UNIVERSIDAD ABIERTA PARA ADULTOS

Nombre:

Wilerdy susana espinal

Matricula:

10-0148

Asignatura:

Terapia conductual

Facilitadora:

Ramona Jiménez

Fecha:

18/01/2018

Santo domingo. República Dominicana

 Después de realizar la lectura correspondiente en el libro de texto y otras fuentes realiza lo
siguiente:

1- Elaborar un mapa mental conteniendo los factores relacionados con el autocontrol.

Relajar los músculos a Fue desarrollada a mediados de

voluntad. Hacer una lista con la década de los 50 por Joseph
todos los temores o situaciones Wolpe; empleo la relajación en
ansiógenas. Construir una situaciones de la vida cotidiana
jerarquía de escenas que manifiestan y presentan
ansiógenas de menor a mayor. niveles altos de ansiedad

DESENSIBILIZACION
SISTEMICA