Recomendaciones generales para padres, madres y cuidadores de
nios(as) para enfrentar la emergencia
Los terremotos producen mucho miedo y son especialmente dif-
ciles porque llegan sin anuncio, son seguidos de rplicas y provo-
can daos.
Usted es la persona ms importante en la vida de su hijo(a) y la
ms apropiada para proteger, dar consuelo y ayudarle a sentirse
mejor.
Una vez reestablecidas las condiciones bsicas de seguridad
(como tener alimento, agua, ropa seca, un lugar seguro donde
dormir) trate de seguir estas sugerencias:
Mantenga la calma porque su hijo(a) se sentir igual a
como ve que usted se siente.
Ante otras rplicas trate de no gritar, llorar, ni arrancar.
Proteja a su hijo(a) pero con control.
Pregntele qu sabe y escuche con paciencia lo que tenga
que decir. Si no desea hablar, no lo presione.
D una explicacin real y simple. Diga la tierra a veces
se mueve produciendo algunos daos. Esto es algo que sucede
en Chile, pero pasa slo cada varios aos.
No le mienta, como por ejemplo dicindole que esto no
va a volver a suceder, ni asocie las causas del terremoto a
seres, entes, animales o cosas.
Los nios(as) pequeos necesitan hablar poco, pero en
forma ms frecuente de lo que ha sucedido. Es bueno
validar lo que los nios(as) piensan y sienten.
Hgales saber que sus preguntas o comentarios son
importantes.
Recuerde que es normal que los nios(as) sufran algunas alteraciones
tras un evento de esta naturaleza. Poco a poco estos sntomas irn
desapareciendo.
Algunas de las manifestaciones que pueden observarse en
nios(as):
Dolor de estmago
Pesadillas y dificultad para dormir
Sobresalto frente a los ruidos
Conductas como volver a orinarse o hablar como guagua
Alteraciones de la concentracin
Sentimientos de culpa
Llanto sin motivo
Aydelos(as) a expresarse. Si no es hablando, pueden expre-
sarse a travs de dibujos o juegos.
Vuelva a la rutina lo ms pronto posible, y trate de
proveer espacios de juego, o para dibujar, pintar, hacer
actividad fsica o ir a la plaza.
Recuerde que usted tambin est bajo tensin emocional.
Cudese para as poder brindarle el apoyo necesario a sus
hijos(as).
Incorprelos en actividades para ayudar a otros, por
ejemplo colaborando en la entrega de ropa y juguetes o
alimentos no perecibles. Es bueno que los nios y nias
sepan que hay muchas personas ayudando a quienes
fueron ms afectados por el terremoto.
Evite que vean televisin y escu-
chen las noticias de la radio y trate
de ser usted la fuente de informacin
de sus hijos(as) o de mediar la infor-
macin que escuchan o ven de otras
fuentes.
Los nios(as) pueden necesitar ms
consuelo y usted es la mejor persona
para darlo. Pase ms tiempo con
ellos(as), tenga ms contacto fsico
(tquelos, abrcelos, bselos) y jue-
gue ms tiempo con ellos(as).
Recuerdos frecuentes del evento
Pasividad y miedos (por ejemplo, miedo de separacin)
Enojo y/o irritabilidad
Estas expresiones debieran ir disminuyendo con el pasar de las
semanas. Si usted nota que un nio(a) mantiene o agrava este
comportamiento, o puede atentar directamente contra su salud
(como autoagredirse, dejar de comer o dormir por varios das),
es importante solicitar ayuda a algn especialista de la red de
salud.
Recomendaciones para enfrentar el tema de la muerte de un ser
querido o una prdida importante con un nio o nia
El pas se ha visto impactado por la prdida de vidas y pertenen- Al momento de hablar con un nio(a):
cias debido al terremoto. El soporte emocional que padres, ma-
Mantenga la calma y la tranquilidad.
dres, profesionales o cuidadores puedan ofrecer a los nios(as)
para ayudar a enfrentar la prdida y facilitar el proceso de recupe- Hblele de manera sencilla y sin rodeos, pero con un lengua-
racin es muy importante. je que pueda entender.
Es vital comprender que una prdida no es slo de un pa- No lo presione, permita que el nio(a) le gue en sus necesi-
riente cercano, sino que muchos nios(as) han perdido dades de informacin y clarificacin.
sus casas, sus escuelas, el barrio donde vivan, incluso
Responda a las preguntas que realice y al ritmo que l o ella
sus juguetes y sus mascotas. Todos estos eventos conllevan
establezca. No lo agobie con explicaciones complejas.
un duelo que debe ser apoyado. Aqu algunas sugerencias para
los adultos: Dgale que es normal que sienta tristeza, pena, o que extra-
e y desee ver al ser querido que ha muerto.
La conversacin con los nios(as) acerca de una prdida o la
muerte debe considerar su nivel de desarrollo, edad, respetar su Facilite la expresin de las emociones, dndole a entender
cultura y su manera particular de entender la situacin. que si lo desea puede recordar en todo momento al ser queri-
do. Puede ser til el escribir una carta o el hacer un dibujo
Los nios(as) estn atentos a las reacciones emocionales de
para la persona querida que ha fallecido.
los adultos, a cmo ellos actan y manejan la situacin,
imitndolos.
Tenga en cuenta que las guaguas tambin sienten la prdida y
lo que los adultos puedan transmitirles de sus propias emociones.
Por ello, ponga especial atencin en brindar un apoyo seguro.
Antes de los 5 aos los nios y nias no tienen claridad de
que la muerte es irreversible y que todos debemos morir en
algn momento, por esto los nios(as) muchas veces piensan
que la persona fallecida sigue viva, y que va a volver en algn
momento.
Pueden sentir culpa, al pensar que
estn involucrados en la muerte del
ser querido, o que algo que ellos hicie-
ron (portarse mal, malas notas en el
colegio, pataletas, etc.) pudiera haber
provocado su partida.
Tambin pueden negar la muerte y
actuar como si no hubiera sucedido.
Pueden sentir mucha rabia, mostrar-
se irritables, expresar su dolor a travs
de rabietas o conductas agresivas.
Pueden sobreadaptarse a la situa-
cin, tratando de ser quienes consue- En la medida en que un adulto acompae al nio(a), ya sea res-
lan a los dems por la prdida, sin te- pondiendo las preguntas que pueda tener sobre la muerte as
ner el espacio para ellos mismos, como contenindolo, podr incorporar la experiencia de la muer-
vivirla y elaborarla. te como un elemento que es parte de la vida.
Para ms recomendaciones puede usted llamar en forma gratuita, desde cualquier parte del pas,
al FONOINFANCIA al 800-200-818, donde un grupo de psiclogos podr orientarlo mejor.
plisado
Consulte a los profesionales de salud y educacin si:
Usted cree que necesita ayuda para proteger a su hijo(a).
Nota que su hijo(a) est muy diferente, agresivo, tmido, dej
de hablar, no puede dormir, se arranca solo, se asusta demasiado
y dej de jugar o de comer.
Cree que necesita ayuda psicolgica para usted mismo(a).
Recursos de
apoyo
Salud Responde 600 360 7777
Asistencia telefnica las 24 horas.
Atendido por mdicos, enfermeras
y matronas.
Sitios tiles
www.minsal.cl
El sitio del Ministerio de Salud actualiza peridica-
mente un reporte sobre la situacin de la red asisten-
cial, que adems entrega recomendaciones sanitarias y
datos sobre el funcionamiento de farmacias. Adems
cuenta con un formulario en lnea para la inscripcin de
profesionales y tcnicos voluntarios en las reas de la
salud que quieran participar en las labores de ayuda.
www.chileayuda.com
Este sitio levantado por voluntarios es un completo
portal de ayuda que permite, entre otras acciones,
conocer una gua para hacer donaciones (de dinero,
materiales, sangre, etc.), buscar personas, saber sobre
el estado actualizado de las ciudades afectadas,
acceder a telfonos de emergencia, y conocer en vivo
las noticias sobre el terremoto y tsunami.
Recomendaciones para las donaciones:
Paales
Toallas hmedas
Alcohol gel (para higiene antes de manipular alimentos)
Jabn hipoalergnico
Mamaderas y bebederos
Porta bebs
Sacos y mantas para bebs
Crema para coceduras
Ropa de abrigo para guaguas y nios: gorros, calcetines,
zapatos, ropa de polar o lana, parkas, enteritos, etc.
* Si usted se encuentra en las zonas ms afectadas, o est
durmiendo en albergues, carpas, o en la casa de parientes, o
participa en ollas comunitarias o ranchos, tmese el tiempo
para conversar con los nios(as) sobre los cambios actuales.
Explqueles, aunque sean pequeos, que estos cambios son
Apoyando a
necesarios y temporales para reorganizarse como familia y
seguir adelante.
los nios y
FonoInfancia 800 200 818
Servicio gratuito, de cobertura nacional,
especializado en temas de infancia
nias frente a
y familia.
www.sernac.cl
la emergencia
A propsito de los problemas en innumerables vivien-
das de las zonas afectadas, el portal del Servicio
Nacional del Consumidor ofrece una completa gua de
preguntas frecuentes y recomendaciones dirigidas a
aclarar todas las dudas de los consumidores en estas
circunstancias.
www.terremotochile.com
De similares caractersticas, este sitio web desarroll
una aplicacin para buscar y dar informacin sobre
personas desaparecidas. Adems informa detallada-
mente sobre qu, cmo y dnde hacer donaciones.
Tambin entrega diversas recomendaciones para la
ciudadana afectada.
Alimentos:
Colados y picados como complemento alimenticio
para nios(as) mayores de 6 meses.
Cereales de todo tipo y en barras como complemento
alimenticio para nios(as) mayores de 6 meses.
www.crececontigo.cl
www.unicef.cl