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INTRODUO
FUNES ORGNICAS
Sistema Respiratrio
Sistema Nervoso
Aparelho Digestivo
Sistema Cardiovascular
Aparelho Urinrio
Sistema Endcrino
Assim chamado o conjunto de glndulas do corpo que secretam suas
substncias diretamente na corrente sangnea (h glndulas que
expelem suas secrees em cavidades, como o fgado, ou externamente
ao corpo, como as sudorferas e as sebceas. Estas no pertencem a
este grupo.) Este sistema responsvel por funes to diversas quanto
crescimento, metabolismo, controle da presso sangnea, manuteno
da temperatura, controle do estresse e relaxamento. Algumas glndulas
atuam preponderantemente sobre um determinado processo ( o
pncreas na digesto); outras exercem influncia generalizada sobre o
corpo, como a tireide, que regula o crescimento e a temperatura, as
supra-renais, reguladoras da presso sangnea, e a hipfise, chamada
glndula mestra, por ter efeitos sobre todas as outras. As ervas
medicinais podem constituir-se em intervenes diretas sobre o sistema
endcrino, sendo importante, ento, relacionar cada glndula s ervas a
que susceptvel.
PRINCPIOS ATIVOS
Bioflavonides
Glicosdeos cardiotnicos
Mucilagens
leos essenciais
Taninos
PREPARO
Cataplasma
As ervas so trituradas junto a um leo vegetal (utilizado normalmente
como veculo) e so aplicadas quentes sobre a regio afetada. :
Aplicao de ervas sobre parte externa do corpo machucada, inchada ou
dolorida. Pode ser feita:
Ervas
Decoco
Destilao
Infuso
Macerao
leos medicinais
Ps e tinturas
Tintura vinosa
Tisana
Pomadas e ungentos
Vinagres
Xarope
Cuidados no uso
Cultivo
Muitas das plantas so herbceas de pequeno porte, delicadas, cujo
plantio domstico simples e recompensador. Outras so to comuns e
resistentes, que, nos campos, confundem-se com ervas daninhas.
Logicamente, as plantas de uso medicinal devem ser cultivadas em solo
limpo, sem contato com refugos, guas contaminadas ou animais, e
deve ser utilizado apenas adubo orgnico.
Coleta
Armazenagem
A sua armazenagem deve evitar contato com ar, gua, luz e calor. O ar
pode ser evitado guardando-se as partes vegetais em embalagens
fechadas a vcuo, tal como se procede na armazenagem de alimentos a
congelar; retira-se o ar por meio de uma bomba manual de suco. A
umidade pode ser evitada estocando-se as partes verdes por pouco
tempo em lugares secos, ou secando-as lentamente do modo descrito
em 'COLETA'. Os vegetais so preservados da luz se guardados em
armrios fechados ou em potes opacos, e o calor evitado
simplesmente armazenando-se as ervas ao abrigo de fontes de energia
(foges, geladeiras, fornos) ou fora do alcance da luz do sol.No se deve
guardar chs, compressas e infuses por mais de quatro horas, pois eles
perdem sua ao medicinal. Tambm no se estocam cataplasmas,
xaropes e ungentos, pois podem servir de ambiente para fungos.
Extratos e tinturas, por encontrarem-se em veculos mais durveis
(lcoois) podem ter um prazo de validade mais expandido.
Secagem
separar plantas imperfeitas;
espalhar sobre uma superfcie, em camadas de na mximo 5
centmetros;
deve-se dar uma mexida a cada 2 ou 3 dias;
deve-se colocar em um local arejado, sem sol e sem umidade;
secar uma espcie de cada vez, ou uma longe da outra;
estar seca quando voc amassar um punhado e esfarelar.
Cura
LISTA DE DOENAS
Segue abaixo uma lista em ordem alfabtica das doenas mais
comumente tratadas com plantas medicinas, e as plantas de uso
principal
Cimbras Gstricas:
Plantas Indicadas: Anglica, Anserina, Funcho Silvestre, Tomilho.
Cimbras Menstruais:
Plantas Indicadas: Tomilho.
Cimbras Noturnas:
Plantas Indicadas: Anserina, Mirtilo.
Catarro Gastro-Intestinal:
Plantas Indicadas: Agrimnia, Bardana, Hiprico, Limo, Louro-Preto,
Malva, Mil-em-Rama, Mirtilo, Poejo, Trevo Cheiroso.
Clicas Gstricas:
Plantas Indicadas: Guaraguasco(folhas), Margarida(captulos), Mil
Folhas(sem a raiz).
Clicas Renais:
Plantas Indicadas: Bardana, Manjerona, Mentrasto, Mil em Rama,
Quebra-Pedra.
Clicas Testicular:
Plantas Indicadas: Artemisia(folhas), Hortel.
Clicas Uterinas:
Plantas Indicadas: Abtua, Hortel, Mentrasto, Mil em Rama, Tinguaciba
Inflamaes Diversas:
Geral - Plantas Indicadas: Alquequenje(fruto), Altia(raiz),
Cevada(semente), Enagra(raiz), Linho(semente), Malva(folhas),
Oreoselino(raiz).
Boca - Plantas Indicadas: Bistorta(rizoma), Figueira(ramos),
Framboeseiro(folhas), Gramnea(rizoma), Nespereira(folhas), Rabo-de-
Cavalo(caules), Vara-de-Ouro.
Bexiga - Plantas Indicadas: Borragem(flores e folhas), Figueira(frutos),
Morangueiro(folhas), Oliveira(leo).
Faringe - Plantas Indicadas: Carqueja, Jequitib, Rosa Canina(ptala),
Rosa Vermelha(botes), Rabo-de-Cavalo(caule).
Vias Urinrias - Plantas Indicadas: Alcauz, Camomila da Alemanha,
Carqueja, Cevada(semente), Jujubeira(fruto), Nogueira(folhas),
Zimbro(fruto).
Baixo-Ventre - Plantas Indicadas: Alcauz, Alquemila(folhas), Calndula.
Olhos - Plantas Indicadas: Bolsa-de-Pastor, Camomila Vulgar, Erva-
Benta(rizoma) Cerinte(folhas e flores), Margarida(inflorescncias),
Margaridinha, Rabo-de-Cavalo(caule), Sara(folhas). Todos para
lavagens e compressas.
Uretra - Plantas Indicadas: Acelga(raiz), Beldroega(folhas),
Cevada(semente), Herniria, Ononis(raiz).
tero - Plantas Indicadas: Linho(semente), Parietria. Todas para
lavagens internas.
Insnia:
Plantas Indicadas: Alfazema(flores), Anis, Balsamita, Alfavaca, Endro,
Espinheiro-Alvar, Laranjeira Amarga(flores), Melissa, Hortel, Lngua de
Vaca, Maracuj(folhas), Marroio Ftido, Mil em Rama, Mulungu,
Passiflora Azul, Passiflora Encarnada, Poejo, Primavera.
Insuficincia Biliar:
Plantas Indicadas: Cereflio, Convolvulo, Genciana, Genciana Amarga,
Morangueiro(raiz), Nepitela, Segurelha, Ulmria.
Insuficincia Cardaca:
Plantas Indicadas: Agripalma, Dondolino(semente).
Insuficincia Gstrica:
Plantas Indicadas: Genciana, Limo(casca), Mutelina(raiz), Pipinela Negra(raiz).
Insuficincia Heptica:
Plantas Indicadas: Abrtano(folhas), Alcachofra(folhas), Alcaparra(casca da raiz),
Beldroega(folhas), Dente-de-Leo(folhas e raiz), nula(rizoma), Maro, Menianto, Poejo,
Resed, Ruiva(raiz), Tignamica(flores), Vesicria(folhas), Vidoeiro(folhas).
Insuficincia Renal:
Plantas Indicadas: Lngua-de-Tucano(raiz), Cenoura(raiz), Ginjeira(pednculo), Maro,
Pilosela, Pente-de-Vnus(raiz), Rabo-de-Cavalo(caule).
Intoxicao de Tabaco:
Plantas Indicadas: Agrio, Laranjeira Amarga(flores), Melissa.
Intoxicao Intestinal:
Plantas Indicadas: Azeda Comum, Endro(frutos), Camdrio, Linho(semente), Malva
Arbrea(flores), Malva Pequena(folhas e flores), Malva Grande(flores).
Lumbago: Reumatismo muscular ou mialgia, localizado nos msculos das massas sacro-
lombares.
Plantas Indicadas: Aveia(palha seca), Calderugia, Fava(flores), Louro(bagas ou folhas),
Tomilho.
Mau Hlito:
Plantas Indicadas: Aperta Ru, Anglica(raiz), coro(risoma), Cidro(folhas), Hortel.
Priso de Ventre:
Plantas Indicadas: Alcauz, Altia, Aniz, Batata de Purga, Camomila da Alemanha,
Capuchinha Grande, Caruru Bravo, Fedegoso, Mamona, Manc, Pinho Paraguaio,
Sensitiva.
Queimaduras:
Plantas Indicadas: Abbora(polpa), Algodoeiro, Babosa, Batata(ralada), Boca-de-
Leo(folhas), Borragem, Centurea Maior(raiz), Conslida Maior(raiz), Hera(folhas),
Imbiri, Mil em Rama, Sabugueiro, Tlia(folhas), Urtiga Branca, Vesbasco(folhas e flores),
Violeta(folhas).
Sinusite: Infeco aguda ou crnica das cavidades cranianas que se comunicam com o
nariz.
Plantas Indicadas: Acanto(folhas), Babosa, Eucalipto(folhas), Eufrsia, Hiprico, Malva
Grande(folhas), Verbena.
Tosse:
Asmtica - Plantas Indicadas: Borragem(folhas), Morangueiro(raiz), Pulmonria(folhas e
flores), Tussilagem(flores), Vesbasco(flores).
Bronquial - Plantas Indicadas: Bozzolina(raiz), Buglossa(folhas e flores), Monotropa,
Poejo(flores).
Crnica - Plantas Indicadas: Polipdio Doce(rizoma).
Irritante - Plantas Indicadas: Altia(raiz), Discordia(tubrculo), nula(rizoma), Parietria.
Rebelde- Plantas Indicadas: Parietria, Tucilagem(flores).
lcera:
Plantas Indicadas: Barbatimo, Calndula, Caroba, Cavalinha, Era(folhas), Jurubeba,
Lupino(semente), Rabo-de-Cavalo(caules), Salgueiro Branco(casca).
RECEITAS
Como a listagem das ervas medicinais muito ampla, aqui sero apresentadas aquelas de
uso mais comum e de preparo mais simples, normalmente em decoces.
Herbcea de folhas pequeninas e circulares, com flores brancas e midas, usada em saladas
pelo seu sabor amargo.
Princpios ativos: leo essencial de isosulfocianato de arila, responsvel pelo seu sabor.
Contm ainda iodo, ferro, enxofre, potssio, fosfatos e cobre.
Uso:
1) Antigripal: decoco de vinte folhinhas em uma xcara de gua quente; tomar 3 vezes ao
dia.
Herbcea de caules angulosos e folhas lisas, retas e compostas, com florao em umbela
(pequeninas flores dispostas em buqus na ponta de uma haste).
Herbcea cujas folhas compem uma roseta de onde brota a haste de 1,30 metro de altura,
possuindo, na ponta, um conjunto de flores roxas suculentas em forma de clice.
Princpios ativos: o alcalide cinarina e tanino. Contm ainda ferro e cido clorognico.
Arbusto delicado de hastes finas e eretas, cujas pequeninas folhas, largamente utilizadas na
medicina e na culinria, exalam um odor penetrante e agradvel.
Uso:
1) Digestiva: infuso de uma colher de folhinhas em uma xcara de gua. Abafar por 10
min. e tomar uma xcara a cada refeio.
2) Cataplasma antirreumtico: misturar uma colher (caf) de leo essencial a 1 xcara (ch)
de azeite de oliva. Massagear a regio dolorida at que a dor alivie. 3) Banho estimulante:
ferver 3 xcaras de folhas em 1 litro de gua por 5 min. Coar e misturar na gua da
banheira. No lugar desta decoco, pode-se dissolver 3 colheres de sopa de leo essencial
no banho.
Ateno: o ch deve ser evitado por mulheres grvidas, pois pode estimular o aborto.
Erva que possui caule verde e folhas de mesma cor, largas e finas, voltadas para o centro.
As folhas so comestveis cruas ou cozidas e funcionam como reguladoras do estmago.
Princpios ativos: lactucina, responsvel por seu sabor amargo e seus efeitos digestivos.
Apresenta ainda mangans, cobre e as vitaminas A, B e C.
Indicaes: digestiva e calmante.
Uso: decoco de 4 folhas verdes em meio litro de gua quente; tomar 2 xcaras ao dia.
Herbcea que atinge 50 cm de altura e que por seu aroma tambm empregada na
perfumaria. As folhas so verdes, pequeninas e dentadas. As flores surgem em espigas de
cores rosa, branca ou vermelha.
Princpios ativos: anetol, leo essencial responsvel por seu perfume, encontrado tambm
no anis. Contm ainda tanino e ferro.
Uso: decoco de 4 folhas verdes em uma xcara de gua quente; beber 2 vezes ao dia.
Erva que atinge at 70 cm de altura. Suas folhas so verdes, finas e lisas. As flores, brancas
e pequeninas, brotam em umbelas. Sua raiz composta por bolbilhos, os chamados
"dentes", que so muito apreciados na culinria e na medicina. O alho tem um odor
marcante e persistente.
Princpios ativos: enxofre, clcio, cobre, ferro, magnsio, fsforo, potssio, selnio, zinco e
as vitaminas A, B, B2 e C.
Uso: decoco de 2 dentes esmagados em uma xcara de gua quente; tomar 3 colheres de
sopa ao dia.
Arbusto que pode atingir 3 m de altura. Possui folhas estreitas, elpticas e alongadas com
nervuras.
Uso:
2) Contra bronquite: infuso de duas folhas picadas em uma xcara de gua. Abafar por 10
min., coar e tomar 1 a 3 xcaras por dia.
rvore frutfera que pode atingir at 6 m de altura. Suas olhas so elpticas, com nervuras e
possuem bordas lisas. As flores apresentam-se isoladas e so de cor creme-claro. O fruto
redondo e composto por um conjunto de escamas de casca rgida, contendo, cada, uma fina
polpa doce a envolver um caroo preto.
1) purgativa: ferver em uma xcara de gua 5 cm da raiz; tomar uma xcara pequena ao dia;
Este cip herbceo uma planta trepadeira pertencente famlia das orqudeas. Pode
atingir at 20 m de comprimento. Suas folhas so ovais, alongadas, lisas e grossas. Os
frutos surgem como vagens de 15 a 20 cm e exalam um caracterstico perfume doce aps
sua fermentao.
Esta herbcea, que pode chegar at 2,5 m de altura, cresce entouceirada e possui folhas
elpticas de bordas serrilhadas. As flores midas so brancas ou lilases e aglomeram-se em
hastes verticais.
Uso:
1) Heptico: ferver por 5 min. 1 folha em uma xcara de gua. Tomar em jejum, antes do
caf-da-manh, e noite, ao deitar-se.
2) Diurtico: ferver por 5 min. 5 folhas em 1 litro de gua. Beber durante todo o dia, sem
adoar.
3) Antidiarrico: ferver por 5 min. 1 folha em uma xcara de gua. Tomar morno, sem
adoar, aps as refeies.
13-
Uso:
1) Ch contra acne: decoco, em um xcara de gua, de 1 colher (ch)
de flores secas. Retirar do fogo e abafar por 5 min. Aps filtragem,
tomar meia xcara pela manh e o restante noite. Por dia, 3 xcaras
deste ch agem como desintoxicante.
Uso:
Essa rvore possui folhas duras, ovais, de bordas lisas, com nervuras.
Suas flores so pequenas e esverdeadas, brotando em cachos. Seus
frutos so bagas roxas, midas e redondas. A casca parda e perfumada
pulverizada para uso como condimento.
Uso:
Uso:
Uso:
Uso:
DICAS
RECEITAS DIVERSAS
Para quem j tem mais prtica e mais conhecimento no uso das plantas
medicinais, selecionamos algumas receitas diversas que podem ser
feitas em casa mesmo.
gua de Lavanda
2 xcaras de gua de lavanda / 1/4 xcara de gua destilada / 1 xcaras
de flores e folhas de lavanda/ 10 gotas de essncia de lavanda Deixar
em infuso por 3 semanas.
Para reumatismo
I- Coloque 15 gs de pimenta em 100 ml de lcool a 60 graus. Massagear
regio afetada.
II - # xcaras de leo, 1 xcara de gengibre picado, 1 xcara de alho
picado e uma xcara de pimenta vermelha amassada. Aquecer a mistura
no fogo por 10 minutos. Coe e aplique na regio dolorida. Cubra com
flanela.
Tintura
Rins aquila
Xarope
Receitas de ch
1 "punhado" de assa-peixe
1 "punhado" de eucalipto
1 "punhado" de guaco
1 "punhado" de samambaia
1 copo de gua
1 copo de acar
1 pouco de mel
Faa uma "fervura" com as ervas, mais o acar e a gua. Coe, esfrie e
junte o mel. Tome 1 colher (sopa) 4 vezes ao dia.