ASOCIACIN INTERNACIONAL TELFONO DE LA ESPERANZA

CURSO CRECER PARA AYUDAR

EL
PENSAMIENTO
EXTERNO

SESIN 5
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CURSO CRECER PARA AYUDAR

Hace meses que me encuentro sumido en esta reflexin. Jams me haban

contado que caba la posibilidad de dar lo que tengo, dar lo que soy y
entonces recibir ms. De nio aprend rpidamente que, si daba algo que yo
tena, mis pinturas, mi almuerzo lo que pasaba habitualmente es que me
quedaba sin ello. Ahora, un poquito ms adulto, entiendo lo que pasaba. Quiz
perda en aspectos materiales, pero me haca de oro en la riqueza del corazn,
del alma, de la persona, de la emocin, del sentido Me alimentaba de
felicidad sin ser consciente de ello. Ahora quiero hacer lo mismo, pero de forma
consciente. Algo que me ha llevado aos entender, y para lo que ha sido
necesario ver a todas estas personas voluntarias que son, y estn felices.

El compromiso en el proceso de ayuda a los dems es inseparable

del propio crecimiento personal

Y yo, cmo me sito ante esta reflexin?

A lo largo de estos meses de trabajo, se han ido poniendo sobre la mesa los
objetivos personales por los cuales cada uno de vosotros se ha comprometido
con este trabajo y con su grupo. Se han trabajado cuestiones pasadas que no
estaban resueltas, os habis conocido un poco mejor, habis resuelto asuntos
personales pendientes En definitiva, habis trabajado en el camino hacia
vuestro bienestar, vuestra felicidad. Por lo que puede que te ests preguntando
qu tiene que ver el ser altruista con mi felicidad? Ser altruista, a nivel
personal me aporta algo?
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Y quiz no tengas muy clara la respuesta a esta cuestin, pero si pregunto,

te gustara trabajarte para ser cada da un 0,5% ms feliz? Me arriesgo
asegurando que la gran mayora dira que s.

Bien, pues os sugiero un modo de lograrlo. AYUDANDO, HACIENDO

CRECER A LOS DEMS. Para ser felices nosotros a nivel personal, hemos de
abrir la puerta de nuestro yo hacia afuera.

La buena voluntad solo no basta. Sin una revisin interna, personal, y

profunda en donde observemos de qu cojea cada uno, resulta un tanto
peligroso lanzarnos a este maravilloso disfrute del altruismo.

Cuando nos sentamos delante de cualquier persona, cuando ofrecemos

nuestra ayuda, nuestro ser, nuestra persona a otro ser humano, es primordial
venir merendados. Qu quiere decir esto?, que lo adecuado, es que
vengamos con nuestras necesidades (valoracin- afecto seguridad)
cubiertas. De no ser as, estaremos buscando cubrir estas necesidades a
travs de mi voluntariado, de mis buenos actos, lo cual no es sano para m, ni
para el otro, ya que podemos incurrir en posibles dependencias, ansiedades,
vnculos poco sanos Y es posible que estas se conviertan en motivaciones
externas, poco slidas, ya que no nacen del yo profundo. Y pueden ser muy
tiles en cuanto a darnos el impulso para adentrarnos, pero os aseguro que no
servirn para mantenernos de forma satisfactoria ya que buscaremos la
aprobacin, el reconocimiento, los propios intereses y necesidades, y al no ser
cubiertos, nos sentiremos frustrados continuamente. Por tanto:

- Cuidado si adquiero el compromiso de volcarme hacia el otro para

mantenerme ocupado ahora que me acabo de jubilar, ahora que estoy
en paro, o recin he terminado la carrera y no tengo otra mejor
ocupacin. O lo considero una magnfica ocasin para sacar experiencia
e ir adentrndome en mi campo de trabajo.
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- Cuidado si lo que buscamos o necesitamos es el reconocimiento, las

medallas y las alabanzas de todas aquellas personas a las que consigo
ayudar, de forma que eso me haga sentir valioso e importante para los
dems. (Las recibo con gusto, pero no es algo que necesite)

Atencin si nos lanzamos a ello ms como una NECESIDAD que como un

disfrute. Esto no quiere decir que no reciba de buen gusto todo aquello en lo
que se me valore o reconozca. Claro que todos nos sentimos bien al ayudar a
un ser querido, o al ayudar a otro ser humano. Y esto se vive de manera
satisfactoria si lo recibo como un aadido ms, que contribuye a incrementar y
magnificar mi bienestar y felicidad, pero si lo vivo como algo que necesito para
lograr ese bienestar y felicidad, no ser entonces sano para m ni para la
persona que lo est recibiendo de m.

Seras capaz de escribir un ejemplo de tu vida personal, en donde esto se

d?

Me he sentido mal, alguna vez, en una relacin de ayuda? Qu ocurri?

Despus de leer este documento, Qu estabas buscando?
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De qu forma satisfago mis necesidades bsicas?

Qu me aporta a m una relacin de ayuda?

Qu aporto yo en una relacin de ayuda?

Cul es mi motivacin principal?

2.MOTIVACIN PROFUNDA

ESQUEMAS

ALTRUISTAS

ACTUACIN EMOCIN- PASIN EFICAZ

SOLIDARIA

Cuando estos tres elementos estn en consonancia, es cuando se logra una

autentica colaboracin satisfactoria tanto para uno mismo, as como para la
persona a la cual nos acercamos.
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Sin embargo, en ocasiones nos encontramos con personas en autntica

disonancia en donde cada elemento acta de forma aislada y en contradiccin
con uno de los otros dos o ambos. Es decir, realizan acciones altruistas pero
mantienen una teora de vida lejos de ser solidario o altruista.

Desde la Antropologa Humanista se nos dice que existe en el ser humano

una tendencia innata a la cooperacin y el altruismo, adems de una fuerte
influencia del medio pues la tendencia al altruismo se desarrolla o se frustra en
funcin de las influencias del medio. Pero no solo esto, es importante tener
presente que COMPROMISO no es una palabra sin efectos secundarios. Por
tanto en la entrega al otro, en este camino que yo os propongo para poner un
peldao ms en vuestro ascenso a la felicidad, tenemos que saber con toda
claridad lo que supone adquirir este compromiso.

COMPROMISO CONMIGO MISMO

COMPROMISO CON LA PERSONA ATENDIDA

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Y yo cmo logro esto?

Tres son los ingredientes principales y necesarios:

- Si lo hago con el CORAZN y CREYENDO fielmente en lo que aporto y

transmito. De cualquier otra manera no cuela. No puedo inculcar en mi
casa que todos sean vegetarianos y defiendan a los animales, mientras
yo me alimento a base de chuletones y me abrigo con estupendos
chaquetones de visn.

- Adquiriendo y sintiendo este COMPROMISO. Compromiso que ser

mantenido en el tiempo si lo siento mo, me motiva y creo en lo que me
comprometo.

- Estando dispuestos a darme yo, y a dar mis cosas.

Siento de alguna manera la ilusin por adquirir este compromiso?

De ser as, en qu grado?

Qu implica a nivel personal adquirir este compromiso?

Qu es lo que ms te ilusiona cuando te implicas en un compromiso de este

tipo? y lo que menos?