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Este documento compara tres prácticas corporales: la sensopercepción, la eutonía y la bioenergética. La sensopercepción se centra en la expresión corporal y la capacidad de todos los seres humanos de conectarse con su cuerpo y el de los demás. La eutonía busca ajustar el tono muscular adecuado mediante el tacto consciente y el movimiento eutónico. La bioenergética considera que las estructuras corporales, mentales y emocionales están unidas, y utiliza ejercicios
Este documento compara tres prácticas corporales: la sensopercepción, la eutonía y la bioenergética. La sensopercepción se centra en la expresión corporal y la capacidad de todos los seres humanos de conectarse con su cuerpo y el de los demás. La eutonía busca ajustar el tono muscular adecuado mediante el tacto consciente y el movimiento eutónico. La bioenergética considera que las estructuras corporales, mentales y emocionales están unidas, y utiliza ejercicios
Este documento compara tres prácticas corporales: la sensopercepción, la eutonía y la bioenergética. La sensopercepción se centra en la expresión corporal y la capacidad de todos los seres humanos de conectarse con su cuerpo y el de los demás. La eutonía busca ajustar el tono muscular adecuado mediante el tacto consciente y el movimiento eutónico. La bioenergética considera que las estructuras corporales, mentales y emocionales están unidas, y utiliza ejercicios
Origen/Precursora Patricia Stokoe Gerda Alexander -
Aportes que recibe Desde donde se Expresin corporal, Danza libre, Proviene de la motricidad, del Proviene de la psicologa, psiquiatra. nutre Desde qu disciplinas Eutona. movimiento, de la biomecnica. Principio Bsicos Premisas claves de Principios: Consciencia de los huesos, de los Principios: su prctica Trminos, Conceptos, msculo y de la piel. - Modo de entender la personalidad Caract. Gral de su prctica Cmo se Expresin corporal como capacidad que Educacin de los sentidos. humana en trminos del cuerpo y sus organiza su prctica? tienen todas personas de bailar y procesos energticos. moverse. Va a un lugar ms de lo Principios: - Estn unidas las estructuras pedaggico para que todos los cuerpos - Tacto y Contacto Consciente: No es corporales, mentales y emocional, para puedan expresar lo que les sucede en la solamente tocar, es tocar e ir con la la bioenergtica las estructuras son vida a travs de lo pedaggico. intencin y la imaginacin de ese lugar funcionalmente idnticas, lo que le Sale de la danza desde el lugar corporal que no puedo ver (huesos, sucede a una refleja lo que le est escnico. rganos, etc.) pasando a la otra y viceversa. El toque que sirva para pronunciar la - Los procesos energticos del cuerpo La capacidad sensorio-perceptiva que direccin a donde yo quiero dirigir eso. estn relacionados con el estado de pertenece a todos los seres humanos. Es - Movimiento Eutnico: Liviandad en viveza del cuerpo. la capacidad de conectarse, de la ejecucin y por el empleo de poca - Todas las situaciones modifican mis internalizar e interaccionar con el energa, presupone que todas las estados corporales, mentales y mundo externo, el propio cuerpo y el fijaciones de tono hayan sido emocionales y modifican mi percepcin cuerpo de los dems. suprimidas y que los msculos que no del mundo. participan del trabajo permanezcan tonificados. Mtodo: - Estimular la capacidad de observacin - Transporte: Relacin entre punto de - Ejercicios standar: Son de sostn y y registro de los estmulos que van a apoyo en el suelo y el punto de estructura. Organizan nuestra estructura dar lugar a las elaboracin de imgenes proyeccin al cielo. corporal, son postural generalmente. diferenciadas, detalladas, precisas del (energa que circula por el cuerpo del Organizacin kinetica (informacin propio cuerpo en su vinculo dinmico y punto A al B), sucede todo el tiempo. interna del propio cuerpo) constante con el medio y dos, se puede Desbloqueo y enraizamiento. Toques convertir en un a tcnica y camino Mtodo: con la finalidad de destapar los canales haca la danza - El objetivo de la prctica es comenzar energticos y ejercicios de bajando el tono para luego construir la enraizamiento para la toma de tierra. corporalidad. Entrar en contacto Que nos sirven para deconstruir y conmigo, con el/la otrx. Y luego construir. construir una nueva corporalidad con el transporte. - Ejercicios Expresivos: Desbloquea lo posterior del cuerpo, golpe con flota, - Elementos: Trabaja gradualmente con golpe con ropa desde la espalda. Todo Globos, Mantas, Toalla, flota-flota, lo que es de descarga es expresivo. desde lo suave y mullido a lo slido y duro. - Elementos: Va directo a lo slido como pelotitas, bastn de madera. Finalidad La sensopercepcin como prctica - Ajustar el cuerpo al tono justo, - Busca que toda la energa/electricidad pretende recuperar y enriquecer la adecuado que se necesita para corporal circule de manera equilibrada vivencia del propio cuerpo para la desarrollar una actividad fsica, tanto en por todo el cuerpo. danza, para la vida. Es una prctica de movimiento como en quietud. Con la descubrimiento y despliegue de nuestro finalidad de liberar tensiones - La propuesta de la bioenergtica es potencial con una fundamentacin innecesarias que son adquiridas por entrar a la estructura corporal para terica que puede ser abordada desde costumbre o culturalmente. poder movilizar, esa estructural diversos campos, puestos al servicio de corporal en el lugar actual con la esta practica que orientamos como uno finalidad de reactualizarla. Al moverse de los contenidos y como tcnica haca la estructura corporal tambin se est el desarrollo de los potenciales moviendo la estructura emocional y la artsticos que existen en toda persona. estructura de pensamiento.
- Buscar un un lenguaje autntico, - Actualizarnos de todos los registros
respondiendo a las necesidades de que ya pasaron, que ya no son superar las propias limitaciones. necesarios.
- Papel de la senopercepcin es el de re-
estimular incesantemente la capacidad de observacin y de asombro. Guiar, orientar, pautar, abrir puertas, dar permiso para volver a mirar lo que tal vez miramos todos los das y descubrir en ellas nuevos elementos que hasta ese entonces pasaban desapercibidos. Conceptos Elementos comunes que no se hayan mencionado hasta aqu.
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