Historia del Atletismo

En la actualidad todos sabemos que el atletismo es uno de los deportes que más
se practican en nuestro país, pero ¿sabemos cómo inicio? en esta nota le
contaremos la historia del atletismo.

Esta es la más antigua de las prácticas del desarrollo del físico, tiene su origen en
los Juegos Olímpicos griegos en el año 776 antes de Cristo.

La principal actividad en ese entonces era el pentatlón, que estaba compuesto de

lanzamientos de disco y jabalina, carreras de campo, salto de longitud y lucha
libre.

Par el año 1912, durante los Juegos Olímpicos de Estocolmo, se cronometró por
primera vez las carreras, hecho que cambiaría la historia del atletismo y cuarenta
años después, en la ciudad de Buenos Aires, se disputaron los primeros Juegos
Panamericanos.

Definitivamente la historia del atletismo puede ser tan antigua como la de la propia
humanidad, pero las primeras competiciones documentadas se localizaron y
realizaron en Grecia e Irlanda.

Por ejemplo, el maratón rememora la hazaña de Filípides, que corrió desde

Maratón hasta Atenas para informar sobre la victoria del ejército ateniense en la
batalla frente a los persas en el año 490 a.C.

Aunque tras el Renacimiento se seguían disputando pruebas atléticas en toda

Europa, no fue hasta el siglo 19 cuando realmente nace el atletismo como deporte.

En 1825 se celebró en Londres la primera reunión de atletismo moderno, y ahí fue

donde se dio el gran salto hacia el atletismo actual cundo comenzó a utilizarse de
manera oficial el cronometraje eléctrico.

La IAAF, Federación Internacional de Atletismo, se fundó en 1912 y su primer

congreso se celebró en Estocolmo, Suecia, y en él estuvieron presentes diecisiete
federaciones nacionales.

Desde entonces, el atletismo se ha convertido en uno de los deportes más

importantes a nivel mundial y aunque existen campeonatos nacionales,
continentales y campeonatos mundiales, la gran competición internacional de
atletismo son los Juegos Olímpicos.
En fin, el atletismo es un deporte que incluye diferentes disciplinas: carreras,
saltos y lanzamientos. Dentro de cada disciplina existen decenas de pruebas,
algunas de ellas, por ejemplo, no son olímpicas, como ocurre con el campo a
través o la milla. Existen también ciertas diferencias según se trate de una
competición en pista cubierta o a cielo abierto.

Este repaso de la historia del atletismo no puede terminar sin hablar de las
pruebas más recientes en el atletismo: el decatlón en categoría masculina y el
heptatlón en categoría femenina.

Estas son pruebas combinadas donde los atletas tienen que enfrentarse entre sí
en diferentes pruebas de carreras, saltos y lanzamientos en dos días.

Sin lugar a dudas, la historia del atletismo tiene mucho por escribir, esto que
conocimos es apenas el comienzo de uno de los deportes con más historia.

Evolución de Atletismo

El atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo del mundo, abarca

numerosas disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas
combinadas y marcha.

El vocablo atletismo procede de la palabra griega atletas, que se define como

«aquella persona que compite en una prueba determinada por un premio,
haciendo notar que dicha palabra griega, está relacionada con el vocablo aethos
que es sinónimo de esfuerzo

El atletismo es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o

en resistencia llamado también fondo, en distancia o en mayor altura. El número
de pruebas, y los tipos ya sean individuales o en grupos, ha variado con el paso
del tiempo. El atletismo es uno de los pocos deportes practicados universalmente,
ya sea entre aficionados o en competiciones de todos los niveles. La simplicidad y
los pocos medios necesarios para su práctica explican este éxito.

La primera referencia histórica al atletismo se remonta al año 776 a. C. en Grecia,

con una lista de los atletas ganadores de una competencia. Dentro del atletismo
existen diversas modalidades de pruebas. Así, están las carreras a pie (velocidad,
media distancia, fondo, carreras con vallas, campo a través, relevos…), los saltos
de longitud o altura, los lanzamientos (peso, jabalina, martillo…), la marcha
atlética, y las pruebas combinadas. Estas últimas también se conocen como
decatlón y, como su propio nombre indica, se compone de diez pruebas: tres de
lanzamiento, tres de saltos y cuatro de carreras.
La disciplina fue desarrollándose a lo largo de los siglos, desde las primeras
pruebas hasta su reglamentación. Los Juegos Olímpicos son el evento
internacional más prestigioso y visto por todo el planeta. Los Juegos Olímpicos se
celebran cada cuatro años desde 1896 y el atletismo es la disciplina más
importante en ellos. Desde 1982, la Asociación Internacional de Federaciones de
Atletismo (IAAF), que es el organismo responsable de la regulación de la
disciplina, ha flexibilizado sus normas acabando con el periodo amateur de la
disciplina. El primer Campeonato Mundial de Atletismo se organizó en 1983 y
tienen lugar cada dos años desde 1991.
Clasificación de carreras

Carrera corta

En pistas cubiertas se corren sobre distancias de 60 m y al aire libre sobre

distancias de 100, 200 y 400 m. En estas carreras, el atleta se agacha en el punto
de partida, y al sonido del disparo de un juez, el atleta se lanza a la pista y corre a
máxima velocidad hasta la línea de llegada. Los atletas alcanzan la tracción
estacionando los pies contra unos bloques individuales de metal o plástico
llamados estribos, diseñados para servir de apoyo a los pies del corredor y están
colocados justo detrás del punto de partida. Una salida rápida es fundamental.

Vallas

Estas pruebas son carreras en las que los deportistas deben pasar una serie de
diez vallas de madera, metal u otro material. Las carreras de vallas para hombres
son los 110 m con vallas, dependiendo de la categoría del atleta, las vallas van
aumentando su altura. En el caso de las mujeres son 100 m con vallas, la altura
de las vallas siempre es menor que la de los hombres. Para ambos géneros,
existe la prueba de 400 m con vallas. Es importante recalcar que las vallas se
encuentran a la misma distancia, una de la otra. Estas están diseñadas para que,
en caso de que el atleta las golpee, se evite un accidente mayor, ya que la valla se
regresa automáticamente

Media distancia

Aquellas carreras que cubren entre 600 y 3000 m se conocen como carreras de
media distancia. Las más conocidas son las de 800 m, 1500 m y 3000 m.

Larga distancia

Las carreras mayores a 3000 m se consideran pruebas de larga distancia. Entre

las carreras más difíciles de larga distancia están las maratones y las de campo.
Estas últimas se realizan sobre un terreno tosco y natural. La carrera de maratón
invariablemente se realiza en un circuito de 42 km 195 m. La carrera de maratón
se convirtió en un suceso popular a partir de la década de 1970.

Relevo

Las carreras de relevos son carreras en equipos de cuatro componentes en las

que un corredor recorre una distancia establecida, luego pasa al siguiente corredor
un tubo rígido llamado testigo o testimonio y así sucesivamente hasta que se
completa la distancia total de la carrera .
Clasificación de Salto

Altura: este tipo de saltos está constituido por el salto con garrocha y en alto. Esta
prueba tiene como finalidad saltar por encima de una varilla colocada de manera
horizontal, llamada listón. El deportista puede comenzar la competencia colocando
el listón a la altura que considere adecuada, teniendo tres oportunidades para
llevarla a cabo.

Longitud: constituido por el salto en largo y también en salto triple. La prueba

consiste en alcanzar la distancia más lejana posible a luego de realizar un salto. El
impacto debe efectuarse sobre una zanja llena de arena. La medida del salto es a
partir de la tabla de batida hasta la marca realiza por el deportista más cercana a
dicha tabla. Antes es posible realizar una carrera en un área determinada.

Saltos verticales: la velocidad del caballo debe ser moderada para que el equino
pueda superar los obstáculos sin tocarlos. Es un de las pruebas más difíciles para
los caballos ya que los movimientos deben ser muy cuidadosos. Es posible hallar
los siguientes obstáculos: barras, muros, tablones o cancelas.

Saltos fondos: este tipo de saltos está constituido por varias etapas. Está
conformado por dos barras con un espacio intermedio entre ellos. Mientras mayor
sea la distancia, mayor será el esfuerzo requerido por el caballo.

Saltos de combinaciones: está conformado por distintos saltos juntos; caer y

partir, dobles y triples.
El lanzamiento de Martillo: Para esta prueba se utiliza una esfera metálica que
tiene un peso de 4 kg para las mujeres y 7,26 kg para los hombres. Posee una
cadena de unos 122 cm de largo dónde al final tiene un agarre en el que atleta lo
sostiene. El lanzamiento se ejecuta a dentro de un círculo que está cubierto por
una reja para proteger la integridad física del deportista y de los espectadores.
Ahí a dentro los atletas realizan diferentes movimientos y giros con el fin del que el
martillo tome mucha velocidad y potencia.

El lanzamiento de Jabalina: En esta prueba el elemento utilizado es una jabalina

que consiste en un venablo alargado con punta metálica que tiene una longitud de
260 cm para hombres y 220 cm para mujeres. El peso también varia según el
sexo, para el masculino es un mínimo de 800 gramos y para el femenino 600. A
demás tiene un agarre a la mitad de la jabalina hecha por un hilo de unos 15 cm
de largo. Cada atleta dispone de seis intentos, de los cuales el mejor será tenido
en cuenta. La jabalina debe sujetarse por el medio y soltar antes de sobrepasar la
marca del final del suelo.

El lanzamiento de Disco: El elemento utilizado es un plato con el borde y centro

de metal que mide entra 219 y 221 mm de diámetro, entre 44 y 46 cm de ancho y
pesa 2kg. Para las mujeres mide entra 180 y 182 mm de diámetro, de 37 a 39 mm
de ancho y pesa 1 kg. El atleta sujeta el disco plano contra los dedos, gira el
antebrazo del lado del lanzamiento, luego gira sobre sí mismo rápidamente y lanza
el disco al aire tras realizar una adecuada extensión del brazo en un círculo de un
diámetro de 2,5 m.

El lanzamiento de bala: El elemento que se usa es una bala que tiene un peso 7,
26 kg para los hombres y 4 kg para las mujeres. En esta prueba el lanzador se
pone dentro de un circulo donde sujeta la bala contra el hombro, poniendo el peso
debajo de la barbilla para después estirar el brazo para lanzar la bala hacía el aire
en la dirección señalada. Tienen entre 6 y 3 intentos cada uno dependiendo la
cantidad de competidores que haya.
 Clasificación de carreras

Clasificación de Saltos

Clasificación de Lanzamiento
Acondicionamiento físico

Es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio, para obtener un

estado general saludable.

Las cualidades o capacidades físicas del ser humano son la resistencia, la fuerza,
la flexibilidad y la velocidad. Todas ellas están interrelacionadas entre sí, y su
desarrollo conlleva a un mejor acondicionamiento físico integral.

El ejercicio físico lo configuran aquellos movimientos que de una forma repetitiva

activan los sistemas cardiovascular, neuromuscular, óseo, etcétera, obteniéndose
la mejoría de éstos, en mayor o menor proporción, de acuerdo al trabajo e
intensidad con que se realicen los mismos.

Resistencia

Resistencia proviene del latín Resistentita, del verbo Resistire que significa
mantenerse firme o resistir. Es un término que se aplica a la capacidad física que
tiene un cuerpo de aguantar una fuerza de oposición por un tiempo determinado,
sea esta fuerza cualquier agente externo al cuerpo que intente impedir la
finalización de esta labor. Por supuesto que el concepto anterior es general pero si
lo desviamos a las diferentes áreas de la física, de las ciencias duras y la vida
cotidiana, nos encontramos con relaciones de esta palabra directas y semejantes.
Cabe destacar que esta palabra a recibido varias connotaciones en diversas área
como la física, la ingeniería, la psicología, la medicina y la geografía.

Fuerza Física

En física, la fuerza es una magnitud vectorial que mide la razón de cambio de

momento lineal entre dos partículas o sistemas de partículas. Según una definición
clásica, fuerza es todo agente capaz de modificar la cantidad de movimiento o la
forma de los materiales. No debe confundirse con los conceptos de esfuerzo o de
energía.

En el Sistema Internacional de Unidades, la unidad de medida de fuerza es el

newton que se representa con el símbolo N, nombrada así en reconocimiento a
Isaac Newton por su aportación a la física, especialmente a la mecánica clásica. El
newton es una unidad derivada del Sistema Internacional de Unidades que se
define como la fuerza necesaria para proporcionar una aceleración de 1 m/s² a un
objeto de 1 kg de masa.