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Universidad Nacional De Cajamarca

Plantas Medicinales Regin Cajamarca

UNIVERSIDAD NACIONAL DE CAJAMARCA

FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA ACADMICO PROFESIONAL DE ENFERMERA

Salud publica IV (PRACTICA)

Docente:

Mg .Cs Ruth Cotrina Villanueva

Alumnos:

Cacho Yupanqui, Ruth Jaqueline

Cabanillas Soto Erick


Cachi Peralta Ruth.
Chicona Gutirrez Janeth
Fernndez Quiroz Carmen Mara
Fuentes Velarde ,Dalith Eunice
Valdivia Chuquiruna ,Susana
Vega Bustamante ,Haslyn Jhosep

Asignacin:

Plantas medicinales

Ao ciclo:

Tercero Sexto

Grupo:

Viernes 3:00am-6:00pm

Cajamarca, diciembre del 2012

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INTRODUCCIN

Desde mucho tiempo atrs se ha utilizado y se sabe acerca de la medicina tradicional que ha
tenido una importancia significativa en nuestra cultura. Nuestros ancestros utilizaban la
hierbas para sanear y curar de algunas enfermedades y padecimientos segn las necesidades,
de acuerdo a nuestras tradiciones y nuestras experiencias empricas adquirida, las que han
pasado de generacin a generacin.

Para nosotros es importante conocer la utilizacin de estas y muchas otras plantas, debido a
que la misma naturaleza es muy sabia y tenemos que valorarlas ya que mediante ellas la
poblacin ha mitigado sus dolencias durante mucho tiempo. En el siguiente documento se
presenta la informacin conocida y empleada en los hogares de las familias cajamarquinas,
acerca de las hiervas medicinales ms usadas, he de resaltar lo ms importante, caractersticas,
diversas propiedades medicinales, as tambin sobre los usos ms frecuentes de esta planta
medicinal. Adems, es muy importante saber cules son las contraindicaciones y efectos
adversos que se pudieran producir.

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PIE DE PERRO O MANAYUPA


Esta planta se desarrolla en climas fros y alturas que
van desde los 2800 hasta 3200 metros sobre el nivel
del mar , crece al ras del suelo entre las piedras y a
campo abierto, tiene hojas pequeas redondeadas de
color verde oscuro, algo rugoso, con flores moradas
y lilas muy pequeas,, encontrndosele adems del
Per en Mxico, Guatemala. Colombia y Venezuela.

En nuestro pas en las zonas altas de los


departamentos de Hunuco, Junn, Cusco, Apurmac,
Ayacucho, Cajamarca y Huaraz.

NOMBRES COMUNES:

Manayupa, margarita, pega-pega. Per manayupa, manayupana. Mjico


amor seco, escobilla Quechua "RANAMANAYUPANA", que significa algo as,
como "son tantas sus cualidades que el hombre no puede contarlas".

CLASIFICACIN:

Nombre cientfico: Desmodium molliculum.


Familia: Leguminosas.

DESCRIPCIN

Situacin: Planta perenne.


Cultivo: De preferencia en la zona ecuatorial.
Origen: Andes peruanos.

PARTES USADAS:

Hojas.

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SU COMPOSICIN QUMICA:
La Composicin qumica de la Manayupa se ha estudiado muchas veces en laboratorio, y se ha
llegado a la conclusin que posee: Contiene carotenoides, esteroides, cido glico,
flavonoides, glucosa, riboflavina, taninos, vitamina E y K. Sobre todo al contener esteroides,
vitaminas y flavonoides, llega a poseer su gran conocido efecto antinflamatorio.

COMPOSICIN NUTRICIONAL:

Entre sus principales componentes tenemos: saponinas, esteroides, vitaminas E y K, minerales


y flavonoides.

PROPIEDADES:

Anti anafilctico, antiasmtico, antialrgico, antimicrobial, antiespasmdico moderado,


antinflamatorio, antimalaria, antiparasitario (scaris lumbricoides), antitumoral, antiviral,
aperitivo (incrementa ligeramente el apetito), contra la gastritis (aguda y crnica), contra los
clculos renales de oxalato, cronotrpico (que regula los latidos del corazn), depurativo,
digestivo (excita la actividad del tracto digestivo), diurtico, hepatoprotector, hipertensivo ,
hipolipidmico, hipotensivo moderado (astragalina), inmunomodulador, inotrpico (fuerza
contrctil del miocardio), mejora las funciones del rin, purificador de la sangre, sedativo.

Principios Activos:

cidos orgnicos
Esteroides
Saponinas:

Uso medicinal

El uso Medicinal que se le da a La Manayupa; es bastante variado, as se le utiliza en caso de:


estados alrgicos (rinitis, urticaria, algn tipo de rash alrgico). Las hojas y los tallos tienen
efectos antinflamatorios muy importantes, y prcticamente se utiliza para cualquier tipo de
inflamacin, sea aguda o crnica. La Manayupa estimula la diuresis (la miccin),
convirtindose en un importante diurtico natural, por lo que se utiliza mucho como
"depurador" del organismo.

Su sabor inspido, hace que tranquilamente se le pueda prescribir tanto a nios como adultos,
es una excelente alternativa en pacientes geritricos, ya que al estar Polimedicados (tomas
muchos medicamentos), se les puede ofrecer esta posibilidad

Depurador sanguneo: Coccin de la flor y tomar 3 tazas al da.


Desinflamante en enfermedades de la mujer: Decoccin hojas y tallos tomar 3
tazas al da.
Excelente diurtico: Coccin de la flor y tomar 3 tazas al da.

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Funcionamiento de los riones: Coccin de la flor y tomar 3 tazas al da.


Gastritis aguda y crnica: Coccin de la flor y tomar 3 tazas al da.
Vas urinarias y mucosas: Coccin de la flor y tomar 3 tazas al da.
PREPARACIN:
Se puede dar a partir del ao de edad, en infusin de 1 cucharadita de Manayupa (5 g) en
1/2 taza de agua se toma 1/2 taza 3 veces por da por 3 semanas aproximadamente, se puede
mezclar con miel, o mermelada para su mejor administracin.

DOSIS:

Infusin: Preventivamente, una taza diaria, a manera de t. Como tratamiento, preparar una
infusin con 3 cucharadas de hojas secas por litro de agua. Se toma 3 veces al da por 14
das. Se puede reforzar con un diurtico natural, como las barbas de choclo. Cocimiento.
Hervir por 5 minutos un puado (20 g aprox.) de material seco en 1 litro de agua. Tomar 2
vasos al da.

CONTRAINDICACIONES:

Se recomienda no administrarla a mujeres embarazadas y menores de 3 aos de edad. En


muy altas dosis, acta como un antinutriente; es decir, inhibe la asimilacin de protenas
por parte del tracto digestivo

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SIEMPREVIVA.

NOMBRE CIENTFICO:

Sedum dendroideum Mocio & Sess


Familia: Crussulaceae Sedum dendroideum Mocio & Sess
Xalapa,

NOMBRES COMUNES:

Siempreviva gruesa y siempreviva amarilla. Medye (mazahua, Puebla); kanda


chansa (popoluca). Teztzmitl, Texiotl, Lipacum-mauai, en lenguas indgenas;
chichimola.

PARTES USADAS:

Las hojas y tallos.

USOS:

Irritacin de los ojos, para las nubes en los ojos. En padecimientos de la boca, como
infecciones, quemaduras y excoriaciones como lceras, caries y disentera, en mezquinos,
para tratar el mal En enfermedades venreas, como anticonceptivo, en mezquinos, mal de
orn, dolor de cabeza, fiebre, irritacin, pies hinchados.

Para los ojos, quemaduras, sabaones, hemorroides. Las hojas se muelen, se cuelan y se
toman para la disentera y afecciones urinarias. Para el lavado de las encas inflamadas y de
fcil sangrado. Se cree que si se aplica en la frente detiene el sangrado nasal. Para fortalecer
las encas, se frotan stas con los bordes recin cortados de una hoja. En ocasiones se
recomienda masticar las hojas o la savia se aplica localmente con un algodn, sola o con
agua hervida, dando masajes, o bien las hojas se ponen como chiquiadores. Se usan
machacadas en cataplasmas para la arterioesclerosis, eczemas, lceras y callos.

COMPOSICIN QUMICA:

Azcar: sedoheptulosa. ; derivado anhidro de la sedoheptulosa: Sedoheptulosan. 2 steres


de un alcohol aliftico; Esterol: beta-sitosterol; Muclagos, vitamina C, flavonoides,
esteroides, azcares, quinonas y taninos.

FARMACOLOGA:

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Ligera inmovilizacin y/o aglutinante en espermatozoides humanos, ratas, conejos, cobayos


y toros. Desinflamante, cicatrizante, espermaticida, antibitica, cauterizante.

PRECAUCIONES DE USO:

No se reportan.

CULEN
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El culn (psoralea glandulosa), crece en los lugares hmedos


de los valles y las quebradas de las cordilleras. Es un arbusto
siempre verde de ramas delgadas y corteza verdosa. Las
propiedades que posee se deben al tanino que tiene propiedades
astringentes.

USO

Se usa para aliviar las diarreas, as como tambin para lavar


heridas y como antihelmntico. La raz tiene propiedades
emticas. Adems es utilizada como antidiabtico, pero esto no
ha sido probado todava.

Antiguamente el jugo de hojas era aplicado en heridas, adems tambin se usaba para tratar
hemorroides.

PREPARACIN

La infusin se prepara con una cucharada de hojas secas para una taza de agua hervida.
Beber tres o cuatro tazas al da. Esto es empleado como vermfugo y contra las diarreas. El
cocimiento para lavados se prepara poniendo dos cucharadas de hojas en medio litro de
agua. Se hierve y se deja entibiar, luego se cuelan las hojas y se usa para lavar heridas

ALISO
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Este un rbol aliso es conocido como vinagrera. Es un rbol de


tronco muy recto, de una corteza quebradiza, hojas obscuras por
encima y muy claras en la contraparte. Sus flores son de un color
violeta y a simple vista parecen bolitas violetas.

USO MEDICINALES

Se emplea como un relajante muscular para descansar


los pies despus de caminar un largo trayecto.
En forma de compresas calientes se utiliza para reducir dolores provocados por
desgarres musculares.
Su corteza se utiliza para preparar remedios caseros contra la fiebre, con excelentes
resultados.
En algunos lugares se usa para preparar remedios contra el lumbago, la citica y
parlisis de los miembros causadas por rigidez muscular, en estos casos se aplica
regularmente como cataplasmas frescas.
Pueden usarse sus hojas machacadas para provocar la retirada de la leche en las
mujeres embarazadas y que sufren excesos de este lquido

ORTIGA
La ortiga es una planta de carcter herbceo, muy fcil de identificar por el borde dentado
de sus hojas. Son en general plantas de aspecto silvestre y no suelen medir ms de un
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metro. Su caracterstica ms llamativa y la que le ha creado una fama poco favorable


alrededor del mundo son sus pelos urticantes o tricomas. Estas diminutas vellosidades que
recubren toda la planta inyectan una sustancia irritante con el ms ligero contacto. Son
dioicas, con lo cual tienen una flor para cada sexo. Estas son generalmente pequeas, de
color amarillento y crecen en racimos. Los frutos de la ortiga son unas pequeas cpsulas
secas que slo cargan una semilla en su interior. Su raz tiene una sustancia orgnica que le
otorga un carcter astringente destacable.

Es especialmente comn en las zonas templadas y tropicales, aunque se conoce que hay
especies en todo el mundo. Es una planta de hojas perennes, opuestas, y de color verde
oscuro. Sus peculiares pelos son muy frgiles y contienen en realidad una mezcla de cidos
orgnicos y otros compuestos naturales. Al romperse introducen en la piel un lquido que
causa una irritacin que puede pasar al poco tiempo o persistir durante das. Esta erupcin y
molestia producida por la ortiga es conocida como urticaria, y da nombre a todo el grupo de
plantas que tienen esta caracterstica.

En la medicina homeoptica, se aprovechan especialmente algunos compuesto de la ortiga


en la fabricacin de medicamentos para combatir diversas enfermedades. Entre estas
destacan algunas enfermedades capilares, tales como la seborrea, la alopecia o la caspa. Se
sabe del desarrollo de medicamentos con componentes de la ortiga que combaten
efectivamente diferentes sntomas de la artritis. Ciertas plantas de este gnero se han
aprovechado para obtener ciertos tipos de tintes, pasta de papel, tejidos textiles, o incluso
algunos afrodisacos. Los tallos ms jvenes son una fuente muy importante de cido
ascrbico, lo cual les ha permitido introducirse en la alimentacin humana.

Para consumirla evitando sus cualidades urticantes, se hierve durante diez minutos y se le
agregan sal y aceite al servirla. Aunque su poder nutritivo es muy bajo, es una comida sana
y depurativa.

Reino: Plantae
Divisin: Magnoliophyta
Clase: Magnoliopsida
Orden: Rosales
Familia: Urticaceae
Gnero: Urtica

BENEFICIOS DE LA ORTIGA

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Lumbago : Las friegas o azotes con ortiga, teniendo muy en cuenta que se trate de
ortiga mayor para no provocar una irritacin peligrosa, suelen ser efectivos para
tratar esta afeccin. De igual forma se utilizan para tratar dolores musculares.
Hemorragias internas y esputos sanguinolentos. Beber una infusin de 40 a 60
gramos de ortiga por cada litro de agua. Se toman 3 tazas al da.
Hemorragia nasal: La misma infusin de ortiga recomendada anteriormente,
absorbida por la nariz, la controla prontamente.
Reumatismo y parlisis de las extremidades: Ortigarse la parte dolorida o
paralizada, con la ortiga fresca. Luego baarse con chorros de agua fra.

Existen diversos agentes externos que pueden ocasionar alergias y brotes en la piel, por ello
es necesario encontrar la causa pero sobre todas las cosas eliminar el brote. En caso de
tener un brote en la piel es conveniente tomar un puado de ortiga y preparar una infusin
de la planta en medio litro de agua. Este sustancia se deber aplicar sobre la zona del
cuerpo afectada por la erupcin, as conseguir desinflamar y desaparecerla en menor
tiempo.

La infusin con la raz de la ortiga es efectiva para disminuir los niveles de glucosa en la
sangre y as contribuir en el tratamiento contra la diabetes, para esto es necesario hervir 25
gramos de races en medio litro de agua, se deja a fuego lento durante algunos minutos y se
retira para ser colado. Tomar esta bebida 2 veces al da.

Cada del cabello : Se toman quince gramos de raz de ortiga pulverizada y


cincuenta gramos de aceite de aguacate . Se mezclan estos dos productos y se ponen
al bao de mara durante 15 minutos. Se fricciona con esta mezcla el cuero
cabelludo. Tambin es un buen remedio contra las erupciones del cuero cabelludo.
Cicatrizante : La ortiga hervida durante varias horas puede convertirse en un
excelente cataplasma cicatrizante.

FLOR BLANCA
Excelente curativo de las enfermedades como son: flujo blanco o descenso, inflamaciones
de la matriz de las seoras como tambin las gastritis en crudos del estmago, infecciones
del rin, vas urinarias, etc.
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NOMBRE CIENTFICO:

Buddleje Incana O Yresine

PARTE UTILIZADA

hoja
flores
ramas

PREPERACION:

Decoccin, hervir 2 cucharaditas ebn1/2 de agua por 5 a 10 minutos ,colocar tomar en 2


partes los alimentos . Este procedimiento tambin sirve para eliminar las manchas oscuras
faciales de origen heptico (lavarse sin secar)

INDICACIONES;

Depurador sanguneo, manchas oscuras de la piel .lavados externos hemorrgicos


,antispticos ,cicatrizacin. tradicionelmente se considera una planta fresca.

Botnica y ecologa.

Planta herbcea de hasta 40cm de altura, postrada o semirrecta, algo velluda. Las hojas
estn divididas en 7 a 19 hojuelas, stas a veces tienen las orillas con lbulos y pelos. Las
flores pueden ser blancas, rosadas o azules, blancas con morado o blancas con venas
rosadas. Los frutos son redondos o un poco aplanados, con pelitos en un extremo y semillas
de color castao a rojizas o amarillo claro

CHILC
A
Segn cronistas e historiadores la chilca fue utilizada
desde tiempos remotos por las culturas prehispnicas,
destacando entre ellas, Ancn, Tiahuanaco, Wari,
Chim, Chancay e Inca. stas emplearon las hojas de
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chilca para obtener de ellas el color amarillo y verde, que sirvi para teir las fibras de sus
textiles.

Los historiadores cuentan que este arbusto creca en abundancia en las quebradas de la
sierra, habindose identificado por lo menos 14 especies de este gnero.

Los antiguos peruanos tambin usaron la madera de esta planta, para sus construcciones, y
sus ramas en la cestera. Con las cenizas de la chilca, se elabor la llipta, polvo para
chacchar coca.

En medicina popular se us para tratar el reumatismo, dislocaduras de huesos y como


activador de la circulacin de la sangre.

Descripcin botnica:

Arbusto de raz fibrosa con tallo flexible y cilndrico. Sus hojas son simples y lanceoladas
con las cabezuelas de flores masculinas dispuestas en inflorescencias aplanadas de color
blanco.

NOMBRE CIENTFICO.

Baccharis latifolia .

NOMBRES COMUNES:

Chilca, algodoncillo, chilca blanca, chilca negra, chilco, chilco blanco, chilco negro,
chirca, chirco, gurrubo, chilca rucia.

PARTE UTILIZADA:

Partes areas

USO TRADICIONAL

La infusin de las hojas se utiliza como antidiarreico, vulnerario, resolutivo,antiflatulento,


tnico amargo, antidiabtico y en el tratamiento de inflamaciones, dolorde estmago e
insomnio. La decoccin se emplea para el tratamiento de reumatismo,desrdenes hepticos,
tos, bronquitis, lceras y en caso de parsitos intestinales. Externamente, la planta se
emplea en forma de cataplasma para casos de luxaciones ,heridas, dolores reumticos y
hematomas.

Tiene usos medicinales como anti-flamatorio y anti-reumtico. Es utilizada en


agroforestera para la proteccin y conservacin del suelo; as tambin en fitoqumica. Sus

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tallos se emplean en cestera y la ceniza de stos para la elaboracin de la Lliptta, polvo que
acompaa el masticado de coca. Su madera es utilizada como material de construccin.

PRINCIPALES CONSTITUYENTES.

Las hojas contienen galotaninos, aceite esencial, leucoantocianidinas, compuestosfenlicos,


alcaloides, cumarinas, esteroides y triterpenos como la friedelina, lactonas sesquiterpnicas
y flavonoides como quercetina, rutina y quercitrina. Las cenizas se usan contra la gota y el
reumatismo.

PANIZAR
Esta planta aromtica la
podemos encontrar en los campos de
A
Cabana, especialmente en los alrededores
de la Capilla del Perdn, cerro Mashgonga,
Pashash, Coyopampa, por su aroma y
sabor los pobladores lo usan como un t
digestivo, la planta se produce de manera
natural y se encuentra en todo verdor en

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pocas de invierno para ello segn cuentan las personas mayores a esta planta se le tiene
que recoger a las seis de la maana antes de que le caiga los rayos del sol, para que
produzca ms efecto al momento de consumirla.

NOMBRE CIENTFICO:

Satureja pulchella HBK

FAMILIA:

La biaceas

USOS:

Digestivo

PRESENTACIN:

Caja por 100 sobres filtrantes


Caja por 25 sobres filtrantes

MENTA
Es una especie herbcea de
50 a 70cm de altura, el olor es muy caracterstico y
penetrante, su aromtico sabor deja una sensacin
de frescura en la boca, si se trituran las hojas, se
perdern rpidamente la esencia y por lo tanto todo
su valor.
la menta es un genero de hierbas comestibles,
apreciada por su aroma refrescante, bastante
utilizada en la cocina, la industria de productos
bocales y alimenticia en general. el consumo de
esta hierba produce una sensacin de frio en la boca
y las vas respiratorias, su aroma es estimulante del
apetito.

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Actualmente la menta se encuentra regada por todo el mundo en diferentes tamaos y


adaptada a diferentes climas. la menta es un hibrido, normalmente estril, de la menta de
agua y la menta verde se encuentra de forma silvestre en Europa central y del sur, pero
seguramente fue citualizada por el hombre por primera vez en Inglaterra siendo luego su
cultivo exportado al continente europeo y frica. Al da de hoy, norte amrica es la zona
con mayor cultivo.
NOMBRE CIENTIFICO:
mentha piperita
NOMBRE COMUN
menta
FAMILIA:
las bimiaceaes

USOS DE LA PLANTA
Ayuda y facilita las digestiones, elimina los gases y flatulencias, alivia la acidez estomacal,
disminuye los dolores, combate las mareas y nauseas, su aroma fuerte despeja las vas
respiratorias, por lo que resulta adecuada para los resfriados y problemas pulmonares. La
accin relajante el aceite acta como un intimidante y analgsico, con capacidad para
reducir el dolor y de mejorar el flujo de la sangre y el rea afectada.

COLA DE
CABALLO
Planta que crece en los lugares hmedos y en zonas
templadas, de hoja perenne. Crece en suelos
arcillosos, en terrenos hmedos, pocas veces lejos del
agua, desde mrgenes de ros y arroyos.
Particularmente posee dos tipos de tallos. Un tallo
crece a principios de la primavera y tiene una
apariencia similar a la del esprrago, excepto por su
color marrn y la presencia de conos con esporas en
la parte superior. La forma madura de la planta, que
aparece en el verano, est formada por tallos
estriles, finos y ramificados, de color verde, que parecen una cola con plumas.

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NOMBRE CIENTFICO:

Equisetum arvense L.

OTROS NOMBRES:

Carricilio, Cola de rata, Equiseto, Cua de cavall, Yunquillo, Pinillo, Limpiaplata,


cienudillos, candalillo, Horssetail (ingls).

PROPIEDADES

Remineralizante
Astringentes
Hemosttico
Diurtico: hirviendo l00 gramos de tallos secos en un litro de agua durante una
media hora. Para detener las hemorragias nasales suele aplicarse una gasa
empapada en el lquido de coccin.
Antihemorrgica en la mucosa del aparato urinario

La cola de caballo tiene un alto contenido de cido silcico y salicilatos, que proporcionan
aproximadamente un 2 a 3% de silicio elemental. Tambin contiene, junto con 15 tipos
distintos de flavonoides. Se piensa que la presencia de estos flavonoides, as como de
saponinas, es la causa de su efecto diurtico, mientras que su contenido de silicio podra
fortalecer el tejido conectivo y tener un efecto antiartrtico. Algunos expertos sugieren que
el silicio elemental es un componente esencial para la formacin de hueso y cartlago.

USOS:
EXTERNO:
Se puede usar, en forma de compresas mojadas con la infusin, recomendado para las
heridas sangrantes, lastimaduras de piel (eccemas), herpes, llagas de la mucosa bucal y
lceras varicosas.

INTERNO:
Se maceran 2-3 cucharaditas en agua y posteriormente se hierve diez minutos con un vaso
de agua. Tomar tres tazas al da. Se emplea con frecuencia debido a sus propiedades
fortificantes para pulmones, corazn y riones. Restauradora de tejidos pulmonares tras
afecciones tales como la tuberculosis o bronquitis.

Se puede preparar un t de cola de caballo con 3 a 5 grs. de la hierba en una taza de agua
hirviendo. Dejar reposar 15 minutos ms. El lquido colado se puede beber dos o tres veces
al da.

COMPONENTES PRINCIPALES

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Abundantes sales minerales (potasio, aluminio y manganeso),


especialmente silcicas. Tambin contiene esteroles, cido cafeico y cidos
fenlicos: cinmico, dicafeoiltartrico y cafeoilshikmico Abundantes
flavonoides, muy variables en funcin de la procedencia de la planta.

CONTRAINDICACIONES
La cola de caballo se considera generalmente segura para los adultos, aunque no se
recomienda en el embarazo. Hay que tener sumo cuidado ya que existe una especialidad
Equisetum palustre, que contiene alcaloides txicos y es un veneno bien conocido del
ganado.

RUDA

Ruda es el nombre comn de un arbusto que suele crecer hasta los 80 cm, muy aromtico,
de tallo leoso y hojas de un color verde claro que contienen glndulas aromticas y poseen
un sabor ligeramente picante, sus flores son de color amarillo a verde, estas se agrupan en
ramilletes cuya flor central cuenta con cinco ptalos y las dems slo cuatro, estos ptalos
aparecen ligeramente dentados en sus bordes. El fruto de la Ruda es una cpsula
redondeada con cinco lbulos, sus semillas tienen forma de media luna.

Originaria de los pases mediterrneos orientales y del Asia Menor, suele crecer silvestre en
lugares secos, rocosos y en proximidades de huertos y suele cultivarse en jardines.

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A pesar de que se considera que la Ruda puede resultar txica, desde hace silos se ha usado
con fines medicinales y culinarios y aun se sigue usando, usada en la proporciones
adecuadas no presenta peligro alguno. En diferentes preparaciones es especialmente
apreciada por su gusto entre picante y amargo, y su aroma es empleado en diferentes salsas.
Entre otros usos para aromatizar bebidas alcohlicas, por ejemplo, la grappa, un popular
licor italiano, emplea la Ruda como aromatizante. En Etiopa y otros pases africanos se la
agrega al caf como saborizante. Junto con la mejorana y la albahaca se emplea tambin en
Italia en la elaboracin de una salsa de tomate especial que contiene adems olivas y
alcaparras. Se emplea asimismo para la elaboracin de vinagres aromatizados.

La ruda contiene gran cantidad de vitamina C y por ello se considera antiescorbtica, no


obstante, existen otras plantas ms verstiles y con menos peligro de toxicidad, como
el limn o la naranja, que sirven para combatir el escorbuto.

Dosis altas de Ruda pueden ser txicas y no se debe usar nunca durante el embarazo. Las
hojas y flores de la Ruda contienen metilcetonas, alcaloides y el glicsido flavonoide
Rutina. La Rutina aumenta la resistencia de los capilares sanguneos. La Ruda posee
propiedades sedantes y antiespasmdicas.

Beneficios de la Ruda

Enfermedades de las encas : Infusin de 5 gramos de ruda por litro de agua: hacer buches
varias veces al da. Contribuye efectivamente al tratamiento de estas enfermedades.

Desmayos : Triturar un puado de hojas de Ruda con Vinagre de vino. Frotar con este
preparado las sienes y las ventanas de la nariz.

Nerviosidad, histerismo, calambres : Dos gramos de ruda en infusin. Tomar una taza
diaria.

Para combatir las cataratas y otras afecciones de la vista es aconsejable tomar un puado de
ruda junto con otro de flores y hojas de llantn, colocarlas en un recipiente de color mbar y
taparlo. Se debe dejar al sol desde las 8 de la maana hasta las cinco de la tarde y luego
realizar un cocimiento con estas hierbas para aplicar dos gotas en cada ojo todas las
maanas al levantarse. Esto mejorar su visin y limpiar sus ojos.

Amenorrea : Tomar el cocimiento de la planta completa, hojas y flores. No se deben tomar


ms de dos tazas de este preparado al da y no se debe tomar nunca si se sospecha
embarazo.

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Varices, hemorroides, leucodermia (manchas o despigmentacin en la piel causadas por el


sol): Aplicar cataplasmas en las zonas afectadas preparados triturando las hojas de la Ruda.

Epilepsia : La Ruda mezclada en iguales proporciones con Romero y hervidos en vino,


componen una mezcla indicada para esta enfermedad.

Contraindicaciones

Mujeres embarazadas no deben consumir Ruda.

AJENJO
LA HIERBA MAESTRA PARA DOLOR DE ESTMAGO

Nombre cientfico: Artemisia


absinthium (familia
Asteracaea)

Nombres comunes: ajenjo,


ajorizo, artemisia, hierba santa,
hierba maestra.

Introduccin: Esta hierba amarga es nativa de Europa y se ha utilizado tradicionalmente


para una gran variedad de padecimientos, incluyendo el dolor de estmago causado por

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infecciones del sistema digestivo o parsitos intestinales, as como sugiere su nombre (en
ingls, worm significa lombriz y woodes madera.)

En el siglo XX se hizo muy popular en forma de absintio, un alucingeno derivado de esta


hierba en una preparacin muy concentrada que normalmente se mezclaba con alcohol.
Desde entonces el ajenjo se ha quedado con la fama de ser una droga peligrosa (con razn,
ya que en esta forma concentrada caus dao a muchas personas.) Actualmente muy pocas
personas conservan el conocimiento de su uso medicinal, aunque una dosis apropiada para
medicina no causa ningn tipo de intoxicacin. Adems, por ser una de las hierbas ms
amargas del mundo el ajenjo como infusin medicinal no es muy apta para un consumo
abundante.

Descripcin: Es una hierba perenne que mide entre 40 y 150 centmetros de alto con un
rizoma leoso y hojas de un color entre verde y azul cubiertas con un fino vello blanco
plateado, la flor es pequea y amarilla.

Usos en la medicina tradicional

Como infusin: Los curanderos que utilizaban la infusin de ajenjo primero tenan que
hervir 200 mililitros de agua, luego agregaban aproximadamente 2 gramos (10 hojas
frescas) de la hierba fresca, frecuentemente con todo y tallo. Para lombrices u otros
parsitos intestinales, algunos agregaban un diente de ajo. Como la infusin es
extremadamente amarga, otros ingredientes se aadan para mejorar el sabor, por ejemplo
las hojas de poleo, menta o hierba buena, miel o azcar y/o el jugo de limn.

Dolor de estmago: Tradicionalmente la infusin se ha utilizado para calmar el


dolor de estmago y/o diarrea, especialmente si la causa es parsitos intestinales o
las bacterias que comnmente se encuentran en agua no purificada y comida
podrida, sin embargo no se empleaba para tratar lceras. El tratamiento consista en
tomar una infusin tres veces al da, 30 minutos antes de comer, por un mximo de
tres das. Para lombrices se consideraba necesario repetir el tratamiento exactamente
dos semanas despus de la primera dosis.

Problemas de menstruacin o parto: Una propiedad de esta hierba es que causa


contracciones (de la matriz.) Por eso, en tiempos antiguos se recetaba la infusin de
ajenjo a mujeres y adolescentes que tenan la menstruacin dbil o irregular, o para
facilitar el parto. Para fortalecer la menstruacin, las mujeres tomaban dos
infusiones diarias los cinco das antes de empezar la regla.

Contraindicaciones: Por lo mismo que causa la contraccin del tero, el ajenjo NO SE


DEBE INGERIR POR MUJERES EMBARAZADAS ya que podra resultar en aborto o
parto prematuro. No es apto para nios ni para mujeres amamantando, y no se debe utilizar

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para alguien que toma fenobarbital u otros barbitricos. Siempre consulta con un mdico o
farmaclogo antes de mezclar medicamentos, aunque sean naturales.

Como emplasto: El emplasto se haca machacando una taza de la hierba y luego


cubrindola con agua caliente, slo lo suficiente para darle la consistencia de una pasta.
Despus se aplicaba sobre el rea afectada y se dejaba enfriar o hasta un mximo de tres
horas.

Gripa y resfriado: Varios grupos de indgenas aplicaban un emplasto de ajenjo


sobre el pecho para alivianar los sntomas del resfriado y gripa.

Heridas y huesos rotos: Probablemente debido a su efecto antibacteriano, el


emplasto o infusin de esta hierba se utilizaba para lavar o desinfectar heridas; el
emplasto tambin se aplicaba sobre las fracturas de hueso.

Despus del parto: Los Okanagan-Coleville indgenas de Canad y Washington


preparaban un emplasto de ajenjo para usar como toalla femenina despus del parto,
para curar las "heridas internas".

Otros usos:

La planta fresca o seca sirve para repeler insectos; puedes poner las ramas debajo de la
cama o en el armario para evitar polillas y otros insectos. En la jardinera orgnica, la
infusin de ajenjo se aplica con atomizador para repeler plagas.

AJENJO
La salvia se consider una hierba de gran ayuda para
las mujeres en la Europa pre-cristiana. Tiene muchas
propiedades medicinales adems de dar sabor a tus
platillos. (continua abajo).

Las propiedades de la salvia

Hay varias variedades de la salvia, casi todas pueden


consumirse y tienen propiedades similares. Estas son
algunas propiedades

1- Es anti-inflamatoria. Si se consume ayuda a controlar la micro-inflacin de nuestro


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cuerpo. Por esta razn se recomienda a personas que sufren de enfermedades inflamatorias
como el reumatismo y el asma bronquial.

2- Es rica en anti-oxidantes. Los antoxidantes como sabes son esenciales para la salud.

3- Mejora la memoria. Ha habido estudios que demuestran que ayuda a mejorar las
funciones mentales. Contiene algunos qumicos similares a los usados en las medicinas
para tratar el mal de Alzheimer

4- Otras propiedades: estimulante, estomatica, diurtica, antiespasmdica, antisptica,


carminativa, antisudorifica y vulneraria. Es utilizada para tratar dolencias del aparato
respiratorio y digestivo. Contra los sudores nocturnos, en grgaras y como desinfectante
bucal. Se puede aplicar como cataplasma o locin de uso externo para tratar ulceras, llagas
y abscesos, en infusiones, triturando las hojas, secando las hojas y haciendo con ellas un
cigarrillo que es bueno para tratar el asma.

Salvia en aromaterapia

En aromaterapia se usa el aceite esencial de la salvia Silvestre (salvia sclarea, clary sage).
Esta salvia tiene propiedades eufricas y un efecto sedante. Por esa razn se le usa en la
fabricacin de cigarrillos en USA. Es relajante muscular y un equilibrador de las hormonas
femeninas (estrgenos) se le usa para tratar periodos irregulares o escasos y sntomas de la
menopausia.
Se usa en baos, inhalaciones, compresas, difusores y para masaje.

CARQU
EJA
La Carqueja (Baccharis crispa) es un arbusto que
llaga a medir hasta 1,5 m. de altura, con flores
dispuestas en agrupaciones pequeas, ssiles, de
cuyos tallos podemos aprovechar muchas
propiedades benficas para el cuerpo, entre las
cuales destacan su capacidad para ayudar a
adelgazar y estimular el apetito sexual.

Acerca de la carqueja:

Esta planta medicinal la podemos encontrar por lo


general en campos y montaas de clima ms bien lluvioso y fresco, a orillas de caminos y
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en sitios de suelo frtil y con humedad. Se le conoce tambin como carquejilla, pertenece a
la familia de las composaceas y crece principlamnet en campos de Latinoamrica,
principlamnete en Uruguay, Brasil, Bolivia, Argentina, etc., pero esta difundida en todo el
mundo.

Podmeos encontrar en la actualidad varias especies de esta planta medicinal, algunas de la


sms populares son Baccharis articulata, Baccharis trimedia y Baccharis crispa. Todas las
especies de la carqueja comparten sus propiedades medicinales.

Sus propiedades y usos en la salud:

La carqueja es una planta que actualmente est siendo muy valorada dentro de los remedios
naturales por su valiosa influencia sobre determinados problemas del organismo. Entre sus
maravillosas propiedades encontramos que:

Limpieza total del cuerpo: es una planta diurtica con etxraordinarias capacidades para
mantener el cuerpo limpio y, por ende, muy sano. .

Bajar de peso: Es muy til y altamente efectiva para adelgazar, ya que al depurar con
gran efectividad el organismo, ayuda a quie el cuerpo se deshaga de material de desecho y
grasa excesiva acumulada y que genera sobrepeso. Si coordinas una buena rutina de
ejercicios con el consumo apropiado de esta hierba, vers resultados en verdad favorables
en tu peso.

Diabetes y colesterol: debido a sus altas propiedades depurativas, es ideal para los
diabticos, personas con colesterol alto, sobrepeso, triglicridos, etcetera.

Piel: un organismo limpio es el reflejo de una piel bella y sana. SI bebes la infusin que se
propone abajo, te ayudara notablemente en problemas de dermatitis, acn, piel reseca y
opaca, erupciones, manchas del rostro, etctera. Si, adems de beber la infusin, combinas
esto con una alimentacin rica en vegetales y frutas frescas, vers como tu piel sana
sorpendentemente.

Problemas hepticos: uno de sus mayores beneficios es su poderosa accin contra los
padecimientos hepticos. Si sufres de algn padecimiento en el hgado como clicos
biliares, cirrosis o poca secrecin biliar, bebe la infusin que se describe abajo.

Riones: es una planta queposee propiedades diurticas.

Tonico estomacal: es efectiva para mantener al estmago en buen funcionamiento.

Gastritis: muy til para tratar esta afeccin.

Alergias y urticarias: en un organismo limpio no caben alergias. Si suspendes o tratas de


evitar o ms que puedas el azcar refinada, los embutidos y la leche de vaca, y te ayudas

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con la infusin que se describe abajo combinndola con una alimentacin de calidad, vers
como las alegras se van por dondevinieron.

Juventud: En algunos lugares del mundo, esta planta se utiliza para crear longevidad y dar
juventud.

Circulacin sangunea: mejora la circulacin sangunea.

Parsitos intestinales: tomar el tnico de carqueja ayuda a eliminar los parsitos


intestinales.

Tiene propiedades antirreumticas, antiespasmdicas y antispticas, y puede ser usado


externamente.

Afrodisaca: esta plantita tiene, adems, la maravilla de ser conocida para estimular el
apetiro sexual y ha sido usada para combatir la impotencia masculina y la esterilidad
femenina, ya que se dice, estimula y equilibra las glndulas reguladoras del organismo en
general. Se ha encontrado que puede vigorizar la libido en las mujeres, les ayuda a inducir
la excitacin e incrementa su capacidad orgsmica (ver receta abajo).

Muy til para tratar la lepra y enfermedades venreas.

VERBENA
Nombre comn o vulgar: Verbena, Hierba Santa,
Hierba de todos los males, Algebrado,
Curalotodo, Ferraria, Hierba de Santa Ana,
Hierba de Santa Mara, Hierba sagrada, Planta
de sorte, Verbena fina, Verbena macho, Verbena
mayor

Nombre cientfico o latino: Verbena officinalis

Familia: Verbenceas.

Distribucin: es una especie muy extendida por


Europa, Asia y frica, creciendo sobre todo

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entre los escombros, en las cunetas y lugares abandonados, siempre que estn
abrigados del viento.

La Verbena tiene un tallo anguloso, ramificado en su parte superior y con hojas


opuestas y recortadas.

El glucsido confiere a la planta propiedades ligeramente


parasimpaticomimticas, es decir, que estimula el sistema nervioso
parasimptico, que es aquella parte encargada de la sedacin, de la secrecin
glandular, del control de los espasmos, etc.

Tambin estimula los movimientos intestinales, la diuresis y reduce la


frecuencia y fuerza del latido cardaco, adems de tener efectos analgsicos y
antirreumticos.

Es una planta especialmente indicada para tratar estados de ansiedad,


taquicardia, insomnio, migraas, estreimiento, gastritis, espasmos
gastrointestinales, neuralgias, reumatismos y algunas patologas oculares.

Plantas medicinales hipnticas y sedantes.

Indicaciones:

Uso interno:

Bronquitis, ansiedad, insomnio, estreimiento, espasmos digestivos.

Uso externo:

Estomatitis, parodontopatas.

Contraindicaciones:Embarazo, hipotiroidismo

LLANTEN

Se conocen y se usan en medicina natural


cinco especies de Llantn que son el
Llantn mayor (Plantago major L), Llantn
menor (Plantago lanceolata), Llantn medio
(Plantago media), Llantn de ciervo
(Plantago coronopus) y llantn de perro
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(Plantago psyllium). El Llantn presenta diversas propiedades medicinales


entre las que destacan ser astringente, descongestionante, cicatrizante, anti
hemorragica, expectorante y purificado de la sangre.

El Llantn se recomienda utilizar para combatir los catarros crnicos de los


bronquios, contra el asma bronquial, disenteras, inflamaciones crnicas de los
riones, enjuagues contra las afecciones de la boca y las encas, contra la tos
en los nios,ictericia, enfermedades del hgado, hemorroides. El Llantn es
indicado para curar las afecciones respiratorias como el asma, bronquitis,
fiebre y tos, afecciones urinarias como cistitis (inflamacin de la vejiga), litiasis
urinaria y enuresis.

La infusin de sus hojas combate todo tipo de inflamaciones, calmando el


dolor. La infusin o decoccin de las hojas de Llantn se usa para tratar
afecciones gastrointestinales como disminuir el ardor del estmago, clicos,
diarreas, disenteras y gastritis. Tambin se utiliza en casos de retencin de
lquidos, y eliminar las flemas de las vas respiratorias. El jugo de las hojas de
Llantn machacadas son excelentes para tratar las lceras, los tumores y el
cncer.

Las hojas de Llantn se utilizan, por va tpica o externa, para curar las
heridas, lceras, abscesos, contusiones, quemaduras y fistulas. La infusin tibia
de Llantn se utiliza para lavar las heridas y limpiar los ojos en caso de
conjuntivitis. La infusin de las hojas se utiliza para cortar las hemorragias
nasales y realizar baos de asiento en caso de hemorroides. En casos de otitis,
se aplican unas gotas del extracto en el odo afectado.

HINOJO

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Foeniculum vulgare, el hinojo, es una hierba perenne y sumamente aromtica,


cultivada para su empleo en gastronoma.

PROPIEDADES CURATIVAS DEL HINOJO

Estas son las principales propiedades del hinojo en su uso interno:

carminativo, tnico estomacal y digestivo.


colesterolmico (reduce el nivel de colesterol en la sangre).

antioxidante.

contiene mucho hierro.

diurtico.

bronquial y antitusivo.

emenagogo.

ayuda a otras hierbas a reducir la sensacin de opresin nerviosa en la


parte alta del estmago.

relaja los ojos de excesiva presin intraocular.

Propiedades en su uso externo:

colirio ocular.
tnico capilar.

halitosis.

tratamiento del Alzheimer.


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BENEFICIOS DEL HINOJO

Es de aplicacin en el tratamiento de:

resfriados, tos, bronquitis.


diurtico.

anemia.

jaquecas, problemas del aparato digestivo, aumento de la orina.

desinfectante.

bronquitis, asma.

USO DEL HINOJO

Favorece la digestin, y contribuye a expulsar las flatulencias, abre el


apetito y ayuda a disminuir el dolor de estmago.

Se emplea para reducir el nivel de colesterol en la sangre,


previniendo el riesgo de enfermedades coronarias, como el infarto o las
hemorragias cerebrales.

De los frutos del hinojo se aprovechan sus propiedades


antioxidantes.

Se utiliza para combatir la anemia por su alto contenido en hierro.

El hinojo favorece la eliminacin de lquidos corporales, con lo que es


muy adecuado en casos de obesidad, enfermedades reumticas y
cardiacas que se asocian con la acumulacin de agua en el cuerpo.

En caso de inflamacin de bronquios o de tos, as como cuando se


tiene el pecho cargado, es muy adecuada esta planta por sus valores
expectorantes.

Favorece la menstruacin y alivia los dolores asociados con ella.

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Calmante de la sensacin de opresin nerviosa en la parte alta del


estmago.

Se emplea en casos de glaucoma, pues reduce la presin intraocular.

Alivia las irritaciones de los ojos cansados, el glaucoma, orzuelos, etc.

Vertido en la baera, provoca efectos relajantes.

Se emplea tambin para la cada del cabello.

Combate el mal aliento si se mastican semillas de esta planta despus


de cada comida.

Las fricciones con aceite de hinojo pueden ser tiles el el tratamiento del
Alzheimer.

Ventajas del Hinojo

Las principales ventajas que se le atribuyen a la planta de hinojo, estn


relacionadas con las propiedades carminativas y antiespasmdicas que
posee.Tambin posee, entre otras, propiedades antitusivas y expectorantes.

Efectos Secundarios del Hinojo

Su aceite esencial, tomado sin diluir o en grandes dosis, tiene un efecto


narcotizante, pudiendo producir problemas respiratorios, alucinaciones.
convulsiones y arritmia cardiaca. El mismo efecto puede conllevar la ingestin
de frutos en dosis superiores a las recomendadas.

Contraindicaciones del Hinojo

En las dosis prescritas no produce efectos secundarios o adversos. Debido a


que el aceite esencial de la planta del hinojo puede resultar muy peligroso por
los efectos adversos que puede ocasionar, no se recomienda ingerir estos

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concentrados de aceites esenciales a las mujeres que se encuentren


embarazadas y tampoco a aquellas que estn en la etapa de lactancia.

MALVA
Nombre cientifico: Malva sylvestris. Otros Nombres:
Alboheza, Malves.

Planta herbcea bianual y perenne hasta 1,5 m de altura.


Su tallo es muy velloso y leoso. La raz es fusiforme. Las
flores son de color rosa o prpura con venas prpuras ms
oscuras. El fruto, que tiene forma de disco, se
descompone tras la maduracin.

La malva se distribuye por casi todo el planeta ya que se adapta fcilmente a distintos tipos
de terrenos. Para disponer de las propiedades de la malva se usan las flores y las hojas.

Componentes activos: Muclagos, aceite esencial y taninos.

Recoleccin

La primavera es la mejor estacin para recolectar las flores antes que se hayan abierto. Las
hojas deben recogerse cuando la planta se encuentre bien florecida en primavera o verano.
Guardarlas en un recipiente seco y hermtico.

Propiedades

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Emoliente: indicada como protectora importante de la piel, granos o furnculos,


llagas, heridas, lceras, vaginitis, abscesos, picaduras de insectos, dermatitis,
eczemas, hemorroides o cualquier tipo de lesin. Las propiedades del muclago
contenido en esta planta servir para ablandarlos.
Antiinflamatorio de la mucosa del estmago, de la vejiga, del intestino, boca,
encas, la garganta y las amgdalas. Tambin contra sequedad bucal, las lceras
estomacales e intestinales.

Anticatarral, bquica, pectoral, inflamacin de garganta: en las afecciones de los


procesos respiratorios, tos, dolor en el pecho, catarros de la garganta, de los
bronquios y en las anginas. Sus propiedades suavizan las vas respiratorias.

Digestivo, combate el estreimiento y es antidiarreico (reguladora del trnsito


intestinal).

Estimula la produccin de orina y combate la cistitis, pielitis, nefritis, uretritis.

En forma de extracto hidroalcohlico estimula las defensas.

Modo de uso

Para las afecciones de la piel podemos preparar una cataplasma de la planta tierna
machacada, sobre la parte de la piel afectada. En caso de eczemas se puede aplicar una
compresa fra con la decoccin de dos cucharadas de hojas secas y flores por litro de agua.

Como regulador del trnsito intestinal podemos aadir a un litro de agua hirviendo de 30 a
40gr de hojas y flores de malva. Antes de tomar dejamos reposar 15 minutos. Se
recomienda tomar 3 tazas al da. Para las afecciones bucales, como laringitis, irritaciones de
garganta, etc., cocer el agua de una taza con un par de cucharaditas de flores de malva.
Dejar reposar diez minutos antes de hacer las grgaras.

Para aliviar el dolor de garganta podemos realizar gargarismos con la decoccin de las
flores y hojas secas.

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Para el dolor de pecho podramos preparar una infusin de dos cucharadas de hojas secas
por taza de agua. Para aumentar su valor emoliente se puede tomar con miel.
Contra la tos es recomendable una infusin de una cucharada de flores con dos hojas de
eucalipto.
Otra receta interesante para las afecciones respiratorias en general es aadir a un vaso de
leche unos 10 gr. de hojas y flores de malva y tomarlo antes de acostarse. Otra receta muy
til para tratar las picaduras y las quemaduras se prepara cociendo un puadito de hojas de
malva en una taza de agua y mojarlas con un poco de aceite de oliva. Aplicar sobre la zona
afectada.

Debido a sus propiedades suavizantes se ha utilizado tradicionalmente para aliviar las


molestias que sufren los nios cuando les salen los dientes, dndoles la raz descortezada
para que la mastiquen y se froten con ella las encas.
La malva tambin puede consumirse como alimento, en ensaladas mezclada con otras
verduras. A parte de los valores medicinales, es una planta muy rica en vitaminas A, B, C, y
E.

El lquido que resulta de hervir un puado de flores tambin constituye un buen tnico
facial.

Contraindicaciones
No se han descrito contraindicaciones importantes, de todas maneras las preparaciones a
base de alcohol para administracin oral a nios menores de dos aos no es recomendable.

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TABARDILLO

Esta es una planta chaparrita que mide como 1 m de alto, tiene muchas hojas de color
verdecito, los tupitos (pecolos) de las hojas son muy largos como de ms de 6 cm de
grandes, las orillas de las hojas son como aserraditos, las flores son de color blanco. Esta
hierba se da mucho por el monte y se ve mucha en tiempos de aguas.

Localizacin geogrfica regional. Sicuicho, Pamatcuaro, Cherato, Cheratillo, Charapn,


San Isidro, La Palma.

Uso medicinal. Calentura en el rin o calentura de ovarios: se prepara un t con el


tabardillo, raz de pitzecua una rama de aceitilla blanca y otra de rnica. Se toman dos tazas

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al da, una en la maana y otra en la noche; despus de tomarse el t se unta el jugo de


limn caliente junto con ungento de la campana en todo enfrente en direccin de los
ovarios y detrs en la cintura.

Causas y sntomas de la enfermedad. Duelen mucho los riones y los ovarios, no se


puede uno enderezar ni caminar bien, adems orina uno a gotitas. Este padecimiento es
originado por no hacer mucho ejercicio y estar todo el tiempo sentados (V. dolor de rin y
dolor de ovarios).

INFOGRAFIA

http://www.peruecologico.com.pe/medicinales_gal.htm

http://jardindelasalud. blogspot.com/2009/02/siempreviva-sedum-praealtum-
dc.html.

http://saludablenaturaleza. blogspot.com/2010/01/llanten-mayor-plantago-
Major.html.

Web Page: www.peruviannature.com

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