PLAN DE INTERVENCION Dep.

de Psicología

Nombre del Paciente: TINOCO GAMARRA Arlette Oriana

Tipo de terapia utilizarse: LATERAPIA RACIONAL EMOTIVA (autoestima), TERAPIA COGNITIVO – CONDUCTUAL (control de
impulsos).

Número de sesiones:

Sesión 1: Psicodiagnostico.

Objetivos:

 Descubre las creencias o filosofías “irracionales” que producen emociones o conductas contraproducentes.
 Comprender cómo contribuyen a los problemas del paciente.
 Señalar las metas a realizar con el paciente.

Sesión 2: Insight Intelectual.

Objetivos:

 Las creencias irracionales actuales son el principal determinante de sus problemas emocionales y conductuales.
 Comprender que creencias irracionales causan sus problemas.
 Auto aceptarse, aunque siga manteniendo sus problemas.

Sesión 3: Insight emocional: cambio de actitudes.

Objetivos:

 Crear nuevas ideas racionales y actuar en contra de las creencias irracionales.

 Trabajar duro para abandonar las viejas creencias irracionales y adherirse a las nuevas creencias racionales.
 Trabajar en un auto registro mas completo, que incluye los pensamientos racionales alterativos (prefiero hacer las
cosas bien, pero tango derecho a equivocarme), y las consecuencias deseables de las mismas (como me gustaría
sentirme y comportarme en situaciones similares).

Sesión 4: cognitivo – conductual. Estabilización

Objetivos:

 Descubrir en que momentos su impulso florece.

 Descubrir cuáles son los factores de sus impulsos negativos.

Sesión 5: Darse cuenta.

Objetivos:

 Entrenamiento en darse cuenta, pros y contras de sus impulsos.

 Control de la respiración y los ejercicios de relajación.
Sesión 6: Exposición en vivo.

Objetivos:

 Cambio de los pensamientos que no son útiles.

 Cuestionamiento de los pensamientos.
 Afrontamiento de las situaciones difíciles.
 Manejo de los impulsos en situaciones cotidianas.

Evaluación del Plan:…………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Curado (100%) Mejora (50% para adelante) Fracaso (50% para abajo)

Observaciones:………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
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