INDICE

INTRODUCCION .................................................................................................................................. 2
1. CONCEPTO .................................................................................................................................... 4
2. QUE ES LA AUTOESTIMA? ...................................................................................................... 5
3. COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA .................................................................................... 8
3.1. AUTOCONOCIMIENTOS ..................................................................................................... 8
3.2. AUTOVALORACIN ........................................................................................................... 9
3.3. AUTO ACEPTACIN............................................................................................................ 9
3.4. AUTO RESPETO.................................................................................................................... 9
3.5. AUTOESTIMA ....................................................................................................................... 9
3.6. AUTO CONCEPTO .............................................................................................................. 10
4. IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA .................................................................................... 10
5. TIPOS DE AUTOESTIMA........................................................................................................... 11
5.1. AUTOESTIMA POSITIVA O ALTA .................................................................................. 11
5.2. AUTOESTIMA MEDIA O RELATIVA .............................................................................. 11
5.3. AUTOESTIMA BAJO .......................................................................................................... 12
6. DIMENCIONES DEL AUTOESTIMA ........................................................................................ 13
7. NIVELES DE AUTOESTIMA ..................................................................................................... 14
7.1. AUTOESTIMA ALTA ........................................................................................................ 14
7.2. AUTOESTIMA BAJA .......................................................................................................... 15
CONCLUSIONES ................................................................................................................................ 16
REFERENCIA BIBLIOGRAFICA ...................................................................................................... 17

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 INTRODUCCION

Desde los aos 80 y especialmente en la ltima dcada, la autoestima ha pasado a ser uno de los trminos

ms utilizados en mbitos no estrictamente psicolgicos (publicidad, educacin, economa, poltica,

etc.), refirindose a ella como algo cuya posesin o carencia determina todas las posibilidades de

equilibrio psicolgico y xito personal de un sujeto. Parece ser que el tratamiento de la autoestima se ha

convertido en algo sencillo, al alcance de todo el mundo y prcticamente una necesidad en nuestra

sociedad, lo cual se refleja en la gran cantidad de materiales de autoayuda, los programas de desarrollo

de autoestima y las filosofas positivistas fuera del rigor cientfico que se encuentran hoy en da.

Ocurre adems, que la autoestima es uno de los conceptos ms complejos y difciles de precisar dentro

de la Psicologa, por lo que durante dcadas la autoestima ha sido conceptualizada de forma vaga e

imprecisa. A pesar de ello, hay que decir que desde los aos 80, los diferentes enfoques explicativos e

investigaciones psicolgicas comienzan a tener presente la autoestima en cualquier intento de

explicacin del comportamiento humano y a atribuirle un papel relevante en el desarrollo y

mantenimiento de muchas patologas. En el DSM-IV,(1995) la autoestima aparece en numerossimos

trastornos como factor predisponerte o mantenedor de los mismos. As mismo alteraciones en la

autoestima es considerado como sntoma importante de numerosos trastornos tanto en la infancia y

adolescencia como en la edad adulta (hiperactividad, conductas antisociales, problemas alimentarios,

depresin, ansiedad, etc.)

Este conjunto de factores concernientes a la autoestima, es decir, su imprecisin conceptual, su

popularidad en la sociedad y su importancia para el bienestar del individuo, convierten la autoestima,

desde mi punto de vista, en una temtica de estudio necesario e interesante para todos aquellos

profesionales que se quieran dedicar al mbito de la psicologa clnica y la psicologa de la salud. Una

comprensin adecuada de este concepto psicolgico es fundamental para el tratamiento adecuado de

todas aquellas personas cuya autoestima est afectada y busquen ayuda profesional.

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Por estos motivos, el presente trabajo consiste en una revisin bibliogrfica del constructo terico

autoestima, siendo su tratamiento en el mbito clnico el principal tema de investigacin.

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 LA AUTOESTIMA

1. CONCEPTO

La autoestima es la valoracin que cada uno de los seres humanos tenemos sobre nosotros

mismos, lo que somos, en lo que nos convertimos, como consecuencia de una mezcla de factores

fsicos, emocionales y sentimentales a los que nos enfrentamos a lo largo de la vida y que fueron

moldeando nuestra personalidad, esto, en cuanto a la definicin ms formal que podemos dar y

desestructurndonos un poco podemos decir que autoestima es el amor que nos dispensamos a

nosotros mismos.

Este proceso se empieza a dar a partir de aproximadamente los 5 o 6 aos de vida, cuando

empezamos a formarnos una idea en nosotros mismos de cmo nos ven nuestros padres y los

mayores que nos rodean (padres, maestros). Sin embargo, como todo proceso, por definicin no es

un fenmeno esttico que se aprende o fija y ya est no hay forma de modificarlo; todo lo contrario,

se puede cambiar y mejorar gracias a las devoluciones, que incluyen crticas constructivas, que nos

vienen de aquellos que forman parte de nuestro entorno ms cercano y de los que hablbamos ms

arriba justamente, como tambin partes fundamentales en la construccin de nuestra autoestima. En

efecto, si bien alrededor del 90% de las series complementarias terminan de definir a la personalidad

durante los primeros cinco aos de la vida, segn las teoras vigentes, muchas de las experiencias

de la vida que ocurren en los posteriores aos de la infancia e incluso durante la adolescencia

resultan determinantes en la gnesis del proceso de autoestima. Se atribuye este hecho a que la

personalidad, ms all de sus componentes definidos y estables, incluye elementos adaptables y

plsticos, entre los que se destacan los aportes del medio ambiente en el cual nos desenvolvemos.

En tanto, la autoestima baja puede ser el disparador de muchsimos problemas de tipo psicolgico,

como ser depresin, neurosis, timidez, vergenza, entre otros y uno de los principales temas a tratar,

en caso de tenerlo asumido y aceptado o a dilucidar en una terapia con un profesional de psicologa.

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 Por ejemplo, la falta de confianza en s mismos, la desvalorizacin promovida por la comparacin

odiosa con alguien son algunos de los factores que desencadenan una autoestima baja o a veces

hasta nula. Esta realidad provoca una acentuada reduccin de la calidad de vida, que puede

expresarse en problemas de salud fsicos, psicolgicos y, fundamentalmente, sociales.

Si bien para la cura de la autoestima baja, una vez concretada, slo se puede recomendar la consulta

con algn terapeuta que pueda tratar el problema profesionalmente, tambin ser determinante el

papel de gua y consejeros que los padres y la escuela desempeen en ese momento tan importante,

como crtico, en el cual el nio va adquiriendo su personalidad y su estima. Existe una tendencia

creciente a la ayuda farmacolgica entre los profesionales de la salud mental en pacientes

peditricas, incentivada por numerosas asociaciones cientficas estadounidenses y europeas. Sin

embargo, como expresbamos con anterioridad, el componente familiar no resulta reemplazable en

absoluto, ya que es el gran componente gravitante del desarrollo de la personalidad en las primeras

fases de la vida. En el adolescente y en el adulto, asimismo, las terapias psicolgicas, en especial

las herramientas del espectro cognitivo conductual, se consideran recursos de gran utilidad para el

enfoque de la cada de la autoestima. Vale reconocer que las artes, en especial la msica y el teatro,

son muy interesantes formas de abordaje para las personas con atenuacin de su autoestima, dado

que ambas permiten el surgimiento al plano consiente de numerosos procesos inconscientes que

pueden resultar deletreos; su sola expresin, bajo la sublimacin que representan las artes, son una

forma notable de optimizar la cada de la autoestima, al tiempo que generan la posibilidad de

crecimiento para las personas afectadas en s mismas y para terceros que disfrutan del arte.

2. QUE ES LA AUTOESTIMA?

La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes

somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra

personalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar. Depende de nosotros mismos el nivel

de autoestima que tengamos, ya que si bien esta la determina en nuestra infancia el entorno y el trato

que uno recibe, en una edad adulta ya uno es consciente de las cosas y debe darse cuenta el gran

valor que todos tenemos.

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 ES UNA ACTITUD

Como actitud es la forma habitual de pensar, amar, sentir y comportarse consigo mismo.

Es la disposicin permanente segn la cual nos enfrentamos con nosotros mismos. Es el sistema

fundamental por el cual ordenamos nuestras experiencias refrindolas a nuestro "yo" personal,

son las lneas conformadoras y motivadoras de nuestra personalidad, que la sustentan y le dan

sentido, constituye el ncleo bsico de la personalidad.

La autoestima es una forma de ser y actuar radical, puesto que arraiga en los niveles ms honda

de nuestras capacidades, ya que es la resultante de la unin de nuestros hbitos y actitudes

adquiridas.

SU COMPONENTE COGNITIVO.

El componente cognitivo indica idea, opinin, creencia, percepcin y procesamiento de la

informacin. Se refiere al auto concepto definido como opinin que se tiene de la propia

personalidad y sobre la conducta.

El auto concepto ocupa un lugar privilegiado en la gnesis, crecimiento y consolidacin de la

autoestima. Las restantes dimensiones, afectiva y conductual, camina bajo la luz que les

proyecta el auto concepto, que a su vez se hace servir y acompaar por la autoimagen o

representacin mental que en sujeto tiene de s mismo en el presente y en las aspiraciones y

expectativas futuras.

SU ELEMENTO AFECTIVO.

Esta dimensin con lleva la valoracin de lo que en nosotros hay de positivo y negativo implica

un sentimiento de la favorable o de la desfavorable, de la agradable o desagradable que vemos

en nosotros. En sentirse a gusto o disgusto consigo mismo. Es un juicio de valor sobre nuestras

cualidades personales. Es la respuesta de nuestra sensibilidad y emotividad ante los valores y

contravalores que advertimos dentro de nosotros.

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 Es aqu en la valoracin, el sentimiento, la admiracin o desprecio, el afecto, el gozo o dolor

ntimos, donde se condensa la quinta esencia de la autoestima.

SU INTEGRANTE CONDUCTUAL

El tercer elemento integrante de la autoestima es el conductual, significa tensin y decisin de

actuar, de llevar al prctica un comportamiento consecuente y coherente. Es el proceso final de

toda su dinmica interna.

Es la autoafirmacin dirigida hacia el propio yo y en busca de consideracin y reconocimiento

por parte de las dems. El esfuerzo por alcanzar una fama, honor y respeto ante los dems y ante

nosotros mismos.

COMO EDUCAR EL AUTOESTIMA.

La autoestima es una actitud bsica que determina el comportamiento y el rendimiento escolar

del alumno. La vida escolar ejerce una influencia decisiva en la configuracin del auto concepto,

que acompaara a la persona a lo largo de toda su vida.

El auto concepto y el autoestima juegan un importante papel en la vida de las personas. Los

xitos y los fracasos, la satisfaccin de uno mismo, el bienestar psquico y el conjunto de

relaciones sociales llevan su sello.

Tener un auto concepto favorece el sentido de la propia identidad, constituye un marco de

referencia desde el que interpretar la realidad externa y las propias experiencias, influye en el

rendimiento, condiciona las expectativas y la motivacin y contribuye a la salud y al equilibrio

psquico. Toda la persona tiene una opinin sobre s misma, esto contribuye el auto concepto y

la valoracin que hacemos de nosotros mismos en la autoestima.

La autoestima de un individuo nace el concepto que se forma a partir de los comentarios

(comunicacin verbal) y actitudes (comunicacin no verbal) de las dems personas hacia l.

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 La autoestima se aprende, flucta y la podemos mejorar. Es a partir de los 5-6 aos cuando

empezamos a formarnos un concepto de cmo nos ve nuestros padres, maestros, compaeros y

las experiencias que vamos adquiriendo.

El autoestima es el grado de satisfaccin consigo mismo, poniendo especial nfasis en su propio

valor y capacidad; es lo que la persona se dice a s mismo.

La autoestima incluye dos aspectos bsicos: el sentimiento de auto eficiencia y el sentimiento

de ser valioso, el sentido ms general el ser competente y valioso para otros.

Este concepto de s mismo tambin llamada "Auto concepto" se va formando gradualmente a

travs del tiempo y de las experiencias vividas por el sujeto.

3. COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA

Los componentes son los siguientes:

3.1. AUTOCONOCIMIENTOS

Es el conocimiento de tu cuerpo, tu historia, tus temores, tus necesidades y habilidades, es

decir, las partes fsicas y emocionales que te componen. Los papeles que vivimos y con los

cuales nos definimos saber qu pensamos, por qu actuamos y qu sentimos.

Al conocer esto, tendremos una personalidad fuerte y unificada. Cuando aceptas que tus

necesidades son tan valiosas como las de los dems, buscars los medios sociales, afectivos y

materiales para satisfacer, por ejemplo; tus necesidades de salud, amor y diversin.

Si una de esas partes no se conocen o se conocen poco, se vern afectadas y nuestra

personalidad ser dbil, tendremos sentimientos de ineficiencia y devaluacin. Slo podremos

cambiar aquello que conocemos, por esta razn, el autoconocimiento es esencial para nuestra

autoestima.

Me permite ser consciente de mis virtudes, defectos y sobretodo posibilidades para seguir

desarrollndome. Me doy cuenta de que tengo habilidades, destrezas y capacidades, pero

sobretodo me defino como persona.

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3.2. AUTOVALORACIN

Es la capacitad interna para valorar mi forma de pensar, actuar y sentir para ver claramente

todo aquello que afecta mis sentimientos y acciones; si nos satisfacen; si son interesantes y

enriquecedoras, si nos hacen sentir bien y nos permiten crecer y aprender.

Es el juicio positivo o negativo de cada uno de nuestros rasgos.

Aceptarme a m mismo es estar de mi lado, estar para mi mismo

La autovaloracin es el juicio que tenemos de cada uno de nuestros rasgos

El auto concepto es la suma de las creencias que tenemos sobre nosotros y que se manifiestan

en nuestra conducta.

Capacidad interna para considerar si algo me beneficia, esto es, me ayuda a crecer o por el

contrario, constituye algo negativo, esto es, algo que entorpece mi desarrollo como persona

3.3. AUTO ACEPTACIN

Es admitir y reconocer las caractersticas que nos conforman, sean agradables o

desagradables. La aceptacin es el peldao ms pequeo de la autoestima, es lo mnimo que

podemos hacer para incrementarla.

Si aceptamos nuestras cualidades, defectos, xitos, temores, sentimientos de coraje, alegra,

amor, tristeza, miedo y valor, podremos cambiar lo que no nos gusta de nosotros mismos y

reforzar aquello que s nos gusta.

Admito en m todas mis caractersticas, sin realizar comparaciones con los dems,

o queriendo copiar modelos porque experimento insatisfaccin frente a m.

3.4. AUTO RESPETO

Estar atento a mis necesidades y buscar la manera de cubrirlas de manera oportuna y sin daar

a los dems

3.5. AUTOESTIMA

La autoestima es la sntesis de todos los pasos anteriores. Si una persona se conoce y est

consciente de sus cambios, crea su propia escala de valores y desarrolla sus capacidades, y

si se acepta y respeta, tendr autoestima.

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 3.6. AUTO CONCEPTO

Es atender y satisfacer las propias necesidades, (valores, gustos, intereses), etctera, para

encauzar nuestros esfuerzos en satisfacerlas o por lo menos aceptarlas. As tambin el expresar

y manejar en forma conveniente sentimientos y emociones sin hacernos dao ni culparnos.

Buscar y valorar todo aquello que nos haga sentirnos orgullosos de nosotros mismos.

Es una serie de creencias acerca de s mismo. Se manifiestan en la conducta. Si alguien se cree

tonto, actuar como tonto, si se cree inteligente o apto, actuar como tal

4. IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA

Lo relativo a los Estados de nimo de una persona influye notoriamente en el Comportamiento ante

las distintas actividades que afronte, aplicado no solo en lo que respecta el trato con su Grupo Social

Primario (es decir, la Familia, que le brinda los cuidados necesarios en cuanto a Alimentacin,

Abrigo e Higiene) como tambin en el mbito Estudiantil o inclusive, si se trata de una persona

adulta, del mbito Laboral.

Es importante entonces el aspecto anmico como las ganas o la predisposicin a poder realizar

actividades, un aspecto Subjetivo y Personal que depende exclusivamente de las vivencias y de los

sucesos que estn ocurrindole a la persona en dicho momento, pudiendo ser por Factores Externos

(exigencias, dificultades o contrariedades causadas por el Entorno o Medio donde se desempea)

como tambin relativo a Cuestiones Internas, relacionadas a sus pensamientos, sentimientos y

emociones.

Este conjunto de experiencias conforman lo que es el Autoestima, que podra definirse como la

forma en la cual nuestra psiquis percibe el mundo que nos rodea a travs de distintas Experiencias

y Sentimientos, y elabora un concepto vertido hacia nosotros mismos, siendo entonces la Imagen

Personal que tenemos de nosotros, aplicado no solo al comportamiento y las actitudes que tengamos,

sino inclusive tambin a la Percepcin del Cuerpo que poseamos.

Como podremos apreciar, es importante ya que sta influye sobre nuestra forma de actuar, dndonos

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 el Valor Humano propio para poder afrontar distintas actividades, como tambin a la hora de

relacionarnos con otras personas, considerndose el grado de Aceptacin o Comprensin, y

actuando como un filtro o un refuerzo a la Seguridad y Moral que tengamos elaborada en base a

nosotros mismos.

Las personas que desarrollen una Buena Autoestima sern capaces de tener no solo Mayor

Creatividad sino que tendrn un Mejor Rendimiento en las actividades que se propongan, mientras

que aquellas que tengan lo contrario sern ms propensas a los errores, falencias y carencias.

5. TIPOS DE AUTOESTIMA

5.1. AUTOESTIMA POSITIVA O ALTA

Esta clase de autoestima est fundada de acuerdo a dos sentimientos de la persona para con s

misma: la capacidad y el valor. Los individuos con un autoestima positiva poseen un conjunto

de tcnicas internas e interpersonales que los hace enfrentarse de manera positiva a los retos que

deba enfrentar. Tienden a adoptar una actitud de respeto no slo con ellos mismos sino con el

resto. Por otro lado, en un sujeto con una autoestima alta existen menos probabilidades de

autocrtica, en relacin con las personas que poseen otro tipo de autoestimas.

Los individuos que tienen una autoestima alta tienen la capacidad de discernir en qu reas y

actividades son buenos y en qu no lo son. Tambin, son individuos que por lo general tienen

rasgos de lder y tienen la capacidad de reconocer cundo han cometido un error.

Por otra parte, saben identificar cules son sus defectos y tratan de superarlos as como tambin

se caracterizan por ser muy responsables. Otras caractersticas es que son personas ordenadas,

no temen incursionar en nuevas actividades y no temen defender su postura ante los dems. A

su vez, cuando se proponen algo, hacen hasta lo imposible para alcanzarlo y no son temerosas

de los retos que se les proponen, sino que les gustan los nuevos desafos. Las personas con alta

autoestima no tienen problemas para sociabilizar ni para expresarse incluso ante desconocidos.

5.2. AUTOESTIMA MEDIA O RELATIVA

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 El individuo que presenta una autoestima media se caracteriza por disponer de un grado

aceptable de confianza en s mismo. Sin embargo, la misma puede disminuir de un momento a

otro, como producto de la opinin del resto. Es decir, esta clase de personas se presentan

seguros frente a los dems aunque internamente no lo son. De esta manera, su actitud oscila

entre momentos de autoestima elevada (como consecuencia del apoyo externo) y perodos de

baja autoestima (producto de alguna crtica).

Los individuos que poseen este tipo de autoestima son los que siempre consideran que merecen

recibir ms que el resto. Adems, les gusta que los adulen y son optimista de una manera

exagerada. Por otra parte, son extremadamente seguros consigo mismos y siempre quieren

tener lo mejor.

Otra cualidad de estas personas es que jams reconocen que han cometido un error aunque

cuando otro lo hace, los agreden o se lo hacen saber de una forma poco amable. A su vez,

piensan que las personas que lo rodean necesariamente lo quieren y tambin tienen la

percepcin de que nadie puede hacer las cosas mejor que ellos.

Por otro lado, se perciben a s mismos como individuos interesantes y que causan una buena

impresin en cualquier persona apenas los conocen. Adems, son tener una autoestima inflada

no les permite identificar cules son sus lmites y sus defectos. Por ltimo, son narcisistas y se

preocupan de manera excesiva por su estado de salud.

5.3. AUTOESTIMA BAJO

Este trmino alude a aquellas personas en las que prima un sentimiento de inseguridad e

incapacidad con respecto a s misma. Carecen de dos elementos fundamentales como son la

competencia por un lado y el valor, el merecimiento, por el otro.

Las personas que se ubican dentro de este grupo tienen dificultades para alcanzar una meta

propuesta. En oposicin a las personas con autoestima inflada siempre tienen la impresin de

que no le caen bien al resto y por lo general aspiran a encontrar algn lder para que los gue

Tambin, suelen gozar de los errores que cometen los dems y no les agrada tener que

esforzarse para alcanzar algo. Por otro lado, son personas muy indecisas y temen de manera

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 extrema cometer un error. Tampoco tienen la capacidad de valorar sus virtudes mientras que

maximizan los de los dems.

A su vez, siempre tienen la sensacin de que no podrn hacer nada y de que todo lo que hacen,

lo hacen mal, y son muy temerosas al momento de hablar con otras personas. Otra cualidad de

las personas que cuentan con una baja autoestima es que se dan por vencidas antes de tiempo

y son muy dependientes del resto para concretar alguna actividad.

Tambin, piensan que son ignorantes, feos, y sienten culpa muy frecuentemente. Otra

diferencia con respecto a los de autoestima inflada es que su estado de salud no les genera

ninguna preocupacin. Son negativos, no suelen reconocer que se equivocan, sino que le echan

la culpa a otros y tienen la sensacin de que no pueden controlar su vida.

6. DIMENCIONES DEL AUTOESTIMA

Si bien existe una valoracin global acerca de si mismo, que puede traducirse en una percepcin de

ser querible, valioso y estar contento de ser como es; o por el contrario, en un sentimiento de ser

poco valioso, no querible y, por lo tanto, un sentimiento negativo y de no aceptacin respecto de

uno mismo, existen tambin otras dimensiones o reas especficas de la autoestima. Dentro de ellas,

las siguientes son muy significativas en la edad escolar:

Dimensin fsica

Se refiere en ambos sexos, al hecho de sentirse atractivo fsicamente. Incluye tambin, en los

nios, el sentirse fuerte y capaz de defenderse; y en las nias, el sentirse armoniosa y coordinada.

Dimensin social

Incluye el sentimiento de sentirse aceptado o rechazado por los iguales y el sentimiento de

pertenencia, es decir el sentirse parte de un grupo. Tambin se relaciona con el hecho de sentirse

capaz de enfrentar con xito diferentes situaciones sociales; por ejemplo, ser capaz de tomar la

iniciativa, ser capaz de relacionarse con personas del sexo opuesto y solucionar conflictos

interpersonales con facilidad. Finalmente, tambin incluye el sentido de solidaridad.

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 Dimensin afectiva

Est muy relacionada con la anterior, pero se refiere a la autopercepcin de caractersticas de

personalidad, como sentirse:

- Simptico o antiptico

- Estable o inestable

- Valiente o temeroso

- Tranquilo o inquieto

- De buen o mal carcter

- Generoso o tacao

- Equilibrado o desequilibrado

Dimensin acadmica

Se refiere a la autopercepcin de la capacidad para enfrentar con xito las situaciones de la vida

escolar y especficamente a la capacidad de rendir bien y ajustarse a las exigencias escolares.

Incluye tambin la autovaloracin de las capacidades intelectuales, como sentirse inteligente,

creativo y constante, desde el punto de vista intelectual

Dimensin tica.

Se relaciona con el hecho de sentirse una persona buena y confiable o, por el contrario, mala y

poco confiable. Tambin incluye atributos como sentirse responsable o irresponsable, trabajador

o flojo. La dimensin tica depende de la forma en que el nio interioriza los valores y las

normas, y de como se ha sentido frente a los adultos cuando las ha transgredido o ha sido

sancionado. Si se ha sentido cuestionado en su identidad cuando ha actuado mal, su autoestima

se vera distorsionada en el aspecto tico.

7. NIVELES DE AUTOESTIMA

7.1. AUTOESTIMA ALTA

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 Es un estado en el que la persona se siente segura de s misma, se valora, tiene amor propio. Se

fundamenta en la habilidad de autoevaluarse objetivamente, conocerse realmente a s mismo y

ser capaz de aceptarse y valorarse incondicionalmente; es decir recocer de manera real las

fortalezas y limitaciones propias y al mismo tiempo aceptarse como valioso sin

condiciones o reservas

7.2. AUTOESTIMA BAJA

Es un estado en el que la persona se siente incapaz, insegura, intil, siente que su existencia

no tiene sentido es vaca; en fin una persona con baja autoestima no posee amor propio ni

tiene confianza en s mismo.

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 CONCLUSIONES

El sujeto con autoestima positiva, se acepta como es, sin necesidad de sentirse superior a los dems

o probar su vala por comparacin con un criterio establecido. Manifiesta una voluntad de ser

eficaz, lo que implica la negativa a aceptar la impotencia y la derrota como una condicin

permanente e inalterable en su vida. Esto no supone no aceptar que existen momentos de ineficacia

y derrota en su vida, lo que ocurre es que los acepta como algo temporal. Supone tambin valorar

el cambio como medio para superar las dificultades y las derrotas.

Podemos extraer es que las conceptualizaciones sobre autoestima que incluyen la interaccin entre

competencia y dignidad son los que obtienen ms validez en sus estudios, y por tanto pueden ser las

ms adecuadas.

Despus de las investigaciones realizadas, definimos a la autoestima como el sentimiento valorativo

de nuestro ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de caractersticas corporales y mentales que

configuran nuestra personalidad. Esto depende de nosotros mismos, de aprender a querernos y

respetarnos, como as tambin, del entorno familiar, social, educativo en el que nos desarrollamos a

diario.

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 REFERENCIA BIBLIOGRAFICA

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TOMS, J., OLIVER, A. y PASTOR, A. (1996): Modelos confirmatorios y efectos de mtodo en la

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