Transformando Relacionamentos com o

Ho'oponopono
Aula 1 - Conhecendo o Ho'oponopono
Maria Silvia P. Orlovas
Aula 1
Conhecendo o Ho’oponopono
O que é o Ho’oponopono?
O Ho’oponopono é uma incrível técnica de transformação de relacionamentos através do
perdão. Ela nasceu no Havaí, há muito tempo e, pouco a pouco, passou a ser conhecida no
mundo todo. O Ho’oponopono, também conhecido como “Oração do Perdão”, pode te ajudar a
fazer grandes mudanças na sua vida. É uma técnica muito simples, mas que funciona!

Quando algo está errado em sua vida...

• Quem você culpa?
• Ou você assume a responsabilidade?
• Você se sente “vítima do destino”?
• Nós temos responsabilidade. Mesmo que não tenhamos consciência do que fizemos no
passado. Nessa ou em outras vidas.

Objetivo do Workshop “Transformando Relacionamentos com o Ho’oponopono”

Ajudar você a melhorar a sua vida, transformando os seus relacionamentos que estejam doentes:
• Você com você mesmo
• Com um parceiro ou parceira
• Na sua família
• Com seus filhos
• Com a sua saúde
• Em relação à prosperidade
• Com as energias do astral

A sua vida pode ser diferente!

Avisos
1. Cuidado com o “Eu já sabia”
2. Saia da defensiva

Objetivo da 1ª Aula
Apresentar o método “Transformando Relacionamentos com o Ho’oponopono”, a minha visão
sobre a prática da Oração do Perdão, que desenvolvi a partir da minha experiência de 20 anos
como terapeuta, em atendimentos individuais, organizando workshops e no trabalho online.
A Origem do Ho’oponopono
Existem muitas versões para descrever a origem do termo Ho’oponopono, bem como a sua
história. Apresento aqui a versão com a qual eu me identifico mais.

• Ho’oponopono significa “colocar as coisas em ordem” (em tradução livre)

• Origem → Práticas de cura de “doenças do espírito” causadas por más ações
• Prática dos Kahunas (xamãs)
• Usada para retomar a harmonia no lar

Morrnah Simeona: Kahuna que adaptou o Ho’oponopono para o mundo ocidental

contemporâneo, a partir de sua visão eclética (tradições Kahunas, religião cristã e o ocultismo
das religiões orientais)

Dr. Hew Len: Psiquiatra, discípulo de Morrnah Simeona, que ajudou a tornar o Ho’oponopono
conhecido por conta de sua história com a ala de doentes mentais de um hospital no Havaí. Os
pacientes foram curados e a ala, fechada, depois de 4 anos de trabalho com a Oração do Perdão.
O Dr. Len dizia que “eu apenas curei, em mim, a parte que criou esses doentes mentais”.
Conheça mais dessa história no livro “Limite Zero” de Joe Vitale.

A Teoria do Ho’oponopono
De acordo com o Ho’oponopono, somos formados por 3 “eus”:
• Eu Básico (Unihipili): a mente subconsciente. Armazena as memórias inconscientes dessa e
de outras vidas.
• Eu Médio (Uhane): a mente consciente e o ego. É a manifestação do desejo de controle das
coisas da vida.
• Eu Superior (Aumakua): que é a mente superconsciente. É a Centelha Divina.

Acima do Eu Superior temos a fonte divina.

No Unihipili ficam armazenadas as crenças limitantes.

Crença limitante → experiência de dor ou sofrimento, vivenciada nessa ou em outra vida, que
ficou registrada em seu subconsciente, e que não se resolveu. Por não ter se resolvido, passa a
influenciar nosso comportamento e o nosso destino.

Princípio do Ho’oponopono: as suas impressões sobre o mundo são um reflexo do que existe
em você. Exemplo: crença limitante em relação à solidão � influência nas experiências com
relacionamentos afetivos (limites).

Desafio: entender qual a crença limitante por trás do problema que se está vivendo. Uma
prática superficial do Ho’oponopono trará resultados superficiais. Exemplo: crença limitante de
rejeição na infância → forte influência nas experiências com relacionamentos afetivos.
Sobre as frases do Ho’oponopono
Existem variações na sequência das frases faladas na prática do Ho’oponopono como, por
exemplo: há quem prefira falar “obrigado”, e há quem fale “sou grato”. Outro exemplo: iniciar a
oração com “Eu te peço perdão” ou com “Eu sinto muito”.

A minha orientação é sempre a seguinte: fale da maneira que cala mais forte no seu coração. Se
isso fizesse toda a diferença, teríamos todos de falar as frases em havaiano, ou talvez até em
algum dialeto Kahuna... O importante é que as frases te ajudem a manifestar a intenção de
corrigir, em você e no outro, a crença limitante.

O Método “Transformando Relacionamentos com o Ho’oponopono”

A técnica do Ho’oponopono é única mas cada vivência, cada experiência, é sempre diferente. O
método está dividido em passos, que têm de ser vivenciados um a um. Os passos são os seguintes:

1º Passo: O mundo é um reflexo do seu interior. Tudo começa em você. O seu olhar define
tudo à sua volta! Você projeta no mundo aquilo que carrega dentro de si mesmo.

2º Passo: Ninguém é seu amigo, ou seu inimigo. Cada um é seu instrutor. As pessoas nos
ajudam ver aquilo que carregamos dentro de nós.

3º Passo: Se você não se ama, ninguém vai te amar de verdade.

4º Passo: Respeitar as pessoas é um ato de amor e de cura familiar.

5º Passo: Coragem para encarar de frente a situação e fazer por você e pelo seu filho TUDO o
que estiver ao seu alcance.
(se você não tem filhos, observe-se como filho de seus pais)

6º Passo: A doença é um choro da alma, um pedido de mudança e transformação.

7º Passo: O dinheiro é um limite necessário para aprendermos dar valor ao que de fato tem
valor.

8º Passo: Você nunca está sozinho. Aquilo que podemos pensar e ver sobre nós mesmos e nossa
caminhada é apenas a ponta do iceberg daquilo que realmente somos.

Prática conduzida
• Encontre um momento calmo, relaxe, respire fundo. Feche os olhos.
• Deixe que essas palavras te curem. Entregue seus pensamentos e emoções.
• Imagine uma grande luz pairando sobre você. Iluminando você.
• Essa luz acalma você. Aquieta seus pensamentos.
• Ela limpa suas mágoas e memórias negativas.
• Peça: “Deus, pai e mãe, limpe em mim as dores do passado e o sentimento de desarmonia”.
• Que eu possa me sentir bem e me perdoar.
• Respire fundo. Solte o ar.
• Peça perdão a você mesmo. Compreenda que, se você errou, fez parte da sua ignorância.
• Hoje, você faria diferente.
• Agradeça a oportunidade de mudar a sua vida.
• Eu te peço perdão. Eu sinto muito. Eu te amo. Obrigado.
• Permita que essa energia de luz venha curando você.
• Libertando você.
• Respire... e solte.
• Mais uma vez...
• Se sentir alguma emoção, se tiver vontade de chorar...
• Deixe acontecer.
• Peça perdão novamente. Perdoe-se.
• Eu te peço perdão. Eu sinto muito. Eu te amo. Obrigado.
• Você merece uma vida melhor. Você nasceu pra ser feliz.
• Agradeça a chance de cura que você está recebendo agora.
• Respire... e solte.
• Agora abra os olhos.

Repita a prática conduzida por alguns dias. A cada prática, anote o que pensou e o que sentiu.
Isso é importante para que você acompanhe o seu progresso. Pouco a pouco você irá se sentir
melhor. Mesmo que não entenda, de forma objetiva, o que mudou.

Exercício – Projeção
Escreva no seu caderno de notas: como será a sua vida quando você conseguir resolver o que te
aflige. Quando você transcender a sua crença limitante?
Pense como seria um dia ideal, depois que você estiver transformado, mais leve e mais feliz.
Tenha a coragem de colocar tudo o que pensou e colocar a data. Assim, daqui a algum tempo,
você poderá ver quais planos e quais sonhos você conseguiu realizar.

Conheça mais sobre o meu trabalho

Se você ainda não me conhece... muito prazer! Eu sou a Maria Sílvia Orlovas, escritora de 11
livros, e trabalho há 20 anos como terapeuta de Vidas Passadas, conduzindo workshops de
autoconhecimento e vida espiritual. No meu espaço em São Paulo, assim como nas minhas
viagens a várias cidades pelo Brasil, já ajudei milhares de pessoas fazerem um profundo
mergulho em suas almas e buscarem a transformação pessoal.

Você pode acompanhar o meu trabalho de várias formas diferentes:

• Eu trabalho com os Mestres da Fraternidade Branca há muitos anos. São seres de Luz que um
dia estiveram encarnados como nós, mas que, através da iluminação da consciência,
ascensionaram. Por amor à humanidade, Eles mantêm contato conosco e nos ajudam no
caminho espiritual da evolução. Nessa vibração, criei 7 meditações com o objetivo de fazer com
que você possa se conectar aos Mestres e transformar a sua vida. Muitas pessoas têm me
mandado mensagens dizendo que essas meditações estão ajudando muito nesse processo de
conscientização. Se você ainda não conhece, não perca mais tempo! Acesse esse link aqui e
comece a praticar as meditações diariamente. É gratuito.

• Se você quiser aprofundar seus conhecimentos sobre a Fraternidade Branca (mesmo que esteja
ainda começando essa caminhada), eu recomendo que você faça o meu Minicurso 7 Mestres da
Fraternidade Branca. É um incrível mergulho no mundo dos Mestres Ascensionados. São 7 aulas
(e mais 9 depoimentos) onde conto a minha experiência com a Fraternidade Branca, e mostro
como você pode mudar as suas posturas de vida e encarar seus desafios de uma maneira
diferente. Acesse esse link aqui e comece agora a mudar!

• No Facebook, eu publico diariamente meus pensamentos, opiniões e dicas sobre

espiritualidade na prática. Também faço eventos ao vivo (Livestream, ou Live, como gosto de
chamar), que normalmente estão anunciados na própria página:
https://www.facebook.com/mariasilvia.p.orlovas.

• O Instagram, para mim, é uma forma bem visual de publicar o que penso sobre a vida e
mostrar alguns momentos bacanas do meu dia. Se você também curte o Insta, procure por:
msorlovas.

• No meu canal do YouTube você encontrará centenas de vídeos sobre espiritualidade e a

minha visão de mundo. Acho que você vai gostar. Acesse:
https://www.youtube.com/user/msorlovas100. Ah! Sempre que faço um Live no Facebook,
transmito simultaneamente no YouTube.

• No meu blog, publico semanalmente uma canalização dos Mestres da Fraternidade Branca. É
um material em áudio, gravado ao vivo, no espaço Alpha Lux. Também publico a transcrição na
íntegra. O site é http://curso.ms/B-l-o-g.

• Se você prefere o Twitter, pode me seguir em: msorlovas.

• Você também pode me contatar por e-mail: maria.silvia@umcanaldeluz.com.br.

• Se você mora em São Paulo ou estiver de passagem por aqui, que tal conhecer o meu espaço,
o Alpha Lux? É uma linda casa na Zona Oeste da cidade, em Perdizes, que eu construí só para o
trabalho espiritual. Temos diversos eventos semanais.
Esse é o endereço:
Rua Cotoxó, 634 – Perdizes
São Paulo, SP – CEP 05021-000
Fone: (11) 3673-4824 (após 13:30)