NEURODINÁMICA

PARA MÚSICOS
Test para el Nervio Mediano

Mano en dorsiflexión con codo extendido y hombro bajo. Si llegamos a esta

posición sin clínica inclinaremos la cabeza en sentido contrario.

Autogestionados

Mirarse el reloj

1
Empujar con ambas manos (suaves).

Progresivos

Arco con balón, preferible empezar con

un globo.

Rebote de pelota con pared, pero el Rebote de pelota con pared, pero el
brazo desde bajo. brazo desde ariba.

Enérgicos

Rotaciones contrarias de los brazos (ojo, no subir hombros).

2
Extensión con círculo.

Ola con ambas manos.

Fuertes

“Rezo” multidireccional.

Lanzamiento o liberación de pajarito.

3
Test para el Nervio Cubital

Mano en dorsiflexión, codo flexionado y hombro bajo. Si llegamos a esta

posición sin clínica inclinaremos la cabeza en sentido contrario.

Autogestionados

¡No te oigo!. Dolor de cabeza.

Saludo “agrícola”. Fumar con estilo.

4
Suaves

Gafas. Toalla.

Inclinación en jarra.

Energicos

Ejercicio-juego de la bandeja.

5
Test para el Nervio Radial

Mano en palmiflexión, codo en extensión, hombro bajo y rotación del brazo

hacia delante. Si llegamos a esta posición sin clínica inclinaremos la cabeza en
sentido contrario.

Autogestionado

Vaciar vaso.

Suave

Ocho de infinito.

6
Enérgico

El corrupto.

El egipcio.

Círculos en la espalda.