HIPNOFOCO - Programa de Emagrecimento Sustentvel um programa

de Coaching de Emagrecimento.
Desenvolvido pelo Coach Paulo Martins, este programa utiliza tcnicas de Coaching,
PNL Programao Neurolingustica e Hipnose Ericksoniana para que voc consiga
emagrecer de forma saudvel e sustentvel.

Como funciona o Programa de Emagrecimento

Sustentvel HIPNOFOCO?
Todo o processo parte do princpio de que o emagrecimento comea pela mente,
portanto voc ser conduzido uma mudana de mentalidade, ou seja, desconstruir,
de forma gradual, os maus hbitos e construir hbitos que favoream uma vida mais
saudvel.
O processo estruturado em 10 sesses, individual ou grupo, onde juntamente com o
Coach, voc ir identificar seu estado atual que onde voc se encontra hoje, e
definir seu estado desejado, ou seja, qual o seu objetivo. A partir disto trabalhar foco,
planejamento, ao, mudana de comportamentos para que os resultados
esperados possam acontecer.
Nas sesses voc vivenciar de forma dinmica as ferramentas de Coaching, PNL e
Hipnose Ericksoniana, que servem como instrumentos para voc modificar os
hbitos sabotadores que impedem o emagrecimento.
O profissional Coach ser o responsvel pela aplicao das ferramentas e tcnicas, e
de estimular voc a adotar novos hbitos congruentes com seu objetivo, trabalhando
comprometimento e disciplina consigo mesmo e com seu objetivo.

Vou precisar fazer dietas restritivas?

No Programa HIPNOFOCO voc no far dietas restritivas ou as tais dietas da
moda, pois de acordo com vrios estudos restries alimentares tendem a
prejudicar seu metabolismo deixando-o mais lento entre outras implicaes de uma
dieta sem acompanhamento de um profissional da rea nutricional ou mdica.
Voc aprender a adotar um novo estilo de vida, fazendo uma reeducao
alimentar, comendo a quantidade suficiente para suprir as necessidades do seu corpo
sem passar fome ou deixando de se alimentar corretamente.
Afinal de contas, voc conseguiria fazer por toda a sua vida uma dieta que te restringe
de comer tudo o que voc mais gosta?
Acredito que no!
Para emagrecer voc no deve traar uma briga de voc contra voc mesmo! O
processo deve ser prazeroso para que seja sustentvel. A ideia que voc adote
um novo estilo de vida, congruente com seus objetivos, e que seja saudvel e
agradvel, sem sofrimentos.

Em quanto tempo eu vou conseguir emagrecer?

No h milagres! Voc obter resultados de acordo com seu foco e determinao, e
para isto o profissional Coach ir lhe estimular e trabalhar junto com voc as
ferramentas de Coaching, PNL e tambm utilizando-se da prpria experincia pessoal
no mudanas de comportamento e superao de compulses, obtendo o melhor que
h em voc para que alcance o resultado desejado.
Com determinao e desenvolvimento de novos hbitos conscientes, seu crebro
criar novos caminhos neurais congruentes com seu novo estilo de vida e voc
passar a adotar novos comportamentos diante dos alimentos, uma nova forma de
pensar e agir, e aprendendo fazer escolhas saudveis. O objetivo do processo que
voc emagrea com sade, sem sofrimentos, e assim permanea para sempre,
portanto os resultados surgiro a partir do momento que voc for tomando conscincia
de si mesmo, de seus comportamentos sabotadores que te impedem de emagrecer,
de seus objetivos, e assim adotar nova postura para alcance dos resultados esperados.

Quais sero meus benefcios ao participar do

HIPNOFOCO Programa de Emagrecimento
Sustentvel?
A partir do HIPNOFOCO Programa de Emagrecimento Sustentvel voc obter:
Expanso da conscincia e motivao para conquistar e manter o corpo desejado;
Emagrecer a mente e passar a agir e pensar como uma pessoa magra;
Maior conscincia do seu comportamento diante dos alimentos;
Novos hbitos e comportamentos saudveis;
Ter o poder de escolha de forma consciente e congruente com seu objetivo de ser
magro(a);
Adotar novo estilo de vida, sem dietas restritivas que causam sofrimento;
Eliminar o peso desejado com sade e de forma sustentvel.

HIPNOFOCO Programa de Emagrecimento Sustentvel

Quantidades de sesses: 10 (01 por semana)

Tempo de durao das sesses: 1 hora e 30 minutos
Metodologia: Integrao de Processos de Coaching, PNL Programao
Neurolingustica e Hipnose.

Paulo Martins: Terapeuta Corporal, Idealizador do Programa HIPNOFOCO

Programa de Emagrecimento Sustentvel, Coach de Emagrecimento, com
especializaes em PNL e Hipnose.