La creatividad

1. Definicin

Muchos autores han definido de diferente manera por ejemplo:

Guilford (1952) la creatividad en sentido limitado, se refiere a las aptitudes que

son caractersticas de los individuos creadores, como la fluidez, la flexibilidad, la
originalidad y el pensamiento divergente.

Getzels y Yackson (1962) la creatividad es la habilidad de producir formas nuevas

y restaurar restricciones estrictas.

Gardner (1999) sostiene que se trata de La creatividad no es una especie de

fluido que pueda manar en cualquier direccin. La vida de la mente se divide en
diferentes regiones, que yo denomino inteligencias, como la matemtica, el
lenguaje o la msica. Y en una determinada persona puede ser muy original e
inventiva, incluso imaginativa, en una de esas reas sin ser particularmente
creativa en ninguna de las dems.
Goleman, Kaufman y Ray (2000) contacto con el espritu creativo, esa musa
esquiva de las buenas y a veces geniales- ideas.

2. Evolucin social de la creatividad

La creatividad ha estado siempre con el hombre a lo largo de su evolucin del hombre.Se

estima que hace ms de 30 mil aos, el hecho de fabricar sus herramientas y sus obras
artsticas en la pared, ya era arte.Sin embargo el concepto de creatividad a pasado por
tiempos en el que se no se han abordado y olvidado pero que siempre ha estado con l.
por ello la RAE da el significado de creatividad como facultad de crear, capacidad de
creacin.
3. Proceso de la creatividad

creatividad como proceso de crecimiento.

proceso creativo como experiencia.

de acuerdo a M. Csikszentmihalyi (2004) define una serie de fases en el proceso creativo
de los altos creativos, con especial referencia a los artistas:

a. Preparacin o formacin previa en el mbito de trabajo.

b. Incubacin o cultivo profundo de las ideas que acabarn por hacerlo se conscientes.

c. Revelacin o toma de conciencia de las ideas-proyectos posibles.

d. Evaluacin o valoracin de la viabilidad del desarrollo de las ideas.

e. Elaboracin o realizacin de las ideas valoradas positivamente en el sentido anterior.

De acuerdo a con Graham Wallas (1926), la creatividad atraviesa por las siguientes
etapas:

1. Preparacin: recoleccinde informacin, utilizacin de conocimientos adquiridos,

realizacin de esquemas, etc.
2. Incubacin: fase en la que se piensa en todas las ideas.
3. Inspiracin: se encuentra la solucin al problema.
4. Elaboracin y verificacin: terminado el acto creativo se elabora la idea.

Desde un enfoque aplcativo, la creatividad presenta las siguientes fases:

4. La influencia de la sociedad en la creatividad

Para que se d la creatividad no solo interviene la necesidad sino el factor social entre
otros elementos; dado que obedece a una serie de condiciones que genere una respuesta
nueva a la solucin de un problema.

Nuestro pas, Per, es considerado el pas de la creatividad; este ttulo se manifiesta en

su diversidad cultural, lingstica, artstica, etc. que proviene no slo de nuestros
antepasados:

Caral: primera construccin urbe en el mundo

Machu Picchu: complejo arquitectnico construido en una zona accidentada
considerada una de las siete maravillas del mundo
Lneas de Nazca: calendario agrcola ms exacto y grande del mundo
Textilera nazca-paracas: tejido de bordado fino y acabado detallista, considerada
como los acabados ms hermosos e inigualables por su belleza y conservacin
Comida peruana
Microempresas
Sino porque actualmente se observa el crecimiento de nuevos negocios y la aparicin de
muchos emprendedores que han generado el crecimiento econmico y la mejora en la
calidad de vidas de todos nosotros.

Al respecto presentamos el siguiente artculo periodstico:

De acuerdo al ndice Global de Innovacin 2016, el Per se encuentra en el puesto 71 de

un total de 128 pases. Este reporte est basado en 82 indicadores relacionados al
desarrollo de la innovacin. En este mismo estudio, en la seccin de Latinoamrica,
nuestro pas est en el octavo lugar superado por Chile, Costa Rica, Mxico, Uruguay,
Colombia, Panam y Brasil.

Segn este ndice, publicado por el Foro Econmico Mundial, en el indicador de desarrollo
de la innovacin Per se ubica en el puesto 119 de 138 economas mundiales. Con estos
indicadores, preguntamos a los especialistas tenemos innovadores en el Per?

Peruanos creativos. Para Percy Augustin De Loayza, jefe de la Unidad de Iniciativa

Empresarial de la UPC, el Per es un pas de personas creativas. El problema ocurre
cuando los peruanos queremos transformar esa creatividad en innovacin, ya que a la
mayor parte nos cuesta mucho y tenemos muchas dificultades, sobre todo en cuanto a
competencias tcnicas y el uso de metodologas de investigacin.

Peruanos emprendedores. Marco del Rio Navarro, docente del CIDE PUCP, prefiere
identificar al Per como un pas de emprendedores. Lo vemos da a da con los nuevos
negocios que nacen; pero la mayora son replica de otros con un mnimo de innovacin.
Sin embargo, hay un gran esfuerzo por mejorar esta situacin alentando la creacin de
startup con base tecnolgica con concursos de capitales semilla para desarrollar estos
emprendimientos.

Peruanos innovadores. Fernando Ortega San Martn, presidente de la Asociacin

Peruana de Prospectiva y Estudios del Futuro, asegura que nuestro pas ha sido
innovador desde tiempos precolombinos. El hecho que no veamos ms innovaciones
peruanas en el mercado se debe a que estn relacionadas con soluciones especializadas
a problemas especficos y que muchas veces sus creadores son invitados a desarrollarlos
fuera del pas, donde existen ms oportunidades.
PENSAMIENTO CRTICO
El pensamiento crtico consiste en analizar y evaluar la consistencia de los razonamientos, en
especial aquellas afirmaciones que la sociedad acepta como verdaderas en el contexto de la vida
cotidiana.

El pensamiento crtico es una actitud intelectual que se propone analizar o evaluar la estructura y
consistencia de los razonamientos, particularmente las opiniones o afirmaciones que la gente
acepta como verdaderas. Tal evaluacin puede basarse en la observacin, en la experiencia, en el
razonamiento o en el mtodo cientfico.

El pensamiento crtico se basa en valores intelectuales que tratan de ir ms all de las impresiones
y opiniones particulares, por lo que requiere claridad, exactitud, precisin, evidencia y equidad.

En teora para poder ser un buen pensador crtico se deberan seguir y desarrollar los siguientes
cinco pasos, que sern desarrollados:

Paso 1: Adoptar la actitud de un pensador crtico.

.
Paso 2: Reconocer y evitar las barreras y sesgos cognitivos principales.

Paso 3: Identificar y caracterizar argumentos.

Paso 4: Evaluar las fuentes de informacin.

Paso 5: Evaluar los argumentos

Cojnductas de riesgo drogas

RELACIONES INTERPERSONALES

1. Definicin
Una relacin interpersonal es una interaccin recproca entre dos o ms personas. Se trata
de relaciones sociales que, como tales, se encuentran reguladas por las leyes e instituciones

de la interaccin social.

Las relaciones interpersonales son una necesidad para los individuos. Las relaciones
interpersonales tienen lugar en una gran variedad de contextos, como la familia, los grupos
de amigos, el matrimonio, los entornos laborales, los clubes sociales y deportivos, las
comunidades religiosas y todo tipo de contextos donde existan dos o ms personas en
comunicacin. En toda relacin interpersonal interviene la comunicacin, que es la
capacidad de las personas para obtener informacin respecto a su entorno y compartirla con
el resto de la gente. Hay que tener en cuenta que las relaciones interpersonales nos permiten
alcanzar ciertos objetivos necesarios para nuestro desarrollo en una sociedad, y la mayora
de estas metas estn implcitas a la hora de entablar lazos con otras personas.

2. El lenguaje/comunicacin es una necesidad

El hombre es una especie gregaria, que vive en grupos y que en situaciones normales est
involucrado en una gran cantidad de relaciones interpersonales.

Filogenticamente el vivir en grupo es una de las caractersticas que le han hecho exitoso
como especie, permitindole subsistir y seguir desarrollndose. La cultura, las
civilizaciones, el desarrollo del conocimiento y el desarrollo tecnolgico no sera posible si
el hombre no viviera en grupos.
Los principales logros de la especie humana son la inteligencia y la cultura. Ello ha sido
posible gracias a:

Bipedestacin -> Liberacin de las extremidades superiores

Lenguaje

Gregarismo -> Cultura.

El hombre a diferencia del resto de los animales utiliza dos tipos de comunicacin:

La comunicacin verbal.

La comunicacin no verbal

3. Tipos de relaciones interpersonales

En general podemos clasificar las relaciones en:

3.1.ntimas/ Superficiales.
Es ntima porque corresponde satisfacer las necesidades afectivas. Las superficiales
atiende pero no se preocupa o ingresa a la intimidad
3.2.Relaciones personales/sociales.
Desde el punto de vista de la psicologa social, Tajfel habla de tres tipos de identidad en
las personas:
Personal.
Identidad social.
Identidad humana.

La identidad personal se refiere a la individual. La identidad social, a la que nos da el

pertenecer a un grupo. Se ha comprobado que en situaciones diferentes, toma prioridad
una identidad sobre la otra. En las relaciones sociales toma prioridad la identidad social.
Aunque estemos slo con otro, hay una despersonalizacin y una aplicacin de
estereotipos sociales. No lo conocemos y le suponemos las caractersticas del grupo al
que pertenece. En la relacin personal toma prioridad la identidad personal. Tomo a la
otra persona como nica e irrepetible, con sus caractersticas personales. Hay una
 atraccin personal. Hay una atraccin hacia el otro por lo que es, no por lo que
representa ni por el grupo al que pertenece.

3.3.Relacin amorosa.
Sternberg (1986) habla de la relacin amorosa y plantea que est compuesto por tres
elementos: Pasin, compromiso e intimidad. En base a esos componentes y a la
combinacin de los mismos, plantea distintos tipos de relacin:
Amistad: relacin en la que predomina la intimidad.
Relacin pasional: relacin en la que predomina la pasin.
Relacin formal: relacin en la que predomina los aspectos formales de la relacin.
Relacin romntica: relacin en la que predomina la pasin y la intimidad.
Apego: relacin en la que predomina la intimidad y el compromiso.
Relacin fatua: relacin en la que predominan la pasin y el compromiso.
Amor pleno: relacin en las que se conjuntan de forma equilibrada el compromiso, la
intimidad y la pasin.
4. Las relaciones interpersonales en la actualidad

La comunicacin ha cambiado considerablemente en las ltimas dcadas, debido

principalmente a las posibilidades que ofrece Internet. Al da de hoy, la mayora de la gente
vive de acuerdo al modelo siempre conectados, que consiste en un acceso transparente a
los servicios de comunicacin e informacin, sin necesidad de ejecutar programas, y con un
nivel muy alto de compatibilidad entre los diferentes tipos de datos, para minimizar el
trabajo por parte del usuario.

Hoy en da la mayora de la poblacin posee un Smartphone, lo que permite que est

conectado cuando quiera y donde quiera. Sin lugar a dudas, esto tiene sus consecuencias
positivas y negativas, segn se aproveche. Con respecto al primer grupo, hoy ms que
nunca es posible compartir conocimientos de todo tipo con las dems personas, sea que se
est hablando de arte y se enven enlaces a fotografas de las obras de un determinado
autor, o de geografa y se utilicen los mapas interactivos como referencia, o bien de idiomas
y se haga uso de las innumerables herramientas de estudio presentes en Internet, tales como
diccionarios y foros de consulta.
Hay muchos ms aspectos positivos, tales como la posibilidad de ver a un ser querido a
travs de un monitor y poder hablar con l en cualquier momento, sintiendo que se acortan
las distancias fsicas. Los negativos, por otro lado, giran en torno a un uso desmedido de la
tecnologa y con el mero objetivo de pasar el tiempo, desaprovechando los recursos que
ofrece y dejando de lado el contacto con otros seres vivos.

CONDUCTA DE RIESGO SEXUAL

El comportamiento de alto riesgo sexual hace referencia aquellas prcticas que aumenta
la probabilidad de adquirir una enfermedad de transmisin sexual.

RIESGOS EN LA SEXUALIDAD

-Actividad sexual a temprana edad:

- cuando menor es la edad en la que se comienza a mantener relaciones sexuales,

mayores son las probabilidades de una persona de contraer infeccin de transmisin
sexual pues a edades tempranas hay baja percepcin del riesgo, falta de habilidad para
negociar con la pareja del uso de un mtodo de prevencin.

-sexo sin proteccin:

-El preservativo o condn (masculino o femenino) es el nico mtodo anticonceptivo

que reduce el riesgo de contraer una infeccin de transmisin sexual. Los espermicidas
diafragmas y los dems mtodos anticonceptivos pueden contribuir a prevenir el
embarazo, no son 100% eficaces.

CONDUCT
AS DE
RIESGO

-Mantener
relaciones
sexuales sin proteccin(anticonceptivos).

-crisis de valores espirituales y ticos.

-Tener relaciones sexuales bajo el efecto de un estupefaciente.

-Mantener relaciones sexuales con poca higiene sexual.

INFECCIONES DE TRANSMISION SEXUAL

-Tener contacto con personas infectadas de algn virus.

-Tener contacto de los rganos sexuales con objetos infectados (toallas, sabanas, etc.).

-Dormir en hoteles con sabanas de poca higiene.

FACTORES PROTECTORES EN LA SEXUALIDAD

-Educacin sexual:

-La educacin sexual me permite tener un panorama ms amplio de la sexualidad

humana, el aparato reproductor femenino y masculino la orientacin sexual, el uso de
anticonceptivos, el sexo seguro, la reproduccin y otros aspectos de la sexualidad
humana.

-Salud sexual:

-Llevar acabo correctas funciones orgnicas sexuales.

-Poder reconocer algn cambio maligno en mis rganos sexuales.

- Poder tener una vida sexual plena.

-Llevar a cabo una vida sexual activa segura.

-Prevenir enfermedades de transmisin sexual.

-Evitar embarazos no deseados.

-Deteccin de infecciones genitales.

- Las buenas conductas de proteccin sexual: son aquellas que disminuyen la probabilidad
de involucrarse en conductas de riesgo, ya que fomentan la resiliencia (capacidad del
individuo en enfrentar la adversidad, situaciones de crisis y riesgo derivada),
responsabilidad y autocuidado.

El comportamiento sexual se considera una prctica por el hecho de ser construido y

compartido socialmente, pues la relacin sexual, una de las tantas fuentes de placer que
media la expresin emocional en una relacin con el otro se ha convertido en un mtodo de
amenaza. La aparicin de enfermedades de transmisin y el embarazo no deseado
constituyen una de las tantas expresiones negativas que se derivan de encuentro sexual.
RESUMEN DE LA OBRA INTELIGENCIA
EMOCIONAL
- Daniel Goleman-
Argumento de "Inteligencia emocional", libro de Daniel
Goleman.
Para Goleman, la inteligencia comn medida
por pruebas estandarizadas resulta
insuficiente para el xito.

Por ello el postulado general que se

presenta en el libro es que la inteligencia
emocional es el factor principal del xito, que incluye otros factores como la
relacin con los dems y consigo mismo, el autocontrol y la perseverancia.

En el captulo introductorio, El desafo de Aristteles, empieza tratando los

impulsos y sentimientos agresivos; es fcil enfadarse, lo difcil es enfadarse con la
persona adecuada en el grado exacto, momento oportuno, propsito justo y modo
correcto.

Esto es lo emocionalmente inteligente, y es as de difcil para todas las emociones,

y a lo largo del libro se busca comprender las mismas y se dan recomendaciones
para su manejo inteligente

I. El cerebro emocional

Para qu sirven las emociones?

En la primera parte el autor habla del valor para la supervivencia que tienen las
emociones y la interrelacin dinmica entre el sistema lmbico y la corteza
cerebral.

La corteza considerada la parte ms organizada y racional y el sistema lmbico la

parte emocional e impulsiva, pero tambin la ms primitiva y relacionada con la
supervivencia.

Luego sigue describiendo el componente fsico de las distintas emociones y su

utilidad para la supervivencia, y habla de la interrelacin entre la mente emocional
y mente racional, como moderadora de la primera.

Anatoma de un secuestro emocional

Cuando la emocin, la pasin, desborda la razn es como si el sistema lmbico se
apoderara del control, mientras que presenta la inteligencia emocional como la
moderacin de los impulsos primitivos emocionales por la mente racional.

Habla de la amgdala como centro neural de las emociones, que media entre el
tlamo y la corteza cerebral, por lo que recibe informacin antes que la corteza
ms organizada, por lo que el aprendizaje emocional se encuentra en la
interrelacin entre estas dos partes.

II. La naturaleza de la inteligencia emocional

Cuando el listo es tonto

En este captulo el autor cita varios estudios que prueban que muchos estudiantes
con altos punteos de CI han fallado a lo largo de sus vidas mientras que muchas
personas con punteos promedio han tenido xitos significativos.

Goleman afirma que si el CI tiene algn rol en el xito este no puede ser ms de
un 20%, mientras que el otro 80% se basa en la inteligencia emocional.

Concete a ti mismo
Ac se menciona la importancia de la auto observacin o auto vigilancia para la
inteligencia emocional. Conocer la fuerza emocional y la manera en que se maneja
uno mismo ante sus emociones, la manera en que las comprende y la importancia
de reflexionarlas y ponerlas en palabras para conocerlas mejor.

Esclavos de la pasin
Algunos estados emocionales son tratados farmacolgicamente y necesitan otro
tipo de atencin. Es el caso del ciclo maniaco-depresivo de irritabilidad, o el de la
depresin agotadora.

Luego se introduce en el tema del enfado que es difcilmente manejable as como

peligroso y daino para las relaciones interpersonales y para la propia persona.
Habla algunas recomendaciones para enfriar el nimo, como lo son las
distracciones, no reprimir los enojos pero tampoco dejarse dominar por ellos.

Tambin menciona algunas recomendaciones para el manejo de la ansiedad, y la

depresin, como la reestructuracin cognitiva o hacer ejercicio fsico.

La aptitud maestra
Goleman resalta la importancia del trato emocional como la persistencia y el
entusiasmo, y seala que los estudiantes asiticos muestran un mejor record de
xitos no por sus punteos de CI sino por sus persistencia ante sus debilidades.

La actitud maestra es la perseverancia, no dejarse vencer por el miedo al fracaso,

el aburrimiento o la frustracin, es refrenar los impulsos para obtener beneficios a
largo plazo.

Las races de la empata

La empata la capacidad de sintonizarse emocionalmente con los dems es una
capacidad que se puede desarrollar y que consiste en ciertos componentes como la
capacidad de captar mensajes no verbales.

En esto seala Goleman que las mujeres tienen una mayor capacidad que los
hombres, para reconocer estos gestos no verbales. Esta capacidad se desarrolla
grandemente en los primeros aos de vida a medida que se desarrolla la
comunicacin, el apego con los padres y las relaciones con iguales. Por ltimo
menciona la sociopata, el caso extremo de la falta de empata.

Las artes sociales

Adems de la empata hay otras formas en que se establece la sintona emocional,
mediante la expresin emocional, el tono emocional y la habilidad para traducir
estos en significados.

Estos son los primeros componentes de la competencia social, luego se habla de

otros como el buen humor, y el contagio emocional.

III. Inteligencia emocional aplicada

Enemigos ntimos
Ac se trata de la relevancia de la emocin en la vida marital. Adems de la
sincrona y la sintona de las emociones de ambos sexos, durante sus respectivos,
desarrollos hay que tener en cuenta algunas diferencias entre sexos como la
mayor capacidad de las mujeres para expresarse y entender distintos tipos de
lenguajes, por lo que los maridos tienden a tener deficiencias comunicacionales en
las relaciones con dificultades; adems hay crticas destructivas, ataque y
contraataques, o evasiones.

Para estas dificultades el autor hace otras recomendaciones, sobre todo para los
hombres que son ms vulnerables a presentar deficiencias en el matrimonio.

Ejecutivos con corazn

Adems del xito acadmico y los altos punteos de CI la inteligencia emocional
puede estar relativamente baja en algunos ejecutivos con esas caractersticas.

Para Goleman, el xito ejecutivo tambin depende en gran medida de la

inteligencia emocional, la perseverancia hasta que la persona termine su tarea o
alcance su meta. Para el ejecutivo es importante la inteligencia social, pues tiene
que comunicar y organizar la colaboracin, motivar, dar retroalimentacin, y por lo
tanto tiene que mantener una buena estabilidad emocional, optimismo, tolerancia.

La mente y la medicina
Ac el autor resume algunos estudios de la relacin con el sistema inmunolgico y
las emociones, afirmando que las emociones tienen un efecto muy poderoso en el
sistema nervioso autnomo, puesto que los mensajeros qumicos que operan en el
sistema inmunolgico se encuentran con mayor densidad en las reas neurales
que regulan la emocin.

Las personas que experimentan ansiedad crnica, largos periodos de depresin,

tensin, hostilidad, desconfianza, tambin tendrn un mayor gasto de energa y un
doble riesgo de padecer asma, artritis, dolores de cabeza, lceras y problemas
cardacos. Mientras que el optimismo, las buenas relaciones personales de apoyo
emocional mejoran la salud.

IV. Una puerta abierta a la oportunidad

El crisol familiar
La familia tiene una gran importancia en la primera formacin no solo educacional
sino emocional. Goleman escribe que los nios que son abusados y maltratados
por sus padres tienden a repetir dicho comportamiento.

Luego se pierde la posibilidad de empata en estos nios si son maltratados

frecuentemente. Los padres deben transmitir a sus hijos confianza, curiosidad, el
placer de aprender y el conocimiento de los lmites, pero tambin la empata y el
apego seguro para la confianza en los dems.

Trauma y reeducacin emocional

Goleman seala que el trauma puede presentar problemas fsicos, as como el
estrs severo o prolongado. Son un golpe emocional que queda memorizado en
la amgdala y mantienen en desorden y en actividad innecesaria al sistema
lmbico.

Ante estos traumas y el trastorno por estrs postraumtico el autor recomienda la

desensibilizacin sistemtica mediante el juego, el arte, la ejercitacin de la
relajacin, y dems ejercicios de psicoterapia para liberarse de lastres
emocionales.

El temperamento no es el destino
El autor cuestiona si el temperamento, el estrato biolgico y nato de la
emocionalidad puede cambiarse a lo largo de la experiencia vital. La infancia y el
final de la adolescencia con el podado neuronal, son etapas crticas para la
formacin del temperamento y reeducacin del mismo.

V. La alfabetizacin emocional

El coste del analfabetismo emocional

Goleman escribe que algunas personas son incapaces de diferenciar y reconocer
sus emociones y sentimientos, y esto lleva a una mayor confusin para manejar el
malestar emocional, y apartarse de lo que lo empeora.

Tienen tambin, por ejemplo, problemas para interpretar los reveses de la vida,
por lo que devienen en depresin muchas veces, problemas alimenticios, o bien las
personas solitarias y con pocas relaciones personales son mas propensas a
padecer enfermedades.

La confusin para entenderse hace que se confunda y dificulte el manejo del

malestar emocional, por lo que muchas personas tratan de mitigar con alcohol y
drogas sus confusas sensaciones.

La escolarizacin de las emociones

Goleman concluye el libro con algunas recomendaciones y lineamientos para el
entrenamiento emocional procurando mejorar por ejemplo la asertividad, la
escucha activa, la prioridad por la escolarizacin emocional y tica de los nios
para una prevencin emocional.