El acto de Soltar

Se podría decir que es un arte ya que es una

herramienta clave para nuestra espiritualidad y
nuestra apertura de conciencia, la primera es la
disciplina, la cual es necesaria ya que debemos
mantener un ritmo, un orden en el tiempo, que
vaya más allá de nuestros estados emocionales
para decidir realizar un acto, para enfocar nuestra
voluntad.
La segunda es la concentración, es decir estar
atentos a nuestras sensaciones, a cuales debemos
desapegarnos, esto necesario para aprender e
internalizar las enseñanzas a nuestro ser.
La tercera es la paciencia, ningún arte se
domina del día a la mañana, es un proceso que no
se termina de aprender nunca, por lo cual la
paciencia es fundamental.
El cuarto pilar y el último, es la preocupación
por dominar esta arte, es decir, debe ser algo con
lo que realmente estemos comprometidos.
Dentro de las técnicas para soltar, el desapego
significa primero que todo aceptar nuestra
situación y reconocer nuestras emociones, se basa
en el concepto de lo que mantenemos en nuestra
mente tiende a manifestarse en nuestro cuerpo y en
nuestra vida, por lo tanto para dejar ir estos
pensamientos y emociones comienza con
adentrarnos en nuestro mundo interior sin miedo y
concentrarnos en sentir, ¿Qué es lo que siento?
¿Dónde me duele? ¿Por qué me duele? serían un
ejemplo para las primeras preguntas, es tratarnos
como a un niño con amor, y luego concentrarnos
aún más en como la sensación se va expandiendo
por todo nuestro cuerpo, sin juzgar a nadie y
mucho menos a nosotros mismos, vernos como
parte de un sistema de creencias de una sociedad,
sentir esa energía, según la situación que esté
afectando verse en el peor de los casos, y amarse,
amar también al prójimo, entregar la situación a
algo más poderoso sin expectativas.
Cuando entramos en este proceso consciente de
soltar, nos sentimos un poco desorientados, en ese
momento es crucial conectarnos con Dios, con la
Fuente Universal, dejar que moldee nuestro
camino, sentirnos parte del todo, y entregarnos al
cosmos.
A medida que vamos practicando el arte de soltar
la vida se vuelve más liviana y más transparente,
las energías densas y sutiles se reconocen más
claramente y la conciencia se va ampliando, cada
vez nos volvemos más parecidos, nos vamos
uniendo de a poco con todo y todos, es una energía
que aporta más felicidad a nuestras vidas, cada vez
que soltamos abrimos una ventana en nuestro
corazón para que la energía universal entre a
nuestras vidas y nos bendiga con su presencia.

Soltar es un canto a la
paz, y paz depende de
todos…