Actividad 1 de la Unidad 1

1.- Explica con tus palabras que es la P.N.L.

Yo definira la P.N.L como un mtodo multidisciplinario, a travs del cual se pueden

lograr propuestas muy variadas, desde el manejo de una fobia, lo que ya de por si ofrece
una alternativa atractiva a los mtodos tradicionales que ofrece la psiquiatra o la
psicologa, hasta el desarrollo de una autoestima de acero. Incluso en el campo de las
relaciones humanas, la sexualidad y la seduccin se habla de P.N.L. Partiendo de esa
premisa, y apoyado en la importancia del lenguaje para la comunicacin humana, se
podra afirmar que todo lo que involucre una manera de comunicacin puede ser objeto
de la P.N.L, por ejemplo una venta efectiva de algn artculo en especfico.

2.- Haga un Resumen de lo esencial de cada uno de los supuestos, y ejemplifcalos, si es

posible, con tus propias vivencias.

El primer supuesto de la Programacin Neuro- Lingstica reza que El mapa no es

el territorio, lo que ms que cualquier cosa, es una analoga de cmo funciona la mente
al momento de comprender el mundo que nos rodea a travs de las sensaciones que este
nos produce, lo que significa, que lo que vemos no necesariamente es lo que existe. Desde
que nacemos, incluso en nuestra etapa infantil de pre conciencia, se van instalando en
nuestra mente inconsciente afirmaciones (o programas, en trminos de PNL) que moldean
la forman en que vamos percibiendo la realidad. Volviendo a la analoga del mapa, esta
hace referencia a la experiencia de consultar un mapa geogrfico, que bien puede
contener informacin muy detallada, nunca va a reproducir la experiencia de encontrarse
en el espacio geogrfico en s. Un buen ejemplo de esto, es una idea que me digo a mi
mismo cada da, tomada del autor Mario Luna, la cual dice que Nada es ms fuerte que
un sistema de creencias, y es que definitivamente una de las cosas que ms configura
nuestros modelos mentales, a travs de los cuales vemos el mundo, es nuestro sistema de
creencias, por ejemplo, y de manera muy simple, si creemos que somos feos y de un
atractivo poco favorable, esto inevitablemente ser as, porque ser a travs de esa idea,
que nos percibiremos nosotros, y tambin las personas que nos rodean.

El tema del mapa se aborda profundamente tambin en la afirmacin de que las personas,
cuando toman decisiones lo hacen de acuerdo con la informacin que manejan (o el mapa que
poseen). Y es que todos los conocimientos que poseemos, en conjunto, forma una especie de
filtro entre la forma ms mecnica en la que percibimos el mundo y la forma en la que lo
analizamos. La mente consciente tiene una capacidad de procesamiento muy muy baja,
comparada con la de la mente inconsciente, por lo que no podemos detectar conscientemente
todos los estmulos que reciben nuestros sentidos cada segundo, y es esa deficiencia la naturaleza
del mapa. Por eso se dice que procesamos la realidad a travs de nuestro cuerpo-mente y por lo
tanto somos nosotros los que creamos nuestras experiencias y los responsables por lo que esas
experiencias provocan en nosotros, y es que desde un punto de vista muy filosfico, la realidad
habita nica y exclusivamente en nuestra mente, esa es la vida misma. La realidad cambia para
cada quien.

El segundo supuesto que estable la Programacin Neuro Lingstica hace

referencia a como el ser humano es un sistema abierto, que se ve influido por la realidad
en la que se desarrolla nuestra existencia. Asimismo, nos habla de cmo el cuerpo y la
mente estn abiertos el uno con el otro y se influyen entre s, lo que significa que son
entes mutuamente dependientes, mucho se ha hablado sobre como nuestras emociones
modifican nuestra postura no verbal, es decir, nuestro cuerpo, sin embargo tambin se
sabe que este fenmeno se da de manear inversa, es decir, que nuestro cuerpo, puede
influir en nuestras emociones, por ejemplo, una sonrisa forzada, de una u otra forma
provoca emociones de alegra, por ms que la sonrisa no sea natural.

La PNL tambin posee una serie de suposiciones operativas que pretenden aclarar
alguna de las afirmaciones ms emblemticas de esta doctrina. Una de estas dice que
todo comportamiento tiene una intencin adaptativa y positiva, lo que a mi parecer
hacer referencia a la tendencia natural por la supervivencia, la mayora de nuestras
actividades y pensamientos est de una u otra forma regulado por nuestro cerebro ms
primitivo, y nuestro cerebro emocional. Esta idea tambin es explorada a travs de la
afirmacin de que todo comportamiento es til en determinado contexto, lo que
demuestra la flexibilidad con la que cambia la realidad en funcin de la percepcin que se
tiene de ella, despus de todo un comportamiento negativo, por ejemplo robar a priori
parece ser un comportamiento muy decadente, pero todo cambia cuando tiene un
justificacin conmovedora, por ejemplo un padre buscando la conservacin de sus hijos.

Existe una idea sobre los problemas cotidianos de las personas, que dice que lo
importante no es el problema en s, sino la forma en que reaccionamos a ellos, y esta idea
ofrece un punto de vista muy interior sobre el supuesto de la PNL que dice que el
significado de nuestra comunicacin se encuentra en la respuesta que obtenemos, y es que el
proceso de la comunicacin solo est completo cuando tenemos una respuesta a cambio de
nuestros mensajes, y es que el tema de la retroalimentacin es de suma importancia para el tema
que ocupamos en este texto, pues tambin se habla de esta en la afirmacin de que no existe el
fracaso, sino los resultados, los que tan slo dan nueva informacin, pues esencialmente lo
importante no es si fracasamos o terminamos victoriosos cuando emprendemos una actividad,
pues lo ms importante es saber interpretar la experiencia que nos deja el proceso, aqu entra en
juego la fortalezas de nuestras emocionas al momento de interpretar la realidad, sobre todo
cuando nuestro mapa aun no es del todo positivo.
 Se dice tambin que las personas cuentan potencialmente con todos los recursos
necesarios para cambiar y para actuar eficientemente. Si no los tienen los pueden aprender, yo
completara esta idea diciendo que la nica forma de cambiar para actuar de la mejor manera es a
travs del aprendizaje, yo me considero un ejemplo vivo de esto, pues a lo largo de los ltimos
aos es el aprendizaje, la curiosidad y la formacin la que ha producido evolucin en todas y cada
una de mis emociones, y en mi manera de ver el mundo que nos rodea. Pero definitivamente el
recurso ms importante para cambiar, es querer hacerlo, querer algo, cualquier cosa, es en
definitiva el primer paso para obtener eso, sea lo que sea, sin embargo, muchas veces con las
cosas negativas no sucede as, pues muchas veces tenemos experiencias negativas sin desearlas.

En un sistema, el elemento de mayor flexibilidad es el que dominar dicho sistema, esta

frase me recuerda mucho a la que dice que una cadena es tan fuerte como su eslabn ms dbil, y
es que defectivamente, y reciclando la idea de la cadena, una cadena es tan fuerte como su
eslabn ms flexible, lo que significa que dicho eslabn ser el menos frgil, pero esta afirmacin
tambin nos ofrece una idea sobre la adaptabilidad, adaptarse es evolucionar, es existir de la
manera ms positiva posible, lo que no se adapta perece, y durante miles de aos esa ha sido la
clave de la civilizacin.