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EMOCIONES TOXICAS
INTEGRANTES:
KEVIN GALLEGOS
DUELO TOXICO
PSICOLOGIA
INDICE:
1) INTRODUCCIÓN ……………………………………………………………………………………
2) DESARROLLO ………………………………………………………………………………………………
3) CONCLUSIONES ……………………………………………………………………………………..
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DUELO TOXICO
PSICOLOGIA
1) Introducción
El presente informe tiene como objetivo el poder presentar el tema de “ emociones
tóxicas”, el cual es una fuerte referente en el análisis psicológico. Así mismo
presentamos:
Un análisis estructurado en las siguientes pautas.
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2) DESARROLLO:
1) APRENDER A VIVIR, DE ESO SE TRATA...
El hecho de estar vivos nos convierte en seres vulnerables y sensibles a cada emoción que
fluye desde nuestro interior y que se expresa a través de lo que percibe de su alrededor.
Por eso nosotros somos los responsables de la forma en que elegimos vivir nuestra vida.
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3. ¿QUÉ ES EL LUTO?
«El luto es una forma de responder a la muerte de un familiar, de mostrar al exterior la
pena por la pérdida acaecida. El luto es la manifestación visible del dolor, que
regularmente ha sido a través de la forma en la que vistes; aunque atañe
fundamentalmente a la ropa, también lo hace a las costumbres y a la vida cotidiana.»
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Para algunos pensadores de los siglos XIX y XX, la idea de eternidad es considerada la
proyección de un deseo (Feuerbach) o una vana esperanza para los oprimidos (Marx) o
una regresión a la inmadurez (Freud). Mas allá de las creencias e interrogantes, la muerte
ha de ser encarada de acuerdo a como fue encarada la vida. La pregunta entonces no es
cuándo moriré, sino cómo
he de vivir hasta que muera y cómo estoy invirtiendo mi vida hoy. Según el rabino Harold
Kushner: «La vida es como una lata de café instantáneo. Cuando tienes la lata llena, tomas
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los granos y los puedes repartir; pero cuando en la lata queda un poquito menos de la
mitad, ya no repartes con tanta facilidad porque
tienes poco.
I • Libera el dolor, no permanezcas todo el día atado al dolor. Aprende a sacar las
imágenes negativas, tristes, del álbum de tu mente. No cargues con mochilas, son
pesadas, déjalas a un lado, y sigue caminando en libertad y en paz.
II• Luego, confiesa. Confesión es la acción de disculparse por lo que has hecho o
has dejado de hacer.
III• Perdona. Es un acto liberador, poderoso, donde el que perdona es el que recibe
la libertad. Muchas personas no desean perdonar porque piensan que perdonar
sería darle la razón al otro. Sin embargo, el perdón es una decisión personal
independiente de quién haya tenido la culpa.
Perdonar no es justificar al otro. No tiene que ver con lo que hizo el otro, sino con
tu respuesta.
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3) RECOMEDANCIONES Y CONCLUCONES:
1. La vida cobra sentido cuando la invierto en otros Es cuando damos, entregamos y
compartimos cuando nuestra existencia cobra significación. Esta es una forma de cuidar,
amar y respetar la vida. Si la vida gira alrededor de uno mismo, se vuelve vacía y egoísta.
2. La vida cobra sentido cuando la vivo con la mayor intensidad posible Muchas veces la
vida se consume en cosas sin sentido. Permanecemos estancados mucho tiempo en el
pasado, en los errores cometidos y en las pérdidas que hemos sufrido. O miramos el futuro
cargándonos de ansiedades y miedos por lo que ha de suceder en lugar de vivir un presente
lleno de posibilidades, disfrutando el aquí y el ahora y aprovechando cada momento, cada
minuto como si fuese el último.