Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
OTROS Y VARIOS.
Ms informacin sobre Educacin Fsica y DEPORTES COOPERATIVOS.
http://www.educarueca.org/spip.php?article641
Coeficiente de cooperacin: 8.
Os peinis vosotras solas? Os peinis
todos los das? Por qu ser importante
peinarse? Haba una vez un a reina que nunca
se peinaba y un da que se pein, cuatro pelos
se arranc.
Coeficiente de cooperacin: 9.
Una se tumba normal.
Otra se tumba colocando su cabeza a la
altura de los pies de la anterior y sus propios pies
alejados de manera que quedan a la altura de la
cabeza de su compaera.
Ambas abrazan los pies de su compaera
por los tobillos y comienzan a rodar en la misma
direccin pasando una por encima de la otra.
9. LA SEMANA EN LA ESCALERA.
Varios.
Coeficiente de cooperacin: 7.
Este juego es difcil si hay muchas
jugadoras o poco espacio.
Todas las jugadoras se colocan sobre
una escalera, excepto una que se la queda.
sta se sita debajo y va nombrando los
das de la semana, sin que sea necesario
hacerlo en un orden determinado.
El resto de las jugadoras descienden
hasta el peldao que representa el da
nombrado.
7. CROQUETAS GRANDOTAS. Cuando dice "Domingo!", todas
Varios. descienden y pisan el suelo para volver a subir
hasta el peldao que representa al sbado.
Coeficiente de cooperacin: 9. Cuando no se dispone de una escalera
A veces hago croquetas los fines de con seis peldaos, se dibujan unas marcas en
semana. Cojo arroz, championes y alguna el suelo.
otra cosa. Lo pongo en una bola alargada y lo FUENTE: Peafiel 1998 Carlos Velzquez Callado.
pongo a rodar por encima del plato de harina. Variacin:
Vamos a hacer algunas croquetas Podemos intentar jugar con nmeros o
grandotas. notas musicales en lugar de das de la semana.
Necesitamos un sitio muy amplio.
Recordamos cmo se rueda por el suelo 10. CAMINAR SIN CHOCAR.
individualmente y dejamos que practiquen Varios.
ordenadamente quienes quieran como si
pusiramos la masa de croquetas rodando por Coeficiente de cooperacin: 8.
encima de la harina. Las personas avanzan por un espacio
Despus se tumba una nia en el suelo delimitado no muy amplio sin chocar con las
bien estirada. compaeras.
A su lado hace lo mismo otra. Factores para variar la prctica:
Se miran, se abrazan muy fuerte como De qu otras formas podemos
buenas amigas y comienzan a rodar bien desplazarnos?
pegaditas pasando una por encima de la otra. Ir reduciendo peridicamente el espacio.
Reflexin: Incrementar progresivamente la velocidad.
Qu os parece? Os gusta rodar por el Introducir algn obstculo (conos, bancos
suelo? Es fcil? Alguien se ha hecho dao? suecos,...) en el espacio de juego.
Realizar la actividad en el medio natural, soltar las manos. De esta manera atraparn a
adaptndose a las condiciones del terreno. alguien de la fila que est pasando por debajo.
REALIZAR LA ACTIVIDAD POR PAREJAS, A esta nia la preguntarn la pregunta
TROS, . . . preparada. Si contesta A, se colocar detrs de
En un momento dado la tallerista da un golpe la parte A de la Puerta de Alcal. Si contesta B,
de pandero y todas las personas dan un saltito se coloca detrs de la parte B de la Puerta de
con los pies juntos. Alcal.
Esto se repite numerosas veces hasta
11. TRANSPORTAR LEA. que todas han sido atrapadas y forman parte
Varios. de una nueva fila que est detrs del lado A o
del lado B del arco.
Coeficiente de cooperacin: 9. En ese momento quienes forman parte de
Dividimos al alumnado en dos grupos: la fila A, realizan los gestos correspondientes a
uno son los leadores y el otro es la lea. la accin que deca A. Y quienes estn tras B
sta estar en una zona predeterminada hacen los gestos correspondientes a la accin
sentada en el suelo, rgida y sin poder que preguntaba B.
moverse. Las ltimas dos nias que han sido
Los leadores estarn al otro lado del atrapadas, se convierten en protagonistas
campo. Irn hacia la lea y la transportarn con constituyendo la nueva Puerta de Alcal.
mucho cuidado a la pared contraria.
Coeficiente de cooperacin: 8.
Dos jugadores se ponen de pie, uno
frente a otro. Ambos colocan la mano derecha
sobre el hombro izquierdo de su compaera y se
apoyan bien.
Levantan 90 grados la pierna derecha
bien extendida, agarrando con la mano izquierda
cada uno el tobillo del otro.
45. ENCUENTRO EN LAS ESPALDERAS. As se forma una H humana. En esta
Varios. posicin pueden saltar de un lado a otro,
agacharse . . . Ir a tocar la puerta.
Coeficiente de cooperacin: 9. Variacin.
Contenido motriz: Podemos hacer una actividad similar
Desarrollo de la capacidad de colocndose todo el grupo en dos crculos
desplazamiento en cuadrupedia vertical, concntricos mirndose frente a frente por
coordinando las acciones con las de los parejas.
compaeros. A partir de esa postura nos apoyamos
Agrupamiento: Pequeo grupo. con la mano derecha en el hombro de quien est
Propuesta: a nuestro lado.
Se sita una colchoneta en cada extremo Levantamos la pierna derecha que ser
de las espalderas. En cada colchoneta se sujetada con la mano izquierda de la persona
coloca la mitad del grupo. Todos los miembros que est enfrente.
del grupo, coordinando sus acciones con Una vez construida esta H colectiva
quienes avanzan en sentido contrario, deben podemos saltar todas a la vez en direccin a las
llegar hasta la otra colchoneta sin pisar el manillas del reloj.
suelo.
Factores para variar la prctica:
Colocar obstculos sobre las espalderas:
cuerdas que no deben ser tocadas, bancos
suecos formando planos inclinados sobre los
que los alumnos no pueden apoyarse...
Realizar la actividad en gran grupo.
Tomado de Jess Vicente Ruiz Omeaca
Coeficiente de cooperacin: 9.
Todas las jugadoras se colocan en fila
india sosteniendo un largo papel contnuo, una
larga tela o una colchoneta amplia y ligera.
Colocamos el tejado encima de las
participantes de la parte trasera de la fila.
Estas irn pasando el tejado lentamente 53. LA CREMALLERA.
hacia delante. http://www.youtube.com/watch?v=0phubLhLgZ8
Segn el tejado va avanzando, las http://www.youtube.com/watch?v=8c_Dtm90O5w
jugadoras que quedan al descubierto por detrs http://www.youtube.com/watch?v=MAk8IVZ1el0
se ponen al principio de la fila. Varios.
Coeficiente de cooperacin: 9.
Pedimos al grupo que haga dos filas tos - Sustituimos la esterilla por un folio o por un
mirando al mismo lado. globo.
Despus les pido que se den la espalda. Observaciones:
Que se sienten en el suelo. Que se tumben de Lo recomendable es que los grupos
manera que una fila estira las piernas hacia un vayan pasando de una variante a otra segn
lado y la otra hacia el lado contrario. vayan resolviendo las primeras, que son
En esta situacin cada persona de una bastante ms fciles. En funcin de sus
fila colocar su cabeza entre los hombros de dos soluciones, les vamos proponiendo nuevas
personas de la fila contraria de manera que propuestas.
todas las cabezas formarn una sola fila. Posibles soluciones:
Las que estn de esta forma tumbadas Los alumnos pueden atar la esterilla a
recogen las piernas y levantan las manos. un banco para evitar que se caiga durante el
Una persona se sienta con cuidado en transporte.
las manos de la primera de la fila y se tumba Tambin pueden hacer un bocadillo de
poco a poco boca arriba sobre las manos de sus esterilla, colocando un banco sobre otro.
compaeras que debern pasarla suavemente En la tercera variante, los alumnos
hasta el otro extremo de la fila. pueden transportar la esterilla colocada
La que va por encima es conveniente verticalmente, pinzndola entre los dos
que sea ayudada por dos personas que la cogen bancos.
las manos y la acompaan movindose por cada
lado de la fila. Especialmente la ayudan a bajar 55. INTERCAMBIAR ZANCOS.
de donde est cuando llega al final de la Varios.
cremallera.
Coeficiente de cooperacin: 9.
54. LA ALFOMBRA VOLADORA Contenido motriz:
Varios. Desarrollo de la capacidad para mantener
el equilibrio sobre mviles en situacin
Coeficiente de cooperacin: 8. dinmica.
Material: Agrupamiento: Gran grupo.
Dos bancos suecos, una esterilla aislante y Propuesta:
cuatro cuerdas de 3 metros. Cada alumno dispone de un par de
ORGANIZACIN: zancos. Avanzan por el espacio y sin tocar el
Grupos de 5 a 7 alumnos. suelo con sus pies tratan de intercambiar los
Descripcin: zancos con los del compaero con el que se
Los alumnos deben transportar un encuentren.
aislante hasta el otro extremo del gimnasio, Factores para variar la prctica:
utilizando obligatoriamente todo el material que Modificar la longitud de la cuerda.
se les proporciona. Realizar un recorrido por un circuito
Los alumnos no pueden tocar los preestablecido con diferentes materiales
bancos suecos ni la esterilla en ningn (colchonetas, bancos suecos...).
momento: nicamente pueden tocar las Realizar la actividad en pequeos grupos.
cuerdas. Ni la esterilla ni los bancos pueden Tomado de Jess Vicente Ruiz Omeaca
tocar el suelo.
Variantes: 56. SALTO AL VACO Y SUPERMN.
- Todo el material debe ser transportado hasta Varios.
el otro extremo, y adems debe estar en https://plus.google.com/photos/109905701381545
contacto EN TODO MOMENTO. 060682/albums/5761829278458236865/5761856
- Los bancos no pueden estar colocados uno 776641118914?banner=pwa&authkey=CLP29sm-
sobre otro. ksuQjQE
- El aislante no puede estar en contacto con las
cuerdas cuando ste es transportado, slo Coeficiente de cooperacin: 9.
puede ser tocado por ellas durante la fase de Empezaremos cogiendo una cuerda
colocacin. Es decir, que los alumnos no de comba individual por parejas y uniendo
pueden atar la esterilla a los bancos para los extremos de la misma con un nudo
transportarla. (nudo del pescador).
A continuacin las parejas se
colocarn enfrentadas una al lado de otra, 57. TODAS CON ELLA
formando un pasillo. El principal problema Varios.
es sujetar las cuerdas de forma segura.
Para ello, cada pareja convertir el crculo Coeficiente de cooperacin: 10.
Material:
que forma su cuerda, en un ocho
Espalderas, y un banco sueco, una
(cruzndola sobre s misma) y a colchoneta...
continuacin, cada mano coger la cuerda Organizacin:
propia y la del compaero que se Grupos de alumnas.
encuentre al lado. Descripcin:
De este modo, cada mano coger Todas las alumnas se subirn en las
siempre dos cuerdas y cada cuerda estar espalderas y debern pasar un banco sueco o
agarrada por dos manos formando un una colchoneta hasta el otro extremo de las
entramado perfecto para conseguir que los espalderas.
alumnos se lancen sin peligro. Fcil, no?
La posicin de rigidez en este reto La verdadera actividad es pasar de un
extremo a otro a una alumna, que se colocar
es fundamental.
de forma paralela al suelo, con el cuerpo
El nmero de parejas que deben totalmente rgido.
formar el entramado debe ser de seis o La alumna que es transportada no
siete. Cada vez que una salta pasa a coger puede agarrarse de las espalderas.
el puesto de quien vaya a hacerlo a Ninguna alumna puede tocar el suelo.
continuacin. Explicamos algunas medidas Variaciones:
de seguridad y disfrutamos de la actividad. - Las alumnas que sujetan a su
Para ello, podramos comenzar compaera no pueden desplazarse.
cogiendo carrera desde unos cinco metros Por lo tanto, para conseguir que recorra
y lanzndonos al entramado a modo de la fila de espalderas, las alumnas que hayan
lanzamiento a la piscina. sido superadas por sus compaeras tendrn
que trepar por las espalderas para volver a
Tras haberlo hecho todos,
colocarse en la fila y hacerla avanzar.
cambiaremos la carrera por el desequilibrio Observaciones:
desde una posicin elevada (salto al Esta actividad es difcil, tendrn que
vaco). Por ejemplo desde el plinto, de ayudarse y organizarse muy bien para poder
puntillas, con los brazos estirados hacia ejercer la fuerza suficiente como para
arriba (a los lados de la cabeza y unidos desplazar a las compaeras.
por las manos) para dejarse caer sobre las Es recomendable que las alumnas
cuerdas de frente y completamente rgido pasen sobre las piernas semiflexionadas de las
(todo el cuerpo bloqueado). porteadoras, no sobre los brazos.
El siguiente nivel de dificultad desde
el punto de vista emocional sera dejarse
caer de espaldas, pero como existe la
posibilidad de colarse por alguno de los
huecos que queda, colocaremos una
colchoneta debajo de las cuerdas.
Juegos deportivos cooperativos.
OTROS Y VARIOS.