MASAJE

1 Sintiendo el contacto por primera vez

1. Coloque su palma izquierda en la parte superior de la espalda y su palma derecha en el hueso

sacro, lentamente mueva sus manos hacia abajo, seprelas en la cintura y siga hasta tocar la
punta de los pies.

2 Esparciendo el aceite Caliente el aceite frotando sus manos.

1. Esparza el aceite deslizando sus manos por la espalda:

2. Comience con los pies, subiendo por las piernas y el torso hasta llegar a la
yema de los dedos de ambas manos.
3. Repita la misma secuencia en el otro lado (Colquese al otro lado)

3 Espalda Mi posicin: Inicialmente a la cabeza de su pareja, en direccin a los pies

1. Deslice sus manos paralelamente, desde la parte superior de la espalda hasta los glteos.
2. Deslice la palma de dentro a fuera de la cintura, Despues hacia arriba por los costados hasta llegar
a los hombros.
3. En los hombros, rote sus manos hacia afuera.
4. D masaje hacia arriba en los msculos de los hombros (sin tocar la garganta)

Repita los movimientos del 1 al 4 varias veces

4 Masaje de hombros

1. A cada lado de la columna haga pequeos movimientos circulares con la parte lisa de sus pulgares,
que se mueven de arriba abajo. Enfoque la presin en direccin a los pies. La serie de crculos
vuelve a subir por la espalda.
2. En el hombro derecho, entre la columna y el omoplato haga crculos con los pulgares, alternando
las manos una despus de la otra, concentrarse cerca del cuello
3. En la franja entre el omoplato y la clavcula derecha, deslice sus pulgares hacia afuera en direccin
a la parte final del hombro, alternando una mano y despus la otra.

Ahora aplique los movimientos 2 y 3 al hombro izquierdo.

1
5 Masaje para la columna

Coloque las yemas de sus dedos ndice y medio a cada lado de la columna a la altura del cuello y
deslcelas hasta los glteos. Utilice una presin firme. Repetir varias veces
Alterne el movimiento de sus manos en un solo costado y deslcelas hacia la columna, desde la cadera
hasta las axilas. Colquese del otro lado y aplique el mismo movimiento al costado contrario.

6 El abrazo

Con la parte suave e interior de sus antebrazos deslcelos por la parte baja de la espalda hasta debajo de
los glteos, siga por la parte superior de la espalda y luego deslcelos juntos de nuevo. Reptalo varias
veces. Despus descanse su pecho en la espalda de su pareja sin presionar cuello y garganta. Y el
movimiento final.

7 Parte trasera de las piernas: Colquese a la derecha del pie derecho

Con su mano derecha enfrente, deslice ambas manos hacia arriba por la parte trasera de la pierna. Cerca
de los glteos rote su mano hacia afuera. Deslice sus manos aplicando presin por la parte interior y
exterior de la pierna. Repita estos tres movimientos varias veces.

8 Frotacin.

Con una sola mano al principio apriete suavemente con su pulgar colocado en el
lado opuesto de la pierna de donde estn sus otros dedos. Al mismo tiempo que
aplica presin deslice sus dedos unos centmetros. Despus cese la presin.
Gradualmente comience a frotar sobre toda la pantorrilla muslo y glteo.
Al terminar prosiga con la izquierda.

9 Deslizando los pulgares

Deslice la parte plana de sus pulgares hacia arriba por la mitad de la pierna, manteniendo los dedos un
contacto constante con ambos lados de la pierna. Deslice sus manos hacia abajo por la parte interior y
exterior de la pierna. Reptalo varias veces

10 Movimiento en V
2
Deslice sus manos hacia arriba en forma de V, coloque sus manos como si fueras a dar un saludo, coloque
su mano derecha sobre la izquierda de modo que el meique derecho este cerca del pulgar izquierdo y el
pulgar derecho este cerca del ndice izquierdo, ahora deslice sus manos hacia abajo por la parte interior y
exterior de la pierna deslizando los pulgares. Reptelo varias veces.

Luego la otra pierna.

11 Brazos

La pareja se coloca boca arriba con los brazos a los lados y yo por el lado derecho al nivel de la cintura y
en direccin a la cabeza (masaje brazo derecho)

1. Tome suavemente la mueca derecha de su pareja en su mano derecha, despus con su dedo
meique enfrente deslice su mano izquierda hacia arriba por el lado exterior del brazo.
2. Rote su mano en la punta del hombro y deslcela hacia abajo por debajo del brazo.
3. Ahora su mano izquierda detiene la mueca y muvala lejos del cuerpo
4. Deslice su mano derecha hacia arriba por la parte interior del brazo usando su dedo meique como
gua. En la parte interior de la axila gire su mano hacia la parte trasera del hombro y deslice hacia
abajo por la parte trasera del brazo.
Repita los cuatro movimientos varias veces.

12 Masaje parte superior del brazo

1. Ponga la mano derecha de su pareja en la parte izquierda de sus costillas, deslice su mano
izquierda hacia arriba por la parte exterior del brazo, mientras que su mano derecha se mueve hacia
abajo por la parte interior del brazo.
2. Su mano izquierda rota en el hombro y se desliza hacia abajo por la parte inferior del brazo de su
pareja, la mano derecha rota en el codo y se desliza hacia arriba por la parte superior del brazo
3. Su mano izquierda debe rotar en el codo y deslizarse hacia arriba por la parte exterior del brazo y su
mano derecha rota cerca de la axila y se desliza hacia abajo por la parte interior.
Repetir varias veces los puntos 1 y 3

13 Masaje para el antebrazo

Coloque el antebrazo derecho de su pareja hacia arriba y deslice en paralelo la parte lisa de sus
pulgares por todo el interior del brazo hacia abajo. Cuando sus pulgares alcancen la parte interior del
codo de su pareja aligere la presin y deslice su mano hacia la mueca.

14 Manos

Movimientos para la mano derecha. Enrollando

la mano. Deslice la base de sus pulgares hacia los
3
lados de la mano Mientras presiona la mano hacia dentro, como si la enrollara. Repita estos
movimientos varias veces.

15 Masaje para la palma

Alternando sus pulgares, deslcelos hacia arriba a travs de la palma de la mano, en direccin hacia usted.
Repita el movimiento varias veces.

16 Movimiento entrelazado

Coloque sus dedos pulgar e ndice derechos (este ltimo doblado) entre el pulgar y el
ndice derechos de su pareja, y deslice su mano en direccin hacia usted.
Reptalo varias veces.

17 Masaje para los dedos

Comenzando en la punta del dedo, deslice suavemente su pulgar e ndice por los lados de este, en
direccin a la mano. Tome la base del dedo y mueva su mano hacia arriba para que el dedo se deslice.
Repita ambos movimientos una vez ms.

Ahora haga los mismos movimientos con la mano izquierda.

18 Frente de la pierna derecha

Con su mano izquierda al frente deslice sus manos hacia arriba. Cerca de la pelvis, rote su mano hacia
afuera y deslice hacia abajo por la parte interior de la pierna. Repita los movimientos varias veces.

Aplique una ligera presin con su pulgar colocado en la parte del muslo opuesta a sus otros dedos.
Mientras aplica presin, deslice su mano unos centmetros en direccin a su otra mano. Despus cese la
presin. Siga el mismo patrn con su otra mano.

Repita los movimientos y pase al pie antes que a la pierna izquierda.

19 Masaje del tobillo.

Con la yema de los dedos haga un movimiento circular alrededor del tobillo. Alternando sus manos,
aplique presin al pie deslizando las manos hacia los lados. Repita este movimiento varias veces. Deslice
la base de su palma derecha hacia abajo por la planta del pie, mientras el tobillo descansa en su mano
izquierda. Repita este movimiento varias veces.

4
20 Movimientos circulares

Con la punta de los dedos haga pequeos crculos a la punta del pie.
Repita este movimiento circular sobre la parte superior del pie.

21 Masaje en los dedos

Con el dedo ndice derecho, por encima del pie derecho y el pulgar por el lado de la planta del pie, apriete
y deslice hacia arriba y hacia abajo varias veces entre cada dedo. Ahora deslice cualquier dedo de su
mano derecha movindolo hacia delante y hacia atrs pasando entre medio de cada dedo del pie.

Misma secuencia en pierna

y pie izquierdos.

22 Frente del torso Su posicin inicial a la derecha de su pareja

Con su mano derecha haga un semicrculo en la parte baja del abdomen. Mientras su mano izquierda
hace un crculo completo alrededor del abdomen. Coordine el movimiento de sus manos, cuando la
derecha este haciendo el medio circulo, la izquierda debe encontrarse al o extremo del medio circulo.
Cuando no use la derecha, levantela cuando la izquierda pase por ah. Repitalo varias veces.

23 Deslizndose por el medio.

Alternando sus manos firme y lentamente, deslcelas hacia arriba pasando

por el medio del tronco hasta llegar a la parte superior del pecho.

24 Masaje pecho derecho.

Desde la parte inferior y exterior del rea del pecho, deslice su mano derecha hacia
arriba, pasando sobre el pecho de su pareja de manera que su pulgar y su ndice
aprisionen el pezn. Visualice el pezn como un eje y contine el movimiento: rote su
mano hacia la izquierda alrededor del pezn, mientras desliza su mano hacia abajo y
fuera del rea del pecho.

Deslice la izquierda desde el rea inferior y exterior del pecho, de manera que su
pulgar e ndice aprisionen el pezn. Visualice el pezn como eje, y rote su mano
izquierda hacia la derecha alrededor del pezn, mientras su otra mano se desliza hacia
la derecha y fuera del rea del pecho. Repita estos movimientos varias veces

El pezn es el eje, utilice la punta de los dedos de ambas manos para aplicar una
presin suave en el centro, mientras desliza la presin hacia afuera sobre las hlices
imaginarias. Mueva sus manos en direcciones opuestas. Repita el movimiento varias
veces a lo largo de las diferentes hlices. Ahora aplique una presin suave a la base
del pezn con la yema del pulgar e ndice, deslice hacia arriba dejando ir el pezn, siga
este movimiento alternando las manos una inmediatamente despus de la otra.

Ahora colquese del otro lado y repita estos movimientos en el pecho izquierdo.

5
25 Masaje para los costados

Alternando sus manos deslcelas de manera ascendente por un lado del

torso hasta la mitad del tronco (desde caderas hasta parte inferior de las
axilas). Alterne sus manos en movimiento descendente aplicando presin
suave con los dedos incluyendo zona genital y muslos.
Luego el otro lado cambiando su posicin.

26 Genitales hombre Su pareja se coloca boca arriba y usted a su derecha.

27 Dulce sensacin

Coloque su mano izquierda con los dedos un poco separados sobre el escroto y la
parte inferior del pene, con la mano derecha aplique aceite encima de su mano
izquierda de modo que el aceite se deslice por sus dedos. En un movimiento
alternando sus manos esparza el aceite movindolas hacia arriba desde la parte
de la pelvis hasta por encima del escroto y el pene.

28 Haciendo jugo

Su mano izquierda empuje suavemente hacia abajo la piel a lo largo del pene. Su mano
derecha debe estar colocada como si fuera a exprimir una media naranja, rote los dedos
de su mano derecha de un lado hacia otro, mientras desliza la otra mano arriba y abajo.
Vari la presin de su mano derecha.

29 La vbora

La mano izquierda empuja suavemente hacia abajo la piel a lo largo del pene. Con el
pulgar e ndice derechos, forme un semicrculo y colquelo debajo de la cabeza del
pene, rotando el semicrculo hacia la derecha hasta donde llegue su mueca. Contine
el movimiento levantando su pulgar derecho de manera que el ndice mantenga contacto
en la rotacin y el pulgar pueda formar de nuevo un semicrculo con el ndice.
Repita esto varias veces.

30 Contoneo

Utilizando aceite y alternando sus manos haga diez movimientos hacia abajo, luego
diez hacia arriba. Siga con nueve hacia abajo y nueve hacia arriba, as hasta llegar a
uno hacia abajo y uno hacia arriba. Vari el ritmo de sus movimientos en lugar de usar
un ritmo mecnico.

31 Anillando el escroto

Coloque su pulgar junto con su ndice y medio derechos formando un crculo alrededor
del escroto, entre la base del pene y los testculos, sin lastimarlos. Ahora mueva el
escroto arriba y abajo mientras que su mano izquierda se mueve arriba y abajo, con una
ligera presin en el pene. Vari la presin de su mano derecha en la base del pene.
Seguir con placer en todo el cuerpo punto 38

6
32 Genitales mujer La pareja boca arriba, la suya a la derecha de su pareja.

33 Dulce sensacin

Ponga su mano izquierda en la vulva con los dedos un poco separados.

Con su mano derecha aplique aceite sobre la izquierda, de manera que el
aceite deslice entre sus dedos. Alternando ambas manos deslcelas
desde la parte baja de la vulva hasta el rea del cltoris y la zona pbica,
sin pasar del rea anal al vaginal.

34 Vulva voluptuosa

Con el pulgar en los labios mayores y el ndice en los menores, aplique una
suave presin y deslcelos hacia afuera de los labios. Alternando ambas
manos, contine este movimiento a lo largo de cada labio.

35 Alrededor de la rosa

Nos centramos alrededor de la cabeza del cltoris, donde los labios menores
emergen hacia la vulva. Deslice la yema de su dedo medio derecho hacia arriba y
hacia abajo varias veces, entre los labios menores y mayores, primero a un lado
de la vulva y luego del otro. .
Con uno o dos dedos de masaje lentamente en crculos alrededor de la cabeza del cltoris,
primero en una direccin y luego en la contraria.
Inicie movimiento con un solo dedo hacia arriba, desde la entrada de la vagina y a lo largo de
los labios menores hasta pasar la cabeza del cltoris. Repita varias veces.

36 Al comps de un reloj. Las 12 el cltoris las 6 cerca del ano

Su palma izquierda debe descansar en el abdomen. Introduzca lentamente su

pulgar derecho en la vagina hasta que la yema de su dedo presione hacia arriba por
debajo del hueso pbico. Ahora mueva despacio su brazo y su mano hacia el frente
y hacia atrs unos tres centmetros dentro de la vagina. Pasados 15 segundos
aligere la presin deslice el pulgar a la posicin de la una y repita el movimiento.
Contine hasta que la posicin de las siete.
Cambie el dedo ndice a la posicin de las siete y contine con el mismo
movimiento hasta que vuelva a alcanzar la posicin de las doce.

37 Acariciando el punto G

Posicione los pies de su pareja sobre la mesa para elevar las rodillas. Su mano
izquierda debe descansar sobre el abdomen.
En la posicin de las doce introduzca el ndice y el medio en la vagina hasta un poco
ms all del hueso plvico (punto G). Aqu mueva los dedos como si llamara a alguien.
Varie la presin en funcin del gusto de su pareja.
Los dedos de su mano izquierda dan masaje a la cabeza del cltoris, mientras
continua el movimiento de su mano derecha.
Cuando termine los movimientos baje las rodillas.

7
38 Placer para todo el cuerpo (hombre y mujer)

Su mano derecha masajea a su gusto los genitales, su mano izquierda frota el abdomen en movimientos
circulares.
Su mano derecha sigue igual, su mano izquierda va desde el abdomen bajo hasta el pecho, con su
pulgar e ndice rodeando el pezn como si fuera un eje, contine rotando su mano izquierda hacia la
derecha alrededor del pezn, mientras que su mano se mueve fuera y dentro del rea del pecho. Varias
veces en el pecho derecho.
La mano derecha sigue igual, con su mano izquierda frote el hombro y msculos del cuello del lado
derecho.
La mano izquierda se desliza hacia abajo para masajear los genitales y la derecha frota la parte interna
del muslo derecho.

Colquese al otro lado y masajee el lado izquierdo

39 Ser

Descanse su mano izquierda en la cabeza de su pareja, de manera que su palma toque la frente y sus
dedos el crneo superior. Su mano derecha descansa sobre la vulva o el escroto.
Ahora su pareja inspira profundamente e imagina que el aire viaja desde la parte baja de la pelvis o
escroto hasta la parte superior de la cabeza. Ahora suelte lentamente el aire e imagine que va desde la
cabeza a la pelvis. Contine con estas respiraciones 2-5 minutos.
Acaricie con la punta de los dedos desde la base de la cabeza, descendiendo hacia los brazos y dedos
de la mano. Despus acaricie desde la base de la cabeza, descendiendo hacia el torso, piernas y pies.
Ahora con los pulgares en el arco de los pies y sus dems dedos en la parte superior de aquellos,
descanse las manos en los pies de su pareja. De nuevo haga la respiracin, inspire profundamente e
imagine el aire subiendo desde la punta del pie hasta la base de la cabeza y expire lentamente imaginando
el aire de la cabeza a los pies.
Despus de un par de minutos sus manos descienden y sueltan los pies.

40 Cabeza y cuello Su posicin frente a la parte trasera de la cabeza.

Coloque su mano izquierda en lado izquierdo de la cabeza con el pulgar enfrente de la oreja y sus otros
dedos detrs de ella. Ahora gire la cabeza hacia el hombro izquierdo.
Coloque su palma derecha en el hombro derecho y empuje hacia abajo. Cese el estiramiento y rote su
mano colocndola debajo del hombro.
Deslice la parte plana de sus dedos hacia arriba por detrs del cuello.

Repita todos los pasos varias veces y despus siga la misma secuencia en el otro lado del cuello.
Aplique lo hecho para la mano derecha a la mano izquierda.

8
 Descanse la cabeza de su pareja en las palmas de sus manos. Haga caminar la yema de sus dedos
hacia arriba por la parte trasera del cuello.
Gire la cabeza de su pareja hacia la derecha. Deslice sus dedos hacia arriba y hacia abajo por el lado
izquierdo del crneo. La misma operacin pero girando la cabeza al lado izquierdo.
Coloque la cabeza hacia arriba y deslice las yemas de sus dedos hacia arriba y hacia abajo por ambos
lados del crneo y la parte superior de la cabeza. Gradualmente acelere la velocidad pero no la presin.
Deslice sus pulgares hacia arriba y a lo largo de las cejas. Tres o cuatro repeticiones cubrirn toda el
rea.
Aplique una serie de apretones ligeros en las cejas, yendo del entrecejo hacia afuera.

Haga movimientos circulares en las sienes con la parte lisa de sus dedos. Aplique suficiente presin de
manera que la piel se deslice sobre el musculo que est debajo.
Deslice sus pulgares hacia afuera a lo largo del rea debajo de los ojos (en el hueso)
Ponga la base de sus pulgares en la frente, lentamente deslice las yemas hacia afuera, a lo largo de los
prpados. Repita dos o tres veces.
Deslice sus pulgares hacia afuera a lo largo de la parte superior de las mejillas.
Deslice sus pulgares hacia afuera por la parte inferior de las mejillas.

Haga movimientos circulares en el rea de los maxilares con la parte lisa de los dedos con suficiente
presin para que la piel de la cara se deslice sobre el msculo.
Deslice sus pulgares hacia afuera por el rea encima del labio superior.
Deslice sus pulgares hacia afuera por el rea debajo del labio superior.
Deslice sus pulgares hacia arriba, entre la laringe y los lados de la garganta.
Deslice los dedos del medio de ambas manos arriba y abajo a lo largo de las franjas detrs de las orejas.
Aplique una presin suave en los lbulos y deslice hacia
afuera. Repita este movimiento en toda la
parte exterior de las orejas.

Lentamente deslice sus dedos dentro de los canales de las orejas o tpelas con las palmas
e invite a su pareja a relajarse durante unos minutos, bloqueando los sonidos externos.

46 Movimiento final

Con la punta de sus dedos acaricie ligeramente desde la base de la cabeza en direccin a los brazos,
hasta la punta de los dedos de las manos, despus desde la cabeza hacia la punta de los pies.
Cubrir a su pareja con una manta