Proyecto de adultos mayores MI EPOCA DORADA Cereso Chilpancingo.

Presentado por:
Lic. Hugo Magia Patricio
Lic. Luz del Carmen Almazn Anzures

Presentacin
La Recreacin no es slo la agradable forma de pasar el tiempo libre, es el aprovechamiento de este
tiempo en forma positiva por la sociedad, de manera que incida positivamente en el desarrollo de la
personalidad, al estar estrechamente vinculada a la educacin, la higiene fsica y psicolgica, la
diversin y la cultura en general, de ah la importancia que revisten las actividades fsico recreativas
para el que envejece, dadas las consecuencias que para la persona constituyen las prdidas sufridas
y los riesgos biopsicosociales a los que estn sometidas.

En 1982 se realiz la Primera Asamblea Mundial sobre el Envejecimiento, convocada y organizada

por la Organizacin de las Naciones Unidas. Resultado de esta Asamblea fue la elaboracin del Plan
de Viena, mismo que concentra las recomendaciones que emanaron de los pases reunidos y
constituy el referente para enfrentar y dar respuesta al fenmeno demogrfico mundial de
transicin poblacional que marca el futuro del mundo.

En Mxico, 20 aos despus entr en vigor la Ley Federal de los Derechos de las Personas Adultas
Mayores, que entre sus alcances est el dar impulso a las acciones desde el Estado y la sociedad,
para promover el desarrollo integral de esta poblacin. El 16 de noviembre del ao 2004, entra en
vigor la Ley Nmero 375, de los Derechos de las Personas Adultas Mayores, est Ley tiene como
objeto garantizar el ejercicio de los derechos de la Gente Grande, as como una atencin integral
desde el Estado y la sociedad; en esta misma Ley se establece la creacin de un Organismo Pblico
Descentralizado, el Instituto Guerrerense para la Atencin Integral de las Personas Adultas Mayores
(IGATIPAM). Como el rgano rector, responsable de la formulacin, desarrollo y ejecucin de la
poltica pblica estatal dirigida a brindar una atencin integral a la Gente Grande.

Justificacin

Los adultos mayores al entrar en este centro de inclusin, se encuentran con el riesgo de perder sus
familiares y casi no tienen visitas familiares, acto que deteriora su salud mental y psicolgica. La
depresin aumenta la posibilidad de un suicidio mental, dejndose morir poco a poco al no tener
esperanza alguna.

En este proyecto se exponen las acciones de carcter recreativo para los adultos mayores de la
comunidad del cereso Chilpancingo, permitiendo su incorporacin a la prctica de actividades fsicas
y recreativas. En la realizacin del proyecto se tuvo en cuenta los gustos y preferencias de los adultos
mayores, las caractersticas y necesidades del centro de reinsercin, que satisfaga sus necesidades
morales, y espirituales a partir de la actividad recreativa comunitaria. Los resultados del trabajo
posibilitarn su generalizacin prctica por parte de los facilitadores de recreacin. la formulacin,
desarrollo y ejecucin de la poltica pblica estatal de las Personas Adultas Mayores, que forma
parte prioritaria de la poltica para el Desarrollo Social, cuyo objeto es coordinar, promover, apoyar,
vigilar y evaluar las acciones pblicas, estrategias y programas que se deriven de ella, y ser el enlace
con los Organismos Nacionales y Municipales afines en la materia.

Metodologa

La principal estrategia en el mbito del desarrollo social, responsable de la formulacin, desarrollo

y ejecucin de las polticas pblicas que tienen como objetivo la atencin integral de la Gente
Grande, procurndoles bienestar y dignificando su vida como reconocimiento a su aportacin al
desarrollo del Estado de guerrero.

Urge la atencin en los siguientes rubros para lograr una efectividad al 100%

Apoyo del DIF Guerrero con despensas para adultos mayores y desayunos.

Apoyo con materiales de limpieza de primera necesidad.

Platicas a personas enfermas de diabetes y de prevencin a personas que no la padecen, por la

secretaria de salud.

Chequeo general del mdico a personas que padezcan enfermedades degenerativas, platicas de
prevencin de las mencionadas.

Solicitar una alimentacin acorde a las necesidades de su enfermedad.

Atencin especial a personas enfermas de prstata y vas urinarias.

Que las campaas de salud proporcionen atencin especializada, pero tambin los medicamentos
que se requieran, ya que los adultos mayores no cuentan con recursos econmicos para solventar
los gastos de los mismos.

Que se d apoyo de lentes a quien lo necesite, el 60% de los adultos mayores sufren enfermedades
degenerativas y su vista est deteriorada.

La promocin de los artculos artesanales que los adultos mayores elaboran para su venta.

Otorgar a los adultos mayores material para la elaboracin de sus artesanas.

Objetivo General

La visin sustenta que la educacin es el recurso ms poderoso para alcanzar mejores niveles de
salud y promover el desarrollo humano. Todas las personas desde el comienzo de su vida y en el
transcurso total de la misma, tienen el derecho y el deber de conocer, tener acceso, y a poner en
prctica, cuanto haga posible una educacin de estilos y condiciones de existencia fsica, psicolgica
y socio cultural saludables. Ello significa prever situaciones de cambio inherentes a la vida (laborales,
familiares, sociales y en general), el mantener en lo posible el control sobre la propia vida, as como
procurar activamente el mantenimiento y el mejoramiento de la calidad de la misma, para tener la
posibilidad de vivir la vejez en condiciones de bienestar, evitando concepciones prejuiciadas de la
vida, de los cambios del envejecimiento y de la senectud.

LAS CATIVIDADES ESPECFICAS DEL PROYECTO

ACTIVIDAD OBJETIVOS ESPECIFICOS PERIODO SUGERIDO AREA
(Horas) RESPONSAB
LE
Activacin fsica Con el fin de mantener a las personas Una hora los das: rea
adultas mayores en movimientos Lunes, mircoles y mdica y
constantes se dan terapias de viernes. Tres horas a la deportiva.
ejercicios acorde a la edad de 60 y semana.
ms. Ejercicios que ayuden a tener
flexibilidad control de su cuerpo, De
ningn modo ha de significar que el
envejecimiento deba ser entendido
como un sinnimo de enfermedad,
sino como un proceso vital con
caractersticas similares tales como la
aparicin de canas, arrugas,
disminucin de la elasticidad e
hidratacin de la piel, etc. Y con
manifestaciones diferentes para cada
ser humano, que dependen no slo
de la estructura gentica, pues
tambin est condicionado por el
estilo de vida y por los hbitos como
la alimentacin inadecuada, el
sedentarismo, el estrs, tabaquismo,
alcoholismo, etc. adquiridos con el
paso del tiempo y que pueden
desencadenar un proceso acelerado
de envejecimiento, favoreciendo la
aparicin de enfermedades
cardiovasculares, diabetes, artrosis,
demencias, y enfermedades que
pueden provocar dependencia
funcional, disminucin en la calidad
de vida y finalmente terminar en la
muerte.
Caminata Las actividades Fsica Recreativas Treinta minutos los Trabajo
como su contenido as lo indican, son das: martes, jueves, social y
aquellas que satisfacen las sbados y domingos. deportiva.
necesidades de movimiento del ser Dos horas por semana
humano para lograr como resultado
final: salud, alegra y satisfaccin, de
aqu podemos inferir la importancia
que representan para la sociedad.
Teniendo en cuenta la situacin
mencionada hemos elaborado un
conjunto de actividades fsico-
recreativas para el adulto mayor
mediante las cuales se busca
encontrar una forma prctica y
sencilla para poder implementar
medidas de atencin a los mismos,
dndole respuesta al abandono,
la marginalidad y el sedentarismo y
constituyendo a la vez una va para
canalizar la utilizacin
del tiempo libre ya que esta es una
necesidad social para el individuo, en
cierta medida, de su empleo racional
y til, depender el papel que
desempee el hombre y que pueda
alcanzar en la sociedad.

Cachi bol Por sus caractersticas, la Recreacin Una hora los das: rea
insertada a los Crculos de Abuelos, Mircoles, sbados y medica y
estimula la recuperacin de domingos, tres horas trabajo
capacidades fsicas, la sociabilidad, la por semana social.
autonoma, la autoayuda social, la
incorporacin del anciano a labores
socialmente productivas y de esta
forma mejoran el auto imagen social.
Este es un deporte de conjunto
adaptado del voleibol, donde se
enfrentan dos equipos de seis
jugadores cada uno, sexo mixto.
El objetivo del juego consiste en
enviar el baln por encima de
 la red al piso del campo contrario,
cada equipo tiene derecho a dar tres
pases entre sus compaeros y en el
tercer contacto enviarlo a cancha
contraria, con el fin de alcanzar
puntos sobre el equipo contrario.
Dinmicas Cada vez tengo ms claro que la Hora y media los das: Trabajo
grupales en Educacin Emocional y todo lo que Martes y viernes, tres social
Trabajo social tras este concepto se engloba es una horas por semana.
de las claves para intentar
comprender el mundo actual, hacer
que lo comprendan nuestros
alumnos y no morir de pena en el
intento.
El autoconocimiento, la empata, la
comunicacin asertiva, la mutua
confianza, la autoestima, las
habilidades sociales, la cooperacin
son slo algunos de los aspectos
tratados por la Educacin Emocional
como gran paraguas conceptual y
que estn reflejados en estas
dinmicas que les presento. Muchas
son conocidas y aplicadas y otras lo
son menos. La he recogido de
multitud de sitios y de multitud de
compaeros y compaeras que
ponen altruistamente su
conocimiento al servicio de los
dems.
Dinmicas La resiliencia es la Una hora por semana: Psicologa y
grupales de capacidad de una persona o Jueves educativa.
Psicologa sobre un grupo de afrontar,
la resiliencia sobreponerse a las
adversidades y salir
fortalecido o transformado
Juegos de mesa La idea de que los cambios que se Una hora por da, Trabajo
producen cuando nos hacemos todos los das. social.
mayores son exclusivamente 4-5 pm
negativos suele ser comnmente
aceptada. Se cree que con la edad se
 empiezan a perder aquellas
habilidades que con tanto esfuerzo se
han ido adquiriendo durante las
etapas de vida precedentes. Sin
embargo, estas opiniones entran en
contradiccin con las conclusiones
que aportan las investigaciones sobre
el envejecimiento

CUADRO DE ACTIVIDADES

lunes martes mircoles jueves Viernes sbado domingo

Activacin caminata Activacin caminata Activacin caminata caminata
fsica fsica fsica
Cachi bol Cachi bol Cachi bol
Dinmicas Dinmicas Dinmicas
grupales grupales de grupales
trabajo Psicologa trabajo
social sobre la social
resiliencia
Juego de Juego de Juego de Juego de Juego de Juego de Juego de
mesa mesa mesa mesa mesa mesa mesa

La atencin que se d a esta etapa de la vida es muy importante y necesaria, unos aos atrs me
mir como t, y ahora como me vez te vers. Piensa ayudar hoy y sers feliz en el maana.

Sin mas por el momento, envio un afectuoso saludo, que do a sus finas ordenes.