Necesitamos las definiciones de estos conceptos:

ESTRÉS:

RAE; Tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves.

En el mundo de la educación, pese a su similitud, no deberíamos confundir el síndrome burnout, con una situación de estrés. Ya que el estrés es
más concreto y está más acotado que el burnout. Recordemos que, clínicamente, el burnout es un estado que aparece en el sujeto como
consecuencia del estrés laboral.

1. ANSIEDAD
Definición conceptual:
Definición operacionalizada:
RAE: Estado de agitación, inquietud o zozobra del ánimo.

Parece que el estrés docente tiene muchas relaciones con la ansiedad, lo que ha motivado frecuentes confusiones entre ambos.
Hay que destacar que, al contrario que el estrés (resultado de una situación que se pasó o se pasa), la ansiedad tiene una naturaleza
anticipatoria. Es decir, el individuo se ve perturbado por lo que prevé pueda ocurrir en el futuro, que es tomado en este caso como
amenaza o peligro. De este modo, se producen en el sujeto respuestas con alteración fisiológica y conductual que corresponden al temor
ante lo negativo anticipado. Recordemos que mucho de la actividad docente tiene que ver con la capacidad para anticipar los resultados
del proceso educativo, a corto o medio plazo, y que esa anticipación es una de las variables implícitas en los esfuerzos de planteamiento
de lo que se denomina la actividad real que realizar en el aula.
La ansiedad ocasiona alteraciones comportamentales y cognitivas, que se materializan en conductas de evitación o escape (del peligro
“anticipado”), errores y distorsiones del pensamiento, ideas de inutilidad propia, humillación, incapacidad para afrontar la situación, miedo,
tartamudez, inmovilidad temblores, sobregeneralización de los detalles negativos, personalización culpabilizadora y, de modo general,
reacciones desproporcionadas ante la demanda real de la situación, con incapacidad de control por parte del individuo que la sufre.
http://books.google.com.pe/books?id=_rk4KuVbqacC&pg=PA132&dq=ansiedad+docente&hl=es&sa=X&ei=MOD9UaPWF4am9gS60IH4A
g&ved=0CDkQ6AEwAA#v=onepage&q=ansiedad%20docente&f=false

2. DEPRESIÓN
Definición conceptual:
Definición operacionalizada:
 RAE: Síndrome caracterizado por una tristeza profunda y por la inhibición de las funciones psíquicas, a veces con trastornos
neurovegetativos

Las principales variables organizacionales productoras de depresión docente, son el exceso de alumnos, la falta de reglamentos claros y
vigilados por prefectos que eviten las agresiones e indisciplina; igualmente la sobrecarga de trabajo y la falta de comunicación con otros
maestros, por carecer de espacios. Una consecuencia principal de la depresión docente, se encuentra el hecho que el docente se vea
perturbado para dar una enseñanza de buena calidad a sus alumnos. Es difícil que una afección de este tipo no influya de manera
general en la vida de los individuos.
http://books.google.com.pe/books?id=q7V3f9PXqssC&pg=PA233&dq=depresion+docente&hl=es&sa=X&ei=tOr9UfKCEIzU9QSZ9YHoCA&
ved=0CC4Q6AEwAA#v=onepage&q=depresion%20docente&f=false

Por depresión docente, se entiende una enfermedad que no es momentánea, sino que se ha vuelto parte de la vida del educador y que
se relaciona con la forma en que su estado afectivo reacciona ante los diversos acontecimientos que vive, tanto a nivel escolar como
global. El flujo de experiencias que el educador va teniendo afectan a la percepción de las demás, es por eso que un acontecimiento
puede influir, en un sentido o en otro, la forma como se ve el siguiente; pudiendo hacer que persista la creencia de que la conducta no
tiene una influencia notable sobre los acontecimientos cotidianos. En la depresión se encuentra presente la actitud emocional hacia los
objetos con una pérdida importante de interés, pero no deriva precisamente del acontecimiento anterior. Se ha distinguido entre
depresión “como emoción”, que se produce en presencia de los acontecimientos cotidianos y es dependiente de los mismos y, la
depresión “como un estado de ánimo”, que implica formas generales de conducta con un efecto particular y sin vinculación con el
entorno.
http://books.google.com.pe/books?id=q7V3f9PXqssC&pg=PA216&dq=creencias+irracionales+docente&hl=es&sa=X&ei=VvT9Ua7uLobY9
AS4koGoAw&ved=0CDcQ6AEwAg#v=onepage&q=creencias%20irracionales%20docente&f=false

3. CREENCIAS DESADAPTATIVAS
Definición conceptual:
Definición operacionalizada:
RAE:

Es una idea que se considera verdadera y se da completo crédito como cierta. Estas creencias pueden ser irracionales, desadaptativas y
limitantes. Por lo que es necesario reemplazarlas por nuevas creencias que sean racionales, adaptativas y promovedoras del cambio y
crecimiento personal. ¿Cómo se adquieren las creencias? Nuestras creencias no son innatas, las adquirimos en el transcurso de nuestra
 vida, y por lo tanto es posible modificarlas. Estas provienen de las agencias de socialización como la familia, la cultura y vivencias
personales.
http://coachingpersonalmiriadax.blogspot.com/2013/02/emociones-y-creencias.html

4. PRESIONES
Definición conceptual:
Definición operacionalizada:
RAE: Conjunto de influencias que ejerce la sociedad sobre los individuos que la componen

Cox y otros (1988) han identificado el cambio como un factor importante dentro de las fuentes comunes de estrés entre docentes, y añaden que: el
cambio en sí mismo no es la única causa de estrés, sino la aparición de un cambio tras otro sin que la mayoría de maestros puedan hacer nada al
respecto. Muchas de las presiones del cambio, asociadas con crecientes demandas de tiempo (cambios en el curriculum), exigen a los docentes que
asimilen los cambios propuestos, examinen sus prácticas actuales y , a la luz de las nuevas exigencias, las modifiquen. Además, se espera que midan el
éxito de tales modificaciones evaluando el progreso de los alumnos, cambiando en consecuencia sus prácticas.
http://books.google.com.pe/books?id=a7bhr27JlIMC&printsec=frontcover&dq=presiones+docente+profesor&hl=es&sa=X&ei=JPj9Ucm-
IIXw8ASpz4CoBg&ved=0CCwQ6AEwAA#v=onepage&q=presiones%20docente%20profesor&f=false

(Beehr y Franz, 1986). Una presión es algo presente en el ambiente que actúa como un estímulo, y que puede tener una naturaleza física, psicológica o
de comportamiento.
http://books.google.com.pe/books?id=a7bhr27JlIMC&printsec=frontcover&dq=presion+del+docente&hl=es&sa=X&ei=a1D-
UanoF4y29gSWwoCQBA&ved=0CC4Q6AEwAA#v=onepage&q=presion%20del%20docente&f=false

5. DESMOTIVACIÓN
Definición conceptual:
Definición operacionalizada:
RAE: Falta o pérdida de motivación.

Motivar a una persona no significa solamente acentuar lo positivo, también se trata de desechar lo negativo. Cualesquiera que sean las
necesidades positivas del individuo, existe el riesgo de la desmotivación a partir de factores que son comunes para todos. De hecho, un
numero de factores comunes que frecuentemente son vistos como motivaciones, en realidad no lo son, sino son elementos que
desmotivan si están ausentes. Un ejemplo clásico de esto es el nivel de pago. A pesar de las reacciones apremiantes, pagarle a la gente
 demasiado no la motiva a trabajar mejor, esto se ha comprobado mediante varios estudios. Sin embargo, no pagarle a la gente lo
suficiente, es algo que desmotiva.
http://books.google.com.pe/books?id=K79M2JkL63kC&pg=PA23&dq=que+es+la+desmotivacion&hl=es&sa=X&ei=kVP-
UYLBLIvm8gS_8YCICQ&ved=0CDIQ6AEwAQ#v=onepage&q=que%20es%20la%20desmotivacion&f=false

6. MAL AFRONTAMIENTO
Definición conceptual:
Definición operacionalizada:

VARIABLE DEPENDIENTE: ESTRÉS DE LOS DOCENTES

VA DIM INDI
RI DEFINICIÓN DEFINICIÓN ENSI CAD
ITEM INDICE
AB CONCEPTUAL OPERACIONALIZADA ONE ORE
LE S S

Le cuesta tranquilizarse tras los contratiempos

laborales.
Recurre al consumo de sustancias (tila, fármacos, etc.)

Autoevaluación (percepción
para aliviar su malestar.
1. Total

Valoración personal.
Al pensar en el trabajo me pongo intranquilo.
acuerdo
Me paso el día pensando en cosas del trabajo.
2.
ANSIEDAD

personal).
Me acelero con cuestiones laborales que realmente no
3.
Estrés

son tan urgentes.

4.
En muchos momentos de la jornada laboral me noto
5. Total
tenso.
descuerd
La tensión del trabajo está alterando mis hábitos de o
sueño.
Me perturba estar expuesto a cambios en el trabajo
sobre los que no tengo ningún control.
Me cuesta concentrarme cuando me pongo a trabajar.
La tensión laboral hace que visite el baño con más
 frecuencia de la normal.
Creo que los problemas laborales están afectando mi
estado de salud físico.
Ante los problemas en el trabajo noto que se me altera
la respiración.
Hay tareas laborales que afronto con temor.
Debería de actuar con más calma en las tareas
laborales.
En el centro se dan situaciones de tensión que hacen
que me entren sudores fríos.
Los problemas laborales me ponen agresivo.
Pierdo fácilmente la paciencia con las cosas del trabajo.
La tensión en el trabajo está alterando mis hábitos
alimenticios.
En el centro se dan situaciones de tensión que hacen
que se me acelere el pulso.

A menudo siento ganas de llorar.

Me entristezco demasiado ante los problemas laborales.
Tiendo a ser pesimista ante los problemas del trabajo. 1. Total
acuerdo

DEPRESIÓN
Me siento triste con más frecuencia de lo que era
2.
normal en mí.
Estrés

3.
Me cuesta trabajo tirar por la vida.
4.
Tengo la sensación de estar desmoronándome.
5. Total
Siento que los problemas en el trabajo me debilitan. descuerd
Me falta energía para afrontar la labor del profeso. o
A veces veo el futuro sin ilusión alguna.
A veces pienso que el mundo es una basura.

Creo que no hay buenos o malos profesores, sino 1. Total

DESADAPTATIV

buenos o malos alumnos. acuerdo

CREENCIAS

Me pagan por enseñar no por formar personas. 2.

Estrés

Lo mejor de la enseñanza son las vacaciones. 3.

AS

El salario del profesor es muy poco motivador. 4.

Socialmente se valora muy poco nuestro trabajo. 5. Total
Creo que los problemas de la enseñanza no tienen descuerd
arreglo. o
 Incluir alumnos con N.E.E. en el aula es un error que
perjudica el rendimiento del resto.
Ser profesor tiene más desventajas que ventajas.
La política educativa pide mucho a cambio de poco.
La mayoría de los padres no asumen su responsabilidad
en materia escolar.
La evaluación que los alumnos puedan hacer del
profesor la considero poco fiable.
La mayoría de los padres exigen al profesor más de lo
que éste puede dar.

Realizar Adaptaciones Curriculares me resulta difícil.

A medida que avanza la jornada laboral siento más

Autoevaluación (percepción
necesidad de que ésta acabe.
En mis clases hay buen clima de trabajo.

Valoración personal.
Los alumnos responden sin ningún problema a mis 1. Total
indicaciones. acuerdo

PRESIONES

personal).
Hay clases en las que casi empleo más tiempo en reñir 2.
Estrés

que en explicar. 3.
Acabo las jornadas de trabajo extenuado. 4.
Se me hace muy duro terminar el curso. 5. Total
A algunos alumnos lo único que les pido es que no me descuerd
molesten mientras enseño a los demás. o
Me siento desbordado por el trabajo.
A veces trato de eludir responsabilidades.

Creo la mayoría de mis alumnos me consideran un 1. Total

DESMOTIVACIÓN

profesor excelente. acuerdo

Me siento quemado por este trabajo. 2.
Mi trabajo contribuye a la mejora de la sociedad. 3.
Estrés

Estoy lejos de la autorrealización laboral. 4.

He perdido la motivación por la enseñanza. 5. Total
En igualdad de condiciones económicas cambiaría de descuerd
trabajo. o
Conservo en muchos aspectos la ilusión del
 principiante.
Pocas cosas me hacen disfrutar en este trabajo.
Ante muchas de mis tareas laborales me inunda la
desgana.
Los padres me valoran positivamente como profesor.
Estoy bastante distanciado del ideal de profesor con el
que comencé a ejercer
El trabajo me resulta monótono.
Los malos momentos personales de los alumnos me
afectan personalmente.
Considero el reciclaje profesional un aspecto
imprescindible en este trabajo.

Me animo fácilmente cuando estoy triste.

El aula (o las aulas) en la que trabajo me resulta
acogedora.
Siempre me he adaptado bien a los cambios que me
han surgido en el trabajo.

MAL AFRONTAMIENTO
Mis relaciones con los “superiores” son difíciles. 1. Total
La organización del centro me parece buena. acuerdo
Mis compañeros cuentan conmigo para lo que sea. 2.
3.
Estrés

Resuelvo con facilidad los problemas del trabajo.

Mis relaciones sociales fuera del centro (familia, pareja, 4.
amigos, etc.) son muy buenas. 5. Total
Dispongo de los medios necesarios para ejercer mi descuerd
labor como yo quisiera. o
El trabajo afecta negativamente otras facetas de mi
vida.
Afronto con eficacia los problemas que a veces surgen
con los compañeros.
Busco ayuda o apoyo cuando tengo problemas
laborales.