VENTILACION DE MINAS

19 de octubre del 2017

TRABAJO DE INVESTIGACION PRESENTADO POR:

- ALEJANDRO TORRES QUISPE

- JOHAN BALTAZAR SOTO
- DAVID PERAZA MEDINA

ESTRS TERMICO POR CALOR

INTRODUCCION

Cuando hace calor, trabajar puede resultar bastante incmodo o incluso agobiante, especialmente

si no corre el aire y si, adems, la humedad del ambiente es alta.

En algunos procesos de trabajo que requieren o producen mucho calor (trabajos con hornos,

fundiciones, etc.) o en actividades donde se realiza un esfuerzo fsico importante, o donde es preciso

llevar equipos de proteccin individual, las condiciones de trabajo pueden provocar algo ms serio

que la incomodidad por el excesivo calor y originar riesgos para la salud y seguridad de los

trabajadores. En ocasiones especialmente graves pueden llevar a la muerte.

El calor es un peligro para la salud porque nuestro cuerpo, para funcionar con normalidad, necesita

mantener invariable la temperatura en su interior en torno a los 37 C. Cuando la temperatura central

del cuerpo supera los 38 C ya se pueden producir daos a la salud y, a partir de los 40,5 C, la

muerte.
QU ES?

Es un estado de malestar producido por un una acumulacin o prdida excesiva de calor. En otras
palabras, es una ausencia de confort trmico.
Para evitar este malestar conviene conseguir en los lugares de trabajo un ambiente trmico
favorable que es sinnimo de ambiente trmico neutro o confortable, donde la produccin de calor
metablico se equilibre con el calor externo que el cuerpo pueda captar.
Respuestas fisiolgicas a la temperatura ambiente
Los lmites mximos de tolerancia para las clulas vivas corresponden a unos 0 C (formacin de
cristales de hielo); sin embargo, los seres humanos pueden soportar temperaturas temperaturas
internas inferiores a 35 C o superiores a 41C, solo durante periodos muy cortos de tiempo. (W.
Larry Kenney).
Con una intensidad de trabajo leve o moderada, la temperatura interna del organismo aumentara
aproximadamente un grado centgrado cada 15 min si no existe un medio eficaz de disipar el calor.
(Gisolfi y Wegner 1984)
En ambientes trmicamente neutros, la termognesis se equilibra con la termlisis, no se almacena
calor y la temperatura corporal se equilibra; es decir:
M-WRC-E=0
M=Calor metablico
W=Energa asociada al trabajo externo
R=Radiacin
C=Conveccin
E=Evaporacin
La temperatura corporal y su control: El organismo puede dividirse en dos componentes: el ncleo
y la periferia. La temperatura del ncleo (Tc) representa la temperatura corporal interna o profunda
y puede medirse en la boca, en el recto o, en contextos de laboratorio, en el esfago o la membrana
timpatica (tmpano). La temperatura de la periferia est representada por la temperatura cutnea
media (Tsk).
Tsk vara mucho con la temperatura ambiente, con un valor medio de 33 C en condiciones de termo
neutralidad y alcanzando 36 o 37 C en condiciones de trabajo pesado en ambientes calurosos.
El sistema de control del organismo es similar al control termosttico de una vivienda con funciones
tanto de calefaccin como de refrigeracin. Cuando la temperatura corporal sobrepasa una cierta
temperatura terica de referencia, se activan las respuestas de los efectores asociados a la
termlisis (Sudoracin, aumento del flujo sanguneo perifrico). Cuando la temperatura corporal
desciende por debajo del valor de referencia, se inician las respuestas de termognesis (reduccin
del flujo sanguneo perifrico, escalofros).

FACTORES DE RIESGO O FACTORES QUE CAUSAN INESTABILIDAD TERMICA

Se produce estrs trmico una carga o deficiencia de calor que interfiere en una buena actividad de
trabajo, degradando la salud de los trabajadores, generando accidentes de trabajo y enfermedades
profesionales.
Es muy importante hacer las muestras trmicas, para reducir los riesgos que se pueden presentar
y los cuales perjudican la salud de los trabajadores.
Algunas fuentes son:
GRADIENTE GEOTERMICA
FUENTES VOLCANICAS
AGUAS TERMALES
CONDICIONES AMBIENTALES
DEFICIENCIA EN LA VENTILACION
OTROS
1) GRADIENTE GEOTERMICA
Es la variacin de la temperatura debido a la profundizacin que hacemos al poner en marcha
excavaciones, ya que nos acercamos al ncleo de la tierra que se encuentra a elevadas
temperaturas (aproximadamente 7000C).
Esta gradiente es de 2.5 a 3 C por cada 100m de profundidad.

2) FUENTES MAGMATICAS
Debajo de la corteza terrestre existe una regin grande y profunda, parecida a un ocano semifluido
y muy caliente, a 700 y 1200C que forma la regin situada debajo de la corteza terrestre.
Compuesta por materiales fundidos que constituyen el magma, el cual a veces sale proyectado al
exterior con gran intensidad a travs de los volcanes. Debido a esto existen zonas de contacto
donde la temperatura se elevar considerablemente.
3) AGUAS TERMALES
Las aguas termales son aguas subterrneas que afloran a temperaturas mayores que las usuales.
Generalmente, cuando extraemos agua subterrnea o tenemos un manantial, la temperatura del
agua es cercana a la temperatura media anual del lugar.
Pero pueden existir fenmenos particulares que hagan elevar su temperatura. Generndose as
elevadas temperaturas debido al agua caliente en estado lquido y gaseoso en el interior de la tierra.
4) CONDICIONES AMBIENTALES
En nuestro territorio peruano existe una variedad de climas y eso conlleva a tener distintas escalas
de temperatura como por ejemplo la variabilidad de temperaturas promedio de Arequipa (10-25C),
Puno (4-18C) y Madre de Dios (22-32C) estando situadas en la parte Sur de Per.
Siendo una temperatura confortable de 21 a 26 C.
5) DEFICIENCIA EN LA VENTILACION
En interior mina existen factores que alteran la temperatura, siendo un factor importante para
contrarrestar esta alteracin la buena ventilacin o la aplicacin de teoras de aire acondicionado.
El acondicionamiento de aire se define segn la normativa espaola como el proceso, o procesos,
de tratamiento de aire que modifica sus condiciones para adecuarlas a unas necesidades
determinadas. Tal y como lo indica el articulo 104 y 105 del DS.023-2017-EM

6) OTROS
Pueden existir otras fuentes de elevacin de temperatura dentro de mina siendo, por ejemplo:
-Suba de temperatura debido al uso de los equipos o maquinaria dentro de mina, deficiencia en la
ventilacin.
-Suba de temperatura debido al arduo trabajo realizado por los trabajadores, tambin deficiencia en
la ventilacin.

ANEXOS---- REGLAMENTO DE SEGURIDAD DS.023-2017-EM

ART. 104.- En los lugares de trabajo donde se supere las temperaturas trmicas sealadas
en el ANEXO N 13 deber tomarse medidas preventivas tales como: perodos de descanso
dentro del turno de trabajo, suministro de agua potable, aclimatacin, entre otras, a fin de
controlar la fatiga, deshidratacin y otros efectos sobre el trabajador. Las mediciones de
exposicin a estrs trmico (calor) debern realizarse segn mtodo descrito en la Gua N
2 para la Medicin de Estrs Trmico.
 ART. 105.- En los lugares o reas de trabajo donde la temperatura del ambiente signifique
un riesgo de congelamiento para las partes expuestas del cuerpo del trabajador, el titular de
actividad minera debe tomar las medidas necesarias a fin de minimizar dicho riesgo. En el
ANEXO N 14, Tabla de Riesgo de Congelamiento de las Partes Expuestas del Cuerpo, se
indica el nivel de peligro al que puede estar sometido el trabajador.

ANEXO N 13
VALORES LMITE DE REFERENCIA PARA ESTRS TRMICO

Ubicacin del Valor Lmite (TGBH en C) Nivel de Accin (TGBH en C)

trabajo dentro
de un ciclo de Muy Muy
trabajo- Ligero Moderado Pesado Ligero Moderado Pesado
Pesado Pesado
descanso
75% a 100% 31 28 --- --- 28 25 --- ---

50% a 75% 31 29 27.5 --- 28.5 26 24 ---

25% a 50% 32 30 29 28 29.5 27 25.5 24.5

0% a 25% 32.5 31.5 30.5 30 30 29 28 27

Fuente:

ACGIH - Conferencia Americana de Higienistas Industriales y Gubernamentales

RM 375-2008TR Norma Bsica de Ergonoma y de Procedimiento de Evaluacin de

Riesgo Disergonmico.
 ANEXO N14
TABLA DE RIESGO DE CONGELAMIENTO DE LAS PARTES EXPUESTAS DEL CUERPO

Lectura Real de Temperatura

Velocidad del
viento 10C 4.4 -1.1 -6.7 -12.2 -17.8 -23.3 -28.9 -34.4 -40.0 -45.6 -51.1
estimada
(Km/hr) Temperatura Equivalente de Enfriamiento

Calmo 10C 4.4 -1.1 -6.7 -12.2 -17.8 -23.3 -28.9 -34.4 -40.0 -45.6 -51.1

8.045 8.9C 2.8 -2.8 -8.9 -14.4 -20.6 -26.1 -32.2 -37.8 -43.9 -49.4 -55.6

16.09 4.4C -2.2 -8.9 -15.6 -22.8 -31.1 -36.1 -43.3 -50.0 -56.7 -63.9 -70.6

24.135 2.2C -5.6 -12.8 -20.6 -27.8 -35.6 -42.8 -50.0 -57.8 -65.0 -72.8 -80.0

32.18 0C -7.8 -15.6 -23.3 -31.7 -39.4 -47.2 -55.0 -63.3 -71.1 -78.9 -85.0

40.225 -1.1C -8.9 -17.8 -26.1 -33.9 -42.2 -50.6 -58.9 -66.7 -75.6 -83.3 -91.7

48.27 -2.2C -10.6 -18.9 -27.8 -36.1 -44.4 -52.8 -61.7 -70.0 -78.3 -87.2 -95.6

56.315 -2.8C -11.7 -20.0 -28.9 -37.2 -46.1 -55.0 -63.3 -72.2 -80.6 -89.4 -98.3

64.36 -3.3C -12.2 -21.1 -29.4 -38.3 -47.2 -56.1 -65.0 -73.3 -82.2 -91.1 -100.0

(Velocidades
del viento BAJO PELIGRO
mayores de La piel expuesta seca se MEDIANO PELIGRO
64.36 Km/hr puede helar en menos de PELIGRO EXTREMO
tienen poco 1 hora. Mximo peligro es Peligro de Peligro de congelamiento
efecto el falso sentido de congelamiento en la piel en la piel expuesta en 30
adicional) seguridad. expuesta en un minuto. segundos.

Adems del congelamiento podran aparecer otros problemas de salud en cualquier punto de
esta tabla.
En cualquier caso, la ropa de trabajo deber permitir mantener la temperatura interna del cuerpo
por encima de 36C.
Fuente: VALORES LMITE UMBRAL PARA SUSTANCIAS QUMICAS Y AGENTES FSICOS.
Ao 2009- Publicado por Conferencia Americana de Higienistas Industriales y Gubernamentales
REGULACION TERMICA EN AMBIENTES CALUROSOS

El objetivo es transferir calor del interior del cuerpo a la periferia (transferencia interna del calor).
1.- Vasodilatacin Perifrica
Consiste en llevar un mayor flujo sanguneo hacia la superficie del cuerpo:
- En Reposo y en un ambiente trmicamente neutro, la piel recibe aproximadamente entre
200 y 500 ml/min de flujo sanguneo, lo que representa solo entre un 5% y un 10% de la
sangre total bombeada por el corazn.
- En condiciones de estrs mximo por calor, el flujo sanguneo perifrico puede alcanzar
entre 7 y 8 l/min, casi la tercera parte del gasto cardiaco (Rowell 1983).
- Un mayor flujo sanguneo perifrico hacia la superficie del cuerpo es posible reduciendo el
flujo sanguneo en zonas como el hgado, los riones y los intestinos (Rowell 1983). El
redireccionamiento del flujo puede conseguir un aumento adicional de 800 a 1000 ml en el
flujo sanguneo perifrico y ayuda a compensar los efectos nocivos de la acumulacin
perifrica de sangre.
2.- Sudoracin
El sudor contribuye a la regulacin trmica y es secretado por entre 2 y 4 millones de glndulas
sudorparas ecrinas repartidas de manera no uniforme por la superficie del cuerpo. Es un sudor
inodoro, incoloro y relativamente diluido, puesto que se trata de un ultrafiltrado de plasma, motivo
por el cual posee un elevado calor latente de evaporacin y es ideal para los fines de la termlisis.
El hecho de que algunas personas suden ms que otras puede atribuirse principalmente a las
diferencias en el tamao de las glndulas sudorparas (Sato y Sato 1983).
En esas zonas siempre hmedas se reduce el flujo de sudor, lo que sirve como mecanismo de
proteccin contra la deshidratacin continua, puesto que el sudor que permanece en la piel en lugar
de evaporarse no sirve para fines termoliticos.
As, una elevada humedad ambiental y el uso de prendas gruesas o impermeables limitan la perdida
de calor por evaporacin, mientras que el aire seco, las corrientes de aire sobre el cuerpo y unas
prendas de vestir finas y porosas facilitan la evaporacin. Por otra parte, cuando se realiza un trabajo
intenso y se produce una sudoracin abundante, la perdida de calor por evaporacin puede verse
limitada por la capacidad del organismo para producir sudor (como mximo entre 1 y 2 l/hora).
*Cuando la temperatura ambiente es superior a la temperatura corporal perifrica, el cuerpo absorbe
calor de su entorno. En este caso, el calor absorbido, sumado al calor liberado por los procesos
metablicos, debe perderse mediante evaporacin del sudor para mantener la temperatura corporal.
Por este motivo la velocidad del aire y la humedad ambiental (presin parcial de vapor de agua) son
factores ambientales crticos en ambientes calurosos. Cuando la humedad es alta, el cuerpo sigue
produciendo sudor, pero la evaporacin se reduce, por lo tanto, el sudor que no puede evaporarse
no tiene efecto de enfriamiento: resbala por el cuerpo y se desperdicia desde el punto de vista de
la regulacin trmica.
TRASTORNOS PRODUCIDOS POR EL CALOR

Una elevada temperatura ambiente, una elevada humedad, un esfuerzo extenuante o una disipacin
insuficiente del calor pueden causar una serie de trastornos provocados por el calor, entre ellos
trastornos sistmicos como sincope, edema, calambres, agotamiento por calor y golpe de calor.
1) Sincope por calor
El sncope es una prdida de conocimiento temporal como resultado de la reduccin del riego
cerebral que suele ir precedido por palidez, visin borrosa, mareo y nuseas. Puede ocurrir en
personas expuestas a estrs por calor. El trmino colapso por calor se ha utilizado como sinnimo
de sncope por calor. Los sntomas se atribuyen a vasodilatacin cutnea, acumulacin de sangre
por la postura corporal con el resultado de un menor retorno venoso al corazn y un gasto cardaco
tambin reducido. La deshidratacin leve que se produce en la mayora de las personas expuestas
al calor aumenta la probabilidad de sufrir un sncope por calor. Las personas con enfermedades
cardiovasculares o que no estn aclimatadas tienen ms riesgo de sufrir un colapso por calor. Las
vctimas suelen recuperar el conocimiento rpidamente una vez que se tumban en posicin supina.
2) Edema por calor
En personas no aclimatadas expuestas a un ambiente caluroso puede aparecer edema leve
dependiente, es decir, la hinchazn de manos y pies. Suele afectar a las mujeres y desaparece con
la aclimatacin. Remite al cabo de unas horas cuando el paciente se tumba en un lugar fresco.
3) Calambres por calor
Los calambres por calor pueden aparecer tras una intensa sudoracin como consecuencia de un
trabajo fsico prolongado. Aparecen espasmos dolorosos en las extremidades y en los msculos
abdominales sometidos a un trabajo intenso y a la fatiga, aunque la temperatura corporal apenas
aumenta. Esos calambres estn causados por la deplecin salina que se produce cuando la prdida
hdrica resultante de una sudoracin profusa y prolongada se repone con agua no suplementada
con sal y cuando los niveles circulantes de sodio descienden por debajo de un nivel crtico. Los
calambres por calor son, en s mismos, relativamente inocuos. Suelen afectar a personas en buena
forma fsica que son capaces de realizar un esfuerzo fsico prolongado y antiguamente se conocan
como calambres del minero o calambres del cortador de caas porque afectaban con frecuencia
a estos trabajadores.
El tratamiento de los calambres por calor consiste en interrumpir la actividad, descansar en un lugar
fresco y reponer los lquidos y electrolitos perdidos. La exposicin al calor debe evitarse durante al
menos 24 o 48 horas.
4) Agotamiento por Calor
Se produce como resultado de una deshidratacin severa tras perderse una gran cantidad de sudor.
Tradicionalmente se han distinguido dos tipos de agotamiento por calor: el provocado por deplecin
hdrica y el provocado por deplecin salina.
- Deplecin Hdrica. - aparece como resultado de una intensa y prolongada sudoracin y una
ingesta insuficiente de agua. El agotamiento por calor se caracteriza por sed, debilidad,
fatiga, atontamiento, ansiedad, oliguria (reduccin de la excrecin de orina), taquicardia
(pulso acelerado) e hipertermia moderada (39 C o superior). El tratamiento consiste en
trasladar a la vctima a un lugar fresco, permitir que descanse tumbada con las rodillas
levantas, humedecer su cuerpo con una toalla o esponja fra y reponer los lquidos perdidos
por va oral o, si la ingestin oral es imposible, por infusin intravenosa.

- Deplecin Salina. - se produce tras una intensa y prolongada sudoracin y una reposicin
insuficiente de agua y sales. Su aparicin se ve favorecida por una aclimatacin incompleta,
vmitos, diarrea, etc. Es un tipo de agotamiento por calor que suele aparecer unos das
despus de la deplecin hdrica. Es ms comn en personas sedentarias de edad avanzada
expuestas al calor que han bebido una gran cantidad de agua para calmar su sed. Los
sntomas ms frecuentes son cefalea, atontamiento, debilidad, fatiga, nuseas, vmitos,
diarrea, anorexia, espasmos musculares y confusin mental. Su tratamiento consiste en
trasladar al paciente a un lugar fresco, permitir que descanse tumbado y reponer el agua y
los electrolitos. Deben vigilarse la osmolaridad o la densidad especfica de la orina, as como
las concentraciones plasmticas de urea, sodio y cloro, la temperatura corporal y la ingesta
de agua y sales. Si la vctima recibe un tratamiento adecuado, normalmente se empieza a
sentir mejor al cabo de unas horas y se recupera sin secuelas. De lo contrario, puede
evolucionar en poco tiempo a un golpe de calor.
5) Golpe de Calor
El golpe de calor es una urgencia mdica grave que puede provocar la muerte. Es un cuadro clnico
complejo caracterizado por una hipertermia incontrolada que causa lesiones en los tejidos.
Semejante elevacin de la temperatura corporal se produce inicialmente por una intensa congestin
por calor debida a una carga trmica excesiva. La hipertermia resultante provoca una disfuncin del
sistema nervioso central y, entre otras cosas, un fallo en el mecanismo normal de regulacin
trmica, acelerando as el aumento de la temperatura corporal. Existen dos tipos principales de
golpe de calor: golpe de calor clsico y golpe de calor inducido por el esfuerzo.
Golpe de Calor Clsico
Suele afectar a personas muy jvenes, personas de edad avanzada, personas obesas o personas
con escasa preparacin fsica cuando realizan actividades normales con exposicin prolongada a
elevadas temperaturas. Las personas de edad avanzada, sobre todo las que padecen un trastorno
crnico, como enfermedad cardiovascular, diabetes mellitus o alcoholismo, o las que tienen que
recibir ciertos medicamentos, especialmente frmacos psicotrpicos, presentan un elevado riesgo
de sufrir un golpe de calor clsico. Por ejemplo, durante olas prolongadas de calor se ha observado
que la tasa de mortalidad de la poblacin mayor de 60 aos es diez veces mayor que la de la
poblacin con 60 o menos aos.
 Golpe de Calor inducido por el esfuerzo
Se produce en adultos jvenes cuando realizan esfuerzos fsicos. Las personas que trabajan o
realizan esfuerzos fsicos intensos en ambientes calurosos y hmedos corren un alto riesgo de sufrir
un trastorno por calor inducido por el esfuerzo, ya sea agotamiento por calor o golpe de calor. Una
mala aclimatacin, una hidratacin inadecuada, un atuendo poco apropiado, el consumo de alcohol
y las enfermedades cutneas que causan anhidrosis (reduccin o ausencia de sudoracin),
principalmente sarpullidos (vase ms adelante), agravan los sntomas.
Caractersticas Clnicas del Golpe de calor
El golpe de calor se define por 3 criterios:
1. hipertermia severa con una temperatura interna (corporal profunda) normalmente
superior a 42 C;
2. alteraciones del sistema nervioso central.
3. piel caliente y seca con cese de la sudoracin.
Sntomas:
El golpe de calor suele aparecer de manera brusca y sin sntomas precursores, aunque algunos
pacientes con riesgo inminente de golpe de calor pueden presentar sntomas de alteraciones del
sistema nervioso central, como cefalea, nuseas, atontamiento, debilidad, somnolencia, confusin,
ansiedad, desorientacin, apata, conducta irracional, temblores, espasmos y convulsiones.
Una vez que se produce el golpe de calor, las alteraciones del sistema nervioso central estn
presentes en todos los casos. El nivel de consciencia suele estar deprimido, siendo frecuente el
coma profundo. Los temblores aparecen en la mayora de los casos, especialmente en personas
con buena preparacin fsica. Los signos de disfuncin del cerebelo son evidentes y pueden persistir
como secuela. Las pupilas dilatadas constituyen otra observacin frecuente en estos pacientes. En
las personas que sobreviven a un golpe de calor pueden quedar secuelas como ataxia cerebelosa
(ausencia de coordinacin muscular), hemipleja (parlisis en un lado del cuerpo), afasia e
inestabilidad emocional.
En los casos graves se producen hemorragias en todos los rganos parenquimticos, en la piel
(petequia) y en el tracto gastrointestinal. Las manifestaciones hemorrgicas clnicas son
melanorragia (heces de color oscuro), hematemesis (vmitos con sangre), hematuria (sangre en la
orina), hemoptisis (sangre en los esputos), epistaxis (hemorragia nasal), prpura (manchas
moradas), equimosis (marcas negras y azules) y hemorragia conjuntival. Con frecuencia se produce
coagulacin intravascular.
Tratamiento:
El golpe de calor es una urgencia mdica que requiere un rpido diagnstico y un tratamiento
agresivo para salvar la vida del paciente. La medicin correcta de la temperatura interna del
organismo es fundamental: la temperatura rectal o esofgica debe medirse utilizando un termmetro
que pueda leer hasta 45 C. La temperatura no debe nunca medirse en la boca o la axila, ya que
puede variar significativamente con respecto a la temperatura interna real.
El objetivo del tratamiento es reducir la temperatura corporal disminuyendo la exposicin al calor y
facilitando la disipacin de calor desde la piel. El tratamiento consiste en trasladar al paciente a un
lugar seguro, fresco, a la sombra y bien ventilado, despojarle de las prendas innecesarias y airearle.
El enfriamiento del rostro y la cabeza puede ayudar a reducir la temperatura del cerebro.
Se aduce que la aplicacin de compresas fras en los principales vasos sanguneos del cuello, las
ingles y las axilas, la inmersin del cuerpo en agua fra o la utilizacin de sbanas fras para envolver
al paciente pueden desencadenar tiritonas y vasoconstriccin perifrica, impidiendo as un
enfriamiento eficiente. El tratamiento de eleccin recomendado tradicionalmente cuando el paciente
llegaba al centro mdico era su inmersin en un bao de agua fra, seguido por un masaje vigoroso
de la piel para reducir al mnimo la vasoconstriccin perifrica.
Un mtodo alternativo consiste en pulverizar un lquido fro sobre el cuerpo del paciente al mismo
tiempo que se aplica una corriente de aire para promover la evaporacin del lquido en la piel. Es
un mtodo de enfriamiento que puede reducir la temperatura corporal entre 0,03 y 0,06 C/min.
Prevencin del Golpe de calor
Para prevenir un golpe de calor, deben tenerse en cuenta numerosos factores humanos, como la
aclimatacin, la edad, la anatoma, el estado de salud en general, la ingesta de agua y sales, la
vestimenta, las peculiaridades de los cultos religiosos y la ignorancia o la propensin a ignorar las
normas que tienen como finalidad promover la salud pblica.
Antes de realizar un esfuerzo fsico en un ambiente caluroso, los trabajadores, los atletas o los
peregrinos deben ser informados de la carga de trabajo y el nivel de estrs por calor que tendrn
que soportar, as como los riesgos de un golpe de calor. Antes de arriesgarse a realizar una actividad
fsica intensa y/o a exponerse a altas temperaturas, se recomienda un perodo de aclimatacin.
Cuando se realiza un esfuerzo fsico, es esencial tener libre acceso a agua. Puesto que con el sudor
se pierden electrolitos y la posibilidad de ingesta voluntaria de agua puede estar limitada, retrasando
as la reposicin de lquidos para evitar la deshidratacin trmica, tras una intensa sudoracin deben
tambin reponerse los electrolitos. La utilizacin de una ropa adecuada es otra medida importante.
Las prendas fabricadas con tejidos que absorben el agua y son permeables al aire y al vapor de
agua facilitan la disipacin del calor.

Evaluacin del estrs por calor

El estrs por calor se produce cuando el entorno de una persona (temperatura del aire, temperatura
radiante, humedad y velocidad del aire), su ropa y su actividad interactan para producir una
tendencia a que la temperatura corporal aumente. El sistema de regulacin trmica del organismo
responde para aumentar la prdida de calor. Tal respuesta puede ser poderosa y eficaz, pero puede
tambin producir un estrs en el organismo que origine molestias, enfermedades o incluso la
muerte. Por tanto, es importante evaluar los ambientes calurosos para garantizar la salud y la
seguridad de los trabajadores.
ndice de Estrs por Calor (Heat Stress ndex, HSI)
El ndice de Estrs por Calor es la proporcin entre la evaporacin necesaria para mantener el
equilibrio trmico (Ereq) y la evaporacin mxima que podra conseguirse en ese ambiente (Emax
), expresada como porcentaje (Belding y Hatch 1955). En la Tabla 42.2 se indican las ecuaciones
utilizadas.

ndice de Estrs Trmico (ndex of Thermal Stress, ITS) Givoni (1963, 1976) propuso el ndice de
Estrs Trmico, que es una versin mejorada del ndice de Estrs por Calor. Una mejora importante
es que se reconoce que no todo el sudor se evapora.

*Adems, existe una modalidad mixta de golpe de calor que combina los rasgos de las dos formas
anteriores.