Caractersticas de las personas autorrealizadas

A partir de una serie de observaciones y estudios, Maslow identific una serie de caractersticas
comunes de las personas autorrealizadas.

No se trata de rasgos innatos que algunas personas hayan heredado a travs de los genes, sino
que son, simplemente, maneras en las que se expresa el proceso de conquista de la
autorrealizacin. Estas caractersticas son las siguientes:

1. Percepcin eficiente de la realidad

Los individuos autorrealizados perciben la realidad de manera ms clara y objetiva. Por lo tanto, es
ms improbable que sean engaados, ya que muestran facilidad a la hora de detectar las
estrategias de manipulacin de los dems y son capaces de juzgar a la gente de manera til y
adaptativa.

2. Aceptacin

Las personas autorrealizadas muestran un grado de aceptacin de s mismos relativamente alto, y

eso se plasma en su autoimagen y autoestima. Esta caracterstica de la aceptacin tambin se
extiende a muchos otros mbitos de la vida. As, los individuos autorrealizados aceptan lo malo y
lo bueno de la vida, habiendo identificado primero qu tipo de situaciones son irremediables y no
pueden ser cambiadas radicalmente a travs de los actos del ser humano.

Las personas autorrealizadas son conscientes de que hay ciertas situaciones incontrolables en la
vida, y es por ello que encajan mejor las prdidas, elaboran mejor los duelos, se adaptan a los
cambios en sus vidas y tienen un menor miedo a la muerte.

3. Espontaneidad

Al estar en contacto con sus impulsos internos y su experiencia subjetiva, las personas
autorrealizadas se comportan de manera simple y natural, sin ocultarse detrs de una mscara
social o de un falso yo.

4. Centrados en los problemas

Las personas autorrealizadas se centran en problemas fuera de s mismas, teniendo un elevado

nivel de conciencia social, y no dudan en abandonar su ego para ayudar al prjimo. Suelen estar
sensibilizadas y comprometidas con diversas causas sociales y no toleran las injusticias.

5. Necesidad de privacidad

Disfrutan de la soledad. No necesitan gozar continuamente de la aprobacin externa, y piensan

por s mismos en lugar de dejar que sean otros los que tomen las decisiones por ellos. Estudios
demuestran que pueden tolerar la privacin sensorial con ms facilidad que los dems.

6. Autonoma
Tambin son independientes, capaces de satisfacer sus propias necesidades y valerse por s
mismas sin depender de los dems en exceso. Toman decisiones sin pedir el consejo de los dems,
confiando en su buen criterio y responsabilizndose de las mismas.

7. Frescura en la apreciacin

Las personas autorrealizadas muestran un sentido de asombro y de admiracin casi

infantil. Curiosos, dejan que la vida les sorprenda incluso en aquellos contextos que otros
percibirn como banales y aburridos.

8. Experiencias cumbre

Capaces de tener experiencias msticas a las que Maslow defini como estados de unidad donde
el tiempo tiende a desvanecerse y el sentimiento que sobrecoge hace parecer que todas las
necesidades se hallan colmadas.

Algunas de las fuentes que desatan experiencias cumbre en el individuo son el amor, el arte o el
xtasis ertico.

9. Relacin humana

Se identifican con los seres humanos en general, y tienen sensacin de relacin con la raza
humana, sin prejuicios. Adems, son capaces de crear relaciones de amor sano, sin apego ni
dependencia, nicamente centrndose en hacer crecer a la persona amada.

10. Humildad y respeto

Son humildes y pueden aprender de muchas personas distintas. Son democrticas ms que
autoritarias y no insisten en mantener un estatus por encima de los dems.

11. tica y valores

Tienen fuertes estndares ticos, aunque estos no son normas convencionales del bien y el mal,
sino ideas propias que se han formado en base a su propio criterio y observacin del mundo.

12. Sentido del humor

Poseen un gran sentido del humor que no es hostil, no se ren a expensas de otras personas. Se
trata de un sentido del humor ms filosfico, existencial.

13. Creatividad

Est presente en todos los sujetos autorrealizados. Son capaces de generar ideas genuinas y
soluciones originales ante los problemas.