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CONCETTI CHIAVE I Quattro Accordi

L’Addomesticamento Un Libro di Saggezza Tolteca


DON MIGUEL RUIZ · AMBER-ALLEN PUBLISHING © 1997 · 138 PAGES
Degli esseri umani

Primo Accordo

Sii impeccabile con la parola

Secondo Accordo
“Per adottare i Quattro Accordi c’è bisogno di una forte volontà, ma se vissute
secondo i loro precetti, la trasformazione della vita sarà impressionante. Vedrete
Non prendere nulla in modo
personale svanire il dramma davanti ai vostri occhi. Invece di vivere in un sogno infernale,
comincerete a creare il vostro sogno personale di paradiso.”
Terzo Accordo

Non supporre nulla ~ Don Miguel Ruiz da I Quattro Accordi

Quarto Accordo I Quattro Accordi. Sono meravigliosi:

Fai sempre del tuo meglio “Il Primo accordo: Sii impeccabile con la parola
Il Primo Passo Il Secondo accordo: Non prendere nulla in modo personale
Il Terzo accordo: Non supporre nulla
Verso la libertà
Il Quarto accordo: Fai sempre del tuo meglio”
Solo Una Persona Al Mondo Può
Negarti la Libertà Questo è uno dei libri più semplici, utili e potenti che io abbia mai letto e se non lo hai già letto, ti
consiglio assolutamente di farlo il prima possibile.
Tu

Interrompi l’Addomesticamento Ma ora diamo un’occhiata ai Concetti Chiave che Don Miguel Ruiz espone in questo libro di
saggezza tolteca, che ne dici?!
Un passo alla volta

La Ripetizione L’ ADDOMESTICAMENTO DEGLI ESSERI UMANI


Crea il maestro
“I bambini vengono addomesticati nello stesso modo in cui addomestichiamo un cane o un
gatto. Per insegnare a un cane a fare ciò che vogliamo, lo puniamo o gli diamo ricompense.
Addestriamo nello stesso modo i figli che amiamo tanto: quando fanno ciò che mamma e papà
dicono loro di fare, ricevono complimenti; in caso contrario, sono “cattivi”

Si tratta di un vero e proprio processo di addomesticamento. :)

Esattamente ciò che afferma Nietzsche in Così parlò Zarathustra quando dice: “Per la società è
virtù ciò che rende modesti e miti: perciò hanno trasformato il lupo in cane e l’uomo stesso nel
“La più grande paura umana non migliore degli animali domestici.”
è morire, ma essere vivi. La nostra
Anche Carlos Castaneda, altro grande maestro che tramanda la saggezza tolteca, nel suo libro La
più grande paura è correre il
Ruota del Tempo, afferma che lo scopo del guerriero (nella tradizione tolteca l’uomo ideale) è di
rischio di vivere e di esprimere ciò
trascendere i condizionamenti sociali dopo aver scoperto il proprio potere personale e imparare
che siamo realmente.” a vivere in modo impeccabile e con intenti definiti e chiari.
~ Don Miguel Ruiz
E questo libro è una perfetta guida per riuscire esattamente in questa impresa :)

PRIMO ACCORDO: SII IMPECCABILE CON LA PAROLA


“Il primo accordo è il più importante e anche il più difficile da mantenere. E’ così potente
che anche solo con la sua energia potrete raggiungere il livello di esistenza che io chiamo “il
paradiso in terra”. Il primo accordo dice: “Sii impeccabile con la parola”. Sembra semplice, ma è
estremamente potente.”

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Sii impeccabile con la parola. Un concetto estremamente potente.
“Quando il fatto di non prendere
nulla personalmente diventa Ma prima vediamo l’accezione che Ruiz dà al termine “impeccabilità”:
un’abitudine radicata, si evitano “Impeccabile viene dal latino peccatus e il prefisso im che significa senza. Impeccabile quindi
molti dispiaceri. Rabbia, invidia e significa “senza peccato.” Le religioni parlano di peccati e peccatori, ma è importante capire cosa
gelosia scompaiono, come pure la vuol dire in realtà peccare. Un peccato è qualunque cosa facciate contro di voi. Ogni cosa che
tristezza.” credete o dite contro voi stessi è un peccato. Agite contro di voi quando vi giudicate o vi incolpate
~ Don Miguel Ruiz di qualcosa. Essere senza peccato è l’esatto opposto, significa non andare contro se stessi.
Quando siete impeccabili, vi prendete la responsabilità delle vostre azioni, ma senza biasimarvi o
giudicarvi.”

Brillante.

Quindi essere impeccabile significa non usare le tue parole contro te stesso dandoti colpe
e giudicandoti severamente, e fare lo stesso nei confronti degli altri evitando critiche e
pettegolezzi. Rispettare il primo accordo significa inoltre avere obiettivi chiari e perseguirli senza
distrazioni inutili.

Stai già facendo qualcosa in questo senso? Che cosa?

Nel Tagliatore di Diamanti, Geshe Michael Roach ci racconta: ”I tibetani non hanno una parola
per definire la “colpa”, e il modo più vicino che hanno per definire il concetto è: intelligente
rammarico per aver fatto qualcosa in modo diverso”

Nel suo bellissimo libro Geshe Roach descrive la colpa, le critiche, e le lamentele come
“chiacchiere inutili”, che non fanno altro che togliere energia. Allora che stai aspettando?! Sii
impeccabile con la parola, basta con le critiche e le colpe sia nei confronti di te stesso che degli
altri e liberati inoltre di ogni tipo di pettegolezzo e chiacchiera inutile :)

E per quanto riguarda i tuoi impegni? Li rispetti e li onori come dovresti? Oppure dici di “Sì” ad
ogni richiesta anche quando un educato “NO” sarebbe molto più opportuno? Prima di accettare
nuovi impegni accertati sempre di riuscire a portare a termine quelli che già hai preso con te
stesso e con gli altri nel migliore dei modi.

(Tornando al significato della parola peccato, wikipedia afferma che la parola in ebreo antico
significa sbagliare, mancare il bersaglio e l’ebraismo insegna che il peccato è un atto e non un
stato dell’essere. Paulo Coelho afferma che, da questa prospettiva, commettere un peccato
equivale ad un arciere che sbaglia un colpo..bello, non trovi? )

SECONDO ACCORDO: NON PRENDERE NULLA IN MODO PERSONALE


“Qualunque cosa accada intorno a voi, non prendetela personalmente...Se ti vedo per strada e
dico: “Sei proprio uno stupido”, senza neppure conoscerti, è evidente che non sto parlando di te,
ma di me. Se prendete le mie parole in modo personale, forse crederete di essere stupidi. Forse

“Scrivete questo accordo su penserete: “Ma come fa a saperlo? E’ chiaroveggente, oppure il fatto che sono stupido balza agli
occhi di tutti?”
un pezzo di carta e attaccatelo
sul frigorifero per ricordarvene Questo è un altro tema su cui i grandi maestri tornano sempre, ancora, ancora e ancora (e ancora
sempre: Non prendere nulla in :)
modo personale.” Marco Aurelio, Seneca e Deepak Chopra ti dicono qualcosa?
~ Don Miguel Ruiz
Marco Aurelio nelle sue Meditazioni ci ricorda di non preoccuparci dell’opinione altrui,
sopratutto di quella di coloro che per primi non hanno una buona considerazione di sé stessi!
Egli afferma: ”L’approvazione di coloro che non hanno un’alta considerazione di sé, non ha
alcun valore”.

Anche Seneca ci ricorda che l’opinione degli altri è un fatto totalmente inconsistente quando

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afferma:” L’opinione altrui è sempre distorta.”
“Cambiando il vostro sogno
personale, la magia comincerà a Anche Ervin Seale, nel suo libro Take Off from Within, afferma:
manifestarsi nella vita quotidiana. “Esiste un problema personale ricorrente, persistente e perenne che, più di qualunque altro,
Ciò di cui avete bisogno vi arriverà sottrae l’energia e la serenità alle persone, rovinando la carriera e impedendo la realizzazione dei
senza sforzo, perché lo spirito si progetti. Si tratta dell’abitudine a soffrire per quello che gli altri fanno o non fanno, dicono o non
muove liberamente attraverso dicono”
di voi. Questa è la padronanza
Deepak Chopra in Le Coincidenze per Realizzare in Modo Spontaneo i Propri Desideri espone
dell’intento, la padronanza dello
un concetto che per me è ormai diventato un mantra:
spirito, la padronanza dell’amore,
sono totalmente indipendente dalle buone o cattive abitudini altrui,
della gratitudine e della vita.
Questa è la meta dei toltechi. sono totalmente indipendente dalle buone o cattive abitudini altrui,
Questa è la via verso la libertà
sono totalmente indipendente dalle buone o cattive abitudini altrui,
personale.”
sono totalmente indipendente dalle buone o cattive abitudini altrui,
~ Don Miguel Ruiz
sono totalmente indipendente dalle buone o cattive abitudini altrui.

Perché questo concetto è così importante?

Perché come afferma Don Miguel Ruiz:”Nulla di ciò che fanno gli altri è a causa nostra.”

Riflettici per un attimo. Immagina di interagire con la stessa persona in due differenti situazioni.

Prima scena: la persona in questione ha appena avuto una giornata a dir poco FANTASTICA. Ha
dormito meravigliosamente bene, ha vinto la lotteria e gli è successo esattamente tutto ciò che
desiderava. Si sente alla grande. Come pensi che si comporterà nei tuoi confronti? Sarà molto
ben disposta, non credi anche tu?

Cambio scena: c’è la stessa persona che però questa volta ha avuto una nottataccia, ha perso il
lavoro, non ha mangiato nulla per tutto il giorno e gli è successo veramente di tutto. E’ davvero
di pessimo umore. Come credi che ti tratterà questa volta?

La cosa davvero importante da notare è che in entrambe le situazioni TU sei esattamente lo


stesso, ma se l’opinione che hai di te stesso si basa su come ti trattano gli altri, sei nei guai.

Ricorda le parole di Ruiz: “Nulla di ciò che fanno gli altri è a causa nostra.”

TERZO ACCORDO: NON SUPPORRE NULLA


“Abbiamo la tendenza fare supposizioni su tutto. Il problema è che poi le prendiamo per vere.
Potremmo giurare sulla loro verità. Supponiamo ciò che gli altri fanno o pensano, lo prendiamo
personalmente, quindi li incolpiamo e reagiamo inviando loro veleni emozionali tramite le
parole. Per questo, ogni volta che supponiamo qualcosa, stiamo cercando guai. Facciamo una
supposizione, capiamo male, prendiamo la cosa in modo personale e finiamo per creare un
dramma completamente inutile.”

Accade spesso anche a te?!?

Allora metti in pratica il terzo accordo: Non supporre nulla.

Stai facendo supposizioni su ciò che qualcuno sta pensando o facendo? Credi che sia troppo
difficile semplicemente chiedere che sta succedendo anziché fare supposizioni sul nulla?

Come dice Ruiz: “Il modo per evitare di fare supposizioni è quello di fare domande. Assicuratevi
che la comunicazione sia chiara. Se non capite, chiedete. Abbiate il coraggio di chiedere finché la
situazione non vi sembrerà chiara e anche allora evitate di pensare che sapete tutto ciò che c’è da
sapere su quel determinato argomento.”

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Allora...identifica le aree della tua vita in cui stai facendo qualche supposizione e trova il coraggio
di chiedere, e dì per sempre addio a drammi e sofferenze inutili.

QUARTO ACCORDO: FAI SEMPRE DEL TUO MEGLIO


“Esiste soltanto un altro accordo, ma è quello che permette agli altri tre di diventare delle abitudini
radicate.Il quarto accordo riguarda la messa in atto dei primi tre: fai sempre del tuo meglio. In
qualunque circostanza, fate sempre del vostro meglio, né di più, né di meno. Ma ricordate che il
vostro meglio non è mai lo stesso, può cambiare da un momento all’altro. Tutto è vivo e cambia
continuamente, così a volte il vostro meglio sarà di alta qualità e altre volte no.”

Molto bello.

Se vuoi mantenere vivi gli altri tre accordi devi sempre fare del tuo meglio.

E naturalmente a volte il tuo meglio sarà al di sopra di ogni aspettativa ed altre volte non sarà
proprio così, magari perché sei un po’ stanco.

Per capire meglio ti parlerò di grandi concetti fondamentali come il concetto greco di Areté, il
concetto elaborato da Tony Robbins conosciuto come “CANI”, ed in fine in concetto giapponese
noto come Kaizen.

Cominciamo con Areté. Ti dico subito che è una delle mie parole preferite proprio per il

“Nessuno, in nessun caso, ci fa più significato che esprime. Uno dei miei siti, prima di PhilosophersNotes e di Zaadz, si chiamava
proprio “thinkArete” :)
male di quanto ce ne facciamo
noi da soli.” Per l’uomo greco, in particolare per persone del calibro di Socrate, Platone e Aristotele il

~ Don Miguel Ruiz


concetto di «areté» era inseparabile dal senso della propria vita: esso esprimeva un modo
perfetto di essere, dunque l’eccellenza morale dell’uomo e della donna, la loro capacità di
svolgere una determinata cosa nel modo ottimale.

In senso più ampio, l’«areté» connotava la capacità di essere abitualmente eccellenti, e non
eccellenti soltanto in maniera episodica ed estemporanea.

Riflettici per un attimo. Quando fai meno di ciò che sei effettivamente in grado di fare, e sto
parlando delle capacità del tuo vero sé, si crea una sorta di cortocircuito. Ed è proprio qui che la
depressione, l’ansia e la frustrazione si originano.

Quando fai del tuo meglio ed esprimi il tuo massimo potenziale ti senti estremamente bene e
non lasci spazio a nessun tipo di stato emotivo negativo come paura, rabbia, ansia ecc..

Quindi fai in ogni situazione del tuo meglio e thinkArete! :)

Veniamo a Tony Robbins e al fantastico concetto che lui definisce CANI, l’acronimo in inglese
di INCESSANTE E COSTANTE MIGLIORAMENTO. In poche parole dedicarti alla filosofia del
miglioramento costante e illimitato ti garantisce non solo che continuerai a crescere nel corso
della tua vita, ma che troverai la vera fonte della felicità e del successo.

E infine, hai mai sentito parlare di ciò che i giapponesi definiscono “KAIZEN” ?

Marci Shimoff descrive divinamente questo concetto nel suo libro Felice senza Motivo: “Per
migliorare non è necessario che tu faccia grandi salti, ma sono sufficienti piccoli passi costanti.
In Giappone chiamano questo approccio “Kaizen” che letteralmente significa ‘miglioramento
continuo’. Non preoccuparti di mantenere la qualità della vita, ma lavora ogni giorno per
migliorarla in qualche modo. Che cosa potresti compiere se ogni giorno facessi piccoli ma
costanti miglioramenti?”

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“Se volete una vita di gioia e IL PRIMO PASSO VERSO LA LIBERTA’
realizzazione, dovete trovare il “Il primo passo verso la libertà è la consapevolezza. Dobbiamo conoscere il problema, per
coraggio di rompere tali accordi poterlo risolvere. La consapevolezza è sempre il primo passo, perché senza di essa non si può
basati sulla paura e reclamare il cambiare nulla.”
vostro potere personale.”
Bellissimo passaggio.
~ Don Miguel Ruiz
Come puoi cambiare qualcosa se non sai cosa hai bisogno di cambiare?

Come afferma Seneca nelle Lettere a Lucilio: “Quanto più uno sta male, tanto meno se ne
accorge.”

Vernon Howard nel suo bellissimo libro The Power of Your Supermind ( Il Potere della Super
Mente) scrive: “Rincuorati pensando che ogni volta che scopri in te qualcosa di negativo,
in realtà è cosa buona e sta accadendo qualcosa di positivo. La consapevolezza delle tue
debolezze e dei tuoi punti deboli ti rafforza perché da questa consapevolezza si origina la luce
che distrugge l’oscurità delle negatività. Questo concetto è talmente importante che voglio
che memorizzi queste parole: Riconoscere le negatività che risiedono dentro di te non è un
atto negativo, ma, al contrario, è un gesto di grande coraggio che ti consente di iniziare il tuo
cambiamento.”

Fai subito il primo passo verso la tua libertà personale e acquisisci nuova consapevolezza e
dimmi quali sono i 5 aspetti di te che sei consapevole è necessario migliorare?

1. ___________________________________________________

2. ___________________________________________________

3. ___________________________________________________

4. ___________________________________________________

5. ___________________________________________________

(Ben fatto. :) )

SOLO UNA PERSONA AL MONDO PUO’ NEGARTI LA LIBERTA’: TU


“Cosa ci impedisce di essere liberi? Diamo la colpa al governo, al clima, ai genitori alla religione,
a Dio. Ma siamo soltanto noi stessi a impedirci di essere liberi.”

Come dice Joseph Campbell ne Il Potere del Mito: “Freud ci dice che è tutta colpa dei nostri
genitori, Marx dice invece che la colpa è della classe dominante della società, ma l’unico e il solo
responsabile di ciò che ti accade sei tu.”

Esci allora dai tuoi stessi schemi e sentiti libero!

INTERROMPI L’ ADDOMESTICAMENTO UN PASSO ALLA VOLTA


“Nella mente ci sono molte forti convinzioni che possono far sembrare impossibile questo
processo. Per questo è necessario fare un passo alla volta, ed essere pazienti. Si tratta di un
processo lento. Il modo in cui vivete ora è il risultato di molti anni di addomesticamento. Non
potete aspettarvi di cambiare tutto in un giorno.”

Pazienza.

Mi sembra di aver sentito dire che sia una virtù fondamentale :)

Non so te, ma io spesso vorrei che le cose cambiassero in fretta ma con il tempo ho capito che
ogni cosa (specialmente le cose più importanti) richiedono tempo e tanta pazienza.

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Ecco alcuni dei miei pensieri preferiti in fatto di pazienza:

Il filosofo greco Epitteto nella sua grande opera Enchiridion parla così: “Nessuna cosa grande
compare all’improvviso, nemmeno l’uva, nemmeno i fichi. Se ora mi dici: Voglio un fico; ti
rispondo: Ci vuole tempo. Lascia innanzitutto che vengano i fiori, poi che si sviluppino i frutti
e, poi, che maturino.”

E James Arthur Ray in Harmonic Wealth ci ricorda: “Ogni cosa ha bisogno di un periodo
di gestazione, il lasso di tempo necessario affinché la cosa prenda forma. Se pianti un seme
di carota non vedrai spuntare niente dal terreno prima di 6 settimane. Il Bamboo, che può
crescere fino a 13 centimetri in una settimana, impiega ben 7 anni per germogliare e uscire
dalla terra, sette anni in cui sembra non succedere assolutamente niente.”

E tu? Sei impaziente nei confronti di te stesso? Vorresti che il tuo processo di crescita sia più
veloce? Rilassati, fai un passo dopo l’altro e sopratutto goditi il viaggio! :)

LA RIPETIZIONE CREA IL MAESTRO


“Tutti questi vecchi accordi che governano il sogno della nostra vita sono il risultato di infinite
ripetizioni. Perciò per adottare i Quattro Accordi, dovete mettere in azione la ripetizione.
Praticare i Quattro Accordi nella vita quotidiana è il modo in cui il vostro meglio diventa ancora
migliore. La ripetizione crea il maestro.”

Ripetizione, ripetizione, ripetizione. E’ ciò che occorre per intraprende la via dell’apprendimento.

Come dice Aristotele: “Siamo ciò che facciamo ripetutamente. L’eccellenza, quindi, non è
un’azione, ma un’abitudine.”

Ricordati di mettere in pratica questo nuovo accordo ancora, ancora e ancora e osservati mentre
migliori sempre di più!

Brian Johnson,
Chief Philosopher
Sull’Autore de “I Quattro Accordi”
DON MIGUEL RUIZ
Don Miguel Ruiz è nato da una famiglia di guaritori del Messico. La madre
fu un’importante e famosa curandera mentre il nonno fu ciò che i toltechi
definiscono un nagual (sciamano), una guida verso la libertà. Dopo aver
compiuto studi in medicina, Miguel approfondisce lo studio delle tradizioni della
sua famiglia, riscoprendo gli antichi insegnamenti della madre e del nonno.
Oggi Miguel riesce a riunire la conoscenza moderna e l’antichissima saggezza
tolteca e guida le persone verso nuovi confini della percezione e verso la libertà
totale annullando le false credenze che le limitano. Don Miguel Ruiz è convinto
dell’avverarsi delle profezia tolteche sul paradiso in terra attraverso la libertà
assoluta. (Se vuoi sapere di più su Don Miguel Ruiz visita il suo sito MiguelRuiz.
com!)

Sull’Autore di Questa Nota


BRIAN JOHNSON

Brian Johnson è un amante della conoscenza (dunque un “Filosofo”) e un


appassionato studioso della vita e dell’animo umano. Ogni giorno lavora per
ispirare milioni di persone in tutto il mondo a vivere pienamente la propria
esistenza. Brian studia, incarna e condivide con più persone possibili i principi
per vivere una vita ottimale. Ama immensamente il suo lavoro.

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