del actor Bill Cosby mejor resume este punto: �No s� la llave
al �xito, pero la llave al fracaso �trata de complacer a cada uno�. �Qu� correcto
es!
Identificaci�n el
La gente t�xica en
Vida de Yoer
� Su primera realizaci�n que alguien puede ser t�xico a
Usted
� �Qui�n es t�xico?
� �Por qu� es la gente all� t�xica?
� La gente t�xica y enfermedad
� Contagio de humor t�xico
� Sacar el peor en usted
� El amigo de un hombre es la toxina de otro hombre
� La gente t�xica en su pasado
� Quien es t�xico a m�
Su primera realizaci�n que alguien
Puede ser t�xico a usted
Hace varios a�os, conduje un seminario en Sacramento, California, para un grupo de
funcionarios p�blicos. En cierta ocasi�n, dije, �Si hay gente en sus vidas que no
le apoya y quienes no le tratan con el respeto y dignidad los merece, consigue de
su vida. No permita que ellos sean una parte de su vida cotidiana�.
Despu�s del seminario, un se�or alto, guapo subi� a m� con rasgones en sus ojos y
dijo, ��el Dr. Glass, c�mo puede decir que debe dejar a estos tipos de personas ir
de su vida? �Y los amigos he tenido durante los veinte o treinta a�os pasados? �No
cuenta esto nada?�
Aunque fuera sensible a sus preocupaciones, contest�, �Se�or, no hay
sentimentalismo cuando alguien le insulta, arrastr�ndole, y no le deja ser el mejor
puede ser. El sentimentalismo es para dulzor, amor, y para la gente que es fuerzas
positivas en su vida. El sentimentalismo se reserva para la gente que le trata con
� bondad, dignidad y respeto. El sentimentalismo no es para la gente que �le
sabotea y no permite que usted crezca�.
El hombre sigui� desafi�ndome cuando insisti� en la tentativa de defender su
posici�n que no habr�a que dejar van de la gente t�xica. Se agarr� a la creencia
que si la gente ha estado en su vida mucho tiempo, desempe�ando un papel grande en
ello, simplemente no les debe dejar ir.
Le pregunt�, ��Est� all� alguien espec�fico en su vida en quien piensa cuando me
dice que no deber�a dejar van de alguien el t�xico?�
�Bien, s�, t�midamente contest�. ��Y si esa persona t�xica sea mi esposa?
�Significa esto que me tengo que deshacer de mi esposa?�
Los rasgones comenzaron a hacer rodar abajo sus mejillas cuando dijo, �Durante su
conversaci�n segu� pensando en mi esposa. Desde que nos casamos, hace veinte a�os,
me ha reprobado constantemente. Me dice lo que un perdedor soy y que no puedo hacer
nada bien � que tengo dos manos izquierdas y dos pies izquierdos. Siempre grita a
m�. Continu� a confiarse esa su vida sexual era pr�cticamente inexistente porque le
dijo que era un amante horrible. Su cr�tica de �l era constante, y
aun cuando algo bueno pas� a �l, como levantar o un premio, no le elogiar�a. En
cambio nunca pudo dejarle y tomar el viento de sus velas siempre que estuviera
contento con algo.
Revel� que hab�an intentado la terapia, pero sigui� dando una paliza a �l
verbalmente. Dije a este se�or que si hubiera intentado cada alternativa posible
para salvar su matrimonio y todav�a no trabajaba, ten�a que considerar si quiso
vivir m�s veinte a�os con desacato y abuso. Le asegur� que no se tuvo que
victimizar m�s tiempo. Ten�a opciones, y ten�a que hacer algunos cambios definidos
de su vida.
Por fin, se despert�. Realiz� que su esposa no era un aliado, no un amigo, pero
mejor dicho una persona muy t�xica, infectando su vida y derribando lo que se dej�
de su amor propio ya fr�gil.
Por primera vez en su vida, este hombre era honesto consigo. Le abandon�
emocionalmente afligido. Ser honesto con usted es una experiencia asustadiza, sobre
todo despu�s de a�os del autoenga�o o no hacer caso o negar la situaci�n. Puede
acobardar sobre todo para estar enfrente de la realidad y realizar finalmente que
la persona que puede haber cre�do que am� puede ser t�xico a usted y hasta
arriesgado para su salud, �mentalmente, f�sicamente, y emocionalmente.
�Qui�n es t�xico?
Una persona t�xica es alguien que procura destruirle. Una persona t�xica priva de
usted de su amor propio y dignidad y envenena la esencia de a qui�n es. �l o ella
gastan su resistencia y as� le pueden hacer mentalmente o f�sicamente malo. La
gente t�xica no es �lifesupporting. S�lo ven la negativa en usted. Celoso y
envidioso, no son contentos de verle tener �xito. De hecho, se hacen hostiles
siempre que haga bien. Sus inseguridades y sentimientos de la insuficiencia a
menudo hacen que ellos saboteen sus esfuerzos de conducir una � vida feliz y �
productiva.
Cuando vienen a todas las formas y tallas, la gente t�xica se expresa de modos
diferentes.
Cualquiera puede ser una persona t�xica. El grupo socioecon�mico, la edad, � el
patrimonio cultural, la religi�n o el nivel educativo no importan. Ni hace el CI.
Una persona t�xica podr�a ser un genio.
La gente t�xica se puede encontrar en cada �rea de su vida. Los puede tener en su
familia o en su negocio.
Unos pueden ser hostiles y feos a su cara, mientras los otros pueden decir y hacer
cosas a sus espaldas. Unos pueden tener hasta el az�car en sus labios, diciendo
palabras dulces, positivas, cari�osas a usted, teniendo la sal en sus ojos,
mir�ndole con envidia ardiente, reacci�n negativa y hostilidad.
Podemos aprender mucho del grande fil�sofo Confucio, cuyas ense�anzas influyeron en
el Imperio chino y civilizaci�n en todas partes de Asia Oriental. En el quinto
siglo b.c., hizo esta declaraci�n sucinta: �Cuando los amigos son pretenciosos,
adulaci�n, u oportunistas, son da�inos�. Esto es una definici�n de una persona
t�xica.
Como con muchas de las verdades de Confucio, se aplica considerablemente a tiempos
modernos y nuestra propia cultura. La gente t�xica era da�ina hace dos mil a�os y
medio, y la gente t�xica todav�a es da�ina � hoy en cada aspecto de nuestras vidas.
�Por qu� es la gente all� t�xica?
Es mi creencia general que la mayor parte de personas est�n bien, no malas. Los
seres humanos se nacen inocentes, agradables, cari�osos, felices, abiertos,
receptivos, e inocuos. La investigaci�n ha mostrado que los beb�s no nacen con odio
y envidia.
Nunca sabremos si la gente es t�xica como el resultado de su �ambiente (c�mo se
levantaron), su maquillaje biol�gico espec�fico (su composici�n gen�tica), o una
combinaci�n de ambos factores. Nunca sabremos con la certeza por qu� alguien se
hace t�xico y � alguien m�s no hace.
Bernie, un productor de Hollywood, vino de una casa muy �spera. Su padre
f�sicamente le tortur� y finalmente termin� en la prisi�n para matar a un vecino.
Su madre era una v�ctima perenne, � con severidad insultada por el padre de Bernie.
Por consiguiente, Bernie creci� con poco o ning�n respeto a mujeres � o a alguien
m�s.
Aunque hiciera un nombre para s� en el mundo del espect�culo, logr� enajenar
pr�cticamente a cada uno a lo largo del camino, quemando puentes, enga�ando a la
gente de decenas de miles de d�lares, y nunca no reembolsando deudas. Era un padre
miserable a sus hijos y un marido horrible de su esposa, verbalmente,
emocionalmente, y f�sicamente abuso de todos ellos.
Cuando muri� del c�ncer del est�mago recientemente, Bernie dej� no s�lo un rastro
de deudas, pero un rastro de enemigos tambi�n. El d�a muri�, su secretario llam�
por tel�fono a algunos famosos principales que Bernie conoc�a, pidi�ndolos entregar
el elogio en su entierro. Cada uno la baj�. De hecho, nadie consinti� hasta en
asistir al entierro.
Sus hijos eran extasiados para averiguar que hab�a muerto finalmente, mientras su
ex esposa espiritual se alegr� de o�r que era finalmente en paz. Su secretario
tambi�n sinti� el alivio en su muerte, ya que ya no tendr�a que presentar con su
hostilidad abierta. La �nica cosa �con la cual estaba descontenta era la molestia
de encontrar otro trabajo.
Cuando el secretario de Bernie comparti� esta historia conmigo, dijo que despu�s de
hacer m�s de doscientas cincuenta llamadas telef�nicas y � descubriendo que
absolutamente nadie asistir�a al funeral de su jefe, hab�a �cremado su culo� y a
nadie, estaba segura, alguna vez dio a Bernie un pensamiento.
Despu�s de morir, deber�an recordar a una persona con memorias calientes, ya que
pensamos en su impacto positivo y cari�oso a las vidas de otra gente.
Lamentablemente, todo lo que Bernie dej� era una herencia de toxinas, que hab�an
contaminado cada vida que toc�.
Si una persona es t�xica como el resultado de una educaci�n horrible y una penuria
del amor paternal, no deber�a importar a usted. Lo que realmente � importa es si la
persona es t�xica a usted. Independientemente de �reputaci�n de una �persona o
toxicidad a otros, la �nica cosa de concernirle consiste en que se trate con la
dignidad y respeto que merece.
La gente t�xica y enfermedad
Si est� alrededor de una persona t�xica mucho tiempo y deja al veneno de esta
persona comer en usted, puede ser sujeto a � la enfermedad psicosom�tica�. La
reacci�n negativa del individuo puede gastar su �resistencia f�sica�. No utilizando
ninguna de las t�cnicas descritas m�s tarde en este libro, reprimiendo su c�lera y
no oponi�ndose a la � persona t�xica�, podr�a desarrollar una enfermedad grave,
hasta fatal.
La c�lera y la hostilidad afectan la producci�n de la hormona �norepinephrine. Una
persona que siente la tensi�n constante o la hostilidad puede producir una
superabundancia de esta hormona, que causa hipertensi�n as� como bloqueos que
llevan a ataques card�acos o golpes. Tambi�n hay, como los investigadores han
confirmado, una � correlaci�n alta�, en casos de c�ncer y enfermedad card�aca, con
la represi�n de emociones negativas.
Seg�n el Dr. Deepak Chopra en su libro el Cuerpo Siempre joven, Mente Eterna, los
precios de supervivencia para c�ncer y enfermedad card�aca son m�s bajos entre la
gente en la angustia psicol�gica. Recientemente me encontr� con una cotizaci�n del
c�mico Woody Allen: �Uno de mis problemas es que interiorizo todo. No puedo
expresar la c�lera; cultivo un tumor �en cambio�. Cuando le� esto, no me re�. Su
cotizaci�n era demasiado verdadera y demasiado era verdad como, tristemente,
record� a mi cliente Madelyn, un ex estilista. Creo que la tendencia de Madelyn de
guardar la c�lera �dentro contribuida a su desarrollo de un tumor cerebral. Madelyn
vino para verme para la logopedia despu�s de que la cirug�a para el retiro del
tumor dej� su lengua y cuerdas vocales paralizadas. Durante una de nuestras �
sesiones, le pregunt� a qu� su vida hab�a parecido antes de que el tumor cerebral
se descubriera.
Me dijo que hab�a guardado todo en � nunca dijo � a nadie que era enojada o da�o.
Neg� sus sentimientos enojados porque se sinti� culpable y no quiso hacer da�o a
sentimientos de alguien.
Sabe, el Dr. Glass�, dijo un d�a, �Aprend� tanto de esta experiencia. Nunca otra
vez voy ser un debilucho y no decir � a la gente que alteran mis nervios. Soy
enojado, y por primera vez en mi 1:00 de la vida d�ndome el permiso de ser enojado.
No tengo que ser la ni�a buena, tranquila. Siento que quiero hacer esa escena en la
pel�cula la Red donde Peter Finch grita la ventana, �soy loco como el infierno y no
voy a tomarlo m�s��.
Madelyn continu�, �Soy loco como el infierno en mi padre, que nunca se preocup� por
m� o me mostr� cualquier amor o afecto. Soy enojado con mi mejor novia, que siempre
siente que se tiene que levantar un en
El Chisme (o yenta, en y�dish) ama extender historias � hasta � embellecerlos � y
puede inventar historias de su propio.
El Chisme es b�sicamente una persona curiosa cuyo placer m�s grande le dice sobre
desgracias de alguien m�s. Podr�a tener gusto � contarle una historia sobre c�mo el
marido de su amigo com�n se agarr� haciendo trampas en su esposa. Se podr�a re�r
como le dice c�mo su amigo lanz� una l�mpara a la cabeza de su marido y cort� su
frente.
Los chismes generalmente tienen muy poco que contin�a en sus propias vidas.
Principalmente, tienen una necesidad para aceptarse y sentirse importantes. Sienten
que tray�ndole la informaci�n privilegiada se se har� querer.
Un cliente m�o que es un Chisme sinceramente confes� que la raz�n ama el chisme
consiste en que hace su sensaci�n importante. Sus amigos tienen ganas de recibir su
informe de la �suciedad� semanal de ella y la animan a seguir chismear.
Aunque disfruten de desenterrar la suciedad de otra gente, los chismes nunca
divulgar�n nada sobre s�. De hecho, sus vidas son la �nica cosa sobre la cual son
sigilosos. Estos hip�critas le aspiran con su encanto y cordialidad, haci�ndole
sentir que son su mejor amigo ya que le bombean para la informaci�n. La raz�n que
nunca �intercambian con la informaci�n sobre s� consiste en que no querr�an que
usted haga a ellos lo que hacen a usted.
A causa de su trabajo, Lynnette es privado a las llegadas y los goings de las
muchas personas ricas y famosas. Usa esta informaci�n para hacerse sentirse m�s
importante. Al principio es agradable y simp�tica y muestra el inter�s a su vida.
Parece un amigo verdadero. En cambio, como averigua m�s tarde, Lynnette es su
enemigo secreto � una serpiente que miente en espera a chuparle para un poco de
�zumo� valioso que puede dispensar a cada uno a que se dirige.
Comienza por la apertura, compartiendo el chisme �ntimo sobre la gente que tiene en
com�n o hasta sobre sus clientes ricos y famosos. Por tanto defrauda su guardia.
Cree que es el �nico a quien dice estas cosas muy privadas, porque realmente le
gusta, respeta, y conf�a en usted, le considera una persona muy especial y su
confidenta m�s �ntima.
�Bien, adivine qu�? No s�lo Lynnette dice definitivamente �a cada uno lo que s�lo
le dijo; dir� ahora a cada uno lo que le dijo: su informaci�n se hace la parte de
su molino del chisme.
En relaci�n con un Chisme, la cosa m�s importante de �recordar es: que trae lleva.
Es decir cualquiera que traiga � la informaci�n sobre otros lleva definitivamente
la informaci�n sobre usted a otros, as� prec�vase y ser consciente.
El pugilista enojado
� Son tan desagradables que sus propias sombras no pueden estar de pie
ellos.
� Ten�a tres tel�fonos instalados por tanto podr�a colgar en m�s
la gente.
� Son medios, ego�stas, gritones, y groseros, pero en el rencor
de todo esto, hay algo sobre ellos que le repele.
� Tiene un enfoque como la taladradora de un dentista.
El Pugilista Enojado es dif�cil, irrespetuoso, controlador, �contencioso, odioso,
arrogante, atacador, maldiciente, temerario, bulldozing, hiriente, intenso,
intimida, es s�dico, de lengua mordaz, vol�til, � macho, del control, man�aco,
obstinado, autodestructivo, ordinario, � ilegal, fuerte, poco comunicativo,
amenazador, ofensivo, y deprimido.
Los Pugilistas enojados viven su vida con una viruta en su hombro, �constantemente
atrevi�ndosele a tratar de hacerlo caer. Siempre est�n en la � ofensiva � listos
para una lucha o un argumento.
Aman jugar al abogado del diablo, aun si est�n de acuerdo con usted. Todo lo que
diga, dir�n la parte de enfrente.
Consecuentemente provocan a la gente, por ningunos motivos aparentes. Es su propia
inseguridad y su necesidad desesperada de mostrar c�mo � importante o qu� elegante
son esto los lleva a iniciar argumentos.
Parece que todo y cada uno los irritan. �Son universalmente cr�ticos. �sta es la
gente que a menudo se hace f�sicamente violenta, perforando agujeros en paredes o
puertas con sus pu�os.
Los Pugilistas enojados est�n furiosos todo el tiempo sin motivo, aun si hace lo
que quieren. Lograr�n criticar, �atac�ndole antes de que los ataque. Su miedo m�s
grande consiste en que dir� o har� algo para hacerlos sentirse inadecuados, por
tanto le pegan a la perforadora, comenzando luchas de modo que puedan conseguir un
poco de control de una situaci�n.
Los Pugilistas enojados t�picamente ten�an un tiempo dif�cil crecer. Como adultos,
a menudo sienten que la vida ha gastado malas bromas en ellos. Su alarde enmascara
su supersensibilidad.
Cierta actriz buena nunca ha conseguido el estado de la estrella que merece, porque
tiene la dificultad poni�ndose junto con cada uno. Es su propia enemiga peor; cada
uno teme de trabajar con ella. �Los directores, los actores del mismo tipo y las
actrices, y hasta las compa��as de producci�n no la pueden poner.
�Por qu�? Es porque siempre es equilibrada para una lucha. �Est� permanentemente
lista para echarse encima de alguien sin motivo en absoluto o discrepar con
cualquiera que est� en la autoridad. Como consiguiente, la ha � saboteado una vez
carrera prometedora.
Los Pugilistas enojados tienden a ser irrespetuosos e insubordinados. Luchar�n con
alguien. Est�n en el desaf�o de usted, desafiando usted, y por �ltimo desaf�o de
usted, s�lo para demostrar que tienen raz�n, aun si no saben que demonios hablan
de.
La v�ctima de destino y la penumbra
� Son cajeros de la desgracia.
� Son tan aficionados a la suerte dif�cil que dirigen a mitad de camino para
encontrarlo.
� Su saludo habitual es �El gemido bueno�.
� Siempre tiran la nube de ma�ana sobre la luz del sol de hoy.
� Pueden criticar hasta en el para�so.
� Est� en la pista correcta, pero atropellar sent�ndose all�.
La V�ctima de Destino y la Penumbra es masoquista, atormentada por los
remordimientos de conciencia, �inquietante, sabotea, es resentida, r�gida, ego�sta,
rechaza, est� triste, negativa, peque�a, criticona, paranoide, obstinada, whiny,
d�bil, derrotista, poco imaginativa, autodestructiva, temerosa, solemne,
cobardemente, reducido, macabra, esc�ptica, desagradecida, sospechosa, malhumorada,
sin vida, let�rgica, indiferente, defensiva, y deprimida.
La penumbra y las V�ctimas Fatales son deprimentes para estar alrededor. Su �
energ�a realmente le liquida como le dicen c�mo la vida horrible es, ha sido y ser�
para ellos. Pretenden hacerle compadecer a ellos, pero no tienen inter�s a ning�n
consejo que ofrezca.
Su preferencia se debe revolcar en la l�stima de s� mismo, segura que el mundo los
ha hecho en y cada uno los ha hecho incorrecto. Nada alguna vez va directamente
para ellos. Quiz�s es porque siempre ven el cristal como medio vac�o, m�s bien que
a mitad lleno.
La penumbra y las V�ctimas Fatales culpar�n a cada uno pero ellos cuando algo se
equivoque en sus vidas, mucho como el Pugilista Enojado.
De hecho, son justo como el Pugilista Enojado en sus sentimientos de la
insuficiencia y su convicci�n de la injusticia de la vida. Pero en vez de sacarlo
con sus pu�os y lenguas agudas, recurren a rasgones y expresiones sombr�as. Culpan
el tiempo, culpan sus vidas personales, culpan sus vidas comerciales, culpan su
infancia. Para siempre v�ctimas, disfrutan de la l�stima de s� mismo y buscan la
compasi�n de otros con su rutina del alma indefensa pobre.
La penumbra y las V�ctimas Fatales tambi�n son worriers perpetuo. Arreglan guiones
de antemano. Por ejemplo, s�lo saben que tendr�n un tiempo horrible en una fiesta,
que nadie se dirigir� a ellos all�, y que todo se equivocar� antes de que hasta
anden de la casa.
Despu�s de que haya estado alrededor de la V�ctima de Destino y la Penumbra durante
el rato, se har� deprimido y agotado. Puede parecer al llanto o yendo a dormir, ya
que le drenan de todos su
se reserv� para autores del pecado m�s atroz de todos � � traici�n. Nada duele m�s
que aprender que ha sido �enga�ado por alguien en que confi�. Esto es la oficina de
Backstabber Hip�crita Sonriente.
Esta gente t�xica es muy pasiva y agresiva, sonriendo hip�critamente y pretendiendo
ser su mejor amigo movi�ndose sigilosamente a sus espaldas y apu�al�ndole.
Confucio, una autoridad en �el protocolo social, deplor� tales tipos, declarando:
�Es vergonzoso �ofrecer amistad a alguien al ocultar un rencor�.
Esta gente t�xica parecida a un camale�n es asustadiza, ya que cambian seg�n lo que
creen que tiene que o�r. Andan a sus dedos del pie para adelantar, complacientes a
hacer todo lo que tome para ponerse todo lo que quieran.
Sharon y Laura fueron a la escuela juntos y ambos majored en el dise�o gr�fico.
Eran amigos supuestamente claros. Despu�s del colegio, Laura quiso cierta posici�n
mal y confi� sus deseos a Sharon, explicando a qui�n los jugadores eran y lo que su
estrategia ser�a adquirir el trabajo. Sharon, �la confidenta m�s confiada de
Laura�, hizo preguntas detalladas para indicar que se interes� y soportante. En
realidad, juntaba datos para s�. Termin� por ir a la compa��a a las espaldas de
Laura, solicitando el trabajo, y consigui�ndolo. Cuando Laura averigu�, se devast�.
Sharon no se pod�a preocupar menos. Sigui� sonriendo, teniendo poco �remordimiento
de lo que hizo a Laura.
Nunca puede confiar en Backstabbers Hip�crita Sonriente. Usar�n sus confianzas
contra usted a veces cuando lo menos lo espere. Son trazadores que siempre buscan
un borde sobre usted. Profundamente dentro, se ofenden por usted, pero no tienen
agallas para admitir que son enojados o trastorno o hasta envidiosos.
Sonrisa Backstabbers Hip�critas son evasivos y nunca le dir�n lo que est� en su
mente. Lo que est� en su mente es lo que est� en suya, y en esto parecen al Chisme.
Backstabbers Hip�critas de la sonrisa son la gente que tiene la sal en sus ojos,
az�car en sus labios. Pueden decir cosas dulces y sensibles y soportantes, pero son
v�boras realmente despiadadas.
energ�a. Cualquier consejo que trate de darles es vano; siempre contestar�n
�Consigo, pero� y se pondr�n a decirle por qu� sus problemas no se rendir�n a sus
soluciones. Despu�s de todo, siguen viendo el lado negativo, desesperado de cosas y
nada que pueda hacer o decir puede cambiar esto.
Lamentablemente, Penumbra y V�ctimas Fatales son demasiado frecuentes en nuestra
sociedad. Encienda cualquier programa de entrevistas de la tarde o la ma�ana y ver�
a alguien cuyo marido la ha estado pegando, o quien se pega en un matrimonio malo,
quien es demasiado pobre, demasiado gordo, demasiado miserable, o demasiado
desesperado para tratar con la vida. La mirada de esta gente � cada d�a s�lo no nos
puede irritar, pero abandonarnos reducido y cansado.
Backstabber hip�crita sonriente
� Con amigos como ellos no necesita a enemigos.
� No llaman antes de que entren en su casa � pero llaman
la abundancia despu�s de que lo dejan.
� Estiran la alfombra para usted un d�a y lo tiran de la ONU�
der usted el siguiente.
� Son la clase quien tomar� a pr�stamo su pote y luego cocinar�
su ganso.
� Hablan en el equipo de m�sica � de ambos lados de su boca.
Backstabber Hip�crita Sonriente es clandestino, disimulado, h�bil, sigiloso, poco
comunicativo, deshonesto, seductor, sabotea, es ego�sta, falso, tramposo,
enigm�tico, falsificaci�n, de conspirador, evasivo, hip�crita, mentiroso, cobarde,
se mete, es superficial, cobarde, poco fiable, un doble-crosser, y un renegado.
La mayor parte de nosotros encuentran Backstabber Hip�crita Sonriente el m�s t�xico
de todos los terrores. De hecho, en el Infierno de Dante, el c�rculo final de
infierno
El debilucho Wishy-aguado
� Siempre est�n en la cerca para evitar la ofensa.
� Tiene agallas de un esqueleto.
� Es tan indecisa que su de tres a�os no se ha llamado
a�n.
� Es una persona de convicci�n despu�s de saber que alguien
m�s piensa.
� Es tan cauteloso como dos puercos espines hacer el amor.
El Debilucho Wishy-aguado es pasivo y agresivo, d�bil, tranquilo, fisga el marr�n,
es poco comunicativo, dependiente, indirecto, intimidado, besos del culo, temeroso,
inseguro, poco fiable, sigiloso, asustado, avergonzado, atormentado por los
remordimientos de conciencia, provisional, amenazado, conservador, desleal,
indeciso, desesperado, sin vida, t�mido, d�bil, sumiso, socialmente inepto, torpe,
indeciso, cobardemente, una persona chapada a la antigua, un perdedor y un
pelotillero.
Los Debiluchos Wishy-aguados son individuos pasivos y agresivos que son maravillas
d�biles, careciendo de tripas y columna vertebral. Se doblan en �cualquier
direcci�n que el viento hace volar y tenga la dificultad tomando cualquier
decisi�n. A menudo c�lmese y agradable, al principio parecen agradables s� -
hombres y s�-mujeres. Sin embargo, disgusten conjuntos m�s tarde, ya que �se hace
claro que su �s� significa �no�.
Pueden decir una cosa un d�a, la parte de enfrente otro d�a. De hecho, realmente no
saben lo que hacen, ni hace a cualquiera alrededor de ellos, que los haga muy
dif�ciles y frustrantes para trabajar con.
Mark tipifica al Debilucho Wishy-aguado. Promovido y puesto a cargo una divisi�n de
su compa��a, termin� por despedirse en el tiempo r�cord, porque era incapaz de
tomar cualquier decisi�n. Escuchar�a pros y los contras, luego no har�a nada.
Careciendo de la sustancia interior y poco dispuesto a sobresalir para algo o
alguien, incluso s�, creen que si paran el bastante mucho tiempo sus problemas se
marchar�n o las decisiones se har�n. Pierden el tiempo porque son tan inseguros
sobre sus capacidades y nunca pueden arriesgar de estar equivocado. Cuando forzado
en la toma de decisiones, se enfadan.
El Debilucho Wishy-aguado es tan paralizado por miedo y ansiedad que �l o ella no
pueden hacer un movimiento si hay presi�n para funcionar. Incluso una acci�n para
salvar la vida de otra persona se podr�a evitar.
Los Debiluchos Wishy-aguados no pueden manejar la confrontaci�n. Se ven como
v�ctimas, por tanto nunca quieren hacer ondas o causar cualquier problema. Buscando
la comodidad, avanzan lentamente en el maderaje de vida.
El usuario oportunista
� Siempre est� alrededor cuando le necesita.
� Robar� los dientes de su boca y luego volver� para
sus gomas.
� Cuando el dinero deja de hablar, comienza a andar.
� Es un cerdo gimme humano.
El Usuario Oportunista es ego�sta, entrometido, manipulador, backstabbing, el
fisgar el marr�n, sigiloso, indirecto, besa al culo, es desleal, de conspirador,
deshonesto, disimulado, desagradecido, secreto, � tenaz, y seductor.
Un ejemplo cl�sico de Usuarios Oportunistas implic� a un doctor de Beverly Hills y
un vividor enviudado. Aunque �el marido del multimillonario del vividor �dejara sus
millones de d�lares cuando muri�, dej� sus m�s millones de d�lares de la deuda. En
realidad, era pobre como un rat�n de la iglesia, aunque pareciera a la princesa m�s
rica en la ciudad.
Para seguir viviendo la vida buena se acostumbr� a, continu� una misi�n de
encontrar a un hombre rico y aspirar a cierto doctor de Beverly Hills, que asumi�
era rico.
El doctor tambi�n buscaba a un compa�ero rico � alguien para achicarle de sus ocho
pleitos de la negligencia, sus compa��as fracasadas, su investigaci�n de fraude de
seguros, y su pr�ctica de disminuci�n, el resultado de su reputaci�n agriada en la
comunidad. Hab�a o�do que Emily era asquerosamente rica, que la hizo la mujer de
sus sue�os.
Cuando descubrieron el uno al otro a trav�s de un cuarto atestado, era el amor a
primera vista, ya que sus reputaciones del millonario respectivas hab�an precedido
a ellos. La fantas�a de la vida rica bail� a trav�s de ambas sus mentes como, un
mes m�s tarde, anduvieron abajo el pasillo despu�s de cambiar votos de boda. Estoy
seguro que ellos ambos rieron entre dientes a s� cuando el �para la� l�nea m�s rica
o m�s pobre fue recitado por el ministro.
Qu� sorpresa que consiguieron unos meses m�s tarde, cuando cada uno descubri� que
el otro ten�a deudas, m�s bien que dinero. Las relaciones tensas se elevaron, los
caracteres llamearon, y el matrimonio terminado tan r�pido como hab�a comenzado.
Los Usuarios oportunistas est�n para s� solos. Son amigos del buen tiempo que le
quieren en su vida s�lo cuando � es conveniente para ellos � cuando se pueden
beneficiar. Esta gente har� algo para adelantar. Si no se pueden beneficiar de
alguien o han beneficiado todo que pueden, ellos desechar a la persona como una
toalla de papel usada, sin un pensamiento.
El mat�n maldiciente, mand�n
� Cuando quiere su opini�n se la da.
� Es tan autoritaria como una mujer que da a luz a cuatrillizos.
� Parece a un cocodrilo: cuando abre su boca, deber�a ser
preparado a hacerle masticarle.
� Despu�s de afilar sus dientes, afila su lengua.
El Mat�n Maldiciente, Mand�n es abusivo, c�ustico, adversarial, poderoso, del
control, enojado, argumentativo, �spero, rechaza, es grosero, fastidio, exigencia,
agudo, irracional, s�dico, cruel, dif�cil, desafiante, grosero, arrogante,
infantil, intimida, es ordinario, critic�n, � pugnaz, macho, insistente, ofensivo,
cobarde, voluble, �man�aco, fuerte, socialmente inepto, amenazas, condescendiente,
vol�til, poco comunicativo, irritable, y obstinado.
El Mat�n Maldiciente, Mand�n es un terrorista verbal, un sabihondo fuerte,
desagradable, grosero, exigente, obstinado cuyo lema es �Mi camino o la carretera�.
Explosivo y vol�til, se salen de sus casillas en un �instante. S�lo son felices
cuando dirigen el cotarro.
El Dr. Levack, un profesor universitario, es el ejemplo perfecto del Mat�n
Maldiciente, Mand�n. Pide a su secretario y sus estudiantes alrededor, exigiendo
que las cosas se hagan ��Ahora!� y hacerse su camino. Si alguien hace un peque�o
error, gritar�, gritar� y continuar�. La gente se agacha y tiembla siempre que ande
en el cuarto. Es definitivamente un tipo A + personalidad, haci�ndose nervioso e
inquieto sobre todo. Siempre medio y hostil, grita a �la gente no s�lo sobre que
hacer, pero sobre c�mo hacerlo.
Cuando el Dr. Levack termin� en el hospital despu�s de un ataque card�aco, cada uno
en el departamento era tan feliz que lanzaron a un partido para divertirse.
Los Matones maldicientes, Mandones tienen una necesidad definida de controlar,
mucho como Monstruos de Control (ver la p�gina 109), s�lo m�s repugnante, ya que
tienen tendencias crueles y s�dicas. En la esencia, los Matones Maldicientes,
Mandones se bajan en la vista de la gente retorcerse. Disfrutan de torturar a la
gente y mirarlos encogerse como cachorros heridos mientras los Matones vociferan su
odio interior.
Se encienden devor�ndole emocionalmente y escupi�ndole. �sta es la gente que da
otras �lceras de la gente. Son los abusadores emocionales cl�sicos, y ganan el
premio por m�s odiarse por la mayor parte de personas. Las ense�anzas de Confucio
confirman esto: �El m�s a menudo nadie obedecer� al mat�n aun si da pedidos�.
Temido y odi� pueden ser, pero nada puede hacer a otros respetarlos bastante para
hacer su puja con mucho gusto.
El bromista
� Sus chistes a menudo se saludan por un estallido enorme de si�
lanza.
� Cuando abandonan a un partido donde es, los invitados finalmente saben el
sentido de toque humor�stico.
� Tienen un repertorio de tres bromas que todos dijeron y dijeron y dijeron.
El Bromista es molesto, inseguro, d�bil, desagradable, nunca � serio, ego�sta,
sentimental, ofensivo, sarc�stico, socialmente inepto, grosero, ordinario,
desesperado por la atenci�n, superficial, irrespetuoso, fuerte, tenaz, ofensivo, e
inconsciente de otros.
Los bromistas nunca toman nada en serio. Comienzan todo con una broma. ��Oy� el
�ltimo sobre tal y tal?�
Los bromistas a menudo tomar�n potshots en usted usando �el humor sarc�stico �y
fingiendo que estas leng�etas verbales son cortes�as. Reaccionan a su desd�n
preguntando, ��No tiene un sentido del humor? �Todos los dem�s se r�en de esto �
qu� es incorrecto con usted?� Su humor puede ser un arma, poniendo en pr�ctica su
hostilidad subyacente.
En una reuni�n del desayuno, pueden decir algo como �Aqu�, tener otro rollo dulce �
lo lleva bien�, implicando que es gordo. Cuando registra la sorpresa, se r�en
tontamente y dicen, ��Oye, puede no tomar una broma? S�lo payase�. Son hostiles
indirectamente porque son demasiado cobardes para decirle completamente y los
molesta.
Siempre que quiera hablar de algo seriamente, se pueden re�r tontamente o bromear
sobre ello porque los temas serios son demasiado dif�ciles para ellos para tratar
con.
Confucio encontr� la misma cosa, comentando: �Cuando estoy con un grupo de la gente
todo el d�a y la conversaci�n nunca menciona asuntos de la justicia, pero se
inclina al ejercicio del peque�o ingenio, tengo un tiempo dif�cil�. Como el sabio,
la mayor parte de nosotros tienen un tiempo dif�cil alrededor de Bromistas. Su
c�lera se saluda por la risa inevitable, ya que no se pueden enfrentar con
emociones honestas, que son demasiado dolorosas. Si la Broma - conduce se disgustan
por algo, nunca le dejar�n saberlo, disfrazando sentimientos del da�o y hasta
antagonismo en chistes. En la esencia, los Bromistas construyen una c�scara
protectora de bromas alrededor de s�.
Jerry ten�a una broma para cada ocasi�n. Aunque la gente pueda haber disfrutado de
la sonrisita ocasional que inspir�, en su mayor parte Jerry era muy molesto porque
no sab�a cuando marcharse. Nunca pod�a tomar nada en serio, y comenz� cada
�conversaci�n con: �Oye, hizo oye el �ltimo sobre.. y � seguido su broma � de vez
en cuando gracioso pero generalmente bastante est�pido o tonto. Cualquier
comentario serio que podr�a ofrecer se reir�a de y estar�a relacionado con una
historia tonta que ten�a en su banco de memoria. Cuando la gente vio a Jerry venir,
trataron de andar el otro camino.
Un d�a su compa�era de trabajo Catherine gritaba en su oficina. Hab�a roto con su
novio la noche antes, y hab�a parecido que todo se hab�a equivocado para ella ese
d�a. Viendo su trastorno, Jerry choc� contra su oficina y comenz� a quitar
importancia a todo que dijo. En vez de sentirse mejor, Catherine termin� por gritar
a�n m�s dif�cil. Finalmente, grit� a Jerry para salir de su oficina. Le dijo que no
le pod�a poner porque era tan insensible a ella.
En realidad, los Bromistas como Jerry son inseguros y tienen el amor propio muy
bajo. Quieren que tanto guste y se acepte que sienten que tienen que ganar su
aceptaci�n funcionando para usted mucho gustan un payaso.
Como Arthur Miller una vez dijo, �Le gusta un bromista, pero �nadie le presta
dinero� � sentido que nadie le toma en serio o le respeta.
Jerry desesperado humor�stico sali� el tiro por la culata para �l. En vez de
persuadirse, la gente termin� por disgustar �l porque fueron � enojados por el que
es nunca capaz de tomar algo en serio.
Klutz social inconsciente
� Siempre se paran para pensar. El problema consiste en que olvidan a
comience otra vez.
� No es que no tengan la presencia de la raz�n; tienen un
ausencia de pensamiento.
� Es una persona de unas palabras mal elegidas.
� Tiene el pie en la enfermedad de la boca.
Klutz Social Inconsciente es inconsciente de otros, no fiable, grosero, molesto,
torpe, ofensivo, no expresivo, poco imaginativo, � poco fiable, descuidado,
embotado, valiente, descarado, honesto a una falta, descuidado, socialmente inepto,
ego�sta, lento, invasivo, inconsciente, y no desarrollado.
Klutzes Sociales inconscientes no tienen absolutamente pista. Terrones densos
quienes son totalmente inconscientes de s� o sus alrededores, a menudo har�n
comentarios groseros sin cualquier respeto a sus � sentimientos. Por lo general
tienen contacto visual pobre, postura pobre, � apretones de manos pobres�,
entonaci�n vocal pobre y gracias sociales pobres.
En la esencia, son criaturas no desarrolladas, que, como �cuatro a�o�, no est�n
conscientes de sus sentimientos ya que sueltan lo que piensan. Dicen las cosas
incorrectas y le afectan. Aun si resultan ser inteligentes o buenos en su trabajo,
son tan � carentes de respeto com�n y cortes�a hacia otros como son descuidados y
negligentes.
Gordon asisti� a una escuela privada para el dotado a trav�s de la escuela
secundaria. Aunque intelectualmente dotado, no era definitivamente dotado �
socialmente. Cuando consigui� su primer trabajo como un programador, hizo la metida
de pata despu�s de la metida de pata, enajenando pr�cticamente a cada uno � que
encontr�. Salt� del trabajo al trabajo, porque inevitablemente �ofendi� a alguien y
se despidi�. Pareci� que estaba en otro planeta o al menos en una niebla espesa.
Despidi�ndose de cinco empleos en fila, todav�a no ten�a ni idea cual su problema
era.
A menudo Klutz Social Inconsciente es un forastero perfecto, que subir� a usted y
dir� algo extra�o o de la l�nea, �abandon�ndole preguntarse: �C�mo podr�a decir
algo as�? Bien lo deber�a creer. Klutzes sociales siempre dicen cosas as�.
El caso mental
� No puede decir a Casos Mentales que est�n locos � pensar�n usted
son.
� No me extra�a se salen de sus casillas � tienen un tornillo suelto.
� Necesitan un chequeo del cuello.
El Caso Mental puede ser inestable, demasiado emocional o �sin emoci�n, enigm�tico,
agotamiento, espantoso, no fiable, vol�til, � imprevisible, del control, abusivo,
c�ustico, argumentativo, �spero, solitario, triste, paranoide, sabotear, puede ser
dif�cil, r�gido, temerario, descarado, odioso, hipercin�tico, infantil, insano,
intimidar, puede ser irracional, playo, depresivo, s�dico, contencioso,
desesperado, ego�sta, irritable, ofensivo o defensivo, sospechoso, obstinado,
malhumorado, medio amenazado o amenazas, man�acas, ambivalentes, y masoquistas.
Estar alrededor de Casos Mentales es espantoso y �completamente espantoso.
Mentalmente y/o emocionalmente se interrumpen. Los Casos mentales pueden tener una
psicosis como esquizofrenia o depresi�n man�aca y ser fuera de contacto con la
realidad. Pueden tener un � desorden de personalidad fronterizo�, que puede
amenazar su propia vida o las vidas de otros, o pueden tener una medicina o
problema de alcohol, que los hace actuar extra�o y del control.
Puse medicina y abusadores de alcohol en la categor�a del Caso Mental �porque las
medicinas y el alcohol perjudican estados mentales normales. Los abusadores pueden
ser generalmente la gente agradable, sana, pero cuando el alcohol o las medicinas
�se ingieren, transforman en monstruos, a menudo actuando violentamente.
Los Casos mentales pueden cambiar del Dr. Jekyll al Sr. Hyde �delante de sus ojos.
Son la gente m�s dif�cil para estar alrededor a cualquier nivel, porque, como con
Volcanes Silenciosos pero Mortales, nunca sabe donde vienen de y cuando su �
comportamiento escandaloso � surgir�.
Bethany, uno de treinta y tres a�os atractivo, puso un anuncio de singles en una
revista. Encontr� a Warren, que pareci� encajar sus requisitos a un T � alto,
exitoso, generoso, solo, empresarial, de edad cuarenta - dos. En su primera fecha,
not� que habl� un poco demasiado r�pido y se salt� del tema al tema. Sin embargo,
atribuy� su � locuacidad al nerviosismo sobre la fecha y lo encogi� lejos.
En su segunda fecha, era m�s extra�o, balbuceando sobre cosas que no parecieron
tener mucho sentido. Pero era tan apuesto y tan atractivo que no hizo caso de su
comportamiento extra�o. Otra vez lo escribi� con tiza hasta su tentativa demasiado
con fuerza para impresionarla.
En su tercera fecha, finalmente realiz� que mentalmente se molest�, ya que se
march� en ella sin motivo, llam�ndola una �guarra fea� y un �cerdo� cuando se
encontraron delante de un restaurante. Por suerte, se hab�a ido en coche all�, por
tanto corri� a su coche, cerr� con llave las puertas y se apresur� lejos. Un amigo
suyo quien hab�a encontrado a Warren en unos singles baila unos a�os antes dijo que
era un maniaco-depresivo y que hab�a tenido una experiencia similar con �l.
Ya que las estad�sticas muestran que el un por ciento de la poblaci�n es el
esquizofr�nico y que el porcentaje de la gente con � trastornos mentales,
alcoholismo y consumo de drogas crece exponencialmente (�exacerbado por tensiones
sociales como desempleo, falta de hogar y la destrucci�n de la unidad de la
familia), es inevitable que � nos expongamos a Casos Mentales cada vez m�s t�xicos
en el futuro.
El mentiroso que dice chorradas
� Siempre se venden, pero falsifican el
bienes.
� No s�lo se besan y cuentan, se besan y exageran.

No es tanto que exageran; s�lo recuerdan grande.

Puede creer la mitad de lo que le dicen. El problema es que mitad.
El Mentiroso que Dice chorradas es poco fiable, valiente, falsificaci�n, seductora
clandestino, deshonesto, interferencia, un sabihondo, desvergonzado, efusivo�,
enigm�tico, critic�n, manipulador, desagradable, chismoso, � imprevisible, no
fiable, d�bil, poco realista, backstabbing, enga�ar, ego�sta, y deshonesto.
Los Mentirosos que dicen chorradas no saben si mienten o dicen el tiuth. Esta gente
ha mentido tanto y ha hecho girar tantos hilos para aumentar el amor propio bajo
que por lo general terminan por creer sus propias mentiras. Pueden jurar a usted en
una pila de Biblias que algo es la verdad y que lo creen incondicionalmente, cuando
de hecho sabe que no es verdad. No desplazar�n, ya que son los manipuladores
�ltimos.
Lo que puede ser el m�s confuso es esto que Dice chorradas los Mentirosos �a veces
dicen cosas que tienen un rayo de verdad en ellos. A menudo mezclan una peque�a
verdad en su mamarracho para aturdirle. Le pueden dar � verdades incompletas,
insistencia, cuando los llama en su mamarracho, que nunca le mintieron.
Los Mentirosos que dicen chorradas son muy frustrantes para tratar con porque nunca
realmente puede confiar en ellos y nunca realmente comunicarse con ellos. Ya que la
confianza es el elemento clave de comunicaci�n, �es pr�cticamente imposible
respetarlos o estar relacionado con ellos francamente y abiertamente.
Sharlene se implic� con un hombre y descubri� que se cas�. Price insisti� que nunca
le hab�a mentido; le hab�a dicho que no estaba con su esposa. T�cnicamente, Price
no minti�. Simplemente dio su informaci�n incompleta.
Hay un viejo vaquero que dice: �Si un hombre le mentir�, robar� definitivamente de
usted��. Sharlene encontr� esto siendo verdad, ya que Price rob� su tiempo
precioso, su dignidad y su amor propio
La comunidad de Hollywood est� llena de un n�mero desproporcionado de Mentirosos
que Dicen chorradas, diciendo a todos ustedes clases de historias sobre
ellos mismos y sus proyectos. Esto es porque est�n en un negocio en el cual hay
rechazo constante, que crea el amor propio bajo. Mucho mamarracho de actores a fin
de recogerse y hacerse �sentirse m�s importante. Embellecer�n por lo general el
positivo y excluir�n la negativa. Tales Mentirosos que Dicen chorradas son por lo
general � inocuos � diciendo chorradas para impresionar o realzar su auto-
valoraci�n � a diferencia del gal�n casado de Sharlene, que us� el mamarracho para
manipularla. �Los Mentirosos que dicen chorradas como Price a menudo terminan por
destruir las vidas de las personas dicen chorradas.
Los Mentirosos que dicen chorradas pueden seguir ateni�ndose a su historia aun si
hay toneladas de pruebas para mostrar que mienten. Los Mentirosos que dicen
chorradas pueden ser bastante t�xicos para convencerse que las mentiras son verdad.
El entrometido
� Pertenecen a la clase �meter�.
� Su cirujano pl�stico era capaz de hacer todo con su nariz, pero
no d�le acceso al negocio de otra gente.
� Su negocio es lo que no es ninguno de su negocio.
� Una descripci�n buena de �l ser�a justa a la intromisi�n.
El Entrometido es invasivo, valiente, cr�tico, descarado, bulldozing, control,
instigaci�n, santurr�n, celoso, desvergonzado, agudo - lengua, disimulado,
chismoso, dogm�tico, critic�n, interrogatorio, � interferencia, egotista, s�dica,
ofensiva, curiosa, interrogatorio, del control, grosero, molesto, de conspirador,
secreto, ofensivo, y saboteo.
Los entrometidos son una mezcla del Chisme y el Instigador (ver la p�gina 115),
s�lo m�s t�xico. Se implican en su vida (negocio y personal) manipul�ndolo
f�sicamente con el objetivo de fabricaci�n
esto miserable. No hablan s�lo de usted a otros, como el � Chisme, o le incitan,
como el Instigador. En cambio realmente � se implican en su vida telefoneando o
estableciendo reuniones con otros para decirles sobre usted.
�Recordar el programa de televisi�n de los a�os 1960 popular Encantado? Hab�a un
vecino curioso, la Sra Kravitz, que siempre llamaba la polic�a o trataba de
conseguir a Samantha (la bruja) y su marido, Darin, en una especie de problema.
Bien, la Sra Kravitz es una Entrometida cl�sica, birlar y acusica quien puede hacer
su vida un infierno vivo.
Cada telenovela de d�a tiene su Entrometido, que trata de seducir al marido de
alguien, romper el matrimonio de alguien o llevarse al ni�o de alguien. El
Entrometido siempre trata de conseguir a la gente en � el problema o arruinar su
vida.
Ya que los Entrometidos no tienen la mayor parte de una vida de su propio, a menudo
tratar�n de vivir experimentadamente a trav�s de usted ya que intentan � manipular
su vida. Los entrometidos consiguen una emoci�n de hacer esto.
Jerome, que vive en un condominio al lado de Gloria, es un Entrometido t�pico. Si
la puerta de Gloria se agrieta abierta, Jerome pegar� su nariz en y preguntar� lo
que hace, quien est� en all� con ella, y hasta lo que cocina. A menudo entrar� no
invitado y tratar� de implicarse en su negocio.
Un d�a Gloria ten�a una discusi�n acalorada con su � novia por el fondo. Jerome
nad� a donde eran y pusieron en sus dos centavos, diciendo a Gloria que estaba
equivocada y sobresal�a para el punto de vista de su amigo. Otro tiempo, Gloria
consigui� una cuenta por �cien d�lares de su asociaci�n del condominio porque un
vecino relat� que su perro hab�a hecho pis en la hierba en el patio. No se
sorprendi� aprender que el vecino era Jerome, como no se sorprendi� averiguar que
Jerome era el que que llam� la polic�a a su puerta para calmar a un partido
�ruidoso� que ten�a.
Jerome, un actor de car�cter desempleado que pr�cticamente no ten�a vida � adem�s
de pegar su nariz en el negocio de sus vecinos � envidi� a aquellos que ten�an
vidas activas, emocionantes, y productivas.
1 u o
El avaro que pellizca el penique
� Ama ver a una mujer llevar la ropa cara, a menos que de
curso es su esposa.
� Son verdaderos despreocupado. S�lo se preocupan cuando es libre.
� Son la gente de regalos raros � es raro que den el que.
� Se satisfacen para dejar al resto del mundo ir �compran�.
� Sus bolsillos son bajos y sus brazos son cortos.
El Avaro que Pellizca el Penique es ego�sta, carece de la generosidad, es r�gido,
atormentado por los remordimientos de conciencia, regatea, es barato, control,
limitado, poco imaginativo, intolerante, preocupado, obstinado, reprimido,
obstinado, vac�o, temeroso, peque�o, esc�ptico, no desarrollado, inseguro,
amenazado, d�bil, wimpy, conspiraci�n, neur�tico, y parecido a una v�ctima.
Los Avaro que pellizcan el penique tienen tales opiniones bajas de s� que no creen
que merezcan algo a menos que sea barato o libre. S�lo no son baratos con el
dinero, pero baratos con elogios y taca�os con amor y afecto. Sus conversaciones
con frecuencia se concentran en el dinero, cu�nto pagaron por ciertas cosas, que
tipo de acuerdo consiguieron, c�mo negociaron la gente abajo. � Se impresionan por
su inteligencia en el regateo.
Esta muy peque�a gente cree en tales peque�os t�rminos que �a menudo pierden el
cuadro grande. Est�n tan ocupados preocup�ndose de nickels y monedas de diez
centavos que terminan con una vida de n�quel-y-moneda-de-diez-centavos.
Los Avaro que pellizcan el penique siempre ser�n el �ltimo para alcanzar el
registro de un restaurante. Si realmente pagan, escudri�ar�n a cada � cifra en la
cuenta y regatear�n con el camarero aun si son unos centavos terminados.
Los Avaro que pellizcan el penique terminan por enajenar a cada uno alrededor de
ellos, mucho como Jay hizo.
El arrendajo asumi� una posici�n prominente en una nueva compa��a y �comenz� a
invitar a la gente diferente a almorzar con �l cada d�a. Al ratito, nunca pod�a
conseguir que nadie le acompa�ara en el almuerzo. Desconcertado, el Arrendajo
finalmente pregunt� a uno de sus socios por qu� siempre le aplazaba. El hombre le
dijo sin rodeos: �Es porque es demasiado barato y nunca recoge el control�.
El �xito del comentario de su colega a casa. Por fin Jay era capaz de �entender por
qu� Tina, su exnovia, se hab�a roto con �l. Aunque nunca directamente dijera, �es
taca�o y barato�, �constantemente insinuaba al deseo de �l para comprar sus flores,
una pieza de joyer�a o un equipo agradable. Cuando me dirig� a Tina, revel� a m�
que Jay era hasta taca�o en su trato sexual. �Dio s�lo tantos besos, tantos abrazos
y tantos empujes�.
No importa cuantos buenas calidades una persona taca�a tiene, todos se anulan, como
Confucio afirma. Asoci�ndose con una persona avara, reclama, �ni siquiera vale la
pena considerar�.
La Fa n en m� c
� Esto es la clase de persona que es dif�cil de encontrar y m�s dif�cil a
perder.
� Parecen a fr�os de verano � no se puede deshacer de ellos.
� El problema real de tener el tiempo libre es guardarlos de
utilizaci�n de ello.
El Fan�tico es dogm�tico, obstinado, irritante, controlador, descarado, agarro,
ataque, intolerante, se confabula, es irracional, � intimida, es playo, santurr�n,
socialmente inepto, neur�tico, �exigente, quisquilloso, intr�pido, espantoso,
ofensivo, desagradable, peque�o, imprevisible, insistente, pugnaz, poco realista,
amenazas, rechaza, es irrazonable, cr�tico, irrespetuoso, y defensivo.
El Fan�tico es un fan�tico que cree todos en algo o �alguien sin cualquier
consideraci�n para otros puntos de vista. Como con el Mat�n Maldiciente, Mand�n y
el Monstruo de Control, es �su camino o la carretera�. Son apasionados de lo que
dicen y rechazan a cualquiera que no siga su sistema de creencias. Los fan�ticos
siempre tratan de convertirle a su forma de pensar. Si deber�a tener una opini�n de
su propio o discrepar, sin embargo suavemente, se enfadan, le dicen qu� incorrecto
es y le considera un traidor. No puede tener una conversaci�n decente, inteligente
con ellos porque est�n poco dispuestos a escuchar cualquier punto de vista excepto
su propio. Parece que tienen todas las respuestas y monopolizan cada discusi�n. Son
inflexibles y muy cr�ticos, que hace pr�cticamente imposible tener un di�logo del
compromiso con ellos.
Los fan�ticos parecen a un perro con un hueso. Una vez que consigan una idea en su
cabeza, los Fan�ticos nunca dejan van.
Edith trat� de vivir su vida seg�n la doctrina cristiana, pero rara vez iba a la
iglesia, raramente lea la Biblia, y nunca habl� en lenguas. Maggie, que hizo todas
aquellas cosas, dijo a Edith que no era una cristiana verdadera a menos que los
hiciera tambi�n. No hab�a uso que se dirige a Maggie, aunque Edith tratara de
explicar su punto de vista. Maggie habl� m�s alto y se hizo m�s vehemente cuando
expres� sus creencia, cotizando la Escritura liberalmente.
Quiz�s el ejemplo m�s devastador y potente de un � Fan�tico era que en �l la
Atracci�n Fatal, en la cual la mujer �retratada por Glenn Close acech� a su amante
casado, rechazando dejar va de su fantas�a de �l hasta que terminara en su muerte.
M�, yo mismo, y yo narcisista
� Le gusta la gente que dice lo que piensan, mientras est� de acuerdo con lo que
piensa.
Quiere s�lo una cosa en la vida � ella misma.
Cada vez mira en el espejo, toma un arco.
M�, Yo mismo, y yo Narcisista somos ego�stas, egomaniacal, faltando en la seguridad
en s� mismo, playa, insegura, arrogante, aburrida, limitada, � socialmente inepta,
agotamiento, desagradable, extravagante, egoc�ntrico, � ostentoso, indiscreto, y un
fanfarr�n.
M�, Yo mismo, y yo los Narcisistas tienen s�lo una cosa por su orden del d�a: ellos
mismos. La mayor parte de individuos egoc�ntricos � que encontrar� alguna vez�, no
quieren hablar de o hacer algo a menos que �pertenezca a ellos. Quieren o�r sobre
sus cuestiones s�lo si los afectan. Sus vocabularios superabundantemente se
suministran de las palabras �m� y �m�. Soy la primera palabra de cada oraci�n que
pronuncian. La tentativa de tener una conversaci�n con un Narcisista puede ser la
experiencia m�s frustrante que tendr� alguna vez, porque dicen un mon�logo en vez
de un di�logo del compromiso.
Los regalos que esta gente atesora m�s son un espejo y un magnet�fono, ya que aman
mirarse y o�rse conversaci�n. Es dif�cil tener cualquier clase de la relaci�n
Conmigo, Yo mismo, y yo Narcisistas a menos que los satisfaga a cada nivel. Los
narcisistas s�lo har�n cosas que pertenecen a ellos. Si no es su trabajo, no lo
har�n.
Su comportamiento perfectamente se refleja en la broma de Hollywood famosa sobre el
actor que estaba en una cena, dirigi�ndose a una mujer que s�lo encontr�. Despu�s
de realizar que hab�a gastado dos horas enteras hablando de sus proyectos pasados,
sus proyectos corrientes, sus futuros proyectos, y dici�ndole lo que un actor
fant�stico era, dijo, �Ah, siento, he sido tan grosero. S�lo he estado hablando de
m� durante las dos horas pasadas. Vamos a hablar de usted ahora. �Qu� piensa en m�?
� El epitome de M�, Yo mismo, y yo Narcisista.
La gente no puede estar relacionada con usted si constantemente charla sobre su m�,
su hijo, su c�nyuge, su carrera, su �xito. Esto puede acobardar, rebeli�n, y hasta
repugnante a alguien que realiza que siente que el mundo entero gira alrededor de
usted. Se tan autoconsumirse le hace una �nima indiferente, ya que hace no
desarrollar lo mismo, la visi�n egoc�ntrica del mundo que uno de dos a�os tiene.
Tal visi�n es definitivamente inaceptable para un adulto.
Eddie Haskell
� Puede conseguir la diabetes o entrar en el choque de la insulina si est�
alrededor
ellos bastante mucho tiempo.
� Su adulaci�n le hace parecer a una tortita que esto acaba de tener el
el jarabe man� sobre ello.
Eddie Haskell es secreto, mentiroso, falso, dice chorradas, es maldiciente,
efusivo, fisga el marr�n, conspiraci�n, enga�a, �es hip�crita, sombreado,
desvergonzado, disimulado, molesto, besa al culo, es azucarado, �gregario,
tramposo, curioso, falsificaci�n, chismoso, pretencioso, irritante, se mete, es
manipulador, superficial, hip�crita, controlador, � deshonesto, desleal, un
renegado y un usuario.
�Recordar a Eddie Haskell en el Permiso Esto para Trabajar con determinaci�n? Este
muchacho era agradable, cort�s, y caballeroso a sus profesores, sus padres, y Sr. y
la Sra Cleaver, los padres de su mejor amigo. Pero cuando nadie m�s estaba
alrededor, era un tir�n medio y repugnante a peque�o hermano de su mejor amigo,
Castor y todos sus amigos.
Eddie Haskell es el manipulador �ltimo � adulaci�n de usted a la muerte s�lo para
conseguir lo que quiere. Le prodiga con la alabanza excesiva y act�a como si sea su
mejor amigo y har�a algo para usted.
Profundamente dentro, a Eddie Haskells le realmente puede no gustar usted en
absoluto, pero nunca le dejar�n saberlo a su cara. Son efusivos en su adulaci�n y
cuando trata de pararlos o mudar de ellos lejos, a menudo se hacen indignados,
siendo insistente que es el m�s hermoso, el m�s elegante, y el mejor. No puede
ayudar, pero sonre�r, ya que profundamente dentro amar�a aquellas cosas de ser
verdad y ama o�rlos. Cuando realmente se rompe en esa sonrisa, saben que le tienen.
La mirada de ellos en la acci�n es asquerosa, ya que ve qu� falso son, bes�ndose
hasta cualquiera que les pueda servir.
Priss santurr�n
� El �nico tiempo se aprietan alguna vez es cuando se gastan
zapatos apretados.
� Carecen de s�lo unos rasgos desagradables m�s para ser perfectos.
Priss Santurr�n es obstinado, controlador, dogm�tico, cr�tico, r�gido, hip�crita,
condescendiente, poco comunicativo, aburrido, critic�n, ego�sta, pasado de moda,
esnob, pretencioso, � no desarrollado, irrazonable, negativo, obstinado, cr�tico,
meticuloso, �superficial, ofensivo, peque�o, y un sabihondo.
Prisses santurrones creen que son perfectos y no pueden hacer ning�n mal ya que se
sientan en su caballo alto, mirando abajo su nariz en el juicio de usted. Son la
gente r�gida, nerviosa, cr�tica, que espera � que otros vivan por su c�digo de
�tica. Por ejemplo, pueden despreciar a cualquiera que fume, beba, blasfeme, tenga
el sexo prematrimonial, o tambi�n no se cepille o tan fuertemente se organice como
son. �Est�n por lo general llenos de c�lera, desd�n y repugnancia, ya que tienen
muy poca tolerancia hacia otros. Estos perfeccionistas son meticulosos y como s�lo
un n�mero limitado de cosas y la gente. Su actitud mucho parece a la del Fan�tico,
el Mat�n Mand�n Maldiciente y el Monstruo de Control, en el cual es �su camino o la
carretera�
Son muy dif�ciles de estar alrededor y �a�n m�s dif�ciles de vivir con, ya que muy
pocas personas pueden subir a sus � expectativas. Existencias miserables vivas,
nunca pueden dejar van y disfrutan del mundo o parada, se relajan y huelen las
rosas.
Su rigidez se impone en una tentativa de esconder el hecho que no son perfectos. Ya
que son, despu�s de todo, seres humanos, sujetos �al error y a deseos que amenazan
su marco moral fr�gil, se encuentran haci�ndose hip�critas y por su parte sienten
ambivalentes sobre s�, que disminuye su sentido de autoestima.
El esnob presumido
� Les gusta usted s�lo si le disgusta la misma gente les disgusta.
� Quieren s�lo conocer a la gente que no quiere saber
ellos.
� Son tan clasistas, no tienen clase y cada uno es
consciente de ello.
� Necesita a un cirujano pl�stico para hacer bajar su nariz.
� Su cabeza tan se eleva tiene una doble papada al dorso de su
cuello.
El Esnob Presumido es pretencioso, santurr�n, playo, �arrogante, desacredita, es
critic�n, distante, inseguro, d�bil, maldiciente, � poco comunicativo, ego�sta,
hostil, intimida, es egotista, cr�tico, quisquilloso, poco amistoso, rechaza, es
r�gido, irrazonable, condescendiente, irrespetuoso, peque�o, grosero,
condescendiente, superficial, y m�s lleno de agujeros que thou.
Los Esnobs presumidos act�an como si sean superiores a todos los dem�s. As� haga se
hacen sensaci�n lo que es m�s importante para el profundo abajo dentro tiemblan con
la inseguridad. Tienen que dejar caer nombres e ir al mejor, m�s chic �en� sitios a
fin de sentir cualquier sentido de autoestima. Si no es la parte del en la
muchedumbre no se molestar�n hasta en decir hola a usted. Andan con sus narices en
el aire, dirigi�ndose a usted s�lo si es �sereno� y �cadera�. �Condescienden y
hablan con desprecio a usted. Los Esnobs presumidos a menudo se encuentran en
clubes del Esnob Presumidos, que le dejan entrar s�lo si parece raz�n, � es
popular, o tiene mucho dinero para sobornar al portero con. Esta � gente
desesperadamente necesita la validaci�n de tales clubes para tener ganas de
funcionar seres humanos.
Los Esnobs presumidos tambi�n son temperamentales e insisten en conseguir �la
atenci�n especial. Topetar�n en la l�nea para adelantar usted y acto como ni�os
mimados con muy poco respeto a cualquiera, pero ellos. El �soy mejor que usted� la
actitud exponen m�scaras su �soy peor que usted� la convicci�n interior. Se
acribillan con la inseguridad y tienen egos muy fr�giles.
Los Esnobs a veces Presumidos no tienen dinero en absoluto, pero tienen �posiciones
que los colocan en el contacto con los ricos y famoso. Esto es el m�s evidente en
sitios como Beverly Hills, donde un ayudante a una celebridad puede asumir un
experimentado �soy mejor que usted� el personaje.
El comportamiento del Esnob presumido es evidente en la pel�cula Pretty Woman
cuando el personaje de Julia Roberts anda en una tienda por Rodeo Drive exclusiva
en Beverly Hills que lleva la ropa desali�ada. Las dependientas del Esnob
Presumidas la tratan como la suciedad, ya que creen que no tiene dinero. Habiendo
experimentado el tratamiento hostil similar personalmente en Beverly Hills, puedo
decir que esta escena ficticia demasiado es verdad, ay.
Aunque estos vendedores nunca pudieran en sus sue�os m�s salvajes permitirse la
ropa de la gente a la cual se venden, son Esnobs Presumidos ejemplares y se hacen
querer a nadie.
El competidor
� Durante a�os han estado corriendo para la supremac�a, pero es alto
tiempo se instalan.
� Nunca golpean a un hombre cuando est� abajo � en cambio le dan un puntapi�.
� S�lo se interesan en la clase de amigos cuyo inferior�
ity disfrutan.
� No puede proponer su mejor pie sin andar a unos�
dedos del pie de alguien.
El Competidor es provocativo, intr�pido, fan�tico, desagradable, paranoide,
ofensivo, insistente, agresivo, resentido, saboteo, � conspiraci�n, intenso,
intimidado, defensivo, contencioso, amenazado, poco fiable, negativo, inseguro,
argumentativo, y siempre � busca de una lucha.
Los competidores ven cada ocasi�n como una oportunidad de burlarle o �superarle.
Todo es un concurso, de conseguir un trabajo a la adquisici�n de un novio o novia,
marido o esposa. Conte a Competidores una historia sobre qu� grande su perro es, y
le dir�n que su perro �es m�s grande, mejor, y m�s elegante. D�gales c�mo con
fuerza trabaj� hoy, y superar�n su historia dici�ndole c�mo con fuerza trabajaron,
a pesar de la multitud de obst�culos que tuvieron que vencer.
No hay relajaci�n alrededor de Competidores. Siempre siente que est�n listos para
saltar. Generalmente tienen una actitud negativa sobre la gente porque est�n tan
ocupados compitiendo de ellos. Digamos que haga un comentario que un amigo com�n
parece �particularmente atractivo hoy. El Competidor puede replicar, �he visto su
mirada mejor. Realmente creo que se desgasta. Mirada a aquellos c�rculos bajo sus
ojos�.
Los competidores tienden a ser fanfarrones y jactanciosos que se regodean sobre su
pasado y presente de logros. Constantemente tratan de impresionarle por cu�nto
mejor son que usted. La verdad es que tienen tal amor propio bajo que el �nico modo
que pueden �estar relacionados con usted es convirtiendo todo en una competici�n.
El monstruo de control
� Le llaman Conductor del autob�s � dice a cada uno donde bajarse.
� Se cas� con su secretario, creyendo que seguir�a dictando a
ella.
� Cree en el orden p�blico, mientras puede posar
la ley y da los pedidos.
El Monstruo de Control es invasivo, sabotea, es r�gido, manipulador, arrogante,
agresivo, poderoso, backstabbing, bulldozing, santurr�n, se mete, es contencioso,
dogm�tico, egotista, obstinado, insistente, irrazonable, obstinado, ego�sta,
inconsciente, amenazado, amenazas, irrespetuoso, poco comunicativo, obstinado,
tenaz, y no desarrollado.
Los Monstruos de control nunca pueden dejar van. Mucho como Matones Maldicientes,
Mandones, se inmovilizan si no en el control. Sin embargo, a diferencia de Matones,
no siempre usan la c�lera o la taca�er�a para conseguir lo que quieren. Controle a
Monstruos a menudo usan halagos y manipulaci�n.
Los Monstruos de control no son jugadores de equipo y tienen la dificultad
�delegando la autoridad, ya que tratan de hacer todo ellos mismos. Si las cosas no
van su camino, se enfadan o pierden el inter�s, ya que sienten que deben orquestar
cada movimiento. Presumen para vidas llenas de frustraci�n y desilusi�n por nunca
no ir con el flujo. En cambio fuerzan cosas de pasar, y cuando las cosas no van su
modo r�gido que infunden p�nico y se hacen m�s enojados o m�s manipuladores.
John era miserable por su viaje a Indonesia con Jill. Nada fue directamente para �l
en este pa�s del tercer mundo. M�s trat� de controlar cosas, m�s no calcularon.
Reservas planas, tiendas, hoteles, la comida, el tiempo, todos hicieron su vida
miserable � porque no ten�a control de lo que pasaba a �l en cada minuto. Rechaz�
hasta considerar que Indonesia era una �cultura diferente, con valores diferentes y
modos diferentes de hacer cosas.
El control Alucina literalmente �anormal� si no pueden controlar cosas, no importa
c�mo peque�o. Uno de mis clientes, Anita, realiz� que su marido del Monstruo de
Control era as� fuera del control que tuvo que divorciar de �l.
Un d�a Anita y Phil tomaron un paseo de dos horas al desierto, �escuchando la radio
en camino. La radio comenz� a emitir est�tico, y no pod�a parecer que Phil la
fijaba. Sigui� blasfemando a un rel�mpago. Finalmente, chill� a un alto, sali� del
coche, tir� una palanca del tronco, tir� de la radio del enchufe, lo lanz� en el
lado del camino y comenz� a golpearlo con la palanca.
Anita no pod�a creer lo que hac�a. Era entumecida y no se atrevi� a decir una
palabra, por el miedo se golpear�a despu�s.
La iron�a es que los Monstruos de Control no se pueden controlar. �Incapaz de
controlar a una persona, una situaci�n, o hasta una cosa � como una radio � pierden
el control de s�. �sta es la gente que perfora agujeros en paredes con sus pu�os
cuando las cosas no van su camino.
No puede sostener a otros en una rienda tan apretada que no pueden
moverse. Si hace, se romper�n, emocionalmente o f�sicamente. Piense en una
mariposa: si lo sostiene demasiado fuertemente sus alas se romper�n, por tanto
termina por destruir su belleza as� como su vida.
El cr�tico de acusaci�n
� Pasa la mayor parte de su tiempo en el contador de queja.
� Dejaron de datar y comenzaron a intimidar.
� Har� una pregunta, lo contestar� �l mismo, y luego le dir� cual es
incorrecto con ello.
El Cr�tico de Acusaci�n se queja, intimidar, critic�n, maldiciente, ataque,
embotado, whiny, poco comunicativo, odioso, �instigar, irracional, celoso, un
sabihondo, s�dico, santurr�n, agudo - lengua, desvergonzado, abusivo, c�ustico,
molesto, desagradable, rechazar, r�gido, dogm�tico, sobreemocional, negativo,
irrazonable, interrogador, pugnaz, poco realista, peque�o, quisquilloso,
insatisfecho, irritable, rebelde, condescendiente, controlador, irrespetuoso, �
ofensivo, intromisi�n, amenazada, amenazas, sospechosas, cobardes, y un
perfeccionista.
Los Cr�ticos acusadores le tienen que hacer sentirse equivocado a fin de hacerse
sentirse raz�n. En la cr�tica de usted directamente a su cara, tratan de
convencerle que es menos que una persona. Nunca puede hacer �nada bien alrededor de
la Acusaci�n de Cr�ticos, por tanto siempre �es inc�modo. Parecen a padres malos,
siempre reprendiendo y acusando a sus ni�os aun cuando no se merece.
En vez de preguntarle, le acusan. Hacen esto para ganar el poder y el control,
mucho como el Monstruo de Control. En la esencia, sienten que es su deber de
encontrar algo incorrecto con usted y dejarle saberlo en un �spero, c�nico, y
ataque del tono, reflejando su �estado constante de la insatisfacci�n. Hacen
declaraciones acusadoras como: �Es la raz�n llegamos tarde� o �No consigui� el
trabajo �porque es tan intenso�.
Aqu� est� una conversaci�n que o� por casualidad en un restaurante una noche.
�l: era la raz�n llegamos tarde.
Ella: No, era usted.
�l: era usted y su maquillaje.
Ella: era usted y sus llamadas telef�nicas.
�l: siempre llega tarde; cada uno en su familia siempre llega tarde. �No le ense��
alguna vez alguien c�mo ser a tiempo?
Estos dos eran Cr�ticos de Acusaci�n t�picos. Aunque el hombre hiciera la primera
acusaci�n, cada partido trat� de usar la conversaci�n para hacer el otro mal.
Los Cr�ticos acusadores son tan exigentes de la perfecci�n que nunca se satisfacen.
Mucho como Priss Santurr�n, el Cr�tico de Acusaci�n constantemente se frustra en la
tentativa de hacer un mundo imperfecto perfecto. As�, el Cr�tico arremete contra
usted invalidando todo sobre usted, tomando la alegr�a de una situaci�n y buscando
la negativa � hasta en algo tan insignificante como lo que decide comer para la
comida.
Si est� alrededor de estos Cr�ticos de Acusaci�n para alg�n tiempo, terminar� sin
duda por ponerse mal f�sicamente, ya que son un �tipo dif�cil del Terror T�xico �al
est�mago�.
Los Cr�ticos acusadores son la peque�a gente que a menudo se para en quisquillas,
criticando a cosas insignificantes que realmente no importan. Lamentablemente, la
Acusaci�n del comportamiento Cr�tico pasa en demasiado muchos matrimonios, que
pueden explicar el precio del divorcio alto a escala nacional.
El sabihondo arrogante
� Es elegante � una enciclopedia regular. Una cosa no hace
sepa es que los libros de consulta nunca se sacan.
� Saben todas las respuestas, pero nadie les pregunta el ques�
tions.
� Si no se pueden jactar sobre saber algo, se jactan sobre
no saberlo.
El Sabihondo Arrogante es pretencioso, contencioso, � inseguro, socialmente inepto,
agotador, manipulador, pedante, limitado, no comunicativo, cr�tico, ego�sta,
santurr�n, insistente, � rechaza, es molesto, r�gido, inconsciente, obstinado,
condescendiente, sarc�stico, controlador, ofensivo, hablador, y cr�tico.
Los Sabihondos arrogantes no saben nada en absoluto cuando viene a transacciones
con la gente. Aunque pueda parecer que sepan todo y tengan toda la seguridad en s�
mismo en el mundo, son � la gente realmente muy insegura. Por otra parte no
tendr�an que avisar a cada uno qu� elegante son y cuanta informaci�n han almacenado
en su cerebro.
Los Sabihondos arrogantes por lo general hablan en usted, no con usted. De hecho, a
menudo act�an como si por dirigirse a usted le hagan un �favor. Disfrutan de usar
palabras grandes y son muy r�pidos para dejar sus ideas. Su tono condescendiente le
hace parecer a un maniqu�, mientras por su parte se sienten m�s elegantes.
Otra t�ctica de Sabihondos Arrogantes le debe abrumar con datos e informaci�n. No
tiene una posibilidad de � competir hasta � con ellos, mucho menos conversaci�n
sobre algo con inteligencia. Ya que saben todo esto, nunca pueden ser bastante de
mente abierta para aprender m�s, sobre todo si es el que que se dirige a ellos.
El refrigerador emocional
 � Tienen tanta expresi�n como un arenque escabechado.
� Tienen la personalidad de la pared trasera de un tribunal del balonmano.
� Cuando dan una transfusi�n de sangre, el paciente consigue la pulmon�a
de la agua helada en sus venas.
El Refrigerador Emocional es fr�o, tranquilo, distante, sin emoci�n, sigiloso,
tranquilo, deshonesto, indiferente, intimidado, limitado, inse�
la cura, no fiable, no expresiva, temerosa, rechazar, no evolucion�, � enigm�tico,
poco comunicativo, cobarde, imprevisible, sospechoso, y reducido.
Los Refrigeradores emocionales expresan s�lo una cosa � actitud distante. Usan el
silencio fr�o de la manera el Mat�n Maldiciente, Mand�n usa amenazas. Se reservan y
sigilosos, mucho como el Volc�n Silencioso pero Mortal, excepto Refrigeradores
Emocionales nunca hacen erupci�n.
No sabe c�mo realmente sienten, ya que nunca consigue una lectura verdadera de su
voz o lenguaje corporal. Nunca sabe si son felices o tristes. Por lo general tienen
una mirada vacante o embotada en sus ojos y raramente expresan lo que sienten.
Aunque puedan ser capaces de hacer sus empleos bien, cualquiera que se implique con
un Refrigerador Emocional a un nivel personal se encabeza para la desilusi�n. Son
tan emocionalmente insensibles que se hace terriblemente frustrante tratar con
ellos. Rechazan decirle que pasa o por qu� son tan tranquilos. A menudo usan su
silencio como una forma de manipulaci�n, para intimidarle. Consiguen el placer de
la vista qu� inc�modo es con el silencio que comodidades ellos.
Pueden tener las mismas emociones que usted, pero el compartimiento de ellos con
usted los har�a sentir como si perdieran su poder sobre usted. En la esencia, le
guardan pregunt�ndose sobre lo que contin�a dentro de ellos.
El paranoico esc�ptico
� Nunca le puede decir que es esc�ptico o paranoide, porque �l
nunca creer�.
� Cre�a que cada uno contra ella la segu�a, pero entonces
no lo crey�.
� Cree que el mundo est� contra �l, y tiene raz�n.
El Paranoico Esc�ptico se intimida, d�bil, negativo, �temeroso, quejarse,
autodestructivo, depresivo, irracional, cr�tico, limitado, provisional, t�mido,
interrogador, resentido, dogm�tico, egotista, inseguro, masoquista, parecido a una
v�ctima, critic�n, rechazar, r�gido, asustado, amenazado, d�bil, inestable, poco
realista, no creedor, � contradicci�n, siempre duda, y no confidente.
Los Paranoicos esc�pticos nunca creen una palabra que alguien dice � sin la prueba.
Aun si lo ven o lo oyen, todav�a no lo creen. A menudo tienen la duda de miradas de
sus caras y por lo general parece vacilan ya que lanzan el agua fr�a en cada idea
que tiene.
Son los pesimistas �ltimos e incr�dulos. Antes de que � algo pase, se convencen de
que nunca trabajar�, mucho como la V�ctima de Destino y la Penumbra. Son muy
dif�ciles de estar alrededor, porque son tan sospechosos y sensaci�n que cada uno
est� contra ellos. La confianza no es lo que hacen todo lo posible.
Como consiguiente, es muy dif�cil ponerse cerca de Paranoicos Esc�pticos, porque
dudan de sus intenciones y su sinceridad. En la esencia, creen que trata de
conspirar contra ellos de alg�n modo.
El instigador
� Rara vez repiten el chisme de la manera lo oyeron.
� No se pueden ir mal bastante solo.
� Sufren de la indiscreci�n aguda.
El Instigador sabotea, intromisi�n, control, interferencia, �indiscreta, s�dica,
negativa, enojada, adversarial, backstabbing, � cr�tico, critic�n, disimulado,
hiriente, celoso, d�bil, insistente, no fiable, poco fiable, peque�o, mentiroso,
ofensivo, manipulador, irrespetuoso, �contencioso, cr�tico, troublemaking, y
enga�ar.
Los instigadores son interferers a quien le gusta hacer el problema para otra
gente. Quieren que usted saque su cuello de modo que se puedan � entretener si se
corta. A diferencia de Entrometidos, los Instigadores no se hacen enormemente
implicados. En cambio ellos la gente del huevo en, quiz�s sabiendo muy bien que lo
que aconsejan es la cosa muy incorrecta.
Quiz�s sus propias vidas son tan miserables y tan embotadas que el �nico modo que
pueden generar alg�n entusiasmo es removiendo verbalmente las aguas en las vidas de
otra gente. A menudo se comunicar�n con insinuaciones, como: �Ah, estoy seguro que
su marido completamente se dedica a usted, aunque gastara la tarde con, um, su
secretario el otro d�a� o ��no soy un para curiosear, pero �no se supone que Robert
�trabaja exclusivamente para usted? Le vi hacer un poco de trabajo para otras tres
personas en la oficina�.
Los instigadores no tienen respeto a nadie, pero ellos o � algo excepto su propio
entretenimiento. Son alarmistas que consiguen una emoci�n de manipulaci�n de
situaciones y fabricaci�n de monta�as de toperas.
Sirvone, un peluquero, se ri� hist�ricamente como me dijo c�mo instig� una lucha
entre uno de sus clientes y su hija adolescente.
En un tono alarmado, dijo a su cliente que deber�a vigilar a su hija. Hab�a o�do lo
que continuaba en el � instituto de ense�anza secundaria local, y su hija podr�a
hacer muy bien medicinas y hacerse embarazada si este cliente no la mirara m�s
estrechamente. Si fuera su hija, dijo, no le dejar�a hasta de la casa. La muchacha
se involucr� probablemente ya en medicinas y sexo.
La mujer tan se disgust� que sali� de la silla para llamar a su hija y decirle no
pod�a salir con sus amigos esa noche. Una lucha enorme hizo erupci�n entre madre e
hija sobre el tel�fono. Sirvone hac�a clic pr�cticamente en sus talones en el aire
con el regocijo cuando relacion� la historia conmigo, que me dije qu� peligroso y
t�xico el hombre era. Se conmovi� con su inteligencia en el alarmante la mujer tan.
Los instigadores instigan a fin de ganar el control y conseguir un sentido de
importancia en sus peque�as vidas. La manipulaci�n de las acciones de otros los
hace sentirse importantes. Como remueven a la gente, intentar�
ing para provocar acciones negativas, los Instigadores est�n entre los
alborotadores peores ah�. Pueden enroscar la verdad o incitar a la gente en hacer
cosas que no har�an generalmente. Encienden el fuego y echan le�a al fuego, luego
disfrutan de mirar el brillo de una distancia.
Los instigadores tambi�n son acusicas, quien extender� historias sobre la gente a
fin de conseguirlos en el problema. Como Chismes, nunca pueden guardar un secreto,
pero a diferencia de Chismes verdaderos, arreglar�n una historia a fin de manipular
a otros. Parece que viven para hacer el problema en las vidas de otra gente.
En la esencia, son peque�os diablos que tratan de hacer el woi'st de cada
situaci�n.
�Sonido familiar?
�Ha visto a la gente que reconoce en alguna de estas treinta �descripciones de
Terrores T�xicos? �Ha identificado a alguien en particular con que quiz�s viva con,
o trabajo con, o usado para ser amigos o amantes? Quiz�s ha identificado a alguien
�con que se cas�. Tal vez se ha visto hasta en muchas de estas � descripciones.
Puede haber notado, tambi�n, que muchos de los Terrores T�xicos comparten varios
rasgos con otros Terrores T�xicos, aunque cada Terror T�xico sea �nico y posea sus
propias caracter�sticas espec�ficas. A menudo una persona t�xica particular que
conoce puede encarnar m�s de un tipo t�xico. Por ejemplo, pueden ser un Chisme y un
Monstruo de Control, o un Corta tu decepcion y Backstabber Hip�crita Sonriente.
Despu�s de leer sobre los treinta Terrores T�xicos, se deber�a equipar para
entender exactamente por qu� se siente negativo hacia una persona.
Las transacciones con un Terror T�xico son � como un abogado que recientemente
encontr� en F�nix tan elocuentemente lo pone � �como la prueba una cucharita de
�cido de la bater�a�.
En el siguiente cap�tulo aprender� c�mo neutralizar a esta gente �cida por la
bater�a, por tanto se hacen menos t�xicos a su sistema.
Diez t�cnicas para
Manejo de T�xico
La gente
� La t�cnica del pinchazo de la tensi�n
� La t�cnica del humor
� La t�cnica de la parada del pensamiento
 � La t�cnica del espejo
� Los directos - se oponen a t�cnica
� La t�cnica de interrogatorio tranquila
� Darles infierno y t�cnica del grito
� Darles amor y t�cnica de bondad
� La t�cnica de la Fantas�a Experimentada
� La t�cnica desenchufar

T�cnicas para usar nunca

Nunca nunca se autodestruya uso violencia f�sica
Otro No en relaci�n con la gente t�xica
Estas Diez T�cnicas para tratar con la gente t�xica han sido utilizadas por
clientes m�os innumerables, que los han encontrado � eficaces para la lucha contra
los demonios en sus vidas. Despu�s de dominar las t�cnicas, han experimentado
mejoras dram�ticas de su salud, sus actitudes, sus compa��as y sus � relaciones
personales�.
La t�cnica del pinchazo de la tensi�n
Esta t�cnica es la base de todo los dem�s, ya que le ayuda a ganar �el control
f�sico de sus emociones.
�Qu� pasa cuando alguien le afecta? Cuando es tan enojado que pudiera �escupir
clavos�, su adrenalina comienza a fluir, su coraz�n golpea m�s r�pido, su cabeza
comienza a palpitar, y su cara se enrojece y los ojos comienzan a hincharse ya que
se agarra a su aliento. La utilizaci�n de la T�cnica del pinchazo de la Tensi�n le
ayuda a oxigenar a usted � inmediatamente y saques como un veh�culo para soltar su
tensi�n y � recobrar el equilibrio de homeostatic de su cuerpo. Permite que usted
gane el ox�geno y el di�xido de carbono de liberaci�n de un modo controlado,
sistem�tico. Aqu� est� la secuencia para seguir:
1. Aspire a trav�s de su boca durante dos segundos.
2. Ag�rrese a ese aliento durante tres segundos, ya que piensa el
persona t�xica.
3. Siga pensando en la persona ya que literalmente hace volar �l o ella
de su sistema con todo su poder, hasta que se haya quedado sin el aire.
4. Entonces p�rese durante dos segundos y no respire.
5. Repita los pasos 1 a 4 hasta que, recordando las acciones t�xicas
y palabras y apagar, completamente expulsa a esta �persona de su sistema.
6. Repita el procedimiento una vez m�s, siguiendo apag�ndose el
la reacci�n negativa de la persona. Despu�s de la tercera vez, inmediatamente
recoja un aliento grande a trav�s de su boca, llenando sus pulmones, y exhale
normalmente.
Se puede sentir un poco mareado despu�s de que ha hecho esta � t�cnica. De ser as�,
no se preocupe de ello. Es normal. Si se hace mareado, puede querer sentarse y
comenzar a inhalar y exhalar alientos lentos y r�tmicos.
En cualquier caso, se deber�a sentir mucho menos tenso y enojado. Si no, � repita
este procedimiento hasta que la c�lera por la persona t�xica le haya abandonado.
La T�cnica del pinchazo de la Tensi�n est� bien para usar cuando alguien le enoja o
es s�lo claro irritante para estar alrededor. La liberaci�n del aire a menudo le
puede liberar de la irritaci�n excesiva.
El efecto que se calma de esta t�cnica tambi�n es provechoso en � la prevenci�n del
que pega su pie en su boca y refr�n de la cosa incorrecta. Esa primera inhalaci�n
sostenida le da pocos segundos suplementarios para pensar antes de que reaccione.
Como un profesional que trata con clientes innumerables, he �encontrado
personalmente esta t�cnica siendo un salvavidas cuando afronto a la gente que tiene
problemas emocionales severos o puede ser fuera del control. No s�lo me ayuda a
calmar, pero les ayuda a hacer as� tambi�n. Tambi�n lo uso para ganar la calma
cuando hecho preguntas delante de un auditorio grande despu�s de que he dado una
conferencia o cuando soy por la televisi�n. Me ayuda en el control del ritmo de mi
discurso por tanto 1 no hablan demasiado r�pido, tropiezan con mis palabras o
terminan por poner mi pie en mi boca. Esta t�cnica le puede ayudar definitivamente
a llevar a cabo estas cosas tambi�n.
La t�cnica del humor
S�lo no puede soltar la tensi�n, pero divertirse en el proceso. Con qu� frecuencia
hacen piensa en una respuesta inteligente a un comentario t�xico
�unas horas m�s tarde? �Cu�ntas veces ha mentido relajado en la cama por la noche y
calent� con especias sobre un incidente, entonces mentalmente d� una paliza a usted
� porque no dijo qu� realmente quiso entonces?
Con la T�cnica del Humor, puede responder inmediatamente y conseguir la ventaja
adicional de la risa.
Use la T�cnica del pinchazo de la Tensi�n, y cuando sostenga en su aliento, piense
en algo divertido para decir. No importa si parece est�pido a ellos, mientras es
gracioso a usted.
Us� esta t�cnica en una cena donde me asent� al lado de un se�or desagradable que
jact� de s� sin parar. Me dijo que aunque fuera un grande cantante, nunca lo hab�a
hecho ��xito� en la �pera, por tanto hizo su vida como un profesor cantante. En
todas partes de la comida sigui� tratando de impresionarme por su � conocimiento de
la �pera, que quiso decir muy poco para m�. El m�s cercano hab�a venido a la �pera
era L�italiana en Algeri por Rossini, porque ense�� a Rob infame y Fab de Milli
Vanilli al labio-synch un poco de ello para una goma Despreocupada comercial. Sin
embargo, sonre� y escuch� � graciosamente. De repente, cuando alcanc� para
conseguir mi segunda pieza de �pan del ajo delicioso, cargado del queso, fulmin�
con la mirada a m� y dijo, en un tono �spero, entrecortado, �Sabe, s�lo perd�
quince libras, y deber�a hacer lo mismo�.
Al principio estaba en el choque, incr�dulo en lo que hab�a o�do. Comenc� a sentir
un dejo de culpa como cre�a: �como demasiado? �Inmediatamente respir� y lo sostuve
en, como cre�a a m�: No, la T�cnica del pinchazo de la Tensi�n no trabajar�. Soy
l�vido, y lo que � realmente tengo que hacer se debe divertir con �l. Tal vez puedo
jugar con su mente y tener buen tiempo.
Decid� meter la pata en �l con algo relacionado con la �pera. Mir� �l directamente
en el ojo y, fingiendo la sorpresa, exclam�, ��Pierda el peso! Quiero ganar setenta
libras. De hecho, mi objetivo es parecer a uno de aquellos cantantes de la �pera �
sabe, estos que los cuernos de ropa en sus cabezas y tienen trenzas largas�, y 1
tom� una mordedura grande de pan del ajo.
El resto de la tarde, no dijo una palabra a m�, que era mi intenci�n. Hab�a tenido
una risa tonta y me sent� grande. Hab�a soltado la tensi�n de necesidad de tratar
con esta persona t�xica a trav�s del humor, empujando la diversi�n en algo que
podr�a relacionar con � �pera.
La T�cnica del Humor tambi�n puede ser usada para salvar su � amor propio y
realzarle en los ojos de otros.
Juan, un nuevo ni�o en la escuela, hab�a nacido con un labio leporino y paladar; su
nariz era llana, su labio superior marcado y su discurso muy nasal. Un muchacho
bastante antiest�tico, de �l se burlaron despiadadamente los muchachos m�s viejos
en el patio de recreo.
Un d�a, un muchacho m�s viejo empuj� y empuj� a Juan y dijo, ��Oye, qu� es que
cicatriz fea en su cara?� Juan mir� el muchacho directamente en el ojo y dijo, �Ah,
esto � esto es la cicatriz de cuando me cort� �afeit�ndome hace un rato�. Los otros
muchachos comenzaron a re�rse de la absurdidad del afeitado de un muchacho de nueve
a�os.
Su humor le hizo querer a los otros ni�os. Temprano, Juan hab�a aprendido que la
risa era su billete del infierno, por tanto us� la T�cnica del Humor para hacer la
diversi�n de s� y broma sobre otros. Pronto se hizo el muchacho m�s popular en su
clase, y � el pr�ximo semestre era el presidente de la clase votado.
A veces puede replicar a un comentario t�xico a�adiendo el insulto al insulto. La
persona t�xica puede creer que �l o ella son monos, ingeniosos, e inteligentes,
pero haciendo un comentario m�s escandaloso impresiona al delincuente mientras
divertido usted mismo.
El c�mico David Brenner ten�a una gran reaparici�n a cualquiera que menospreciara
su nariz: �Cree que mi nariz es grande � cuando era un ni�o, cre�a que era mi
tercer brazo�. El rey del programa de entrevistas de la radio Howard Stern
desaprueba su talla del pene y sus miradas. Es dif�cil disgustar � cualquiera que
r�a de s�.
Si no puede pensar en nada para decir, puede querer conseguir un jokebook y
memorizar unas reapariciones de una sola l�nea que piensa son particularmente
graciosos.
Los c�micos que tienen que tratar con altercadores borrachos o clientela repugnante
por lo general tienen un surtido de estas r�plicas � a su disposici�n. Un c�mico de
televisi�n principal responde a altercadores sin �perder un latido: �Sabe, esto es
lo que pasa cuando los primos se casan�. Los rugidos del auditorio con la risa, el
altercador se calla, y el � c�mico sigue su acci�n.
Aunque no favorezca el humor sarc�stico hostil, en algunos casos se requiere.
Tendr�a que luchar contra el fuego con el fuego. Cuando alguien hace comentarios
t�xicos a usted, la T�cnica del Humor les permite
ver c�mo est�pido le interpretan y al mismo tiempo ayudan � a soltar su tensi�n y
c�lera.
A menudo la gente quiere usar la T�cnica del Humor, pero no siente que tienen algo
bastante gracioso para volver con. He puesto en una lista algunas reapariciones
divertidas que han sido usadas por muchos c�micos. Memor�celos de modo que est�n
disponibles para usted en el aviso de un momento. Como no son demasiado viciosos o
repugnantes, le har�n parecer bien mientras salva la cara. Elija a estos se siente
� c�modo usando.
1. Me ha convencido sobre la reencarnaci�n � ahora que s� que
la parte de la anatom�a de un caballo estaba en una vida anterior.
2. �Es el resultado de primos hermanos que se casan?
3. Independientemente de lo que le come debe sufrir de la indigesti�n.
4. Parece a la clase de persona que siempre quiere salvar
�la cara, entonces, por qu� no deja de pegar un tiro a ello lejos?
5. Mire usted, no voy a tomar parte en un duelo de ingenio con usted. Yo
nunca ataque a nadie que sea desarmado.
6. �Por qu� no se va aqu� y va al zoo? Ser� menos
visible all�.
7. Adivino que no puedo pedir que usted act�e como un ser humano � no hace
imitaciones.
8. La vez pasada le encontr� estaba en una pesadilla.
9-tiene una personalidad fina, pero no para un ser humano.
10. No s� lo que le hace hacer tictac, pero espero que sea un tiempo
bomba.
11. No s� lo que har�a sin usted, pero ir.
12. �No se hace alguna vez cansado de tenerse alrededor?
13-m�s veo de usted, menos me gusta usted.
14. No puedo recordar su nombre, pero sus maneras repugnantes son la fa�
miliar.
15. Nunca olvido una cara, pero en su caso quiero hacer un
excepci�n.
16. �Por qu� no demanda su cerebro para el no apoyo?
17. S�lo siga hablando as� sabr� que no piensa.
18. Sus maneras no son la mitad mal. Son todos malos.
19. Durante un minuto no le reconoc�, y era uno del
la mayor�a de los minutos agradables he tenido alguna vez.
20. Seguramente tiene la clase � clase baja.
El S t o p-t h e - T h o u g h t T�cnica
A veces puede ser tan enojado con una persona que sienta como si vaya a explotar.
Cada vez piensa en el individuo, o de su acciones, se domina con la emoci�n
negativa. En este caso, no s�lo tiene que hacer la �T�cnica del pinchazo de la
Tensi�n�, pero cu�ndo le apaga tiene que gritar, ��Pare el Pensamiento!� Cada vez
piensa en la persona o la situaci�n, se tiene que o�r refr�n, �Pare el
Pensamiento�, en voz alta o silenciosamente a usted.
Esta t�cnica puede ser un salvavidas: no se har� ciazy lehashing una situaci�n
t�xica repetidas veces en su mente.
Puede despertar el sentimiento grande. Su d�a va s�lo fino, hasta de repente que el
pensamiento feo entra en su cabeza, y su humor valiente se corta ya que vuelve a
vivir el momento t�xico. Pronto se encuentra haci�ndose a�n m�s furioso ya que da
una paliza � a usted para no decir lo que deber�a haber dicho y para �implicarse
con el individuo t�xico en primer lugar. Su cabeza parece a un volc�n que est� a
punto de explotar como visiones de la persona t�xica
y las escenas de la situaci�n t�xica vuelven a jugar una y otra vez en su
imaginaci�n.
Esto es lo que pas� a Glenda. Despu�s de una desintegraci�n tumultuosa con Mario,
todav�a no pod�a sacudir la pesadilla de su � relaci�n t�xica�. Como pensaba en
ello tan a menudo durante el d�a, su pesadilla se podr�a repetir a cualquier hora
durante los veinticuatro. Se hab�an roto bien m�s de seis meses antes, pero no
pod�a parecer que sacud�a los pensamientos negativos que la ponen m�s profundo y
m�s profundo en un estado reducido. Cuando la ense�� la T�cnica de la Parada del
Pensamiento, literalmente cambi� su vida. Por fin era capaz de ganar un poco de
control de su vida. Siempre que Mario entrara en su mente, grit�, ��Pare el
Pensamiento!� Como sus humores enormemente mejoraron, era capaz de seguir con ella
nuevo Mario-menos vida y no hablar extensamente del pasado.
La T�cnica de la Parada del Pensamiento se puede amplificar con una �afirmaci�n
positiva. Por ejemplo, puede decir, ��Pare el pensamiento! ��Nadie es mejor que
soy!� o ��Paran el pensamiento! Me amo. Soy importante. Soy digno�. Puede a�adir
algo que le ayude a sentir seguro en usted.
La t�cnica del espejo
La T�cnica del Espejo obliga a la gente t�xica a ver su comportamiento � reflejado
atr�s a ellos.
Mi cliente Debora, un abogado, encontr� esta t�cnica �siendo inestimable durante
sus negociaciones con un abogado de sexo masculino verbalmente hostil y abusivo.
Por lo visto no permitir�a que ella ponga una palabra adentro de lado, cuando
grit�, habl� sobre su discurso y grit� �obscenidades. Un d�a, durante un encuentro
telef�nico, sostuvo el receptor lejos de su o�do y comenz� a vociferar como un
perro cuando habl�.
Repentinamente el hombre par� y pregunt�, ��Qu� dijo?� Debora devolvi� el tel�fono
a su o�do y contest�, �Dije..�. y sigui� imitando un perro. Entonces se par� y
dijo, �Esto es exactamente lo que parece como � un perro que ladra. Ahora, el Sr.
Jones, usted y yo ambos nos bien entrenamos, muy nos calificamos, profesionales
educados. Vamos a actuar as� y hablar con inteligencia y silenciosamente de modo
que podamos escuchar cada uno lo que el otro trata de decir y venir a una
resoluci�n amistosa�.
El Sr. Jones se avergonz�, ya que no hab�a tenido ni idea que vocifer�. Despu�s de
que Debora us� la T�cnica del Espejo, se hizo una � persona completamente diferente
� un se�or que escuch� y quiso negociar en una manera civilizada.
Cuando emplea la T�cnica del Espejo, no tiene que pegar a alguien sobre la cabeza
con su comportamiento feo. En cambio s�lo tiene que dar una vislumbre de qu� feo la
persona es de modo que un cambio beneficioso inmediato se pueda hacer.
Esto pas� a m� cuando entr� en una peque�a zapater�a en Beverly Hills. Tres veces
llam�, ��Est� alguien aqu�?� Finalmente, o� unos gritos de la voz hostiles, ��Qu�
quiere?� Una mujer � apareci� de la espalda y se dirigi� en mi direcci�n. Me
horroric�. Esto era Beverly Hills, California � a casa del elegante, chic, y de la
elite.
Como la mujer se acerc� a m�, yo tranquilamente y silenciosamente dijo, �Sabe, vine
a esta tienda porque s� que sus zapatos son de la calidad m�s fina. Cuando entr� en
la tienda, no vi a un � dependiente, por tanto llam� tres veces, ��Est� alguien
aqu�?� Por fin, o� que usted gritaba, ��Qu� quiere?�� 1 grit� en el mismo tono feo,
�spero, chill�n que hab�a usado en m�. La mujer se hizo rojo vivo, � se deshizo en
excusas y no pod�a haber sido m�s servicial en la tentativa de encontrar el zapato
correcto para m�.
No tuve que mencionar el incidente otra vez. No la tuve que pegar sobre la cabeza
con ello. Claramente lo consigui�. Oy� su propio tono feo de m� y no le gust� c�mo
son�.
Quiz�s ser� m�s agradable al siguiente cliente que entra en la tienda. Quiz�s nunca
gritar� ��Qu� quiere?� en un tono tan feo a cualquiera para el resto de su vida.
A veces la gente tiene que saber qu� desagradable realmente son � y lo tienen que
saber inmediatamente viendo una reflexi�n del modo que actuaron hacia usted. S�lo
no les deja saber que lo que dijeron a usted era inaceptable; hace que ellos
realicen lo que tiene ganas de hacer decir cosas repugnantes a usted � como Amanda
hizo a Corinne.
Corinne descubri� a Amanda en el vest�bulo fuera de la recepci�n
cuarto para la boda de su amigo com�n. El acercamiento, Corinne oohed en c�mo
Amanda fabulosa mir� y qu� maravilloso era. Despu�s de quince minutos de chismes
positivos, cada uno comenz� a � serpentear a la mesa donde el pastel de boda se
estaba cortando. �De repente, fuera del alcance del o�do de todos los dem�s,
Corinne sonri� con suficiencia a Amanda y dijo, �Ning�n pastel para usted �
realmente pone alg�n peso ya que duro le vio�. Entonces encendi� su tal�n para
alcanzar a los dem�s, dejando un sobresaltado, atontado, y hacer da�o a Amanda
detr�s.
Cuando Amanda logr� recobrar su calma despu�s de esta bofetada verbal, agarr� hasta
Corinne, agarr� su hombro, mir� directamente en su cara y dijo, �Esto era una cosa
muy media y fea de decir a m�. Sabe qu� sensible soy sobre mi peso. Si tiene
pensamientos negativos sobre m�, los deber�a guardar a usted, como tengo con mis
pensamientos negativos sobre usted. Antes de esto, nunca habr�a pensado �decir algo
sobre sus dientes amarillos y manchados feos, su pelo delgado con las ra�ces
oscuras, sus entradas y piel enferma de aspecto�.
Ahora Corinne definitivamente ten�a un gusto de su propia medicina. Su sonrisa
satisfecha anterior se convirti� en una expresi�n p�lida, sobresaltada ya que �
digiri� lo que Amanda hab�a repartido. En la esencia, era capaz ahora de sentir lo
que Amanda hab�a sentido, a trav�s de la utilizaci�n de Amanda la lengua y modelo
de comunicaci�n que propia Corinne hab�a iniciado. �Lo comenz�, pero Amanda
claramente lo termin�!
A veces la T�cnica del Espejo trabaja bien en ni�os. He hecho entrar en un cliente
del ni�o mi oficina y he puesto sus pies sobre una silla, luego estoy de pie en
ella. Puntualmente reflej� el comportamiento, y el ni�o dijo, �el Dr. Glass, es el
doctor. No puede estar de pie en su silla�. Contest�, �BIEN, adivino que tiene
raz�n�, y luego nos sentamos y ten�amos una sesi�n agradable.
La T�cnica del Espejo permite a ni�os as� como adultos ver las consecuencias de su
comportamiento t�xico claramente y percibir c�mo cruzan a otros.
Los Di rect-enga�an T�cnica delantera
Los Directos - Se oponen a la T�cnica es excelente para usar cuando alguien hace un
comentario repugnante, cortante a usted. Si no puede pensar en una r�plica graciosa
o inteligente o no puede recordar una reaparici�n de la � secci�n de la T�cnica del
Humor�, entonces puede querer decir a la persona vigorosamente c�mo siente sobre lo
que �l o ella dijeron o hicieron.
Los Directos - Se oponen a la T�cnica le impide hacerse una v�ctima. Los otros le
respetar�n por lo general por hablar y decir lo que est� en su mente. En oponerse
directamente a alguien, � es esencial que proyecte su voz de modo que se pueda o�r
y hablar en un tono bien modulado. Puede usar la emoci�n de su voz para hacer una
impresi�n de convicci�n y confianza.
La senadora Dianne Feinstein de California expertamente us� el Directo - Se oponen
a la T�cnica para responder a un comentario condescendiente del senador Larry Craig
de Idaho. Hablando en la oposici�n con la oferta de Feinstein de proscribir armas
de asalto semiautom�ticas, Craig termin� su argumento en el suelo del Senado con:
�Tan la se�ora suave de � necesidades de California de hacerse un poquito m�s
familiar con armas de fuego y sus caracter�sticas mortales�.
El senador Feinstein contest� as�: �Soy completamente familiar con armas de fuego.
Me hice el alcalde como un producto de un asesinato. Encontr� a mi colega matado y
puse un dedo a trav�s de un agujero de la bala, tratando de conseguir un pulso.
Propuse la legislaci�n de control de armas en San Francisco. Pas� por una memoria
sobre la base de ello. Me entren� en los disparos de un arma de fuego cuando hac�a
terroristas atacarme con una bomba en mi casa, cuando mi marido mor�a, cuando �
hice extender a ventanas. De este modo, �Senador, s� algo sobre lo que las armas de
fuego pueden hacer!'
La utilizaci�n del Directo - Se opone a la T�cnica no s�lo hace que otros le
respeten, pero permite que usted gane m�s amor propio ya que dice lo que quiere
decir.
Otro ejemplo perfecto del Directo - Se opone a la T�cnica fue descrito por la
actriz Meryl Streep en la revista Cosmopolitan. Temprano en su carrera, fue
invitada por el hijo de Dino De Laurentiis a encontrar al productor de la pel�cula
famoso. Habl� a ella amable en ingl�s, luego girado a su hijo y dijo en italiano,
��Qu� es ella? No es bonita.
�No es bastante hermosa, por qu� gasta mi tiempo?� Streep, que entendi� italiano,
mir� al padre y directamente se opuso a �l, diciendo en italiano, �No me gusta tan
much�simo�. Esto debe haber dejado a un productor muy avergonzado con uno o ambos
de sus barbillas de cada una de sus dos caras ca�das, cuando Streep anduvo del
cuarto. Por supuesto, continu� a hacerse una de las actrices m�s hermosas y
solicitadas en Hollywood, a pesar de De Lau - rentiis.
En la esencia, los Directos - Se oponen a la T�cnica deja a otros saber que es en
sus juegos, por tanto no pueden ser disimulados y apu�alarle en la espalda. Ahora
le tienen que apu�alar en el frente y oponerse a usted directamente.
La t�cnica de interrogatorio tranquila
La T�cnica de Interrogatorio Tranquila deja a la gente t�xica ver qu� absurdo,
rid�culo, o est�pido sus ideas o comentarios son. Como toma � a alguien a trav�s de
una serie de preguntas que requieren s� o ningunas respuestas en una progresi�n
l�gica, se hace como un abogado de la sala de tribunal que trata de hacer un punto
importante teniendo un testigo responden a una sucesi�n de preguntas.
Al usar esta t�cnica, es imperativo que hable tranquilamente y sonido como si est�
en el control, no permitiendo sus emociones asumir.
Digamos alguien hace el comentario ignorante que �l o ella �odian a negros�. Puede
querer hacer que las preguntas siguientes revelen la estupidez de la declaraci�n.
Por ejemplo:
�Odia a cada sola persona negra en el mundo entero?
�Sabe de una persona negra que le gusta?
�Le gustan deportes?
�Hay all� alguna cifra de deportes negra que respete?
�Y pol�tica o m�sica?
�Hay all� alguna persona negra que alguna vez pensaba � era inteligente o
talentoso?
�Han hecho alguna vez las personas de raza negra algo para hacer da�o a usted?
�Cree que hay algunas personas de raza negra que trabajan mucho y sienten cari�o
por sus familias?
�Conoce a muchas personas de raza negra?
�Ha vivido en la misma vecindad que personas de raza negra?
�Ha hecho alguna vez alguien odiarle porque es a qui�n es?
�Ha sentido alguna vez que si menos personas odiaran el uno al otro y llegaran a
conocer el uno al otro mejor como individuos, esto ser�a un mejor mundo?
En la esencia, conduce a un tonto ignorante a trav�s de una l�nea de interrogatorio
en el cual la persona se obliga a pensar en las � implicaciones de su estupidez y
explorar los sentimientos que son la base de la declaraci�n que se hizo.
A menudo uso la T�cnica de Interrogatorio Tranquila cuando soy un experto del
invitado en programas de entrevistas, dirigi�ndome a la gente que no capta
claramente la idea de cuestiones. En un espect�culo de Sally Jessy Raphael de
�Madres e Hija Quien Partido Juntos�, una mujer cont� c�mo ella y su hija de veinte
a�os se divirtieron juntos, consiguiendo regalos de los hombres que fecharon y
luego toma de su dinero cuando se emborracharon. Por lo visto la hija era una
virgen y realmente no ten�a el sexo con los hombres, aunque la madre hiciera.
Huelga decir que, junto con el auditorio entero, me horroric� con el estilo de vida
de la madre, y us� la T�cnica de Interrogatorio Tranquila para mostrarle qu�
inadecuado su comportamiento era:
El Dr. Glass (a madre): �usted partido con su propia madre? Madre: No, pero me
habr�a gustado.
El Dr. Glass: �Y su pap� � se puso junto con su pap�? Madre: No.
El Dr. Glass. - �Y hombres en general � le gustan hombres?
Madre: a veces.
El Dr. Glass: consigo esto realmente no le gustan hombres.
Madre: Bien, no iba tampoco si trataran de usarle.
El Dr. Glass: �cree que los hombres se deben usar, para aprovecharse de, tener
cuidado de usted, comprarle cosas?
Madre: �Bien, por qu� no? Usan a mujeres.
El Dr. Glass: �cree que es una madre buena?
Madre: S�, creo que soy una madre excelente.
El Dr. Glass (a hija): �cree que ha sido una madre buena? Hija (defensiva): S�,
hago.
El Dr. Glass (a madre): �est� orgulloso del hecho que su hija es una virgen?
Madre: S�, soy.
El Dr. Glass (a hija): �est� orgulloso que es una virgen?
Hija: S�, soy.
El Dr. Glass: �Qu� es una virgen?
Hija: Alguien que no ha tenido el sexo.
El Dr. Glass: �Es una virgen alguien que s�lo no ha tenido � relaciones sexuales?
Hija: s�.
El Dr. Glass: �toma una virgen la mitad superior del cuerpo de un hombre mientras
la madre toma la mitad inferior? �Es esto una virgen?
El auditorio rugi� y aplaudi� como un loco como la madre y la hija grit� en una
tentativa de defenderse.
Cristal (a madre): �cree que es un modelo a imitar bueno para su hija, ense��ndola
usar a hombres y ponerse todo lo que pueda de hombres?
Madre: Bien, esto es el mundo real.
Cristal: �Por tanto se siente c�modo en ense�ar de su hija, en la esencia, ser una
prostituta?
Ya el auditorio fue completamente salvaje, oohing, aahing, y aplausos.
Esta t�cnica es tan importante que, si lo hace bien, s�lo no puede conseguir su
punto a trav�s, pero a menudo hasta cambiar la forma de pensar de otra gente
presentando otro punto de vista, basado
en preguntas tienen que contestar y ser responsables de. No se dirige a ellos,
pero, mejor dicho, calculando respuestas con ellos. Hablando y comentando, se hacen
partes activas del � proceso de comunicaci�n.
La T�cnica de Interrogatorio Tranquila tambi�n le puede ayudar a adquirir m�s
informaci�n sobre una persona o situaci�n. Entonces sabe donde est� de pie o cual
la verdadera historia es.
Despu�s de que ense�� a uno de mis clientes esta t�cnica, encontr� que su dataci�n
de la vida mejor�. Menos se acentu� porque pregunt� a una serie de preguntas
directas de sus pretendientes potenciales y averigu� �exactamente donde estuvo de
pie en sus relaciones.
Despu�s de encontrar a Claudia en una fiesta, el De�n la persigui�, llamar ella y
sacamiento ella a la comida varias veces. Se comunicaron muy bien y ten�an mucho en
com�n. Las cuatro fechas hab�an durado hasta las altas horas de la ma�ana, ya que
ten�an tantas � experiencias de hablar de y tantos puntos de vista de compartir. A
pesar de su compenetraci�n excelente, el De�n nunca hizo un movimiento de Claudia.
Mor�a para besarle, ya que tremendamente se atrajo a �l.
Al principio cre�a que era t�mido s�lo, por tanto en la cuarta fecha jug�
�kneesies� con �l � apretamiento de su rodilla contra su y � salida de ello all� y
toque de su brazo completamente con frecuencia durante la � conversaci�n,
asegur�ndose para dejar su mano en la posici�n durante unos segundos. Siempre que
hiciera esto retroceder�a. Despu�s de tocarle media docena de veces, consigui� el
mensaje que probablemente no se interes� en ella. Entonces comenz� a hablar de
gays, creyendo que esto podr�a llevar a una explicaci�n de su comportamiento. La
conversaci�n indic� que era un heterosexual declarado y no la pod�a poner cuando
los homosexuales golpean en �l.
El de�n buenas noches picotea en los labios, similares a aquellos podr�a dar a su
madre o hermana, dej� su sentimiento triste y rechazado cuando anduvo en su piso.
Se pregunt� si ten�a el mal aliento o el olor corporal, era demasiado gorda o no
bastante bonita para �l. Tal vez habl� demasiado. Por lo menos, gast� la noche
entera que est� angustiado por qu� no se atrajo a ella. Cuando se despert� la
pr�xima ma�ana, tristemente le amortiz�.
M�s tarde esa ma�ana, Dean alegre, feliz llam� para invitarla a salir
para la noche siguiente. Entonces dijo, �De�n, le tengo que preguntar algo�.
De�n.Claro.
Claudia: �ser�a absolutamente honesto conmigo?
De�n:Claro.
Claudia: �Aun si creyera que har�a da�o a mis sentimientos?
De�n: S�, por supuesto. �A qu� llega?
Claudia: �tengo que saber, se atrae a m�?
De�n: S�, soy. S� que cre�a que 1 probablemente no son, pero soy.
Claudia: �supone que se atrae a m� como un amigo?
De�n: no.
Claudia: �supone que se atrae a m� como una persona?
De�n: No. Supongo que me atraigo a usted de cada modo � f�sicamente, mentalmente, y
emocionalmente � y esto es el problema.
Claudia: �Por qu� es un problema?
De�n: Bien, miro donde est� en su vida � � se establece, tiene el dinero, tiene una
carrera buena. Comienzo s�lo, y no me puedo permitir a tomarle muchos sitios.
Tambi�n, mi cabeza es un l�o porque termino un divorcio y no quiero entrar en otra
relaci�n.
Ahora Claudia sab�a seguro. Aunque no se conmoviera con su respuesta, sin embargo
averigu� lo que la situaci�n verdadera era en vez de dar una paliza a s�,
pregunt�ndose si era su aliento, cuerpo, o mira lo que le apag�.
La m�xima famosa �Busca y deben encontrar� se aplica a la T�cnica de Interrogatorio
Tranquila: �Pregunte y deben saber�.
Darles infierno y grito
T�cnica
Nos han ense�ado todos que no es �elegante� o �caballeroso� para enfadarse, gritar
o gritar, o perder su car�cter. Digo que esto es absurdo.
A veces tiene que gritar y gritar, porque esto es el �nico modo que se puede o�r. A
veces se hace tan enfurecido que la �nica cosa que puede hacer posiblemente para
dejar ir el vapor por tanto no termina con una � hemorragia cerebral es gritar y
realmente dejar a una persona tenerla. A veces usa la blasfemia o la maldici�n
porque esto es el �nico modo que puede �soltar su c�lera. Como Mark Twain una vez
dijo, �En ciertas �circunstancias blasfemia proporciona un alivio negado hasta al
rezo�.
Aunque no recomendara una dieta estable de ello � porque esto le convertir�a en una
persona t�xica usted mismo � a veces necesita la blasfemia para conseguir su punto
a trav�s. Los tacos pueden no ser socialmente aceptables, pero pueden ser las
�nicas palabras que la gente t�xica realmente oir� ya que los sobresalta en
escucharle.
El campe�n del tenis americano Pete Sampras us� la T�cnica del Infierno-y-grito
�Les dan� para soltar su c�lera por admiradores ingleses t�xicos durante un partido
de Wimbledon contra un jugador brit�nico. Cada vez �Sampras marc� un punto de
ganancia, los miembros del auditorio abuchear�an y silbar�an. Tan pronto como era
aparente que hab�a ganado, Sampras dio vuelta a la muchedumbre y, lo m�s en voz
alta y furiosamente posible, grit�, �Tome esto, usted hijoputas�. Muchos americanos
estaban orgullosos de este joven para resistir a los ingleses, que est�n orgullosos
de cortes�a, maneras y clase.
Otra utilizaci�n de Darles Infierno y T�cnica del grito aliviaron el dolor interior
un cliente hab�a sufrido durante a�os. Sandra de cuarenta a�os fue frecuentado por
un incidente que ocurri� cuando era uno de dieciocho a�os inocente. Como un
ayudante dental, administr� el �xido de nitr�geno a pacientes a fin de sedarlos. Un
d�a su �empleador dijo a Sandra que quiso administrar el �xido de nitr�geno a ella,
por tanto podr�a sentir a qu� pareci� y �ser m�s sensible a �pacientes�. Estuvo de
acuerdo, y cuando gir� el gas m�s alto y m�s alto, se ri� tontamente y se sinti�
abierta, libre como una ave. La siguiente cosa que sab�a, sus bragas era
desconectada y el dentista ten�a relaciones sexuales con ella en la silla. Estaba
en el choque. Despu�s de que el dentista/violador apag� el gas, corri� al cuarto de
ba�o y vomit� sus tripas. �Despu�s el dentista actu� como si nada hab�a pasado y le
hab�a dicho limpiar todo el equipo, lavar el recept�culo de desecho de la m�quina
de la succi�n dental, y luego entrar en su oficina. Entumecidamente oblig�, y
cuando fue a su oficina, la despidi�.
Durante a�os se sinti� horrible sobre este incidente y demasiado �se avergonz� para
decir a cualquiera. Finalmente lo bloque� como si nunca hubiera pasado, hasta un
d�a vio un programa de televisi�n del tabloide en el cual hab�an usado una c�mara
escondida para grabar en v�deo a un dentista que acaricia a un cliente. Oy� que
podr�a el reportero preguntar, ��Su dentista hacer esto a usted mientras est� bajo?
� y de repente su memoria �emergi� de nuevo. Esta vez no s�lo se sinti�
nauseabunda, pero se enfureci�. Quiso ir all� y dejar pasmado todos sus dientes. La
imaginaci�n de s� �haciendo esto, v�a la T�cnica de la Fantas�a Experimentada (ver
la p�gina 137) todav�a no era bastante para reprimir su c�lera. Un pleito era
inadmisible, ya que no quiso poner a su marido, sus hijos, o, � en realidad, ella
misma a trav�s de tales ordal�as. Sab�a que se tuvo que oponer directamente a su
atacante. Se cit� bajo su nombre casado.
Cuando el ayudante la llev� al cuarto de tratamiento, Sandra dijo que ten�a un
problema dental que era demasiado embarazoso para hablar de delante de alguien m�s
y ten�a que ver al dentista solo. Su coraz�n golpeaba una milla por minuto, y us�
la Tensi�n - T�cnica del Pinchazo la hab�a ense�ado ganar m�s control de la
situaci�n hasta que llegara. Finalmente, entr�, mirando lo mismo, pero m�s viejo.
Pregunt�, ��Me recuerda?� �No, siento, 1 no hacen�, dijo el dentista. �Soy la misma
persona que era su � ayudante dental � hace veintid�s a�os y a quien viol� en esta
silla despu�s de darme el �xido de nitr�geno�. El dentista se hizo blanco como el
fantasma y visiblemente se afect�. Entonces se levant�, bloqueando la puerta,
mientras que �sigui�: �Me humill� haci�ndome limpiar la basura grossest en su
oficina, y luego me despidi�. Alcanz� la basura puede cerca de la puerta, y luego
grit�, �Bien, usted violador, ahora puede limpiar esta basura�, cuando lanz� los
contenidos enteros de la lata, incluso escombros dentales gruesos, en �l. Entonces
sali� a su coche y se ri� el camino entero a casa ya que record� su wimpy poco
cuerpo tembloroso y pens� en �l movi�ndose y dando vuelta toda la noche,
preocup�ndose de si le demandar�a y arruinar�a su vida. Darles la T�cnica del grito
y el Infierno era s�lo la medicina Sandra ten�a que acabar con sus sentimientos de
rabia y odio � hacia un abusador.
Darles que la T�cnica del grito y el Infierno le da el permiso de interpretar como
un tigre salvaje, torcer su cara, tener las venas en su m�sica pop del cuello y las
venas en su cabeza pulsa, ya que � descarga su c�lera. Puede gritar, gritar,
blasfemar, vociferar, y delirio. Puede decir algo, pero no debe golpear. Puede
golpear debajo del cintur�n verbalmente, pero nunca debe levantar una mano o un
pu�o o usar cualquier forma de la violencia f�sica en absoluto.
El G i v e-T h e m - Lo v e-a n d-K i n d n e s s
T�cnica
Hemos o�do todos el precepto cristiano para �girar la otra mejilla� cuando alguien
nos hace incorrecto. Puede ser una de las cosas m�s dif�ciles de hacer, sobre todo
si suscribe al �ojo para un ojo y un diente para un diente� la filosof�a.
Antes en este libro, la ra�z de toda la toxicidad se identific� como celos debido a
la inseguridad y una carencia del amor propio. A menudo es el caso que la gente
t�xica ha recibido el amor insuficiente en su vida, o quiz�s abusaron de ellos. La
�nica manera de manejar a tal gente puede ser a trav�s de entendimiento, amor y
bondad.
Se necesita mucha fuerza interior y mucha compasi�n para convertir su c�lera en
amor y bondad. Su primer instinto puede deber golpear a la persona atr�s, a�n m�s
dif�cil que se golpe�. �Recuerde que el �refr�n �Los mata con la bondad�? Por medio
de la y-bondad �Les dan el Amor� T�cnica, los puede amar en cambio con la bondad y
ayudarles a mejorar su amor propio.
En la utilizaci�n de esta t�cnica, es importante tener presente que no importa qu�
feo, repugnante, o sonar del modo odioso una persona es hacia usted, nunca debe
perder su chulo. Debe ser tranquilo, usar tonos de cari�o calmantes y amistosos, y
debe sonre�r. �C�mo puede hacer esto ante tanta reacci�n negativa? S�lo siga
recordando cuanto dolor que la persona debe estar en � c�mo vac�o y no amado deben
sentir dentro y cuanto autoaborrecimiento es la base de tales acciones.
Como saca el amor y la bondad, es asombroso que �cambios behavior�sticos ver�. El
tono de la persona a menudo se ablandar�, el
el lenguaje corporal se soltar�, y pueden terminar hasta por sonre�r y decir cosas
agradables atr�s a usted.
Uno de mis clientes, Vera, que trabaj� como un cajero de banco, us� Darles Amor y
T�cnica de bondad cada vez � encontr� a un cliente hostil. De hecho, siempre
visitaban a Vera para � apaciguar a clientes dif�ciles. Ten�a �xito en la
desactivaci�n de la gente t�xica porque no tom� su c�lera como una afrenta
personal, pero en cambio mir� acciones hostiles en se�al de la infelicidad.
Calmar�a a la gente estando de acuerdo con ellos, sonriendo y � calm�ndolos con su
tono de cari�o de la voz. Cuando estos clientes � realizaron que estaba en su lado,
sus acciones cambiaron, haci�ndose m�s positivas.
Como Vera hizo, tiene que dejar a la gente t�xica saber que no es un enemigo � que
est� en su lado. Tiene que hacer esto con blandura, ternura y amor. Despu�s de
todo, un f�cil en la espalda es s�lo unas v�rtebras de un puntapi� en los
pantalones y puede �ser m�s eficaz para la adquisici�n de los resultados que
quiere.
La t�cnica de la Fantas�a Experimentada
La T�cnica de la Fantas�a Experimentada le puede ayudar a soltar la tensi�n d�ndole
una risa tonta o una risa ya que usa su imaginaci�n.
Uno de mis clientes tom� a su novia a un restaurante chino caro. El servicio era
horrible, la comida era asquerosa, y cada uno era grosero y medio. Insisti� que
devuelvan un poco de comida, que claramente se no cocin�, y terminaron por acusarle
por ella. Cuando volvi� a vivir la historia dici�ndome sobre ello, su cara se hizo
� m�s roja y m�s roja cuando se enfad� cada vez m�s.
De repente hab�a un estallido en auge de la risa, y una �sonrisa da�osa apareci� en
su cara. Sus ojos centellearon. ��Sabe cu�l mi fantas�a es?� pregunt�. �Debe entrar
en ese restaurante cuando es atestado por todos estos clientes altivos, esnobs y �
liberaci�n bagfuls de cachorros, gatitos, peque�os ratones blancos y ratas. Wow,
morir�a ri�ndome de las caras de todos estos clientes ya que ven un gatito pasear
por ellos y se preguntan lo que realmente comen como ellos zoquete en su comida. Ah
ah�. Se puso as� rewed con la risa que podr�a terminar apenas de decirme su
fantas�a. ��Puede imaginar a los empleados que corren de ac� para all� detr�s de
estos peque�os animales? Le puedo garantizar que los ver�a saltar. No habr�a
servicio lento entonces. Puedo ver s�lo que la cara del due�o repugnante scrunched
y le oye grito y gritos�.
Cuando dej� mi oficina, mi cliente se sinti� grande. Ya no estaba furioso en el
restaurante, ya que la justicia se hab�a atendido experimentadamente. Nunca
realizar�a su fantas�a en la vida real, pero permiti� que �l soltara su c�lera
hacia su experiencia t�xica.
La T�cnica de la Fantas�a Experimentada ha conseguido mucho juego �recientemente
con el frenes� de medios sobre el caso de Lorena Bobbitt y John, al cual la esposa
cort� el pene de su marido y lo arroj� la ventana de su coche. La polic�a recuper�
el �rgano, y � se at� de nuevo en un procedimiento quir�rgico de diez horas.
Personalmente, creo que esto era la acci�n desmesurada de una mujer desequilibrada.
Si su marido vino a casa borracho y la viol� o no, se podr�a haber ido, haber ido a
un refugio, conseguido un divorcio, o haberse ido a casa a Venezuela. Nada perdona
su delito atroz.
Sin embargo, el caso provoc� una guerra principal entre los sexos, como evidenciado
por espect�culos de la llamada en vivo de la radio de llamada telef�nica de la
gente a trav�s del � pa�s. Algunas mujeres la aclamaron como un h�roe popular que
sobresali� para sus derechos. Los hombres replicaron, ��C�mo sentir�a si alguien
cort� sus pechos y los lanz� a un cubo de la basura?� El debate sigui� durante
semanas, hasta que John Bobbitt fuera encontrado no culpable por un jurado que �
incluy� a nueve mujeres. Por lo visto el motivo de esta mujer en el cortamiento del
pene de su marido era que era un amante ego�sta. Como �reconoci� en el tribunal,
�Siempre tiene un orgasmo y no me espera a tener un orgasmo. Es ego�sta. No creo
que sea justo, por tanto 1 retir� las hojas y luego lo hice�.
Muchas mujeres reaccionaron viviendo experimentadamente lo que Lorena hizo a su
marido. La abogada feminista Gloria Allred confirm� esto en su radioshow, ya que
dijo a oyentes que las acciones de Lorena Bobbitt representan muchas fantas�as
femeninas de lo que amar�an haber hecho a sus abusadores.
La palabra vigente en la utilizaci�n de esta t�cnica es �la fantas�a�. Esto
significa que no es la realidad. Realmente no pone estos pensamientos en la acci�n.
Quiz�s visualiza la cabeza de su jefe aporreada ya que mira a un peso pesado que
pone en una caja la lucha. Suelta la mayor parte de su c�lera y los sentimientos
horribles que abriga hacia una persona t�xica.
La T�cnica de la Fantas�a Experimentada puede implicar dibujar �cuadros feos �de
personas t�xicas y mutilarlos en el papel. Puede tomar su foto y dibujar cuernos o
dientes del vampiro en ellos, o hacerlos bizcos. Puede rasgar el dibujo o foto,
quemarlo, escupir en ello o sellar en ello, todo el tiempo fantaseando lo que le
gustar�a hacer a la persona en el cuadro.
Hay gente que es tan t�xica a usted que desea � el da�o f�sico o hasta la muerte en
ellos. Aunque esto no sea una � cosa pol�ticamente correcta de pensar, mucho menos
una cosa socialmente o legalmente aceptable de hacer, y definitivamente no una
manera muy judeo-cristiana de vivir, la �realidad es que realmente tenemos estos
pensamientos de vez en cuando y que son normales. Dejan de ser normales cuando ya
no tomamos parte en la fantas�a, pero cruzamos los l�mites apropiados. Nunca
���debemos � da�ar f�sicamente a otra persona. Puede salvar su vida soltando la
c�lera contra otra persona y salvar la vida de esa persona tambi�n, � porque no
tiene que representar sus fantas�as. La fantas�a escarpada es bastante para
satisfacer su venganza.
En alg�n momento hemos usado todos la T�cnica de la Fantas�a Experimentada
inconscientemente. �El flujo a menudo nos hemos re�do con el regocijo como un de
boxeador en pantalla h�roe, ser esto Sylvester Stallone, Jean-Claude Van Damme,
Chuck Norris o Steven Seagal, dio un puntapi� al culo del enemigo? Profundamente
abajo dio a la mayor parte de nosotros una emoci�n cuando imaginamos, para hasta
una fracci�n de segundo, el culo de nuestro propio enemigo t�xico dado un puntapi�.
La mirada de nuestros h�roes o atletas dio una paliza alguien en una fantas�a o en
un ambiente controlado es una liberaci�n segura y sana para nuestra agresi�n. No
hay repercusiones negativas, tal como yendo a encarcelar, mutilarse, o hasta
matarse.
La pr�xima vez que quiere soltar su c�lera en alguien de un modo seguro, puede
querer usar la T�cnica de la Fantas�a Experimentada para imaginar la cara de la
persona t�xica aporreada por su �superestrella favorita �en un v�deo o en la
pantalla grande.
Puede parecer s�dico, pero es definitivamente m�s seguro que hacerlo
usted mismo, y es una manera excelente de soltar el da�o y c�lera que sostiene
dentro, que le podr�a destruir finalmente.
Otra vez, debo dejar claro, la � T�cnica de la Fantas�a Experimentada � es s�lo una
fantas�a. Puede fantasear sobre la perforaci�n de la � persona, puede fantasear
sobre dar palmadas a su cara, tirando a una silla de bajo ella, hasta viendo su
pene tirado la ventana, como en el caso de Bobbitt. La palabra clave es �la
fantas�a�. Nunca debe realizar esta fantas�a o atravesar la l�nea en la realidad.
�Por otra parte las consecuencias ser�n desastrosas! Puede haber soltado su c�lera,
pero habr� destruido definitivamente su vida. Nunca use � la violencia. Nunca tome
la ley en sus propias manos.
La t�cnica desenchufar
�
La T�cnica Desenchufar se deber�a reservar para la gente el m�s con severidad
t�xica, aquellos con quien ya no puede tratar. Cuando ha intentado cada otra
t�cnica, en vano, no hay nada que les pueda hacer, pero dejar ir. Visual�cese
desenchufando de ellos, como si de un enchufe el�ctrico. Se tiene que hacer carente
de la emoci�n en cuanto a ellos. Completamente deja van y ya no se preocupan lo que
pasa a ellos. No se preocupa si viven o mueren. No les desea malo, y no les desea
bien tampoco. S�lo les deja de su vida para siempre y nunca mira hacia atr�s.
Una vez ten�a un amigo con quien hab�a crecido y hab�a asistido a la universidad.
Samantha siempre era repugnante, cr�tica, y competitiva con cada uno, pero
permanecimos amigos debido a nuestra historia compartida, y la acept�, �verrugas y
todos�. Un d�a vino para visitarme en su camino hacia el Oriente. Aunque estuviera
muy ocupado, hab�a anulado a algunos clientes s�lo para pasar el tiempo con ella.
Lleg�, haciendo un comentario bajo sobre la decoraci�n en mi oficina, de la cual no
hice caso. �Antes de que me fuera, dije a mi ayudante, �Ahora, recuerde que tenemos
que llamar Singapur hoy, por tanto es importante que saquemos esa carta como una
prioridad. Tambi�n, no olvide de llamar al Sr. Jones, y tenemos que pedir algunas
provisiones�.
Mi ayudante, profesional, respetuoso, y a�n caliente y
amistoso, dijo con una sonrisa, �el Dr. Glass, no se preocupe de una cosa. Tenga un
gran almuerzo, y todo se har� cuando vuelva�. Cuando nos sentamos en el
restaurante, mi �mejor amigo� me pregunt� lo que quise hacer con mi vida. Ya que
ten�amos tal larga historia juntos, estaba completamente abierto con mis
pensamientos �ntimos, cuando compart� con mucho detalle y detalladamente mi misi�n
de promover la paz global a trav�s de la comunicaci�n.
Ahora, la mayor parte de personas creer�an que despu�s de que tal objetivo �se
revela, un mejor amigo de mucho tiempo sonreir�a y dir�a, ��Qu� un � objetivo
admirable! S� c�mo con fuerza ha trabajado en su vida, y cu�nto merece estas cosas.
Estoy tan orgulloso de usted�.
Bien, mi viejo amigo me mir� y dijo, �Sabe, Lillian, la paz global comienza en
casa. De camino trata a su secretario es atroz. �C�mo se le atreven a pedirle
alrededor as�?�
Me atont�. La T�cnica del pinchazo de la Tensi�n no trabaj� para m� esta vez. No
hab�a nada sobre esta situaci�n que podr�a encontrar alguna vez gracioso. Cuando
mentalmente pas� cada una de las otras t�cnicas, encontr� que no hab�a nada m�s
para m� excepto la T�cnica Desenchufar. La tuve que conseguir de mi vida � para
siempre.
La mir� directamente y, en un tono tranquilo, dije, �Sabe, Samantha, toda mi vida
que ha logrado llover en mi desfile o hacer reventar mi globo � siempre refr�n de
algo negativo a m�. �Bien, he tenido bastante! No quiero ser amigos de usted m�s, y
no le quiero en mi vida�. Entonces despert� de la mesa, encend� mi tal�n, y nunca
mir� hacia atr�s.
Aunque Samantha haya hecho tentativas de ponerse en contacto conmigo desde
entonces, no hay uso. Es fuera de mi vida y nunca regresar� en, alguna vez. Puede
decir a usted, �C�mo fr�o, c�mo cruel. �C�mo puede dejar a esta persona que ha
conocido para siempre van justo como esto?� ��Contesto, C�mo puedo no dejar a esta
persona ir? �C�mo puedo permitir a esta persona, que contiene el recorte de m�, ser
no soportante, y mirarme con ojos torcidos, hasta permanezca en mi vida, cuando
haya tanta gente guapa en mi vida � la gente que quiere el mejor para m�, qui�nes
quieren que yo tenga �xito, qui�nes creen en m�, qui�nes no dicen cosas negativas a
m�?
No hab�a absolutamente modo que podr�a seguir tratando con Samantha. Era demasiado
frustrante y demasiado triste. No odio
Samantha; de hecho, no tengo emoci�n hacia ella, ya que la he liberado de mi vida
completamente.
Con la T�cnica Desenchufar, a menudo tiene que desenchufar no � porque no le gusta
la persona, pero porque hace. Tendr�a que desenchufar como una forma �del amor
resistente�, donde pone l�mites y deja a la persona manejar la situaci�n. Entonces
no terminar� por hacerse un codependent y contribuci�n al comportamiento t�xico.
T�cnicas para usar nunca
Nunca se autodestruya
Nunca gire su c�lera por otra persona hacia dentro. El alcohol, �los
tranquilizantes, las anfetaminas, la marihuana, la coca�na, la grieta, la hero�na o
cualquiera de las nuevas medicinas del �dise�ador� no son definitivamente modos
apropiados de � manejar a la gente t�xica. Lo mismo es verdad para comer en exceso
y/o bulimia. Aunque �stos puedan proporcionar el alivio r�pido o un nivel m�s alto
temporal, probablemente acortar�n su vida.
Al tomar su vida porque piensa no hay esperanza �es desmesurado. Cuando le� a Megan
Pauley de aproximadamente quince a�os, que se mat� porque ya no pod�a poner los
tormentos de sus pares t�xicos, profundamente me aflig�. Incluso m�s triste es el
hecho que el suicidio adolescente ha subido m�s del 40 por ciento en los �ltimos
a�os. �Por qu�? Principalmente debido a presi�n del par y la desesperaci�n para
aceptarse.
Hay modos de tratar con la gente t�xica, y la toma de su vida no es uno de ellos.
Si alguna vez tiene pensamientos del final de todo esto, llame la l�nea directa de
suicidio en su comunidad o consiga la ayuda profesional � inmediatamente. Nadie le
deber�a conducir al punto donde considera la matanza de usted.
Nunca use violencia f�sica
Se ha dicho repetidamente en todas partes de este cap�tulo que nunca debe usar la
violencia f�sica como una t�cnica para manejar a una persona t�xica.
Las consecuencias no valen la pena. Ellie Nesler debe afrontar ahora tales
consecuencias despu�s de matar al hombre aspirado molestar a su hijo. Aunque
cualquier padre pueda estar relacionado con c�lera de la Sra. Nesler y devastaci�n
y puede conseguir quiz�s hasta una emoci�n experimentada de lo que hizo, las
consecuencias son que se encarcela ahora en una prisi�n, lejos del hijo que am�
tanto y trat� de defender.
Hay alternativas en relaci�n con la gente t�xica en su vida, usando pu�os verbales,
no pu�os actuales.
Nadie en este planeta alguna vez tiene el derecho de hacer da�o a otra �persona
f�sicamente, y si deber�a pasar a nosotros, tenemos que abandonar a esa persona y/o
buscar canales legales apropiados para la protecci�n. ��Nadie alguna vez tiene que
ser una v�ctima otra vez!
No hay excusa por ninguna clase de la violencia f�sica � en absoluto. Aunque los
titulares hayan sensacionalizado una causa gen�tica para la violencia, los
resultados estaban basados en las conclusiones de s�lo una familia. Es obvio que el
trabajo adicional es necesario para determinar qu� frecuente el gene defectuoso
est� en la poblaci�n en general antes de que dejemos de tomar la responsabilidad de
nuestras acciones hostiles y la culpemos de nuestros genes. No importa qu� hostil
sus genes pueden ser, tiene que controlar su comportamiento violento. Consiga la
ayuda profesional o sufra las consecuencias de sus acciones.
Otro No en relaci�n con la gente t�xica
Nunca tome a rehenes.
Nunca use a un ni�o o cualquier otra persona para regresar en alguien que es t�xico
a usted. Lamentablemente, esto es demasiado com�n en el divorcio. Los resultados
son devastadores. Demasiados ni�os se han �emocionalmente destruido, no porque los
padres se han hecho divorciados, pero porque han tomado a los ni�os como rehenes
mentales. En esta �situaci�n, un padre dice cosas malas del otro padre, poniendo al
ni�o en el medio para jugar un lado contra el otro. Esto es
cruel e indefendible. No puede destruir a una persona inocente
vida usando �l o ella para tratar con su propia c�lera contra una persona t�xica.
No se quede y trate de conseguir que una persona guste usted
No puede convenza a cualquiera de gustar usted, tan deje de volver a alguien loco
tratando de ganar su afectos. Si una relaci�n es terminada, deje van. No est�
obsesionado, y nunca aceche a alguien en una � relaci�n de Atracci�n Fatal�. Si
tiene el problema dejando van, buscan � la ayuda profesional inmediatamente; hay
maravillosos psic�logos ah� que le pueden ayudar.

T�cnicas para usar

con t�xico espec�fico
Terrores
� El Corta tu decepcion
 � El Charlat�n
� El Autodestructor
� El Corredor
� El volc�n silencioso pero mortal
� Chismes
� El pugilista enojado
� La v�ctima de destino y la penumbra
� Backstabber hip�crita sonriente
� El debilucho Wishy-aguado
� El usuario oportunista
� El mat�n maldiciente, mand�n
� Thejokester
� Klutz social inconsciente
� El caso mental
� El mentiroso que dice chorradas
� El Entrometido
� El avaro que pellizca el penique
� El Fan�tico
� M�, yo mismo, y yo narcisista
� Eddie Haskell
� Priss santurr�n
� El esnob presumido
� El Competidor
� El monstruo de control
� El cr�tico de acusaci�n
� El sabihondo arrogante
� El refrigerador emocional
� El paranoico esc�ptico
� El Instigador
� Elecci�n de t�cnicas espec�ficas
El hilo com�n que pasa cada uno de los treinta tipos de Terrores T�xicos es el amor
propio muy bajo y la inseguridad. La investigaci�n tiene
mostrado que la gente que tiene el amor propio bajo representar� o de modos de
sabotear relaciones o hacer todo lo que tome para sentirse m�s importante. Adem�s,
cada uno de estos Terrores T�xicos tiene habilidades de comunicaci�n horribles, que
reflejan debilidades verdaderas.
En este cap�tulo aprender� c�mo mejor comunicarse con cada uno de estos individuos
t�xicos y cuales de las Diez T�cnicas del �ltimo cap�tulo con la mayor probabilidad
producir�n un cambio del comportamiento t�xico. Eligiendo las mejores t�cnicas para
usar para �comunicarse y enfrentarse con una persona t�xica, deber�a considerar dos
cosas: primero debe identificar el tipo de Terror T�xico espec�fico del individuo,
ya que ciertas t�cnicas son m�s eficaces con ciertos terrores que � otros. La
segunda preocupaci�n es que papel el Terror T�xico juega en su vida.
En el siguiente cap�tulo aprender� las mejores t�cnicas para usar seg�n la posici�n
de una persona t�xica en su vida, pero aqu� el foco est� en t�cnicas espec�ficas
que son las m�s eficaces para tipos particulares de terroristas t�xicos.
El Corta tu decepcion
Como Corta tu decepcions est�n entre los m�s inseguros de todos los Terrores
T�xicos, mejor se manejan con la T�cnica de Interrogatorio Tranquila o Darles
T�cnica de bondad y Amor.
En la utilizaci�n de la T�cnica de Interrogatorio Tranquila, debe tener cuidado
para no usar un whiny o un tono argumentativo; hace a la gente m�s defensiva y sus
acciones a�n m�s desagradable. Aqu� est� un gui�n posible que aplica la T�cnica de
Interrogatorio Tranquila con Corta tu decepcion.
Corta tu decepcion: Mire el camino que la comida del hombre ah� � que un cerdo.
Usted: �Qu� es esto sobre el modo que come lo que le hace parecer a un Cerdo?
Corta tu decepcion: es gordo. Come tan r�pido y bebe ruidosamente su comida abajo.
No tiene maneras.
Usted: �Por qu� le molesta esto?
Corta tu decepcion: Como es asqueroso mirar.
Usted: �es m�s molestado por el hecho que sienta aqu� � la espera y la espera sin
la comida delante de usted y se obliga a mirar a este hombre que bebe ruidosamente
su comida porque tiene tanta hambre? Corta tu decepcion: Bien, s�.
Usted: �es realmente indignado porque tiene hambre y quiere que su comida venga y
no quiere obligarse a mirar � a alguien m�s disfrutar de su comida, aun si disfruta
de ello como un cerdo en una artesa?
Corta tu decepcion: S�, adivino eso es. (Sonr�e.)
Con esta t�cnica repregunta literalmente a alguien para ponerse a lo que realmente
molesta a la persona. Como persigue su l�nea del interrogatorio l�gico, no
acusador, notar� c�mo el comportamiento t�xico de Corta tu decepcion completamente
cambia para bien, ya que �l o ella se hacen m�s tranquilos y menos hostiles, y
hasta comienzan a sonre�r cuando la verdad se alcanza.
Una alternativa debe hacer s�lo una pregunta, como: ��Ahora, por qu� har�a un
comentario as�?� o ��Por qu� dir�a algo tan grosero?� Esto corta al hueso. Ahora
Corta tu decepcion tiene que explicar el comportamiento t�xico, ya que no le ha
dejado o ella se escapan con una acci�n t�xica o declaraci�n.
Cuando la gente le tiene que reducir, a menudo es porque tiene algo que quieren o
representa algo del cual no pueden estar enfrente. En mayor�a de los casos, se
sienten inadecuados alrededor de usted. Por tanto un � m�todo alternativo es Darles
Amor y T�cnica de bondad, cuya se concentran en la compasi�n lo hace m�s f�cil para
usted tratar con ellos.
El charlat�n
El primer m�todo de usar con el Charlat�n es la T�cnica del pinchazo de la Tensi�n.
Permitir� que usted guarde su chulo de modo que no termine por cubrir sus o�dos y
gritar, ��Cerrado, c�llese, c�llese!� tan fuerte como puede. Puede terminar por
hacer esto de todos modos � con la T�cnica de la Fantas�a Experimentada.
Tienen que decir a charlatanes que su conversaci�n constante �es inadecuada, por
tanto los Directos - Se oponen a la T�cnica puede ser eficaz. Es el mejor para usar
esta t�cnica cuando no est� en la presencia de � otros, porque los Charlatanes
tienen que ser capaces de salvar la cara y conservar su dignidad. Despu�s de todo,
la raz�n charlan lejos es as� se pueden sentir aceptados, amados e importantes. Por
lo tanto �el tranquilidad t�ctil �es importante: t�quelos para asegurarlos de su
preocupaci�n. Tambi�n deber�a incorporar Darles � T�cnica de bondad y Amor�.
Puede querer comenzar diciendo a Charlatanes amablemente y cort�smente cu�nto le
gustan ellos (si hace) pero que a veces hablan demasiado y conversaci�n sobre cosas
que pueden no interesar a cada uno. Anime a Charlatanes a leer tratamiento facial
de los otros y se�ales del lenguaje corporal a fin de determinar si la gente se
interesa en la audiencia lo que tienen que decir. En primeros Charlatanes se puede
sobresaltar y continuar la defensiva. Si hacen esto tiene que ser m�s directo,
usando ejemplos espec�ficos de su chatterboxing inadecuado. Deber�a seguir
tranquiliz�ndoles que est� en su lado.
Ofrecen para dar ellos un gesto � una ceja levantada o un toque � como una se�al
que deber�an dejar de hablar. A menudo su defensivo y miedo salen porque no han
desarrollado �habilidades de comunicaci�n bastante buenas �de leer el cuerpo de
otra gente y la lengua facial.
Si los Charlatanes todav�a no lo consiguen o siguen monopolizando su tiempo y
energ�a, se tiene que hacer m�s franco, usar el Directo - Se opone a la T�cnica ya
que firmemente pone l�mites de modo que no se manipule.
El autodestructor
Se acercan mejor a esta gente, llena de tanto autoaborrecimiento y autoodio, v�a
Darles T�cnica de bondad y Amor. Los autodestructores se tienen que decir a con
amor y bondad �porque probablemente consiguieron un poco de ello creciendo. Por
otra parte
no habr�an terminado por ser el modo que son. � SelfDestroyers s�lo no tienen
hambre para la comida, alcohol, cigarrillos o sexo. Se privan de comida para la
atenci�n y aceptaci�n.
A veces tiene que usar �el amor resistente� con � SelfDestroyer. Deje su pie y
ponga l�mites v�a el Directo - Se oponen a la T�cnica, como Bernadette hizo. Dijo a
Theodore que se casar�a con �l s�lo a condici�n de que consiga la orientaci�n, deje
de fumar y beber, y pierda el peso. Por otra parte, sab�a, andar�a en una pesadilla
que la podr�a arrastrar tambi�n.
Hay tiempos cuando ya no se puede sentar por y mirar �a la gente destruirse, ya que
es demasiado doloroso s�lo para ver. En este caso, la T�cnica Desenchufar puede ser
su �nica opci�n para la supervivencia. Cuando ha amado a alguien y ha sido de
manera brutal honesto, dejando a la �persona saber que es consciente del problema y
ha ofrecido a su ayuda todos en vano � tiene que desenchufar y dejar al acuerdo
individual \\ith el problema solo y de su propio modo. Nunca puede ayudar a
Autodestructores a menos que quieran ayudarse.
�Si anda con perros conseguir� pulgas�, dice el viejo adagio. Si anda con un
Autodestructor, se puede destruir. � Por lo tanto d�les el amor y la bondad y, si
esto falla, desenchufar.
El corredor
los lo se comunican con Corredores, primero los tiene que agarrar, �
preferentemente antes de que se escapen. La primera cosa de intentar con Corredores
es el Directo - Se oponen a la T�cnica. No piense c�mo inc�modo puede parecer para
ellos; esto no es su preocupaci�n. En cambio les debe dejar saber que est� en su
debilidad de la fuga de los problemas a mano, que no tendr� ninguno de ello, y que
tienen que tratar con sus problemas.
Por lo general los Corredores no est�n acostumbrados a oponerse, por tanto cuando
se opone, a menudo escuchar�n y comenzar�n a actuar. Por supuesto, pueden terminar
por escaparse de todos modos, ya que la cuesti�n puede � ser demasiado dif�cil s�lo
� para manejarse.
Cuando Bree directamente se opuso a Dick sobre el matrimonio, era tambi�n
mucho para �l para tomar, por tanto se fue. Despu�s de dos semanas se opuso a �l
otra vez, dej�ndole saber que se alegr� de que hab�a subido el sujeto y hab�a
encontrado que no se pod�a adaptar, porque no quiso a un hombre as�. Bree fue
completamente apagada ya por la carencia de Dick de habilidades de comunicaci�n y
su fuga, por tanto us� la T�cnica Desenchufar. Ahora era la que que podr�a dirigir
el otro camino y dejar cualquier pensamiento de Dick.
Si se opone al Corredor y �l o ella todav�a corren, nunca deber�a lamentar
oponerse, porque al menos ahora sabr� cuyo comportamiento es incorrecto. S�lo
recuerde que cuando esta persona corre, tiene muy poco para hacer con usted.
El volc�n silencioso pero mortal
El �nico m�todo de usar con este tipo asustadizo del Terror T�xico es la T�cnica de
Interrogatorio Tranquila. Los tiene que preguntar porque seguramente nunca se
ofrecer�n para decirle lo que contin�a en su mente. Se tiene que mantener tranquilo
y conseguir la reacci�n de ellos �peri�dicamente. Pregunte si est�n de acuerdo con
hacer algo que pidi� que ellos hicieran. Haga preguntas sin l�mites determinados
que requieren m�s que s� o ningunas respuestas. De estos camino los obliga a
relacionarse con usted as� puede supervisar sus pensamientos y sentimientos.
Cada vez consigue que un Volc�n Silencioso pero Mortal hable, desactiva una bomba
de relojer�a de andar.
Por ejemplo, puede preguntar, ��Se sinti� agotado por tanto trabajo hoy?� o ��Qu�
era su reacci�n a esa llamada?� o ��Cu�l era su opini�n sobre qu� el jefe dijo hoy?
� o ��Qu� es su reacci�n a los problemas que tenemos en el trabajo?�
El Gossi p
Los chismes son muy peligrosos, porque pueden hacer su vida una pesadilla viva. Los
chismes tienen que saber en seguida que est� bien consciente de a qui�n son y lo
que tratan de hacer. Use el Directo - Se oponen a la T�cnica y les dicen que su
comportamiento � es inaceptable � sobre todo si han chismeado sobre usted. Si
chismean sobre alguien como que conoce o, los corta diciendo, �no voy a escuchar
esto� o �No creo una palabra de esto� o �no me intereso�.
Puede querer usar la T�cnica del Humor, con una reaparici�n como: ��Sabe qu�
hicieron a la gente que chisme� en tiempos medievales? Pondr�an m�scaras de hierro
sobre su cabeza y los cerrar�an con llave con una llave. Venga para pensar en ello,
podr�a parecer bastante bien en una de aquellas m�scaras. Tal vez puedo encontrar
un para usted�.
Como el Instigador, los Chismes son tan inseguros y tienen tal amor propio bajo que
sirven la �ltima suciedad para sentirse importantes, � poderosos, y en el control.
Por lo tanto diciendo algo embota, como �estoy seguro que le hace sentirse
importante para tener la informaci�n confidencial, pero francamente, chismear no le
pone en la mejor luz�, har� da�o con la mayor probabilidad a ellos, quiz�s al punto
donde nunca pueden querer hablar a usted otra vez. �As� sea! �Liberaci�n buena a
gos-malo sipers!
No hay absolutamente cuarto en absoluto para Chismes en su vida profesional, ya que
pueden arruinar su trabajo de toda la vida. Un Chisme puede � destruir su negocio
tan r�pido como un incendiario destruye un bosque con el fuego. �Desenchufe!
Experiment� las repercusiones de funcionamiento con un Chisme �antes de que
bastante tuviera suerte de desenchufarle de mi vida. Incluso despu�s de que advert�
que �l no se hiciera demasiado sociable con mis clientes y hablara nunca de mis
clientes de la celebridad con alguien, sigui� haciendo as�. En una ocasi�n, un
tabloide llam� para preguntar si trataba a cierta celebridad para una condici�n
vocal. En vez de mandar la llamada a m�, ya que se hab�a instruido, este ayudante
reconoci� que la celebridad trabajaba conmigo. A consecuencia de su indiscreci�n,
la informaci�n termin� en los tabloides, y nunca tuve noticias de ese cliente otra
vez. Despu�s de un concierto una vez, este Chisme t�xico ten�a la audacia para
acercarse a una celebridad con la cual hab�a trabajado y digo a la persona que dije
hola. Cuando o� sobre esto, us� el Directo - Se oponen �a la T�cnica y finalmente
le despidi�, dici�ndole que mi negocio ya no se pod�a permitir a tener alguien como
�l tratando de arruinarla con el que chismea. He gastado demasiados a�os
construyendo mi reputaci�n e integridad profesional, y estoy orgulloso de la
discreci�n.
El pugilista enojado
Lo que los Pugilistas Enojados necesitan m�s es TLC (amor tierno sensible). Es
asombroso c�mo Darles Amor y T�cnica de bondad puede golpear el viento de sus velas
y hasta comenzar a cambiarlos. Puede no pasar inmediatamente, pero finalmente una
persona m�s amable y m�s d�cil surgir�.
Si el Pugilista Enojado se hace f�sicamente violento, sacando la hostilidad en
usted, su �nico recurso es la T�cnica Desenchufar: diga �Adi�s�, �Adios� y
�Sayonara�, y nunca mire hacia atr�s.
La T�cnica Desenchufar tambi�n puede ser necesaria cuando tal persona se hace
imposible de tratar con. Esto es lo que pas� con un una vez actriz de televisi�n
popular. Adem�s de sus � problemas personales�, que se extendieron de pleitos y
desahucios a retraso cr�nico y ausencias del espect�culo, sus ejecutantes del mismo
tipo y � empleados encontraron su comportamiento tan voluble, exigencia, y
perjudicial para la reputaci�n del espect�culo que se desenchuf� y se dej� van.
Cuando un Pugilista Enojado no puede responder a cualquiera de las otras t�cnicas,
no tiene otro recurso, s�lo desenchufar.
La v�ctima de destino y la penumbra
La mejor t�cnica para usar alrededor de la V�ctima de Destino y la Penumbra es el
pinchazo de la Tensi�n. Tiene que apagar su energ�a repetidamente, ya que puede ser
debilitante para estar alrededor de ellos durante mucho tiempo. Esta gente parece a
contagios de humor negativos vivos, y puede ser muy f�cil agarrar sus humores
malos.
Tambi�n puede ser aconsejable desenchufar de ellos, ya que aceptar�n raramente su
ayuda o suposiciones o escuchar�n su consejo �sin un �S�, pero�. Aun si usa el �Les
dan Amor y Clase�
la T�cnica de ness y les dice qu� fabuloso son, nunca le creer�n debido a sus
sentimientos de la insuficiencia total. Por lo tanto, si valora su cordura y no
quiere vivir una vida de la frustraci�n constante, no tiene opci�n: desenchufar.
Backstabber hip�crita sonriente
Debe usar primero el Directo - Se oponen a la T�cnica con la Sonrisa detr�s -
stabbers, dej�ndoles saber que es la cadera a sus caminos hip�critas. Nunca deber�a
dejar a esta gente del gancho.
Oponi�ndose, Backstabbers puede intentar el desmentido, aunque los pueda haber
sorprendido en flagrante. En este caso, puede emplear Darles Infierno y gritar la
T�cnica para soltar su c�lera. Otra vez, nunca use ninguna forma ofphysical
violencia, no importa c�mo mal quiere. A menudo su �reacci�n emocional, muy cargada
�tardar� en las mentes de Backstabbers, causando el tormento para el resto de su
vida.
Hab�an sido aproximadamente veinte a�os desde que Todd hab�a aprovechado a Susan,
la novia de su mejor amigo, Bob. Pero la reacci�n de Bob a la vista de Todd y Susan
que se besa en un restaurante hab�a dejado una impresi�n indeleble en la mente de
Todd. Ten�a pesadillas de la cara torcida de Bob y su boca sobresaltada, que grita
cuando descubri� a su �mejor amigo� traici�n. Ahora, como la parte de sus
Alcoh�licos an�nimos programa de doce pasos, Todd llamado Bob para pedir perd�n y
compensar por lo que hab�a hecho. Sin embargo, era demasiado tarde. Bob le dijo a
�vete a tomar por culo� y colg�, que abandon� a Todd �a�n m�s desequilibrado y con
m�s culpa para tratar con durante m�s veinte a�os.
Bob hab�a desenchufado. No ten�a odio, ning�n amor, ning�n tiempo y ning�n cuarto
para una apolog�a est�pida que vino veinte a�os demasiado tarde. Como Bob, despu�s
de un encuentro con Backstabber Hip�crita Sonriente tiene que desenchufar y nunca,
alguna vez tratar con ellos otra vez. Nunca deber�a gastar su tiempo a confiar a
una persona con este � rasgo de car�cter.
El debilucho Wishy-aguado
Los Debiluchos Wishy-aguados son tan inseguros y tan fr�giles que se tienen que
manejar cautelosamente. Por lo tanto Darles la T�cnica de bondad y Amor es la m�s
provechosa en el piso de alquiler de ellos saber que es soportante a trav�s de una
crisis de toma de decisiones.
Tambi�n puede querer usar la T�cnica de Interrogatorio Tranquila para ayudar a esta
gente a tomar decisiones. Haga preguntas que clarificar�n las cuestiones y ayudar�n
al Debilucho a alcanzar una conclusi�n l�gica.
Si el Debilucho Wishy-aguado le vuelve loco y �no responde a Darles el Amor y la
bondad o la � T�cnica de Interrogatorio Tranquila�, tiene que desenchufar y dejar
la sesi�n individual en la cerca absolutamente sola.
El usuario oportunista
El doctor de Beverly Hills y el vividor rico eran guisantes en una vaina � dos
Usuarios Oportunistas que trataron de usar el uno al otro, s�lo aprender que
ninguno ten�a que otro querido. Estos dos obviamente nunca pod�an usar el Directo -
Se oponen a la T�cnica, porque cada uno trataba de usar el otro. Sin embargo, en
mayor�a de los casos habr� s�lo un � aprovechamiento del Usuario Oportunista de una
v�ctima inocente para conseguir lo que �l o ella quieren, y los Directos - Se
oponen a la T�cnica es el m�todo de opci�n.
Esta t�cnica deja a la gente saber que se siente usado y hecho da�o por sus
acciones. En algunos casos, oponi�ndose a ellos har� a la gente sentirse mal o
sentirse culpable sobre lo que hicieron. Si su amistad o relaci�n tuvieran alg�n
sentido, los usuarios pueden tomar una segunda mirada a su comportamiento y c�mo le
han tratado. Mientras se hace tranquilamente, los Directos - Se oponen a la T�cnica
permite que dos personas comiencen a establecer una l�nea abierta del di�logo que
podr�a ayudar en la resoluci�n de cualquier sentimiento desequilibrado.
A veces puede usar el Directo - Se oponen a la T�cnica y el Usuario Oportunista
negar� o s�lo no la conseguir�. Cuando sabe que la persona trata de usarle o
manipularle en una situaci�n, tiene que decir directamente y sin rodeos, �No, no
hay modo que vaya a hacer esto. No voy a dejar a cualquiera aprovecharme, porque no
me sentir� muy bien si hago�.
Su alternativa puede deber desenchufar y nunca permitir que el � Usuario
Oportunista le use otra vez.
El mat�n maldiciente, mand�n
La T�cnica del Espejo es el mejor enfoque para usar con Matones Maldicientes,
Mandones, que lamentan intimidarse, dominarse, o se quejaron en. Hacer lanzar sus
acciones feas atr�s en sus caras pondr� por lo general un apagador sobre su
comportamiento t�xico.
Uno de mis clientes era una camarera en un restaurante exclusivo. Su jefe del Mat�n
Maldiciente, Mand�n grit� a ella groseramente en la reprimenda para no hacer algo
correctamente. Inmediatamente mi cliente respondi� a las acusaciones de su jefe,
imitando el chillido, tono maldiciente. Su jefe se par� muerto en sus pistas. ��Es
esto c�mo sueno?� pregunt� con verg�enza. �S�, es�, contest� mi cliente, que hab�a
continuado hablando en un tono m�s tranquilo, m�s agradable.
A menudo estos peque�os Hitlers, considerando un gusto de su propia medicina, ser�n
tanto impresionados e indignados por su comportamiento. En esencia, intimidaci�n o
espalda que se queja para alg�n otro comportamiento negativo � hacia usted. Lo que
ha hecho se recobra su poder ladrando m�s alto que ellos.
Adem�s, Darles Infierno y T�cnica del grito a menudo �es apropiado para los Matones
Maldicientes, Mandones en su vida. No puede permitir que ellos consigan sus
emociones baratas atorment�ndole y mir�ndole retorcerse. En cambio tiene que actuar
intr�pido y en el control. Si les da el infierno y el grito, ganar�n el respeto a
usted ya que los pone en su lugar. Nunca les debe dar la satisfacci�n de vista de
usted encogerse.
Un Mat�n Maldiciente, Mand�n que es su jefe le puede respetar u o despedirle cuando
intimida atr�s. Gana en el uno o el otro caso; si se despide, al menos se habr� ido
con su amor propio intacto.
Otra opci�n en relaci�n con Matones Maldicientes, Mandones � es desenchufar y
ponerse lo m�s lejos de ellos posible.
Tambi�n puede usar la T�cnica del Humor. Muchas veces, bien - natured humor har� su
punto, y el Mat�n Maldiciente, Mand�n clarear�.
En un vuelo de Los Angeles a Boston, encontr� a un due�o de la tienda que us� la
T�cnica del Humor en clientes maldicientes, mandones. Cuando alguien ser�a
repugnante o le pedir�a alrededor, parar�a qu� hac�a, alce la vista y preg�ntese en
voz alta, ��Era esto John? No, no pod�a ser. No, no, estoy seguro que era Mike. No,
estoy seguro que era Suzy. Definitivamente�. Ya el cliente t�xico se dejar�a
perplejo, pregunt�ndose de qu� en el mundo hablaba. Entonces el due�o de la tienda
mirar�a directamente al cliente y dir�a, ��Me preguntaba s�lo �quien le envi� en
ac� para hacerme miserable hoy�. Sonreir�a entonces, obligando al Mat�n
Maldiciente, Mand�n a dar una � sonrisa avergonzada a cambio y comenzar a actuar
mucho m�s amable y �m�s complaciente. Este hombre me dijo que durante los a�os, su
t�cnica del humor trabaj� como un encanto cada vez.
El bromista
Los Directos - Se oponen a la T�cnica deja a Bromistas saber el derecho frente que
no cree que sean graciosos y que no se sujetar� a sus bromas est�pidas o historias.
Tiene que usar una voz firme para cortar a Bromistas en el pase. Est� bien para
discutir a esta gente si no consiguen el mensaje. Cuando los Bromistas hacen un
comentario sarc�stico a su cuenta y afirman s�lo �bromear� o tratan de conseguirle
en la defensiva diciendo, ��Puede no tomar una broma?� los tiene que poner en su
lugar �inmediatamente. D�gales que puede tomar una broma, pero encuentra lo que
dijeron no estar en ninguna parte cerca de gracioso o gracioso. No se preocupe de
hablar o lastimadura a los sentimientos de los Bromistas. Despu�s de todo, esta
gente no da a sus sentimientos demasiado pensamiento.
Como los Bromistas han presentado una pared para proteger su inseguridad extrema,
no puede ser capaz de penetrar su humor�stico desagradable
15 7

comportamiento. Los bromistas pueden no hacer caso de usted y seguir con sus
bromas. Si esto es el caso, tiene que recurrir a Darles Infierno y T�cnica del
grito, como el compa�ero de trabajo de Jerry hizo cuando no consigui� que el punto
dejara de bromeara y dejara de tratar de animarla. �Le dej� tenerlo verbalmente!
Tambi�n, el recuerdo a Bromistas a trav�s del Directo - Se opone � a la T�cnica que
en el mundo de hoy hay tales cosas como los pleitos de acoso a menudo pondr�n un
final inmediato a sus bromas, sobre todo si son �tnicos o sexualmente provocativos.
Klutz social inconsciente
Con Klutz Social Inconsciente puede intentar una variedad de �t�cnicas para
conseguir su punto a trav�s. Su opci�n depende de qu� est�pido o socialmente
atrasado Klutz es. Comience con la � T�cnica del pinchazo de la Tensi�n, ya que
encontrar� a esta gente que tan �exaspera esto es el mejor para manejar su c�lera y
tensi�n inmediatamente recogiendo ese aliento, sosteni�ndolo, y apagarlos.
Por lo general, esto no ser� suficiente para soltar su c�lera por Klutzes. Por lo
tanto los debe entablar con el Directo - Se oponen a la T�cnica, avis�ndolos, como
avisar�a a un peque�o ni�o, que sus acciones son completamente inaceptables.
Klutzes sociales a menudo se acercan a m� cuando ando con mi peque�o Lhasa apso y
comienzo a decirme sobre sus perros. De alguna manera, en mayor�a de los casos, son
perros muertos. Nunca les dejo ponerse en todas partes con sus historias del perro.
Inmediatamente uso el Directo - Se oponen a la T�cnica y los interrumpen
midsentence para decir, �Si esto es sobre un perro muerto, no quiero o�rlo�, y
luego me ocupo de mis negocios, rechazando victimizarme.
Demasiado a menudo, Klutzes Social Inconsciente dir� cosas vulgares, groseras,
socialmente inaceptables que no puede creer que oyera. Si hacen, reflejan sus
comentarios atr�s a ellos v�a la T�cnica del Espejo. Suponga que Klutz Social dice,
��Muchacho, es gordo!� �Responde, �Puedo ser gordo, pero esto se puede cambiar. Es
est�pido y grosero, y tiene que aguantar esto�.
A veces esta t�cnica no trabajar�, sobre todo en la gente densa. Si no lo
consiguen, a menudo Darles Infierno y T�cnica del grito sobresaltar�n alg�n sentido
en Klutzes.
Hay Klutzes Sociales Inconscientes quienes son tan despistados que nada trabajar�.
En casos donde la persona hace el mismo � error repetidamente y rechaza escuchar
algo que diga o haga, debe desenchufar a fin de conservar su cordura.
El caso mental
Los mejores m�todos de usar con el Caso Mental son la Tensi�n - Pinchazo y las
T�cnicas de Interrogatorio Tranquilas. M�s tranquilo es, menos agitar� el Caso
Mental y el m�s f�cil se deber� comunicar.
Oliendo algo muy extra�o en mi sala de espera una tarde, fui para ver lo que era y
fue asustado por un hombre que mir� como si no se hab�a ba�ado durante a�os. Su
pelo era sucio y enmara�ado, y su cara y ropa eran andrajosas. Ten�a u�as largas y
sucias, ojos salvajes y una barba larga, y perd�a � numerosos dientes.
Comenz� a delirar y gritar a m�: ��D�nde est� el tel�fono lunar? Tengo que llamar
la luna�. 1 preguntado, ��El tel�fono lunar?� de una voz suave y calmante. Dijo
inquietamente, ��S�, el tel�fono lunar � d�nde est�? Tengo que llamar la luna�.
Tranquilamente contest�, �Ah, el tel�fono lunar � es fuera. Vamos lo encuentran�.
Le escolt� la puerta de la oficina, inmediatamente la cerr� con llave detr�s de �l
y telefone� al � guarda de seguridad para escoltarle del edificio.
Por �ltimo, con el Caso Mental, �tendr� que desenchufar probablemente �e ir su
camino alegre, porque a menos que consigan la ayuda profesional nunca �pueden
cambiar sus modelos de comportamiento enfermos. Haga �lo que puede para ayudar a
conseguirlos en el cuidado profesional, y si esto falla, sep�rese.
A veces esta gente demasiado lejos se va para el cuidado profesional. Un hombre que
apareci� en un programa de entrevistas de televisi�n hab�a insultado f�sicamente y
emocionalmente a sus doce hijos ya que eran peque�os, y
ahora, como adultos, no ten�an otro recurso, s�lo desenchufar y no tener � nada m�s
para hacer con este monstruo peligroso quien sigui� abusando de ellos como adultos.
Aunque se pueda devastar y tener ganas de estrangular a una �persona que hace cosas
horribles a usted, nunca �debe afectar a sus �impulsos violentos o hacer algo que
podr�a poner su futuro o su vida en el peligro.
Estoy seguro que los diez grupos de padres que fueron enga�ados por Angela Andrews
de veinte a�os, una futura mam� sola que ofreci� a su beb� a cada pareja despu�s de
coleccionar una suma de dinero grande, toda la palpitaci�n parecida de alg�n
sentido en ella. Aunque Angela sea � obviamente una muchacha muy enferma y
mentalmente desequilibrada, sin embargo abandon� a veinte personas emocionalmente
devastadas y est� ahora merecidamente �entre rejas, donde se quedar� durante muy
largo tiempo.
En relaci�n con tales Casos Mentales peligrosos, nunca tome la ley en sus propias
manos, pero use canales legales apropiados para ver que la justicia se atiende.
Entonces, doloroso aunque pueda ser, use � Desenchufar y las T�cnicas de la Parada
del Pensamiento para ayudarle a enfrentarse con el dolor creado por el Caso Mental
t�xico.
El mentiroso que dice chorradas
Los Mentirosos que dicen chorradas mejor se manejan con la �T�cnica de
Interrogatorio Tranquila�. Esto, sospechando mienten, hace cada vez m�s �
preguntas, finalmente los Mentirosos se pintar�n en una esquina y revelar�n sus
colores verdaderos.
Despu�s emplee el Directo - Se oponen a la T�cnica para dejar a mentirosos saber
que es en ellos, como Sharlene hizo. Cuando la T�cnica de Interrogatorio Tranquila
sac� que su amante se cas�, su respuesta coja era: �Bien, si sab�a que me cas�,
nunca habr�a pasado el tiempo conmigo�. �Ten�a toda la raz�n! S�lo no hicieron da�o
a ella, pero muy enojado, sobre todo despu�s de que aconsej� seguir su �relaci�n
il�cita�. Colg� en �l, desenchufando no s�lo su conversaci�n telef�nica, pero sus
emociones tambi�n, abandon�ndole para tratar con su propio mamarracho.
Algunos Mentirosos que Dicen chorradas estiran la verdad principalmente para
impresionarle. Puede querer dejarles salvar la cara aunque sepa que dicen
chorradas. Utilice la T�cnica del pinchazo de la Tensi�n y d�jele ir, o si tratan
de impresionarle por peque�as mentiras piadosas que no van a hacer da�o a alguien,
emplear la T�cnica del Humor. � Sonre�r con satisfacci�n en ellos a menudo les
dejar� saber que es en su mamarracho pero los salva de la humillaci�n.
Nunca puede creer nada que esta gente diga a usted, � porque no son de confianza.
Si la gente miente o exagera por causalidad antes de que haga el negocio con ellos,
mentir�n con la mayor probabilidad mientras hace el negocio con ellos. Veo a tantas
personas en mi oficina que han sido atornilladas por Mentirosos que Dicen chorradas
en el negocio o en sus �vidas personales. Cuando pregunto si la gente minti� antes
de que se implicaran con ellos, nueve veces de diez la respuesta es s�. As� hay
pistas. Busque signos de la narraci�n del cuento antes de que sea demasiado tarde.
El entrometido
Tienen que decir a entrometidos claramente que su intromisi�n no se aprecia y es
completamente inaceptable. La T�cnica del Infierno-y-grito �Les da�, seguido de la
T�cnica Desenchufar, trabajos mejor, informando a Entrometidos que quiere decir el
negocio.
Gloria fue victimizada por la intromisi�n de su vecino Jerome �porque era demasiado
agradable a �l. Responder�a a �l suavemente, diciendo, �Ah, Jerome, no tiene que
decir que�, o permanecer�a silenciosa. Mientras tanto aument� un embalse de c�lera
y desd�n hacia �l, que obviamente sinti�, ya que se hizo a�n m�s entrometido,
interfiriendo en su vida. Un d�a dese� y grit� a �l en lo alto de sus pulmones.
Amenaz� con ponerse en contacto con un abogado y demandar a Jerome para el acoso si
no ocultara micr�fonos lejos y la dejara en paz. Esto obviamente dio en el quid:
Jerome nunca la ha molestado desde entonces.
Nunca debe ser agradable o cort�s con Entrometidos, porque por lo general �no lo
conseguir�n�. �Son demasiado manipuladores y demasiado peligrosos para tratar con,
por tanto despu�s de que les da el infierno y el grito, debe desenchufar! Consiga
al Entrometido de su vida para siempre.
El avaro que pellizca el penique
Los Avaro que pellizcan el penique constituyen un tipo pat�tico del Terror T�xico,
� porque tienen tal amor propio bajo. La �T�cnica de Interrogatorio Tranquila
�realmente le puede ayudar a tratar con ellos. Haciendo numerosas preguntas, puede
ayudar a Avaro que Pellizcan el Penique a entender s�lo qu� taca�o son.
Probablemente se avergonzar�n en �la adquisici�n de su punto. Y sus respuestas le
dar�n m�s percepci�n de sus miedos, as� permiti�ndole entender y tolerarlos, aunque
le no puedan gustar sus acciones.
Uno de mis clientes us� la T�cnica de Interrogatorio Tranquila con su amigo del
se�or y descubri� que como un ni�o de la Depresi�n, hab�a tenido s�lo un par de
zapatos y apenas bastante comida. Como un adulto, no pod�a sacudir sus memorias de
la pobreza. Aunque ahora un millonario, nunca sintiera como si ten�a bastante
dinero. Habiendo aprendido esto, trat� de ayudarle a trabajar a trav�s de su
problema �l�gicamente y sistem�ticamente.
Otro m�todo de usar es el Directo - Se oponen a la T�cnica. �En vez de abandonar a
Jay para evitar los controles del almuerzo, sus � colegas se deber�an haber opuesto
a �l diciendo, �Oye, Jay, es su vuelta a pagar�. Es importante ser directo y
abierto con esta gente avara de modo que no abrigue el resentimiento y termine por
odiarlos. Es terriblemente dif�cil para Avaro que Pellizcan el Penique cambiar,
pero cuando son conscientes de sus acciones, a menudo �ser�n m�s receptivos del
cambio de su comportamiento y soltar�n su apret�n taca�o en el dinero.
La compasi�n y el entendimiento son necesarios, por tanto un tono humanitario de la
voz es esencial en relaci�n con el Avaro que Pellizca el Penique. Darles Amor y
T�cnica de bondad facilita su � compasi�n hacia ellos.
La Fa n en m� c
Una vez, en Londres, ten�a una fecha de la comida con un amigo que protagonizaba un
juego. Despu�s del rendimiento, encontr� sus bastidores. En la entrada de artistas,
un admirador subi� y se hizo muy manipulador con el tiempo de mi amigo, no
dej�ndole ir y pregunta que hace despu�s de la pregunta muda. Mi amigo, cort�s y
cort�s, puso all� escuchar la presa de rareza. Despu�s de diez minutos de esto,
finalmente dije, �Venga a, vamos�, y nos fuimos. Mi amigo, que siempre hab�a tenido
un problema con admiradores fan�ticos, era claramente demasiado agradable.
Seguramente quiere ser agradable a la gente a quien le gusta usted y le aprecia, ya
que no quiere ofenderlos � sobre todo si resulta estar a la vista de todos. Sin
embargo, cuando se descontrolan y tratan de manipularle, tiene que poner l�mites
firmemente, usar el Directo - Se opone a la T�cnica de una voz fuertemente
proyectada por tanto consiguen el mensaje fuerte y claro. Si no responden, debe
dejar su pie y usar Darles T�cnica del grito e Infierno.
Demasiado a menudo, los Fan�ticos no consiguen el mensaje. Pueden haber recibido
vibes alentador al principio, por tanto siguen infiltr�ndose en la vida de su
objeto del deseo.
No tiene que ser una celebridad para tener un Fan�tico en su vida. Los fan�ticos
son decididos sobre sus deseos o sus �sistemas de creencias, como era Maggie, que
trat� de decir a Edith que no era una cristiana verdadera a menos que fuera a la
iglesia con regularidad, lea la Biblia dos veces al d�a, y hasta habl� en lenguas.
Estas discusiones continuaron durante meses, hasta que Edith finalmente avisara a
Maggie, a trav�s de la T�cnica del Infierno-y-grito �Les dan�, que el modo que rez�
era su negocio, y nadie ten�a el derecho de juzgar su nivel del cristianismo.
Maggie consigui� el punto y se ech� atr�s en su predicaci�n.
En algunos casos cuando no puede razonar con Fan�ticos, sobre todo despu�s de
dejarlos tenerlo verbalmente, tiene que desenchufar y no permitir ning�n contacto
adicional en absoluto.
Si el Fan�tico es un Caso Mental, una situaci�n com�n, prot�jase pasando por
canales legales apropiados. Tambi�n, aseg�rese que su casa y su negocio se
aseguran, de modo que la �persona no tenga el acceso f�cil a usted.
M�, yo mismo, y yo narcisista
M�, Yo mismo, y yo los Narcisistas no pueden decir ninguna lengua a menos que tenga
que ver consigo. As� Darles que la T�cnica de bondad y Amor es la mejor manera de
pasar a ellos, como la raz�n son narcisistas y ensimismados consiste en que
profundamente abajo se asustan, seres humanos inseguros, y subdesarrollados.
El entendimiento de esto le puede ayudar a hacerse m�s sensible a sus necesidades y
mejor capaz de tratar con ellos. No � necesariamente tratan de ser ego�stas, s�lo
son, porque carecen � del amor propio. No pueden dar a otros porque se merman y
vac�os como seres humanos, con nada all� para dar.
Si su ensimismamiento neutraliza su paciencia, la Tensi�n - la T�cnica del Pinchazo
es eficaz para la liberaci�n de su frustraci�n permiti�ndole todav�a tratar con
ellos.
Cuando sus caminos ego�stas e insensibilidad se hacen hirientes a usted, debe
hablar, usar el Directo - Se opone a la T�cnica. Sin embargo, emplee un tono
tranquilo, controlado, por otra parte no le oir�n. Si parece la acusaci�n o whiny,
continuar�n la �defensiva y le atacar�n verbalmente o negar�n que sean ego�stas.
Sus egos son por lo general tan fr�giles como c�scaras de huevo.
Si encuentra que el Narcisista gana tiempo para usted s�lo cuando conveniente, no
hace caso de lo que dice, y relaciona todo atr�s con �l - o ella, puede querer
poner en duda por qu� est� alrededor de esta persona en primer lugar. Puede querer
desenchufar y hacerse con el Narcisista. La mayor parte de personas que tratan con
Narcisistas para cualquier tiempo usar�n la T�cnica Desenchufar finalmente, su
paciencia �agot�. Despu�s de que ha dejado a esta gente ir, se puede beneficiar no
s�lo de la T�cnica de la Parada del Pensamiento siempre que piense en ellos, pero
de la T�cnica del Humor, concentr�ndose en la absurdidad de M�, Yo mismo, y yo
Narcisista.
Eddie Haskell
�
Aunque los tipos de Eddie Haskell sean phonies obviamente manipulador, le no pueden
disgustar totalmente ellos porque profundamente dentro de usted esperan que al
menos un poco de lo que han dicho sobre usted fuera verdad. Cuando su dulzor se
hace demasiado azucarado, la T�cnica del pinchazo de la Tensi�n le puede ayudar a
tratar con sus sentimientos negativos emergentes. Si esto no es bastante para
soltar su reacci�n negativa, puede pedir la T�cnica del Humor a ayudarle a tratar
con el congraciamiento de esta persona � de comentarios.
Puede querer sonre�r y decir tranquilamente, �Ah, venga a ahora, no puedo ser todas
aquellas cosas agradables que dice; me debe untar con mantequilla para algo�. Esta
combinaci�n del Humor y el Directo - Se opone a T�cnicas puede inducir un
desmentido firme, �con lo cual puede a�adir m�s comentarios graciosos, como: �Si
sigue diciendo todas aquellas cosas dulces de m� podr�a terminar un diab�tico� o
��Mana en todo ese jarabe azucarado porque quiere mirar un manojo de la velocidad
lenta de hormigas por todas partes de m�?� o �Muchacho, su nariz �se hace m�s
marr�n antes del minuto�. D�jeles saber que es en sus juegos del �culo del beso� de
Eddie Haskell.
Si tienen alg�n sentido en absoluto, se echar�n atr�s con la risa, un desmentido, o
protestan que realmente lo significan, es fabuloso.
Si no puede tolerar ellos o su �Haskelling� m�s, intente la T�cnica del Espejo.
Refleje atr�s a ellos exactamente lo que dijeron a usted, en el mismo tono
asquerosamente dulce. Conseguir�n por lo general el mensaje y cesar�n y desistir�n
sus besos.
Priss santurr�n
Con Prisses Santurr�n puede querer primero tratar de usar la T�cnica de
Interrogatorio Tranquila para dejarles ver qu� imperfecto y r�gido son.
En un espect�culo de Donahue que present� un panel de prostitutas, �SelfRighteous
Priss del auditorio reprendi� a las mujeres que �iban a ir al diablo�. Oyendo esto,
un visitante al espect�culo le pregunt�, ��La se�ora, en qu� tipo de Dios cree?
�Qui�n es su Dios?� El Priss contest�, �Mi Dios es Dios en el cielo�. El visitante
entonces pregunt�, ��Qui�n le puso responsable para ser Dios y hacer estos juicios
contra estas mujeres?� El Priss estaba confuso para palabras y el auditorio, hecho
consciente de su � comportamiento santurr�n, hip�crita�, aplaudido como un loco de
acuerdo con el visitante.
Cuando Priss Santurr�n comienza a atacarle, tiene que atacar atr�s a trav�s de la
T�cnica del Espejo y el y-grito �Les dan el Infierno� T�cnica.
Uno de mis clientes realmente sobresalt� Priss Santurr�n en la forma. Despu�s de
reflejar el comportamiento meticuloso de la mujer atr�s a ella, que casi dio a
Priss un ataque card�aco, dio su infierno, diciendo a Priss limpiarla propio
�nervioso, lockjawed, r�gido, �orgasmless m� antes de que juzgara a otros.
Ese maestro de repartir juicios y comentarios cr�ticos se devast� cuando se hizo
atr�s a ella. Reorganizado, tambi�n se afect� en tener la mayor tolerancia por
otros y emprender la introspecci�n. Por primera vez en su vida, vio qu� r�gido era,
c�mo t�xica a otros. Quiz�s los rasgones que mud� a consecuencia de la
confrontaci�n de mi cliente quitaron lavando un poco de su miop�a en otros que
juzgan y as� permitieron que ella no se tomara tan � seriamente.
Si por otra parte Priss Santurr�n est� en una posici�n de autoridad y lo encuentra
un riesgo demasiado grande de reflejar o dar el infierno de la persona, puede
querer usar la T�cnica de la Fantas�a Experimentada para ayudarle a pasar el tiempo
que tiene que gastar juntos.
El esnob presumido
Cuando los Esnobs Presumidos le dan el �soy mejor que usted� rutina, la T�cnica de
Interrogatorio Tranquila trabaja completamente bien. Haga a Esnobs bastantes
preguntas para hacerlos ver qu� absurdo son para tratar a otros sin el respeto. Las
preguntas tal como ��Qu� le hace sentir que es mejor que todos los dem�s?� o �Por
qu� no le iba dirigirse a este tipo
�de persona?� a menudo l�ncelos de la guardia, ya que no tienen pista a c�mo
deber�an responder.
Los Directos - Se oponen a la T�cnica tambi�n tiende a dejar la boca del Esnob
Presumido boquiabierta. En la Mujer Bonita, despu�s de que �el personaje de Julia
Roberts �se disfraza como una princesa, vuelve en la tienda de Beverly Hills d�nde
las dependientas la desairaron y se oponen a ellos, diciendo, ��Recuerde c�mo me
trat� cuando entr� aqu�?� Entonces muestra todas sus bolsas de compras y a�ade,
�Bien, no deber�a haber hecho esto�. Sonre�r con satisfacci�n, enciende su tal�n y
abandona a las dependientas, que ganan su vida de comisiones, para darse un
puntapi� para ser Esnobs Presumidos.
Directamente oponerse a Esnobs Presumidos es muy agradable, ya que nunca lo esperan
y son completamente impresionados por su audacia.
Si encuentra que ha tenido bastantes de valores playos del Esnob Presumido y amigos
playos, los tiene que verter y desenchufar a fin de guardar sus nervios intactos.
No vale la pena conocer a la gente que cree que son mejores que usted y quieren
s�lo asociarse con aquellos que pueden levantar su amor propio.
El competidor
Hoy en d�a, las mujeres tienen a menudo m�s �xito que sus equivalentes masculinos,
y muchos hombres inseguros no se pueden enfrentar con el �xito de una mujer. Aunque
la mayor parte de estos hombres crean que se desarrollan y seres humanos
progresivos, son realmente dinosaurios que no han sacudido su asunci�n
preadolescente que los muchachos deber�an � ser m�s grandes, mejor, m�s fuerte, y
m�s elegante que muchachas.
Un cliente m�o que era un abogado se arregl� en una fecha con un cirujano
ortop�dico moderadamente afortunado. Ten�an una tarde encantadora y comenzaron a
datar � hasta una noche cuando el cirujano telefone� al abogado y le pregunt� c�mo
su d�a hab�a ido. El abogado le dijo lo que hizo ese d�a y luego pregunt� si hizo
bien en la sala de operaciones. ��Bien?� Chill� en la alegr�a. Confuso, pregunt�,
��De qu� habla?� ��Bien! �Dijo 'bien' � en vez de 'bien' � le consegu�!� De repente
cada onza de su atracci�n
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a este hombre evaporado. Trataba obviamente de competir con ella. Realiz� con qu�
frecuencia hab�a intentado a un - ella.
Usando la T�cnica de Interrogatorio Tranquila, pregunt�, ��Por tanto siente mejor
sobre usted ahora que sabe que tiene la mejor �gram�tica que yo?� Esto le puso en
su lugar poni�ndola en suyo � de su vida.
Los Directos - Se oponen a la T�cnica tambi�n es de valor en la narraci�n del
Competidor que no est� a punto de competir con �l o ella. Si el Competidor trata de
encabezarle, podr�a decir, �me alegro de que siente tan bien sobre usted, pero no
es necesario fardar para avisarme cu�nto mejor es. S�lo trato de hacer �la
conversaci�n�. Oponerse al Competidor directamente a menudo desactiva la �
situaci�n y deja a la persona verle - o ella m�s claramente.
Aumentando esto con la T�cnica del Espejo, podr�a usar una respuesta escandalosa
para reflejar atr�s la estupidez del Competidor. Si dice, �Mis m�sculos son tan
doloridos � yo doscientas libras presionadas por el banco ayer�, y el Competidor
vuelve con, �Bien, yo trescientas libras benched, y no tengo dolor muscular�, puede
contestar, �me sorprendo, porque primeras doscientas libras �realmente se ponen a
usted, por tanto tal vez deber�a haber presionado por el banco � cuatrocientos �
entonces no habr�a sentido el dolor tampoco�. Entonces puede sonre�r, esperando que
la persona consiga el mensaje. Aqu� reflejar se combin� con la T�cnica del Humor.
El esp�ritu competitivo es un signo de celos. Como ahora sabemos, los celos
procuran destruir todo y a cada uno. No hay modo que pueda tener una relaci�n
significativa con cualquiera que se venza con celos de usted. Est� en sus intereses
desenchufar una relaci�n personal con cualquiera que insista en ser competitivo.
El monstruo de control
El Monstruo de Control � un beb� Hitler � no puede funcionar a menos que �l o ella
dirijan el cotarro. Los ni�os tienen cierta necesidad para controlarse, pero a
adultos con mentes y valores de su propio, � es completamente insultante y
humillante para ser controlado por cualquiera.
Tiene que poner l�mites con Monstruos de Control. D�jeles saber que es su negocio
si tratan de controlar todo alrededor de ellos, pero es su negocio cuando tratan de
ejercer el control de usted. En la primera noci�n de controlar el comportamiento,
debe hablar, usar el Directo - Se opone a la T�cnica. La T�cnica del Espejo tambi�n
puede trabajar maravillas, induciendo a Monstruos de Control a �alucinar� ya que
�inmediatamente se rebelan contra sus tentativas de controlarlos. Por lo visto
realmente no pueden soportar lo que hacen a otros. Est� consciente que si insiste
en el que refleja, arremeter�n probablemente contra usted �verbalmente, con la
vehemencia extrema. Finalmente, sin embargo, la experimentaci�n lo que tiene ganas
de decirse que hacer y cuando y c�mo hacerlo desalentar� por lo general sus
tentativas adicionales de controlarle.
Joshua siempre hab�a tratado de controlar la vida de Wendy. No s�lo pidi� comidas
para ella en restaurantes, pero elegir�a su ropa, sus peinados, su maquillaje. Una
ma�ana, habiendo decidido darle un gusto de su propia medicina, entr� en su armario
y dispuso su ropa para el d�a, hasta sus zapatos y calcetines. �Viendo lo que Wendy
hab�a hecho, se volvi� loco, los gritos, �no es mi madre. No puede elegir lo que
voy a llevar. No quiero llevar esto hoy. Deje de tratar de controlarme�. Le mir� y
dijo, �Esto es exactamente a qu� parece cuando trata de controlarme y lo que
llevo�.
Joshua nunca otra vez trat� de controlar el aspecto de Wendy. Ahora planea usar la
T�cnica del Espejo cuando Joshua trata de pedir para ella en restaurantes.
Los Monstruos de Control implacables piden Darles T�cnica del grito e Infierno.
Cave en sus talones, elimine sus m�sculos abdominales y bramido que no se
controlar� o se dir� que hacer, ya que es un adulto responsable que puede tomar sus
propias decisiones. � Esparcir un poco de la blasfemia los puede convencer de qu�
enojado realmente es.
Si nada trabaja y el Monstruo de Control sigue tratando de �controlarle,
abandonarle trastorn� y frustrado, tiene que desenchufar. � Por otra parte se
asegurar� de perder su personalidad y su capacidad de pensar para usted.
El cr�tico de acusaci�n
Desde la Acusaci�n de Cr�ticos est�n tan inseguros y tan decididos en ser correcto,
se debe acercar a ellos con Darles T�cnica de bondad y Amor. Esto se puede reflejar
en su tono de la voz y en las palabras suaves elige.
Tambi�n puede detoxify el Cr�tico de Acusaci�n por medio de la T�cnica de
Interrogatorio Tranquila:
�l: era la raz�n llegamos tarde.
Ella: �la Miel, c�mo vino a esa conclusi�n?
�l: Bien, le toma para siempre para poner su maquillaje.
Ella: �Amor, no cree que las tres �ltimas llamadas que hizo directamente antes de
que nos fu�ramos tuvieran algo que ver con el que somos tard�os?
�l: tiene raz�n. Adivino que somos ambos culpables.
Los nombres afectuosos �miel� y �amor� � incorporan Darles Amor y T�cnica de
bondad, diluyendo cualquier � desaf�o potencial.
La T�cnica del Espejo puede ser �til en alertar a Cr�ticos de Acusaci�n a su
comportamiento desagradable. Digamos pidi� la comida del filete y un Cr�tico de
Acusaci�n coment� que la har�a enferma, que nunca comer�a la carne de res, que se
deber�a sentir culpable de � pedir la carne de res. Para hacerla consciente de c�mo
suena, podr�a atacar lo que come, usando las mismas palabras y � tonos indignados
id�nticos�.
Los Directos - Se oponen a la T�cnica tambi�n es aplicable. Diga a su �compa�ero de
la comida que sus comentarios son groseros y � apreciar�a su permiso de usted a que
aproveche. Debe hacer a Cr�ticos de Acusaci�n responsables de sus acciones y no
dejarles llevarse algo.
Si el Cr�tico insiste, puede querer s�lo desenchufar. En la � situaci�n del
restaurante, podr�a despertar de la mesa, dram�ticamente lanzar abajo su servilleta
y hacer una salida dram�tica. � Habr� hecho definitivamente su punto.
La T�cnica Desenchufar, en la cual s�lo se aleja, y�ndose
el Cr�tico nadie para acusar y criticar pero �l - o ella, se puede usar siempre que
el Cr�tico insista en el ataque de usted verbalmente.
El sabihondo arrogante
Ya que los Sabihondos Arrogantes usan su conocimiento como un mecanismo de defensa
a fin de vencer la inseguridad y sentirse aceptados, �inteligentes, y admirados,
les tiene que dejar saber que acepta y aprecia su erudici�n. Use la T�cnica de la
Parada del Pensamiento y Darles Amor y T�cnica de bondad para desactivar sus
propios sentimientos negativos.
Siempre que encuentre a esta gente que exaspera, puede querer soltar un poco de su
frustraci�n encerrada de la Tensi�n - T�cnica del Pinchazo. S�lo recuerde que por
la jactancia de su � conocimiento, tratan de aumentarse de modo que los acepte y
apreciar�. Por lo tanto m�s amor y bondad que les da, menos sentir�n que tienen que
fardar.
Si no son receptivos de su punto de vista, porque saben todo esto, tiene que usar
el Directo - Se oponen a la T�cnica y les dicen que aprecia su conocimiento y
perspicacia, pero �apreciar�a su piso de alquiler de usted contribuir un poco de
informaci�n. Haga el punto que la gente inteligente como ellos escucha lo que los
otros dicen. De estos camino s�lo no ha adulado su ego congratul�ndolos en su
conocimiento e inteligencia sino tambi�n ha reducido su � inseguridad y ha abierto
la puerta a la comunicaci�n del compromiso.
Una vez ten�a un cliente cuyo hermano era un Sabihondo Arrogante. Luch� y discuti�
con �l repetidamente. En realidad, era muy inseguro y convenci� de que su madre la
hab�a favorecido sobre �l mientras crec�an. Sus tentativas de impresionar por su
conocimiento s�lo causaron argumentos y adelante le enajenaron de amor de su
familia y aceptaci�n.
Cuando mi cliente entr� y se quej� de �l, �expliqu� las razones de sus acciones y
recomend� Dar - Ellos Amor y T�cnica de bondad y, siempre que se disgustara
realmente, la T�cnica del pinchazo de la Tensi�n. Despu�s de utilizar �stos, se
encontr� haci�ndose m�s relajada alrededor de �l, y su � relaci�n mejor�
tremendamente. Finalmente su hermano sinti� que no ten�a que saber todo esto, no la
tuvo que sermonear todo el tiempo, y comenz� a hacer sus preguntas. El momento
estaba seguro de su � aceptaci�n, dej� de jugar al Sabihondo todo el tiempo. El
�momento dej� de culparle y despedirle y en cambio comenz� a respetar y apreciar lo
que sab�a, su relaci�n tom� una mejora completa. Hoy s�lo no son los mejores de
hermanos y hermanas, pero los mejores de amigos.
El refrigerador emocional
En su mayor parte, los Refrigeradores Emocionales son una causa perdida. Puede
querer sacudir algunos sentimientos en esta gente, pero el grito y los gritos no
ayudar�n. En cambio los enajenar� adelante, haci�ndolos excluirle a�n m�s. Los
enfoques que trabajan mejor son el pinchazo de la Tensi�n y Darles T�cnicas de
bondad y Amor. A trav�s de �stos el Refrigerador Emocional a menudo vendr�,
sinti�ndose m�s seguro y m�s aceptado. Con frecuencia, profundamente abajo, estos
icebergs no quieren ser el modo que son, pero no se pueden ayudar porque nunca han
aprendido c�mo � comunicar y expresar sus sentimientos. Tienen miedo de hacer a
tontos de s� mirando y actuando emocional.
La T�cnica del Humor puede ser muy eficaz con tal gente. No puede conseguir que
ellos compartan sus sentimientos con usted, pero si puede conseguir al menos que
ellos se r�an, un poco de conexi�n se puede hacer.
Hay Refrigeradores Emocionales quien no se puede contener emocionalmente en
absoluto, pero simplemente tener habilidades vocales pobres y tender a hablar en
una monoton�a. La utilizaci�n de la T�cnica de Interrogatorio Tranquila le puede
ayudar a descubrir lo que piensan y c�mo sienten sobre una � situaci�n, una persona
o un acontecimiento.
El paranoico esc�ptico
He encontrado a muchos Paranoicos Esc�pticos en la comunidad de Hollywood, la gente
que ha soportado a�os y a�os de � la desilusi�n. En la esencia, han o�do y han
visto todo esto. Tambi�n, muchos tienen miedo de sus empleos. Si sus proyectos
fallan o si toman una �decisi�n incorrecta�, se pueden inmediatamente desechar. Por
lo tanto la paranoia, miedo y escepticismo.
He encontrado que tanto los Directos - Se oponen como las �T�cnicas de
Interrogatorio Tranquilas �puede ayudar a aliviar los miedos de � Paranoicos
Esc�pticos�, permiti�ndoles ver l�gicamente que las decisiones que han hecho son
correcto. Cuando los asegura y les tranquiliza a trav�s de estas t�cnicas, ganan
m�s confianza no s�lo en usted, pero en s� tambi�n.
Como motivator principal para Paranoicos Esc�pticos es el miedo, tiene que hacer lo
que puede para asegurarlos de su � honradez, por tanto se pueden sentir seguros
alrededor de usted, sabiendo que no debe doler o aprovecharlos.
Tiene que tener mucha paciencia con Paranoicos Esc�pticos. La T�cnica del pinchazo
de la Tensi�n puede ayudar con esto, ya que apaga sus frustraciones. Si s�lo cuelga
en all� y ofrece el apoyo con Darles Amor y T�cnica de bondad, los puede ver bien
venir y tal vez hasta hacerse sus amigos �ntimos y aliados.
Si, por otra parte, cobran los impuestos sus nervios demasiado enormemente, debe
desenchufar, como debe con otros Terrores T�xicos quienes merman demasiado de su
energ�a. �D�jelos para los psic�logos para tratar con!
El instigador
Hay dos enfoques fundamentales para tomar con Instigadores. La T�cnica de
Interrogatorio Tranquila por lo general los para en sus pistas, ya que r�pidamente
realizan que es en su juego. Puesto en duda, un
El instigador se retorcer�, se har� inc�modo, o hasta decir, �S�lo payase� o �Era
curioso s�lo�. Cuando el peluquero Sirvone trataba de remover el problema diciendo
a su cliente que su hija del instituto de ense�anza secundaria ten�a probablemente
el sexo y se drogaba, la madre deber�a haber preguntado a Sirvone extensivamente.
Madre: �Qu� le hace creer que mi hija tiene el sexo y � se droga?
Sirvone: Ah, s� c�mo los ni�os est�n en esa edad. �Oigo cosas, sabe?
Madre: �ha pasado el tiempo que se dirige a mi hija?
Sirvone: no.
Madre: �es un amigo suyo?
Sirvone: no.
Madre: �sigue ella y sus amigos alrededor, por tanto sabe qu� hace?
Sirvone: no.
Madre: �tiene ni�os de su propio?
Sirvone: no.
Madre: �sabe qu� contin�a en nuestra casa y c�mo hemos educado a nuestra hija?
Sirvone: No, pero trataba s�lo de advertirle as� que puede ser consciente por si
hubiera un problema.
Madre: Gracias, Sirvone, pero creo que todo acerca de mi hija est� bajo el control.
A trav�s de la T�cnica de Interrogatorio Tranquila, Sirvone habr�a conseguido el
punto que no pod�a jugar su peque�o juego con esta madre.
Los Directos - Se oponen a la T�cnica tambi�n puede ser usado para desactivar �a
Instigadores. En este caso, les deja saber que sabe hasta qu� son. Por ejemplo:
Sirvone: deber�a mirar a su hija. Estoy seguro que se droga y tiene el sexo.
Madre: Sirvone, si pasara tanto tiempo tratando de crear � el entusiasmo positivo
en su negocio como hace la tentativa de crear el entusiasmo negativo en las vidas
de sus clientes, estar�a mucho m�s ocupado en el sal�n.
La T�cnica del Humor tambi�n trabaja bien en Instigadores. Como tratan de
irritarle, podr�a usar una reaparici�n graciosa como: �S�lo siga hablando as� sabr�
que no piensa�.
Diga que cualquier cosa graciosa viene a su juicio, mientras deja a Instigadores
saber que es definitivamente en ellos y no toma nada que digan seriamente. En la
esencia, tiene que quitar importancia a todos los comentarios provocativos que
hacen. Finalmente conseguir�n seguramente el mensaje.
Elecci�n de t�cnicas espec�ficas
Basado en mi propia investigaci�n y en la reacci�n del cliente, las t�cnicas
puestas en una lista para cada Terror T�xico han resultado ser m�s eficaz. Sin
embargo, esto no significa que se tiene que atener a la t�cnica espec�fica o
t�cnicas puestas en una lista bajo cada uno de los treinta tipos de � terrores.
Puede usar un, cualquier combinaci�n o cada una de las Diez T�cnicas cuando trata
con un Terror T�xico. Todo esto depende de su preferencia y lo que se siente c�modo
haciendo. Pase lo que pase la t�cnica que elige, lo principal debe soltar su c�lera
y su frustraci�n con eficacia de modo que no termine con � c�ncer, enfermedad
card�aca o cualquiera de las otras enfermedades inducidas por la tensi�n.

Elecci�n a
T�cnica basada en
la persona t�xica
Papel en vida Yolr
� Madres t�xicas y padres
� Hermanos t�xicos
� C�nyuges t�xicos
� Ni�os t�xicos
� Amigos t�xicos
� Amantes t�xicos
� Vecinos t�xicos
� La gente t�xica en trabajo
� Jefes t�xicos
� Compa�eros de trabajo t�xicos
� Subordinados t�xicos
� Cifras de la autoridad t�xicas
� Profesionales t�xicos
� La gente del servicio t�xica
� Tenemos opciones
El papel que un Terror T�xico juega en su vida afecta su opci�n de �la t�cnica.
Ciertas t�cnicas pueden ser m�s eficaces con � miembros de familia, mientras otras
t�cnicas pueden tener m�s �xito con compa�eros de trabajo, y todav�a los otros
resultan ser m�s �tiles con cifras de la autoridad o subordinados.
La gente interpreta caminos diferentes con individuos diferentes, seg�n el efecto
de cada persona en su vida, su bienestar y su sustento.
Considere a su familia. Las familias de televisi�n que crecimos mirando � Ozzie y
Harriet, Permiso Esto para Trabajar con determinaci�n � son � familias de la
fantas�a�. No existen en el mundo real. Ninguna familia se pone a lo largo de esto
bien todo el tiempo.
Nos han ense�ado todos que tenemos que amar a nuestras familias � simplemente
porque son nuestras familias. Lamentablemente, hay toxicidad en cada familia.
Algunas familias no son dignas del amor, y no tiene que amar a ning�n miembro de su
familia que ha sido horrible a usted.
Madres t�xicas y padres
Claramente, algunos padres no ten�an negocio que alguna vez se hace padres �
aquellos que f�sicamente o sexualmente insultan, torturan o descuidan a sus ni�os,
as� causando el da�o severo e irreparable. A menudo el acoso, el abuso mental, y
hasta el abuso f�sico siguen en el adolescente de un ni�o o a�os adultos.
Incondicionalmente estoy de acuerdo con muchos psic�logos que creen que la T�cnica
Desenchufar es la �nica salida en estos casos. Aqu� est� en los intereses de la
v�ctima tratar nunca con su padres otra vez � no para tener comunicaci�n en
absoluto con ellos � para una vida m�s feliz y m�s productiva.
Por supuesto, la mayor parte de padres no son viciosos, premeditando a abusadores.
Las madres en cambio t�xicas y los padres pueden ser desgraciados con �
autoim�genes malas�, que han tratado de hacer todo lo posible podr�an para sus
ni�os. A causa de su ignorancia, amor propio bajo o propia historia familiar, se
hicieron t�xicos a sus ni�os. Con ellos, las t�cnicas adem�s de desenchufar se
deber�an utilizar.
Algunos padres que son inconscientemente t�xicos descubren las � consecuencias de
su comportamiento cuando es demasiado tarde. Seguramente la madre del lechaize's
del actor Herve Vil-busc� su alma despu�s de que Herve se mat�. No obstante el
dolor y la agon�a de ser una peque�a persona, �seg�n Herve, su padre y su madre no
hicieron asuntos m�s f�ciles para �l. Su padre, un m�dico prominente, nunca pod�a
aceptar la estatura empeque�ecida de Herve, por tanto tom� a Herve alrededor del
mundo en busca de una cura, una b�squeda vana que implic� mucha angustia f�sica.
Finalmente, como un adolescente, Herve rechaz� transportarse alrededor y pidi� que
su padre le aceptara como era, pero por lo visto el hombre no podr�a.
Su madre no era mucha ayuda tampoco. Herve me dijo, como dijo a muchas personas que
le entrevistaron sobre su vida, que nunca sinti� como si su madre realmente le
amara o le quisiera; todo lo que nunca hiciera pareci� bastante bueno para ella. En
su �boda complicada�, Herve con excitaci�n me present� en su madre, diciendo,
�Madre, Madre, esto es mi doctor del discurso. Me ense�a c�mo mejorar mi discurso�.
Sin una sonrisa, su madre me mir� y con frialdad contest�, �Bien, todav�a no le
puedo entender�. Me acuerdo de pensar: No me extra�a este hombre pobre ha tenido
tanto problema toda su vida. Su propia madre no parece soportante de sus esfuerzos
a mejor s�. � Despu�s de que Herve muri�, la revista People cont� un incidente que
adelante demostr� la no aceptaci�n de su madre. Por lo visto, Herve, un �artista
consumado, pint� un retrato encantador de su madre, a la cual su respuesta era:
�Bien, no parece a m�.
Lamentablemente, la Acusaci�n de Cr�tico o � madres t�xicas Corta tu decepcion � es
demasiado frecuente y se tiene que tratar con el Directo - Se oponen o T�cnica de
Interrogatorio Tranquila. Les deben decir sin rodeos y directamente que sus
palabras y comportamiento son hirientes.
Un poco de comportamiento paternal � sobre todo ese de Casos Mentales, � Pugilistas
Enojados, Monstruos de Control, Competidores y � Matones Maldicientes, Mandones ��
s�lo no puede hacer da�o, pero avergonzar a un ni�o. El ni�o quiere
desesperadamente amar al padre y �fijar� �l o ella, pero nunca trabajar� a menos
que el padre tome medidas. En estos casos, la T�cnica Desenchufar es apropiada.
Mary Pierce pro del tenis tiene un padre abusivo que era un �Monstruo de Control.
Despu�s de un partido, Jim Pierce jurar�a en ella, la reprobar�a delante de otros
jugadores y funcionarios, hasta la pegar�a. Los funcionarios del tenis le
desenchufaron de todos los juegos, y Mary llevada a cabo, piso de alquiler va y
desenchufarle de su vida personal y profesional. Continu� a ganar campeonatos del
tenis internacionales.
En casos como esto, no hay otra alternativa s�lo dejar van a fin de conservar su
propia vida. Hubo titulares sobre casos en los cuales los chiquitos han divorciado
legalmente de madres t�xicas y/o padres que han sido negligentes o abusivos.
Otros padres son embarazosos porque son Chismes, Bromistas, Klutzes Social
Inconsciente o Charlatanes. Aunque no vicioso, puedan ser un pu�ado para tratar
con. El actor Sylvester Stallone ha mencionado repetidamente a su madre en
entrevistas. Por lo visto Jackie Stallone siempre busca la luz de calcio y habla �
de manera desconcertante sobre la ex esposa de su hijo o sus novias. Astuto ha
soltado sin duda muchos suspiros profundos para enfrentarse con su madre en estos
tiempos. Parece que Fie ama a Jackie, y amablemente aceptaci�n de su comportamiento
como �que s�lo es ella�, hacen las bromas sobre ello.
Junto con la T�cnica del Humor y la T�cnica del pinchazo de la Tensi�n, se acercan
mejor a padres que tienen estos rasgos t�xicos menos letales con el Interrogatorio
Tranquilo, Directo - Se oponen y Dan - Ellos T�cnicas de bondad y Amor. Para un
resistente padre para o�r su irritaci�n y comenzar a escucharle, el Grito �Les da
el Infierno y� y las T�cnicas del Espejo se puede emplear.
Los padres que son Corredores, Debiluchos Wishy-aguados, �TwoFaced Backstabbers de
Sonrisa�, Mentirosos que Dicen chorradas o � Volcanes Silenciosos pero Mortales �
son asustadizos para estar alrededor, porque nunca realmente puede confiar en
ellos. Quiso tanto de ellos, pero le dieron tan poco y le causaron tanto dolor y
c�lera y desilusi�n. Su preocupaci�n principal ahora deber�a ser el instinto de
conservaci�n.
En relaci�n con padres que han abandonado usted, la Parada - el - T�cnica del
pensamiento y hasta la T�cnica de la Fantas�a Experimentada puede ayudar a
restaurar su cordura y reparar sus sentimientos trastornados sobre ellos. Como
se�orita usted. S.A., pareci� que Kenia Moore ten�a todo esto. De hecho, hab�a
sufrido el dolor enorme porque su madre la abandon� como un ni�o, y cuando
finalmente el contacto se renov�, la madre trat� a su hija como si era invisible.
Kenia hizo un voto a la edad de doce a�os para dejar nunca a su madre hacer da�o a
ella otra vez, una �estrategia bastante habitual con ni�os cuyos padres los han
abandonado. Las T�cnicas de la Fantas�a Experimentada y la Parada del Pensamiento
podr�an ayudar a Kenia adelante a tratar con su c�lera hacia su madre.
Finalmente, hay padres que son ni�os realmente tristes y han creado una relaci�n
por lo cual ha cambiado papeles. � SelfDestroyer y el Caso Mental, el Debilucho
Wishy-aguado, Penumbra y V�ctima Fatal y Mentiroso que Dice chorradas todo el oto�o
en esta categor�a. El ni�o termina por tratar de rescatar a esta gente pat�tica
porque son tan fr�giles. 1 prescribir�a Darles Amor y T�cnica de bondad, pero a
menudo tendr� que incorporar �el amor resistente�. Para evitar hacerse un
codependent, debe desenchufar � no porque odia ellos, pero lor el bien de su amor
por ellos. Debe poner l�mites y no permitir que ellos le arrastren en su dolor y �
enfermedad. A menudo esta t�cnica los obliga a crecer y estar enfrente de sus
problemas directamente.
Tenemos que dividir la herencia t�xica del paso a nuestros �comportamientos de
ni�os que aprendimos de nuestros propios padres. Aplicando estas t�cnicas, podemos
terminar finalmente el c�rculo vicioso.
Hermanos t�xicos
Los hermanos y hermanas pueden causar el uno al otro m�s pena que nadie m�s en el
mundo.
Nos podemos haber re�do cuando, en el espect�culo de Smothers Brothers popular
atr�s en los a�os sesenta, Tommy dijo a Dickie, �A la mam� siempre le gustaba usted
mejor�, pero los celos y la rivalidad del hermano no son ning�n asunto risue�o. El
amor propio de muchos ni�os ha sido destruido por sentimientos que un o ambos
padres como un hermano o hermana m�s.
A veces un hermano tiene claramente m�s �xito que el otro, y el fracasado a menudo
representar� el papel de �la semilla mala� o �oveja negra�. Como consiguiente, el
hermano y el dolor de la sensaci�n de la familia entero y la verg�enza o el hermano
menos afortunado se convierten en un ni�o y esperan que el exitoso tome el papel
del padre y achique �l o ella del problema.
Uno de mis clientes tuvo que usar la T�cnica Desenchufar porque estaba siendo
constantemente arrastrado por su hermano del adicto a la hero�na. Cuando mi
cliente, ahora un m�dico prominente, estaba en la facultad de medicina, hab�a
tiempos cuando podr�a funcionar apenas debido a llamadas de noche de conseguir a su
hermano de la c�rcel o de alguna medicina - l�o relacionado. Como eran hermanos y
sinti� la culpa, Marty �siempre se sent�a obligado a ayudar. Como Marty se hizo un
m�dico afortunado, se encontr� gastando la mitad de sus ingresos para apoyar a su
hermano y achicarle de situaciones de pesadilla. Ninguna t�cnica trabaj� con su
hermano: no Reflejar, D�les Infierno y el grito, Humor, o D�les el Amor y la
bondad. Para conservar su propia vida � mentalmente, econ�micamente, y
emocionalmente � cort� a su hermano de su vida y totalmente desenchuf�.
Lamentablemente, su hermano muri� de una � sobredosis de hero�na�, pero Marty
raramente siente la culpa porque siente que hizo todo lo posible para �l. Si alguna
vez siente un dejo de culpa, la vence con las T�cnicas de la Fantas�a Experimentada
y la Parada del Pensamiento. Su fantas�a es que su hermano habr�a apreciado su
ayuda, conseguida directamente, y vivi� una vida feliz y productiva.
A causa de la din�mica de la familia compleja, la mayor parte de personas sienten
la culpa y la verg�enza, la c�lera y la desilusi�n, en cuanto a un hermano � a�n
m�s que pueden sentir para un padre o ni�o. Ya que comparti� a los mismos padres,
puede creer que deber�a pensar, sentir y actuar de la misma manera. Cuando esto no
pasa, la gente a menudo est� furiosa y se siente enga�ada.
En relaci�n con un hermano, tiene que realizar que aunque comparta genes similares,
es completamente diferente. Nunca puede esperar que sus hermanos sean el modo que
quiere que ellos sean. Esto es donde la comunicaci�n es esencial. El Humor, Directo
- Se oponen, Espejo y T�cnicas de Interrogatorio Tranquilas, hasta el y-grito �Les
da el Infierno� (una t�cnica muy popular con hermanos), puede � mejorar
radicalmente � su relaci�n con su hermano.
�En mi pr�ctica, he visto al hermano demandar al hermano, �la hermana de odio de la
hermana�, hermano quieren matar a la hermana � y por qu�? Como sobre el curso de
una vida compartida, un hermano nunca aprendi� c�mo dirigirse al otro.
Estas t�cnicas se le permiten la oportunidad de forjar una � relaci�n significativa
con sus hermanos y hermanas.
C�nyuges t�xicos
Escribir un libro titul� Dice, Dice: Cierre del � Hueco de Comunicaci�n Entre los
Sexos, viaj� alrededor del mundo que da una conferencia sobre el tema, y lea cartas
innumerables de la gente quien han ayudado mis libros y seminarios, me convenzo de
que el leason el precio del divorcio es tan alto es la ignorancia de c�mo
comunicarse. No damos el uno al otro una posibilidad, y queremos a discaid nuestros
compa�eros despu�s de unos a�os simplemente porque nos afectan.
En vez de usar el humor, el interrogatorio de la calma, la confrontaci�n directa, y
hasta Darles Infierno y T�cnica del grito (una necesidad en cualquier relaci�n de
amor o matrimonio), somos demasiado r�pidos para escaparnos.
Ahora tiene opciones. Aun si est� locamente loco enamorado de alguien, hay tiempos
cuando su querido le volver� loco y le har� terriblemente triste y horriblemente
enojado. Cuando los tiempos tensos se levantan, no se puede escapar, y no puede
llenar sus sentimientos hasta que aumenten m�s all� de la reparaci�n. En cambio
debe tratar con lo que le molesta. �Se debe comunicar! Esto es el �nico modo que
puede esperar alguna vez permanecer juntos.
A veces, sin embargo, la gente ha crecido hasta ahora aparte y �ha creado tales
estilos de vida diferentes que no tienen nada m�s en com�n. Los otros no estar�n
capaces alguna vez de perdonar a la persona que una vez amaron para hacer algo como
la trampa en o enga�ar ellos y sensaci�n nunca pueden confiar en ese individuo otra
vez. Aquella gente tiene que desenchufar y dejar van, no importa qu� doloroso puede
ser. Las T�cnicas de la Fantas�a Experimentada y la Parada del Pensamiento ayudan
en la lucha contra la c�lera contra un c�nyuge t�xico. Use su c�lera para quitarse
de la � relaci�n t�xica�, que se va con su dignidad y amor propio intacto.
No tiene que tratar de destruir a su compa�ero buscando la venganza del resto de su
vida, el modo que una mujer del medio oeste hizo. Despu�s de una d�cada de
matrimonio, un establecimiento del d�lar multimillonario, y un �nuevo matrimonio
unos a�os m�s tarde, que se la permiti� la oportunidad de un nuevo comienzo,
continuamente acosaba e intimid� a su marido, � guardando a sus ni�os de �l,
desfigurando su coche, y burl�ndose de sus � novias.
Ni�os t�xicos
En el �amor resistente� movimiento de hace varios a�os, los padres pusieron a sus
ni�os incorregibles a trav�s de un programa disciplinario especial a fin de
ense�arlos ser responsables de sus acciones. En muchos casos, los ni�os se
recuperaron y eran capaces de cambiar sus caminos t�xicos.
Estos d�as, es f�cil culpar a un padre de �comportamiento t�xico de un ni�o �o
naturaleza t�xica. Los cr�ticos pueden decir que dieron a un ni�o demasiado o
demasiado poco amor. Personalmente creo que no pueden dar a un ni�o demasiado amor,
y es aparente que si los ni�os se hacen t�xicos puede tener muy poco para hacer con
c�mo sus padres los levantaron. Hoy hay muchas influencias que los padres tienen
muy poco control de � los medios, la presi�n del par, la presi�n para conseguir,
droga, cuadrillas, violencia en las escuelas y �violencia arbitraria�. Conozco a
muchos padres modelos cuyos ni�os han terminado como drogadictos, madres solteras o
miembros de cuadrilla.
Aunque muchos padres se sientan desesperados cuando sus ni�os son fuera del
control, nunca se deben rendir. Hay opciones disponibles para usted. Comience con
el Directo - Se oponen a la T�cnica � se dirigen a su hijo como un adulto, no con
aire de superioridad. A causa de la � fuerte influencia los medios tienen en sus
vidas, los ni�os est�n bien conscientes de lo que pasa alrededor de ellos, as� no
tenga miedo de dirigirse a ellos persona a persona, como adultos. D�jeles subir a
su nivel, no bajar a suyo.
Use Darles Amor y bondad, el Interrogatorio Tranquilo y las T�cnicas del Espejo. No
tenga que miedo del Grito �Les d� el Infierno y� � pero no use la t�cnica demasiado
a menudo, o perder� su effec�
tiveness. Nunca golpee a un ni�o � no importa cu�nto cree que el ni�o lo merece.
Los estudios muestran que la violencia nunca trabaja como una fuerza disuasoria al
comportamiento negativo. S�lo abastece de combustible m�s odio y c�lera hacia la
persona que golpea y puede dejar cicatrices emocionales de toda la vida.
Cuando los ni�os no cooperar�n o atender�n a la raz�n, les tiene que dejar sufrir
las consecuencias de sus acciones �a trav�s del amor resistente�. Desench�felos y
cons�galos la ayuda apropiada, aun si significa ponerlos en una instituci�n mental
o un pasillo juvenil.
Aunque no pueda ser completamente responsable de sus �acciones de ni�os siempre
como crecen, puede ser responsable de comenzarlos directamente ense��ndolos valores
buenos y principios morales.
Debe establecer l�neas abiertas de la comunicaci�n con sus hijos temprano de modo
que siempre sepan que no importa c�mo las cosas horribles son, est� disponible para
la conversaci�n. Tiene que ense�ar � a ni�os modos de comunicarse con usted a
trav�s del ejemplo.
La ense�anza de ellos el Interrogatorio Tranquilo y Directo - Se opone a T�cnicas
temprano en la vida ser� no s�lo el mejor regalo que puede dar ellos, pero el mejor
regalo que puede dar a su relaci�n, para asegurar el entendimiento claro. Si los
ni�os ven a sus padres hablar abiertamente y francamente el uno con el otro,
aprender�n a hacer la misma cosa.
Amigos t�xicos
Hemos o�do todos la expresi�n �Con amigos como �stos, no necesita a enemigos�. No
hay nada tan desalentador o emocionalmente devastador como cuando alguien en que
confi�, a quien � crey�, a quien am�, le enga�a. A veces toleramos �a la gente y
los llamamos amigos cuando son todo menos. Quiz�s compadecemos a ellos porque sus
vidas no resultaron as� como nuestras; quiz�s crecimos con ellos y fuimos a la
escuela con ellos, y nos mantenemos fieles a ellos porque han sido la parte de
nuestras vidas para tan mucho tiempo. No importa c�mo lo racionalizamos, esta gente
que nos causa pena, dolor, y la desilusi�n severa irrespet�ndonos, no apoy�ndonos y
enga��ndonos nunca puede ser nuestros �amigos�.
Un amigo no es s�lo una persona que ha conocido mucho tiempo. Un amigo es alguien
que le ayuda a trav�s de crisis, quien es euf�rico en su felicidad y no es celoso
de usted. Un amigo es � alguien que nunca romper� una confianza y le defender�. Los
amigos no tratan de competir con usted. Son respetuosos, � generosos, sensibles, y
aceptaci�n.
Un amigo verdadero abiertamente y francamente comparte pensamientos y sentimientos
con usted y no le juzga.
Cualquiera que tenga menos que estas caracter�sticas no es un amigo. Seguramente
nadie es perfecto, y los amigos pueden resbalar de vez en cuando, pero esto es
donde la comunicaci�n entra. La comunicaci�n a trav�s del Directo - Se opone a la
T�cnica, la T�cnica de Interrogatorio Tranquila y Darles la T�cnica de bondad y
Amor es lo que permite que usted mantenga que el enlace �ntimo entre amigos de modo
que pueda seguir respetando y apreciar el uno al otro.
Amantes t�xicos
Los m�s �ntimos de amigos son, por supuesto, amantes. �Si podemos estar abiertos y
desnudos con alguien en el dormitorio, que toma parte en la mayor parte de acciones
privadas, por qu� es tan a veces dif�cil comunicarse con esa persona? Quiz�s tiene
mucho para hacer con nuestro propio sentido de autoestima. A menudo no sabemos c�mo
dirigirnos a un amante. Ya que esta persona especial es capaz de la fabricaci�n de
nosotros sentirnos tan bien, lo que hacemos y lo que decimos cuando un amante nos
decepciona o duele nuestros sentimientos pueden parecer torpes. Nos sentimos
vulnerables y sin protecci�n. �Como consiguiente, podemos reaccionar de manera
exagerada y no poner su acciones en la perspectiva. Las relaciones �ntimas
r�pidamente se hacen �t�xicas� cuando no hay comunicaci�n.
Una persona con la cual ha sido �ntimo se deber�a tratar con el mayor respeto. Use
un tono positivo, cari�oso y calcule cualquier desacuerdo a trav�s de Darles Amor y
� T�cnica de bondad�, los medios primarios de prevenir su t�xico que se hace el uno
al otro. El Interrogatorio Tranquilo y las T�cnicas del Humor tambi�n son
esenciales para ayudar a reprimir sentimientos del da�o y establecer l�neas m�s
abiertas de la comunicaci�n.
Toni y David, que pasa la luna de miel en Barbados, no pudieron expresar sus miedos
e incertidumbres sobre casarse. En cambio David � se hizo retirado y se convirti�
en un Corredor, tanto figuradamente como �literalmente, cuando gast� horas para los
caminos. Mientras tanto Toni se convirti� en una mezcla de una V�ctima de Destino y
la Penumbra y un Mat�n Maldiciente, Mand�n. Hacia el final de su semana juntos
hablaban apenas. Finalmente, las cosas explotaron, y usaron Darles �T�cnica del
grito e Infierno�. Result� ser una gran liberaci�n de tensi�n, y la pareja era
finalmente capaz de dirigirse el uno al otro y conseguir sus sentimientos en la
mesa. Aunque las palabras �speras que cambiaron no hicieran para la mayor de
experiencias de la luna de miel, los consigui� comunicaci�n.
Vecinos t�xicos
Puede escoger a sus amigos, c�nyuge y amantes, pero los vecinos son una historia
diferente. Habiendo o�do a bastantes �vecinos del infierno� historias para durar m�
una vida, he venido para apreciar la fortuna de una persona que tiene un caliente y
amistoso, no peque�o, no intromisi�n, � vecino que no chismea, no enojado, no
fan�tico, no oportunista, � no competitivo, no acusador. La vida en la dosis
cuartos, como en un bloque de pisos, sobre todo saca los rasgos t�xicos de la
gente.
Sus mejores defensas son Darles Infierno y grito, Tensi�n - Pinchazo, Parada del
Pensamiento y T�cnicas de la Fantas�a Experimentada.
Humor, Directo - Se oponen, Interrogatorio Tranquilo, y el Amor-y-bondad �Les da�
no trabajan con vecinos que le atacan. Cuando emplee Darles Infierno y T�cnica del
grito desde el principio, los vecinos por lo general no le molestar�n otra vez.
Como el ladrido de un perro agresivo, este m�todo establecer� su poder y fuerza en
sobresalir para usted.
Si los vecinos t�xicos menosprecian no atr�s, s�lo aspiran, lo sostienen y les
dejan ir ya que usa la T�cnica del pinchazo de la Tensi�n. Si esto no es bastante
eficaz, utilice la T�cnica de la Parada del Pensamiento, por tanto no consigue una
�lcera. Para aliviar adelante su ansiedad y enfadar, emplear
la T�cnica de la Fantas�a Experimentada e imagina su casa incendiar, su inundaci�n
del condominio, o, todav�a mejor, su salida.
Nunca tome su fantas�a a la etapa de realidad. Si tiene �problemas vecinos
insolubles, deje a los tribunales � no sus pu�os - � manejan sus disputas. Las
acciones de la violencia s�lo le pueden conseguir en el problema.
Si las cosas se hacen insoportables, puede usar la �T�cnica Desenchufar �y mudarse.
Puede ser un fastidio, pero puede salvar su vida. �Antes de que se mueva, ser
seguro de comprobar a los vecinos en su nueva casa!
La gente t�xica en trabajo
Como con sus vecinos, no tiene control sobre quien � encuentra en el lugar de
trabajo � a menos que, por supuesto, dirija la compa��a. El clima financiero de hoy
no permite hasta que la mayor parte de jefes sean muy exigente sus clientes o
clientes libremente.
Un empleado en estos tiempos apretados debe aprender a ponerse junto con todas las
clases de personas t�xicas simplemente para guardar su trabajo. En el ambiente de
trabajo, aprendiendo a manejar a la gente t�xica es literalmente un asunto de
supervivencia. El pinchazo de la Tensi�n, la Parada del Pensamiento, y
Experimentado - T�cnicas de la Fantas�a pueden ser sus mejores apuestas del lugar
de trabajo.
Jefes t�xicos
Los jefes son jefes, y son responsables, por tanto si le gusta o los respeta
realmente no importa si su intenci�n es guardar su trabajo y ganar una vida. Lo que
importa es que aprende c�mo ponerse junto con ellos como mejor puede y enfrentarse
con cualquier c�lera que pueda sentir.
La gente t�xica Fligh-impulsada tiende a ser Matones Maldicientes, Mandones; la
Acusaci�n de Cr�ticos; Monstruos de Control; Usuarios Oportunistas; Competidores;
Sonrisa Backstabbers Hip�crita; Sabihondos Arrogantes; penique - Avaro que Aprietan
� a menudo en combinaci�n.
He o�do historias innumerables de mis clientes sobre el t�xico - jefes que caen a
una o varias de estas categor�as. Despu�s de que �aplican t�cnicas que he
recomendado, sus vidas de trabajo a menudo cambian para bien ya que ya no se
victimizan en el lugar de trabajo. Si quieren guardar sus empleos y subir la escala
corporativa, �los m�todos encontrados eficaces para la liberaci�n de malos
sentimientos son la T�cnica del pinchazo de la Tensi�n, repetida cada veinte
minutos, la T�cnica de la Parada del Pensamiento � sobre todo si siguen hablando
extensamente de algo negativo su jefe t�xico dijo a ellos � Darles Amor y T�cnica
de bondad, en la cual hacen todo lo posible para decir cosas agradables y tratar a
su jefe con el respeto y la T�cnica de la Fantas�a Experimentada, que implica
pensar malos pensamientos y fantasear sobre cosas que les gustar�a hacer a su jefe
t�xico.
Si valora su trabajo, otras t�cnicas pueden ser demasiado arriesgadas. Los jefes
nunca se deber�an poner sobre la defensiva o hacerse parecer equivocados, porque
son responsables y no hay nada que pueda hacer sobre ello � excepto la liberaci�n
su c�lera apropiadamente.
Si no se preocupa por su trabajo, puede tomar un riesgo y usar el Directo - Se
oponen, Interrogatorio Tranquilo, Espejo, o la T�cnica del Infierno-y-grito �Les
da�. Si su lugar de trabajo es tan t�xico que la ansiedad y subraya que siente
amenazan su salud, desenchufan si puede.
Ya no tenemos que ser v�ctimas. Ahora tenemos la opci�n de hablar, irnos, o pasar
por canales legales para ayudarnos a tratar con jefes injustos o t�xicos. Si los
jefes t�xicos mantienen su comportamiento t�xico, pueden terminar con un pleito
t�xico para su acoso t�xico.
Compa�eros de trabajo t�xicos
He o�do historias innumerables de compa�eros de trabajo que tratan de sabotear a
sus empleados del mismo tipo. Sus acciones han causado a mis clientes gran dolor y
desesperaci�n. Cuando un compa�ero de trabajo t�xico ha tomado � la operaci�n
encubierta exitosa�, a menudo ha costado a clientes no s�lo su salud, pero hasta
sus empleos.
Un compa�ero de trabajo t�xico puede tomar la forma de un Competidor, una Reducci�n
-
Usted-Downer, Backstabber hip�crita sonriente, un chisme, un � entrometido o un
instigador.
Aunque el ambiente de trabajo sea inmensamente diferente de esto en casa, algunas
personas miran al jefe como una � cifra paternal o � cifra de la autoridad � y en
sus compa�eros de trabajo como hermanos. Como consiguiente, las din�micas que
existen en familias a menudo la transici�n en la situaci�n de trabajo.
Lo m�s eficaz en relaci�n con compa�eros de trabajo t�xicos son la Tensi�n -
Pinchazo, Directo - Se oponen, y T�cnicas de Interrogatorio Tranquilas. Nunca
pierda su chulo en el trabajo o use Darles �T�cnica del grito e Infierno�.
�Cualquier tipo de la violencia verbal en el lugar de trabajo � es inaceptable!
Independientemente de su descripci�n del trabajo, tiene que actuar en una manera
civilizada y profesional. Si se est� claramente saboteando, use el Directo - Se
oponen a la T�cnica con el compa�ero de trabajo t�xico y el jefe, abiertamente
diciendo al jefe lo que ha continuado. Deje al compa�ero de trabajo t�xico saber
que es en su juego, que no tendr� parte de �l, y que ir� a una autoridad m�s alta �
el jefe � para conseguir la honestidad y la justicia.
Subordinados t�xicos
�
Algunos subordinados se sienten tan resentidos o celosos de sus superiores que
decretan el papel de Chisme, Volc�n Silencioso pero Mortal, Instigador, Eddie
Haskell, Priss Santurr�n o Paranoico Esc�ptico.
Los subordinados siempre deben tratar a sus jefes con el respeto simplemente debido
a su posici�n, como los jefes tienen que respetar a sus � subordinados a�n
mantienen una posici�n de autoridad.
Un jefe que se disgusta en un subordinado debe guardar un �comportamiento
profesional tranquilo �siempre, nunca no enfad�ndose o usando Dar - Ellos T�cnica
del grito e Infierno.
Es el Directo - Se oponen y las T�cnicas de Interrogatorio Tranquilas que son
esenciales en relaci�n con un subordinado t�xico. Cuando un � subordinado �no lo
consigue� dirigi�ndose repetidamente, el jefe tiene que documentar los incidentes
del comportamiento t�xico por escrito, �completo de fechas y tiempos. Si los
problemas se documentan, hay menos posibilidad de poner una denuncia subordinado.
Despu�s el subordinado t�xico se tiene que desenchufar, cuanto antes. Despu�s de
decir a mi subordinado repetidamente que chismear y la intromisi�n no se
tolerar�an, finalmente le desenchuf�, porque su comportamiento t�xico amenaz� mi
negocio y mi reputaci�n. Si un empleado t�xico pudiera arruinar potencialmente su
negocio, no considere hasta dando de aviso de dos semanas.
Reprendiendo a subordinados o dej�ndoles ir, debe permitir que ellos retengan su
dignidad. Nunca sabe: correo de ayer - el lacayo del cuarto puede terminar como el
jefe del estudio de ma�ana. Mire donde les da un puntapi�, o c�mo los echa.
Cifras de la autoridad t�xicas
Como su jefe tiene el control de su sustento y �estado financiero�, hay individuos
que pueden tener el control de su vida � hasta el punto de que lo pueden destruir.
El que est�n en posiciones de � la autoridad no es ninguna garant�a que no pueden
ser t�xicos. Mire a los pol�ticos t�xicos que se han acusado del robo y estar
enredado � con miembros de ambos sexos.
Estos individuos t�xicos � si los polic�as, los profesores, o hasta el clero �
pueden ser la gente impotente fuera de sus posiciones y a menudo usar�n su
autoridad como un medio de sentirse m�s poderosos. Se manifestar�n por lo general
como Monstruos de Control, Sabihondos Arrogantes, Acusando a Cr�ticos, Prisses
Santurr�n, � Refrigeradores Emocionales, Corta tu decepcions, Pugilistas Enojados o
Matones Maldicientes, Mandones.
Si sostienen el poder de su vida en sus manos, no intente trastornarlos. Sin
embargo enojado y violento siente, no les d� el infierno y el grito, porque no le
oir�n. S�lo se har�n m�s enojados y m�s enojados, y sufrir� consecuencias m�s
negativas. En cambio siga respirando y obl�guese a hacer el pinchazo de la Tensi�n
y las T�cnicas de la Parada del Pensamiento. Idee la Fantas�a Experimentada m�s
atroz y cuadro usted que mismo � los tortura a fin de soltar su rabia. �No hable �
s�lo respiran!
Despu�s de que el polvo ha colocado, puede hacer las vidas de estas cifras de la
autoridad t�xicas miserables, expresando su rabia �a trav�s del recurso legal. Ya
no se tiene que sentir victimizado por sus acciones y guardar su c�lera
profundamente dentro de usted, as� haci�ndose marcado para la vida.
Profesionales t�xicos
Como hay cifras de la autoridad t�xicas, hay � profesionales t�xicos�: doctores,
abogados, directores ejecutivos, CPAs, hasta terapeutas.
S�lo porque la gente era intelectualmente capaz e hizo bien en la escuela, complet�
una implantaci�n m�dica o pas� la barra u otro examen profesional no significa que
son superiores a usted o sin la toxicidad.
Demasiado a menudo los profesionales que pueden ser perdedores como la gente se
esconden detr�s de sus grados como un medio de sentirse poderosos e importantes.
Demasiado a menudo pueden manifestar el comportamiento t�xico como �Matones
Maldicientes, Mandones�, Pugilistas Enojados, Competidores, Sonrisa Backstabbers
Hip�crita, Corta tu decepcions, Narcisistas, Esnobs Presumidos, Sabihondos
Arrogantes, Monstruos de Control, Acusando a Cr�ticos o Paranoicos Esc�pticos.
Le pueden tratar con aire de superioridad, actuando como si le hagan un favor por
hasta dirigirse a usted.
Estos profesionales t�xicos se tienen que poner en su lugar. Su lugar es ayudarle y
apoyarle. No importa c�mo los doctores famosos o los abogados son o cuantos
art�culos se han escrito sobre ellos � deben servir antes que nada a usted.
Es el que que paga la cuenta, el que que ha buscado sus servicios, as� nunca se
siente intimidado por ellos. Tiene cada derecho de hacer preguntas y cada derecho
para tratarse con el respeto. La T�cnica de Interrogatorio Tranquila mejor se usa
con un �profesional t�xico�. La palabra clave es �tranquila�. Los profesionales son
despu�s de todos los seres humanos sensibles y a menudo se ofender�n si les hace
preguntas en un camino que suena a un ataque. Pueden reaccionar defensivamente y
comenzar a hablar con desprecio a usted o actuar abrupto. Por lo tanto es
imperativo que est� consciente de su voz cuando dirigi�ndose a profesionales.
Mantenga un tono tranquilo y respetuoso que a�n se puede o�r no es demasiado �spero
o demasiado fuerte.
Si, habiendo hecho sus preguntas en esta manera, todav�a encuentra que se trata
irrespetuosamente, entonces deber�a usar el Directo - Se oponen a la T�cnica y los
avisan en un tono tranquilo pero firme que preferir�a tratarse con el respeto y no
hablarse con desprecio.
Un cliente m�o us� esta t�cnica con un �dermat�logo incre�blemente � chovinista,
que no hizo caso de sus preguntas y habl� a otros doctores en el cuarto como si
fuera un objeto en la pantalla. Inmediatamente habl�, diciendo tranquilamente,
�Doctor, no soy un ni�o y no soy ignorante, as� por favor hable a m� directamente
si quiere que yo sea su paciente�. Pidi� perd�n, luego obligado, y �se hizo uno de
sus pacientes favoritos.
En una situaci�n donde el doctor no obliga y sigue tratando al paciente
insensiblemente, el paciente tiene que desenchufar e irse. Algunos doctores
excelentes faltan tremendamente en �maneras del lado de la cama aceptables. El
punto clave debe hablar. Exprese su insatisfacci�n, luego desenchufe si sus deseos
no se conceden. Esto se mantiene para abogados, CPAs y alguien m�s cuyo trabajo le
debiera ayudar.
La gente del servicio t�xica
En contraste con profesionales que son t�xicos porque se sienten superiores a
usted, la gente del servicio a menudo saldr� el t�xico mintiendo porque son celosos
de usted o inseguros en su presencia. Tal vez detestan ser � vendedores o hacer
mejoramientos del hogar o reparar coches o camarera - ing. Pero no deber�an sacar
su infelicidad en usted.
La gente del servicio t�xica se puede manifestar como Esnobs Presumidos, Prisses
Santurr�n, Usuarios Oportunistas, Matones Maldicientes, Mandones, Charlatanes,
Competidores, Sonrisa Backstab-bers Hip�crita o Eddie Haskells.
La raz�n tantos vendedores son groseros e in�tiles estos d�as puede ser que tienen
envidia de usted para ser capaces de comprar lo que no se pueden permitir.
Prefieren ser usted � compra, no venta.
Muchos se ha conocido que la mec�nica autom�tica masculina trata a clientes de sexo
femenino como si son est�pidos, repentinamente rechazando �preguntas femeninas �o
solicitudes. Quiz�s lamentan que no condujeran Jaguar o Lexus en vez de repararlo.
Quiz�s todav�a son del modo de pensar infantil que no se supone que las muchachas
saben algo sobre coches o que no son tan elegantes como muchachos.
No se tiene que victimizar por lo que contribuye a la toxicidad de tal gente. Ahora
tiene opciones para manejar estas entidades negativas en su vida.
La persona del servicio t�xica se puede mejor controlar a trav�s del Directo - Se
oponen a la T�cnica. Si esto no trabaja, puede querer tratar de reflejar, y si esto
falla tambi�n, no tome su mierda. En cambio use Darles Infierno y grite y
Desenchufe T�cnicas � se van y no pagan servicios no dados. Por ejemplo, si un
camarero ha sido grosero y horrible, no tiene que dejar una punta. No se deber�a
sentir obligado a pagar a cualquiera que le haya insultado o le haya tratado
pobremente.
Uno de mis clientes, una mujer profesional muy amable, � viajaba con su gato, para
quien hab�a comprado un billete favorito. Como mi cliente coloc� su gato, en un
Bolso de Sherpa de regulaci�n de la l�nea a�rea, bajo el asiento delante de ella,
la azafata grit�, ��Es que un animal? D�jeme ver su billete�. Mi cliente sosten�a
su billete, y el auxiliar de vuelo lo arrebat� de su mano, luego grit� esto el
billete era para el d�a incorrecto. Se apresur� del avi�n para conseguir a un �
supervisor.
Ya mi cliente se humill�. Pareci� que cada uno la mir� como si fuera una criminal.
La azafata march� empujan el pasillo, con el agente del billete, un supervisor y un
guarda de seguridad en el remolque, y dijo a mi cliente en un tono �spero, fr�o,
�Esto no es una bolsa de viaje reglamentaria�. Mi cliente, usando el Directo - Se
opone a la T�cnica, tranquilamente explic� que era un bolso reglamentario, al cual
la azafata de prisa contest�, �no es un Bolso de Sherpa�. Mi cliente, cambiando a
Darles Infierno y T�cnica del grito, �mostr� el bolso y dijo de su voz m�s fuerte,
�S� es, y s�lo compr� este billete para el noveno, que es hoy�.
La azafata sonri� abiertamente con verg�enza y dijo de una voz mansa, �Ah, siento.
Aqu� est� su billete. Pensaba hoy era el octavo�.
Antes de que la azafata s s�quito se podr�a ir, mi cliente, todav�a en ella Les dan
el Infierno y el modo del grito, grit�, �Mire usted, esto no es c�mo trata a
pasajeros. Me ha humillado delante de todos estos �pasajeros y me ha acusado de
hacer algo incorrecto. Esto �es completamente injusto�.
Ya el piloto se implic� y, oliendo �la demanda judicial posible�, ofreci� a mi
cliente un asiento de primera clase, que de buena gana tom�. Durante el vuelo
sigui� haciendo el pinchazo de la Tensi�n y las T�cnicas de la Parada del
Pensamiento, cuando apart� la idea de tirarse el avi�n y no asistir a su reuni�n
grande la ma�ana siguiente. Us� la T�cnica de la Fantas�a Experimentada para
visualizar a la azafata t�xica sorbida del avi�n cuando tir� de la cadena.
Cuando mi cliente golpe� la tierra, sigui� usando el Directo - Se oponen a la
T�cnica y escribi� a las autoridades de la l�nea a�rea apropiadas, que doblaron
ovei hacia atr�s con apolog�as y la proveyeron de varios billetes de primera clase
y un vale de viajes de toda la vida para su gato. Era s�lo entonces � cuando la
justicia se hab�a atendido � que podr�a desenchufar finalmente.
Tenemos opciones
Somos bombardeados en una base regular por la gente t�xica. � Se infiltran en cada
aspecto de nuestras vidas cotidianas. Ya no podemos correr y escondernos. En cambio
tenemos el acceso a t�cnicas espec�ficas para tratar con ellos. No tenemos que ser
victimizados por la gente t�xica m�s tiempo.
Transacciones con el
Anger y Hert
de un T�xico
Relaci�n
� Ser de manera brutal honesto con usted
� Reconocimiento con quien es realmente Enojado
� Aceptaci�n de la monta�a rusa de emociones
� Final de ello en una carta
� Final de ello sobre el tel�fono
� Final de ello en persona
� Utilizaci�n de un tercero
� Manejo de los efectos residuales de c�lera nunca usa violencia
Solt�ndolo f�sicamente
Hablarlo abiertamente
El cuidado de una limpieza de ceremonia de fotorasgadura de registro escrita o
verbal por regalos de vuelta de la luz de la vela
� El consuelo de saber que lo que anda viene
� �xito es la mejor venganza
� Indulgente significa rendirse y seguir con su vida
Ser de manera brutal honesto con usted
Aunque crea que la gente est� generalmente bien y puede cambiar si quieren, s� que
hay aquellos que nunca cambiar�n.
Piensan que esto es su naturaleza para actuar de cierto modo. Una par�bola que
refleja esto se populariz� en la pel�cula The Crying Game. Un Escorpi�n quiso
ponerse al otro lado del r�o, y el �nico modo que podr�a atravesar era enganchando
un paseo al dorso de una tortuga. La tortuga dijo al Escorpi�n, �No le puedo dejar
montar a caballo en mi espalda. Me podr�a picar, y luego me ahogar�a�.
��Ahora, por qu� le picar�a?� dijo el Escorpi�n. �Si se ahogara, yo tambi�n. �Por
qu� har�a algo que est�pido?�
La tortuga cre�a que lo que el Escorpi�n dijo tuvo sentido, por tanto le dej� subir
en su espalda. En medio del r�o, el Escorpi�n pic� la tortuga en el cuello. Como la
tortuga se ahog�, pregunt�, ��Por qu� me pic�? Ahora ha destruido a nosotros
ambos�.
El Escorpi�n levant� sus garras y contest�, �Esto es mi naturaleza�. A veces la
gente hace cosas porque est�n seguros que no le pueden ayudar. Les podr�a dar la
posibilidad despu�s de la posibilidad, hasta que se haga a fondo decepcionado e
indignado con ellos.
19 6
Uno de mis clientes, Patsy, repetidamente se romp�a y concili� con su novio de dos
a�os. Cada vez volvi� a �l, pregunt�, ��Est� seguro que sabe qu� hace?� Patsy
�contestar�a, �Bien, le doy uno m�s posibilidad. Eso es�. Bastante seguro, la
decepcionar�a, y bastante seguro, se romper�a, y bastante seguro, volver�a a �l.
El novio de Patsy pareci� al Escorpi�n en la historia; nunca pod�a cambiar sus
caminos mujeriegos. Las posibilidades repetidas que le dio s�lo sirvieron para
confirmar esto. Las relaciones como suyo � son irreparables. Cuando no hay nada m�s
que puede hacer, tiene que ser de manera brutal honesto, no s�lo con la otra
persona, pero con usted tambi�n.
Algunas relaciones nunca trabajar�n. Hay gente que tiene rasgos de car�cter que son
tan t�xicos a usted que � es pr�cticamente imposible para usted estar alrededor de
ellos. En tales casos no tiene otra opci�n, s�lo dejar la relaci�n a fin de
salvarse. No tiene que salvar nada. Deje todo esto, � a excepci�n de su dignidad.
Reconocimiento a quien es
Realmente Enojado con
Tantos de nosotros gastan nuestras vidas enteras que se sienten enojados,
reducidos, no amados, o vac�os. A menudo no podemos poner nuestro dedo sobre nada �
espec�fico, pero sabemos que algo no es correcto.
S�lo es cuando buscamos nuestras vidas, pareciendo profundos en nuestros corazones
y francamente examinando nuestro pasado y presente, que podemos ver claramente c�mo
hemos interiorizado nuestras respuestas hostiles a � cierta gente t�xica. Quiz�s
somos enojados con nuestras madres para no actuar como quisimos, o somos
disgustados por todos los hombres porque no podemos encontrar al compa�ero adecuado
despu�s de ir de la desilusi�n a la desilusi�n.
No debe sacar alguna vez su c�lera por nadie � sobre todo usted mismo � adem�s de
la fuente. As�, terminar�a una persona t�xica usted mismo.
La pr�xima vez quiere sobrecargar en el pastel de chocolate, esnifar a
la l�nea de la coca�na, grieta del humo, termina una botella entera del whisky
escoc�s o paquete del humo de la cadena despu�s de la cajetilla de cigarros, se
pregunta con que es realmente enojado. Descubrir� por lo general que no es. Y ser�
capaz de dejar de hacer cosas horribles a usted.
Marianne hizo el descubrimiento que era su marido del Monstruo de Control t�xico
con el cual era realmente enojada. Directamente se opuso a �l y desenchuf� �
desenchufar, tambi�n, ochenta libras que hab�a ganado durante los diez a�os
anteriores.
Margie no sinti� m�s necesidad de la cirug�a pl�stica cuando �descubri� que sigui�
tratando de cambiarla mira fuera de la c�lera profunda �hacia sus padres, que le
hab�an dicho en la infancia que era �boba de aspecto�. Hab�a transferido esa c�lera
a s� para �no ser perfecta. Cuando desenchuf� de sus padres t�xicos, � se hizo, por
primera vez en su vida, una persona feliz.
La adquisici�n a la ra�z del asunto y la averiguaci�n con quien es realmente
enojado pueden cambiar positivamente el curso de su vida, ya que nunca tiene que
sacar sus sentimientos negativos en usted otra vez. �En cambio comenzar� a amarse.
Como Oscar Wilde dijo, �Amarse es el principio de un romance de toda la vida�.
Aceptaci�n de la monta�a rusa
de Emociones
Despu�s de que ha identificado a la persona que ha causado sus �problemas, recuerde
que tomar la decisi�n de terminar esta � relaci�n t�xica � debe hacer la mejor cosa
posible para su amor propio. Si tiene dejos de remordimiento o culpa, s�lo se
recuerda de c�mo horriblemente se trat�. Restante alrededor del individuo s�lo �
estimular� de nuevo su c�lera y amor propio pobre.
A pesar del odio puede sentir y su entusiasmo para ser libre, puede estar triste de
haberse separado de un � amigo paternal, � de toda la vida, marido, esposa o
miembro de familia, alguien que ha sido la parte de su vida para tan mucho tiempo.
La ausencia puede ser traum�tica para usted. Estas emociones son absolutamente
naturales ya que se aflige la relaci�n t�xica, no importa c�mo mal era. Es normal
sentir el remordimiento y la culpa, aunque sepa que ha hecho la cosa correcta.
Como consigue el cierre en la relaci�n, no sea sorprendido por sus emociones
innumerables. Puede gritar, puede gritar, se puede hacer tranquilo, puede bailar,
puede cantar. Sus reacciones � ser�n imprevisibles. No se preocupe de ello; s�lo
vaya con el flujo. La sensaci�n lo que siente, para hacer as� puede ayudar
definitivamente al proceso de curaci�n ya que deja van de la persona t�xica.
El final de ello en una carta
Uno de los mejores modos de terminar una relaci�n t�xica es escribir una carta.
Aqu� tiene el tiempo para analizar exactamente lo que quiere decir. Puede escribir
y volver a escribir y corregir.
Al principio de la carta, examine las cosas positivas que sinti� para la persona
t�xica. Entonces contin�e a describir los efectos que el comportamiento t�xico
ten�a en usted � c�mo le hizo sentir. Cite incidentes espec�ficos detalladamente
como habla por qu� es necesario para la fianza de la � relaci�n.
Exprese todos sus sentimientos, no excluyendo nada. Es una gran manera soltar su
c�lera hacia la persona. Muchos psic�logos sugieren que escriba una carta que
expresa todos sus pensamientos, pero no la env�e. Si quiere terminar la relaci�n
t�xica, sin embargo, creo que la gente tiene que saber c�mo francamente siente
sobre ellos, no importa qu� doloroso es. Por tanto digo env�an la carta. A veces, a
trav�s de la lectura sobre qu� t�xico han sido, la gente aprende que sus acciones
realmente tienen � consecuencias y que los otros no siempre presentar�n con sus
payasadas. Pueden reconocer que si quieren tener otras �relaciones significativas�,
tienen que examinar sus caminos t�xicos.
Cuando decide terminar una relaci�n t�xica a trav�s de una carta, debe considerar
que cuando algo es por escrito, se hace pruebas. Adem�s, puede no ser tan privado
como podr�a pensar. Por lo tanto, est� preparado para consecuencias negativas
posibles. Su carta puede ser le�da por otros, se puede ridiculizar, se puede �
rechazar.
Aqu� est�n dos cartas escritas por clientes m�os que terminaron las relaciones
t�xicas en sus vidas. La primera carta es de una hija a su padre.
Querido pap�,
Le escribo esta carta para dejarle saber que �no es bienvenido en mi vida m�s.
Cuando era un ni�o me abandon�. �Ahora que soy un adulto, le abandono!
Nunca en cualquier circunstancia me llaman, me escriben o se dirigen a m�. Nunca ha
sido una parte de mi vida y nunca estar� en el futuro.
Puedo ir sin cesar y cr�nica todos los da�os � el dolor y � miseria que ha creado
en mi vida � pero ahorro a nosotros ambos. Sabe lo que hizo. S�lo Dios le puede
perdonar, porque no puedo.
Para refrescar su memoria, aqu� est�n ocho motivos por qu� le encuentro
despreciable.
1. Nunca me llama durante mi cumplea�os o Navidad.
2. No me dijo que volvi� a casarse y d�jeme averiguar solo.
3-es un avaro taca�o, barato, que mir� en el �refrigerador en lo que com� cuando
vine a la visita y me hice pagar la comida com�.
4. Me despert� a las 2:00, golpe�ndome sin motivo en absoluto.
5. Rob� el dinero para el cual trabaj� mucho de mi cartera para pagar su h�bito
de la medicina.
6. Grita a m� y me golpea en vez de dirigirse a m�.
7. No me puso sobre su p�liza de seguros y � es obstinado y barato.
8. Me trata como menos que el humano minimizando todo que digo.
Odio sus tripas. A m�, ha muerto. As� nunca se ponga en contacto conmigo otra vez.
Es un perdedor completo � un bastardo barato, ego�sta, insensible y una hez de
sociedad.
Tan viva su vida en el infierno que es y mina de contaminaci�n de la parada con su
voz fea y palabras feas. Si llama, se colgar� en, y cualquier carta se rasgar�.
Adi�s para siempre.
Esta carta claramente muestra qu� abusivo y t�xico su padre era a ella toda su
vida. Obviamente, ninguna puerta se dej� abierta, ya que quiso el cierre completo.
La siguiente carta es de un novio a un ahora exnovia:
Querida Donna,
Le escribo para dejarle saber que ya no le quiero en mi vida. A lo largo de los
a�os ha hecho da�o consecuentemente a m�, y rechazo permitir que usted est� en mi
vida para hacer da�o a m� m�s, ya que le encuentro siendo completamente t�xico a
m�. Esta �ltima desilusi�n � que experiment� con usted claramente ilustra qu�
irresponsable y � no fiable una persona ha sido.
Podr�a ir sin cesar, pero he perdido el respeto a usted y ya no le quiero en mi
vida.
Quiero que sus acciones, sus palabras insensibles y su dejaci�n constante de m�
sean algo que nunca tengo que experimentar otra vez, ya que le libero completamente
de mi vida.
Pienso que demasiado en m� presenta con usted m�s tiempo.
No me llame, no escriba a m� o intente ponerse en contacto conmigo de cualquier
modo. Sus cartas se devolver�n sin abrir, sus llamadas no se tomar�n. De hecho,
cuando oiga su voz, colgar� en usted, y nunca le permitir� en mi presencia f�sica.
As� d�jeme en paz. Siga con su vida como seguir� con m�a sin usted.
Gary
La carta de Gary es honesta y al punto, y mucho deja a Donna saber que de ninguna
manera es saluda en su vida.
Ambos de estas cartas son ejemplos excelentes para seguir si quiere a alguien de su
vida para siempre.
El final de ello sobre el tel�fono
Para unos, es preferible terminar una relaci�n t�xica sobre el �tel�fono, porque
pone una distancia mec�nica y f�sica entre la gente. Ya que no mira a la otra
persona directamente, puede ser capaz de expresarse mejor.
Acu�rdese de guardar su voz bajo, porque el tel�fono es un micr�fono, que recoge y
lleva su voz. Hable despacio y claramente. Est� preparado para la persona t�xica
para gritar y gritar a usted. Est� preparado para colgarse en o, por otra parte,
llamarse repetidamente porque la persona no puede creer lo que dijo.
No tenga un bloc de notas antes de usted, poniendo en una lista las cosas
importantes que planea decir, de modo que no olvide nada que quiera que el partido
t�xico oiga.
El final de ello en persona
Muchas personas sienten que no importa qu� doloroso puede ser, oponi�ndose en la
persona es la manera correcta de terminar una relaci�n t�xica.
Cuando termina la relaci�n en la persona � tiene que estar preparado para rasgones,
agon�a, grito y llanto.
Puede querer tener su confrontaci�n en la casa de la persona o en un restaurante
tranquilo que le permitir� un poco de intimidad.
Sin embargo dif�cil, es importante guardar su calma de la voz y modulado y tratar
de mantener su calma.
Utilizaci�n de un tercero
Puede parecer un poco cobarde, pero en esta edad de la intervenci�n legal puede
estar en sus intereses contratar a un abogado, sobre todo en caso de una situaci�n
comercial t�xica.
Si es una relaci�n personal, puede querer terminarlo v�a alguien que dos de ustedes
tienen en com�n. Sin embargo, en este � gui�n el tercero tiene que saber que el
mensajero a menudo � se deg�ella.
Por otra parte, un intermediario puede ayudar a desactivar el �odio y el veneno
proporcionando un � punto de vista objetivo, no emocional�.
El manejo de los efectos residuales
de C�lera
Nunca use violencia
Incluso despu�s de que ha usado todos los m�todos apropiados para ayudarle a tratar
con el dolor de una persona t�xica en su vida, todav�a puede ser enojado y querer
buscar la venganza.
Todo lo que haga, nunca busque la venganza f�sica. Nunca use � la violencia para
colocar un resultado.
Aunque pueda ser tan l�vido que quiere tomar asuntos en sus propias manos, use la
T�cnica de la Fantas�a Experimentada en cambio. No lo haga una realidad.
Nunca deje a su c�lera cegarle de modo que haga algo que tendr� que pagar.
Solt�ndolo f�sicamente
Como se opone a sus sentimientos hacia la persona t�xica, puede ser tan enojado que
la T�cnica de la Fantas�a Experimentada no trabaje. Para � soltar su c�lera, use la
t�cnica que grita por la almohada: ponga su cabeza en una almohada y grito en lo
alto de sus pulmones. O: perfore una almohada fantaseando esto es la persona en la
cual es l�vido. Podr�a conseguir hasta un bolso de perforaci�n. Puede querer hasta
hacer el aer�bic o calcular con pesos. Independientemente de los medios, se tiene
que � oponer a la c�lera.
Hablarlo abiertamente
Hablarlo abiertamente tambi�n puede ser una gran manera soltar la c�lera. A menudo
es una idea buena de hacer esto con un profesional. Si habla indiscriminadamente,
puede estimular de nuevo su hostilidad y sentimientos negativos. Est� selectivo
sobre a quien se dirige. La gente que no es profesionales o quienes carecen de la
sabidur�a suficiente le puede dar el consejo que puede no ser correcto para usted.
Tan comparta sus pensamientos m�s �ntimos s�lo con amigos y miembros de familia que
realmente entienden o con un profesional que puede servir de un sistema de apoyo
positivo y reforzar sus creencia y sus acciones.
El cuidado de un registro escrito o verbal
Si quiere expresar sentimientos, pero no tener nadie para dirigirse, �considere la
grabaci�n de sus pensamientos. Algunas personas se sienten c�modas � escribiendo en
un diario, mientras los otros hablan el m�s a gusto abiertamente sus emociones y
sentimientos en un magnet�fono.
La una o la otra t�cnica le ayudar� a expresarse y soltar su dolor y c�lera. Puede
volver m�s tarde y volver a vivir sus � sentimientos o ver si han cambiado con el
tiempo.
Es crucial indicar que los diarios, audiotapes, y �las videocintas se deber�an
guardar bajo cerradura y llave. Son los suyos y suyo solo. Ningunos otros ojos u
o�dos deber�an tener el acceso a ellos a menos que desee compartir sus sentimientos
�ntimos. Si realmente quiere que su marido, esposa o querido sientan por qu� ha
estado pasando o ser consciente de la situaci�n en la cual se implica, es fino para
mostrarles lo que ha escrito o dejarles o�r lo que ha dicho.
Fotorasgadura de ceremonia
A veces una persona le ha hecho tan enojado que nunca quiera ver hasta una
semejanza otra vez � sobre todo en fotograf�as. Puede resultar grato rasgar todas
sus fotograf�as del individuo y lanzarlos a la basura o hasta quemarlos. Todo lo
que tome para usted para liberar a la persona de su vida es lo que debe hacer.
Uno de mis clientes se purg� de un viejo novio �rasgando fotos de �l en la mitad y
quem�ndolos, luego mirando su cara derrumbarse. Hab�a causado su tanto dolor que
tom� el placer en la visualizaci�n del que reduce a cenizas, a trav�s de las
oficinas de la T�cnica de la Fantas�a Experimentada.
Limpieza a luz de la vela
Penetrando un ba�o de espuma rodeado por velas puede elevar espiritualmente as�
como simb�licamente limpiar cuando una relaci�n ha terminado. Mientras que su
bathwater drena, tan la contaminaci�n de sus memorias t�xicas.
Vuelta de regalos
Como no quiere ver a la persona o una semejanza, no puede querer ning�n objeto
alrededor de esto podr�a servir de recordatorios, como regalos o prendas de vestir.
Puede devolver las cosas, regalarlos, o hasta lanzarlos en la basura.
El consuelo de saber esto que
Anda viene
�
Puede querer encontrar el consuelo en el principio que se llama cosas diferentes en
c�rculos diferentes. �Coseche lo que siembra�; �Haga a otros ya que los har�a hacer
a usted�; �Lo que anda viene� � sin embargo se expresa y todo lo que su
civilizaci�n del origen, la verdad es que finalmente la justicia se atender�. No �
inmediatamente, quiz�s, pero se servir� con el tiempo. En cada � sistema de
creencias, se acuerda universalmente que bien procree bien, mientras el mal procrea
el mal.
Si trata a la gente bien, volver� a usted d�cuplo; y si trata a la gente mal,
volver� igualmente a usted d�cuplo. En la esencia, nadie se lleva el asesinato en
el cuadro grande.
Uno de mis clientes experiment� los resultados de su �karma� mala mejor dicho
r�pidamente en sus tentativas de seducir a un aparentemente hombre acaudalado a que
no era en absoluto atra�da. Esta mujer joven entrar�a en mi oficina todos adornados
en ropa hermosa y jactancia a m� sobre un se�or m�s viejo que estaba totalmente
enamorado de ella y la reg� con regalos. Ofreci�ndose esto que no tuvo que dormir
hasta con �l � cre�a que era gordo � sigui� burl�ndose de �l para ser un tonto y
satisfacerla cada capricho.
Entonces aprendi� que no era definitivamente un tonto. De hecho, era tan
manipulador como era. Este hombre aparentemente golpeado �le ofreci� un viaje a
Nueva York; pidi� usar su tarjeta de cr�dito, prometiendo el reembolso inmediato
con un control. Oblig�. De su vuelta, realmente en efecto le dio un control � de
una cuenta bancaria cerrada. Ahora tuvo que pagar miles de d�lares en � comidas
caras, viajes, billetes del teatro, y los regalos que ten�a en la esencia se
compraron.
Esta se�orita aprendi� que nada es libre y que no puede aprovechar a alguien y
esperar cosas de calcular en su favor.
�xito es la mejor venganza
Hay una maravillosa pel�cula francesa, Coup de Tete (Exaltado), que sirve de un
gran ejemplo de la vida bien y adhesivo esto en �la cara de su �enemigo. Un
futbolista de segunda categor�a en un equipo provinciano �se ignora como un
perdedor mientras la comunidad celebra el �xito del equipo. A trav�s de un
malentendido, se condena de un delito que no destin� y termina en la prisi�n.
Mientras tanto el equipo, en su camino hacia un partido en una ciudad vecina, est�
en un accidente del autob�s. Los jugadores principales se hieren, y un suplente es
necesario para jugar una posici�n clave en el juego. Los representantes del equipo
logran liberar a nuestro hombre de la prisi�n, s�lo jugar el juego. Punto de
tanteos despu�s del punto y se hace un h�roe inmediato. Aunque est� ansioso de
volver a la prisi�n, donde los carceleros y los presidiarios le respetan porque es
un futbolista, los funcionarios insisten en obtener su liberaci�n permanente. Le
presentan en el mejor hotel. Cada uno quiere ser su amigo. Le dan regalos, y las
mujeres vienen a �l. La gente le agasaja, satisfaciendo su cada capricho, que le
repugna.
Finalmente, lanza una cena, supuestamente para agradecer a toda la gente importante
que le trata tan amablemente. Su verdadera intenci�n es mostrarles que hip�critas
son, e individualmente �los averg�enza delante de los dem�s. Usando varios m�todos
de � la confrontaci�n, permite que cada uno de ellos se autodestruya. Dejando a la
verdad conocerse, termina como el hombre m�s decente en la ciudad y se aleja con su
amor propio.
Un cliente m�o magn�fico experiment� la venganza dulce del �xito cuando se coron�
�la M�s hermosa� en su reencuentro escolar de veinte a�os. A lo largo de sus a�os
de la escuela secundaria, se hab�a tratado como un paria y atormentada por sus
pares porque era gorda, llev� gafas gruesas y ten�a el acn�. Su momento m�s
orgulloso en el reencuentro ocurri� cuando el tipo mejor de aspecto, m�s sereno,
que le dio la mayor parte de infierno cuando eran estudiantes, pidi� que ella
bailara y ten�a el placer de decir de �l �perderse�.
Recuerde, el �xito es la mejor venganza en aquellos que han sido t�xicos a usted.
Indulgente significa rendirse
y seguir con su vida
�
Si ha sido t�xico a otra persona, o �l o ella han sido t�xicos a usted, tiene que
perdonar. Perdonar no significa olvidar. Indulgente significa rendirse: las cosas
que dejan van. Esto no debe decir que deber�a bloquear completamente y para siempre
todas las cosas t�xicas hechas a usted; pero deber�a dejar el autoabuso o el dolor
que ha sufrido. Tiene que dejar van de los sentimientos negativos y el odio, porque
el odio consume al sombrerero.
Cuando odia, sigue perpetuando la reacci�n negativa y el mal sentimiento, no s�lo
en las vidas de otros, pero en su propia vida tambi�n. El odio hace l�neas
repugnantes en su cara, de modo que tenga una � expresi�n enojada � en su cara y en
su coraz�n.
Si encuentra que necesita la ayuda profesional para enfrentarse con la persona que
ha arruinado literalmente su vida, le impulso a conseguir esa ayuda inmediatamente.
Hay muchos maravillosos profesionales calificados que le pueden ayudar a mejorar su
vida de modo que no tenga que colgar en el odio, culpa o l�stima de s� mismo.
D�jele ir. Perdone, ya que esto es el primer paso hacia la vida de una vida sin
t�xico.
CAP�TULO a
La importancia del Oetward m�:
La imagen t�xica
Inventario
� Su propio humor y el efecto t�xico puede tener en
Otros
� Primeras impresiones t�xicas
� Inventario de la imagen t�xico
� Aplicaci�n del inventario de la imagen t�xico
Su propio humor y el efecto t�xico puede tener en otros
Como los humores de otra gente pueden tener un efecto en usted, puede afectar los
humores de otros.
Es f�cil se�alar con el dedo a otros en la explicaci�n de su
humor malo, pero nunca debe dudar en mirarse tambi�n. Recuerde, cuando se�ale a
alguien m�s, tres dedos le se�alan atr�s.
Si anda alrededor con una viruta en su hombro, la gente reaccionar� a su hostilidad
o sus humores malos. Si tiene un ce�o fruncido persistente en su cara, exponiendo
su confusi�n interior al mundo, puede estar seguro que la mayor parte de personas
ser�n aplazadas por usted y querr�n guardar su distancia.
Hay verdad al viejo refr�n �La risa y las risas mundiales enteras con usted; grite
y grita solo�. No es que nunca est� en un humor malo o nunca se deprimir�. Pero
realice que cuando siente as� y resulta estar alrededor de otra gente, deber�a
estar preparado para sus reacciones negativas u hostiles.
La suerte no estaba definitivamente en el lado de Marlene. Se despidi� de un
trabajo de siete a�os. Pasaba por un divorcio. Entonces averigu� que su hijo menor
ten�a una invalidez de aprendizaje.
Marlene se deprimi�, y en forma leg�tima tan. Sin embargo, no pod�a sacudir su
humor negativo constante. Meses y finalmente los a�os pasaron, y la infelicidad de
Marlene sigui� mostrando en su cara. En tres a�os, no mucho hab�a cambiado de su
vida. Todav�a no ten�a vida de amor y no pod�a encontrar un trabajo. Hab�a tenido
que matricular a su hijo en una clase especial. Viv�a con sus padres para ahorrar
el alquiler.
Un d�a su hermano, que era a casa del colegio para las �vacaciones, decidi� tener
una conversaci�n sincera con ella. Dijo, �le he estado mirando estar deprimido por
aqu� como un Zombi cada vez vengo a casa, y francamente, estoy enfermo de sus
humores malos. Mire usted, � Marlene, nadie le debe nada. S�, Martin tiene un �
problema de aprendizaje�, pero al menos est� en una escuela donde consigue la
ayuda. La mam� y pap� es bastante agradable de echarle una mano as� no es sin
hogar. �La raz�n no ha conseguido un trabajo a�n consiste en que, en primer lugar,
realmente no ha intentado, y en segundo lugar, es tan negativo esto qui�n querr�a
contratarle de todos modos? Seguramente puede culpar todo de �la salida de John
�usted. �Term�nelo! Puesto alg�n maquillaje. Lleve algo atractivo. Salga con sus
novias. Vaya encuentran a algunos tipos, y para el bien del cielo, sonrisa. Nadie
ir� alguna vez cerca de usted si frunce el ce�o todo el tiempo, pareciendo que es
enojado lejos en el mundo�.
Marlene se atont�. Nadie hab�a hablado alguna vez a ella como
esto. En cambio cada uno se hab�a compadecido y la hab�a mimado. Su hermano menor
era la primera persona que era totalmente honesta con ella. Dijo que como ello era
� que su humor negativo constante imped�a a cosas buenas de pasar a ella. Sab�a que
ten�a raz�n. Despu�s de o�r las palabras de su hermano resonantes en su cerebro
toda la semana, decidi� tomar su consejo y salir a un club con una novia. Sigui�
oblig�ndose a sonre�r, aunque no pareciera a ello. � Aunque no encontrara a un
tipo, realmente encontr� a una mujer, que se sienta a la siguiente mesa, quien
result� buscar a alguien para manejar la oficina central de su compa��a. Le gust�
el sentido del humor de Marlene cuando charlaron juntos esa tarde, por tanto le
dijo entrar para una entrevista. La mujer contrat� a Marlene.
Cada d�a, Marlene se oblig� a estar en un mejor humor. Yendo en coche para
trabajar, record� que se fuera entusi�stico, alegre, y no hablara extensamente de
cosas negativas. Su actitud reci�n descubierta comenz� a reflejarse en c�mo
contest� al tel�fono cuando los clientes llamaron. Desarroll� una compenetraci�n
buena con un � cliente particular �� Robert. Le dijo cu�nta le gust� su �
personalidad burbujeante � sobre el tel�fono. Su elogio la anim� a seguir siendo
burbujeante. Siempre que Robert llamara, bromearon sobre el tel�fono, y un d�a
pidi� que ella almorzara con �l. Cuando finalmente se encontraron en la persona,
siguieron golpe�ndolo lejos. De hecho, �siguen golpe�ndolo lejos, porque son
entablados para casarse � todos �porque Marlene conscientemente cambi� su actitud y
se oblig� a animarse.
He visto la misma cosa en mi propia vida. Si las cosas son agitadas o no yendo el
modo al cual los quiero, trato desesperadamente de sacarlo nunca en otra gente.
Permanezco cosas amistosas y positivas, y buenas de repente principio que pasa a
m�, porque la gente por su parte comienza a tratarme m�s positivamente.
Aunque no lo pueda realizar, su humor malo puede afectar definitivamente a otros,
poni�ndolos en humores malos que por su parte pueden reforzar su propio. El
resultado se conoce como �el contagio circular�.
Mi querido amigo rabino Joseph Telushkin, el autor de un nuevo libro llamado
Palabras Que Da�o y Palabras Que Se curan, pregunta a la gente en sus
�conferencias, ��Cu�ntos de usted creen que es una persona buena?� El auditorio
entero por lo general levanta sus manos. Contin�a a decir que la mayor parte de
personas creen que est�n bien. Pero pregunta a sus enemigos si es una persona
buena, y responder�an definitivamente a su �impresi�n de usted.
Lo que el rabino Telushkin ilustra es que como los otros pueden ser t�xicos a
usted, puede ser t�xico a otros. Quiz�s posee �caracter�sticas que frotan a cierta
gente el camino incorrecto. No hay nada incorrecto con esto, porque nadie es
perfecto. Como cada uno, puede volver a otra gente loca inconscientemente o
hacerlos miserables, debido a ciertos rasgos de personalidad que posee, o � porque
es a qui�n es.
Las viejas m�ximas �No puede complacer a cada uno todo el tiempo� y �No cada uno va
a gustar usted� completamente son verdad. S�lo saber estas verdades y recordarlos
de vez en cuando, pueden hacer la vida de su vida una parte entera m�s f�cil.
Primeras impresiones t�xicas
Las primeras impresiones afectan c�mo los otros est�n relacionados con usted. A la
gente a menudo le disgustar� usted motivos de lor que no son justificables. Puede
ser debido a a qui�n es, o porque son celosos de usted. Quiz�s � les recuerda de
una persona que no pueden poner. No puede hacer �nada sobre esto. Sin embargo, hay
cosas que est�n en su control, cosas que puede cambiar si desea animar una
percepci�n m�s positiva de usted.
Estos elementos est�n relacionados con el modo que adorna y se guarda, c�mo se
dirige a otra gente, su postura y lenguaje corporal, el camino toca a una persona o
estrecha la mano, sus expresiones de la cara, el modo que suena, la clase de
palabras que usa, y hasta que tipo de oyente es.
Cada uno de estos factores puede hacer una gran diferencia en c�mo � la gente le
percibe, est� relacionada con usted, y, finalmente, le trata.
�Recuerde a la persona en la escuela primaria qui�n disgust� el m�s? A menudo su
carencia de la popularidad tuvo poco que ver � con rasgos de personalidad. Por lo
general ten�a mucho para hacer con el aspecto del individuo. Tal vez esa persona se
visti� un poco de una manera rara o ten�a la ropa usada de hermanos mayores o
hermanas que eran fuera del estilo y demasiado grandes. Quiz�s la persona oli� mala
y vino a la escuela con ropa sucia, una cara sucia, pelo enmara�ado.
No hab�a nada que el ni�o podr�a hacer sobre estas cosas, que eran una
responsabilidad paternal. Lamentablemente, algunos padres son m�s responsables que
otros.
Mi cliente Ivy Lynn era la ni�a m�s pobre en su escuela. Vivi� en un remolque y
ten�a tres vestidos y un par de zapatos a su nombre. Su padre era ausente y su
madre, un alcoh�lico, estaba en el bienestar. Ivy me dijo que debido a c�mo su
madre le envi� a la escuela, los ni�os la odiaron y la embromaron cruelmente en
todas partes de la escuela primaria.
Por la escuela secundaria, Ivy consigui� un trabajo y gan� bastante dinero para
vestirse amablemente y cepillarse, pero los ni�os nunca olvidaron su reputaci�n
temprana. Nunca se acept�, no importa c�mo mir� o qu� dulce una persona era. Dej�
la ciudad tan pronto como se gradu� as� podr�a comenzar una nueva vida, libre de la
� imagen t�xica � de su pasado.
Hasta como ni�os hacemos juicios superficiales sobre otros. Decidimos si seremos
sus amigos basados �nicamente en c�mo miran y lo que llevan.
Como nos hacemos adultos, seguimos haciendo juicios sobre otros basados en el
aspecto, si lo admitimos o no. Los rasgos f�sicos y los factores externos nos
pueden hacer percibir a alguien como el t�xico.
La investigaci�n muestra que una persona que parece bien y habla bien se percibe
como m�s f�sicamente atractivo, m�s inteligente, m�s exitoso, m�s en�rgico, m�s
agradable, m�s sexualmente � emocionante, y m�s cre�ble.
Los abogados est�n bien conscientes del efecto de imagen en la � sala de tribunal.
Esto es por qu� entrenan a clientes o testigos en que gastarse y c�mo hablar.
Mi propia investigaci�n ha demostrado que aun si la gente no es f�sicamente
atractiva, si tienen habilidades de hablar buenas � se perciben como m�s
atractivos, as� como m�s inteligentes, y los otros quieren estar alrededor de
ellos.
Incluso la gente agradable se puede presentar de tal modo para apagar a la gente.
Ni siquiera pueden saber por qu�.
La toma del Inventario de la Imagen T�xico le permitir� identificar rasgos
potencialmente t�xicos.
Inventario de la imagen t�xico
El Inventario de la Imagen T�xico se dise�a para ayudarle a aislar exactamente lo
que es sobre la imagen de una persona que le apaga. Tambi�n se puede usar para un
autocontrol. Por ejemplo, quiz�s nunca piensa sobre que mensaje su doblado,
encorvado - sobre hombros comunican a otros. Quiz�s nunca presta ninguna atenci�n a
sus u�as � o sucio o mordido. Si le gusta esto o no, tales rasgos pueden influir
c�mo la gente le percibir�. Su primer instinto puede deber decir, ��Qui�n se
preocupa? No doy un maldito c�mo cruzo�. Bien, se deber�a preocupar c�mo cruza si
quiere competir y ganar en el mercado laboral muy dif�cil de hoy y en este �clima
de negocios inestable.
Usando el Inventario de la Imagen T�xico, puede analizar cada aspecto de una imagen
personal. Puede determinar si usted u otra persona presentan una imagen t�xica en
alguna de diez �reas: vestido, pelo, u�as, piel, higiene, boca, lenguaje corporal,
expresiones de la cara, hablando y habilidades vocales y habilidades de
comunicaci�n.
Ver si usted o alguien sabe posee cualquier de estos elementos t�xicos, complete
este inventario contestando s� o no a las � preguntas siguientes.
Ali�o t�xico
1. �Llevan el tipo incorrecto de la ropa socialmente?
2. �Llevan la ropa incorrecta para trabajar?
3. �Es por lo general sucia su ropa?
4. �Es por lo general holgada su ropa o arrugada?
5. �Huele su ropa a transpiraci�n o humo?
6. �Llevan por lo general el poliester?
7. �Es no elegante su ropa o pasada de moda?
8. �Llevan la ropa que es demasiado apretada?
9. �Llevan la ropa que es demasiado grande?
10. �Llevan la ropa que es inc�moda?
11. �Llevan demasiado maquillaje?
12. �Parece su maquillaje anticuado?
Pelo t�xico
1. �Llevan un peinado apropiado para el trabajo?
 2. �Llevan un peinado apropiado socialmente?
3. �Es grasiento su pelo?
4. �A menudo es sucio su pelo?
5. �Es muy seco su pelo, rompido o enmara�ado?
6. �Es incontrolable su pelo o rebelde?
7. �Se no cepilla su pelo, casi nunca se cepilla o se peina?
8. Es el color de su pelo algo adem�s de rubio, marr�n,
�negro, gris, rojo, o casta�o rojizo?
9. �Es fibroso su pelo?
10. �Llevan una peluca o peluqu�n que no cabe bien?
11. Haga llevan un peluqu�n o peluca que no corresponde al color o
�textura de su pelo natural?
12. �Son obvios su peluca o peluqu�n hacia otros?
�13-son sucios su bigote y/o barba o escamosos?
14. �Necesita un afeitado?
15. �Tiene un bigote oscuro?
16. �Tiene tratamiento facial vago o pelos de la barbilla?
17. �Tienen pelos largos que crecen de su nariz?
18. �Tienen pelos que crecen encima de su nariz?
19. �Tienen pelos que crecen encima de o en sus o�dos?
20. �Son descuidadas sus cejas?
Clavos t�xicos
1. �Son sucios sus clavos?
2. �Son sus clavos demasiado mucho tiempo?
3. �Se muerden sus clavos?
4. �Se desconcha su esmalte para u�as y desordenado?
�5-se descoloran sus clavos?
6. �Son deformes sus clavos?
Piel t�xica
1. �Tienen espinillas antiest�ticas?
2. �Tienen picaduras grandes?
3. �Se desconcha su piel, escamoso, escamoso, o demasiado seco?
4. �Es grasienta su piel, aceitosa, o brillante?
5. �Es roja su piel y materia prima?
6. �Es manchada su piel?
7. �Est� llena su piel de espinillas?
8. �Est� llena su piel de whiteheads?
9. �Tienen topos marrones antiest�ticos?
10. �Tienen un melanoma?
11. �Tienen verrugas?
12. �Tienen erupciones?
13. �Se descolora su piel?
14. �Es demasiado p�lida su piel?
15. �Es demasiado arrugada su piel, holgada, y suelta?
16. �Es amarillo su tono de piel?
17. �Es verde su tono de piel?
18. �Es p�lido su tono de piel?
Higiene t�xica
1. Haga se ba�an o una ducha menos con frecuencia que cada
�d�a?
2. �Huele su cuerpo malo?
3. �Huelen sus axilas malas?
4. �Huelen sus �rganos genitales ofensivos?
5. �Huele su aliento ofensivo?
6. �Llevan demasiada colonia o perfume?
7. �Tienen la cera visible alrededor de sus o�dos?
8. �Tienen una cara sucia?
9. �Tienen un cuello sucio con anillos negros de la suciedad en los pliegues?
10. �Transpiran mucho?
Boca t�xica
1. �Tienen sus labios llagas?
2. �Son secos sus labios y se desconchan?
3. Haga a menudo acumulan la baba blanca en las esquinas de su
�boca?
4. �Babean cuando escuchan, hablar o comida?
5. �Son sucios sus dientes?
6. �Se descoloran sus dientes o manchados?
7. �Se rompen sus dientes o mal se desconchan?
8. �Se doblan sus dientes, deformes, o se mezclan?
9. �Escupen cuando hablan?
10. �Parecen sus gomas hinchadas, aumentadas y rojas?
11. �Sobresalen sus dientes incisivos mal?
12. �Sobresale su mand�bula inferior adelante?
�13-tienen quijadas grandes?
Lenguaje corporal t�xico
1. �Significan demasiado cerca la comodidad?
2. �Est�n de pie demasiado lejos?
3. �Guardan las distancias al lado cuando se dirigen a la gente?
4. Son sus manos por todas partes de la persona que dicen con,
�constantemente tocando a esa persona?
5. �Se tocan constantemente?
6. �Se sientan con los hombros ca�dos?
7. �Tienen una postura tiesa, r�gida, parecida a un robot?
8. �Tienen una postura descuidada, tambi�n suelta y postura?
9. �Cuelgan su cabeza abajo cuando hablan o escuchan?
10. �Agitan sus armas alrededor cuando hablan?
11. �Retroceden cada vez alguien los toca?
12. �Tienen un apret�n de manos h�medo, sudoroso?
13. �Tienen una lata - apret�n de manos aplastante?
14. �Tienen un �pescado muerto� apret�n de manos?
�15-siguen estrechando la mano demasiado mucho tiempo (m�s de tres � segundos)?
16. �Se mecen de ac� para all� estando de pie y hablando?
17. �Se mecen de ac� para all� en su silla hablando?
Expresiones de la cara t�xicas
1. �Miran lejos al lado cuando se dirigen a alguien?
2. Haga su dardo de ojos alrededor del cuarto cuando se dirijan a unos�
�un?
3. Haga bizquean sus ojos, surco su frente, o tejen su
�las cejas cuando hablan o escuchan?
4. �No miran a la persona a la cual se dirigen?
5. �Miran la gente de arriba abajo cuando primero los encuentran?
6. �Sobresalen su mand�bula adelante, creando una mirada airada?
7. �Es su expresi�n de la cara habitual un ce�o fruncido triste de aspecto?
8. �Son tensos sus labios?
9. �Tienen una sonrisa tensa, estirada, pellizcada?
10. �Tienen una sonrisa parecida a una m�scara falsa?
11. Hace su rizo del labio superior cuando sonr�en, indicando esto
�no son realmente felices?
12. �Est�n muertos sus ojos y sin vida cuando escuchan a alguien?
13. �Tienen por lo general una expresi�n embotada o aburrida en su cara?
14. Haga levantan sus cejas y abren sus ojos amplios cuando
�hablan, dando la impresi�n de duda o miedo?
15. �Miran fijamente?
16. �Parpadean demasiado?
17. �Bizquean demasiado?
18. �Es tensa su expresi�n de la cara normal?
19. �Cuelga su boca abierto cuando escuchan?
20. �Es enojada su expresi�n de la cara normal?
 21. �Est� triste su expresi�n de la cara normal?
22. Haga aprietan sus mand�bulas cuando hablan o hacen hablan
�a trav�s de sus dientes sin abrir sus mand�bulas?
Hablar de t�xico y habilidades vocales
1. �Tienen una voz ofensiva, fuerte, en auge?
2. �Tienen una voz suave, d�bil que es dif�cil de o�r?
3. Hace su voz se descoloran al final de oraciones de modo que sea diffi�
�culto para o�rlos?
4. �A menudo les piden repetir qu� dijeron?
5. Haga a menudo dicen que �No s� cuando les preguntan ques�
�tions?
6. Son ellos silencioso durante conversaciones, como si no saben
�qu� decir?
7. �Parecen aburridos y hablan en una monoton�a?
8. Haga ponen a la gente para dormir o los aguantaron cuando dicen a
�historia?
9. �Es el tono de su voz demasiado alto?
10. �Parece su voz chirriante?
11. Hace su sonido de la voz chirriante y crujido, sobre todo en el
�final de una oraci�n?
12. �Mascullan?
13. �Tienen una risa fuerte e inquietante?
14. �Hablan demasiado r�pido?
15. �A menudo es ronca su voz?
16. �Usan palabras en el contexto incorrecto?
17. �Usan la gram�tica impropia?
18. �Parecen sus tonos entrecortados o intermitentes?
19. �Parecen entrecortados?
20. Haga toman en muchos pocos alientos cuando hablan por tanto entonces -
�el modelo del discurso parece laborioso?
21. Haga sueltan todo el aire antes de que hablen, de modo que su voz
�se estira?
22. �Limpian su garganta durante conversaciones?
23. �Golpean sus labios antes de que comiencen a hablar?
24. �Parece su voz brusca y llena de grava?
25. �Tienen un quejido nasal?
26. �A menudo pronuncian mal palabras?
27. �Son all� ciertos sonidos que pronuncian mal?
28. Haga hablan tan r�pido que les piden repetir que ellos
�dicho?
29. Haga hablan tan despacio que a menudo olvidan cuales eran
�la conversaci�n de?
30. �A menudo se repiten?
31. �Contan la misma historia repetidas veces?
32. �A menudo vacilan en palabras o parecen provisionales?
�33-tartamudean o tartamudean?
34. �Parecen nasales y whiny?
�35-cecean?
36. �Usan muchas palabras arg�ticas?
37. �A menudo dicen �como�, �um�, �uh�, y �sabe�?
38. Haga tienen un acento o un dialecto que lo hace dif�cil para
�ellos para entenderse?
Habilidades de comunicaci�n t�xicas
1. �Disfrutan de chismear sobre otros?
2. Haga ellos la gente �diss�, reduci�ndolos o diciendo negativo
�cosas de ellos?
3. �Piden a la gente alrededor?
4. �Gritan a otros?
5. Son ellos cordial a la gente, s�lo para hablar de ellos detr�s
�su espalda?
6. �A menudo luchan o discuten?
7. Haga a menudo juegan �al abogado del diablo�, tomando el otro lado
�s�lo ser argumentativo?
8. �Son taca�os con elogios?
9. �Adulan y salen a borbotones sobre la gente y realmente no lo significan?
10. Haga a menudo dicen cosas agradables de la gente s�lo por tanto se pueden
poner
�qu� quieren?
11. Cuando enojado, haga lo sostienen en hasta que hayan tenido bastante,
entonces
�repartir golpes a diestro y siniestro verbalmente?
12. Haga dicen demasiadas bromas o tratan de ser inteligentes, quitando
importancia
�todo?
13. �Disfrutan de reducir a la gente o hacer la diversi�n de ellos?
14. Haga a menudo se jactan de sus posesiones y llevan a cabo�
�mentas?
15. �A menudo estiran la verdad?
16. �Arreglan historias y mamarracho?
17. �Tienen el problema guardando un secreto?
18. �Cuentan demasiado?
�19-tienen la dificultad poni�ndose al punto de qu� dicen?
20. �Tienen que ser el centro de la atenci�n?
21. Haga sacan la informaci�n de otros, pero no divulgan nada
�sobre s�?
22. �Toman por lo general el precio de la conversaci�n?
23. �Cambian el tema del medio de la corriente de conversaci�n?
24. Haga a menudo no hacen caso de una pregunta y siguen hablando de
�de qu� quieren hablar?
25. �Interrumpen mucho?
26. Haga a menudo contestan a preguntas que no se dirigen a
�ellos?
27. Haga creen que lo que dicen es por lo general m�s importante
�que qu� alguien m�s dice?
28. �Tienen la dificultad escuchando puntos de vista de los otros?
29. Cuando algo est� triste o serio, haga a menudo se r�en inap�
�propriately?
30. �Parecen tensos y nerviosos encontrando a otros?
31. �Parecen mudos o est�pidos?
32. �Ellos gota del nombre?
�33-Es qu� generalmente hablan de la negativa?
34. �Se quejan mucho?
35. �Usan muchas palabras de maldici�n o blasfemia?
36. �Usan el balbuceo infantil, tratando de ser monos?
37. �Usan palabras grandes para tratar de impresionar a la gente?
38. Haga a menudo tienen el problema concentr�ndose en lo que quieren
�decir?
�39-hablan demasiado?
40. �Hacen demasiadas preguntas?
41. �Parecen curiosos, haciendo preguntas invasivas?
42. Haga parece que piensan desatentamente en cuales son
�yendo a decir mientras otra persona habla?
43. �Parece sintonizan cuando los otros hablan?
44. Haga usan la palabra �yo� mucho, hablando de s� el exceso�
�sively?
45. �Parece s�lo hablan con la gente que los puede beneficiar?
46. Son ellos siempre vendiendo a la gente en a qui�n son y que ellos
?
 47. Haga saben mucho sobre muchas cosas y dejan a otros
�saberlo, hasta al costo de los otros?
48. Haga sermonean a la gente de modo que a menudo parezca que sean entablados
�en un mon�logo en vez de un di�logo?
49. �Siempre dicen cosas humildes?
50. Haga hacen demasiados comentarios sarc�sticos sobre situaciones
�y la gente?
51. �Es por lo general enojado su tono?
52. �Se dirige a ellos como el tiramiento de dientes?
53. �A menudo van sin cesar cuando contan una historia?
54. �Tienen el problema diciendo cosas agradables a otros?
55. �Parecen congratular inc�modo a alguien?
56. �Se r�en tontamente nerviosamente?
57. �Est�n confusos para palabras?
58. �Disfrutan del sonido de su propia voz?
�59-Est�n all� tiempos cuando no parece que tienen sentido?
60. Haga tienen el problema ech�ndose atr�s de un argumento hasta
�aunque sepan que son incorrectos?
61. Haga tienen la dificultad pidiendo perd�n cuando han hecho
�algo incorrecto?
62. �A menudo ponen su pie en su boca?
63. Haga levantan su voz o comienzan a discutir en el m�s leve
�provocaci�n?
64. �Son embotados con la gente y poco diplom�ticos cuando tienen que decir
algo negativo?
�65-reciben un elogio inc�modamente?
66. �Tienen la dificultad oyendo cosas agradables de s�?
67. Haga por lo general hablan en el mon�logo interior, en la esencia
�refr�n de todo piensan?
68. �Gritan y gritan cuando enojado?
69. �Es burlona la mayor parte de su conversaci�n o coqueta?
70. �Encuentran dif�cil pedir la ayuda cuando lo necesitan?
71. Haga a menudo embroman sobre cosas saben que los otros son partic�
�ularly sensible sobre?
72. Haga encuentran dif�cil comunicarse con alguien quien
�ha pedido perd�n a ellos, ya que todav�a sostienen un rencor?
�73-a menudo fuerzan sus opiniones sobre otros?
74. �Se callan cuando algo los molesta?
�75-esperan que amigos �ntimos sepan qu� piensan y c�mo sienten?
76. Haga a menudo gritan cuando se tienen que oponer a situa dif�cil�
�tion?
77. Contestando a preguntas, haga por lo general ofrecen re m�nimo�
�sponses, tal como �S�, �No�, o �Fino�, en vez de � elaboraci�n?
78. Haga tienden a monopolizar una conversaci�n, dar a otros se encendi�
�posibilidad del tel�fono de hablar?
La aplicaci�n del inventario de la imagen t�xico
El conocimiento es el poder. Aun si substituyera la palabra �usted� por �ellos� y
viera cosas en usted que los otros pueden encontrar el t�xico, definitivamente
tiene el poder de cambiar muchas de estas cosas, as� no se haga deprimido. Estar
m�s consciente de su higiene o vestido, o el cambio de sus habilidades vocales o
habilidades de comunicaci�n, pueden mejorar c�mo cruza a otros. Algunas de estas
�reas est�n m�s all� de su � control, pero ser consciente de problemas potenciales
le asistir� en �la presentaci�n de una imagen no t�xica.
En la esencia, si contestara s� a alguna de las preguntas, debe cambiar ciertas
cosas de usted.
A menudo la conciencia que hace cosas negativas puede ser el catalizador a
cambiarlos. S�lo por prestar la atenci�n a estos comportamientos t�xicos, a menudo
los puede corregir. Si todav�a tiene la dificultad controlando estos
comportamientos, puede querer buscar � la orientaci�n psicol�gica con un terapeuta
respetable. La �Asociaci�n Psicol�gica americana �le puede asistir recomendando a
un terapeuta autorizado en su �rea.
Si aplicara el Inventario de la Imagen T�xico a una persona t�xica espec�fica y
ahora sepa lo que es esto le apaga sobre �l o ella, se puede satisfacer s�lo por
saber simplemente. En efecto, su conciencia del problema podr�a ser bastante para
disipar sus sentimientos negativos de modo que no guarde todos aquellos malos
sentimientos dentro de usted.
Por otra parte, ahora que claramente ve el problema, puede querer muy bien decir a
la persona t�xica lo que es esto le enoja. En el Cap�tulo 11, aprender� t�cnicas
espec�ficas para hacer as�.

Revivificaci�n el
T�xico
Relaci�n
� La gente puede cambiar
� Conocimiento es poder
� Correspondencia de entrar en contacto que llama por tel�fono oponi�ndose en
persona estando abierta para cualquier reacci�n
� Amor tiene que decir que siente por ser t�xico
� H�galo hasta ellos
� Reconstrucci�n de una relaci�n t�xica
� Comienzo
� Petici�n de ayuda de la persona ha sido t�xico a
� Mirada de sus palabras
� Un f�cil en el trasero es s�lo unas v�rtebras de un puntapi� en el
Pantalones
� Establecer nuevas reglas para una relaci�n antes t�xica
Antes de que decida si revivificar una relaci�n t�xica, se tiene que preguntar
varias cosas:
1. �Quieren usted para darle otro intento?
2. Puede alguna vez perdonarles o hacer cree que pueden perdonar
�usted?
�3-es vac�a su vida o menos eficaz sin ellos?
4. �Quieren usted para dar el primer paso?
5. Son usted complaciente a olvidar el pasado y comenzar por todas partes
�otra vez?
Si contestara s� a alguna de estas preguntas, tiene una posibilidad buena de
renovar su relaci�n.
Este cap�tulo le mostrar� c�mo hacerlo con eficacia, independientemente de su lado
en una relaci�n t�xica. Se puede sentir torpe, pero aprender� c�mo sentirse m�s
c�modo cuando extendiendo la mano.
La gente puede cambiar
Hemos o�do todos que la expresi�n �Nunca nunca dice�. Encontrando �a alguien que el
t�xico hoy no significa encontrar� el t�xico de la persona �ma�ana. La mirada lo
que pasa alrededor del mundo. Los enemigos se han hecho amigos como tentativas de
paz de prosperar. Los �rabes y los jud�os se sientan juntos, rompiendo el pan y
negociando con uno
el otro en esperanzas de reconciliaci�n. Los l�deres estadounidenses y rusos se
encuentran con regularidad y las paredes entre Alemania Occidental y Alemania
Oriental han venido cayendo abajo.
�Qui�n habr�a supuesto que estas cosas pasar�an en nuestra vida? �Si las paredes
pol�ticas pueden venir cayendo abajo, por qu� no las paredes qu� la gente t�xica
aumenta?
Es verdad que los leopardos nunca cambian sus puntos. Pero �los seres humanos no
son leopardos.
Los seres humanos pueden y realmente cambiar, sobre todo si quieren y, los m�s
importantes, si consiguen un mayor nivel de conciencia y conocimiento. La verdad es
que hay gente que no quiere cambiar, pero la mayor parte de personas realmente
quieren cambiar, y para el mejor. Simplemente no saben.
Hay otra expresi�n: �La ignorancia es la felicidad�. Ese no es verdad. El
conocimiento es la felicidad. De hecho, el conocimiento es el poder. S�lo
�adquiriendo el conocimiento le puede conseguir el poder de cambiar. � A veces la
m�s t�xica de la gente se puede educar as� cambiar�n su actitud entera ante la
vida, as� haci�ndose menos t�xicos a otros as� como a s�.
S�lo cuando tiene el conocimiento hacen tiene el poder de cambiar. La raz�n b�sica
la gente odia otro, la gente diferente consiste en que son ignorantes. Esto es el
m�s evidente en tendencias contra nacionalidades particulares.
Como la gente se hace m�s culta y m�s consciente, �realizan que es rid�culo y vano
odiar a otra gente por algo que sus antepasados hicieron hace cientos de a�os.
Quiz�s uno de los ejemplos m�s conmovedores de la conciencia despertada de nuevo es
c�mo Lutherans, aunque cumplan la mayor parte de las perspicacias del reformador de
la iglesia del siglo diecis�is Martin Luther, recientemente renunci� sus manchas en
jud�os y Juda�smo.
Se necesitaron cuatro siglos para hacer esto, pero el acto sin embargo �proporciona
la nueva esperanza de rellenar huecos entre religiones y sistemas de la creencia.
El conocimiento de nuestras semejanzas como seres humanos puede � abolir quiz�s los
prejuicios feos que abrigamos contra la gente que parece diferente de nosotros.
Conocimiento es poder
Saber c�mo manejar a la gente t�xica puede desactivar su animosidad y, el m�s
importante, cambiar no s�lo su comportamiento hacia ellos, pero suyo hacia usted.
Las Diez T�cnicas en el Cap�tulo 6 le pueden �ayudar definitivamente a reparar una
relaci�n antes t�xica.
Uno de mis clientes, Marissa, nunca se hab�a puesto junto con su �padre, pero
habiendo aprendido las t�cnicas, le visit� en � la Acci�n de gracias y, por primera
vez en su vida, era capaz de continuar una conversaci�n decente con �l. Usando el
Directo - Se oponen, �pinchazo de la Tensi�n, Interrogatorio Tranquilo, y �Les dan
Amor y Clase� ness T�cnicas, aprendi� cosas de su padre que nunca hab�a conocido
antes y hab�a averiguado que era �un tipo bastante sereno�, como dijo. Todo que
hab�a recordado crecer era que era un partidario de la disciplina estricta macho.
Ahora hab�a madurado en un �entendimiento, hombre liberal, y abierto. Como Marissa
aprendi�, comunicarse a trav�s de las t�cnicas puede mudar una nueva luz en una
persona antes t�xica.
El conocimiento es definitivamente el poder cuando tiene nuevas opciones e
instrumentos que pueden cambiar situaciones. Cuando entendemos las razones
subyacentes de las acciones de la gente, podemos ganar la compasi�n y por su parte
perdonarles.
Otro cliente m�o que ten�a una relaci�n tumultuosa con su padre era Kelly. Sinti�
que su comportamiento vol�til hacia ella la hab�a da�ado tremendamente. Sobre
casarse, se opuso a �l porque quiso resolver todos sus malos sentimientos hacia �l
antes de comenzar una nueva vida con su marido.
Las discusiones con su padre revelaron que hab�a sufrido muchas atrocidades
mientras un preso durante la guerra de Vietnam, que le caus� el gran da�o
psicol�gico. Incapaz de confiar en cualquiera, �se hizo paranoide. Lamentablemente,
esto se manifest� en � arrebatos violentos � hacia su hija. Audiencia sobre el
dolor que hab�a sufrido, gan� un mejor entendimiento de sus acciones y dio a su �
relaci�n otra posibilidad. Hoy est�n muy cerca, y � recientemente la regal� en una
ceremonia de boda muy emocional.
Nunca sabr� por qu� una persona es t�xica a usted a menos que usted
haga preguntas, op�ngase y comun�quese. Se puede sorprender por lo que descubre.
Puede ver un lado que usted nunca antes no considerado. Puede ayudar a liberarle a
partir de a�os del dolor interno, ya que descubre que la gente puede y realmente
cambiar.
He visto ejemplos innumerables de individuos separados �que me re�nen porque
quisieron comunicar y tratar de � entender el uno al otro. Querer ver cosas desde
un punto de vista adem�s de su propio los hizo mucho m�s compasivos y � tolerantes.
Cuando somos capaces de abrir nuestras mentes y entender a una persona que pareci�
t�xica, terminamos por abrir nuestros corazones tambi�n.
Creciendo, Charles y Brad estaban cerca. Charles era hermano mayor, el atleta
macho, mientras Brad era leve y delicado. Cuando se pusieron m�s viejos, Charles
sospech� que Brad podr�a ser alegre, pero nunca dijo nada a �l. Aunque Brad emulara
su hermano mayor entrando en las fuerzas armadas, casamiento y tener � ni�os, no
pod�a suprimir la realidad de su homosexualidad. Cuando �finalmente sali� del
armario, la primera persona que dijo era Charles, que perfor� a Brad en la boca,
dejando pasmado dos dientes incisivos.
Los hermanos se hicieron separados, Charles que odia a Brad con una pasi�n y nunca
quiere hablar a �l otra vez. Un d�a Charles vio un documental PBS sobre una
preocupaci�n, amando a la pareja alegre quienes ambos sufr�an del SIDA. Charles
solloz� sin control ya que mir� el espect�culo, ya que realiz� cu�nto realmente am�
a su hermano. Vio c�mo cuando la vida de alguien estaba en el peligro todos �los
prejuicios se fueron en avi�n la ventana. Inmediatamente llam� a Brad, y se
encontraron para un reencuentro muy emocional. A pesar de sus diferencias, �
renovaron su una vez estrecha relaci�n. Aunque Charles no pudiera � abrazar el
estilo de vida de Brad, am� y acept� a Brad totalmente.
Entrar en contacto
Si quiere revivificar o renovar un una vez relaci�n t�xica, la puede intentar de
varios modos. Puede entrar en contacto escribiendo una carta, llamada telef�nica o
reuni�n cara a cara. Independientemente del canal que usa, nunca deber�a acusar o
insultar a la persona. Su intenci�n no debe ser de pronunciarlos incorrecto. Mejor
dicho, exprese sus sentimientos en una tentativa de ganar un nuevo entendimiento
del comportamiento de esa persona.
Correspondencia
Quiz�s el mejor medio para el contacto inicial es una carta. Otra vez, tenga
presente que su intenci�n es abrir canales de � la comunicaci�n, no los cierran �
tan no ataque.. Permita que el recipiente se sienta bastante abierto y bastante
seguro de hacer el siguiente movimiento y � responder a su carta. Aqu� est� una
carta que un cliente m�o escribi� a su padre separado.
Querido pap�,
Le escribo esta carta muy atrasada porque tengo que �resolver algunas cuestiones
que me han molestado mientras puedo � recordar. He estado llevando alrededor de
alg�n equipaje emocional pesado, y afecta seriamente mi personal y mi � vida
profesional.
Mi intenci�n en esta carta no es causar la culpa o determinar el derecho o
incorrecto, pero entender los motivos detr�s de sus � acciones, por tanto 1 puede
seguir con mi vida.
Se puede preguntar por qu�, a la edad de cuarenta y seis a�os, pienso en estas
cosas. Es porque me he dado cuenta que muchos de los problemas que tengo, incluso
el miedo de hablar p�blico, tartamudeo en situaciones estresantes y ser demasiado
sensible a las impresiones de otra gente de m�, sobre todo aquellos en posiciones
de la autoridad, directamente se relacionan con mi relaci�n con usted.
Cada ni�o necesita y quiere el apoyo y la admiraci�n de su padre. Respeta a su
padre y es validado por amor de su padre y creencia en �l. Cuando era muy joven,
cre�a que era el mayor. Pero siempre sent�a que mis esfuerzos nunca estuvieron
bastante bien. Nunca sent� que consegu� la validaci�n 1 aceptaci�n necesaria o
hasta cari�osa. Sent� que nunca estuvo all� para m� �emocionalmente. Nunca me anim�
o hasta dijo una palabra amable cuando sobresal� en deportes o en la escuela. Nunca
se revel� en ninguno de mis acontecimientos escolares, que interpret� como su no
preocupaci�n. Siempre me hac�a sentirme nervioso y sentirme nervioso, y siempre que
hiciera preguntas, us� un tono tan exigente que mi est�mago hizo. Una vez me pega
con un cintur�n s�lo porque no pod�a sacar las palabras bastante r�pido para usted.
Siempre que hiciera cualquier tentativa de dirigirme a usted, desacreditar�a y
negar�a cada pensamiento, llam�ndome nombres y blasfemando a m�.
Aunque haya intentado mi mejor para esconderlos, estas memorias todav�a me
frecuentan, y nunca puedo olvidar el da�o y dolor que sufr� en sus manos. Ahora s�
que su abuso de alcohol entonces era un factor de contribuci�n principal en sus
acciones, pero tengo que entender lo que en su vida le condujo a tales extremos �
del comportamiento. �A veces veo un poco de esa persona en m�, y me aterroriza!
S� que a menudo se ha preguntado por qu� nunca he salido de mi manera de llamarle.
Es porque nunca resolvimos nada. S�lo tratamos de olvidarlo. No lo puedo olvidar
m�s tiempo.
Por tanto tuve que arriesgar que esta carta podr�a hacer s�lo cosas peores.
Realmente espero que no haga. Le tengo que entender, como me tengo que entender.
Espero que alg�n d�a pronto podamos hablar de esto y, con esperanza, sepultar a
algunos demonios.
Realmente le amo y quiero ser se enzarzan con usted.
Su hijo cari�oso, Terrance
Como vio en la carta, Terrance no atac� o verbalmente abuso. Habl� de su dolor y su
da�o y pidi� por los � motivos su padre hizo lo que hizo. Dej� la puerta abierta
para el contacto adicional.
Al principio su padre fue tan atontado por la carta que no lo pod�a reconocer.
Finalmente, despu�s de que los meses hab�an pasado, llam� Terrance y dijo de una
voz avergonzada, �Consegu� su carta�.
Su hijo se qued� tranquilo, y consintieron en encontrarse en la casa del padre.
Despu�s de gritar y rasgones a ambos lados, Terrance gan� una conciencia de por qu�
su padre hab�a interpretado el modo que hizo. Terminaron compa�eros de pesca y el
mejor de amigos.
Hasta que se comunicaran, ninguno de ellos habr�a pensado esto posible.
Llamada telef�nica
Cuando emprende una confrontaci�n telef�nica, se puede encontrar con silencio o
c�lera durante el otro final. En cualquier caso, es imperativo que no reaccione,
pero act�e, guardando su chulo. Haga la T�cnica del pinchazo de la Tensi�n para
ayudar a guardar el control de su voz. Su calma restante calmar� por lo general a
la persona t�xica, que escuchar� entonces lo que tiene que decir.
Puede querer preparar una lista de puntos importantes de los cuales quiere hablar.
Guarde sus notas delante de usted as� m�s � se organizar� en sus pensamientos y en
sus intenciones.
Otra vez, es importante recordar: no acuse � no abusan. En cambio deje a la persona
decir su mente tambi�n. Deje claro que ha dado el primer paso en una tentativa de
calcular sus malentendidos anteriores.
Oponerse en persona
A veces la audiencia y la vista del individuo pueden estimular de nuevo sus
sentimientos t�xicos. Quiz�s el cuerpo de la persona o la lengua facial son lejos -
puesta o inaccesibles.
No preste la atenci�n a esto, ya que puede ser protector s�lo. Depende de usted
para dar el primer paso, as� tome el precio. Si quiere cambiar el humor entero y
hacer la situaci�n uno agradable, puede romper el hielo con una sonrisa, un apret�n
de manos y un abrazo caliente, en ese pedido.
El toque es una cosa muy potente, ya que los antrop�logos han � descubierto. Un
toque suave deja a alguien saber que quiere entrar en contacto y querer hacer la
paz.
Estar abierto para cualquier reacci�n
Independientemente de medios usa para entrar en contacto, debe estar preparado para
cualquier respuesta. La persona con la cual se pone en contacto puede ser
defensiva, � acusadora, hostil, o no comunicativa � o abierta, compungida, �
compasiva, e igualmente complaciente a renovar la relaci�n.
Pase lo que pase el resultado es, el hecho que dio el primer paso y trat� de
restablecer l�neas de comunicaci�n significa mucho.
No tiene control de c�mo los otros reaccionan, pero puede �controlar sus propias
acciones. Si act�a abiertamente, francamente, de buena fe, y con la sinceridad, ha
hecho todo lo posible y no pod�a haber hecho m�s. Si sus tentativas de conciliar se
intercambian o no, deber�a sentir muy orgulloso de usted, ya que toma a una persona
muy grande con esp�ritu abierto y un coraz�n abierto para hacer ese primer paso.
Amor tiene que decir que siente
para ser t�xico
Como toma a una persona grande para dar el primer paso, toma a una persona grande �
una persona con mucha fuerza interior � para confesarse culpable del error y sentir
realmente el remordimiento.
El bromuro popular de los a�os 1970 que provinieron de la pel�cula Love Story �
�Amor nunca tiene que decir que siente� � � es anticuado. Hoy, el amor tiene que
decir definitivamente que siente.
No puedo comenzar a decirle cuantas veces he o�do que un cliente dice, �Si s�lo
pedir�a perd�n, entonces podr�a seguir con mi vida�.
Si ha hecho a alguien equivocado, lo debe no s�lo a esa persona, pero a usted para
limpiar su alma � para decir que siente y trata de compensar.
Esto es el �nico modo que realmente puede cambiar y perdonarse las acciones t�xicas
de su pasado. Muchos programas de doce pasos � emplean la t�cnica de compensar de
modo que la gente pueda comenzar en camino a la recuperaci�n.
Uno de mis clientes, que ten�an una relaci�n tumultuosa con su madre alcoh�lica,
vino a m� en rasgones y comparti� el d�a m�s feliz de su vida, que hab�a ocurrido
el d�a antes. Se opuso a su madre, dici�ndole qu� horrible hab�a debido ser su
hijo, que vive en la inseguridad constante, no sabiendo que tipo de hombre traer�a
a casa o si tuviera comida o hasta una casa para volver hasta cada d�a cuando se
fue a la escuela.
Sus ojos que se llenan de rasgones, su madre le mir� directamente y dijo, �Mire
usted, John �-I era un l�o total. No ten�a derecho de ponerle a trav�s del infierno
que hice. Estaba equivocado, y me he castigado cada d�a de mi vida para el modo que
le trat�. Espero que lo pueda encontrar en su coraz�n perdon�ndome�. Hizo, ya que
�stas eran las palabras exactas hab�a so�ado con tener noticias a su madre durante
los treinta a�os pasados. John era capaz de establecer una relaci�n m�s cercana con
su madre y sentir m�s paz y menos c�lera en su coraz�n.
H�galo hasta ellos
Cuando ha dado el primer paso para informar a alguien que sabe que ha sido t�xico,
tiene que estar preparado para � la reacci�n de la � persona. �l o ella le pueden
perdonar, rechazar su apolog�a, � enfadarse o no hacer caso de usted. La reacci�n
no es importante. Lo que es importante es que dio el primer paso � que era bastante
grande para hacer algo para intentar y rectificar la situaci�n y compensar.
Uno de mis clientes, Connie, se dio cuenta que debe haber hecho a su hija mucho
da�o con las altas expectativas que coloc� en ella mientras Sylvie crec�a. Cuando
abiertamente y emocionalmente pidi� perd�n por su comportamiento t�xico, su hija
era tan feliz que abraz� a Connie y le perdon�. Toda su vida, todo hab�a querido
alguna vez tener noticias de su madre era la misma cosa que John quiso o�r � que
sinti�. S�lo la audiencia de su madre decir, �Estaba equivocado y yo realmente est�
orgullosa del modo que result�, hizo toda la diferencia en su vida. Hoy son los
mejores de amigos, tienen unas maravillosas relaciones de trabajo, y son capaces de
comunicarse. De vez en cuando Connie realmente resbala y vuelve a sus viejos
caminos negativos, pero ahora es capaz de agarrarse de modo que no enajene a Sylvie
alguna vez otra vez.
Por otra parte, ten�a otro cliente, Gail, que era muy t�xico a un viejo novio. Era
celosa y rencorosa, y extendi� rumores sobre �l por todas partes de la ciudad.
Cuando se puso m�s vieja, realiz� qu� incorrecto su comportamiento era, por tanto
le localiz� e intent� compensar. No trabaj�: la blasfem�, dici�ndole que hab�a
arruinado su vida. Entonces colg� en ella.
Aunque esto fuera doloroso para ella, realmente sinti� que lo mereci�, y era capaz
de purgar lo que hab�a estado llevando en su coraz�n durante a�os.
Si lleva tiempo al derecho sus males, dice mucho sobre usted como una persona � que
quiere mirarse objetivamente y crecer de la experiencia ya que repara sus caminos
t�xicos.
La reconstrucci�n de una relaci�n t�xica
�Ahora que est� de vuelta juntos otra vez, qu� hace? �C�mo le cometen acto? �Qu�
dice?
Debe realizar que la reconstrucci�n de una relaci�n no pasar� durante la noche.
Probablemente tard� mucho para la relaci�n en � deteriorarse.
El proceso de restauraci�n requerir� mucha paciencia. Las T�cnicas de la Parada del
Pensamiento y el pinchazo de la Tensi�n pueden ser salvavidas grandes. Le impedir�n
dar una paliza a usted y le ayudar�n a tratar con cualquier reacci�n negativa del
otro partido.
T�melo despacio. Al principio tendr�a que s�lo gastar unos �minutos por el tel�fono
juntos para tocar la base. Las breves llamadas peri�dicas le ayudar�n a
introducirse de nuevo en la vida de la otra persona. Las conversaciones telef�nicas
se pueden alargar gradualmente. Despu�s puede querer ir para almorzar juntos, o
puede tener s�lo la persona para el t� o salir para el caf�. Aseg�rese que esta
reuni�n inicial no dura m�s de una hora.
Finalmente, puede querer ampliar su tiempo juntos, almorzar, luego comida, y
finalmente gastos de una tarde entera el uno con el otro.
Es muy importante que usted no hay prisa cuando quiere reconstruir una relaci�n.
M�s largo reconstruye, m�s accidental tendr� de cementar una relaci�n rota y
hacerla uno durable.
Comienzo
No puede comenzar donde acab�, siguiendo sus viejos caminos, �porque entonces
reactivar� la situaci�n negativa y enajenar� a la persona de nuevo. En cambio tiene
que establecer reglas para un nuevo modo de comunicarse. Debe tener una nueva
relaci�n, en la cual no interpreta el modo que hizo antes. Obviamente algo no
trabaj�, as� depende de usted para cambiar sus � modelos de comunicaci�n t�xicos�.
La primera cosa que tiene que hacer se deja van de la culpa o cualquier
�sentimiento malo �que tenga. Ya que ya dijo que sinti� y lo quiso decir, su alma
se purga. �Deje de dar una paliza a usted! Es esencial que entre en la relaci�n con
una pizarra limpia, mentalmente, f�sicamente, y emocionalmente.
Si realmente se encuentra pensando autodestructivamente en las � cosas negativas ha
hecho, use la T�cnica de la Parada del Pensamiento. Esto le impedir� refundir el
pasado. Despu�s tiene que sonre�r m�s y m�s animarse.
Si realmente quiere criticar o decir algo negativo, respirar en, sostenerlo, y
silenciosamente gritar a usted: ��Pare el pensamiento!� Como hace esto, aplana su
lengua y mord�a abajo en los lados, para pararse de decir algo que puede lamentar
m�s tarde. No tiene que morder su lengua tan con fuerza que sangra, pero realmente
tiene que aplicar bastante presi�n de modo que no la mueva, menearla o decir algo
que ponga un apagador su ahora � relaci�n sensible y fr�gil�.
La petici�n de ayuda de la persona
Ha sido t�xico a
�
A veces ha tratado a alguien mal y realmente no sabe que hacer, que decir, o c�mo
tratar a la persona.
Digamos ha estado en un programa de recuperaci�n, ha cambiado sus caminos, y
realiza c�mo la vida horrible ha sido sin cierta persona. Puede querer pedir a ese
individuo la ayuda.
A fin de abrir una l�nea de comunicaci�n, diga: �Si he hecho o he dicho algo que le
afecte, por favor av�seme sobre ello en seguida. Ay�deme a darse cuenta de mis
acciones de modo que no siga interpretando el modo que hice hacia usted y me digo
inmediatamente de modo que no sigamos teniendo el resentimiento el uno hacia el
otro�. Cuando la persona realmente tiene cuidado y comienza a decirle cuando ha
ofendido, no se defienda. Deje a esa persona hablar y airear su sentimientos. �S�lo
se sienta silenciosamente y escucha!
La siguiente cosa que puede querer hacer es piden la ayuda de un �profesional. Si
realmente tiene un problema que contribuye a su toxicidad, a menudo un profesional
le puede mostrar varias � t�cnicas behavior�sticas o � psicol�gicas que puede usar
para modificar sus modelos de comportamiento t�xicos.
Mirada de sus palabras
Procure no usar los gatillos de la palabra t�xicos de los cuales hablamos en el
Cap�tulo 2. El �Deber�a� s, �Deber�a� s, y las �rdenes se tienen que sustituir por
suposiciones, tal como �Por qu� no le hacen� o �Quiz�s puede trabajar si� o �Le iba
considerar�.
Puede ser muy dif�cil para un padre que reaviva una �relaci�n con un ni�o cultivado
para no usar gatillos de la palabra t�xicos. Cuando siente que estas palabras
vienen, est� en sus intereses visitar la T�cnica de la Parada del Pensamiento y
morder su lengua.
Si se encuentra enfadarse, irritado, o exasperado en la persona era t�xico a, la
T�cnica del pinchazo de la Tensi�n le ayudar� en el control de cualquier reacci�n
negativa. Tambi�n le ayuda no a
tome todo que dicen personalmente o demasiado seriamente. Puede dejar a
pensamientos negativos ir respir�ndolos.
En el curso del procurar revivificar una relaci�n, puede entender claramente por
qu� era tan t�xico a la otra persona y realiza que la relaci�n es inevitablemente
nociva. Est� en sus intereses vitales dejar van.
Ser honesto con usted y complaciente a aceptar el hecho que es incompatible le
permitir� usar la T�cnica Desenchufar y liberarlos con el amor en vez del odio.
Un f�cil en el trasero s�lo es unos cuantos
V�rtebras de un Puntapi� en los Pantalones
A menudo cuando la gente t�xica le irrita, puede ser no s�lo su � problema, pero su
problema tambi�n. Quiz�s su umbral bajo de �la tolerancia por ellos le da incapaz
de manejar sus acciones. �As� pues, siempre que quiera decir algo negativo a ellos,
por qu� no lo cambia y dice algo positivo?
Le no puede gustar lo que hacen, pero en vez de gritar a ellos o hacer demandas,
podr�a hacer una pregunta tranquila.
Puede querer concentrarse en las cosas buenas que han hecho en su vida, que le
hacen como y los respetan. Pr�ctica que dice cosas agradables a ellos.
El tono de su voz es importante cuando compensa. Gemir, staccato, el sonido que se
queja nunca le conseguir� los resultados que quiere. En cambio tiene que tener la
corriente, tonos entrecortados que reflejan una imagen positiva, cari�osa. Si
necesita ayuda en la adquisici�n del tono, puede escribir a m� (ver la secci�n de
informaci�n al final de este libro), y le proveer� de la informaci�n que le puede
ayudar a conseguir una voz que suena mejor.
Establecer nuevas reglas para
una relaci�n antes t�xica
�
Si va a revivificar una relaci�n antes t�xica, tiene que subir con un nuevo
conjunto de reglas. No puede seguir los viejos caminos. Tiene que haber un medio de
comunicaci�n que permite que ustedes dos salven la cara y la dignidad del vedado y
el respeto. Las diez reglas siguientes son esenciales para establecer la
comunicaci�n abierta en una �relaci�n antes t�xica:
No culpar
Deje van de la culpa y olvidan sobre cuya falta era. Despu�s de todo, ambos trata
de revivificar un una vez relaci�n t�xica. No se puede � culpar para lo que pas�,
como no puede culpar a la otra persona.
Pida perd�n f�cilmente si es su falta
Si hubo falta de comunicaci�n o malentendido, es esencial que se saque en el
abierto inmediatamente. As� una apolog�a se puede hacer � y aceptarse � cuanto
antes. Esto es el �nico modo que un flujo honesto, abierto de la comunicaci�n se
puede establecer alguna vez.
No se contenga � dice todo esto
Uno de los motivos las relaciones de t�xico se hacen t�xicas es que los �partidos
implicados no se opusieron el uno al otro con lo que estaba en sus mentes. Se
contuvieron porque no quisieron hacer da�o a la otra persona o no quisieron �hacer
ondas�. Si va a revivificar una relaci�n t�xica, nunca puede contener nada. Tiene
que decir todo esto. Tiene que decir lo que le molesta. Aunque no pueda culpar o
acusar, puede clarificar c�mo �las acciones de la persona �le han afectado. Por
ejemplo, puede decir, �Cuando habla
a m� as�, realmente hace da�o a mis sentimientos�. Este camino, no s�lo permitir�
que la persona salve la cara pero dir� exactamente c�mo siente. Sacando todos sus
naipes en la mesa, � tendr� una interacci�n m�s abierta y honesta en cuenta.
No atacar
No puede atacar a la otra persona verbalmente. Per�odo. No Amenazar
Nunca puede decir, �Si no hace esto, me ir� o �Si dice que otra vez, me ir�. Si
pinta a una persona en una esquina y hace �l o su defensiva de la sensaci�n, nunca
habr� canales abiertos de �la comunicaci�n.
No golpee debajo del cintur�n
La golpeadura del punto vulnerable de una persona puede ser devastadora. La
revivificaci�n de la relaci�n es sobre la tentativa de reconstruir, no castigo. A
menudo � la gente hace el error de subir algo que saben har� da�o al otro. Esto no
va alguna vez a a�adir al proceso de curaci�n. Ponga la defensiva, alguien
resistir� al esfuerzo de � la reconciliaci�n.
No use sarcasmo o desacredite
No puede usar el sarcasmo o dejar a alguien a fin de conseguir su punto a trav�s.
La gente puede descubrir definitivamente el sarcasmo en su tono de la voz. Si algo
le molesta, s�quelo en el abierto. No est� clandestino sobre ello. No diga algo
repugnante y luego aten�elo con �S�lo payase�. En cambio lev�ntese delantero y
directo.
At�ngase a las cuestiones
Cuando la gente trata de revivificar una relaci�n, a menudo suben cosas del pasado
y van repetidas veces ellos. Esto no soluciona � nada. S�lo estimula de nuevo la
animosidad. No diga, �Esto es exactamente lo que hizo hace cuatro a�os. Esto es por
qu� no pod�a tener la posibilidad de estar alrededor de usted durante tantos a�os�.
En cambio diga, �Sabe, esta situaci�n realmente me molesta. Preferir�a si no
hiciera esto�. No mencione nada que pueda haber ocurrido en el pasado.
Mire su tono de voz
No grite, grite, o grito. Mejor dicho, hable en una manera que es tranquila y
tranquila. Cuando se haga emocionalmente vol�til, animar� a la otra persona a
seguir el pleito y causar� un argumento acalorado.
Muestre compasi�n
Trate de ver cosas desde el punto de vista de la otra persona. Aunque pueda ser
dif�cil para usted entender donde el otro viene de, viendo que otro lado puede
abrir su mente y su coraz�n. �Recuerde, no puede juzgar a la gente a menos que haya
andado una milla en sus zapatos. As� no est� demasiado r�pido para juzgar.
Siguiendo
Vida de Yoer
� Toma de cuidado bueno de usted
� Tiempo del ermita�o
� Mimar su cuerpo
� Mimar su mente
� Mimar su alma
� Toma de Inventario
� Salir
� Redecoraci�n de Usted
� Tenga una misi�n en vida
� Encuentre nuevos diferentes tipos y de personas

� Comience a decir cosas agradables a usted

� Sea verdad para usted
La toma de cuidado bueno de usted
Si todas las tentativas en la reconciliaci�n han fallado, o si ha decidido que
renovar una relaci�n t�xica ser�a demasiado autodestructivo, debe empezar un
proceso de curaci�n. Ya que es emocionalmente sensible, tiene que hacer lo que
puede para ser agradable a usted y darse el gusto con el respeto y dignidad que tan
lujosamente � merece.
S�lo porque nunca se trat� bien en el pasado no significa que no se puede tratar
bien ahora. Debe comenzar d�ndose el gusto correcto � estando bien a usted y hasta
diciendo cosas agradables y amables a y sobre usted.
Si no le trata con el respeto, nadie m�s va tampoco.
�Si vengo a su casa y veo que vive en una pocilga y all� se lanza la basura por
todas partes de su sala de estar, qu� me impedir�a arrugar un poco de papel y
lanzarlo en el suelo, as� a�adiendo al l�o? �Despu�s de todo, si no tiene bastante
respeto a su propia casa para tener cuidado de ello y guardarlo limpio, entonces
por qu� deber�a alguien m�s?
Por otra parte, si tiene una casa limpia que se organiza y sin basuras, nadie
so�ar�a hasta con ensuciar su suelo. Este mismo concepto se aplica a su alma y a su
ser. �Si se da el gusto irrespetuosamente y es repugnante a usted, qu� impedir�a a
otra gente tratarle el mismo camino?
Si ha sido t�xico a usted, la primera cosa que tiene que hacer es dejar de sacarlo
en usted. �Deje de dar una paliza a usted! Es tan f�cil hacer esto cuando es
enojado con usted. Comer� en exceso, o bebida, o compadecer� de usted, y no se
entrenar�. Andar� s�lo alrededor con unos �pobres m�, no soy nada bueno, le gusto
m�, cada uno me odia, creo que comer� gusanos� actitud. La l�stima de s� mismo no
trabaja; s�lo sirve para crear un agujero m�s grande en su amor propio.
Siempre que quiera dar una paliza a usted, tiene que espirar pensamientos
negativos, usando la T�cnica de la Parada del Pensamiento. Si quiere a la
borrachera en el pastel de chocolate, primero preg�ntese por qu� �lo hace. Si es
porque es enojado, solo, frustrado o deprimido, tiene que ser su propio mejor amigo
y hacerse �preguntas honestas�, como: ��Como este pastel por tanto me har�
inmediatamente sentirme mejor porque estoy en tanto dolor?� ��Me sentir� peor una
hora despu�s de comerlo?� ��C�mo m�s puedo expresar mi c�lera?� Leemos tantos
libros sobre ser nuestros propios mejores amigos y amarnos, y tiene mucho sentido,
porque si no le gusta usted, ni puede alguien m�s.
Tiempo del ermita�o
A veces tenemos que estar solos. Mientras no sentimos este camino todo el tiempo,
como Norma Desmond en Sunset Boulevard, �es absolutamente sano. Cerrando de vez en
cuando todos los est�mulos, alej�ndonos de la gente, nos podemos regenerar.
Despu�s de que el marido de uno de mis clientes muri�, quiso ser sola. Muchas de
las personas que conoc�a se sintieron alienadas. Pero esto es lo que ten�a que
hacer a fin de curarse. Gast� meses solos, gritando. Pero cuando realmente surgi�
de su capullo, era un m�s fuerte, m�s persona vibrante. Como se sinti� tan mal
sobre �el cierre de todos los admiradores, los escribi� notas encantadoras � que
expresan por qu� hizo lo que hizo y c�mo ser un ermita�o ayud� a su capa de lluvia
con el paso de su marido.
Cuando se repone de la ira de una persona t�xica o el dolor de una situaci�n
t�xica, siendo un ermita�o es una de la mayor parte de � cosas que se curan que
puede hacer, ya que permite que usted se rejuvenezca � escap�ndose de todo esto.
A veces lo puede hacer retir�ndose en su dormitorio durante s�lo unas horas. Quiz�s
esto solo el tiempo puede pasar en su � ba�era, donde enciende velas y s�lo empapa
ya que se renueva, lejos del mundo y sus est�mulos, todos los tel�fonos,
televisiones y la gente.
A veces se tiene que regenerar durante unos meses. � A veces lo tiene que hacer
durante unos a�os. Quiz�s saliendo de la ciudad durante unos d�as lo puede hacer.
No tiene que ser caro. Incluso un viaje al parque o la biblioteca puede dar en el
quid. Todo lo que tome para estar solo y ser capaz de reflexionar sobre sus propios
pensamientos y sus propios sentimientos, h�galo, de modo que pueda surgir una �
persona m�s fuerte y m�s feliz�.
Mimar su cuerpo
Los numerosos libros le dicen c�mo mimar su cuerpo, pero lo principal que tiene que
hacer debe tomar el gran cuidado de usted. Se tiene que entrenar. No puedo acentuar
esto bastante. Los estudios han mostrado que sus niveles endorphin aumentan cuando
se entrena, que le hace sentirse mejor f�sicamente poni�ndole en un mejor humor. Si
es durante diez minutos por d�a o veinte minutos, h�gase activo. Mejorar� su humor
y le ayudar� a parecer mejor. Haga cosas que nunca ha hecho � antes. Consiga una
manicura o arreglo de los pies. Haga algo que sea auto - mimar y le pueda conseguir
en camino a la recuperaci�n.
Mimar su mente
Estimule su mente con nuevas cosas. Lea nuevos libros o �revistas. Inter�sese en
cosas que nunca ha hecho antes. � Por ejemplo, aun si nunca se ha interesado en
deportes, enciende un juego y se obliga a mirarlo. Se podr�a sorprender encontrar
que le gusta esto. Tome una clase y aprenda algo nuevo. Dir�jase � a la gente y
aprenda de ellos. Est� abierto para nuevas ideas. Trate de ver cosas desde un punto
de vista diferente.
Mimar su alma
No voy definitivamente a decirle que religi�n seguir o c�mo acercarme a Dios. Pero
le dir� que cuando tiene un sentido de espiritualidad y un sentido de pertenencia
al universo, tiende a sentirse mucho m�s seguro en su vida.
Su medio de llevar a cabo esto seguramente depende de usted, pero realmente tiene
que buscar el consuelo en cualquier sistema de creencias que tiene. Esto a menudo
le dirigir� hacia un mejor camino en su proceso de curaci�n. Si no sabe c�mo
seguir, o quiere otra dimensi�n, puede explorar varias opciones en una � librer�a
espiritual o � religiosa.
Toma de inventario
Ahora que ha reservado alg�n tiempo para gastar con usted, es importante tomar el
inventario de usted � mentalmente, emocionalmente, f�sicamente, y espiritualmente.
Quiz�s la mejor manera de ganar un entendimiento de donde est� en su vida es tomar
el Autoinventario. En un pedazo de papel, ponga cinco aspectos en una lista de su
vida en la columna izquierda: Vida social; Vida de Trabajo; Vida Profesional; Vida
familiar; Aspecto F�sico. A trav�s de la lista del principio de la p�gina:
Situaci�n actual; situaci�n ideal; Pasos a Alcanzamiento de la situaci�n Ideal.
En la primera columna, bajo la Vida social, por ejemplo, consideran si tiene
bastantes amigos, con qu� frecuencia se relaciona, � con qu� frecuencia encuentra a
la nueva gente. Est� honesto y abierto con usted.
Bajo la Vida de Trabajo, tiene que anotar lo que pasa en su trabajo presente y si
es el trabajo que quiere. �Es suficiente su sueldo para hacer equilibrios para
vivir? En la tercera categor�a, tiene que evaluar el estado actual de su carrera.
�Lleva a cabo todos sus objetivos de carrera? En la cuarta categor�a, Vida
familiar, deber�a considerar el estado actual de su relaci�n con la gente que est�
cerca de usted: sus hijos, sus padres, sus parientes, su novio o novia, su marido o
esposa.
En la �ltima categor�a, Aspecto F�sico, bajan a una lista de la cabeza al dedo del
pie, de pelo y cara a la ropa y cuerpo, de su peso a su discurso. Es importante que
francamente se examine de modo que se describa objetivamente y abiertamente.
En la segunda columna, escriba una fantas�a sobre la situaci�n ideal en cuanto a su
vida social, su vida de trabajo, su vida profesional, su vida familiar y su aspecto
f�sico. Finja que hay una madrina de hadas para darle en absoluto quiere.
En la tercera columna, ponga en una lista todos los pasos que tomar�a � a fin de
hacer los sue�os de la segunda columna realizarse.
Por ejemplo, la realidad de su situaci�n social presente puede ser que tiene muy
pocos amigos. Se puede sentir solo y abatido y completamente vac�o. Su situaci�n
ideal puede deber tener el hombre de sus sue�os, alguien que habla amablemente a
usted, convites usted con el respeto, gasta el dinero para usted, le mira con el
amor en sus ojos.
Los pasos que tiene que hacer esto realizarse son a: diga a todos sus amigos que
est� disponible; af�liese a un servicio de dataci�n o una organizaci�n de singles;
d� cenas a las cuales sus amigos de mujeres �invitan a hombres que son sus amigos;
m�s a menudo salga, implic�ndose en clases o en deportes. Pida a su cl�rigo la
ayuda, y estar m�s abierto y amable con la gente que encuentra; �est� m�s asertivo,
sonriendo y diciendo hola.
Este Autoinventario ha demostrado la t�cnica m�s eficaz, que he compartido con
lectores de mi libro Dice el Derecho: C�mo Hablar en Cualquier situaci�n Social o
Comercial. Los clientes m�os han �cambiado literalmente sus vidas para el mejor
us�ndolo.
Salir
Ahora que se ha regenerado, tiene que salir. Pero no tiene que salir de repente. De
hecho, es el mejor que haga tan despacio. El hecho que es hasta la puerta dice
mucho para su proceso de curaci�n. A veces es dif�cil tomar ese primer paso.
Cuando�
alguna vez se siente paralizado, piensa en los viejos anuncios de Nike que dijeron:
�S�lo h�galo�.
Digo la misma cosa a usted. �S�lo h�galo! Aunque sea asustadizo, haga cosas que
nunca ha hecho antes. La toma de viajes por � usted, yendo a las pel�culas solas, o
teniendo un solo de la taza de caf� le puede dar mucho m�s seguridad en s� mismo.
La creaci�n de nuevas aventuras para usted y hacer cosas que son fuera del car�cter
s�lo no har�n su vida mucho m�s emocionante sino tambi�n le impedir�n �revolcarse
en el modo de la l�stima de s� mismo.
Cuando tome riesgos, no tenga miedo para rechazarse. No tenga miedo de sentirse
est�pido o torpe. Tome un riesgo � el adagio �Nada se arriesg�, nada adelant� es
verdad.
Conozco a una mujer que ten�a una posici�n buena, pero se march� despu�s de �
trabajar con un jefe del Mat�n Maldiciente, Mand�n. Le dijo que nunca conseguir�a
una recomendaci�n buena de la compa��a y que procurar�a que nunca consiguiera otro
trabajo en su campo. Tambi�n le dijo que nunca equivaldr�a a nada, que le necesit�
y vendr�a avanzando lentamente atr�s a �l, pidiendo su viejo trabajo.
�Lamentablemente ten�a raz�n, cuando encontr� imposible conseguir otro trabajo.
Rechazando derrotarse, tom� un nuevo inter�s y aprendi� todo que podr�a sobre el
an�lisis de la letra. Se puso para ser bastante buena en ello y comenz� a decir a
todos sus amigos sobre sus �personalidades, basadas en su letra. La siguiente cosa
que sab�a, se reserv� en fiestas como el entretenimiento. Abri� una cabina en un
mercado abierto los fines de semana. Termin� por convertir esta peque�a afici�n en
un negocio principal y ahora hace a seis cifras por a�o. Hasta tiene el
Departamento de Polic�a como un cliente, analizando � muestras de la letra � para
ayudar a sus investigaciones. Ha trabajado para �agencias de investigaciones
privadas �y ha hablado hasta del an�lisis de la letra por la televisi�n.
En la esencia, demostr� a su justicia t�xica equivocada. Haciendo algo
completamente diferente en su vida y rechazando presentar con el comportamiento
t�xico de su jefe, termin� por ganar m�s dinero que alguna vez iba. Tom� un riesgo
y no permitir�a que se sea destruido por cualquiera.
Redecoraci�n de usted
Ahora puede ser el tiempo para hacer todo lo que siempre haya querido hacer para
cambiar su imagen. Quiz�s debe cortar su pelo o cultivar un � bigote o una barba.
Puede querer hacer algo �completamente diferente. Hacer algo diferente indica que
ha surgido a partir del per�odo en el cual conoc�a a la persona t�xica. Un cambio
f�sico tambi�n puede recoger sus esp�ritus.
Bonnie, uno de mis clientes, se rompi� con Mark, que am�, pero quien era muy, muy
t�xico a ella. Constantemente le dec�a lo que era incorrecto con ella y la dej�.
Nunca se sinti� bastante bien alrededor de �l. Finalmente, ten�a bastante sentido
de romperse con �l y terminar su relaci�n t�xica para siempre. Tambi�n termin� su
era del desali�o. Toma de cada centavo que hab�a salvado, lo gast� para la cirug�a
pl�stica, consiguiendo un estiramiento facial, liposucci�n, un trabajo de la nariz,
sus pechos realzados, y su trasero y est�mago apretado. Blanque� su pelo, consigui�
lentes de contacto azules, continu� un programa de ejercicios y perdi� veinte
libras, desarrollando una gran cantidad. Hizo unir sus dientes y ten�a clavos
acr�licos largos aplicados a sus yemas del dedo. Bonnie hasta se gast� un dineral
en un pleito de Thierry Mugler de dos mil cuatrocientos d�lares, en el cual parece
a un mill�n de d�lares. Nunca ha sentido mejor sobre s�.
Tenga una misi�n en vida
El primer paso en la fabricaci�n de usted una mejor persona debe encontrar �algo
que da su sentido de la vida. Hay varias cosas que puede hacer. Puede comenzar
encontrando el consuelo espiritual en su religi�n o en hacer algunas cosas en las
cuales disfruta y encuentra la comodidad. �No por qu� mirar vida como teniendo
mucho m�s sentido? Quiz�s la raz�n est� en esta tierra es ser m�s amable a otra
gente, para hacerla un mejor mundo o hacer algo �nico para otros. Averig�e lo que
su misi�n es, y asuma un compromiso a esa misi�n. Puede encontrar que realmente
tiene un lugar �nico en el mundo.
Puede realizar hasta la importancia de otros aspectos de su vida. Cuando uno de mis
clientes, Matilda, hizo esto, realiz� que su amor principal en la vida era ni�os.
Volvi� a la escuela, consigui� un �grado docente y se hizo un profesor de la
educaci�n especial. Lo ama � a pesar de sus demandas, y cree que ha encontrado su
misi�n en la vida.
Cuando est� descontento y se revuelca en la l�stima de s� mismo, que se preocupa de
lo que se equivoca en su vida, levante su cabeza y mire alrededor. Puede haber
alguien ah� que est� en m�s dolor que es.
Sabe sobre el hombre que gritaba porque no ten�a zapatos y luego alz� la vista para
ver a un hombre que no ten�a pies. � A veces tenemos que contar nuestras
bendiciones. He tenido demasiados clientes que han sido v�ctimas. Se han disgustado
debido a sus empleos t�xicos o la gente t�xica en sus vidas. Han odiado a sus
familias t�xicas, han odiado a sus padres, odi� a su c�nyuge; sienten que la vida
no es nada bueno, nadie les puede ayudar, completamente se pierden. Son el �s�,
pero� la gente. Se sienten desesperados. Pero si se pueden convencer de mirar fuera
de s�, su vida entera toma el nuevo sentido.
�S�lo haga algo y h�galo usted mismo! Esto es el sentido verdadero de dar. Haga
cada d�a la Navidad, en vez de ser caritativo y amable a otros s�lo una vez al a�o.
Vaya a un hospital y sostenga a un beb� de quien envician a la grieta. Visite a un
paciente que muere de SIDA o voluntario en el Instituto en Braille y lea para el
ciego. Adopte un animal dom�stico de un refugio para los animales. Dar es sobre ese
� no sobre el env�o del dinero para descontar de sus impuestos al final de a�o. El
valor agregado de dar desinteresadamente a � otros le ayuda a sentir mucho mejor
sobre usted. Cuando hace cosas buenas para otros, vuelve a usted d�cuplo.
Una vez ten�a una cliente que era una actriz desempleada. Todo que hizo era hablar
de c�mo no consigui� este trabajo y no consigui� ese trabajo. Consumido con su
propia vida, no realiz� que otra � gente ten�a vidas tambi�n. La anim� a ofrecerse
en el �Instituto en Braille�. Tom� mi consejo y lea para el ciego en una base
regular. Tambi�n se ofreci� con ni�os ciegos, que por su parte enriquecieron su
vida. Dar sus servicios al ciego la cambi� dram�ticamente. Ya no era ensimismada.
Ahora cuando continu� a echar llamadas ten�a algo m�s para hablar de - � su trabajo
con el ciego � que impresion� a mucha gente, sobre todo echando reactivos. Su �
carrera rebot�.
Encuentre nuevos diferentes tipos y
de la gente
Tiene que llevar tiempo para estar con otros. La vieja canci�n de Barbra Streisand
tan es verdad: �La gente que necesita a la gente es la gente m�s afortunada en el
mundo�.
�Pero c�mo encuentra a la nueva gente? Los puede encontrar � en todas partes � en
la tienda de comestibles, que anda en la alameda, consiguiendo el gas. Todo que
tiene que hacer es sonre�r. Salga de usted, ser asertivo, y decir hola. A veces su
saludo no se intercambiar�. A veces la gente no tiene el tiempo, o, francamente,
pueden no querer encontrarle. Quiz�s son t�midos. No importa. S�lo siga sonriendo
de todos modos y siga diciendo hola. Finalmente dar� resultado todo.
Tiene que ser asertivo. Salga de su propio camino de modo que pueda tomar ese
primer paso y dar el primer paso. No espere a alguien a venir a usted. Mucha gente
hace el error de � esperar que otros vengan a ellos y, cuando no hacen, sienten a�n
peores sobre s� que antes.
Comience a decir cosas agradables
a Usted
A fin de curar el dolor de una interacci�n t�xica, tiene que decir las cosas
correctas a usted. Diciendo �Ah, soy tan est�pido� o ��soy horrible s�lo�� perpet�a
una autoimagen pobre que puede haber sido proyectada en usted por esa persona
t�xica, as� creando una profec�a de autorealizaci�n. Si sigue repitiendo tales
declaraciones t�xicas, vendr� finalmente para considerarlos como actuales. En
cambio, siempre que quiera decir que algo feo se insulta, usa la Parada �de la
T�cnica del Pensamiento el� y substituye una declaraci�n positiva sobre �usted.
Todo lo que saque en el universo es lo que se revela sobre usted. Tiene que tomar
el precio y el censor pensamientos negativos y palabras que dice a usted.
Como el refr�n de cosas negativas de usted puede provocar reacciones t�xicas a
usted, diciendo que las cosas positivas sobre usted pueden afectar c�mo los otros
piensan en usted. La autoconversaci�n positiva es uno de los �regalos m�s
importantes que puede dar usted mismo.
Una vez ten�a un cliente asombroso, un hombre de negocios muy rico de Texas, que
quiso hacerse un orador p�blico m�s pulido. Me dijo que para despertarse cada
ma�ana, mira en el espejo y, en su tono m�s positivo, entusi�stico, dice, �Buenos
d�as, Wayne. Est� bien verle. Vamos a tener un d�a fabuloso, y todas las clases de
grandes cosas van a pasar. Vamos a divertirnos y hacer mucho dinero y muchos
amigos�.
Sus palabras de aliento de treinta segundos le han permitido a liecome a un �
multimillonario, ya que no permite palabras t�xicas o pensamientos t�xicos, sin
mencionar la gente t�xica, en su vida. Como no dice cosas negativas de otros, nunca
permite que nadie diga cosas negativas a �l.
Wayne es un gran ejemplo del poder que uno sostiene en la lengua de alguien. Si se
da el gusto bien y dice cosas agradables a usted, por lo general otra gente seguir�
su ejemplo y le tratar� con el mismo respeto que concede usted mismo.
Sea verdad para usted
Muchos tiempos es sujeto al autoaborrecimiento porque no es honesto con usted.
Piense en Navidades, cuando se sienta obligado a estar alrededor de un grupo de la
gente t�xica que no puede poner.
�Bien, adivine qu�? Tiene el permiso de no ir y no estar all�. �Por qu� sujeto
usted mismo a una tarde de dolor y tortura? �Pero es una obligaci�n de la familia�,
dice. �Siempre lo hago, siempre voy. Contesto, �Siempre se marea despu�s de que
vuelve. Siempre consigue un dolor de cabeza mientras est� all� de irritaci�n y
posesi�n de su car�cter en. Termina por comer y beber demasiado de la frustraci�n.
Siente horrible sobre usted despu�s de estar alrededor de esta �gente t�xica��.
Si no se puede traer para usar alguna de las t�cnicas �descritas antes en este
libro, entonces debe ser verdad para usted y no ir. No est� un hip�crita. No se
revele s�lo porque se siente culpable u obligado. �Ya no tiene a �l una v�ctima! Es
libre de ser verdad para usted.
Esto se extiende m�s all� de obligaciones de la familia. En ser verdadero para
�usted, nunca tiene que estar alrededor de la gente s�lo debido a lo que pueden
hacer para usted.
A menudo encontrar� que la gente que es la m�s t�xica es aquellos con que se asocia
s�lo debido a lo que pueden hacer a mejor su carrera o su vida social o personal.
Se puede quedar con un novio porque piensa a usted: �No puedo encontrar a nadie
m�s� o �no es mejor que nada�. Puede adular sobre un jefe t�xico porque piensa: �Si
no hago, me puede despedir� o �me besar� hasta �l as� le gustar� m� y adelantar�.
No vale la pena ser falso a sus sentimientos, porque su jefe le puede despedir de
todos modos. Su novio le puede causar tanta pena que puede ser mejor estar solo que
ser con alguien que no respeta. La gente no es est�pida. Recogen en se�ales sutiles
en el tono de voz y lenguaje corporal. Saben si le gustan ellos o no. Por lo tanto
es una p�rdida de tiempo grande y energ�a de ser falso y no reaccionar francamente
a esta gente.
Un ot mis clientes no pod�an poner a cierta mujer de negocios, pero la sedujo,
creyendo que si durmiera con ella seguramente le dar�a un poco de su negocio.
Huelga decir que, lo dio a alguien m�s.
Las mejores compa��as implican a la gente que de verdad como y respetan el uno al
otro. Por lo tanto s�lo as�ciese con la gente con quien puede crecer, a quien
respeta, y a quien admira. Si se asocia con la gente basada s�lo en lo que pueden
hacer para usted, pueden ser capaces de abrir algunas puertas, pero las puertas se
cerrar�n r�pidamente cuando realicen por qu� era agradable a ellos.
La gente no es escalones para andarse en, usarse, y dts-
CarC�en cambio la gente se debe valorar, apreciarse y tratarse con el respeto �d
dignl Betng agradable a la gente a su cara y unktnd
a sus espaldas s�lo hace da�o a usted en el longprun.
Si quiere vivir una vida untoxtc, tiene que ser t verdadero y
m� en todo hace y dice.

�Vamos a ser ganadores!

Vivimos en un mundo en el cual la gente se asusta terriblemente � el uno del otro y
en forma leg�tima tan.
El mundo ha cambiado, y no para el mejor. Hace unos a�os podr�a dejar sus puertas
abiertas, ya que la gente era de confianza. En aquel tiempo, la gente no se castig�
por ayudar el uno al otro. No se tuvieron que preocupar de pleitos posibles. Si la
gente se cayera, los recogi�.
Hoy d�a tenemos miedo de decir algo que podr�a � ofender por descuido o da�ar a la
gente e igualmente tenga miedo de hacer � algo provechoso para alguien, por miedo
de que el brazo de la ley baje sobre nosotros.
Hoy hemos tomado la c�lera al l�mite. Nada es sagrado, ning�n sostiene se excluyen.
Podemos ver y o�r algo, ya que miramos a violadores, travestidos, madres que han
asesinado a sus ni�os, y hasta masturbators cr�nico en nuestros programas de
entrevistas diarios. Mirando el desfile constante de marzo de v�ctimas a trav�s de
nuestras pantallas de televisi�n, nos hemos hecho inmunes a su valor del choque.
Cada uno dice una historia melodram�tica, procesando a outsob la siguiente persona.
Muchos de nosotros han comenzado a sentirse desesperados y victimizados, llenos de
odio y c�lera. Cada uno habla, a�n nadie escucha.
Vamos a dejar de ser v�ctimas.
Vamos a dejar de odiar el uno al otro.
Vamos a dejar de odiarnos.
Vamos a dejar de matar el uno al otro.
Vamos a dejar de decir tales cosas t�xicas el uno al otro que dejan de tener el
sentido.
�En todas partes de este libro, he subrayado que el conocimiento es el poder! Si
tenemos la conciencia � el conocimiento de cual es, que hacer, y lo que los
resultados ser�n � entonces y s�lo entonces podemos cambiar nuestras vidas para el
mejor.
Algo tiene que cambiar, y tiene que cambiar inmediatamente. S�lo no tenemos que
poner m�s amor en las vidas de la gente sino tambi�n aprender a enfrentarnos con
las fuerzas t�xicas que infectan nuestras propias vidas.
Nadie es inmune a la exposici�n a la gente t�xica. De hecho, el m�s rico, la gente
m�s famosa, m�s afortunada en el mundo se ha tenido que enfrentar con ellos.
Dijeron a la superestrella Madonna que era no talentosa y nunca lo har�a. Huelga
decir que, result� el no-sayers equivocada, haci�ndose una de las actrices m�s
ricas en el mundo.
Dijeron a Lauren Hutton que no pod�a ser un modelo porque ten�a una nariz torcida y
dientes imperfectos. No haciendo caso de los comentarios t�xicos, continu� a
hacerse uno de los � modelos del mundo � m�s prominentes.
Un agente de talentos sinti� que Oprah Winfrey no ten�a talento y no pareci� raz�n.
�Hizo alguna vez le demuestra incorrecto!
Sylvester Stallone no pod�a conseguir un trabajo en Hollywood mucho tiempo. Ahora
parece que es uno de los pocos actores de Hollywood que trabajan todo el tiempo.
Melanie Griffith vino para verme despu�s de que se despidi� de un trabajo debido a
su voz aguda. Le dijeron que nunca pod�a trabajar en esta ciudad porque son� a una
ni�a. Se denomin� m�s tarde por un Premio de la Academia, voz de la ni�a y todos.
Del mismo modo, Dustin Hoffman Premiado de la Academia habla �en p�blico de la
toxicidad que experiment� en su familia cuando � anunci� que iba a ser un actor. Un
pariente le dijo que no era bastante apuesto. Esto tambi�n era la opini�n de �
varios directores de reparto. A pesar de sus miradas y su peque�a estatura, no hay
pregunta que Dustin Hoffman est� entre los mayores �actores de la pel�cula �de todo
el tiempo.
he cuentamlisLa gente de Tr�Phed he cuentamlisy los otros innumerables han
�soportado cabestrillos y flechas de las bocas de personas t�xicas, pero han
continuado a la grandeza de todos modos.
toxi elfKa7 refUd t0estar ViCtimS', estar ViCtimS^ refU5ed t0 dej� a alguienla
toxicidad de la subida los inmovilizan. Rechazaron dejar a la c�lera y odio �los
consumen. Ellos, como tantos otros ganadores, aguantados contra aquella gente, n
sus vidas quien los hizo miserables.
Deber�amos sacar nuestra inspiraci�n no del desfile de esperanza - ess v�ctimas que
vemos diariamente por la televisi�n, pero de aquellos que pueden en -
InymoreU�. Nosotros^ t0^ ^Decir� refme ser una v�ctima
Este libro ofrece los instrumentos para aguantar con eficacia, de modo que nos
podamos hacer ganadores tambi�n � rodeado por otros ganadores.
sto del I^t/, ioolcmg en las v�ctimas y principio que mira el triunfo de la vida -
suff^niTe,C T Puede inspirar los EE.UU'InStCad� f l00k1^ enP^ain a
sufriendo, deje a s mirar el dolor y la curaci�n.
La mirada lo que pas� en California durante Malibu dispara anc cuiing el terremoto.
Los forasteros salieron de su manera de ayudar a o ier forasteros. La mirada
cuantos forasteros prestaron el uno al otro una mano de elpmg despu�s del hurac�n
debilitante en Miami. La mirada c�mo dar y el cari�o de la gente eran el uno al
otro durante oods horrible en el Mediooeste. Los forasteros f�cilmente dieron la
comida y refugio a
u s, w i e les ayudaron a colocar bolsas de arena alrededor de sus casas en
esfuerzos de salvarlos.
Las comunidades enteras se han afiliado a fuerzas cuando un ni�o se ha secuestrado
o ha desaparecido. Los forasteros f�cilmente se ofrecen para hacer atraer a su Wood
y examinado para ver si son un donante compatible fo, una transferencia de la
m�dula �sea para salvar la vida de una persona que en t hasta conocen. Hay
historias buenas en las noticias, sobre la gente buena, pero lamentablemente
demasiado a menudo nos concentramos en historias negativas y sensacionalizamos a la
gente mala y t�xica.
Es la gente que realiza actos de bondad y calidad quien
othe''C rb f r mam fCUSf� de � de �CUSfNoticiarios de Ur� tan*en pueden inspirar
thers a seguir el pleito. La gente como Chuck Wall, un profesor del colegio quien
asignado su clase para realizar un acto de bondad insensata. Esto se encendi� -
la era ly cambi� las vidas de sus estudiantes. Ya que desinteresadamente dieron a
otros
la gente que estaba en la necesidad, sintieron mucho mejores sobre s�.
La gente puede ser amable � como el veterinario que da a los animales dom�sticos de
las personas sin hogar la ayuda veterinaria libre. Y como la persona que fue a un
hospital de ni�os cada d�a y dio regalos � a enfermos de c�ncer j�venes�. Una nota
dijo que el regalo era �del �ngel especial del ni�o�. Nunca los avis� que era. Dio
generosamente de modo que un ni�o agonizante pudiera sonre�r cada d�a y tener algo
para � pensar con mucha ilusi�n.
Hay gente buena y amable en cada vecindad, y sus acciones no van desapercibidas.
Una ma�ana, comprando algunos panecillos en el Horno del Panecillo en Beverly
Hills, vi a un hombre sin hogar andar en. Mi primera � inclinaci�n era comprarle
unos panecillos, pero la �pareja europea encantadora �quienes poseen la tienda
dijo, �Ah, no tiene que hacer esto � le damos caf� libre y panecillos cada ma�ana�.
1 se atasc�, tocado por su gesto de la bondad hacia un pr�jimo en la necesidad.
Hay gente amable como el hombre que puso una magia y espect�culo de la comedia para
los residentes de una cl�nica de ancianos y visit� a cada residente cada semana �
envi� flores durante su cumplea�os � s�lo por tanto esta gente mayor sabr�a que
alguien se preocup� por ellos.
�stos son nuestros h�roes, nuestros modelos a imitar � no alg�n cantante vulgar,
drogado, atleta promiscuo, celebridad que golpea a la esposa o actor que toma la
hero�na.
Tenemos que ser h�roes de cada uno � generosamente hacer bueno el uno para el otro
y tratar el uno al otro con el respeto y dignidad que cada uno de nosotros tan
lujosamente merece.
los pies son la actitud de estos h�roes que representan lo que Am�rica es todo
sobre � que representan el sue�o americano: con mucho trabajo duro, compasi�n y
ayuda de su pr�jimo, puede sobrevivir. Esto era la filosof�a que permiti� a
nuestros antepasados que � promovieron su camino a trav�s de los Estados Unidos
para sobrevivir. Era todo sobre la gente que ayuda el uno al otro.
Si seguimos esta gran tradici�n expuesta por nuestros antepasados, podemos y
sobrevivir. Despu�s de todo, esto es en qu� nuestro gran pa�s est� basado.
No se tiene que victimizar
Ahora tiene opciones, tiene opciones, y nunca otra vez se tiene que sentir
desesperado, convenci� de que quiere enroscarse y morir. Ya no tiene que ser
destruido por la gente t�xica.
El fil�sofo Nietzsche una vez dijo, �Lo que no le destruye le hace m�s fuerte�.
�Qu� correcto era! Cuando es capaz de manejar a la gente en su vida que le hace
miserable, se har� definitivamente una persona mucho m�s fuerte y m�s segura. Su
fuerza interior � permitir� la toma de riesgos en su carrera y en su vida social,
as� � creando un viaje m�s rico, m�s lleno, y m�s aventurero a trav�s de una vida
que est� llena de cosas positivas, buenas, y emocionantes.
Quiz�s nada ilustra este punto m�s claramente que la �historia antigua siguiente:
Un d�a un profesor pregunt� a sus estudiantes c�mo podr�an contar cuando la noche
terminada y el d�a comenz�. Un estudiante dijo, �Es cuando ve un animal en la
distancia y puede contar si es un perro o un gato�. �No�, contest� el profesor.
Otro ni�o contest�, �Es cuando mira un �rbol en la distancia y puede contar si es
un manzano o una higuera�. �No�, contestado el profesor.
��Bien, cuando ha terminado la noche y el d�a comenzado?� los � estudiantes
exigieron de saber.
El viejo profesor sabio contest�, �Es cuando mira la cara de cualquier hombre o
cualquier mujer o cualquier ni�o y ve que es su hermana o su hermano. �Como si no
puede ver esto, todav�a es la noche!�
Aunque todav�a pueda ser la noche para muchas personas, quiz�s �alg�n d�a seremos
capaces de ver y abrazar a cualquier hombre, mujer o ni�o, no importa a qui�n son,
lo que colorea su piel es, o cual su sistema de creencias es. �Quiz�s la direcci�n
de este libro ayudar� a algunos de nosotros �finalmente a ver la luz del d�a!
�Aquellos de nosotros que aprendemos cuando la noche ha terminado y el d�a han
comenzado ver� que cada hombre es nuestro hermano, cada mujer nuestra hermana � que
somos lo mismo y no hay diferencia! Pase lo que pase coloree nuestra piel es, c�mo
miramos o lo que llevamos, todos los dem�s exactamente parecen a nosotros. Todos
nosotros queremos las mismas cosas en la vida. Queremos bastante comida y empleos
de modo que podamos ganar bastante dinero para apoyar a nuestras familias. Queremos
un lugar seguro para vivir, y queremos � el amor propio y el respeto de otros.
Una ilustraci�n perfecta de c�mo igualmente realmente somos es proporcionada por
los l�deres sudafricanos Nelson Mandela y F. W. de Klerk. Aunque se puedan
diferenciar en su aspecto f�sico � b�sicamente, su color de la piel � son parecidos
de numerosos modos. Son ambos amados por muchas personas. Ambos tienen familias y
ni�os que adoran. Ambos son brillantes, son hombres de la integridad y grandes
l�deres. Ambos � nutrieron el sue�o con la paz, tanto de modo que les dieran
recientemente un Premio Nobel de Paz conjunto.
Cuando mira a estos dos hombres y sus sue�os similares con la paz en Sud�frica, no
ve ning�n color, ninguna supremac�a, ninguna � inferioridad � s�lo ve la igualdad,
ya que estos hombres tratan de vivir su sue�o con la paz, colaborando como
compa�eros iguales.
Estos dos grandes hombres simbolizan el hecho que nadie es mejor que nadie o peor
que nadie, a pesar de su aspecto u or�genes ancestrales.
Siempre habr� gente en el mundo que podemos encontrar el t�xico, pero tenemos
opciones disponibles que nos equipan para vencer su influencia t�xica. �Tenemos que
parar el odio y prejuicio y �celos y vitalidad y comenzar a trabajar juntos como
una gente, como una naci�n, y como un mundo!
El Dr. Lillian Glass, conocido como la Primera dama de �Am�rica del Discurso�, � se
reconoce como una de las autoridades principales del mundo en � habilidades de
comunicaci�n y autoimagen. En la demanda popular como un altavoz motivacional, hace
su mensaje conocido por todo el mundo en tales temas como: El Poder de Influencia,
que Habla para �xito, Mejorando Su Imagen Total, Conversaci�n Confidente,
Diferencias Sexuales en �Negociaci�n, Cerrando el Hueco de Comunicaci�n Entre los
Sexos y la gente T�xica.
El Dr. Glass tambi�n tiene una pr�ctica privada muy exitosa en Beverly Hills,
California, donde ayuda a la gente a ganar m�s confianza en el camino se comunican,
y ha trabajado con � ejecutivos corporativos�, cifras de deportes, pol�ticos y
famosos innumerables.
Tiene numerosos libros authored y cintas incluso C�mo a Deprogram Su Muchacha del
Valle, Hable para el �xito, Conversaci�n con el Triunfo, D�galo... Conversaci�n
correcta, Confidente, el mundo de Palabras, y Dice, Dice: Cierre del Hueco de
Comunicaci�n Entre los Sexos.
Un invitado frecuente en televisi�n nacional y radioshows, ha escrito art�culos de
la revista y el peri�dico por todo el mundo.
La misi�n del Dr. Glass es ayudar a conseguir �la paz global a trav�s de la
comunicaci�n�. Cree que s�lo aprendiendo c�mo �comunicarse con eficacia con
aquellos alrededor de nosotros puede nosotros hacer un mejor mundo para nosotros y
para generaciones futuras.