Mtodo del moco cervical o BillingsEn: Mtodos anticonceptivos

Qu es?

Es la identificacin del perodo frtil (perodo en el cual la mujer se puede embarazar) y del
perodo infrtil (cuando no se puede embarazar), a travs del moco cervical.

Qu es el moco cervical?
Es una secrecin producida en el cuello del tero que cambia de caractersticas por la accin
de hormonas (estrgeno y progesterona) a lo largo del ciclo menstrual. Este cambio le
permite a la mujer conocer cual es su perodo frtil y su perodo infrtil.
Durante el perodo frtil esta secrecin es parecida a la clara del huevo crudo.
Cmo se evita el embarazo?
La identificacin del perodo frtil le permite a la mujer/pareja saber cul es el perodo en
que no deber tener relaciones sexuales vaginales si quiere evitar un embarazo.

Para esto, la mujer debe observar la presencia y las caractersticas del moco cervical. En
general, despus del trmino de la menstruacin comienza un perodo seco que dura entre 2
y 3 das. Despus aparece un moco inicialmente blancuzco, turbio y pegajoso que se va
haciendo cada vez ms claro, transparente y elstico (al estirarse entre los dedos parece un
hilo). El ltimo da del moco con este aspecto se llama el da del pice del moco. Esto
significa que la ovulacin ya ocurri, o est ocurriendo dentro de ms o menos 24 horas. En
el 4 da, despus del da del pice, comienza el perodo infrtil que dura hasta la
menstruacin siguiente.

Cmo se usa?
La mujer debe observar la presencia y las caractersticas del moco cervical cada vez que va
al bao. Ella debe poner los dedos, o papel higinico en la entrada de la vagina, colocar el
moco entre los dedos pulgar e ndice, separando y estirando el moco entre ellos.

Desde el da en que aparece el moco hasta el 4 da despus del pice, la mujer no deber
tener relaciones sexuales vaginales, porque ese es su perodo frtil.

Cul es su eficacia?
Es variable y depende mucho de la motivacin de la pareja, de la calidad de las
instrucciones y de la capacidad de la mujer de reconocer las caractersticas del moco
cervical.

El ndice de fracaso vara entre un 3 y un 20%, esto significa que de cada 100 mujeres
usando este mtodo durante un ao, de 3 a 20 tienen la posibilidad de embarazarse.
Mientras mejor sea utilizado, menor es el ndice de falla.

Criterios mdicos de elegibilidad

No hay ninguna condicin mdica que restrinja su uso, salvo aquellas en que un nuevo
embarazo ponga en riesgo la vida de la mujer.

A= Aceptar: No hay razn mdica para negar el mtodo a una mujer en esta circunstancia.
La nica restriccin importante es la situacin en que la mujer corre un riesgo inaceptable si
se embaraza. En este caso es preciso advertirle que estos mtodos no son recomendables por
la elevada tasa de fracaso que se observa en el uso habitual. Adems, hay condiciones que
hacen su uso ms complejo en las que se recomienda:

C= Cuidado: En estos casos se requiere cautela y orientacin especial para asegurarse que la
pareja use el mtodo en forma correcta.

R= Retrasar: El uso debe postergarse hasta que la condicin se haya evaluado o corregido.
En el intervalo se deben recomendar otros mtodos anticonceptivos.

Condiciones que requieren cuidado:

Edad: Despus de la menarquia y en la peri-menopausia, el uso de este mtodo puede

presentar ms dificultades por la irregularidad de los ciclos menstruales.
Postaborto: Las mujeres pueden aprender a reconocer las caractersticas del moco cervical
para usarlo despus de recuperar los ciclos menstruales. Se deben recomendar otros
mtodos en el intervalo.
Enfermedades crnicas: Pueden afectar la regularidad de los ciclos menstruales. Esto hace
inapropiado el uso de este mtodo para identificar el perodo frtil.

Condiciones que requieren retrasar el uso:

En estas situaciones se deben recomendar otros mtodos en el intervalo, buscando los que
sean ms apropiados para la condicin.

Lactancia en las primeras seis semanas: No hay actividad ovrica y no pueden reconocerse
los signos de fertilidad. La tasa de embarazo puede ser ms alta en esta situacin por la
irregularidad de los ciclos.
Postparto sin lactancia: En las primeras cuatro semanas no hay actividad ovrica y no
pueden reconocerse los signos de fertilidad.

Descarga vaginal: Puede ser un obstculo para el reconocimiento del moco cervical. Hay
que evaluar la causa y postergar el uso hasta que se trate y corrija.

Uso de drogas/medicamentos: Hay medicamentos que alteran la regularidad de los ciclos

menstruales o que afectan los signos de fertilidad. Entre estos estn los antidepresivos
tricclicos, los ansiolticos, el litio, ciertos antibiticos y ciertas drogas anti-inflamatorias. Se
deben recomendar otros mtodos mientras se evala la condicin o hasta que se interrumpa
el uso del medicamento.

Cules son los efectos colaterales?

Ninguno.

OBSERVACIN: Existen tambin otros mtodos de abstinencia como el de la temperatura

basal, y el mtodo sintotrmico que es la combinacin de todos los mtodos de abstinencia
(calendario, moco cervical y temperatura basal).

IMPORTANTE: No protege contra infecciones de transmisin sexual.

Qu es el Mtodo Anticonceptivo del
Ritmo
By Susan Urban 24 comentarios

Aunque este mtodo era muy conocido, sobre todo por nuestras abuelas, es
un mtodo que en los ltimos tiempos ha ido perdiendo popularidad. Durante el
mes que va pasando, la ovulacin se produce una sola vez.

La ovulacin se suele producir el da 15 de cada ciclo menstrual, por ejemplo si

el da uno dejamos de menstruar, entre el da 13 y el 15 estaremos ovulando.

El mtodo anticonceptivo del ritmo no usa pastillas

Cuando se fecunda un ovulo es porque la mujer se encuentra entre las 24 y 46
horas posteriores a la ovulacin. Los espermatozoides del hombre son capaces
de mantenerse con la capacidad de fecundar hasta 48 horas despus del coito.

Mtodo Ogino
Este mtodo se dio a conocer en el ao 24 por medio de un japons llamado
Oginoque por medio de una tcnica sencilla pero que requera mucha paciencia
ideo la forma de poder saber qu das eran los ms adecuados para tener
relaciones sexuales sin quedarse embarazada.

1.
 Los embarazos si son planeados son ms felices.
Ogino explicaba que las personas que quisieran usar este mtodo, deban ser
mujeres que contasen con periodos regulares y adems deban ser pacientes
y constantes. Adems, la mujer que quiera usar este mtodo debe estar durante
al menos todo un ao practicndolo y sobre todo tener total control de cuanto
duran sus ciclos menstruales.

Para qu sirve el mtodo ritmo?

Este mtodo es un anticonceptivo natural que se basa en seguir los tres

pilares fisiolgicos. Este mtodo es uno de los mtodos anticonceptivos que
usan muchas mujeres que conocen su cuerpo a fondo.

Normalmente es un mtodo que se usa para no quedarse embarazada pero

en muchos de los casos se usa tambin para todo lo contrario, ya que las
mujeres que estn buscando quedarse embarazadas lo usan para
encontrar sus das ms frtiles.

Que pasos debes seguir

Por medio del mtodo ritmo la mujer puede registrar cual es la duracin de su
ciclo menstrual para saber su fase ms frtil de la siguiente manera. Para ello,
se hace por medio de un calendario normal que puedas tener por casa.

1. El da 1 de cada ciclo, marcas en tu calendario un crculo en rojo como da que

inicio tu menstruacin.
2. Ahora debes contar los das totales de cada ciclo, incluido el primer da.
3. Para comprobar que eres constante y puedes usar este mtodo con confianza,
debes hacerlo durante al menos 8 meses a modo de prueba.
Cmo se sabe cules son los das frtiles?
Para saber cules son los das ms frtiles se debe buscar el ciclo ms corto
del registro que debe tener apuntado y que ha estado haciendo durante varios
meses.

Se le resta un total de 18 das al nmero de das total del registro ms corto.

Seguidamente se cuenta esa cantidad de das pero desde el primer da de ciclo
menstrual y ese da se marca con una X. Ese da que ests marcando con X es
el primer da frtil de mes.

En el caso que seas adolescente, es muy probable que seas irregular. Por eso,
es mejor seguir indicaciones profesionales en los distintos casos que hay.

Hablemos un poco ms a fondo sobre este tema

Ante de leer lo dems: Te vamos a explicar brevemente este mtodo natural, a
continuacin, pero tambin puedes consultar fuentes ms profundas y
especializadas como el libro de Claire Templeman MD, experta mundial en el
tema (es algo as como la Dr House del control de natalidad). Puedes revisar su
libro en este Link. Si tienes dudas que no quedan esclarecidas con este artculo,
te recomendamos ese libro.

La funcin principal de este mtodo es la de no tener relaciones sexuales durante
los 6 das del mes en los que el vulo de la mujer tiende a liberarse. Esto reduce
pero no elimina- el riesgo de embarazo. El vulo sale del ovario y los das
ms frtilesse encuentran tres das antes de que esto pase y tres das despus.

Recuerda que el primer paso para poder comenzar el mtodo ritmo es,
que anotes el primer da de menstruacin y luego esperes algunos meses
para detectar si eres regular o no y puedas detectar el mes en el cual debes
hacer la cuenta.

En la imagen que vemos a continuacin, est muy bien explicado lo que

queramos decir antes. Primer se tiene el periodo de menstruacin, en este
caso durante los das 1 y 6 del mes. Normalmente se esperan 3 o 4 das y
entonces comienza el periodo frtil.

Recuerda que ya te habamos explicado que el periodo frtil est entre los tres
das anteriores de que el vulo se desprenda y los tres das despus de que lo
haga.

Una vez que pasan esos tres ltimos das comienza de nuevo el periodo seguro
que consta de aproximadamente 10 u 11 das sin contar los das en los que ests
menstruando.
Uso correcto

Supongamos que t tienes una menstruacin cada 28 das. En estos casos, el

periodo frtil es el da 14 de cada mes.

Una menstruacin normal debe ser siempre de 28 das pero es muy difcil que
puedas ser siempre un reloj, por eso es recomendable que aunque pienses que
realmente te dura 20 das, lo compruebes. En caso de ser as, el 14 de cada mes
estaras ovulando.

Cmo no se debe tener relaciones sexuales durante los das frtiles, 3 das
antes del 14 y tres das despus, debes estar en abstinencia sexual, los das
estn comprendidos entre el 10 y el 18.

Si tienes relaciones estos das, aunque el ovulo no haya salido aun, hay un alto
grado de posibilidades de que sea fecundado en cuanto salga.

Si tienes relaciones el da 10 pensando que hasta el 4 no ovulas, efectivamente,

hasta el da 14 no ovulars pero los espermatozoides puedes permanecer vivos
y cuando el ovulo caiga, entonces podr fecundar.

Pros y contras del Mtodo del Ritmo

Atencin!: Muchas mujeres que tienen el derecho de seguir los
valores cristianastambin siguen este mtodo y por eso recomendamos este
libro para vosotras. En el que se discute sobre la tica en la medicina y los
valores en Cristo.

El mtodo ritmo no es un mtodo confiable, aunque se una persona muy regular.

Este mtodo, como te explicbamos al principio es uno de los mtodos de
anticoncepcin ms antiguos que hay y fallaba muchsimo, esa es la razn por
la cual las familias eran tan grandes.

1. Pros
Unos de los pros principales que tiene el mtodo ritmo es que es un sistema que
no te costar dinero o que no te causar dar efectos secundarios como es el
caso de las anticonceptivas-.
 2. Contras
Para usa este mtodo se debe ser muy organizada y llevar el control mediante el
calendario mes a mes. Adems, no todas las chicas pueden usarlo y si crees que
eres regular con tus reglas, prueba a hacer el mtodo del calendario para
comprobarlo ANTES de ponerlo en prctica.
Testimonios

Son muchas las chicas que ya lo han probado y han visto que en la mayora de
los casos el mtodo es altamente ineficaz.
En la mayora de los casos, la probabilidad de que te puedas quedar embazada
sube hasta el 70 % aunque est usando el mtodo, ya que aunque puedes
tenerlo todo bien agendado, no sabes que har tu cuerpo mes a mes.

Os dejamos con algunos testimonios que hemos encontrado en internet.

Ana 34 aos: Ana nos cuenta a travs de su blog en internet, que durante mucho
tiempo utiliz el mtodo y le funcion. Ella pensaba que todo iba bien y que poda
seguir usndolo siempre ya que durante sus dos ltimos aos todo haba estado
bien.
Esto nos habla de que Ana era una persona regular con sus menstruaciones
que poda mantener constancia en lo que haca. Al cabo de dos aos de
usar el mtodo, Ana se qued embarazada y tuvo un beb precioso. Sigui
usando el mtodo ritmo y 8 meses despus volvi a quedarse embarazada.

Bea 23 aos: Cuenta en un foro de internet que ella lleva usando este mtodo
desde que comenz a tener relaciones sexuales con 19 aos. Nuca le ha fallado y
lo nico que hace es seguir al pie de la letra las indicaciones mes a mes. Nunca ha
tenido problemas y si un mes est un poco ms nerviosa que de costumbre o piensa
que algo puede afectar a su ciclo menstrual, usa algn tipo de proteccin extra.
BLUIR 30 aos. Cuenta que su hermana usaba el mtodo ritmo pero que sus
menstruaciones eran un poco inestables, cosa de algunos das entre mes y mes.
Todas las veces que uso el mtodo se qued embrazada, tiene 4 nios.
Desaconsejan el mtodo ritmo por completo.
Andrea 38 aos: dice que ella ser incapaz de usar un mtodo tan inseguro que
ni siquiera protege de enfermedades y que adems la haran estar tensa todo el
tiempo ya que la incertidumbre de no saber si est embarazada o no hasta que
vuelva a menstruar podra ponerla tan nerviosa que su menstruacin podra
atrasarse y ser un total desastre.
Algunas chicas que lo quieren usar estn pensando hacerlo mezclado con otros
mtodos naturales para una mayor eficacia. Alguna de estas tcnicas
anticonceptivas naturales es por ejemplo el de la temperatura basal.