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02.02.15
LA SEGURIDAD GENERAL ES RESPONSABILIDAD DE TODOS

La seguridad es una responsabilidad de todos. Como empleado usted debe:

_ Aprender a trabajar de un modo seguro y asumir las reglas con seriedad.
_ Reconocer los riesgos y evitarlos.
_ Reportar inmediatamente a su supervisor todos los accidentes, lesiones y enfermedades.
_ Inspeccionar las herramientas antes de utilizarlas para evitar lesiones.
_ Usar todo el equipo de protección asignado.

Por otro lado, las siguientes acciones son responsabilidad del consorcio:
_ Proveer un lugar de trabajo seguro y saludable.
_ Suministrar equipo de protección personal.
_ Entrenar los empleados en procedimientos seguros y en cómo identificar los riesgos.

Todos deben estar alertas de riesgos potenciales en el trabajo:

_ Actividades de limpieza deficientes resultan en resbalones, tropezones o caídas.
_ La electricidad, si no se maneja adecuadamente, puede generar descargas, quemaduras o fuego.
_ Un manejo deficiente de los materiales puede resultar en lesiones de espalda u otro tipo.
_ Las herramientas y equipos pueden generar lesiones si las guardas o dispositivos de protección son
removidos de los mismos.

Utilice siempre los equipos de protección que le son suministrados en el trabajo:

_ Las guardas en las máquinas o herramientas protegen las partes del cuerpo del contacto con partes del
equipo en movimiento.
_ El aislamiento en el equipo eléctrico previene las quemaduras, descargas y fuegos eléctricos.
_ El equipo de protección personal protege su cuerpo de riesgos que puede enfrentar en su trabajo.

En caso de emergencia:
_ Conozca las alarmas y las rutas de evacuación.
_ Sepa como notificar al personal de respuesta a emergencias.

La seguridad beneficia a todos. Al incorporar reglas de seguridad los empleados evitan lesiones, así como
enfermedades producto de la exposición a sustancias peligrosas. Con menos lesiones, una empresa puede
ser más productiva y eficaz.
El bienestar de la comunidad se ve igualmente incrementado al proveer agua y aire limpio, así como un
ambiente con menos riesgos de accidentes peligrosos que puedan poner en riesgo tanto la vida como los
bienes.

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PROTECCIÓN AUDITIVA 03.02.15

¡Imagínese cómo sería vivir sin poder escuchar! Este sentido le permite sostener una conversación,
escuchar su música favorita en discos compactos (CD’s) en su casa, bus. En el trabajo puede oír las alarmas
de retroceso de los equipos bidireccionales para movimiento de tierra o los sonidos de alerta de la bocina
de una grúa.

Más de veinte millones de personas sufren alguna pérdida auditiva medible y 16 millones de trabajadores
están expuestos en su lugar de trabajo a ruidos que pueden afectar su audición. Las regulaciones de
seguridad requieren que los empleadores tomen medidas para reducir la exposición a niveles de ruido de
90 o más decibeles (la intensidad de un sonido se mide en decibeles –dB-). Un susurro mide alrededor de
20 dB, nuestra voz mientras conversamos mide alrededor de 60 dB, el sonido que emite una sierra puede
medir alrededor de 100 dB y un avión puede medir 140 dB.

Muchas áreas alrededor del sitio de trabajo tienen altos índices de ruido y todos los trabajadores deben
tomar las medidas necesarias para prevenir lesiones a sus oídos.

En primer lugar, se puede intentar mantener el ruido aislado ubicando barreras de sonido o encerrando
ciertos procesos. Segundo, el consorcio puede programar a los trabajadores para que pasen menos tiempo
trabajando mientras estén expuestos a operaciones altamente ruidosas.

Dependiendo de las circunstancias, es posible que las dos opciones mencionadas no puedan ser
implementadas, pero hay una tercera opción que se puede hacer en cualquier lugar y momento mientras
trabaja – utilizar equipo protección auditiva. Éste equipo está disponible en diferentes formas y tamaños –
los tapones ofrecerán alguna protección, las orejeras protegen aún más. Sí desea lograr máxima protección
auditiva se pueden usar ambos equipos cuando sea posible (dependerá del tipo de trabajo a realizar).
Su empleador es responsable de exigir la utilización de equipos de protección auditiva en las operaciones
en las que haya exposición a altos niveles de ruido. Como empleado, su responsabilidad es obedecer los
avisos que le indican que se requiere protección auditiva (use el sentido común) si el ruido es alto, utilice
precaución.
La exposición constante a altos niveles de ruido y/o vibración pueden destruir su audición lentamente.

Usar equipo de protección auditiva es su mejor opción contra la pérdida de la

audición.

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PROTECCIÓN VISUAL 04.02.15

El equipo para protección visual se ha utilizado en la industria de la construcción desde 1910.

Indudablemente, muchos trabajadores se han salvado de graves heridas en los ojos gracias a que estaban
usando el equipo de protección visual cuando ocurrió la lesión. Usted quizás conozca casos de trabajadores
que se han ahorrado heridas o incluso la ceguera por utilizar protección visual en el momento propicio.

Tómese el tiempo para seleccionar el equipo adecuado

Utilice la protección visual apropiada para proteger los ojos de clavos, pedazos de madera, virutas de
metal, polvos, ácidos y otras partículas y químicos flotantes relacionados con la construcción. Dependiendo
de la naturaleza de su trabajo, usted debería usar gafas o anteojos de seguridad, o un protector de rostro
completo. En la actualidad, existe protección visual que protege contra todo tipo de exposición. Las
personas que utilizan espejuelos con lentes correctivos pueden necesitar gafas o anteojos de seguridad
recetados para ser utilizados sobre sus lentes regulares, protegiéndolos contra daños o roturas.
Básicamente, existen cuatro tipos de partículas que pueden causar lesiones oculares en el trabajo:
1. Objetos voladores no identificados – Estos objetos microscópicos están formados por polvo y otras
partículas que flotan en el aire, generalmente a causa del viento, operación de equipos o procesos de
limpieza.
Cuando trabaje en ambientes polvorientos utilice protección visual. Incluso una pequeña migaja en el
ojo puede causarle problemas.
2. Partículas resultantes del corte de madera, afilamiento, corte con sierras, cepillado, martillado o uso
de herramientas eléctricas – Estas partículas se mueven a una velocidad increíble y golpean con la
fuerza de una bala. Utilice protección visual cada vez que trabaje con sus manos por encima de la
cabeza. Algunos trabajos requieren el uso de gafas de seguridad debajo de un protector de
rostro completo.
3. Líquidos – Los líquidos calientes como brea o asfalto, solventes, pinturas y soluciones para limpiar
mampostería o metal pueden causar serias lesiones en los ojos si llegan a salpicar su rostro. El uso de
la protección adecuada, posiblemente un protector de rostro completo, es esencial a la hora de
transferir líquidos entre contenedores y cuando utilice limpiadores ácidos o cáusticos.

¿Cuándo se debe usar protección visual?

Hay muchas operaciones dentro de los proyectos de construcción en los que es obligatorio que los
trabajadores utilicen protección visual. La siguiente es sólo una lista parcial:
_ Cortado de materiales de construcción con cualquier herramienta eléctrica.
_ Uso de herramientas manuales de impacto, como martillos.
_ Tallado y martillado sobre metal, piedra o concreto.
_ Enmasillado, cepillado o afilado.
_ Trabajo con soldadura usando gases comprimidos: oxígeno y acetileno, corte, soldadura de latón o de
baja temperatura.
_ Soldado y corte mediante arcos eléctricos, y otras operaciones que exponen los ojos a partículas
volantes, líquidos calientes, sustancias fundidas, gases, vapores y líquidos peligrosos.
Algunos trabajadores se oponen al uso de protección visual porque ésta se empaña. El empañado ocurre
porque el sudor se vaporiza y cubre el interior de los lentes. Utilice un pañuelo o una banda alrededor de la
frente para mantener el sudor retirado de su equipo de protección visual, utilice equipo repelente a la
humedad que produce el empañado o aplique una capa de líquido repelente a la humedad que produce el
empeñado.

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05.02.15
PROTECCIÓN CONTRA CAÍDAS
Las caídas en los proyectos de construcción son una de las lesiones más devastadoras. Cuando la
protección contra caídas está presente en sus proyectos de construcción y es usada correctamente, las
lesiones asociadas a caídas pueden prevenirse. Existen muchos tipos diferentes de equipos de protección
contra caídas; los sistemas de pasamanos y barandas también ayudan en la prevención de caídas.

Prácticas para la prevención de caídas

_ Antes de comenzar a trabajar, evalué el sitio de trabajo para determinar si las superficies de trabajo
- Tránsito tienen la resistencia e integridad estructural para sostener con seguridad a los trabajadores.
_ Trabajadores expuestos a caídas desde alturas de seis pies o más, desde un sitio de trabajo o borde sin
protección, deben ser protegidos por un sistema de barandas o pasamanos, red de seguridad o un sistema
personal de detención de caídas.
_ Trabajadores en zonas elevadas, expuestos a caídas de seis pies o más deberán estar protegidos por un
sistema de pasamanos o un sistema de detención de caídas.
_ Empleados expuestos a aberturas en el suelo con potencial de caídas desde alturas de más de 3 metros
de alto sobre los niveles más bajos, deberán estar protegidos por pasamanos o sistemas personales de
detención de caídas.
_ Empleados usando rampas, plataformas deberán estar protegidos contra caídas desde alturas de 3
metros o más por un sistema de barandas o pasamanos.
_ Empleados comprometidos con actividades en techos con inclinación leve, con lados desprotegidos y
bordes situados a alturas de seis pies o más del nivel más bajo, deberán ser protegidos contra caídas por
medio de un sistema de barandas, red de seguridad, o con un sistema personal de detención de caídas.
Métodos alternos de protección contra caídas incluyen: una combinación de un sistema de línea de
advertencia, sistema de zona de acceso controlado o utilizando un el monitor de seguridad.
_ Empleados comprometidos en actividades en techos con inclinación pronunciada, con lados y bordes
desprotegidos y bordes con alturas de seis pies o más desde la planta baja deberían estar protegidos
contra las caídas mediante un sistema de barandas con rodapiés, red de seguridad o un sistema personal
de detención de caídas.
Barandas
Las barandas le protegen de caídas que podían lesionarle gravemente e incluso matarle. La protección que
las barandas pueden ofrecer depende de cómo estén construidas y del mantenimiento que se les dé. La
mayoría de las barandas están construidas de materiales rígidos y son usualmente sólidas cuando son
montadas. Sin embargo, con frecuencia las barandas son maltratadas, debilitadas o rotas y no son
retiradas de servicio o reemplazadas. Las barandas debilitadas son, algunas veces, más peligrosas que el
mismo hecho de que no haya barandas, pues dan una falsa sensación de seguridad.
Mientras trabaja
_ Adopte el hábito de revisar las barandas.
_ Si descubre una porción deteriorada, corrija la situación si puede hacerlo, o repórtela para que el riesgo
sea eliminado a su jefe inmediato.
_ Si golpea una baranda con algún material o equipo, revísela para ver si se ha debilitado.
_ Si descubre una baranda, poste o rodapié roto, repárelo si puede. De lo contrario repórtelo para que sea
reparado.
_ Al reparar o reemplazar barandas sea prudente, pues está expuesto al gran riesgo para el cual usted está
suministrando protección.

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06.02.15
HERRAMIENTAS DE MANO
Mantenga todas las herramientas de mano en buenas condiciones. Verifique y asegúrese de que los
dispositivos de seguridad están en su lugar y en perfecto funcionamiento. Lubrique sus herramientas
regularmente. Manténgalas afiladas y le ayudarán a efectuar su trabajo de un modo seguro.
Algunas de las herramientas de mano típicas incluyen los martillos, llaves inglesas, destornilladores, sierras
de mano, hachas, seguetas, palas, rastrillos, montacargas de polea, picas, almádenas, carretillas, niveles,
botadores, cinceles, alicates/pinzas, entre otros. Cada una de ellas hace un trabajo particular, y es su
responsabilidad usarla tal y como el fabricante la diseñó. Utilizar la herramienta equivocada para ahorrarse
algo de tiempo por lo general causará un accidente. Un perfecto ejemplo de esto es utilizar un
destornillador para apalancar cuando la herramienta correcta es la palanca.

Al utilizar herramientas de mano recuerde usar el equipo de protección personal adecuado. Si hay alguna
posibilidad de lesiones oculares, las gafas de seguridad son obligatorias. Proteja sus manos mediante el uso
de guantes. Tenga cuidado usando herramientas filosas, así como tenga cuidado los bordes puntiagudos de
las sierras – ambos pueden causar cortes desagradables si se manipulan incorrectamente. Si tiene alguna
duda sobre cómo utilizar los artefactos de protección consulte a su supervisor.
Después de que haya terminado de utilizar una herramienta de mano regrésela al lugar al que pertenece.
Este lugar puede ser su misma caja de herramientas o su cinturón, o puede estar atrás en el remolque de
herramientas o en la caja comunitaria. Cuando lo regrese a su sitio ubíquelo de la manera correcta para
que el próximo trabajador que lo vaya a usar no tenga ningún riesgo de lesión. Si una herramienta se daña
sáquela del servicio para reparación, y si no puede ser reparada descártela. Las herramientas defectuosas
son peligrosas y no deberán ser utilizadas.

Revisiones
_ Reemplace las herramientas de mano como cinceles y punzones que tengan las cabezas deformadas.
_ Reemplace los martillos, hachas y herramientas similares con mangos rotos o fracturados.
_ Asegúrese de que los mangos de las herramientas están asegurados con fuerza a las cabezas de las
mismas.
_ Cerciórese de que los bordes cortantes de las herramientas se mantengan afilados.
_ Asegúrese de utilizar las gafas de seguridad apropiadas, protectores faciales y demás elementos, al
operar con herramientas eléctricas o con equipo que puede producir partículas volantes o que esté sujeto
a roturas.

Las herramientas de mano hacen su trabajo más sencillo. Cuide de ellas apropiadamente
y utilícelas de un modo inteligente.

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ENFERMEDADES RELACIONADAS 07.02.15

CON EL llik

Existen un número de enfermedades relacionadas con el calor, incluyendo golpes de calor, agotamiento y
calambres.
Golpes de calor
El problema de salud más serio para personas que trabajan en ambientes de alta temperatura es causado
por una falla en el organismo, específicamente en el mecanismo interno que regula la temperatura del
cuerpo. Algunos síntomas incluyen confusión mental, delirio, pérdida del conocimiento, convulsiones o
coma. Las víctimas pueden fallecer si no son atendidas rápidamente. Debe buscarse atención médica, la
víctima tiene que ser trasladada inmediatamente a un área fresca y su ropa empapada en agua fría.
Además, debe ser ventilada vigorosamente para aumentar la frescura en su cuerpo.

Agotamiento por calor

Éste se desarrolla como resultado de la pérdida de fluidos en el cuerpo a través de la transpiración, cuando
un trabajador no ha tomado suficiente líquido, sal o ambos. Un trabajador con agotamiento por calor
puede sudar, pero experimenta una debilidad extrema o fatiga, mareo, náuseas o dolor de cabeza. Su piel
se humedece, su complexión se vuelve pálida y la temperatura de su cuerpo permanece normal o se eleva
ligeramente. La víctima debe descansar en un lugar fresco e ingerir líquidos ricos en sales.

Calambres por calor

Estos dolorosos espasmos en los huesos y músculos son causados cuando los trabajadores ingieren
grandes cantidades de agua, pero no reponen la pérdida corporal de sales minerales. Los calambres
pueden producirse durante o después de la jornada de trabajo, y podrían ser aliviados mediante tomando
líquidos ricos en sales por vía oral o por medio intravenosa, para un alivio más rápido, si así se requiere
según determinación médica.

Prácticas seguras
_ Realice el trabajo más pesado en las horas más frescas del día y trabaje en grupos.
_ Desarrolle su tolerancia al calor y al trabajo lentamente. La mayoría de las personas necesitan dos
semanas para adaptarse.
_ Tome mucha agua fría, se recomienda un vaso cada 15 minutos.
_ Vista ropa liviana, suelta y con ventilación.
_ Tome descansos cortos y frecuentes en áreas frescas y con sombras que le permitan al cuerpo
refrescarse.
_ Evite comer en abundancia y tomar bebidas alcohólicas o con cafeína antes de comenzar a trabajar en
áreas con altas temperaturas.

Factores de riesgo
_ Tomar las medicinas determinadas por un médico. Consulte a su farmaceuta si las medicinas que está
tomando le pueden afectar durante su trabajo a altas temperaturas.
_ Una enfermedad previa inducida por calor.

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09.02.15

MANTENER LIMPIO EL SITIO DE TRABAJO

Mantener el sitio de trabajo aseado y limpio no significa lo mismo para todas las personas, sino que puede
representar diferentes niveles de limpieza. Lo que para una persona es aceptable en cuanto a la limpieza
puede no serlo para otra.
Las áreas de trabajo limpias se ven influenciadas por dos cosas: lo que hacemos (o nos negamos a hacer) y
el clima.
Se pueden controlar la mayoría de las condiciones, pero para las condiciones que no pueden ser
controladas, se debe estar pendiente para cuidar ó remover. Si bien no se puede evitar que el clima genere
malas condiciones, se pueden planear con anticipación las acciones necesarias a tomar.
Hacer limpieza general una vez a la semana no garantiza la seguridad en el sitio de trabajo. Seguramente
usted ha visto áreas donde no era seguro voltearse o apoyar un pie sin tener que mirar dos veces para
asegurarse de que no había algo que pudiera causarle un accidente. Un sitio de trabajo de construcción
con estas características está siendo administrado ineficazmente. No es solamente inseguro, sino que
además no crea relaciones convenientes entre el dueño y el público.

Prácticas seguras
_ Recoja basura, escombros y desperdicios y ubíquelos en lugares designados para ello.
_ Asegúrese de que los materiales no puedan desplazarse hacia otras áreas.
_ Remueva objetos que puedan generar peligros aun cuando no lo aparenten.
_ Almacene los materiales para que haya siempre un camino limpio alrededor y entre las áreas de trabajo,
como también en la entrada y salida. No ubique objetos en las salidas del sitio de trabajo.
_ Mantenga los pisos, peldaños de escaleras y escaleras secas y libres de aceites o líquidos grasosos.
_ Coloque las herramientas y los equipos en los lugares pertinentes.
_ No almacene materiales sueltos sobre los andamios.
_ Asegúrese de que el material que almacena sobre el andamio, va a mantenerse estable al momento de
ser removido.
_ Deje espacio para que los trabajadores y equipos puedan cargar y descargar los materiales almacenados.
_ Mantenga los materiales almacenados a baja altura para mayor estabilidad y para verlos claramente.
_ Almacene los tubos y varillas en estantes.
_ Despeje desechos de madera con clavos sobresalientes de las áreas de trabajo, pasillos y escaleras en ó
alrededor de edificios u otras estructuras.
_ Remueva los desechos combustibles y escombros de un modo regular.
_ Provea recipientes para la recolección de desperdicios, basura, aceites, fábricas utilizadas y cualquier
otro desecho.
_ Asegúrese de que los recipientes para desperdicios aceitosos, inflamables y peligrosos (como cáusticos y
ácidos) estén equipados con tapas.
_ No tire materiales hacia afuera de las paredes del edificio o estructura.
_ Asegúrese de que el sitio tenga buena iluminación. Reemplace inmediatamente las bombillas cuando se
fundan.

Recuerde que si permite que los desperdicios se acumulen por tan sólo unos días, el sitio
de construcción se vuelve sucia e insegura.

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10.02.15
EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL

Los peligros deben ser evitados a través de controles de ingeniera o controles administrativos. Si dichos
controles no están disponibles o no pueden ejecutarse, el equipo de protección personal debe ser utilizado
para poner una barrera entre usted y los peligros.

Tipos de equipos de protección personal

Protección para sus oídos – Debe ser utilizada cuando se está expuesto(a) a un ruido de 90 o más
decibeles (dB) TWA (promedio medido a base del tiempo de exposición a ruido). Si tiene que gritar para
poder comunicarse, entonces necesita protección para sus oídos.

Cascos – Úselos cuando corra riesgo de golpearse o toparse con objetos que caen ó que vuelan.

Guantes y protección de brazos – Cúbrase las manos y los brazos cuando se exponga a químicos, calor,
frío, agentes de radiación o superficies abrasivas.

Respiradores – Deben ser usados cuando se está expuesto a peligros de inhalación dañina debido a
químicos.
Los respiradores tienen diferentes usos y diferentes aplicaciones; asegúrese de que el respirador que está
utilizando haya sido debidamente seleccionado de acuerdo con el tipo de peligro al cual se está
exponiendo.

Arneses de Cuerpo Completo – Deben ser utilizados cuando se está expuesto a peligros de caída.

Protección de ojos y cara – Los lentes son provistos para prevenir contra peligros de impacto a los ojos;
por ejemplo cuando se utilizan sierras para cortar material. Los lentes protegen los ojos de peligros de
salpicaduras.
Las viseras para la cara están diseñadas para proteger la cara de salpicaduras peligrosas y deber ser usadas
montadas a los lentes.

Máscara de soldadura – Deben ser usadas cuando se realizan cortes o soldaduras.

Zapatos con puntera de acero para proteger pies y dedos – Deben ser usados cuando se vaya a mover o a
trabajar cerca de objetos pesados que potencialmente puedan caerse sobre los pies.

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11.02.15
PREVENCIÓN DE LESIONES DE ESPALDA
Prevenir una lesión de la espalda es más fácil que repararla. Debido a que la espalda es muy importante
para el desarrollo de actividades como caminar, sentarse, pararse y correr, es fundamental cuidar de ella.
La mayoría de los dolores de espalda ocurren como resultado de utilizar la espalda de manera inadecuada,
por lo que el aprender unas pocas reglas sobre levantamientos, posturas y ejercicios apropiados puede
ayudarle a mantener su espalda en buena forma.

Esté en buena forma física

El peso excesivo ejerce fuerza adicional sobre los músculos de la espalda y el estómago. Su espalda trata de
soportar el peso frontal balanceándose hacia atrás, causando una tensión adicional en los músculos del
área inferior de la espalda. Al perder peso usted reduce la tensión y el dolor de espalda. Verifique con su
doctor el mejor programa alimenticio de acuerdo con sus características.

Mantenga una buena postura

Se pueden prevenir muchas lesiones de espalda al aprender como sentarse, pararse y levantar objetos de
la forma correcta. Cuando se siente no se encorve. El encorvamiento hace que los ligamentos de la
espalda, no los músculos, se estiren y duelan, poniendo de éste modo presión sobre las vértebras. La mejor
forma de sentarse es derecho, con su espalda apoyada contra el respaldo de la silla, los pies planos en el
piso y sus rodillas ligeramente más altas que sus caderas. Aprenda a pararse recto (a), con la cabeza alzada
y los hombros atrás.

Al levantar objetos
_ Planifique el levantamiento.
_ Ubíquese correctamente en frente de la carga, con sus piernas ligeramente abiertas y una en frente a la
otra para un mejor balance. Agáchese lentamente doblando sus rodillas, no su cintura, espalda ó
estómago. Usando las dos manos, agarre firmemente la carga y tráigala lo más cerca posible de su cuerpo.
_ Levante con sus piernas, no con su espalda. Lentamente enderece las piernas hasta que esté parado
correctamente. Asegúrese de que la carga no obstaculice su visión al caminar lentamente hacia su destino.
Si necesita girar hágalo moviendo sus pies alrededor, no girando sobre su estómago.
_ Baje la carga correctamente. Invierta los procedimientos de alzado para reducir la tensión en los
músculos de su espalda y estómago. Si usted pone la carga en el piso, agáchese doblando las rodillas y
ubicándola frente a usted. Si la carga se pone a la altura de una mesa, bájela y mantenga su contacto con
ella hasta que esté seguro de que la carga está asegurada y de que no se caerá cuando usted se retire de la
misma.
_ Obtenga ayuda si la carga es muy pesada, abultada o difícil para que usted la levante solo.

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CADA PROBLEMA EN SU LUGAR (12/02/15)

Trabajar en ocasiones resulta complicado, hay días más difíciles que otros, es posible que nuestras metas de
producción no se cumplan como quisiéramos y esto al final genera estrés y frustración.

Además en ocasiones nuestros asuntos personales y las dificultades familiares pueden llevar a que esos niveles de
estrés y frustración aumenten.

Algunas veces, esas situaciones hacen que lleguemos a ser agresivos, distraídos y perdamos el control de las
situaciones, cosa que en realidad no debe suceder.

En esos casos de alto estrés, lo mejor es mantener la calma, concentrarnos en el trabajo y evitar enfrentamientos.

En alguna oportunidad un trabajador se quejaba furiosamente ante un médico que le recomendó retirarse del
hospital en el que se encontraba un ser querido en estado muy grave diciéndole: “estando en este hospital, usted no
puede hacer nada para mejorar la situación de salud de su ser querido. Es mejor que se calme, vaya a su trabajo y se
concentre en hacerlo correctamente”

En principio esto puede sonar muy duro o inhumano, pero el consejo del médico es apropiado. Si tenemos una
situación externa que nos está generando problemas, lo mejor que podemos hacer es evitar que esa situación
empeore otros aspectos de nuestra vida.

Si tenemos problemas, actuemos para solucionarlos, en lugar de complicar las demás cosas a cuenta de éste. En los
casos en que la solución no está en nuestras manos -como la salud de un ser querido, para dar un ejemplo-
mantengamos la calma y conservemos cada problema en su lugar.

A la hora de trabajar concentrémonos en nuestro trabajo, evitemos distracciones y con esto, problemas o
enfrentamientos.

SEÑALES INCORRECTAS (13/02/15)

Esa información es por lo general comunicada por medio de señales, que podemos ver en muchos
lugares. Las más frecuentes, son posiblemente las señales de tránsito. En las oficinas las
encontramos indicando rutas de evacuación, superficies donde podemos resbalar, y en las plantas
industriales, mostrando sitios restringidos, corredores peatonales, peligros por electricidad o el
requisito de usar casco de protección.

Teniendo claro que las señales evitan accidentes al alertar a las personas, debemos considerar
que deben ser colocadas en sitios visibles, ser evidentes y muy importante, deben mostrar con
anticipación el peligro.

Hablando de las señales de tránsito, una señal que indica zona de derrumbe debe encontrarse
antes de la zona indicada y no después. Lo mismo aplica para una zona escolar. Un conductor
debe saber que hay niños en la vía antes de llegar al lugar donde ellos se encuentran y no
después.

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En la construcción aplican estos mismos principios. Si hay alguna restricción de paso debe
indicarse con anterioridad, contrario a lo que muestra esta imagen

No es lógico, ni preventivo que la cinta de restricción de paso se encuentre en la zona de vacío;

ella debe colocarse de manera que impida llegar a esa zona.

¿Tiene sentido que la señal de peligro sea el abismo mismo?

¡Antes de instalar señales, hay que considerar su ubicación y una vez instaladas es necesario
confirmar que en realidad cumplan su función de prevenir la ocurrencia de accidentes!

¿NECESITAS SUPERVISION? (14/02/15)

Los supervisores son aquellas personas generalmente encargadas de velar porque las tareas se realicen de
acuerdo con algunas reglas o estándares previamente definidos. Para eso, deben estar al tanto de los
planes a ejecutar en su área de acción y de la manera que esos planes se realizan, siempre verificando que
las personas a su cargo realicen las tareas adecuadamente,

Por otra parte, los supervisados son, quienes ejecutan las tareas de acuerdo con el plan y deben reportar a
esos supervisores sobre su avance, las complicaciones que pueden ocurrir y la manera en que se han
realizado.

Pero la supervisión parte de unas bases fundamentales: quien es supervisado debe hacer su mejor
esfuerzo para que las cosas salgan bien, ser completamente transparente y honesto tanto en la realización
de las tareas como en su reporte y debe ser oportuno. En la información que provee.

Cuando estas bases o principios no se cumplen, todo lo que se construye sobre ellas está en riesgo de
fracasar.

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Pensemos por ejemplo, en una tarea de construcción. Si los trabajadores que deben realizar la tarea usan
su equipo de protección personal solamente cuando el supervisor está presente, el riesgo de accidentes
aumenta para el perjuicio de todos. ¿Por qué? simple. Si ocurre un accidente, la obra se detiene y los
objetivos no se cumplirán en el tiempo esperado. Esto al final significará reducción de ingresos no solo
para la empresa, sino para todos.

Un escenario peor que el anterior, es cuando el supervisor es quien no cumple con las normas y
estándares, porque los supervisores deben liderar y eso significa comprometerse. Y la mejor prueba de
compromiso es su visibilidad. Si el supervisor no obedece, ¿cómo puede esperar que los demás lo hagan?
¿Cuál es el ejemplo que está dando y qué puede esperar el supervisor de este supervisor que incumple?
Nada más que un problema mayor.

Liderar y supervisar no es solamente ser firme con los demás. Es también ser firme consigo mismo y
mostrar el compromiso que su cargo merece, Los mejores supervisores son gente confiable. Por eso son
supervisores

SU ESTADO DE ANIMO (16/02/15)

Mucho se habla de estrés y de los daños que provoca en la salud y el aumento de los riesgos de
seguridad que lo acompañan. Es un hecho que alguien que no maneja adecuadamente el estrés
tiende a accidentarse con mayor frecuencia y gravedad al igual que sufre de mayores problemas
en su salud.

Pero no solamente el estrés aumenta los riesgos a la salud y la seguridad. En general, cualquier
estado de ánimo mal manejado es un detonador de los riesgos. Veamos algunos casos que
podemos reconocer con solo mirar a nuestro alrededor.

La tristeza

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No son pocas las personas que ante una tragedia se hunden en la tristeza. La muerte de un ser
querido, la pérdida de un negocio o cualquier otro inconveniente profesional producen tristeza.

La alegría extrema

La alegría también tiene sus riesgos. Esto lo podemos ver casi que a diario en las noticias y
desafortunadamente, también en ocasiones con las personas cercanas: El caso típico, son las
fiestas de celebración. Un cumpleaños, la celebración de un negocio, la compra de una casa e
incluso ganarse la lotería también son ocasión de accidentes. ¿O hay alguien que no haya oído de
la tendencia a consumir alcohol en estas fiestas?

Las emociones anteriores, como algunas otras aumentan los riesgos, porque en primer lugar
distraen. Una persona que está pensando en otros asuntos diferentes a la máquina que opera, a
la obra en la que se encuentra o a la calle que cruza definitivamente aumenta el riesgo de sufrir
un accidente o de involucrar a los demás en él. Y por otra parte, muchas personas tienden a
anteponer sus sentimientos a su razón ante algunas circunstancias.

Somos humanos y los sentimientos son parte de nuestra naturaleza. De ninguna manera podemos
pretender dejar de sentir. Lo importante es tener conciencia de lo que sentimos y cómo los
sentimientos nos pueden afectar, para así tomar mayores precauciones, o de ser necesario,
detener nuestra actividad, antes de crear un problema mayor.

QUE DIRÍA SU EQUIPO O HERRAMIENTA SI PUDIERA HABLARLE (17/02/15)

El tema que vamos a tratar hoy es tan cotidiano como importante. Es la atención a nuestro
trabajo y las distracciones que nos permitimos en el desarrollo de éste.

¡Nuestro trabajo es algo importante! es de lo que vivimos, en lo que ocupamos la mayor parte de
nuestro tiempo despiertos, lo que nos permite mejorar todos los días y aprender cosas nuevas.

¿Entonces por qué lo desatendemos?

Me refiero a la atención específica que debemos prestarle. Sin temor a equivocarme, creo que
todos hemos pasado por la situación en la que estamos hablando con alguna persona, suena el
celular e inmediatamente esta persona deja de prestarnos atención para concentrarse en su

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llamada. ¿Qué pasó con nosotros? nos desatendieron. Aparte de lo desagradable que resulta estar
frente a alguien que está haciendo otra cosa, ¿nosotros qué hacemos?

Ahora imaginemos la situación frente a nuestro equipo o nuestra herramienta...

Si estamos operando nuestro vehículo, volquete, comprensora o cualquier otro tipo de equipo o
herramienta y suena nuestro celular o aparece cualquier otra distracción ¿qué pasa? ¿Dejamos de
atender lo que estamos haciendo?

A diferencia de encontrarnos con otra persona y que ésta se distraiga, nosotros no seguimos "en
operación con ella". De hecho, cuando otro contesta el celular, dejamos de hablarle, para permitir
que realice su charla.

Pues con nuestro equipo y herramientas esto no ocurre. Si no los apagamos y aseguramos, ellos
siguen operando sin importar nuestra distracción. O alguno de ustedes ha oído a una sierra decir
¿que no acerquemos nuestras manos a sus dientes?

Estar atendiendo distracciones mientras trabajamos presenta varios inconvenientes. Primero,

interrumpe nuestro trabajo y resulta que nuestro deber es precisamente realizar nuestro trabajo.
Segundo, puede ocasionar un accidente. Pues al no estar atentos de nuestro entorno y
específicamente de nuestras herramientas o equipo, podemos terminar con la mano en los dientes
de la sierra o en algún lugar que nos cause algún accidente.

Si vamos a interrumpir nuestra labor debemos considerar esos puntos antes de hacerlo:
interrumpirlo ordenadamente y con el objetivo de tomar un descanso o atender el otro asunto que
nos atañe de manera adecuada.

Si nuestras herramientas y equipo pudieran hablarnos, con seguridad dirían: "Nunca me deje
desatendido. Si se va a distraer, apágueme y asegúreme. Si no va a trabajar conmigo,
guárdeme".

NO GIRE LA ESPALDA AL LEVANTAR LAS CARGAS (18/02/15)

Es mucho lo que oímos sobre mantener la espalda recta, particularmente cuando levantamos
cargas.

En nuestra charla de hoy vamos a hablar de una falla frecuente a la que no se le presta la
suficiente atención y que puede ocasionar lesiones graves.

Se trata de los giros de la espalda.

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Recordemos que al levantar cargas debemos hacerlo frente a ellas y aproximándonos tanto como
nos sea posible.

Pero una vez levantamos la carga cometemos el error de girar nuestro cuerpo y con esa acción
corremos el riesgo de lesionarnos.

Recordemos que el esfuerzo de levantar cargas debemos hacerlo principalmente con las piernas.
Por lo tanto, si debemos girar, hagámoslo con las piernas y no con la espalda o la cintura.

Mantener la espalda recta no es solamente mantener los hombros atrás y la cabeza erguida. Es
también, mantener la columna en su posición natural y los giros van en contra de este principio.

Cuidemos nuestra espalda. No hagamos esfuerzos innecesarios, pidamos ayuda cuando la carga
sea muy pesada y mantengamos siempre nuestra columna en posición.

TRABAJEMOS EN EQUIPO (19/02/15)

Para trabajar en equipo, Nuestras metas deben ser claras. Las metas concentran y canalizan los
aportes y la energía de cada miembro del equipo en una sola dirección. Si no hay una meta clara,
los miembros no se cohesionan y no se incrementa el desempeño del equipo.

No debemos ser individualistas. Cuando vertemos agua en moldes de diversas formas y los
congelamos, fabricamos figuras de hielo. Aparentemente son todas diferentes, pero todas
provienen de la misma fuente de agua. Lo mismo ocurre con el ser humano. Todos provenimos de
la misma fuente de energía, pero estamos hechos en moldes diferentes. Nuestro problema es que
nos limitamos a ver únicamente nuestras diferencias e individualidades.

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Cuentan que tres compañeros estaban internados en el mismo cuarto de hospital. El que dormía
al lado de la ventana abría la cortina todos los días y les contaba a los otros dos todo lo que veía:
“¡Qué lindo día soleado! Hay pájaros maravillosos y el viento arrulla los árboles”. Los otros dos
imaginaban y se deleitaban con el paisaje. Pero un día empezaron a tener envidia del otro. No era
justo que él tuviera la ventana. Un día, al compañero que estaba junto a la ventana le sobrevino
un ataque de asma en la noche. Los otros compañeros escucharon, pero no llamaron a la
enfermera. Al día siguiente, al entrar la enfermera a la habitación, lo encontró muerto y retiró el
cadáver. En ese momento, los otros dos pidieron ocupar la cama que estaba al lado de la
ventana. El que obtuvo el privilegio abrió, desesperadamente, la cortina... y sólo encontró un
muro de ladrillos.

¡No había ventana! Mientras el primer compañero pensaba en ayudar y alegrar a sus compañeros
desinteresadamente, los otros sólo pensaban de forma individual.

Trabajar en equipo implica servir, dejar de pensar únicamente en nuestro beneficio. Sólo de esta
forma contribuiremos a formar un verdadero equipo.

TRABAJEMOS CORRECTAMENTE (20/02/15)

El hecho de conocer el trabajo con gran detalle involucra muchas cosas. Como primera medida,
está la instrucción que hemos recibido al iniciar nuestras labores, por otra parte, la destreza que
hemos desarrollado al ejecutar la actividad laboral; ya que, esa experiencia contribuye a nuestro
conocimiento y capacidades y, finalmente pero no por esto menos importante, conocer las
limitaciones tanto del equipo que operamos y con el que trabajamos como de nosotros mismos; la
claridad de estas capacidades y limitaciones nos permite decidir con certeza las acciones a tomar
y por lo tanto la seguridad de nuestro trabajo.

Adicionalmente, es importante que conozcamos los posibles peligros y riesgos que encierran las
operaciones en las que trabajamos para poder entender las funciones y el uso del equipo de
protección necesario. En pocas palabras, la idea principal es hacer que todos analicemos el
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ambiente en el que desarrollamos nuestras labores y seamos trabajadores precavidos para

construir un ambiente seguro y productivo.

Es importante saber que no se puede cargar un montacargas con más de cierto peso, la manera
de conducirlo. Cada equipo tiene una función específica y no se debe reemplazar por otra sólo por
facilidad o comodidad ya que, puede traer graves consecuencias. Por ejemplo, los montacargas no
deben ser utilizados para cargar personas ni arrastrar objetos.

Todos sabemos que el problema no es solo de falta de información, sino de contemplar la

posibilidad de evitar con facilidad los riesgos al hacer algo indebido o hacerlo mal hecho.

Debemos convencernos que al trabajar correctamente evitamos accidentes y lesiones; además,

incrementamos nuestra productividad en el trabajo, la buena convivencia y la seguridad del
ambiente laboral.

LA PREPARACION (21/02/15)

Ningún estado es permanente. El amanecer trae consigo el atardecer, la luz trae consigo la
oscuridad, la oscuridad trae consigo la luz. Se recuerda el caso de un brillante Capataz que no lo
entendió así a tiempo. Esta persona tuvo muchos años “exitosos” en una compañía minera
transnacional que le llevó a ser Maestro de Obra. La tragedia empezó al perder el empleo y
sucesivamente otras cosas más, preciosas para el susodicho. Este señor cayó entonces en una
gran depresión, que le duró años y, en ese ínterin, lo más penoso fue que hizo daño a sus seres
queridos. La pérdida del empleo le paralizó por completo, y sus hijos, por falta de recursos, no
pudieron continuar sus estudios. Su esposa tomó entonces las riendas del hogar, sus hijos
empezaron a trabajar, perdieron el respeto al padre, y el matrimonio finalmente quebró. Luego de

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5 años de ocurrido el evento y después de una espantosa pelea con su cónyuge, por decisión
unánime, se expulsó al pobre hombre de la casa.

Ni en el trabajo ni en el hogar está permitido, y no es negociable en absoluto, derrumbarse,

perder la fe o esperanza, desmotivarse o aburrirse, menos si se tiene personas a cargo o si es jefe
de familia. Tampoco está permitido y no es negociable, en absoluto, perder la conciencia de la
realidad. Cualquier cosa puede pasar, el riesgo siempre existe.

Benjamín Franklin en un cuaderno solía apuntar los errores que creía haber cometido durante el
día. Luego, a una hora programada se retiraba a su estudio donde pensaba al respecto y aprendía
de ellos, y luego pensaba y luego aprendía, en un sin fin. La historia cuenta que Franklin,
conscientemente, transformaba y pulía su carácter, convirtiéndose así, gradualmente, día a día, en
un tipo seductor y encantador. Luego de 15 años de haberse embarcado en este proceso, el
cambio era ya bastante notorio: ¡Franklin se había convertido en un tipo irresistible! Esta misma
idea la recoge la serie norteamericana de televisión al principio de los años 90 “Doggie Houser”, la
cual narraba las experiencias de un adolescente superdotado que es médico. Al terminar cada
capítulo se mostraba una escena del protagonista en su intimidad, escribiendo en el computador
una reflexión respecto a todo lo acontecido: “Querido diario...”. Otro método, más simple y menos
estricto, consiste en analizarse justo antes de dormir, en la penumbra, a veces con los ojos
abiertos y otras con los ojos cerrados, la idea es reflexionar y aprender. Como decía un gran
maestro: “Estudiarse a sí mismo es olvidarse de sí. Olvidarse de sí es iluminarse totalmente”.

En conclusión, Preparación. De ella depende nuestra salud biológica y espiritual y también la de

nuestro entorno laboral y familiar.

IMPORTANCIA DEL AGUA (23/02/15)

Revisa regularmente las instalaciones hidro-sanitarias y equipos para detectar fugas.

No utilices la taza del baño como basurero. Coloca una botella de agua de 1lt. En el depósito del
agua, esto te ayudará a ahorrar un litro de agua por cada descarga.

En la limpieza personal:

Cierra las llaves del agua mientras te enjabonas o afeitas y ábrelas sólo para enjuagarte.

Coloca un depósito para recoger el agua fría; puedes usarla después en la limpieza de la casa, de
la unidad o para regar las plantas. Al fugarse una gota por segundo, al final del día se llena una
depósito de por lo menos 30 litros y enjuágate los dientes, después de cepillarte, con un vaso de
agua.

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En la limpieza de la casa:

Limpia pisos, paredes y vidrios con dos cubetas de agua; una para limpiar y otra para enjuagar.
No abuses de los productos de limpieza. Aprovecha el agua jabonosa para lavar los cubiertos. Si la
del enjuague está libre de productos de limpieza, utilízala para regar las plantas o el jardín.

En la cocina:

Antes de lavar los trastos, retira los residuos de comida y deposítalos en un recipiente o bolsa; no
los arrojes por el drenaje ni los revuelvas.

Remoja los trastos de una sola vez; si tienen mucha grasa, utiliza agua caliente. Enjabónalos con
la llave cerrada y enjuágalos rápidamente bajo un chorro moderado. Lava las verduras en un
recipiente con agua; tállalas con los dedos o con un cepillo y desinféctalas. Reutiliza esta agua
para el escusado o regar plantas

Al lavar la ropa:

Remoja la ropa en jabón para que sea más fácil quitar manchas y mugre.

Si lavas la ropa en el lavadero, no desperdicies el agua. Reutiliza con la que enjuagaste para
remojar la siguiente tanda de ropa sucia. Si utilizas lavadora, úsala sólo para cargas completas.
Esto ayuda a ahorrar agua y energía eléctrica.

Utiliza detergentes biodegradables (orgánicos).

Para regar las plantas:

Hazlo durante la noche o muy temprano, cuando el sol tarda más en evaporar el agua.

Reutiliza el agua que juntaste de la regadera y de lavar las verduras para regar las plantas o el
jardín. No retires las hojas que caen de la poza de la planta, para ayudar a mantener la humedad
por más tiempo.

24.02.15

IDENTIFICACION Y EL TIPO DE ENVASE A UTILIZARSE PARA LA

SEGREGACION DE LOS RESIDUOS SOLIDOS

RECIPIENTES DE COLOR BLANCO

Envases plásticos, vasos, platos y cubiertos, descartables, cascos usados, Empaques de golosinas, cables usados,
residuos plásticos, filtros de aire en general.

RECIPIENTES DE COLOR AMARILLO

Envases de metal, tapas de metal, restos de fierros de construcción, alambres, virutas de metal, repuestos usados,
metales en general.

RECIPIENTES DE COLOR AZUL

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Periodicos,revistas,folletos,catalogos,impresiones,fotocopias,sobres,cajas de carton, guias telefónicas, bolsas de

cemento, papeles en general.

RECIPIENTES DE COLOR VERDE

Envases de vidrio restos de lunas, cristales, parabrisas y vidrios en general.

RECIPIENTES DE COLOR MARRON

Restos de alimentos, Aserrín, restos de madera, cascaras de frutas, residuos orgánicos en general.

RECIPIENTES DE COLOR ROJO-RESIDUOS PELIGROSOS RECICLABLES

Aceites quemados y/o Usados

Baterías Plomo – Acido

RECIPIENTES DE COLOR ROJO-RESIDUOS PELIGROSOS NO RECICLABLES

Trapos con Grasa y/o Aceite ,cartuchos y cintas de impresoras,pilas,filtros de petróleo y aceites, cartones y plásticos
con grasa y/o aceites ,botellas de reactivos químicos ,tierra contaminada con grasa ,latas de pintura y envases de
pegamentos, baterías para linterna, madera mezclados con hidrocarburos,EPPS contaminados, tóner usado,etc.

25.02.15
CONCEPTOS BASICOS DE SEGURIDAD
¿QUÉ ES UN PELIGRO?
Fuente, situación o acto con potencial que puede causar daño.

¿QUÉ ES UN RIESGO?
Probabilidad de que ocurra un suceso o exposición peligrosa.

¿QUÉ ES CONSECUENCIA?
Es todo daño a la persona, equipos, materiales, proceso, medio ambiente y/o comunidades.

¿QUE ES UNA CONDICION SUB ESTANDAR?

Una condición sub-estándar es toda condición en el entorno del trabajo que se encuentra fuera de los
estándares establecidos por la organización como seguros.

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¿QUE ES UN ACTO SUB ESTANDAR?

Toda acción o práctica incorrecta ejecutada por el colaborador que puede causar un accidente. Un acto
subestandar se detecta con observaciones.

¿Qué es un AAST?
Es un método que permite identificar peligros, aspectos ambientales asociados con cada etapa de una
trabajo y el desarrollo de soluciones que en alguna forma eliminen o controlen los riesgos, impactos

Que hacer antes de iniciar el trabajo en forma diaria

Tener un buen descanso, inspección del área de trabajo, pre uso, AAST.

Si no sabe usted cómo hacer el trabajo con Seguridad - ¡Pregunte

Si ve usted a alguien haciendo algo que no es seguro - ¡Intervenga!

26.02.15

CINTURON DE SEGURIDAD
Quizá a muchos de nosotros el tema de hoy nos fastidie hasta nos incomode pero lo cierto es que una vez ocurrida un accidente en la
mayoría de veces incapaces, tarde son los pesares como he podido ver en muchos accidentados y la gran mayoría de ellos es consecuencia de
diversos actos sub. – estándar entre ellos, por uso inadecuado o no uso del cinturón de seguridad. Los expertos dicen que los conductores
pueden tener un accidente de trafico aproximadamente cada diez años: para una de cada 10 personas será un accidente grave; y para cada
una 60 personas, una fatal.
¿Quiere decir eso que deberíamos dejar de conducir? Para muchos de nosotros será muy difícil, pero lo que podemos hacer con relativa
sencillez es disminuir las posibilidades de tener un accidente, por ejemplo llevando siempre puesto el cinturón de seguridad, sino llevarlo
colocado correctamente. Si se lleva cinturón demasiado suelto o demasiado elevado alrededor de la cintura, se elimina la efectividad del
cinturón. El cinturón se seguridad hay que llevarlo bien ajustado, pero sin que nos apriete y nos acuse demasiada incomodidad, la correa
inferior tiene que sujetar por las caderas, y la que nos ajusta por el hombro, tiene que atravesar diagonalmente el pecho. Jamás hay que llevar
la correa que atraviesa el pecho debajo del brazo, porque de esta forma se elimina su efectividad.
Si todos los pasajeros de los vehículos automotores llevaran puesto su respectivo cinturón de seguridad, se podrían evitar en nuestro país
muchas muertes todos los años.
En realidad, el caerse el habito de fumar o de beber. Con todo, son muchos los conductores que no tienen el habito de abrocharse el cinturón.
Algunos no se lo ponen regularmente debido a los siguientes mitos.
MITO: los cinturones se necesitan solamente en viajes largos y en autopistas o autovías de alta velocidad.

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VERACIDAD: alrededor de 80% de las lesiones graves y fatales se producen en vehículos que viajan a menos de 65 Km/h . Se han registrado
accidentes a velocidades tan bajas como 19 Km/h, inversamente, en el que se computaron 28000 accidentes producidos a menos de 97 Km/h,
ningún viajero que llevaba puesto el cinturón murió.
MITO: los cinturones atrapan a los viajeros en sus vehículos, especialmente en casos de incendio o de caídas al en quebradas o al agua.
VERACIDAD: menos de la ciudad del 1% de todas las colisiones que producen lesiones están relacionadas con incendios de vehículos o caídas
en quebradas o al agua, pero incluso en estos casos; llevar cinturón puede salvar una vida en cualquiera de las posibilidades, en que el vehículo
haya chocado violentamente, el cinturón puede salvar una vida en su conocimiento a causa del golpe.
MITO: es mejor ser arrojado fuera del vehículo.
VERACIDAD: una persona tiene 25 veces mas posibilidades de morir si es arrojado fuera del vehículo que si mantiene dentro abrochado. El
arrojarse de un vehículo puede resultar no solo en un golpe brutal contra el piso, sino rodar por la quebrada o ser arrollada por otros
vehículos.
MITO: los buenos conductores no tienen accidentes.
VERACIDAD: en primer lugar, el propósito principal del cinturón de seguridad es proteger contra las lesiones después de haber tenido una
colisión, y los buenos conductores son también vulnerables.
En segundo lugar, ningún conductor puede controlar a los otros conductores, un buen conductor no puede depender solo de su conducción
segura.
En tercer lugar, los cinturones de seguridad mejoraran a los buenos conductores. Un conductor abrochado evitara la fatiga y tendrá mas
control sobre su vehículo en una emergencia. El cinturón mantiene a un buen conductor donde debe estar, es decir detrás de su asiento. Y
finalmente, incluso los buenos conductores a veces necesitan frenar de repente. En tales condiciones, los pasajeros abrochados se mantienen
en su lugar y son protegidos contra un posible contacto brusco con el interior vehículos o con otros pasajeros.
MITO: las mujeres embarazadas no deberían llevar cinturón de seguridad
VERACIDAD: a pesar de la posibilidad de una lesión causada por un cinturón de seguridad, una mujer embarazada va mas segura cuando esta
sujeta por el cinturón en un accidente. Las mujeres embarazadas deben llevar el cinturón bajo, de tal forma que empuje hacia abajo, en
direcciones de los huesos de la pelvis. El cinturón no debería empujar hacia la protuberancia del abdomen. La correa diagonal debe ajustar el
cuerpo, pero no apretarlo.
Cuando hemos podido ver, detrás de cada mito existe una verdad que no se puede negar, los mitos están fundados en suposiciones, creencias,
falsas, excusas cómodas y otras muchas “razones inexcusables”. En un accidente, los mitos relacionados con el cinturón de seguridad no
evitan las lesiones ni la muerte.

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27.02.15

CUIDADO EN EL MANEJO DE SUSTANCIAS QUIMICAS

Las sustancias químicas pueden ser peligrosas, ya que algunas representan un riesgo para la seguridad y salud
debido a sus componentes y la forma en que se utiliza o se halle presente en el lugar de trabajo o el hogar. No sólo
aquel que manipula los productos químicos es sujeto de riesgo, podemos vernos expuestos en nuestros propios
hogares a consecuencia del uso inadecuado de algún material o por accidente.
Debido a la propiedad de difusión de estas sustancias, los productos químicos pueden contaminar el aire que
respiramos, el agua que bebemos y los alimentos que comemos, y de esta forma contaminar bosques y lagos,
destruir la vida silvestre y alterar los ecosistemas; pero lo más grave es que puede enfermarnos.
Las siguientes son vías principales de penetración, o modos de exposición, para que los productos químicos entren
en el cuerpo:
• Inhalación (al tomar aire para respirar) • Absorción (a través de la piel) • Ingestión (al comer o ingerir en general) •
Ojos (por salpicaduras o vapores)
No en vano quienes trabajan directamente con sustancias químicas utilizan equipo protector como barrera para
evitar el contacto con dichas sustancias, tal es el caso de guantes, lentes, mascarillas, uniformes aislantes.
Para poder prevenir accidentes es importante el conocimiento y el uso o manejo adecuado de las sustancias
químicas. Para ello debes seguir las siguientes recomendaciones:
• Hoja de Seguridad (MSDS - Etiquetado de envases): Antes de manipular una sustancia, debes leer la Hoja de
Seguridad MSDS o la etiqueta para conocer claramente el grado de toxicidad del compuesto, así como antídotos y
procedimientos en caso de accidentes. De no contar con dicha información NO deberás usar el producto hasta
comunicarte con alguien del área de SSMA. • El almacenamiento: Depende del tipo de compuesto, los espacios con
temperaturas moderadas y lejos del alcance de niños o personas no capacitadas para su manejo es una regla general
de prevención. También es importante recordar que no se debe trasvasar a otros recipientes ya que ello es propicio
para confusiones y accidentes. • Aplicación: Leer y proceder estrictamente como lo recomiendan las instrucciones
de aplicación del producto. Las propiedades fisicoquímicas de estas sustancias obligan a tener en cuenta las
corrientes de aire, la aplicación del producto debe ir a favor de la misma así se evita el contacto con la persona, las
fuentes de agua deben ser protegidas al igual que los alimentos.
Recuerda: En el trabajo solo el personal autorizado y debidamente entrenado puede hacer uso de las sustancias
químicas.

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28.02.15

ESTANDARES
El estándar es definido como los modelos, pautas y patrones que contienen los parámetros y los requisitos mínimos
aceptables de medida, cantidad, valor, peso y extensión establecidos por estudios experimentales, investigación,
legislación vigente y/o resultado del avance tecnológico, con los cuales es posible comparar las actividades de
trabajo, desempeño y comportamiento industrial.
Es un parámetro que indica la forma correcta de hacer las cosas.
El estándar satisface las siguientes preguntas: ¿Qué?, ¿Quién? , ¿Cuándo?
Ejemplos:
• Para Trabajos en Altura: Use arnés para a trabajos en altura. 1.80 m
• Respete la velocidad :
• 60 KPH en Campo para Camionetas
• 40 KPH en Campo para Camiones
• 20 KPH en Talleres Camionetas y Camiones
• Las camionetas deben tener sus luces, pértiga y circulina encendida en operaciones
• Un toque de bocina : antes de encender su unidad
Dos toque: son para avanzar y
Tres toques: para retroceder
• Use los tacos
• No se estacione en rampa de lo contrario avise a su supervisor y ubique el vehículo perpendicular
al talud
• No abandone su vehículo si no está debidamente apagado y seguro. Al salir cerciórese que el área
esta libre y despejada (bocina)
• No se puede usar aire comprimido para limpiar el polvo del cuerpo o la ropa
• Está prohibido manipular indebidamente el equipo antincendios
• Se requiere un pase para sacar herramientas, materiales y equipos del lugar
• No realice ningún trabajo si no está debidamente entrenado y autorizado
• En Voladura: Respetar los horarios de voladura de cada proyecto
• Respetar el silencio Radial
• No ingrese al área de perforación y voladura si no está autorizado
• No manipule los explosivos

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