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Trabajo con baln y desplazamientos

Lic. Wilder Omar Caldas Quijandria

1. El alumno se ubica en posicin media, colocando los pies a los costados de un aro,
luego recepcin un baln y trate de embocar en el aro, que el PATEA EL ARO HACIA
ADELANTE

2. El alumno en posicin media, espera el baln cogiendo una CINTA que est a la
altura de su cintura, luego recepcin el baln.

Cinta

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3. Los alumnos en columnas, igual que el anterior pero con 2 CINTAS se desplazan
y recepcionan el baln.

2
Lneas

1 recepcin

4. En columnas los alumnos se colocan un ARO EN FORMA CRUZADO, y pegan el

baln:

Observacin:

La mano izquierda sujeta el aro

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5. En filas los alumnos corren al llegar a la lnea SALTAN EN PARA COJA DOS SALTO y
luego realizan el gesto dela ataque

6. En parejas uno en posicin SENTADO RECEPCIN un baln CON LA PIERNAS

SEPARADAS, LUEGO DE PIE PERO DE PERFIL ( cambia de frente)

Con cambio de perfil.

7. RECEPCIONAR, EN POSICIN SENTADO, su compaero le lanza el baln, recepcin y

luego realiza un medio giro y lo recepcin de espaldas de su compaero.

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8. RECEPCIN, LUEGO SE DESPLAZA AL COSTADO Y REGRESA A PEGA UN BALN.

9. En columnas, un alumno se coloca en posicin 2, una vez que su compaero

recepcionar un baln, el que estaba en 2 se desplaza retrocediendo y recepcin

Recepcin

10. Los alumnos ubican de espaldas a la red, luego a la voz del profesor, se desplazan
retrocediendo, luego realizan un medio giro y recepcin el baln.

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11. En columnas en posicin de rodillas, se desplazan de rodillas a recepcionar un

baln.

12. En columnas DESPLAZASE LATERALMENTE y uno por uno recepcin un baln

13. Recepcin CON LAS PIERNAS JUNTAS, LUEGO CON LAS PIERNAS SEPARADAS,
LUEGO SE DESPLAZA A LOS COSTADOS

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14. BAJAR LOS ESCALONES DE UNA ESCALERA EN FORMA SIMETRICA, SALTANDO, EN

POSICION BASICA, LUEGO SUBIR UN ESCALON DE ESPALDAS, BAJAR ARECEPCINAR
UN BALON

Gradas

Recepcin

15. EN PAREJAS, UNO RECEPCIONA UN BALON, PERO EL QUE RECEPCIONA TIENE DOS
BALONES EN CADA MANO, CUANDO VA A RECEPCIONAR EL BALON BOTA LOS DOS
BALONES Y RECEPCIONA.

Cinta

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