BENEFICIOS DEL TILO

El tilo o tila es una planta con amplias propiedades medicinales muy conocida por todos, sobre todo por ser
consumida en forma de t, pero pocos saben realmente cules son las propiedades del tilo para la salud y la
belleza ms all de su utilidad en personas con insomnio. A continuacin te presentamos 10 de sus
beneficios.

1.- El tilo es un antiespasmdico, ya que relaja los msculos y alivia el estrs. Suele consumirse en forma de
aceite esencial obtenido a partir de sus flores.

2.- La ansiedad tambin podr ser calmada mediante los aceites esenciales o a travs de una infusin de tilo;
en cualquiera de los dos casos nos ayudar a descansar mejor.

3.- Es un poderoso sedante utilizado para bajar la presin sangunea y tratar las palpitaciones nerviosas.

4.- La flor de tila se utiliza para los estados gripales, como descongestionante de los pulmones y la nariz.
Incluso se utiliza para bajar la fiebre en caso que sea necesario.

5.- Junto con la manzanilla y la menta, una infusin de tilo nos facilita la digestin.

6.- Para la inflamacin de amgdalas se hacen enjuagues con tilo y bicarbonato de sodio.

7.- La tila se utiliza como diurtico natural.

8.- Es utilizado para los trastornos del hgado y la vescula biliar.

9.- Trata hinchazones y lceras en la piel.

10.- Tiene propiedades emolientes que son utilizadas en cremas y lociones para aliviar la picazn y curar la
piel seca. Las flores de tilo mezcladas con las flores de aciano ayudan a reducir las ojeras, adems ayuda a
reducir la celulitis.

BENEFICIOS DE LA COCA

Beneficios y propiedades de las hojas de coca

La coca es muy rica en fibra.

Refuerza la flora intestinal.
Al ser muy rica en calcio ayuda en la prevencin de la osteoporosis.
Eficaz en el tratamiento de la obesidad.
Aumenta la resistencia fsica.
Es digestiva y diurtica.
La coca estimula la funcin respiratoria y combate el mal de altura.
Previene la diarrea.
 Regula el metabolismo de carbohidratos.
Ayuda a combatir artritis, reumas, etc.
Ayuda en la eliminacin de grasas.
Mejora el funcionamiento del hgado.

Como consumir la hoja de coca

Las hojas de coca las podemos encontrar en forma de harina que podemos aadir a nuestros guisos.

Tambin en bolsitas para preparar t o mate de hojas de coca.

BENEFICIOS DE LA HOJA DE NARANJA

Las hojas generalmente son usadas en infusin o t y tienen muchos beneficios:

1- Como se les atribuyen cualidades sedantes las hojas de naranjo se usan para preparar t relajante. Este t
ayuda a calmar el nerviosismo. Un remedio casero muy fcil solo requiere de algunas hojas frescas que se
deben hervir por tres minutos en agua. Se toma una taza por da, todos los das despus de las comidas.
2- Se usan para tratar problemas estomacales cuando estos estn asociados con el estrs.
3- Las propiedades antiespasmdicas que posee son las que le permiten tratar con los clicos estomacales.
4- Las mismas propiedades anteriores hacen que las hojas del naranjo sean adecuadas para tratar la presencia
de diarrea.
5- Por sus capacidades sedantes ayuda a relajar a las personas en situaciones de histeria y en casos de
epilepsia. En estos casos se recomienda usar infusiones fuertes o sea con mayor cantidad de hojas frescas y
dejarlas hervir por ms tiempo y tomar tres tazas al da.
6- Se usan cuando el corazn palpita ms rpido de lo normal
7- Las hojas cuentan con poder antioxidante y ayudan a fortalecer el sistema inmunolgico.
8- Se cree que ayudan a bajar la fiebre
9- Ayudan a calmar los dolores de cabeza causados por estrs
10- Ayudan a combatir el insomnio y a dormir bien.
11- El t de naranjo tambin es usado en casos de gripe o problemas respiratorios, como dolor de garganta,
congestin, flema y tos.