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CARRERA PROFESIONAL DE ENFERMERÍA

1. Información general

1.1. Asignatura: Medicina Alternativa


Descripción y Aplicación de la Quiropraxia, masajes y
1.2. Tema:
reflexología podal
1.3. Nº horas: 03 horas
1.5 Fecha: 05 - 07 junio, 2017
1.6 Semestre Académico: 2017 I
1.7 Docente (s): Lic.Felicita Fonseca Chihuan

2. Logro de Aprendizaje

Al finalizar la clase los estudiantes elaboran un mapa conceptual de la aplicación de la


Quiropraxia, masajes y reflexología podal.

3. Contenidos

4. Conceptual Procedimental Actitudinal Producto


Descripción y aplicación de la Investiga y desarrolla el uso de la Valora y promueve la Mapa Conceptual
quiropraxia y masaje. quiropraxia, masajes y reflexología práctica de masajes y sobre Quiropraxia
Presentación de videos y podal. reflexología podal. y reflexología
aplicación de la quiropraxia y podal
masaje. Identificar y se familiariza
con el mapa general de la
reflexología podal.

5. Formulación del caso:

A. QUIRIPRAXIA

HISTORIA
Unos 5.000 años atrás Hipócrates afirmaba “una o más vértebras pueden desalinearse,
pueden desplazarse apenas y aun así llegar a producir complicaciones para la salud y hasta
llevar incluso a la muerte, si no son ajustadas adecuadamente”. En Iowa, Estados Unidos,
el 18 de septiembre de 1895 Daniel David Palmer intentaba ayudar al portero de su edificio,
Harvey Lilliard, este hombre le contaba lo que le sucedía y le dijo “hace algunos años
haciendo un importante esfuerzo escuché un fuerte ruido en mi espalda. He notado que, con
el pasar de los años, fui perdiendo mi audición”. Palmer lo escuchó atento, lo revisó y
encontró que en la zona de la base del cuello, entre las primeras vértebras dorsales, una
vértebra no estaba correctamente ubicada. De acuerdo a los textos anatómicos, decidieron
tratar de llevar esa vértebra a su correcta posición y así fue que, de a poco, Lillliard empezó
a recuperar su audición.

Palmer pensó haber encontrado la cura para la sordera y los pacientes concurrían a verlo
por este problema. Aunque algunos estaban mejor, muchos no, pero le decían a Palmer que,
pese a no tener cambios en su audición, notaban que otros problemas de su columna
estaban mejor: estaban más vitales, dormían mejor, dolencias en otras partes del cuerpo
habían desaparecido… Entonces, Palmer entendió que la columna incide en la calidad de
vida de los pacientes y, así, empezó a sentar las bases de esta profesión.

DEFINICIÓN
La palabra QUIROPRACTICA deriva del griego quiro, que significa “mano” y praxia
“movimiento” que significa “técnica para hacer el bien”. Sintetizado seria
etimológicamente hablando: “ARTE DE HACER EL BIEN CON AYUDA DE LAS MANOS”.

Desde el punto de vista científico y clínico-terapéutico existen varias definiciones que


expresan las tendencias actuales de la Quiropráctica como método integral y técnico de la
medicina manual, general y especializada:
1.-Asociación Norteamericana de Quiropráctica: “La Quiropráctica es laciencia y el arte
que utiliza las capacidades de recuperación especifica delcuerpo y la relación entre las
estructuras óseo-musculares y las funciones delcuerpo, en particular entre la columna
vertebral y el sistema nervioso, con finesde recuperación y mantenimiento de la salud.
2.-Unión de Quiroprácticos Europeos: “La Quiropráctica es una disciplina delarte
científico, que se ocupa de la patogénesis, la diagnosis, la terapia y laprofilaxis de
alteraciones funcionales, síndromes del dolor y otros efectosneurofisiológicos relacionados
con desordenes estáticos y dinámicos del sistemalocomotor, en particular de la columna
vertebral y la pelvis. Su terapia consisteen un tratamiento manual especifico y en medidas
de apoyo”
LA QUIROPRAXIA defiende una visión holística del organismo
humano, ya que busca el restablecimiento de la salud mediante la manipulación deciertos
órganos, especialmente de la columna vertebral. Este método terapéutico presenta
ventajas y limitaciones. La Quiropraxia o Quiropráctica es un sistema terapéutico basado
en la teoría de que las enfermedades son consecuencia de un trastorno en la inervación de
los tejidos, que por esto

¿Para qué sirve?


La quiropraxia es una profesión de la salud que tiene como objetivo detectar, analizar y
corregir las subluxaciones vertebrales. Nuestro organismo funciona como un todo,
interrelacionado. Hay millones y millones de nervios que transportan impulsos mentales
desde el cerebro y medula espinal hacia cada rincón de nuestro cuerpo, haciendo que
nuestro organismo se adapte permanentemente a los cambios de posición corporal, a la
fuerza de gravedad, a lo que comemos, a nuestras emociones. Para poder cumplir con todo
esto, tiene que estar muy bien organizado. Así, será de vital importancia que el sistema
principal de transporte funcione sin interferencia. La quiropraxia no es para un dolor o para
un síntoma, sino para que una persona en su vida diaria logre vivir con el máximo de su
potencial.

¿Cómo se realiza?
Cuando un paciente decide ponerse bajo cuidado quiropráctico, primero concurre a una visita
donde recibe una evaluación completa del estado de su columna, se interpretan los estudios
que trae y, de ser necesario, se pueden sugerir que realice otros. Así se llega a un correcto
análisis de su situación personal y, si se decide iniciar el tratamiento, al comienzo deberá
concurrir de dos veces por semana y, con el transcurrir del tiempo, se irán bajando las visitas
a una vez por semana.

En cada visita que realice el paciente, su quiropráctico procederá a analizar su columna en


búsqueda de las subluxaciones vertebrales. Al encontrarlas, las ajustará, lo que llevara la
vértebra a su correcto lugar sin fuerza, sino con un movimiento preciso, rápido, de poco
recorrido y de gran efectividad, produciendo la liberación del nervio y así iniciando el proceso
natural de sanación.
¿Cuánto dura el tratamiento?
La sesión quiropráctica es un acto que no dura más de 15 minutos. Es que, en realidad, el
ajuste es rápido; lo complejo es todo lo que el mismo desencadena y el tiempo de duración
del cuidado puede llegar a ser, en una primera etapa, de 2 a 3 meses. Después de este
tiempo se reevaluará y se sugerirá una nueva estrategia de cuidado.

¿Cuáles son sus riesgos? ¿La quiropráctica es peligrosa?


La quiropráctica no pretende tratar enfermedades o condiciones específicas. Se corrigen las
deficiencias en el movimiento espinal y equilibran las subluxaciones para mejorar la función
del sistema nervioso, un factor esencial para ayudar al cuerpo a alcanzar un estado
saludable. Por lo tanto, el beneficio que ofrece la quiropraxia lo puede recibir cualquier
persona, independiente de su edad o condición física. El cuidado quiropráctico es totalmente
inocuo y efectivo.

¿Para quiénes es conveniente y para quiénes no? ¿A quiénes está dirigida?


Cuando preguntan por los beneficios del cuidado quiropráctico, las contraindicaciones son
relativas ya que, entendiendo que el cuidado apunta a mejorar la calidad de vida, todas las
personas pueden recibirlo, independientemente de la edad. Existen cuidados lógicos (como
fracturas, fisuras o tumores vertebrales) que un quiropráctico entrenado sabrá tener en
cuenta para aplicar su cuidado. El beneficio del cuidado quiropráctico lo pueden recibir
deportistas, mujeres embarazadas, recién nacidos, niños, adultos en cualquier edad y
condición. Las indicaciones de un cuidado quiropráctico son totalmente beneficiosas.

¿Cuál es la edad mínima para iniciar un cuidado quiropráctico?


No hay edad mínima. Un quiropráctico está formado con más de 200 técnicas de ajuste
quiropráctico y puede adaptar las mismas de acuerdo a la edad y condición que lleva el
paciente.

¿La quiropráctica es similar a los masajes?


La quiropraxia suele confundirse con otras disciplinas, entre ellas, el masaje, y dista mucho
de serlo. El quiropráctico enfoca su cuidado sobre la columna vertebral, sus vértebras, las
que estén desalineadas (subluxaciones) son ajustadas y así se libera el sistema nervioso.
Un músculo depende en su funcionamiento de un correcto feedback neurológico. El ajuste
quiropráctico específico logra descomprimir el nervio y, así, las partes blandas, músculos,
ligamentos, tendones funcionan de forma armónica.

¿Qué es un ajuste? ¿Duele recibir un ajuste?


El ajuste quiropráctico es un impulso suave y preciso que el quiropráctico realiza con sus
manos sobre la columna, dirigido a corregir la subluxación vertebral. El ajuste es diferente
dependiendo si quien lo recibe es un recién nacido, una mujer embarazada o una persona
mayor, pero el objetivo es siempre el mismo: liberar de interferencias al sistema nervioso
para maximizar el potencial humano a todos los niveles. Hay más de cien técnicas
quiroprácticas, unas más impactantes que otras. Todas las técnicas de ajuste tienen tres
factores en común: su precisión, su alto nivel de seguridad y su eficacia para restaurar el
buen funcionamiento del sistema nervioso.

B. MASAJES

El masaje es una forma de manipulación de las capas superficiales y profundas de los


músculos del cuerpo utilizando varias técnicas, para mejorar sus funciones, ayudar en
procesos de curación, disminuir la actividad refleja de los músculos, inhibir la excitabilidad
motoneuronal, promover la relajación y el bienestar y como actividad recreativa.
Probablemente es la herramienta terapéutica más antigua que el ser humano utilizó para
proporcionarse un recurso natural contra el dolor. Su evolución y uso ha sido parejo al de
la sociedad, hasta convertirse en la técnica de «tacto estructurado» que hoy conocemos.
Existen diversos tipos de masaje, desde el de relajación hasta el afectivo o sensual; pasando
por el específicamente terapéutico (masoterapia) del ámbito sanitario y el del ámbito
deportivo, destinado a mejorar la actividad física.
DEFINICION
“Conjunto de maniobras o manipulaciones que realizadas con las manos sobre la totalidad,
o en parte, de la superficie corporal tienen como objetivo lograr un fin terapéutico

BENEFICIOS
 Mecánicos: las fuerzas mecánicas relacionadas con cada maniobra de masaje afectan a
los tejidos.
 Fisiológicos: alivia el cansancio, se asocia a la práctica del ejercicio suave y la gimnasia,
y los baños termales.
 Preventivos: estos se cumplen cuando se localiza por palpación una zona tensa o con
posible lesión, cuando se delimita, y al comunicárselo al sujeto que recibe el masaje y
al tratar. Así se cumplen dos de las funciones del terapeuta: educar, y promover la salud
aconsejando que el masaje este unido a la práctica de ejercicio moderado, para mejorar
el bienestar general, y conseguir además que el tratamiento perdure.
 Terapéuticos: cuando se utiliza el masaje para mejorar la función circulatoria,
recuperar la movilidad restringida entre los tejidos dañados, aliviar o reducir el dolor,
o para optimizar la conciencia sensorial. El masaje terapéutico debe ser realizado
solamente por fisioterapeutas.
 Estéticos-higiénicos: cuando tiene por finalidad mejorar el aspecto externo de la
persona, eliminando los depósitos de grasa, devolviendo al músculo su tono y relajando
el cansancio. Igualmente tiene resultados higiénicos puesto que eliminar el cansancio
en una persona sana produce un resultado estético.
 Deportivos: cuando se efectúa para preparar a un deportista con finalidad competitiva
antes, durante y después de la práctica del mismo.
 Psicológicos-anímicos, o para la relajación: el contacto de la mano experimentada
proporciona seguridad y confort, a la vez que regula y alivia la tensión psicofísica.

CONTRAINDICACIONES
Es importante conocer las principales contraindicaciones para no perjudicar, y poder actuar
así con seguridad y eficacia. Como su nombre indica, las contraindicaciones se refieren a
aquellos casos en los que, de una manera parcial o total, no es conveniente efectuar
masaje. Se reducen, en la mayoría de los casos, a la aplicación del masaje en el área a
tratar. Por ejemplo, a una persona con una enfermedad arterial importante de las
extremidades inferiores (EEII), es acertado aplicarle masaje en el músculo trapecio pero
no lo es en caso de que padezca de un edema.
Contraindicaciones más importantes:

 Durante los tres primeros meses del embarazo. Luego de ese período, con
prescripción médica, solo se le aplica el masaje en posición sentada o recostada
lateralmente, con técnicas suaves y evitando zona de las vértebras lumbares,
el vientre y el tórax.
 En caso de cualquier tipo de intervención quirúrgica (por ejemplo, una cesárea)
deberán transcurrir seis meses antes de someter al individuo a una sesión de
masaje.
 Enfermedades infecciosas de la piel (por ejemplo, hongos, lupus) y otras no
infecciosas generalizadas (por ejemplo, dermatitis alérgica), úlceras por decúbito
(UPP) y quemaduras.
 Enfermedades vasculares inflamatorias (por ejemplo, flebitis), inflamaciones de
los ganglios linfáticos, debilidad vascular y retenciones circulatorias graves.
 Trombosis y embolia arterial por riesgo de embolismo pulmonar o de otros tejidos
del organismo, venas varicosas y en cardiopatías en general (por
ejemplo, taquicardias e hipertensión arterial).
 Inflamaciones agudas o patológicas con sintomatología típica: dolor, calor, rubor
(enrojecimiento de la piel) e inflamación (aumento de volumen).
 Hematomas, hemorragias recientes, heridas sincicatrizar, esguinces agudos,
contusiones, edemas agudos, derrames articulares, desgarros tendinosos.
 Enfermedades agudas o en fase evolutiva, como estados febriles, náuseas, úlcera
gástrica o úlcera duodenal.
 Enfermedades de tipo metabólico como la gota.
 Fibrosis y enfermedades musculares degenerativas.
 Enfermedades reumáticas agudas.
 Enfermedades infecciosas o tumorales.
 Procesos inflamatorios de origen bacteriano.
 Problemas renales en fase aguda, cálculos de riñón, cálculos biliares.
 Rotura o desgarros de músculos, vainas, tendones, ligamentos.
 Traumatismos recientes y tratamientos quirúrgicos.
 Enfermedades del sistema nervioso: lesiones de las vías piramidales, pacientes con
cuadros de compresión nerviosa.

TECNICA
El masaje se aplica mediante la manipulación manual de los tejidos blandos: piel, muscular
y conjuntivo o tejido conectivo para ampliar la función de estos y promover la circulación,
la relajación y el bienestar. Sirve, además, para aliviar o hacer desaparecer las
contracturas y la tensión muscular, optimiza la función y permite un buen deslizamiento
de los tejidos.
Las maniobras de masaje tienen como finalidad, también, la recuperación y rehabilitación
física de los procesos patológicos, o de las lesiones. En referencia a esto último cabe
destacar que en el momento en que el masaje proporciona relajación y bienestar nos ayuda
recuperar y mantener la salud. Por tanto se convierte, incluso sin pretenderlo, en un acto
terapéutico.

MODALIDADES

 Masaje circulatorio: está destinado a activar el flujo sanguíneo, favoreciendo la


eliminación de toxinas.
 Masaje deportivo: se lleva a cabo casi exclusivamente sobre los grupos musculares
comprometidos en cada deporte o disciplina deportiva, para optimizar su tono,
flexibilidad y rendimiento.
 Masaje de drenaje linfático: apunta a estimular el flujo de la linfa, mediante técnicas
precisas y delicadas.
 Masaje estético: combina técnicas circulatorias, modeladoras y sedativas, a fin de
tratar alteraciones o defectos estéticos de los cuerpos, generalmente localizados.
 Masaje de relajación o sedativo: tiende a armonizar el sistema nervioso, induciendo,
tal como su nombre lo indica, determinado grado de relajación muscular y ayudando
al individuo a recuperar o mantener el equilibrio psicofísico.
 Masaje descontracturante: son las manipulaciones realizadas sobre uno o varios
grupos musculares contracturados. Para algunas escuelas no constituiría un tipo de
masaje específico, sino una serie de manipulaciones aplicadas durante un masaje de
relax o estético.
 Masaje sensitivo: su propósito es aliviar las consecuencias psicofísicas (las físicas y las
emocionales) que genera el estrés. Se aplica mediante movimientos suaves y
armónicos, evitando los cambios bruscos de ritmo y la perdida de contacto.

EFECTOS FINALES DEL MASAJE


 Acción mecánica directa sobre los tejidos
 Acción refleja sobre el sistema nervioso
 Acción refleja sobre diversos órganos a distancia
 Acción psicológica

EFECTOS SOBRE LA PIEL


 Vasodilatación local
 Aumento de la temperatura local
 Aumento sangre circulante
 Aumento flujo sanguíneo al corazón

SOBRE FUNCIONES DE LA PIEL


Liberación de Histamina = vasodilatación capilar
 Mejora elasticidad
 Aumento transpiración
 Aumento secreción sebácea
 Absorción de cuerpos grasos
 Activa nutrición células dérmicas
 Aumenta temperatura local (1-3 grados)
 Favorece descamación

SOBRE EL MÚSCULO
 Mejora la nutrición
 Activa trabajo muscular
 Disminuye y retarda la fatiga

MEJORA
 Elasticidad
 Contractilidad

DIRECTAMENTE
Consecuencia del efecto mecánico por las maniobras de presión, elongación

INDIRECTAMENTE
Terminaciones neuromotrices de los vasos = variación calibre

LA SESIÓN DE MASAJE
RITMO
 Uniforme
 Lento = relaja
 Rápido = estimula
INTENSIDAD
 No producir dolor
PRESIÓN
 Superficial Profundo
TIEMPO
 Dependerá extensión zona a tratar. 20-30 minut
 Ordenada, limpia y sin ruidos
 Temperatura agradable
 Decoración
 Camilla
 Música suave y relajante
 Olor agradable
 Iluminación adecuada
 Evitar “mirones”
 Dirección adecuada
 Favorecer retorno venoso
 Tener prisa
 La manos no deben estar frías
 No perder el contacto superficie corporal
 No adoptar posiciones incomodas para el paciente o terapeuta
 No maniobras violentas

C. REFLEXOLOGÍA.
En el contexto de la reflexoterapias la palabra
reflejo está referida a la existencia de
pequeñas pantallas llamadas somatotopias,
que reflejan la imagen de todo el organismo.
Las más conocidas son las orejas, el iris, los
pies utilizados para diagnóstico y
tratamiento. El diagnostico se realiza
mediante la observación de cambios en la piel
o las mucosas o la estimulación del pabellón
auricular en busca de puntos sensibles
(dolorosos). La terapia se efectúa desde los
puntos alterados, con estímulos, como
mensajes, agujas, imanes, luz pulsada o rayos
láser entre otros

La reflexología se basa principalmente en conceptos fisiológicos accidentales de los reflejos


y del sistema nervioso, introduciéndose como una terapia de masajes y trabajo corporal
fundamentado en principios anatomo accidentales. Porque el cuerpo contiene una fuerza
de vida invisible, o campo de energía, que cuando se bloquea puede resultar una
enfermedad.

La Reflexología ha demostrado tener efectos notables en enfermedades como artritis,


jaqueca, estreñimiento, úlceras, infecciones renales, anginas, bronquitis y tiene
excelentes resultados en el plano emocional como: ansiedad, depresión, miedos, penas,
rabias ó en las zonas específicas donde estos malestares se instalan. Para ello es
importante realizar un buen diseño de tratamiento, que se realiza a través de una
anamnesis, es decir, obtener una buena información adecuada del usuario.

La Reflexología, implica la aplicación de presión manual en áreas o puntos específicos del


pie llamados puntos de reflejo que corresponden a otras partes del cuerpo. La reflexología
se usa a menudo con la intención de liberar tensión o evitar/tratar trastornos físicos.
También se puede aplicar presión en las manos u orejas y cara acorde a los mapas de
reflexología.

Los mapas de reflexología consisten en fotografía de la planta de los pies o las manos sobre
los cuales se trazan diagramas de los órganos internos correspondientes a partes del
cuerpo. Por ejemplo, los dedos de los pies reflejan la cabeza, el cerebro, los ojos, la nariz,
la boca y los senos frontales. En las plantas de los pies están reflejados los órganos internos,
y en la estructura ósea del pie, el armazón del cuerpo.

REFLEXOLOGÍA PODAL

Mapas del pie

Los pies tienen unas estructuras extraordinarias. Cada pie está constituido por 26 huesos
(entre los dos pies poseen una cuarta parte de los huesos de nuestro cuerpo), más 7.200
terminaciones nerviosas y 107 ligamentos. Todas estas estructuras permiten desarrollar
una gran fuerza y una gama excepcional de movimientos.

TÉCNICAS
En reflexología, la mayoría de los puntos de presión se trabajan con las yemas de los
dedos y con el borde del pulgar, ejerciendo una presión constante en un tratamiento
administrado a otra persona. Cuando trabaje con nuestro propio pie, los métodos más
sencillos son caminar con el pulgar o con los otros dedos, rotación y flexión o pivotar
sobre un punto.

REFLEJOS DE LA REPRODUCCIÓN REFLEJOS LINFÁTICOS


Los beneficios que se obtienen con esta terapia son:
 Relajar y reducir el estrés
 Problemas gastrointestinales
 Estimular la circulación sanguínea y linfática
 Desintoxicar el organismo
 Asma
 Dolores menstruales
 Mejorar la calidad del sueño
 Activar el sistema inmunológico

En forma individual responde:


- ¿Cuál es definición de Quiropraxia?
- ¿Cuál es la finalidad de la Quiropraxia?
- ¿En qué se diferencia la quiropraxia del masaje?

- ¿Cuál es la definición de masaje?


- ¿Cuáles son los beneficios y contraindicaciones del masaje?
- ¿Cuántas modalidades de masajes existe?
- ¿Cuáles son los efectos finales del masaje?

- ¿En qué consiste la reflexología?


- ¿Cuál es la finalidad de la reflexología?
- ¿Cuantos tipos de reflexología existe?

Bibliografía

- Los Chackras: Centros de Energía en Sintergética . Transcripción realizada por Isabel


Plenge. http://www.viaserperu.net/pdf/chakras.pdf
- LUJAN-CARPIO, Elmer et al. El servicio de Medicina complementaria de EsSalud, una
alternativa en el sistema de salud peruano. Rev Med Hered, Lima, v. 25, n.
2, abr. 2014. Disponible en:
http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1018-
130X2014000200011&lng=es&nrm=iso>. accedido en 31 enero 2015.
- www.datosperu.org/ee-sociedad-peruana-de-medicina-alternativa
- http://www.google.com.pe/search?hl=es&safe=off&q=medicina+tradicional+peruana+2
011&oq=medicina+tradicional+peruana+2011&aq=f&aqi=&aql=&gs_sm=12&gs_upl=16244l
31493l0l34362l42l40l2l6l6l2l527l6437l7.8.3.10.0.1l32l0
- http://historiamedicinaperuana.blogspot.com/
- www.minsa.gob.pe/
- www.per.ops-oms.org/
- Sitio Web del Centro de Medicina Complementaria y alternativa (CCAM). Nccan.nih.gob
EVALUACIÓN
INDICEE DE
CRITERIOS INDICADOR % PUNTAJE ÍTEMES
VALORACIÓN

Lee el caso: Historia y Fundamentos de la Homeopatía y


responde las preguntas:
Definición de Quiropraxia Explica la definición de Quiropraxia 10% (2ptos)
1. ¿Cuál es definición de Quiropraxia?

2. ¿Cuál es la finalidad de la Quiropraxia?


Finalidad de la Quiropraxia Describe finalidad de la Quiropraxia 10% (2ptos)

3. ¿En qué se diferencia la quiropraxia del masaje?


Diferencia de la Quiropraxia del Explica la diferencia de la Quiropraxia del
10% (2ptos)
masaje masaje

Definición de masaje Explica la definición de masaje 10% (2ptos) 4. ¿Cuál es la definición de masaje?

5. ¿Cuáles son los beneficios y contraindicaciones del


Beneficios y contraindicaciones Describe los beneficios y Excelente
10% (3ptos) masaje?
del masaje contraindicaciones del masaje Bueno
Regular
Malo
Modalidades o tipos de masaje Explica las modalidades o tipos de masaje 10% (2ptos) 6. ¿Cuántas modalidades de masajes existe?

7. ¿Cuáles son los efectos finales del masaje?


Efectos del masaje Describe los efectos del masaje 10% (2ptos)

8. ¿En qué consiste la reflexología?


Definición de reflexología Explica la definición de reflexología 10% (2ptos) -

9. ¿Cuál es la finalidad de la reflexología?


Finalidad de la reflexología Describe la finalidad de la reflexología 10% (2ptos)

Tipos de reflexología Explica los tipos de reflexología 10% (2ptos) 10. ¿Cuantos tipos de reflexología existe?

100% 20 puntos

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