QU ES LA ARTEROSCLEROSIS?

La aterosclerosis es una enfermedad en la que se deposita placa dentro de las

arterias. Las arterias son vasos sanguneos que llevan sangre rica en oxgeno al
corazn y a otras partes del cuerpo.

La placa est compuesta por grasas, colesterol, calcio y otras sustancias que se
encuentran en la sangre. Con el tiempo, la placa se endurece y estrecha las arterias,
con lo cual se limita el flujo de sangre rica en oxgeno a los rganos y a otras
partes del cuerpo.

Cules son las causas de la aterosclerosis?

La causa exacta de la aterosclerosis no se conoce. Sin embargo, se ha visto en
estudios que la aterosclerosis es una enfermedad lenta y compleja que puede
comenzar en la infancia. A medida que la persona envejece, avanza ms
rpidamente.

La aterosclerosis puede comenzar cuando ciertos factores causan daos en las

capas internas de las arterias. Estos factores son:

El hbito de fumar
Las cantidades altas de ciertas grasas y colesterol en la sangre
 La presin arterial alta
Las cantidades altas de azcar en la sangre debido a resistencia a la insulina o a la
diabetes

La placa puede comenzar a depositarse en el lugar en que las arterias sufrieron

daos. Con el tiempo, la placa se endurece y estrecha las arterias. A la larga, una
zona de la placa puede romperse.

Cuando esto sucede, unos fragmentos de clulas llamados plaquetas se adhieren al

lugar de la lesin y pueden agruparse para formar cogulos de sangre. Los
cogulos estrechan las arterias an ms y limitan el flujo de sangre rica en oxgeno
al cuerpo.

Segn las arterias que se afecten, los cogulos de sangre pueden empeorar la
angina (dolor en el pecho) o causar un ataque cardaco o un accidente
cerebrovascular.

Los investigadores siguen buscando las causas de la aterosclerosis. Esperan hallar

respuestas a preguntas como las siguientes:

Por qu y cmo se lesionan las arterias?

Cmo aparece la placa y qu cambios sufre con el tiempo?
Por qu la placa se rompe y causa la formacin de cogulos de sangre?

Cmo puedo prevenir la aterosclerosis?

Haga ejercicio. Hacer ejercicio puede ayudarlo a bajar de peso si tiene
sobrepeso o si es obeso y tambin ayuda a aumentar los niveles de colesterol HDL
y a reducir los niveles de colesterol LDL. Intente de hacer ejercicio hasta 30
minutos, de 4 a 6 veces a la semana. Asegrese de hablar con su mdico antes de
empezar un plan de ejercicio.
Deje de fumar. Fumar puede daar los vasos sanguneos, reducir el flujo de
sangre a travs de ellos y reducir los niveles de colesterol HDL. Incluso la
exposicin al humo de segunda mano puede afectar los vasos sanguneos y el
colesterol. Hable con su mdico sobre desarrollar un plan para ayudarlo a dejar el
hbito de fumar.

El tratamiento de la arteriosclerosis y sus complicaciones se basa en la modificacin

del estilo de vida, el empleo de frmacos e incluso la ciruga cuando es necesario.
Evitar todos aquellos factores de riesgo cardiovascular que se pueden controlar,
estableciendo un estilo de vida saludable es, adems, la mejor forma de prevenir el
desarrollo de arteriosclerosis.
 DIABETES
Es una enfermedad crnica en la cual el cuerpo no puede regular la cantidad de
azcar en la sangre.

Causas
La insulina es una hormona producida por el pncreas para controlar el azcar en la
sangre. La diabetes puede ser causada por muy poca produccin de insulina,
resistencia a esta o ambas.

Para comprender la diabetes, es importante entender primero el proceso normal por

medio del cual el alimento se descompone y es empleado por el cuerpo para obtener
energa. Suceden varias cosas cuando se digiere el alimento:

Un azcar llamado glucosa entra en el torrente sanguneo. La

glucosa es una fuente de energa para el cuerpo.
Un rgano llamado pncreas produce la insulina. El papel de
la insulina es transportar la glucosa del torrente sanguneo hasta los
msculos, la grasa y las clulas hepticas, donde puede almacenarse o
utilizarse como energa.

Las personas con diabetes presentan hiperglucemia, debido a que su cuerpo no

puede movilizar el azcar desde la sangre hasta los adipocitos y clulas musculares
para quemarla o almacenarla como energa, y dado que el hgado produce
demasiada glucosa y la secreta en la sangre. Esto se debe a que:

El pncreas no produce suficiente insulina.

Las clulas no responden de manera normal a la insulina.
Ambas razones anteriores.

Hay 2 tipos principales de diabetes. Las causas y los factores de riesgo son
diferentes para cada tipo:

Diabetes tipo 1: Puede ocurrir a cualquier edad, pero se diagnostica

con mayor frecuencia en nios, adolescentes o adultos jvenes. En esta enfermedad,
el cuerpo no produce o produce poca insulina. Esto se debe a que las clulas del
pncreas que producen la insulina dejan de trabajar. Se necesitan inyecciones diarias
de insulina. La causa exacta se desconoce.
Diabetes tipo 2: Es mucho ms comn. Generalmente se presenta en
la edad adulta pero, debido a las tasas altas de obesidad, ahora se est
diagnosticando en nios y adolescentes. Algunas personas con este tipo de diabetes
no saben que padecen esta enfermedad. Con la diabetes tipo 2, el cuerpo es
resistente a la insulina y no la utiliza con la eficacia que debera.
Hay otras causas de diabetes y algunas personas no se pueden
clasificar como tipo 1 ni 2.

Sntomas
Un nivel alto de azcar en la sangre puede causar diversos sntomas, por ejemplo:

Visin borrosa
Sed excesiva
Fatiga
Miccin frecuente
Hambre
Prdida de peso

Pruebas y exmenes
Un anlisis de orina puede mostrar hiperglucemia. Pero un examen de orina solo no
diagnostica la diabetes.

xmenes de sangre:

Glucemia en ayunas: Se diagnostica diabetes si el nivel de glucosa en

ayunas es mayor a 126 mg/dL en 2 exmenes diferentes. Los niveles entre 100 y
126 mg/dL se denominan alteracin de la glucosa en ayunas o prediabetes. Dichos
niveles son factores de riesgo para la diabetes tipo 2.
Examen de hemoglobina A1c (A1C): Lo normal es menos de 5.7%,
prediabetes es entre 5.7% y 6.4% y diabetes es 6.5% o superior.
Prueba de tolerancia a la glucosa oral: Se diagnostica diabetes si el
nivel de glucosa es superior a 200 mg/dL luego de 2 horas de tomar una bebida
azucarada (esta prueba se usa con mayor frecuencia para la diabetes tipo 2).

Tratamiento
La diabetes tipo 2 se puede contrarrestar con cambios en el estilo de vida,
especialmente bajando de peso con ejercicio y comiendo alimentos ms saludables.
Algunos casos de diabetes tipo 2 se pueden mejorar con ciruga para bajar de peso.

No hay cura para la diabetes tipo 1.

El tratamiento tanto de la diabetes tipo 1 como de la diabetes tipo 2 consiste en

medicamentos, dieta y ejercicio para controlar el nivel de azcar en la sangre.
Todas las personas con diabetes deben recibir una educacin adecuada y apoyo
sobre las mejores maneras de manejar su diabetes. Pregunte a su proveedor de
atencin sobre la posibilidad de consultar a un enfermero educador en diabetes.

Lograr un mejor control del azcar en la sangre, el colesterol y los niveles de la

presin arterial ayuda a reducir el riesgo de enfermedad renal, enfermedad ocular,
enfermedad del sistema nervioso, ataque cardaco y accidente cerebrovascular.

Para prevenir las complicaciones de la diabetes, visite al proveedor de atencin por

lo menos de 2 a 4 veces al ao. Comntele acerca de los problemas que est
teniendo. Siga las instrucciones del proveedor de atencin sobre el manejo de la
diabetes.

TERRORISMO
El terrorismo es el uso sistemtico del terror1 para coaccionar a sociedades o
gobiernos, utilizado por una amplia gama de pseudoorganizaciones polticas en la
promocin de sus objetivos, tanto por partidos polticos nacionalistas y no
nacionalistas, de derecha como de izquierda, as como tambin por corporaciones,
grupos religiosos, racistas, colonialistas, independentistas, revolucionarios,
conservadores y gobiernos en el poder.2

Embozar
1 Cubrir el rostro por la parte inferior hasta la nariz o hasta los ojos con una prenda de
vestir: el ladrn emboz su cara con un pauelo para no ser reconocido; se emboz en
la capa para protegerse del fro.
2 Disimular una cosa con palabras o acciones.
OBS Se conjuga como realizar.

DANDI

La corriente asociada al dandi se denomina dandismo, sin estar claro el origen de

la palabra ni si su procedencia fue ms literaria que real o al revs, pero naci en la
sociedad inglesa y sobre todo francesa de finales del siglo XVIII.

PSTER
Cartel con una imagen o una fotografa que se cuelga en una pared como elemento
decorativo.