UNIDAD

CUIDAMOS
NUESTRA
SALUD

LA PREVENCIN
LOS HBITOS ALIMENTACIN
LA SALUD SALUDABLES DE
SALUDABLE ACCIDENTES

Es el bienestar Son
fsico, mental y costumbres
para cuidar Debe ser:
social.
La higiene nuestra salud. El ocio o tiempo En casa. En la calle.
libre
En el colegio.

Salud fsica Salud mental Salud social Suficiente.

Recomendaciones y hbitos:
Equilibrada.
El descanso El ejercicio fsico

Beber agua a
Tomar alimentos menudo.
La postura variados.

Higiene en los
alimentos.
Moderar consumo
de grasa y azcar.
Conservar los Cinco comidas al
alimentos da.
adecuadamente.
Tomar fibra.

Con calor. Con conservantes.

Con fro.