+++--CUESTIONARIO SOBRE “LA LEY DEL ESPEJO”

1.- Las personas agredidas en el ámbito escolar suelen tener mayores dificultades para
entablar relaciones de amistad. La causa es la falta de seguridad en sí mismas y suelen ser muy
sensibles emocionalmente. Además presentan cierta ansiedad y conductas sumisas pero
también agresivas. Por otro lado están acostumbradas a que un adulto les resuelva todos los
problemas. Le sobreprotegen. La falta de amigos que le defiendan es un factor que juega en su
contra. En el caso de los varones, uno de los rasgos físicos de la víctima puede ser la obesidad.

Por otro lado uno de los rasgos que presenta el agresor es la impulsividad y la agresividad que
le domina. Normalmente presenta conductas típicas de un psicópata, como la ausencia de
empatía y el ansia de dominación pero no es un psicópata como tal. Se siente incapaz de
controlar su ira. Se cree que todo el mundo está en su contra. Normalmente presentan una
estructura familiar convulsa.

2.- La ley del espejo trata de dar a entender por qué ciertas actitudes, rasgos físicos o
comportamientos en otras personas nos resultan tan incómodos y nos molestan
excesivamente. La principal razón de por qué nos ocurre esto es porque vemos en todas esas
personas de una forma subconsciente todos los defectos de nosotros mismos. Y contra más
nos molestan es porque más nos duelen los propios. Al recriminar y rechazar esos defectos en
los demás, parecería que esas actitudes fueran lo más ajeno e impensable en nosotros .Y es
cierto que es una manera de expresar que no queremos tener dichos defectos. Pero nuestro
rechazo es señal de que están presentes, de alguna manera, en nosotros mismos. Si no es en
nuestra actividad del momento, sí al menos, como recuerdo del pasado o como una tendencia
en el subconsciente. Como que de alguna forma eres como ves el mundo.

3.- Creo que el respeto es aceptar algo aunque no te guste. Es tolerar un acto realizado por
otra persona por mucho que no compartas lo que él esté haciendo, defendiendo o pensando.
Creo que el hecho de respetar te produce paz interior. Sabes que has hecho lo correcto al
respetar algo. Pero por otro lado creo que hay que respetar siempre y cuando alguien merezca
ser respetado. La elección de quién no merece ser respetado creo que es algo subjetivo. Por lo
que no presento esto como una verdad absoluta sino simplemente como una sencilla opinión
mía. El respeto se presenta en la obra a través de llevar a cabo la ley del espejo contigo mismo
y darte cuenta de que debes aceptar (respetar) cómo es alguien porque puede que todo lo que
te irrite de esa persona lo tengas también tú. Además creo que el respeto también se atribuye
en el libro de la manera en la que tenemos que tratar bien y no herir a la gente que queremos,
entre padres e hijos, en el caso del libro.

4.- Según tengo entendido la personalidad se crea de los 0 a los 4 años y todo lo que ves,
sientes y sufres en tu entorno se queda de una manera intrínseca y perpetua en tu “yo” más
interior. Si tenemos en cuenta que normalmente los padres son las personas que más nos
acompañan a lo largo de nuestra vida, se puede afirmar que tienen bastante influencia en la
formación de tu personalidad. Creo que por ejemplo la ausencia de amor, cuidados, ternura y
cariño a una edad muy temprana, puede plantearte serios problemas de sensibilidad a largo
plazo.

5.- Las emociones son esenciales para interactuar con otras personas o incluso animales. Ser
conocedores de las respuestas físicas que desencadenan, nos resulta útil para comprender qué
le está ocurriendo a la gente: sabes que si una persona llora, es muy probable que esté triste o
que si está sonriendo pueda estar contenta. En este sentido interpretamos la realidad. Además
ser poseedores de conocer cómo nos afectan las emociones en nuestra vida nos ayuda a
gestionarlas. El perdón es la liberación del resentimiento que tienes hacia alguien. Por lo que el
perdón en la historia actúa como antídoto para Eiko, que después de perdonar a su padre se
siente libre para comenzar una nueva relación con él.

6.- Describe la dinámica fundamental entre la mente (neuro) y el lenguaje (lingüístico) y cómo
la relación entre ambos afecta a nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestro
comportamiento. Es un modelo que permite abordar de forma práctica, útil y eficaz, la
comprensión y modificación de la conducta humana en cualquier contexto. Está considerada
de gran utilidad para el trabajo de cambio, obteniéndose grandes resultados con su aplicación
para conseguir cambios o mejoras personales y organizacionales. Por otro lado nos permite
ordenar los componentes de nuestro pensamiento, de nuestras emociones y de nuestras
actuaciones y organizar nuestra experiencia de tal forma que, a través de los procesos
neurológicos, logremos producir los comportamientos adecuados a los objetivos que
queramos alcanzar.

Creo que el terapeuta al que llama Eiko la pone en práctica con ella. Eiko llama a su padre y
siguiendo las indicaciones del profesional finge, de algún modo, disculparse con su padre. Ella
en ningún momento siente la necesidad de hacerlo porque no cree que ella sea <<la mala>> de
esta historia. Pero más tarde, poco a poco, va sintiendo las ganas de llamar y comenzar a
hablar con su progenitor.

7.- Molestia o dolor torácico, mareo o sensación de desmayo, miedo a morir, miedo a perder
el control o de muerte inminente, sensación de asfixia, sentimientos de separación y/o
sentimientos de irrealidad. Estos episodios se generan cuando los transmisores químicos del
cerebro que se encargan de procesar las emociones no funcionan adecuadamente. De algún
modo, durante el ataque de pánico tanto el sistema nervioso como el cerebro son los
responsables de desatar los síntomas. Es decir, no se trata de un cuadro físico como tal, pero
tampoco puramente mental, sino que se manifiesta en un plano neuronal. El córtex
cingulofrontal es la parte del cerebro que actúa en estos episodios.

8.- Darse cuenta que ella está actuando de la misma forma con un hijo. Que todo lo que a ella
le molestaba de su padre posiblemente es lo que ahora a su hijo le molesta de ella. Supone de
algún modo darse de bruces con la realidad y por fin comprender lo que estaba ocurriendo.
Me resultaba compleja porque las indicaciones que le daba a Eiko me resultaban complejas y
que no la iban a ayudar pero me he dado de que todo lo que hacía el final tenía sentido.
9.- Creo que llegamos a conocernos cuando sabemos lo que para nosotros es importante. El
proceso para llegar hasta ahí es complejo. Creo que las decisiones que tomamos en la vida, es
lo que define nuestra personalidad. Dichas decisiones se van tomando ante los problemas que
nos van apareciendo. Por lo que finalmente lo que decidimos, lo que elegimos entre varias
opciones es la solución, lo que entre todo creemos que es más importante para nosotros.
Asique estoy de acuerdo con la frase: “Los problemas que nos surgen en la vida, aparecen para
hacernos ver lo que es importante para nosotros”

10.- Eiko culpa a su padre de muchas cosas. La culpa también aparece en el sentido de que
Eiko se da cuenta de ella es la verdadera culpable de la situación con su marido y con su hijo.
Realmente pienso que todo lo que atraemos depende de como seamos y como nos sintamos
en cada momento.