Lesiones mas comunes en la

gente que realiza actividad

física o deporte
Marcelo Vargas Zerene
Kinesiologo
MEDS
marcelovargas@terra.cl
 ALDEA DE 100
PERSONAS
• 57 Serian Asiáticos.
• 21 Serian Europeos
• 14 Serian del hemisferio norte y
sur
• 08 Serian Africanos
• 52 Serian Mujeres
• 48 Serian Hombre
• 70 no serian cristianos.
• 70 no serian blancos.
• 30 serian cristianos.
• 89 serian heterosexuales
• 11 serian homosexuales.
 RIQUEZA
• 6 personas tendrían el
poder económico.
• las 6 personas serian
norteamericanos.
•  De las 100 personas 80 vivirían en
condiciones infrahumanas.
•  70 serian incapaz de leer.
•  50 estarían mal alimentadas.
•  1 persona estaría a punto de morir.
•  1 persona estaría a punto de nacer.
•  solo1 tendría un computador.
•  Solo 1 tendría formación universitaria.
 REFLEXIONES
•  Si te has levantado hoy con mas
salud que enfermedad somos mas
afortunados que los millones que
morirán esta semana.

•  Si no has experimentado la guerra y

no has tenido hambre, estamos por
sobre 500 millones de personas.
•  Si puedes ir a la iglesia sin temor a
ser humillado, tomado preso por
creer, vejado o muerto somos mas
afortunados que 3000 millones de
personas.
•  Si tienes casa donde dormir eres mas
afortunado que el 75% de la
población.
• Si el sueldo que les pagan
les alcanza para guardar
algo, ya están dentro del
8% mas rico del mundo.
• Si tus padres viven y están
casados todavía,
definitivamente eres una
persona muy rara.
 DISTRIBUCION DE LA
ACTIVIDAD FISICA EN EL
MUNDO

•  Enfermedades
Cardiovasculares.
•  Manejo de patología crónica.
•  Avances en el manejo del
Cáncer.
•  Actividad Física.
PORQUE LA GENTE REALIZA
ACTIVIDAD FISICA
•  PORQUE QUIERE
SENTIRSE MEJOR.
•  CATARSIS.
•  COMPETIR CON
OTRA PERSONA.
•  COMPETIR CONTRA
EL RELOJ .
•  ESTETICOS.
•  MEJORAR SU
CONDICION.
CARDIOVASCULAR.
 ¿QUE HACEN?
•  SE SOMETEN A
LARGOS Y
TEDIOSOS
PERIODOS DE
ENTRENAMIENTO
.
•  VAN A UN
GIMNASIO.
 ESTUDIO EN CHILE
U. SALUD DEL COCH.
•  Estudio en 1000 seleccionados nacionales.
•  Deporte sistemático, 5 veces a la semana.
•  Que producto de una lesión consulto con el
medico.
•  Que se le realizo tratamiento kinesico por
espacio de dos semanas.
•  Que fue dado de alta medica.
Cuando se lesionan los
Chilenos

•  85% cuando
entrenan.

•  15 % cuando
compiten.

•  Yañez-Vargas 1990
 DEPORTES CON MAYOR
CANTIDAD DE CONSULTAS
Yañez-Vargas SOCHMEDEP 1995
FRECUENCIA DE LESIONES
SEGÚN SEXO
TIPO DE LESION MAS
FRECUENTE
LESIONES MAS
FRECUENTES
 Esguinces
•  Lesión que afecta al
ligamento de una
articulación.
•  Grados (1-2-3)
•  Las mas comunes son:
–  Tobillo.
–  Rodilla.
–  Muñeca.
–  Codo.
–  Cervical.
 Tendinitis
•  Lesión inflamatoria
del Tendón.
•  Las mas frecuentes
son:
–  Rotuliana.
–  Aquiliana.
–  Hombro manguito
rotador.
–  De Isquitiobiales.
 Desgarro Muscular
•  Lesión que afecta la
continuidad del
Músculo.
•  Contractura-Distensión-
Desgarro.
•  Las mas comunes son:
–  Cuádriceps
–  Isquiotibiales.
–  Gemelos.
–  Aductores.
 Lumbago
•  Dolor Lumbar de
distinto origen.
•  Desarrollo de la
especie.
•  Primera causa de
consulta en medicina
laboral y deportiva.
 Contusión
•  Golpe que causa
ruptura de tejidos.
•  La lesión mas común
y la menos consultada.
•  Manejo aparentemente
fácil.
•  Hielo-Reposo-
Compresión
 Meniscopatias
•  Lesión que afecta al
Menisco de la rodilla.
•  Movimientos bruscos
de rotación de la
articulación.
•  Manejo quirúrgico.
 Luxofracturas
•  Perdida de
congruencia articular
con perdida de
solución de
continuidad del hueso.
•  Traumatismo de gran
energía.
•  TT Ortopédico y
quirúrgico
 Periostitis
•  Inflamación de la
estructura que cubre el
hueso.
•  Fundamentalmente
afecta al segmento
pierna.
 Sinovitis-Bursitis
•  Inflamación que afecta
a la estructura de la
articulación.
•  La mas comunes son:
–  La de la articulación de
la Rodilla.
–  Tobillo.
–  Cadera.
LESIONES GRAVES MAS
FRECUENTES
DEPORTE VOLLEYBALL
DEPORTE BASQUETBALL
DEPORTE CICLISMO
DEPORTE TENIS
DEPORTE JUDO
DEPORTE NATACION
DEPORTE ATLETISMO