N 2 | diciembre 2017

TIPS DE SALUD
TE CUIDA Y NUTRICIN

CUIDADO CON LA
HIPERTENSIN ARTERIAL
Es una enfermedad crnica que consiste en el incremento
constante de la presin sangunea en las arterias.

1 2 FORMAS DE PREVENIR
FACTORES QUE LA

Medida de presin arterial

No Fumar
DESENCADENAN

Dieta Saludable
Hereditario Bajo consumo de Sal
Obesidad Realizar Ejercicio
Estrs Evitar el consumo de alcohol
Dieta rica en grasas y
carbohidratos
Exceso de consumo de sal y
alcohol

En algunos casos no existen

LAS GRAVES CONSECUENCIAS
si no se controla a tiempo
sntomas
Infarto al miocardio
SNTOMAS

Dolor de cabeza
Dificultad respiratoria Insuficiencia cardiaca
Vrtigos Aneurisma en vasos sanguineos
Dolor Torcico Accidente cardiovascular
Palpitaciones del corazn Insuficiencia renal
Hemorragias nasales Ceguera

3
SABAS QUE...
Elaborado por el rea de Comunicaciones Internas

1 de cada 3 personas en En el Per afecta al 16.5 %

el Per no sabe que tiene de los mayores de 20 aos
presin alta

Solo el 10.3% son 67% tienen antecedentes

diagnosticados por un familiares
mdico

La hipertensin arterial, el sedentarismo, la obesidad y la diabetes,

son la principal causa de muerte en personas mayores de 60 aos
en el mundo y la segunda en personas de 15 a 59 aos.

SALUD OCUPACIONAL SENATI

Gerencia de Recursos Humanos