Sei sulla pagina 1di 1

*Dieta anti candida

sparanghel, anghinare, varza (orice soi), brocolli, telina, castravete, ceapa, usturoi crud, zucchini, vinete*, rosii*,
spanac*, avocado*, lamaie/lime*, masline*
hrisca, mei, quinoa, teff, tarate ovaz, oua
pui, curcan, somon*, hering*, sardine*
unt, ghee, kefir si iaurt probiotic (preferabil capra),
migdale, cocos, seminte in, alune*, seminte floarea soarelui*,
otet mere, busuioc, piper*, scortisoara, cuisoare, marar, ghimbir, oregano, boia, rozmarin, sare, cimbru,
turmenic, ulei cocos, ulei in, ulei masline, ulei susan, stevia

*De evitat
banane, curmale, struguri, sucuri, mango, stafide, orz, secara, grau/grau spelt, porc, mezeluri, ton, peste spada,
crustacee, branza, lapte, smantana, zer, sos barbeque, maioneza, ketchup, hrean, sos soia si orice produs fin soia,
otet alb, margarina, ulei floarea soarelui, orice zahar si inlocuitor, orice bautura inclusiv cafea, drojdie, ciuperci

*Posibile la reintroducere (consumate putin)


fasole*, porumb fara gluten, sfecla, morcovi, mazare, cartofi, dovleac
mere, caise, mure, afine, grapefruit*, portocale*, piersici, pere, capsuni, pepene, orez, amaranth, vitel, miel,
vanat, nuci, arahide, fistic, cafea decaf, sucuri de legume, ceai verde

*Remedii anti paraziti, unele omoara si candida


usturoi, ulei de oregano (e controversat la copii mici), seminte de dovleac crude si ulei dovleac, extract din
seminte de grapefruit, ulei de cuisoare, ulei cocos, ceapa, ghimbir, kefir si iaurt de capra

P.S. se impune o dieta de cateva saptamani minim 3 (in functie de cat de infestat e corpul) dupa care se evita in
continuare alimentele periculoase dar se incearca introducerea celor noi, pe perioada curatarii corpului pot
aparea cateva manifestari neplacute (dureri de cap, ameteli, oboseala, balonare, gaze, greturi, constipatie,
traspiratie, febra, reactii pe piele, reactii de tipul racelilor)
P.P.S alimentele marcate cu * au grad 2 sau 3 de histamina

Puteti citi mai multe aici:


https://www.thecandidadiet.com/foodstoeat.htm
https://www.thecandidadiet.com/the-maybe-list-foods/
https://www.thecandidadiet.com/foodstoavoid.htm
https://www.google.ro/.../parasite-cleanse-top-5.../amp/
https://draxe.com/candida-diet/