Ejercicios prácticos de deglución atípica

Sellado labial
 Sostener un trozo de barquillo entre los labios. Podemos proponer al
paciente que vaya mordiéndolo poco a poco, tratando de que el resto del
barquillo que queda fuera de la boca no se caiga.

 Colocar una cucharilla (mejor si es de plástico, por ser desechable) con una
canica dentro y sostenerla entre los labios.

Fortalecer el músculo orbicular de los labios

 Trasladar de un lugar a otro una canica con una cucharilla entre los labios.

 Con los labios imitando la posición de beso, dar suaves golpes con un
depresor.

 Colocar un depresor entre los labios del paciente mientras el terapeuta da

golpecitos en él con otro depresor.

 Succionar espaguetis (como deben estar cocidos y esto no siempre es

posible, podemos buscar cualquier otro material o alimento con una textura
deslizante).

Fortalecer la musculatura del labio superior

 Estirar el labio superior hacia abajo mediante suaves pellizcos.

 Dar golpecitos con los dedos en forma de “V” sobre el labio superior.

Fortalecer la lengua
 Golpecitos en el ápice lingual.

 Dar pequeños golpes en la zona media de la lengua.

 Cerrar y abrir con el ápice lingual un bolígrafo de clic.

 Sostener sobre la lengua un depresor con pesos (unas gominolas, por

ejemplo).

 Succionar una bolita con una pajita. También podemos pedir al paciente que
traslade esa bolita de un lado de la mesa a otro, por ejemplo.
 Emplear una pajita para sorber un alimento semisólido (yogur, natillas, etc.).

 Succionar líquido de una jeringuilla sujeta con los dientes.

Favorecer el control lingual

 Sacar la lengua sin tocar los labios.

 Sacar la lengua y llevarla de derecha a izquierda, y viceversa. Podemos ir

aumentando la velocidad e, incluso, pedir al paciente que vaya al ritmo de
una canción o poesía que el terapeuta proponga.

Favorecer la movilidad de la mandíbula (masticación)

 Adelantar y retrasar la mandíbula.

 Mascar un tubo de ortodoncia, primero ocupando los molares de ambos

lados; después situando el tubo en el lado derecho y, más tarde, en el
izquierdo. También en este caso podemos proponer que mastique al
ritmo de un trabalenguas, una poesía,…

Favorecer la deglución
- Colocarse a 1/2 cm. de la punta de la lengua una gominola pequeña.

- Elevar la lengua hasta colocarla sobre el paladar, detrás de los incisivos superiores y

presionar con fuerza sobre el cielo de la boca, sin moverla durante 10 minutos.

- Realizar este ejercicio tres veces al día.

(Los dibujos os pueden ayudar a ver donde se coloca la pequeña gominola, y la posición de

la lengua).

A los ejercicios anteriores se les añadirá el siguiente:

- Abrir la boca al máximo.

- Estirar la lengua y con la punta tocar los alveolos y apretar lo más fuerte que pueda.

Mantenerla así durante 5 minutos.