Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
Estrs
Podemos considerar al estrs como el proceso que se pone en marcha cuando una persona
percibe una situacin o acontecimiento como amenazante o desbordante de sus recursos.
A menudo los hechos que lo ponen en marcha son los que estn relacionados con cambios,
exigen del individuo un sobreesfuerzo y por tanto ponen en peligro su bienestar personal.
El estrs no siempre tiene consecuencias negativas, en ocasiones su presencia representa
una excelente oportunidad para poner en marcha nuevos recursos personales,
fortaleciendo as la autoestima e incrementando las posibilidades de xito en ocasiones
futura
La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) define al fenmeno del estrs como
las reacciones fisiolgicas que en su conjunto preparan al organismo para la
accin (OMS, 1994). Considerado desde este punto de vista, el estrs sera una
alarma, un estmulo que conduce a la accin, una respuesta necesaria para la
supervivencia, respuesta que puede ser coherente con las demandas del entorno,
o bien, insuficientes o exageradas. Cuando esta respuesta natural se da en exceso
se produce una sobrecarga de tensin que repercute en el organismo humano y
provoca la aparicin de enfermedades y anomalas patolgicas que impiden el
normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano.
Caldera Montes, J. F., & Pulido Castro, B. E. (2007). Niveles de estrs y rendimiento
acadmico en estudiantes de la carrera de Psicologa del Centro Universitario de Los
Altos.