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ejercicio físico
Hasta hace poco la creencia habitual acerca del mejor tratamiento para la
artritis era el reposo. Hoy en día, los expertos abogan por ejercicios
controlados para favorecer la circulación y aliviar las inflamaciones.
Los estiramientos y los ejercicios de flexibilidad reducen el riesgo de lesión en el paciente con artritis.
¿Qué supone tener artritis?
Actividad física y artritis reumatoide
Ejercicios recomendados para la artritis reumatoide
Ejemplos de ejercicios para pacientes con artritis reumatoide
Compartido:
Los pacientes con artritis reumatoide (AR) pueden recurrir a varios tipos
de ejercicios físicosque, bien ejecutados y en su justa medida, pueden
serles útiles en su objetivo de rebajar el dolor y potenciar el movimiento de
sus articulaciones:
Ejercicios de flexibilidad
Ejercicios de estiramiento
Ejercicios aeróbicos