El duelo del aborto en adolescentes

Claudia Lizeth Ibarra Martinez

Estudiante Centro Universitario de Tijuana
Centro Universitario de Tijuana
Ensenada - México

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Artículo Publicado el 15 de octubre de 2004

Resumen

El presente proyecto es una propuesta de trabajo con adolescentes que han vivido un aborto. Tomando en cuenta el
aborto como una pérdida, se encamina a las participantes a través de varias sesiones a vivir los desafíos del duelo
como lo describe Neimeyer, adaptando a cada desafió temas y ejercicios específicos relacionados con diferentes
aspectos del aborto. Permitiendo al participante no solo asimilar de una manera más saludable su duelo, sino generar
al mismo tiempo nuevas creencias y expectativas hacia las áreas de su vida que se vieron afectadas después de vivir
esta experiencia. Además, las sesiones fueron llevadas a cabo en forma grupal con la intención de promover los
factores curativos que implica este tipo de interacción.

Introducción

En la actualidad investigaciones citan las secuelas emocionales del aborto en adolescentes como pesadillas, culpa,
tristeza, entre otros. Todo este conjunto de síntomas algunos autores lo denominan como el Síndrome Post Aborto.
(Schnake, 2000).

Cabe además mencionar el grado de disposición que marcan las estadísticas hacia suicidios, depresión y estrés en
mujeres que han vivido abortos en su adolescencia. (Reardon, 1993)

El propósito de este Proyecto es proporcionar un espacio a un grupo de adolescentes que han tenido un aborto, para
compartir y superar las secuelas emocionales que se originaron a partir de este suceso de su vida.

Objetivos

General

Favorecer la elaboración del duelo, proporcionar un ambiente empático a los integrantes y promover los factores
curativos de grupo.

Particular
Hacer un cuestionario a los miembros del grupo de las características y del estado en el que se dio cada uno de los
abortos.

El duelo del aborto

El duelo del aborto

Duelo: "Proceso personal cuyo reto fundamental es el intento de reconstruir nuestro mundo de significados".
(Neimeyer, R.).

La anatomía del duelo

Estas son las fases de un proceso típico de duelo. Inicia con la anticipación o el conocimiento de la muerte del ser
querido y se desarrolla a lo largo de una etapa vital de ajustes consecuentes. (Neimeyer, 2000)

1.Evitación. La realidad de la pérdida puede ser imposible de asimilar, lo que puede evitar la plena conciencia de una
realidad.

2.Asimilación. A medida que vamos absorbiendo gradualmente el impacto de la perdida, después de quedar
desprotegidos por la conmoción y una vez externalizadas nuestra ira y evitación, empezamos a experimentar
soledad y la tristeza con toda su intensidad, aprendiendo las duras lecciones de la ausencia.

3.Acomodación. Finalmente, la angustia y tensión característica de la fase de asimilación empiezan a ceder en la

dirección de una aceptación resignada. (Neimeyer, 2000).

Los desafíos del duelo

Neimeyer ha reformulado y desarrollado un conjunto de desafíos que la persona debe afrontar, haciéndolo de maneras
diferentes en función de los recursos de los que dispone y de la naturaleza de la perdida que ha sufrido. De este modo
las perdidas significativas plantean una serie de desafíos continuados, a los que volvemos una y otra vez en etapas
posteriores del viaje de la vida. (Neimeyer, 2000).

1.Reconocer la realidad de la pérdida. Este desafió nos obliga a aprender la lección de la pérdida a un nivel
intensamente emocional, a través de una serie aparentemente interminable de confrontaciones con las limitaciones
que nos impone el daño que hemos sufrido, la ausencia de nuestro ser querido o la desaparición de un rol valioso
que ayudaba a definir nuestra identidad.

2.Reconocer la realidad de la pérdida. Este desafió nos obliga a aprender la lección de la pérdida a un nivel
intensamente emocional, a través de una serie aparentemente interminable de confrontaciones con las limitaciones
que nos impone el daño que hemos sufrido, la ausencia de nuestro ser querido o la desaparición de un rol valioso
que ayudaba a definir nuestra identidad.

3.Revisar nuestro mundo de significados. La experiencia de una pérdida importante suele minar las creencias y
presuposiciones que habían sido hasta ese momento los ladrillos que sustentaban nuestra filosofía de la vida. Al
enfrentarnos a un mundo que puede parecernos aleatorio, injusto, o incluso malévolo, podemos responder de
diversas maneras, que determinan en última instancia como nos adaptamos a la pérdida nosotros mismos y quienes
nos rodean.

4.Reconstruir la relación con lo que se ha perdido. Especialmente en los casos de muertes de seres queridos o de
rupturas relacionales, los individuos afectados pueden sentirse obligados a olvidar a la persona que han perdido,
partiendo de la idea equivocada de que deben seguir adelante sin mirar atrás . La muerte trasforma las
relaciones, en lugar de ponerles fin.

5.Reinventarnos a nosotros mismos. En sentido casi literal, una parte de nosotros muere cada vez que perdemos a un
ser querido. La necesidad de reinventarnos también esta íntimamente relacionada con la revisión de nuestro mundo
de presuposiciones. A medida que vamos aprendiendo las lecciones de la pérdida, podemos afrontar nuestra vida
con otras prioridades, con un criterio mas claro respecto a lo que es importante y lo que merece que le dediquemos
nuestra atención. (Neimeyer, 2000).

A continuación se presenta un cuadro realizando una comparación entre la propuesta de este proyecto y los desafíos
del duelo de Neimeyer.

Tabla 1 - Cuadro comparativo Neimeyer, Ibarra.

 Neimeyer
Reconocer la realidad de la perdida
Abrirse al dolor
Revisar nuestro mundo de significados
Reconstruir la relación con lo que se ha perdido
Reinventarnos a nosotros mismos.
Propuesta de este proyecto
1 Sesión Inicial
2 Inventario de Datos Generales
3 Compartir su Historia
4 Culpa
5 Relación de Pareja
6 Relación Paterna
7 Sexualidad y autodescubrimiento
8 Relación Materna
9 Carta
10 Ritual del Duelo en Fantasía
11 Creencias Irracionales
12 Cierre

Técnicas psicoterapéuticas

Con la intención de llevar a las participantes a afrontar los desafíos del duelo de Neimeyer, a través de una serie de
procesos mas específicos elegidos de acuerdo con el proceso de duelo en un aborto, se eligió utilizar las Técnicas
Gestálticas y Cognoscitivistas específicamente la Terapia Racional Emotiva de Albert Ellis.

La situación de un aborto esta rodeada de una serie de prejuicios sociales, que la persona puede asimilar de diferentes
formas, la visión cognoscitivista subraya la importancia de identificar estas creencias erróneas y compararlas con la
realidad, mientras se logra un mejor manejo de las emociones, lo cual es fundamental en estas circunstancias. En la
Psicoterapia Gestalt, Perls con el aquí y el ahora evidencia que el pasado es solo eso y no debe ser utilizado para
justificar la manera en que nos manejamos en el presente. El método de la silla vacía, permite expresar los
sentimientos escondidos, y movilizar las fuentes y capacidades de la persona en duelo, y continuar su desarrollo en
nuevas direcciones, además de promover los factores curativos de grupo. Son estas las razones principales por las
cuales se eligieron estas técnicas.

Gestalt

Fritz Perls. El enfoque psicoterapéutico que propuso Perls gira sobre dos puntos clave:

1.La concepción del individuo como totalidad (gestalt). Más aun, la realidad es una gestalt que abarca al individuo (el
organismo), sus necesidades y su medio.

2.El énfasis en el aquí y ahora. El pasado y el futuro solo son importantes en cuanto a conductas, pensamientos o
sentimientos actuales, es decir, que están ocurriendo en el momento presente.

Según Perls el hombre tiende de un modo natural a completar su existencia. Sin embargo, la gestalt puede quedar
incompleta, repitiendo la persona asuntos inconclusos del pasado en el presente, sin dejar que nuevas figuras afloren
(aquí utiliza Perls el concepto de figura y fondo de la psicología guestáltica de la percepción). Los bloqueos que
impiden alcanzar una plena integración son de cuatro tipos:

1.Retroflexión. Una función dirigida desde la persona hacia el mundo cambia de dirección y se dirige a la propia
persona.
2.Desensibilización. Pérdida o disminución del impacto sensorial en uno mismo.
3.Introyección. La persona copia a otros significativos sin asimilación ni integración con el mismo.
4.Proyección. La persona atribuye a otros los atributos que rechaza o teme de si mismo.

Una de las labores fundamentales del terapeuta gestáltico, en su tarea de ayudar a las personas a superar esos
bloqueos, es promover el "darse cuenta": la conciencia total sobre uno mismo y el medio, sobre el fluir de las
emociones y el sentir el aquí y ahora. La continuidad del darse cuenta supone la primacía del presente. Esta primacía
del presente es un elemento esencial de la terapia gestáltica: ayuda al paciente a alejarse de los "por qué", y acceder al
"para qué" y "cómo" de su comportamiento. El terapeuta ayuda a evitar la verborrea, la especulación y las
interpretaciones sin fin considerando que estas son incompatibles con la captación de las experiencias inmediatas.
Un punto muy importante de esta terapia es el de la valoración de la responsabilidad, por el que se invita a la persona a
hacerse responsable de su conducta pensamientos, sentimientos y acciones -, incluso si esta es negativa.

Entre los ejercicios terapéuticos de la gestalt están:

La Silla Vacía: Se trata de situar frente a la persona una silla vacía donde se coloca imaginariamente a la persona con
la que tenga el conflicto o bien un aspecto de si misma rechazado, estableciendo un diálogo que le lleve a la resolución
del conflicto o a la integración del aspecto rechazado.

Otro de los recursos con los que cuenta el terapeuta gestáltico son las fantasías dirigidas que nos sirven para explorar
temores, darnos cuenta de lo que nos pasa y, a menudo, a encontrar soluciones a situaciones aparentemente sin
salida. (Martorell, 1996).

Cognoscitivismo

Terapia Racional Emotiva: A. Ellis. El objetivo de esta terapia es la manipulación de los procesos cognitivos
disfuncionales, representados en actitudes irracionales y sistemas de creencias irracionales, asociados a conclusiones
falsas.

Para lograr este objetivo, Albert Ellis sustituyo la escucha pasiva por una actitud claramente activa y directiva, con la
que establecer el diálogo con el paciente acerca de las ideas y creencias, es decir, su filosofía, en las que este basa su
comportamiento.

Detrás de este planteamiento esta la consideración de que el pensamiento y la conducta irracionales pueden ser
combatidos directa y conscientemente. Para la terapia racional emotiva, las alteraciones psicológicas se explican por la
tendencia de los seres humanos a realizar evaluaciones de carácter absoluto y dogmático que dan lugar a un conjunto
de creencias irracionales.

En lo referente a las emociones, Ellis propone que entre los hechos y la emoción se da una autocharla, es decir, que la
persona se dice algo a si misma, interpreta el suceso y de ahí proviene la emoción, no del propio suceso. A esto llama
Ellis el modelo ABC:

A: Hechos y sucesos.
B: Autocharla.
C: Emociones.

Las técnicas terapéuticas de Ellis se basan principalmente en la discusión de las creencias irracionales. Los aspectos
lógicos y filosóficos son muy tenidos en cuenta. La discusión que propone Ellis se realiza a través de cuatro
estrategias:

1. Detectar las creencias irracionales, particularmente las que se expresan como "debería".

2. Debatir con el paciente hasta el momento en que este reconozca tanto la inexactitud de sus creencias irracionales
como la verdad de las alternativas racionales.

3. Diferenciar entre valores relativos (deseos) y absolutos (necesidades).

4. Definir mejor verbalmente los términos que afectan sus creencias.

El haber sido eficaz en el trabajo terapéutico supone haber demostrado al paciente que él origina su perturbación y
haberle convencido de que logre en su lugar un conocimiento más eficaz. (Martorell, 1996).

Creencias irracionales básicas

1. La idea de que es una necesidad extrema para el ser humano ser amado y aprobado por cada persona.

2. La idea de que para considerarse a uno mismo valioso se debe ser competente, suficiente y capaz de lograr
cualquier cosa en todos los aspectos posibles.

3. La idea de que cierta clase de gente es vil, malvada e infame y que deben ser seriamente culpabilizados y
castigados por su maldad.

4. La idea de que es tremendo y catastrófico el hecho de que las cosas no vayan por el camino que a uno le gustaría
que fuesen.

5. La idea de que la desgracia humana se origina por causas externas y que la gente tiene poca capacidad, o ninguna,
5. La idea de que la desgracia humana se origina por causas externas y que la gente tiene poca capacidad, o ninguna,
de controlar sus penas y perturbaciones.

6. La idea de que si algo es o puede ser peligroso o temible se debería sentir terriblemente inquieto por ello, deberá
pensar constantemente en la posibilidad de que esto ocurra. (PSINET, 2003).

Auto-aceptación Incondicional. Él dice que en la TRE, nadie es rechazado, aún sin importar cuán desastrosas sean sus
acciones, y debemos aceptarnos por lo que somos más que por lo que hemos hecho. Una de las formas que menciona
para lograr esto es convencer al paciente de su valor intrínseco como ser humano. El solo hecho de estar vivo ya
provee de un valor en sí mismo. (Martorell, 1996).

Factores curativos de grupo

"Una alegría compartida es doble alegría, una preocupación compartida es media preocupación". Este viejo refrán
expresa la esencia del trabajo de duelo en grupo . Poder compartir los sentimientos con otros es crucial para el
crecimiento de una persona. Así que hay muy poca duda de que si existe un beneficio de estar en un grupo de duelo.
(Leick, 1991).

Algunas de las personas que viven un duelo no resuelto sienten que si comienzan a llorar, no podrán detener sus
lágrimas. En el grupo, ellos son testigos una y otra vez, de que aquellos que liberan sus lágrimas solo pueden llorar por
un máximo de diez o quince minutos. El cuerpo se relaja y el llanto cesa. Este ejemplo muestra como el grupo de duelo
provee un marco para el trabajo de duelo que en manera individual no sucede. (Leick, 1991).

Para la mayoría de la gente el grupo se convierte en un refugio donde hay lugar para emociones y donde hay ayuda
para comprender la confusión que puede surgir durante el trabajo de duelo. Un proceso saludable de duelo retoma las
emociones para poderlas dejar ir. La atmósfera de grupo provee apoyo en este proceso. (Leick, 1991).

Actividades propuestas

Sesión inicial

El objetivo de la primera sesión fue clarificar los lineamientos y objetivos del grupo e iniciar un proceso de identificación
entre los miembros de este.

Después de establecer estos lineamientos, cada participante tuvo oportunidad de presentarse ante los demás
miembros del grupo.

- Inventario de Datos Generales

Al final de la sesión inicial se tomo un tiempo para que las participantes llenaran el inventario de datos generales. El
objetivo fue identificar diferencias e igualdades en las formas en que se presentaron cada uno de los abortos.

- Compartir su historia

Cualquiera tiene una necesidad natural de hablar acerca de una situación estresante. La experiencia se puede
comparar a una carga. Entre más detalles obtengamos, lo más que liberamos la carga. En un suceso traumático,
frecuentemente relatamos nuestra experiencia muchas veces para deshacernos de la carga. Es importante comenzar
prácticamente todos los cursos de terapia de duelo, al pedir a nuestros clientes que recuenten la pérdida en detalles.
Esto da una excelente base para detectar el anclaje del cliente y planear las siguientes intervenciones, considerando
un anclaje como los estímulos que provocan reacción de ansiedad. (Leick, 1991).

La investigación sugiere que la capacidad para compartir con otras personas los propios sentimientos e historias sobre
la pérdida tiene propiedades curativas. Los supervivientes de acontecimientos traumáticos que pueden confiar a otros
su experiencia presentan mejoras en su salud física y psicológica, van menos al médico, tienen menos signos de
estrés y dicen sentirse menos deprimidos y superados por su desgracia. (Neimeyer, 2000).

- Descripción fenomenológica

En esta sesión se tomó un tiempo para que cada participante explicara en forma detallada la forma como vivieron su
aborto y de los sentimientos más presentes cuando hablaran del tema.

Entre las reacciones más predominantes que surgieron en esta intervención a través del discurso, puedo mencionar:
1. Tania expresó que lo que mas le preocupaba de su aborto es el temor de que su madre nunca la perdonaría

2. Beatriz platicó como ella tenía mucho enojo con ella misma por haber hecho la decisión y con su madre por apoyar el
aborto.

3. Diana y Sonia mencionaron sentir mucha culpa de continuar en las drogas durante el período de su embarazo.

4. Hilda compartió acerca de su vergüenza de no ser lo que su familia esperaba y como "su mamá la hizo decidir entre
su novio y el bebe".

Tania representó una silla vacía en la que le pedía perdón a su mamá por el aborto. Después de terminar el ejercicio
Tania expresó que se daba cuenta que era posible que su madre la perdonara. Antes de terminar la sesión, las demás
compartieron como se vieron identificadas con el proceso de esta participante.

Culpa

"Según el ciclo Gestalt, la culpa altera el eje de la Responsabilidad y el Remordimiento, el eje del Respeto. De hecho,
quien culpa no se responsabiliza y quien tiene remordimiento no se respeta". (Salama, 2003).

La gente que ha tenido una pérdida, encuentran que llevar una vida no con dolor sino con alegría y crecimiento trae
emociones de culpa y vergüenza. El sentimiento de dejar atrás la muerte puede ser un obstáculo para invertir su
energía en una nueva vida. (Leick, 1991).

Es paralizante cuando alguien siente que está dejando atrás a la persona que han perdido, si disfruta de sí misma y
olvida su duelo. Los sentimientos de culpa pueden crecer aún más si alrededor esperan cierto comportamiento, si el
que ha sufrido la pérdida no vive de acuerdo con estas expectativas es considerado como superficial. Cuando los
sentimientos de culpa retienen la energía dirigida a la persona muerta, puede inhibir un proceso de duelo saludable.
(Leick, 1991).

- Descripción fenomenológica

Durante este proceso se realizo un ejercicio de comparación del deber y el querer. Se revisaron las creencias de cada
persona con respecto a lo que la sociedad piensa de una mujer que ha tenido un aborto, contrastado con lo que ellas
han aprendido de la experiencia.

El ejercicio consistió en hacer una lluvia de ideas donde todas dieron su opinión acerca de adjetivos que utiliza la
sociedad y lo que ellas han escuchado acerca de una mujer que ha abortado, resultaron palabras como: "asesina",
"irresponsable", "mala", etc. Cada persona hizo su propia lista de adjetivos por escrito en el lado izquierdo de una hoja
horizontal. Hubo oportunidad de compartir como cada palabra estaba cargada de sentimientos, después de discutir
acerca el origen de estas creencias, ellas llegaron a reconocer como en ocasiones su propia familia las había llamado
con estos adjetivos.

La segunda parte del ejercicio consistía en formular creencias que quiero yo tener acerca de mí como una mujer que
ha vivido un aborto. Al igual que en la primera parte del ejercicio, el grupo hizo una lluvia de ideas, y después cada
quien reformuló su propia lista por escrito al lado derecho de la misma hoja. Resultaron frases como: "soy una mujer
con experiencia", "soy más sabia", "prudente", etc.

Al final cada participante rompió el papel de la parte izquierda de la hoja con los adjetivos de la primera parte del
ejercicio, representando cómo renuncian a las creencias que no eran productivas para su vida. Esta parte final estuvo
fue muy simbólica, el grupo permitió tomar esto como una descarga de energía y un desprendimiento de todo aquello
que he creído de cada una por mucho tiempo, pero se que no quiería ser.

Relación de pareja

A diferencia de parejas de corto tiempo que se van de la memoria de una mujer, el hombre que participó en el
embarazo permanecerá anclado en su mente. Las mujeres que han tenido abortos hablan de cómo comunicaron a sus
parejas estar embarazadas cómo omitieron dar las noticias. Algunas hablan de falta de apoyo, abandono o decisiones
difíciles que hechas juntos fortaleció la relación. (De Puy et al, 1997).

El pensar en el padre despierta sentimientos de enojo en algunas mujeres. Su enojo, sin embargo, no es
necesariamente dirigido a un hombre específico. En su lugar, pueden sentir enojo acerca del hecho de que
biológicamente han sido encargadas con la responsabilidad del control de la natalidad, y físicamente deben lidiar con
las ramificaciones de un embarazo no deseado. (De Puy et al, 1997).
necesariamente dirigido a un hombre específico. En su lugar, pueden sentir enojo acerca del hecho de que
biológicamente han sido encargadas con la responsabilidad del control de la natalidad, y físicamente deben lidiar con
las ramificaciones de un embarazo no deseado. (De Puy et al, 1997).

Aun cuando los hombres expresaron gran emoción acerca de un embarazo no deseado, síntomas de depresión son
raros en hombres después de un aborto, sugiere el investigador P. Benvenuti .(De Puy et al, 1997).

El hecho de que el embarazo es una experiencia diferente para la mujer que para el hombre, puede dejar a la mujer
aislada mientras pasa por una serie de emociones con respecto a su compañero. Aun cuando la mujer recibe apoyo
emocional de su compañero, ella camina sola en su embarazo; es su embarazo, su aborto y su cuerpo. (De Puy et al,
1997).

- Descripción fenomenológica:

En el proceso de Relación de Pareja, el grupo tomó un tiempo para compartir la reacción de su pareja ante el
embarazo y aborto.

1. Sonia, expresó tener mucho enojo con su pareja por cuestionar que el bebé fuera suyo cuando ella le informó de su
embarazo, y por manifestarse feliz de que hubiera tenido el aborto. Mientras Sonia relataba la reacción de su pareja,
sostenía una almohada entre sus manos que apretaba con fuerza cuando mencionaba las frases que su pareja dijo
que más la hacían enojar.

2. Tania tuvo un aborto espontáneo después de un golpe que le dio su pareja. Aún así ella permaneció en la relación
con el hasta antes de llegar a Casa by the Sea. Tania mencionó que todavía deseaba continuar su relación con el.

3. Diana tuvo también un aborto espontáneo y compartió que su pareja no la apoyo, ni continúo la relación con ella
después de saber la noticia.

4. Hilda comentó tener apoyo de su pareja antes y después del aborto.

5. Beatriz mencionó no tener apoyo de el ni antes ni después del aborto.

Sonia y Diana golpearon almohadas para representar la liberación de su enojo contra su pareja. Sonia lloró mientras
hacia esto y golpeaba con mucha intensidad.

Después de esto se tomó un tiempo para hablar del tipo de relaciones que formaron después de su aborto. Cuatro de
ellas mencionaron como les fue más fácil tener relaciones de un sólo día después de su aborto.

Relación paterna

Por fortuna han pasado los días en que se ignoraba o minimizaba la contribución del padre al desarrollo de sus hijos.
Asimismo, los psicólogos emprenden más investigaciones acerca del rol del padre en la vida del niño.

Los hallazgos de tales investigaciones señalan la importancia de una paternidad sensible y afectiva. En el primer año
de vida se establecen lazos estrechos entre los bebés y los padres, quienes ejercerán una gran influencia en el
desarrollo social, emocional y cognoscitivo del hijo.

Los padres también pueden influir más que las madres en el desarrollo cognoscitivo de los hijos. Cuánta más atención
preste un padre a su hijo, más inteligente, alerta, curioso y alegre se mostrará entre los cinco y los seis meses. Los
niños que crecen sin padre se retrasan en su proceso cognoscitivo frente a los que se crían con los dos padres, aun
cuando en ambos casos la madre actúe de igual manera. Este hallazgo puede reforzar las evidencias de que el padre
es muy importante en el desarrollo cognoscitivo o mostrar que crecer en un hogar con un sólo padre acarrea
desventajas económicas o sociales.

Los padres, más que las madres, parecen ayudar a desarrollar la identidad de género y el rol de género, proceso por el
cual los niños aprenden los comportamientos que la sociedad considera apropiados para cada sexo. (Papalia, 1997).

Algo notorio dentro de esta muestra es que tres de las personas provienen de una familia divorciada y dos son
adoptadas; no teniendo ninguna de ellas una figura paterna constante en sus vidas. Dada la situación, se propuso a las
participantes revisar sus creencias acerca de la paternidad y del hombre. Tomando esto como base para que cada
quien formulara una lista de características de la persona con la que quieren formar una relación de pareja.

- Descripción fenomenológica

En esta sesión las participantes evaluaron su relación paterna.

En esta sesión las participantes evaluaron su relación paterna.

1. Tania habló de cómo nunca tuvo una figura paterna. Y se dio cuenta de que eso le ha afectado en su necesidad de
buscar aceptación de los hombres.

2.Hilda y Diana, compartieron haber vivido con sus padres sólo por unos años en su infancia antes del divorcio de su
familia.

3. Beatriz nunca vivió con su padre biológico, considera a su padrastro como su figura paterna, se dio cuenta que hay
muchas cualidades en su padrastro que ella espera de un hombre.

4. Sonia nunca conoció a su padre biológico, siempre vivió con sus padres adoptivos.

Las participantes tomaron un tiempo para hacer una lista por escrito de las características de la persona con la que
quieren formar una relación de pareja. Ellas mencionaron palabras como "fiel, amoroso, respetuoso, etc." Al finalizar de
redactar su lista cada participante leyó frente al grupo sus resultados anteponiendo "yo merezco una pareja " antes de
cada característica.

Varias reportaron como fue importante para ellas el reformular sus creencias al escuchar de sus mismas palabras
merecer una pareja de características positivas.

Sexualidad y autodescubrimiento

"Me atrevo a decir que tal vez esta vulnerabilidad que sentimos al estar desnudos posiblemente sea la vivencia de
darnos cuenta de que somos mortales, sin disfraces, sin mascaras de eternidad, estamos ahí y sólo nos tenemos a
nosotros mismos sin poseer a nadie más". (Ramírez, 2002).

La sexualidad es una parte inherente al ser humano, que nos posibilita a sentir, tocar, contactar, que nos acerca a las
otros, que favorece la armonía desde el adentro hacia el afuera, que le da sentido a nuestros sueños, a nuestra vida y
que con las demás sexualidades nos potencializa para poder amar, nos nutre, fortalece y nos contacta con el cosmos.
(Ramírez, 2002).

- Descripción fenomenológica

En este proceso, a las participantes se les asignó una tarea una semana antes de reunirse el grupo. La tarea consistió
en diariamente observar su cuerpo durante la ducha y encontrar cualidades positivas de este, mientras acariciaban su
piel.

La semana después el grupo se reunió y compartió sus experiencias con la tarea

1. Beatriz, Diana, Sonia e Hilda compartieron que el ejercicio les permitió sentirse mejor acerca de su cuerpo, aceptarlo
mejor y les dio oportunidad de mejorar su auto concepto.

2. Tania mencionó que tuvo dificultad con el ejercicio, que no acostumbraba verse desnuda, después reconoció que le
pareció positivo encontrar buenas cualidades de su cuerpo.

Después de comentar los resultados de la tarea, las participantes tomaron un tiempo para hablar acerca de que tan
fácil es para ellas dar y recibir afecto físico.

Hilda dio retroalimentación a Beatriz y Tania de cómo las percibía con dificultades al momento de enfrentar contacto
físico entre las mismas participantes. Al mismo tiempo, reconoció que es una situación que para ella tampoco es fácil.

Relación materna

Cuando la madre está cerca, su hijo la mira, le sonríe, le habla, gatea hacia ella. Cuando ella lo deja él llora; si regresa,
grita de alegría. Cuando se asusta o está triste se cuelga de ella. Entonces el bebé ha creado su primer vínculo.

El vínculo es una relación activa, de afecto recíproco y duradero entre dos personas. En círculos no científicos se
denomina amor. La interacción continua de las dos personas refuerza el vínculo. Quizás, "una parte primordial del plan
básico de la especie humana es que los infantes desarrollen vínculos afectivos con una figura maternal", la cual no
necesariamente es la madre biológica; puede ser una persona que le brinde los cuidados básicos. (Papalia, 1997)

Test de Completamiento de Frases de Sacks (SSCT): Este Test selecciona frases que exploran áreas significativas de
Test de Completamiento de Frases de Sacks (SSCT): Este Test selecciona frases que exploran áreas significativas de
la adaptación del individuo, o bien, en situaciones especiales, se utiliza el test con el fin de investigar algún conjunto
específico de actitudes. (Bellak, 1987).

- Descripción fenomenológica

La instrucción en esta sesión fue que las participantes completaran las frases incompletas relacionadas con actitud
frente a la madre del Test de Completamiento de Frases de Sacks (SSCT). (Bellak, 1987). Los ítems utilizados son los
siguientes:

1.Mi madre

2.Mi madre y yo

3.Creo que la mayoría de las madres

4.Me gusta mi madre, pero

Cada participante respondió verbalmente al ítem número uno, y lo escribió en un papel, después cada una comento su
respuesta al número dos, y así sucesivamente.

Después de responder a los cuatro ítems, cada participante hizo comentarios acerca de cómo perciben su relación con
su madre.

1.Hilda compartió como con el ejercicio se dio cuenta que es fácil para ella juzgar a su madre constantemente, y
tiende a tomar el rol de madre en la relación.
2.Sonia comentó como piensa que su madre es sobre protectora, y reacciona exageradamente a muchas situaciones,
lo que la frustra. El ejercicio la ayudo a darse cuenta que no reconoce ni comunica a su madre las cualidades que
admira de ella.
3.Diana mencionó como es fácil para ella alejarse de su madre cuando tienen algún conflicto.
4.Beatriz y Tania estuvieron de acuerdo que no siempre muestran su afecto a su madre.

Carta

La mayoría de las personas encuentran el escribir cartas a la persona que han perdido es una experiencia fuerte y
significativa. Es un método que hace posible sacar y trabajar con las emociones del duelo en una manera creativa.
Cuando los participantes leen las cartas frente a su grupo, hacen contacto una vez más con esas emociones, aunque
esta vez con menos caos.

Escribir cartas puede ser utilizado en muchos contextos. Una persona en duelo puede estar detenida en una emoción
de culpa, enojo o pérdida. Las cartas pueden ayudar a separar los sentimientos. Reduce los miedos y beneficia su auto
estima. Es una ayuda para acomodar los pensamientos y sentimientos respecto al pasado, para decir gracias por lo
que se ha recibido y adiós a lo que se ha perdido.

La sociedad actual, quedan pocos rituales, la escritura de cartas puede ser un ritual de la actualidad que apoya la
forma natural del duelo en una forma significativa. (Leick, 1991).

- Descripción fenomenológica

Se les pidió a las participantes que una semana antes de reunirnos tomaran el tiempo de escribir una carta dirigida a su
bebe, expresándole todas las cosas que siempre hubieran querido decirle, si deseaban pedirle perdón, si era explicar
su decisión, o darle gracias por lo que han aprendido gracias a el.

Diana e Hilda presentaron su carta a la semana, las leyeron en voz alta para el grupo, y mencionaron como les ayudo
para disminuir su culpa, para clarificar sus pensamientos y emociones.

Las demás participantes no escribieron su carta en el plazo determinado, pero tomamos un tiempo para compartir que
las detenía de escribirla. Beatriz, Tania y Sonia comentaron que parte de su resistencia era el temor a reconocer al feto
como persona. Aun así gracias al buen resultado que Diana e Hilda reportaron, las personas que no escribieron su
carta se comprometieron a hacerlo en un término de una semana.

Una semana después Beatriz, Sonia y Tania presentaron sus cartas al grupo y las leyeron en voz alta. Reportaron
también disminución en su culpa, y clarificación de sus ideas.
Los tópicos principales en las cartas de las participantes fueron: pedirle perdón al bebe, explicación de su decisión,
creencias acerca de la muerte, la divinidad y el alma.

El ritual del duelo en fantasía

La fantasía podría tener una influencia poderosa en nuestras vidas. Freud descubrió este poder cuando relaciono las
fantasías de la infancia con las de la edad adulta: "Cada fantasía por separado contiene la satisfacción de un deseo",
dijo. (Freeman, 1992).

Los rituales puntúan la vida, marcando públicamente momentos de transiciones significativas para los miembros de
una comunidad. Sin embargo, al igual que todas las prácticas sociales, los rituales relacionados con la muerte
evolucionan a lo largo del tiempo y, de acuerdo con el ritmo que siguen los cambios en la sociedad actual, los cambios
en las prácticas que rodean la muerte han sido rápidos y significativos. Concretamente en la cultura norteamericana ha
habido una tendencia a la desritualización. [Neimeyer, 2000]

- Descripción fenomenológica

A través de una técnica de fantasía dirigida, utilizando parte de la verbalización e ideas de la carta del proceso anterior,
las participantes fueron guiadas en su imaginación a ser perdonadas por su bebe, y a la oportunidad de decirle adiós.

1.Durante el ejercicio Hilda lloró, y cuando expresó su experiencia al grupo dijo ser algo muy simbólico para ella.

2.Diana mencionó sentir tristeza, de ver a su hijo irse.

3.Tania compartió que fue una experiencia que disfruto, que le dio una sensación de tranquilidad.

Todas mencionaron entender el simbolismo y como este se relaciona con su vida actual.

Creencias irracionales

La descripción del significado e identificación de creencias irracionales se especifica en el Cogniscitivismo dentro de

Técnicas Psicoterapéuticas.

- Descripción fenomenológica

Retomando las creencias irracionales identificadas por las participantes a tra

 Bibliografía

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