EL VÓLEY

CONCEPTO VÓLEY
El voleibol, vóleibol, volibol, balonvolea o simplemente vóley (del inglés: volleyball), es
un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados
por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del
campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no
puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un
número limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario.
Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra
parte del cuerpo. Una de las características más peculiares del voleibol es que los
jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.
LA TÉCNICA DE LA DEFENSA
La zona de ataque
Es aquella zona en la que se suele rematar, es decir, desde la línea de zaguero (situada
a 3 metros de la red) hasta la propia red.

La zona defensiva
Por el contrario, es aquella zona a la que suelen ir dirigidos los ataques. Está situada por
detrás de la línea de zaguero, es decir, desde el final del campo hasta la línea de tres
metros.
Fundamentos básicos del vóley
Técnica de Recepción o Antebrazos
El jugador se coloca en el terreno mirando hacia el campo contrario. Pies en forma de
paso, reposando el peso del cuerpo fundamentalmente sobre la punta de los pies,
levantando muy pequeña cosa los talones. Las piernas están con una flexión media. El
tronco algo inclinado al frente. Los brazos van semiextendidos y relajados al frente,
separados completamente del tronco. Las manos van entrelazadas y flexionadas hacia
abajo. El jugador debe ejecutar pequeños movimientos con las piernas en el lugar para
propiciar un rompimiento más rápido y fácil del momento de inercia.

Bloqueo
Facilita a los demás jugadores situarse en el campo y colocar la defensa más oportuna.
A partir de 1964 se permitió que en la acción del bloqueo se pudiera sobrepasar los
brazos por encima de la red, creándose así un bloque ofensivo (el bloqueo, en un
principio, es un elemento considerado de defensa).
La clasificación del bloqueo está en función del número de jugadores que lo formen:
bloqueo individual, doble y bloqueo triple. El que más se realiza durante un partido es
el bloqueo doble.
Clases de recepción
Recepción estática
En cualquier recepción se debe mirar el balón hasta tenerlo cogido con ambas manos.
Si el balón viene de frente y al pecho se extienden los brazos y se da un paso hacia el
balón, las manos en posición de agarre, abiertas hacia el balón, la fuerza del balón se
amortigua flexionándose los brazos y el balón se coloca en posición de triple amenaza.

Recepción en movimiento
El pase debe ir adelantado ya que el receptor esta en movimiento, la mano más
alejada de donde viene el balón es la primera que toma contacto, la mano se acerca con
la palma perpendicular a la trayectoria y nada más tomar el contacto la otra mano coge
el balón y se lleva el balón cerca del cuerpo.

Recepciones a dos manos

En esta recepción se presupone una carencia de presión defensiva frontal o lateral y
el balón llega al receptor a la zona del cuerpo o muy próximo a la misma. Las manos
forman una superficie donde encaja el balón. Se amortigua con los brazos en ligera
flexión. Los pulgares casi se tocan por sus extremos, los dedos se cierran abrazando
fuertemente el balón.
Recepciones a una mano
Esta recepción se produce cuando la oposición defensiva es fuerte. El gesto se ejecuta
habitualmente sin estar encarado al aro, lateral a él, para recepción exterior y de
espaldas para una posición interior. El siguiente gesto será recuperar la ubicación
frontal. La palma de la mano mira el pasado. Si bien el primer control del balón se realiza
con una mano debe rápidamente buscarlo con la otra para completar un dominio con
participación de las dos.

Características del movimiento

Concepto el Voleo
El Voleo es el fundamento técnico más básico y elemental del voleibol y tomando en
cuenta la importancia que reviste, sobre todo en las acciones ofensivas de un equipo,
debemos considerar todas las posibles alternativas como puede realizarse.

Tipos de voleos:
Voleo de pelotas altas:
Se utiliza para pasar el balón a un compañero o a la cancha contraria. Consiste en golpear
el balón con la yema de los dedos de ambas manos, el golpe debe ser rápido y preciso.
La posición debe ser con los pies separados y uno adelantado con respecto al otro,
cadera abajo y adelante, rodillas poco flexionadas, manos arriba y adelante, los dedos
separados y extendidos toca la pelota y se realiza una pequeña amortiguación del golpe.
Voleo de pelotas bajas:
Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y precisa. Este tipo de
voleo se realiza cuando el balón se encuentra por debajo de las caderas del jugador.
Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier situación donde no se
pueda realizar voleo de pelotas altas. El voleo de pelotas bajas es conocido también con
el nombre de "mancheta". Se denomina voleo de pelota baja, se realiza recibiendo o
impulsando con los antebrazos, que deben estar completamente extendidos, puede ser
mancheta simple (utiliza solo brazo).

POSICIONES DE ATAQUE
Saque o servicio. Sirve para iniciar el juego y se ha de intentar enviar la pelota al campo
contrario con una buena colocación, potencia y efecto. El reglamento obliga a hacer el
saque con una mano, correctamente con la palma, para dar el golpe con más precisión.
Hay tres tipos de saques.
. Saque bajo. El jugador se coloca en la zona de saque con el balón en las manos a la
altura de la cintura, puede soltar y golpear el balón, también puede lanzar el balón hacia
arriba y golpearlo.

. Saque lateral (más seguros y precisos). El jugador se coloca en la zona de saque con
los pies paralelos y separados a la anchura de los hombros, el balón se sostiene frente
al cuerpo con la mano adelantada, luego se lanza y se golpea el balón.

. Saque de tenis (más difícil de devolver). Se lanza el balón y se golpea a la máxima

altura del brazo.
CLASES DE ATAQUES
1. Carrera
Suele constar de tres pasos en progresiva aceleración, paso de aproximación, paso de
ubicación (penúltimo paso) y paso de batida (último paso).

2. impulso
Este punto de la descripción técnica, no es tratado aparte por todos los autores,
algunos de ellos lo incluyen como la parte final de la carrera o la primera del salto; pero
aquí se tomará aparte.

3. Salto
El salto es la fase de elevación vertical, su intención es alcanzar el punto más alto
posible, para poder rematar por encima de la red.
4. Golpeo
El golpeo se realiza cuando el jugador llega a la fase anteriormente señalada, es decir
cuando mediante el salto si sitúa a la máxima altura. A partir de esta posición el jugador
lanza el brazo contrario hacia abajo, al mismo tiempo que flexiona el tronco y las piernas
hacia delante.

5. La caída
La caída suele coincidir con el momento de recoger el brazo y el contacto amortiguado
mediante flexión de piernas y propiciando una actitud equilibrada para poder continuar
con el juego, el contacto con el suelo debe realizarse con los dos pies a la vez, pues las
caídas sobre una sola pierna puede provocar lesión de rodilla por microtraumatismos.
POSICIÓN DE LOS JUGADORES. LAS ROTACIONES
DELANTEROS.
Jugadores que se encuentran
cerca de la red
ZAGUEROS
Jugadores de 2ª línea.
LÍBERO
Es un jugador/a defensivo.
Sustituye a los jugadores/as altos
que le cuesta trabajo defender. Es
muy hábil en la recepción. Viste
una indumentaria diferente a la
del equipo.

CARACTERÍSTICAS DEL LIBERO:

POSICIÓN DE LOS JUGADORES EN EL TERRENO DE JUEGO - MINIVOLEIBOL

Posición 2 y 3 - delanteros.

Posición 1 y 4 - zagueros

ROTACIONES
Cuando un equipo anota un punto, será el encargado de poner en juego el balón.
Cuando se arrebata o se recupera el saque al contrario, los seis jugadores tienen que
rotar su posición en el campo en el sentido de las agujas del reloj. Esto hace que todos
los jugadores se vayan alternando en las posiciones de delanteros y zagueros.