COLEGIO VIRGEN DE ATOCHA QU

COMEMOS
LUNES
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES ESTE

8
Pur de verduras MES?
Nugget de pollo con ensalada
(Contiene gluten,huevo,leche)
Fruta del tiempo
Pan (Contiene gluten)
Energa (Kcal): 643 Protenas (gr): 19,52

Grasas (gr): 35,41 H. Carbono (gr): 43,38

SUGERENCIA PARA LA CENA:

SOPA DE LETRAS
JAMON Y QUESO PLANCHA
FRUTA

Macarrones con tomate

11 12 13 14 15
(Contiene gluten y leche) Lentejas estofadas Arroz con tomate Ensalada de patata Crema de verduras
Escalope de merluza tomate y bonito
Lomo asado (Contiene pescado) Filete de pavo
con patatas chip Pescadilla romana
(Contiene gluten,huevo con verduras Ternera asada con verduras con ensalada
con ensalada
pescado) Natillas (Contiene leche) (Contiene gluten,huevo y pescado) Yogurt (contiene leche) Fruta del tiempo
Fruta del tiempo Fruta del tiempo
Pan (Contiene gluten) Pan (Contiene gluten) Pan (Contiene gluten) Pan (Contiene gluten) Pan (Contiene gluten)
Energa (Kcal): 577 Protenas (gr): 27,35 Energa (Kcal): 679 Protenas (gr): 44,18 Energa (Kcal): 567 Protenas (gr): 19,01 Energa (Kcal): 619 Protenas (gr): 43,48 Energa (Kcal): 415 Protenas (gr): 32,58

Grasas (gr): 15,17 H. Carbono (gr): 87,54 Grasas (gr): 37,01 H. Carbono (gr): 83,51 Grasas (gr): 14,76 H. Carbono (gr): 91,35 Grasas (gr): 30,28 H. Carbono (gr): 46,28 Grasas (gr): 13,17 H. Carbono (gr): 32,56

SUGERENCIA PARA LA CENA: SUGERENCIA PARA LA CENA: SUGERENCIA PARA LA CENA: SUGERENCIA PARA LA CENA: SUGERENCIA PARA LA CENA:
SALTEADO DE VERDURAS SOPA DE PESCADO SANDWICH VEGETAL ARROZ TRES DELICIAS GUISANTES CON JAMON
FILETE DE CERDO FILETE DE TERNERA LOMOS DE SARDINA FILETE DE MERLUZA
FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA

Judas pintas estofadas Arroz con verduras

19 20 21 22
Macarrones con tomate

18
Sopa de pollo y huevo Pur de verduras
(Contiene gluten,huevo) (Contiene gluten,leche)
Albndigas de ternera Tortilla espaola Emperador plancha
San jacobos con patatas cuadro con ensalada con ensalada mixta Filete de pollo
con ensalada de bonito (Contiene gluten,huevo y soja) (Contiene huevo) (Contiene pescado) con ensalada variada

Fruta del tiempo Natillas (Contiene leche) Fruta del tiempo Actimel (Contiene leche)
Fruta del tiempo FESD
Pan (Contiene gluten) Pan (Contiene gluten) Pan (Contiene gluten) Pan (Contiene gluten) Pan (Contiene gluten)
Energa (Kcal): 433 Protenas (gr): 20,66 Energa (Kcal): 757 Protenas (gr): 17,65 Energa (Kcal): 568 Protenas (gr): 25,66 Energa (Kcal): 504 Protenas (gr): 27,05 Energa (Kcal): 576 Protenas (gr): 34,77

Grasas (gr): 13,90 H. Carbono (gr): 63,59 Grasas (gr): 45,44 H. Carbono (gr): 78,55 Grasas (gr): 10,03 H. Carbono (gr): 96,94 Grasas (gr): 23,19 H. Carbono (gr): 57,4 Grasas (gr): 13,81 H. Carbono (gr): 82,78 Mens controlados
SUGERENCIA PARA LA CENA:
ACELGAS REHOGADAS
SUGERENCIA PARA LA CENA:
ENSALADA VARIADA
SUGERENCIA PARA LA CENA:
CREMA DE VERDURAS
SUGERENCIA PARA LA CENA:
SOPA DE PESCADO
SUGERENCIA PARA LA CENA:
GUISANTES SALTEADOS
y valorados por :
FILETE DE TERNERA PESCADILLA AL HORNO CHULETILLAS DE CORDERO PAVO A LA PLANCHA FILETE DE GALLO ROMANA
FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA

29
Arroz con tomate Guisantes con jamn y huevo Lentejas estofadas Coditos a la crema Crema de verduras

25 26 27 28
(Contiene huevo) (Contiene gluten y leche)
Croquetas y empanadillas Lacn plancha Pollo asado
con ensalada verde Ternera asada con patatas con ensalada de bonito Filete de merluza con patatas fritas

Mens confec ionados siguiendo las recomendaciones de la Direc in General

(Contiene gluten,huevo (Contiene soja) con ensalada verde
pescado,leche) Yogurt (Contiene leche) (Contiene gluten y pescado) Yogurt (Contiene leche)
Fruta y leche (contiene leche)
Fruta del tiempo Fruta del tiempo

de Salud Pblica y Alimentacin de la Comunidad de Madrid

Pan (Contiene gluten) Pan (Contiene gluten) Pan (Contiene gluten)
Pan (Contiene gluten) Pan (Contiene gluten)
Energa (Kcal): 602 Protenas (gr): 14,03 Energa (Kcal): 672 Protenas (gr): 44,21 Energa (Kcal): 668 Protenas (gr): 46,98 Energa (Kcal): 624 Protenas (gr): 30,1 Energa (Kcal): 625 Protenas (gr): 33,55

Grasas (gr): 10,17 H. Carbono (gr): 119 Grasas (gr): 32,4 H. Carbono (gr): 57,93 Grasas (gr): 35,67 H. Carbono (gr): 81,58 Grasas (gr): 20,7 H. Carbono (gr): 88,31 Grasas (gr): 29,77 H. Carbono (gr): 61,25

SUGERENCIA PARA LA CENA: SUGERENCIA PARA LA CENA: SUGERENCIA PARA LA CENA: SUGERENCIA PARA LA CENA: SUGERENCIA PARA LA CENA:
ENSALADA VARIADA SOPA DE PESCADO PURE DE VERDURAS SANDWICH VEGETAL ARROZ TRES DELICIAS
TORTILLA DE JAMON BOQUERONES FRITOS MERLUZA ROMANA CROQUETAS DE BACALAO
FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA

ALRGENOS: * El men diario se adapta a cada nio dependiendo de su intolerancia alimentaria.

* Para cualquier consulta sobre alrgenos, dirijanse al personal de cocina. * Todos los mens se sirven con botella de agua mineral.

Cacahuetes Soja Lcteos Frutos de cscara Apio Mostaza Granos de ssamo Gluten Crustceos Huevos Pescado Dixido de azufre Moluscos Altramuces
y sulfitos